• headline

    Hvad er dit nytårsforsæt?

    Uanset om du gerne vil komme i bedre form, blive inspireret og mere vidende eller finde nye fællesskaber ... så har vi det hele. :-

    Find kurserne her ...
  • headline

    Nem og velsmagende anti-inflammatorisk mad uden gluten

    Lær at lave anti-inflammatorisk mad sammen med Tville. En anti-inflammatorisk kost er et simpelt og effektivt skridt mod et sundere liv.

    Køge: man. 3.2. kl. 17.30-21.00
  • headline

    Er du klar til pensionslivet – eller står det stadig lidt uklart?

    Bliv klogere på din økonomisk situation når du går på pension. Uanset om du er 40, 50 eller 60 år, så kommer pensionslivet på et tidspunkt.

    Ringsted: man. 30.01. kl. 19-21
  • headline

    Foredrag om Køge Bugt Stenrev - nyt liv til havbunden

    Kom og hør om det store naturgenopretningsprojekt - drevet af frivillige - for at genoprette livet under havoverfladen.

    Greve: ons. 5. marts kl. 16-18
  • headline

    Foredrag med Jacob Birkler: Jagten efter lykke ...

    Om hvorfor du jagter forgæves, og hvad du i stedet bør opdage. Jacob Birkler er ph.d. i medicinsk etik m.m. og tidl. formand for Etisk Råd

    Roskilde: 13. marts 19-21
  • headline

    Besøg RUC - Roskilde Universitet

    Alle ved, at RUC ligger i Roskilde. Men har du også været der? Hvis ikke, så har du nu muligheden for at se og høre om RUC.

    ons. 7. maj kl. 16.30-18.30
  • headline

    Bustur: Folkemødet på Bornholm - endagstur

    Den 13. juni har du muligheden for at opleve Danmarks hyggeligste politik-festival. Vi samler op i Rønnede, Køge, Roskilde og Høje Taastrup.

    Se mere her ...
  • headline

    Velkommen til LOF Kursuscenter Øst

    Vi er et oplysningsforbund med kurser, foredrag, debatter og oplevelser i otte kommuner til alle borgere - uanset hvor man bor i Danmark.

    Find kommunerne her ...

Fritid med fællesskab og livskvalitet

Kursus

Filosofi i hverdagen – hverdag i filosof

Ringsted og Roskilde. Hvad kan vi lære af filosofien og hvordan kan vi bruge den i vores hverdag? Underviser er Lars Petersen, Cand. Mag i psykologi og filosofi. Udbydes hver anden uge i 6 uger.

Læs mere her ...
Kursus

Roskilde: Bevægelse, fridans og afspænding (4X) m/ Mia Krogaard

Roskilde: Fra 17. jan. 25
Kursus

Køge: Malehold med Charlotte Skaaning

Køge: man. 13.01.25 kl. 17-20

Foredrag og oplevelser ...

Oplevelse

Besøg den vilde kirkegård i Havdrup

Oplev den smukke og vilde grønne kirkegård i Havdrup og hør sognepræst Kristine Stricker Hestbech fortælle om omlægningen igennem de seneste 15 år. Bæredygtighed og naturlig cyklus er i fokus. Og skønhed, som i paradisets have.

Søn. 1. juni 2025, kl. 13-15
Oplevelse

Solrød Biogas - grøn energi af restprodukter

Solrød: 24.04.25. kl. kl. 17.00-...
Oplevelse

Bustur til Brorfelde Observatorium, middag og stjernekiggeri

Ons. 26.03.25., eftermiddag/aften

For dig med særlige udfordringer - sygdom og smerter

Anti-inflammatorisk og glutenfri mad

Lider du af hvede- eller glutenallergi - eller har du slidgigt o.l. - så kan dette madhold være noget for dig. Over 7 mandage lærer du sammen med Tville at lave nem og velsmagende anti-inflammatorisk mad uden gluten.

Find holdene her ...
Kursus

Bevægelse for dig med smerter m/ Ditte Hørmark

Køge: ons. 22.01. kl. 13.00-14.30
Kursus

Senfølger-yoga Ølby m/ Pernille Homøe

Køge: ons. 29.01. kl. 14.45-16.15

Find dit sted og dine yndlingshold

Nyhed

Find aktiviteter i din kommune

Vi har aktiviteter i Egedal, Greve, Køge, Ringsted, Roskilde og Solrød. Og du kan deltage i alt uanset hvor du bor.

Find dit sted her ...
Kursus

Find alle vandhold her ...

Find dit vandhold her ...
Kursus

Find alle yogahold her ...

Find dit yogahold her ...

Se de kommende kurser i kalenderen...

Gå ikke glip af noget

Tilmeld dig vores nyhedsbrev, så er du altid opdateret på kurser, oplevelser og foredrag.

Vi vil gerne lære dig lidt bedre at kende (kun email er påkrævet)

Hvilke områder er du mest interesseret i?

Sprog
Motion, sundhed og mad
Håndarbejde og håndværk
Samfund, kunst og kultur
Musik og sang

Velkommen til vores nyhedsbrev.

Tak for din tilmelding. Du skulle gerne modtage en email med bekræftelse på tilmeldingen.