Roskilde

LOKALE KURSER/AKTIVITETER: Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet KURSER under Greve, Køge, Ringsted, Roskilde eller Solrød.

TILMELDING - OGSÅ EFTER OPSTART: Hvis der er plads på et hold, der er startet, så kan du sagtens tilmelde dig, og prisen vil tilpasse sig til de resterende mødegange.

Nye kurser kommer løbende til: Vi har ikke noget trykt katalog,så hold øje med hjemmesiden eller tilmeld dig nyhedsbrevet HER.

Sorter efter

mandag den 08.08.22

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 12:00 - 12:45 om mandagen

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Afspænding og bevægelse i varmt vand er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (gigt, ryg- og bevægelseshæmmede). Undervisningen har til formål...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 12:45 - 13:30 om mandagen

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Afspænding og bevægelse i varmt vand er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (gigt, ryg- og bevægelseshæmmede). Undervisningen har til formål...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 13:30 - 14:15 om mandagen

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Afspænding og bevægelse i varmt vand er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (gigt, ryg- og bevægelseshæmmede). Undervisningen har til formål...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:00 om mandagen

 Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Afspænding og bevægelse i varmt vand er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (gigt, ryg- og bevægelseshæmmede). Undervisningen har til formå...

Se hold og info

torsdag den 11.08.22

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:45 om torsdagen
Underviser 

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Vores underviser Lena Maigaard er uddannet psykomotorisk terapeut i januar 2008 (tidligere afspændingspædagog). Allerede under sin uddannelse tog Lena kurser i vandgymnastik og har...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 11:45 - 12:30 om torsdagen
Underviser 

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Vores underviser Lena Maigaard er uddannet psykomotorisk terapeut i januar 2008 (tidligere afspændingspædagog). Allerede under sin uddannelse tog Lena kurser i vandgymnastik og har...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 12:30 - 13:15 om torsdagen
Underviser 

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Vores underviser Lena Maigaard er uddannet psykomotorisk terapeut i januar 2008 (tidligere afspændingspædagog). Allerede under sin uddannelse tog Lena kurser i vandgymnastik og har...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 13:15 - 14:00 om torsdagen
Underviser 

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Vores underviser Lena Maigaard er uddannet psykomotorisk terapeut i januar 2008 (tidligere afspændingspædagog). Allerede under sin uddannelse tog Lena kurser i vandgymnastik og har...

Se hold og info

onsdag den 07.09.22

Syning og design - LIGE UGER, Roskilde

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om onsdagen
Underviser 

Har du ikke syet før, så er du (også) meget velkommen ...Individuel syning tilpasset det niveau du befinder dig på. Du kan sy til dig selv, til dine børn eller børnebørn eller til andre, hvis du har lyst til det. Du får mulighed for at lave mønstr...

Se hold og info

torsdag den 08.09.22

Energiopbyggende Hatha yoga, Trekroner m/ Kirsten H. Nikolaisen

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 17:45 - 19:25 om torsdagen

Det skal være en daglig glæde at bevæge sig – og derved at leve. Yoga er for alle og kilden til energi - livsenergi.Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skal melde dig på et yoga hold.Yoga er kendt...

Se hold og info

mandag den 12.09.22

Syning øvede 1, efterår, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 09:30 - 12:15 om mandagen
Underviser 

Syning øvede er et fortsætterkursus, hvor du kan lære at sy tøj til dig selv til både til hverdag eller fest, og til dine børn eller børnebørn. Har du syet i længere tid, er du måske mere interesseret i at lære om indlægningsmaterialer eller press...

Se hold og info

Hatha yoga 40+ m/ Trine Lau Bæk

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 11:30 - 13:00 om mandagen
Underviser 

Hatha yoga fra 40+ år er et yogahold for dig som er fra 40 år og opefter.Den klassiske yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vitalitet og sundhed samt skabe balance fysisk og mentalt.Du vil opleve mere indre r...

Se hold og info

Syning øvede 2, efterår, Roskilde

  • Næsten fyldt
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 12:30 - 15:40 om mandagen
Underviser 

Syning øvede er et fortsætterkursus, hvor du kan lære at sy tøj til dig selv til både til hverdag eller fest, og til dine børn eller børnebørn. Har du syet i længere tid, er du måske mere interesseret i at lære om indlægningsmaterialer eller press...

Se hold og info

Sang- og stemmetræning, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 15:45 - 20:10 om mandagen
Underviser 

Bliv en bedre sanger. På dette kursus i solosang kan du finde og opøve din stemmes smukkeste klange gennem klassiske sangteknikker, samtidig med at du udvikler din musikalske forståelse. Vi vil arbejde med musik indenfor forskellige genrer f.eks....

Se hold og info

Puls og Pilates, Roskilde m/ Anne Hega Nielsen

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:40 om mandagen
Underviser 

Du er rutineret Pilates-udøver og du ved det er vanedannende. Din krop kan ikke undvære det. Vi starter med at få pulsen op til god rytmisk musik - og så er det ellers pilates for resten.Vi træner 1,5 time uden stop og starter med 40 minutters opv...

