Kursuscenter Øst

Denne hjemmeside bruger cookies

Fritid med fællesskab og livskvalitet

Kursus

Filosofi i hverdagen – hverdag i filosof

Ringsted og Roskilde. Hvad kan vi lære af filosofien og hvordan kan vi bruge den i vores hverdag? Underviser er Lars Petersen, Cand. Mag i psykologi og filosofi. Udbydes hver anden uge i 6 uger.

Læs mere her ...
Kursus

Anti-inflammatorisk og glutenfri mad med Tville

Køge: man. 3.2. kl. 17.30-21.00
Kursus

Dus med dit kamera m/ Jannik Kaas (3 torsdage - lige uger)

Ringsted: tors. 20.02., kl. 18.3...

Foredrag og oplevelser ...

Oplevelse

Besøg den vilde kirkegård i Havdrup

Oplev den smukke og vilde grønne kirkegård i Havdrup og hør sognepræst Kristine Stricker Hestbech fortælle om omlægningen igennem de seneste 15 år. Bæredygtighed og naturlig cyklus er i fokus. Og skønhed, som i paradisets have.

Søn. 1. juni 2025, kl. 13-15
Oplevelse

Solrød Biogas - grøn energi af restprodukter

Solrød: 24.04.25. kl. kl. 17.00-...
Oplevelse

Bustur til Brorfelde Observatorium, middag og stjernekiggeri

Ons. 26.03.25., eftermiddag/aften

Find dit sted og dine yndlingshold

Nyhed

Find aktiviteter i din kommune

Vi har aktiviteter i Egedal, Greve, Køge, Ringsted, Roskilde og Solrød. Og du kan deltage i alt uanset hvor du bor.

Find dit sted her ...
Kursus

Find alle vandhold her ...

Find dit vandhold her ...
Kursus

Find alle yogahold her ...

Find dit yogahold her ...

Se de kommende kurser i kalenderen...

28/1 | Ringsted

Blid Yoga for alle m/ Marle...

Kom helt ned i tempo med blide yogaøvelser og genfind din indre ro.Vi arbejder langsomt og nærværende med yogast...
28/1 | Smørum

Creme og salver med honning...

Lær at lave dine egne cremer og salver, som passer til din hud og ikke indeholder fyldstoffer, unødvendige tilsæ...
28/1 | Køge

Hatha yoga med styrke og so...

Hatha Yoga er den ældste fysiske yogaform. I Hatha Yoga kombinerer vi det varmende, styrkende og fysiske med det...
30/1 | Ølstykke

Hatha Yoga m/ Siv Astrid Sonne

Hatha Yoga er til dig, der ønsker mere rolig og meditativ yoga. Her sætter vi tempoet ned og får tid til at træk...
30/1 | Ringsted

Er du klar til pensionslive...

Er du klar til pensionslivet – eller står det stadig lidt uklart?Denne aften kan du komme og blive klogere på di...
3/2 | Køge

Anti-inflammatorisk og glut...

Lær at lave sund, lækker og frisk anti-inflammatorisk og glutenfri mad over 7 mandage aftener, der gør dig i sta...
5/2 | Køge

Bevægelse for dig med smert...

Som Psykomotoriks terapeut ved jeg, hvor vigtigt det er “for dig med smerter”, at finde en nydelsesfuld og befri...
5/2 | Roskilde

Møbelpolstring - skab nyt a...

Lær at ombetrække dine egne møbler, som trænger til at blive frisket op med nyt stof. Det giver god mening at g...
6/2 | Greve

Pileflet mindre ting, Greve...

Kurset giver mulighed for at fordybe sig i processen og for at arbejde kreativt med det skønne og bæredygtige ma...
8/2 | Køge

Koldrørt sæbe uden tilsætni...

Mange mennesker stiller i dag - med rette – spørgsmålstegn ved de ingredienser og fremstillingsmetoder der bruge...
9/2 | Ishøj

Creme og salver med honning...

