LOF Kursuscenter Øst
Greve - Køge - Ringsted - Roskilde - Solrød
LOF på FacebookPersonlig udvikling og hvordan vi får det godt i verden og i os selv, optager mig rigtig meget. Jeg har selv haft oplevelsen af at gøre alt det rigtige, men stadig føle mig forkert og trist indeni. Det har ført mig fra et job som jurist ind på en vej med breathwork, yoga, meditation og healing. Her har jeg opdaget, hvad vi er i stand til at udrette bare med åndedrættet og kroppen. Og at de vildeste forandringer i vores liv, skaber vi selv – indefra.
Jeg har forskellige kurser og uddannelser; Essence Practitioner i breathwork og traumeforløsning, Kropsterapeutisk Yogauddannelse, Masterclass i Psykologi, Reiki-healing – som jeg har anvendt på forskellige måder de sidste 2 år som selvstændig.
Kom helt ned i tempo med blide yogaøvelser og genfind din indre ro.
Dette er et hensyntagende hold.*
Vi arbejder langsomt og nærværende med yogastillingerne, så vi blødgør kroppen og opløser blokeringer. I Kropsterapeutisk Yoga har vi fokus på sammenhængen mellem det fysiske, det mentale og det følelsesmæssige. Igennem yogaøvelserne opnår vi smidighed og styrke i kroppen, og samtidig undersøger vi vores indre landskab og vores følelser.
Uforløste eller ubearbejdede følelser kan sætte sig som spændinger, skævheder e.l. i kroppen. Er vi f.eks. vant til at bære for meget på vores skuldre, kan det sætte sig som spændinger i skuldre og nakke, er vi for kontrollerende, kan det sætte sig som smerter i lænden og holder vi på vrede, kan det sætte sig på indersiden af lårene.
Du kommer ned i kroppen, tilbage til dig selv og til stede i nuet. Du går fra timen med ro, lethed og klarhed.
*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en (handicap)erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Denne erklæring skal accepteres ved tilmelding eller underskrives første mødegang. Hvis du har spørgsmål om dette, så kontakt os på tlf. 20285343 eller send en mail på oest-kontor@lof.dk.
Greve borgerhus, Greveager 9, 2670 Greve