Se hold og info

onsdag den 14.09.22

Syning og design - ULIGE UGER, Roskilde

  • Næsten fyldt
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om onsdagen
Underviser 

Har du ikke syet før, så er du (også) meget velkommen ...Individuel syning tilpasset det niveau du befinder dig på. Du kan sy til dig selv, til dine børn eller børnebørn eller til andre, hvis du har lyst til det. Du får mulighed for at lave mønstr...

Se hold og info

lørdag den 24.09.22

Patchwork - kreativ syning, Roskilde 1

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 10:00 - 14:25 om lørdagen
Underviser 

Patchwork er en meget gammel tradition, som har fået nye dimensioner. Der er udviklet nye sy- og skæreteknikker, som gør det muligt at arbejde hurtigere og mere præcist. Vi syr både i hånden og på maskine. Vi vil i fællesskab lave en plan efter øn...

Se hold og info

mandag den 26.09.22

Klaverundervisning, klassisk/populærmusik, Roskilde

  • Næsten fyldt
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 12:00 - 12:22 om mandagen
Underviser 

På små hold lærer du at spille klaver fra grunden eller genopfriske det, du engang lærte. Du vælger selv, hvad du vil spille indenfor klassisk og populær musik.Hver kursist får 22,5 min. soloundervisning inden for holdets tidsrum (som svarer til e...

Se hold og info

tirsdag den 27.09.22

Fransk, trin V, Roskilde

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:30 om tirsdagen

Parlons-francais! Ja, lad os fortsætte med at tale fransk. Med kendskab til det grundlæggende i det franske sprog, så er der her en oplagt mulighed for at få styrket og øget fortroligheden med sproget samt øge ordforrådet.På kurset vil vi arbejde...

Se hold og info

torsdag den 29.09.22

Español Trin VII Conversación y gramática

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 17:00 - 19:35 om torsdagen
Underviser 

Para estudiantes que ya tienen un español casi perfecto – pero con pequeños errores, que podemos corrigir durante este curso. Procedente de temas de actualidad: la crisis, corrupción y la ley de la memoria leemos articulos de periódicos, vemos el...

Se hold og info

lørdag den 01.10.22

Patchwork - kreativ syning, Roskilde 2

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 10:00 - 14:25 om lørdagen
Underviser 

Patchwork er en meget gammel tradition, som har fået nye dimensioner. Der er udviklet nye sy- og skæreteknikker, som gør det muligt at arbejde hurtigere og mere præcist. Vi syr både i hånden og på maskine. Vi vil i fællesskab lave en plan efter øn...

Se hold og info

torsdag den 06.10.22

EFFEKT-træning i Gadstrup

  • Ledige pladser
  • Gadstrup
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:30 om torsdagen
Underviser 

Effekt er et træningsprogram, der består af muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt, kontrolleret og uden ydre belastning. Det vil sige uden brug af andre redskaber end kroppen selv. Effekt er funktionel træning som har til formål at gøre krop...

Se hold og info

mandag den 07.11.22

Kunstruten med Peter Kær - online højskole over 6 mandage

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 19:00 - 22:30 om mandagen
Underviser 

’KUNSTRUTEN MED PETER KÆR’ er LOFs populære virtuelle højskole med kunsthistoriker Peter Kær som fast højskole-vært. Alt foregår ’live’, hvor Peter byder velkommen, snakker med oplægsholderne fra museerne og styrer dialogen.Med KUNSTRUTEN får du e...

Se hold og info

tirsdag den 08.11.22

Rytmisk Sammenspil -m/ Marc Chain, Roskilde

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om tirsdagen
Underviser 

Vi er et mindre sammenspilshold hvor vi især gerne vil have nogle nye med. Ring gerne til underviser Marc Chain på tlf. 28158600 for at høre nærmere.Det vigtigste ved vores hold er, at vi alle kommer derhen hvor det er en fornøjelse at spille musi...

Se hold og info

Guitar - beat/rytmisk m/ Marc Chain, Roskilde

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 20:30 - 22:00 om tirsdagen
Underviser 

Lær at spille guitar med fokus på beat/rytmisk musik hos Marc Chain, der er en ung, alsidig guitarist, som de sidste par år har levet af at spille koncerter på ugentlig basis og undervise i guitar og sammenspil. Marc spiller selv i en bred vifte a...

Se hold og info

tirsdag den 03.01.23

Fransk, trin V, Roskilde

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • tirsdag den 03.01.23 kl. 18:00 - 19:30

Parlons-francais! Ja, lad os fortsætte med at tale fransk. Med kendskab til det grundlæggende i det franske sprog, så er der her en oplagt mulighed for at få styrket og øget fortroligheden med sproget samt øge ordforrådet.På kurset vil vi arbejde...

Se hold og info

onsdag den 04.01.23

Møbelpolstring - lav dine egne smukke møbler

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • onsdag den 04.01.23 kl. 18:30 - 21:30
Underviser 

Lær at ombetrække dine egne møbler, som trænger til at blive frisket op med nyt stof. Med møbelpolstring kan du lave dine egne nye smukke møbler, og give nyt liv til de gamle.Du medbringer selv det møbel eller andet, som du ønsker at arbejde med...

