KURSER FOREDRAG DEBAT OPLEVELSER
- viden og fællesskaber
Gå ikke glip af noget
Tilmeld dig vores nyhedsbrev, så er du altid opdateret på kurser, oplevelser og foredrag.
Se kommende aktiviteter ...
Yoga og Lydbad fra Tibetanske syngeskåle - lørdagsworkshop
Ledige pladser lør. 11.04.2026, 10.00 Køge Ditte Hørmark
Yoga i naturen i jan./marts, Køge Marina, m/ Ditte Hørmark
Ledige pladser man. 12.01.2026, 17.00 Køge Ditte Hørmark
Yoga for mænd m/ Trine Lau Bæk
Ledige pladser tirs. 27.01.2026, 07.30 Roskilde Trine Lau Bæk
Yoga for mænd m/ Mie Ajspur
Ledige pladser ons. 07.01.2026, 19.00 Greve Mie Lotte Ajspur
Yoga for mænd m/ Dorthe A. Nylander
Ledige pladser tirs. 20.01.2026, 15.30 Greve Dorthe Andersen Nylander
Yoga for mænd m/ Mie Ajspur
Få pladser tirs. 20.01.2026, 19.45 Køge Mie Lotte Ajspur
Yin Yoga m/ Alice Taskin
Ledige pladser ons. 04.02.2026, 17.00 Ishøj Alice Delal Taskin
Yin Yoga m/ Alice Taskin
Ledige pladser tirs. 10.02.2026, 15.40 Taastrup Alice Delal Taskin
WORKSHOP: Skab smukke papirblomster
Ledige pladser søn. 22.02.2026, 10.00 Taastrup Gry Hansen
WORKSHOP: Skab fin og unik vægkunst med origami
Ledige pladser søn. 15.02.2026, 10.00 Taastrup Gry Hansen
Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Borup
Få pladser fre. 16.01.2026, 15.30 Borup Jette Belinda Breuning Madsen
Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Borup
Få pladser fre. 16.01.2026, 14.45 Borup Jette Belinda Breuning Madsen
Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Mette Minor
Ledige pladser ons. 07.01.2026, 06.30 Ringsted Mette Minor
Teori og hørelære m/ Lisbeth Moesgaard
Ledige pladser man. 09.02.2026, 13.00 Roskilde Lisbeth Moesgaard Kristiansen
Teori og hørelære m/ Lisbeth Moesgaard
Ledige pladser tors. 12.02.2026, 13.00 Roskilde Lisbeth Moesgaard Kristiansen
Tegning & maling i Ringsted Galleriet
Ledige pladser man. 05.01.2026, 15.00 Ringsted Maria Nicolaisen
Tai Chi -og Qi Gong m/ Bo Rødding
Ledige pladser ons. 21.01.2026, 18.45 Stenløse Bo Rødding
Syning øvede 2, Roskilde m/ Annette B. Enemark
Ledige pladser man. 12.01.2026, 12.30 Roskilde Annette Berg Enemark
Syning øvede 1, Roskilde m/ Annette B. Enemark
Få pladser man. 12.01.2026, 09.30 Roskilde Annette Berg Enemark
Syning og design -2 weekender i foråret m/ Sanne Lantow-Humble
Få pladser lør. 14.03.2026, 10.00 Roskilde Sanne Lantow-Humble
Syng scatsang/ordløs improvisationssang, Roskilde m/ Martin Roy Wade
Ledige pladser tirs. 10.02.2026, 16.00 Roskilde Martin Roy Wade
Syng scatsang/ordløs improvisationssang, Greve m/ Martin Roy Wade
Ledige pladser man. 02.03.2026, 17.45 Greve Martin Roy Wade
Sy om og skab nyt m/ Lærke Dramshøj
Ledige pladser tors. 26.03.2026, 17.00 Roskilde Lærke Dramshøj
Strik workshop - Vævestrik
Ledige pladser ons. 04.03.2026, 17.00 Ringsted Susanne Julie Follemand Tegtmeier
