Kursuscenter Øst

  • headline

    Velkommen til LOF Kursuscenter Øst

    Vi er et oplysningsforbund, der udbyder kurser, foredrag, debatter og oplevelser i fem kommuner til alle medborgere fra hele landet.

  • headline

    OPLEV DANMARK

    Her kan du finde fantastiske og spændende arrangementer rundt om i Danmark, som er arrangeret af os og andre LOF-afdelinger

    Se alle arrangementer her ...

Foredrag, debat og højskoler

Kursus

Sommerhøjskole i uge 24

Så er vi klar med programmet til Sommerhøjskolen i Jyllinge. Temaet er ROSKILDE og LEJRE, hvor vi sætter fokus på de to højkulturelle højborge.

13.-17. juni 2022
Oplevelse

Christiansborg med Bertel Haarder (Kbh.)

Tirs. 17. maj kl. 16.30-18.30
Foredrag

Claus Holm foredrag 'Mit livs vigtigste opskrift' (Greve)

Tors. 15. sept. kl. 19-21

Kreative kurser

Kursus

Sommerkursus i keramik, uge 27

ROSKILDE: Nyhed - ugekursus i keramik for begyndere og øvede starter den 4. juli. Kurset foregår i Kunstens Hus i Kildegården.

Start 19. april i Ringsted
Kursus

Sommerkunstskole i maj-juni (3 aftener og 2 lørdage)

I perioden 16. maj-11. juni
Kursus

Knivskolen - Lav din egen kniv, weekendkursus (Køge)

Fre.-søn. 10.-12. juni (weekend)

Kurser i det fri

Kursus

Yoga i naturen

Solen skinner og forsommeren er på vej. Kom med ud i naturen og dyrk yoga. Det skærper alle sanser og naturen har en healende virkning i sig selv. Vi starter nyt yogahold på Køge Marina, hvor vi både kan være ved stranden og i øvrig natur.

Start 20. april kl. 17.45
Kursus

OPEN WATER - tre dage i juni

3 dage a 1 time i uge 26
Kursus

Sommeryoga

Se sommerholdene her ...

Se de kommende kurser i kalenderen...

24/5 | Ringsted

Hatha yoga - kombiner onlin...

Fleksibel yoga, du vælger fra gang til gang om du vil deltage ved fysisk fremmøde, hjemme fra med Zoom, eller br...
24/5 | Ringsted

Hatha Yoga - hensynstagende...

Træningen foregår udendørs på græsplænen i Klosterlunden bag Dagbladet. Hvis det er dårligt vejr gå vi indenfor...
25/5 | Ringsted

Hatha Yoga - hensynstagende...

Undervisningen er nænsom og meditativ. Det er et hensynstagende hold* Hver undervisningsgang består af spænding...
30/5 | Ringsted

Stavgang og hensynstagende...

Stavgang. Kom med ud i naturen og lær at bruge stavene effektivt, så du både får styrket din overkrop og bedret...
30/5 | Ringsted

Yoga - sommerhold

Undervisningen er nænsom og meditativ. Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsø...
4/6 |

Photo Walk - 7 km skøn tur...

Er du vild med at fotografere og vandre. Så kom med på en skøn foto-vandretur i den skønneste natur sammen med d...
10/6 | Køge

Knivskolen - Lav din egen k...

Lær at lave din egen kniv under kyndig vejledning af manden, Mikael Hansen, der leverer til den verdensberømte r...
13/6 | Jyllinge

Sommerhøjskole med fokus på...

Så er vi klar med programmet til Sommerhøjskolen i Jyllinge i uge 24, fra den 13.-17. juni 2022. Temaet er ROSKI...
18/6 | Allinge

Folkemødet på Bornholm - en...

Kom med til Folkemødet - Danmarks politik-festival på Bornholm – der finder sted hvert år i uge 24 i den nordbor...
19/6 | Solrød Strand

Photo Walk - 7 km skøn tur...

Er du vild med at fotografere og vandre. Så kom med på en skøn foto-vandretur i den skønneste natur sammen med d...
27/6 | Greve

Open Water x 3 motionssvømn...

Bliv klar til aktiv sommer i havet - med 3 gange træning af 'Open Water' i uge 26 af en times varighed.Nu har du...
27/6 | Greve

Open Water x 3 motionssvømn...

Bliv klar til aktiv sommer i havet - med 3 gange træning af 'Open Water' i uge 26 af en times varighed.Nu har du...
3/7 | Greve

Photo Walk - 8-9 km skøn tu...

Er du vild med at fotografere og vandre. Så kom med på en skøn foto-vandretur i den skønneste natur sammen med d...
4/7 | Roskilde

Sommerkursus i keramik, uge...

Her har du mulighed for at fordybe dig i lerets tegn i hele 5 dage. Vi laver keramik i kvætseforme - pladeteknik...
3/8 | Greve

Open Water - motionssvømnin...

Holdet er for alle, som har lyst til at prøve kræfter med motionssvømning i havet (åben vand). Vi svømmer med vå...
3/8 | Greve

Open Water - motionssvømnin...

Holdet er for alle, som har lyst til at prøve kræfter med motionssvømning i havet (åben vand). Vi svømmer med vå...
27/8 | Køge

Grundtvigs Kulturfestival 2022

Den 27. august 2022 inviterer vi igen til Grundtvigs Kulturfestival på Gammel Kjøgegaard, for at sætte fokus på...
13/9 | Ringsted

Italiensk for let øvede 1

Kurset henvender sig til dig, som allerede har kendskab til sproget og gerne vil bygge videre på de grundlæggend...
13/9 | Ringsted

Italiensk for let øvede 2

Kurset henvender sig til dig, der allerede har et godt kendskab til sproget og gerne vil have et mere flydende i...
13/9 | Ringsted

Møbelpolstring - lav dine e...

Lær at ombetrække dine egne møbler, som trænger til at blive frisket op med nyt stof. Med møbelpolstring kan du...
13/9 | Ringsted

Italiensk for begyndere

Dette kursus er sagen, hvis du gerne vil lære italiensk og ikke har forkundskaber til sproget. Vi arbejder med l...
15/9 | Roskilde

Italiensk for begyndere

Dette kursus er sagen, hvis du gerne vil lære italiensk og ikke har forkundskaber til sproget. Vi arbejder med l...
15/9 | Greve

Claus Holm foredrag 'Mit li...

I 2018 var Claus Holm tæt på at miste livet på grund af overvægt og usund livsstil med for meget fart på. Sådan...
15/9 | Roskilde

Italiensk for let øvede 1

Kurset henvender sig til dig, som allerede har kendskab til sproget og gerne vil bygge videre på de grundlæggend...

LOF Kursuscenter Øst

Greve - Køge - Ringsted - Roskilde - Solrød

oest-kontor@lof.dk

Tlf. 20 28 53 43

cookie deklaration