Se hold og info

torsdag den 05.01.23

EFFEKT-træning i Gadstrup

  • Ledige pladser
  • Gadstrup
  • torsdag den 05.01.23 kl. 08:15 - 09:30
Underviser 

Effekt er et træningsprogram, der består af muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt, kontrolleret og uden ydre belastning. Det vil sige uden brug af andre redskaber end kroppen selv. Effekt er funktionel træning som har til formål at gøre krop...

Se hold og info

Energiopbyggende Hatha yoga, Trekroner m/ Kirsten H. Nikolaisen

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • torsdag den 05.01.23 kl. 17:45 - 19:15

Det skal være en daglig glæde at bevæge sig – og derved at leve. Yoga er for alle og kilden til energi - livsenergi.Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skal melde dig på et yoga hold.Yoga er kendt...

Se hold og info

mandag den 09.01.23

Puls og Pilates, Roskilde m/ Anne Hega Nielsen

  • Venteliste
  • Roskilde
  • mandag den 09.01.23 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Du er rutineret Pilates-udøver og du ved det er vanedannende. Din krop kan ikke undvære det. Vi starter med at få pulsen op til god rytmisk musik - og så er det ellers pilates for resten.Vi træner 1,5 time uden stop og starter med 40 minutters opv...

Se hold og info

mandag den 16.01.23

Hatha yoga 40+ m/ Trine Lau Bæk

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • mandag den 16.01.23 kl. 11:30 - 13:00
Underviser 

Hatha yoga fra 40+ år er et yogahold for dig som er fra 40 år og opefter.Den klassiske yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vitalitet og sundhed samt skabe balance fysisk og mentalt.Du vil opleve mere indre r...

Se hold og info

lørdag den 21.01.23

Syning og design - Roskilde 4 lørdage i foråret

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • lørdag den 21.01.23 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

 Kom og brug din lørdag på at gå i dybden med dit sy projekt.Her har vi lidt ekstra tid til at fordybe os i enkelte detaljer eller fremstilling af mønster.Du vil blive vejledt og hjulpet på vej gennem dit næste sy projekt. Du kan sy til dig selv,...

Se hold og info

fredag den 27.01.23

Knivskolen - Lav din egen kniv

  • Ledige pladser
  • fredag den 27.01.23 kl. 18:00 - 16:00
Underviser 

Under kyndig vejledning af manden, der leverer til den verdensberømte restaurant NOMA. Du kommer til at lave kniven, der opfylder dine helt personlige ønsker for den perfekte kniv til jagt, fiskeri, i køkkenet eller til andre fritidsformål. Du bli...

Se hold og info

lørdag den 28.01.23

Start et Bed & Breakfast - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • lørdag den 28.01.23 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Sådan åbner du et Bed & Breakfast - begynderkursusDrømmer du om at åbne et Bed & Breakfast?LOF udbyder nu et kursus i at åbne og drive et Bed & Breakfast.Vil du gerne sætte tempoet ned og hygge om turister og andre gæster? Nu har du muligheden for...

Se hold og info

mandag den 30.01.23

Foredrag: Helbredende mad og superfoods / Læge Charlotte Bech

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • mandag den 30.01.23 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Hvad er forskellen på sund mad og usund mad? Her får du inspiration til at købe nogle andre ting ind end du plejer. Nogle fødevarer virker helbredende og nogle fødevarer som virker modsat. Det handler om naturlig mad, som ikke er fabriksfremst...

Se hold og info

mandag den 06.02.23

Foredrag: Frihed for stress / Læge Charlotte Bech

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • mandag den 06.02.23 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Føler du dig stresset? Har corona-nedlukning med isolation og afstandskrav, bekymringer for smittefare og privatøkonomi, udfordringer med hjemmearbejde og hjemmeskoling (og meget andet) tæret på psyken og ført til symptomer på stress og udbrændthe...

Se hold og info

tirsdag den 11.04.23

Foredrag: I gang med køkkenhaven

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • tirsdag den 11.04.23 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Vil du gerne i gang med at dyrke grøntsager i din have? Få startskuddet her. At høste sine egne grøntsager giver en følelse af jordforbindelse og tilfredshed.  Alting smager bare bedre når det er friskhøstet. I dette foredrag lærer du at dyrke og...

Se hold og info

onsdag den 26.04.23

Foredrag: Naturhaver og ny vild haveæstetik

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • onsdag den 26.04.23 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Ved dette foredrag får du et indblik i den vilde have. Du bliver præsenteret for den nye vilde haveæstetik, hvor du lærer hvordan du kan få en 'vildt' pæn have, der giver plads til natur og biodiversitet. Du bliver introduceret til forskellige til...

Se hold og info

søndag den 07.05.23

Syning øvede maj, Roskilde

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • søndag den 07.05.23 kl. 09:30 - 12:15
Underviser 

Syning øvede er et fortsætterkursus, hvor du kan lære at sy tøj til dig selv til både til hverdag eller fest, og til dine børn eller børnebørn. Har du syet i længere tid, er du måske mere interesseret i at lære om indlægningsmaterialer eller press...

Se hold og info