Strik workshop - Assigened Pooling
Ledige pladser tors. 26.02.2026, 18.30 Ringsted Susanne Julie Follemand Tegtmeier
Step motionsdans for begyndere m/ Mia Krogaard
Ledige pladser man. 23.02.2026, 18.05 Roskilde Mia Krogaard
Start et Bed & Breakfast - Weekendkursus
Ledige pladser lør. 25.04.2026, 10.00 Roskilde Anette Nielsen
Signalfejl – foredrag med Jacob Mark
Ledige pladser tors. 26.11.2026, 19.00 Køge Jacob Mark
Senior-yoga hensynt., Lellinge m/ Pernille Homøe
Ledige pladser ons. 21.01.2026, 09.45 Køge Pernille Homøe
Senior yoga - hensyntagende m/ Ina C. Harle
Få pladser tors. 15.01.2026, 09.00 Solrød Strand Ina Creutzburg Harle
Senior liv og bevægelse i Lellinge m/ Ina Ellermann
Få pladser tors. 15.01.2026, 09.00 Køge Ina Ellermann
Rytmisk solosang og klaver m/ Millet Sørensen
Ledige pladser man. 02.02.2026, 09.00 Køge Millet NgO Omam Sørensen
Rytmisk solosang m/ Stina Lange
Ledige pladser man. 12.01.2026, 18.00 Roskilde Stina Lange
Rytmisk sammenspil, Greve m/ Martin Roy Wade
Få pladser man. 02.03.2026, 19.30 Greve Martin Roy Wade
Rock din Hatha m/ Hanne-Lise Bundgaard
Få pladser ons. 07.01.2026, 18.30 Ringsted Hanne-Lise Bundgaard
Qi Gong, hensynt. m/ Vibeke K. Søndergaard
Ledige pladser tors. 29.01.2026, 10.00 Havdrup Vibeke K. Søndergaard
Qi Gong, hensynt. m/ Vibeke K. Søndergaard
Ledige pladser ons. 28.01.2026, 12.00 Greve Vibeke K. Søndergaard
Qi Gong hensynst. m/ Isabel Lohmann
Ledige pladser man. 05.01.2026, 09.00 Roskilde Isabel Line Lohmann
Qi Gong hensynst. m/ Helle Georg
Få pladser tors. 22.01.2026, 10.00 Solrød Strand Helle Georg
Qi Gong hensynst. m/ Helle Georg
Få pladser man. 19.01.2026, 17.00 Solrød Strand Helle Georg
Qi Gong for alle m/ Vibeke K. Søndergaard
Få pladser man. 26.01.2026, 09.45 Jyllinge Vibeke K. Søndergaard
Puls og Pilates m/ Lene Svendsby
Ledige pladser man. 05.01.2026, 17.00 Roskilde Lene Svendsby
Psykologi i hverdagen – hverdag i psykologien (ULIGE UGER) m/ Lars Petersen
Ledige pladser ons. 11.02.2026, 18.30 Taastrup Lars Petersen
Psykologi i hverdagen – hverdag i psykologien (LIGE UGER) m/ Lars Petersen
Ledige pladser ons. 04.02.2026, 18.30 Roskilde Lars Petersen
Pilates træning m/ Lene Svendsby
Få pladser lør. 10.01.2026, 08.00 Roskilde Lene Svendsby
Pilates og stræk m/ Hanne Brøndum
Ledige pladser tirs. 03.02.2026, 13.00 Roskilde Hanne Brøndum
Pilates i Benløse m/ Christel Dahl
Ledige pladser tors. 15.01.2026, 18.15 Ringsted Christel Dahl
Påskeferien: Familietur i børnehøjde til energitårnet ARGO i Roskilde
Ledige pladser ons. 01.04.2026, 10.00 Roskilde LOF repræsentant
Online yoga for seniorer m/ Karen Gry Rasmussen
Ledige pladser fre. 23.01.2026, 08.30 Karen Gry Rasmussen
Online Stoleyoga for gangbesværede og seniorer m/ Karen Gry Rasmussen
Ledige pladser fre. 23.01.2026, 10.00 Karen Gry Rasmussen
Her er der stadig ledige pladser ...