Lær at lave dine egne cremer og salver, som passer til din hud og ikke indeholder fyldstoffer, unødvendige tilsæ...
10/2 | Roskilde

Senior træning med egen kro...

Få styrket din krop med skånsom træning, der fokuserer på øvelser med egen kropsvægt. Vi arbejder med balance, s...
11/2 | Køge

Fotokursus - Fra AUTO til K...

Du vil blive en langt dygtigere fotograf, når du lærer at bruge dit kamera effektivt og forstår begreber som...
12/2 | Roskilde

Bælgfrugter for begyndere -...

De officielle danske klimakostråd anbefaler, at vi spiser mindre kød og flere bælgfrugter – mere specifikt skal...
12/2 | Greve

Fotokursus - fra AUTO til K...

Du vil blive en langt dygtigere fotograf, når du lærer at bruge dit kamera effektivt og forstår begreber som...
13/2 | Ølstykke

Flow Yoga m/ Siv Astrid Sonne

Flow Yoga er dynamisk og styrkepræget. Her arbejder vi med sekvenser, der er energiske og udfordrer vores krops...
13/2 | Roskilde

Bælgfrugter for begyndere -...

De officielle danske klimakostråd anbefaler, at vi spiser mindre kød og flere bælgfrugter – mere specifikt skal...
16/2 | Solrød Strand

Koldrørt sæbe uden tilsætni...

Mange mennesker stiller i dag - med rette – spørgsmålstegn ved de ingredienser og fremstillingsmetoder der bruge...
18/2 | Ringsted

Senior funktionel træning o...

En god balance, bevægelighed og muskelstyrke er vigtig for at klare hverdagen og undgå fald. Med funktionel træn...
18/2 | Smørum

Aqua Fitness, Smørum m/ Mal...

Træning i vand er en sund og sjov bevægelsesform. Motion i vand er fantastisk; du bruger din krop og mindsker be...
18/2 | Smørum

Aqua Fitness, Smørum m/ Mal...

Træning i vand er en sund og sjov bevægelsesform. Motion i vand er fantastisk; du bruger din krop og mindsker be...
18/2 | Ringsted

Koldrørt sæbe uden tilsætni...

Mange mennesker stiller i dag - med rette – spørgsmålstegn ved de ingredienser og fremstillingsmetoder der bruge...
20/2 | Ringsted

Dus med dit kamera m/ Janni...

Går du med en lille fotograf gemt i maven eller, vil du bare gerne være – Dus med dit kamera, og højne niveauet...
22/2 | Smørum

Koldrørt sæbe uden tilsætni...

Mange mennesker stiller i dag - med rette – spørgsmålstegn ved de ingredienser og fremstillingsmetoder der bruge...
25/2 | Taastrup

Koldrørt sæbe uden tilsætni...

Mange mennesker stiller i dag - med rette – spørgsmålstegn ved de ingredienser og fremstillingsmetoder der bruge...
26/2 | Ringsted

Filosofi i hverdagen – hver...

Hvad kan vi lære af filosofien og hvordan kan vi bruge den i vores hverdag?Dette kursus tilbyder dig nogle redsk...

Gå ikke glip af noget

Tilmeld dig vores nyhedsbrev, så er du altid opdateret på kurser, oplevelser og foredrag.

Vi vil gerne lære dig lidt bedre at kende (kun email er påkrævet)

Hvilke områder er du mest interesseret i?

Sprog
Motion, sundhed og mad
Håndarbejde og håndværk
Samfund, kunst og kultur
Musik og sang

Velkommen til vores nyhedsbrev.

Tak for din tilmelding. Du skulle gerne modtage en email med bekræftelse på tilmeldingen.

LOF Kursuscenter Øst

Egedal-Greve-Høje Taastrup-Ishøj-Køge-Ringsted-Roskilde-Solrød

oest-kontor@lof.dk

Tlf. 20 28 53 43

cookie deklaration