LOF - kurser, foredrag og oplevelser

HURRA ... vi er åbnet op igen

Det bedste er, at vi kan mødes og være aktive sammen igen. Fra 1. feb. nu heller ikke mere krav om coronapas, og mundbind.
Se praktisk info her ...
Velkommen til LOF Kursuscenter Øst

Vi udbyder kurser, foredrag, debatter og oplevelser i fem kommuner.
Læs mere ...
6 vendepunkter i Danmarkshistorien

Foredragsrække med 6 foredrag: Kom og hør om seks vigtige episoder i vores historie, der har haft kæmpe betydning for eftertiden.
Fra onsdag den 16. feb. 2022
Træn i naturen på trods af helbredsproblemer (Køge, Solrød, Greve)

Hold dig i gang sammen med andre. Kom med fysioterapeut Bodil Grage ud og træne i naturen. Det er hensyntagende hold med max 7 deltagere.
Find holdene her ...

Foredrag, debat og højskoler

Foredrag

Foredrag med Peter Kær - 'LIVET SET GENNEM KUNSTEN'

Tirs. 15. marts kl. 19-21 (Rings...

Foredrag

Foredrag med Peter Øvig Knudsen - 'Da jeg blev sindsyg'

Tirs. 15. marts. kl. 19-21 (Rosk...

Oplevelse

Christiansborg med Bertel Haarder

Tirs. 19. april kl. 16.30-18.30

Nyhed

Vi er genåbnet den 17. jan. 2022. Se praktisk info her ...

Se mere her ...

Kreative kurser

Kursus

Fotokursus - bliv bedre til at tage billeder (Greve)

Ons. 19. jan. kl. 19-21

Kursus

Croquistegning efter nøgenmodel (Roskilde) - styrk dine tegnefærdigheder

Man. 31. jan. kl. 17.45-20.30

Kursus

Croquistegning efter nøgenmodel på Kunstmuseet KØS (Køge)

Tirs. 1. feb. kl. 16.45-19.00

Kursus

Knivskolen - Lav din egen kniv, weekendkursus, (Ringsted)

Fre.-søn. 25.-27. feb. (weekend)

Se de kommende kurser i kalenderen...

27/1 | Ringsted

Yoga og bevægelse

Vi starter hver klasse med meditation og/eller åndedrætsøvelser, bevæger kroppen stille med intentionen om at sl...

27/1 | Ringsted

Blid Yoga M/K

På denne klasse vil vi have fokus på de blidere yogastillinger. bruge mere tid i de enkelte stræk og afslutte hv...

31/1 | Roskilde

Croquis i Roskilde

Kom med til croquis i Kildegården - Oplysningens Hus i Roskilde.Har du lyst til at tegne croquis efter model? Så...

31/1 | Ringsted

Yoga for krop og sind M/K

Yoga for krop og sind.Yoga er en bevægelsesform, der gavner hele kroppen og hvor alle kan være med. Yoga kræver...

31/1 | Roskilde

Guitar - beat/rytmisk med M...

Lær at spille guitar med fokus på beat/rytmisk musik hos Marc Chain, der er en ung, alsidig guitarist, som de si...

31/1 | Greve

Sammenspil - WE LOF JAZZ, G...

Det vigtigste ved vores hold er, at vi alle kommer derhen hvor det er en fornøjelse at spille musik sammen, som...

1/2 | Køge

Croquis i Gobelinsalen på K...

Kom med til croquis i Gobelinsalen på Kunstmuseet KØS i Køge.Har du lyst til at tegne croquis efter model i de s...

1/2 | Roskilde

Sammenspil - WE LOF JAZZ, R...

Vi er et mindre sammenspilshold hvor vi især gerne vil have nogle nye med, der spiller klaver eller trommer. Men...

1/2 | Roskilde

Guitar - beat/rytmisk med M...

Lær at spille guitar med fokus på beat/rytmisk musik hos Marc Chain, der er en ung, alsidig guitarist, som de si...

7/2 | Ringsted

Guitar, let øvede 1, Ringsted

Holdundervisning i guitarundervisning.Der skal 4 elever til at opnå den angivne tid. Hver elev tæller 22½ minut...

8/2 | Ringsted

Guitar, let øvede 2, Ringsted

Holdundervisning i guitarundervisning - let øvede 2. Du har modtaget guitar-undervisning i mindst 2-3 år, ell...

9/2 | Ringsted

Guitar, nybegyndere, Ringsted

Drømmer du om at komme igang på guitar, har du nu muligheden for dette. Vi starter med at spille nogle lette me...

10/2 | Ringsted

Guitar, nybegyndere, Ringsted

Drømmer du om at komme igang på guitar, har du nu muligheden for dette. Vi starter med at spille nogle lette me...

16/2 | Greve

6 Vendepunkter i Danmarkshi...

6 spændende foredrag om 6 vendepunkter i Danmarkshistorien. Foredragsrække med cand. mag i historie og dansk, Ra...

25/2 | Ringsted

Knivskolen - Lav din egen k...

Under kyndig vejledning af manden, der leverer til den verdensberømte restaurant NOMA. Du kommer til at lave kni...

28/2 | Ringsted

Altmuligmaling - hensyntage...

Vær kreativ med mange materialer. Der er masser af inspiration at hente på dette hold, hvor der undervises i b...

1/3 | Greve

Træn i naturen på trods af...

Hold dig i gang sammen med andre. Kom med fysioterapeut Bodil Grage ud og træne i naturen. Max 7 deltagere. På d...

1/3 | Solrød Strand

Træn i naturen på trods af...

Hold dig i gang sammen med andre. Kom med fysioterapeut Bodil Grage ud og træne i naturen. Max 7 deltagere. På d...

5/3 | Ringsted

Træning i varmtvandsbassin...

Træning i varmt vand har mange fordele. Det aflaster leddene og stimulerer kredsløbet og tager udgangspunkt i di...

12/3 | Roskilde

Patchwork - marathonsyning...

I lighed med de foregående år afholdes der marts 2022 også marathonsyning, hvor vi arbejder ud fra en af Toves n...

12/3 | Ringsted

Nybegynder yoga 50+ - hensy...

Undervisningen er nænsom og meditativ. Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøv...

15/3 | Ringsted

Peter Kær foredrag om ‘LIVE...

FOREDRAG MED PETER KÆR - LIVET SET GENNEM KUNSTENVi er på en udfordrende, berusende, lykkelig og bedrøvet rejse...

15/3 | Roskilde

Foredrag med Peter Øvig Knu...

Da jeg blev sindssygI januar 2018 blev forfatter og journalist Peter Øvig indlagt på den lukkede psykiatriske af...

19/3 | Ringsted

Tilskæringsweekend I - lav...

Denne weekend lærer du at tage de rigtige mål, og hvordan du skal lave din egen grundform. Du skal lære at lave...