Hatha Yoga - styrke, smidighed m/ Lea Dalsgaard
Få pladser tirs. 06.01.2026, 08.45 Ringsted Lea Dalsgaard
Hatha Yoga - hensynt. m/ Lea Dalsgaard
Få pladser tirs. 06.01.2026, 10.30 Ringsted Lea Dalsgaard
Hatha yoga for alle m/ Mie Ajspur
Få pladser ons. 07.01.2026, 17.00 Greve Mie Lotte Ajspur
Aqua Fitness - træning i vand, Køge m/ Jette Madsen
Få pladser ons. 07.01.2026, 15.15 Køge Jette Belinda Breuning Madsen
Rock din Hatha m/ Hanne-Lise Bundgaard
Få pladser ons. 07.01.2026, 18.30 Ringsted Hanne-Lise Bundgaard
Hatha yoga med særlig fokus på styrke m/ Lene Tvedegaard
Få pladser tors. 08.01.2026, 18.30 Køge Lene Tvedegaard
Pilates træning m/ Lene Svendsby
Få pladser lør. 10.01.2026, 08.00 Roskilde Lene Svendsby
Syning øvede 1, Roskilde m/ Annette B. Enemark
Få pladser man. 12.01.2026, 09.30 Roskilde Annette Berg Enemark
Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen
Få pladser man. 12.01.2026, 13.30 Greve Jette Belinda Breuning Madsen
Møbelpolstring - skab nyt af gammelt m/ Jens Pauli
Få pladser tirs. 13.01.2026, 18.30 Ringsted Jens Pauli
Keramik m/ Charlotte Frandsen
Få pladser tirs. 13.01.2026, 19.00 Ringsted Charlotte Østerby Frandsen
Møbelpolstring - skab nyt af gammelt m/ Jens Pauli
Få pladser ons. 14.01.2026, 18.30 Roskilde Jens Pauli
Motionsdans for begyndere m/ Mia Krogaard
Få pladser ons. 14.01.2026, 17.00 Ringsted Mia Krogaard
Blid yin inspireret yoga og bevidst åndedræt m/ Ditte Hørmark
Få pladser tors. 15.01.2026, 17.00 Køge Ditte Hørmark
Senior yoga - hensyntagende m/ Ina C. Harle
Få pladser tors. 15.01.2026, 09.00 Solrød Strand Ina Creutzburg Harle
Senior liv og bevægelse i Lellinge m/ Ina Ellermann
Få pladser tors. 15.01.2026, 09.00 Køge Ina Ellermann
Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Borup
Få pladser fre. 16.01.2026, 14.45 Borup Jette Belinda Breuning Madsen
Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Borup
Få pladser fre. 16.01.2026, 15.30 Borup Jette Belinda Breuning Madsen
Qi Gong hensynst. m/ Helle Georg
Få pladser man. 19.01.2026, 17.00 Solrød Strand Helle Georg
Hatha yoga for øvede m/ Susanne Grange
Få pladser man. 19.01.2026, 17.35 Roskilde Susanne Grange
Yoga for mænd m/ Mie Ajspur
Få pladser tirs. 20.01.2026, 19.45 Køge Mie Lotte Ajspur
Hensynstagende yoga m/ Dorthe E. Pil-Jensen
Få pladser ons. 21.01.2026, 12.30 Køge Dorthe E. Pil-Jensen
Qi Gong hensynst. m/ Helle Georg
Få pladser tors. 22.01.2026, 10.00 Solrød Strand Helle Georg
Qi Gong for alle m/ Vibeke K. Søndergaard
Få pladser man. 26.01.2026, 09.45 Jyllinge Vibeke K. Søndergaard
Aqua Fitness, Smørum m/ Winnie Rahtgen
Få pladser ons. 28.01.2026, 14.50 Smørum Winnie Ninet Rasmussen Rahtgen
Lær at lægge en naturlig makeup - Onsdagsworkshop
Få pladser ons. 28.01.2026, 18.00 Ishøj Charlotte Munksgaard
Guitar, letøvede 1 Ringsted m/ Henrik F. Larsen
Få pladser man. 02.02.2026, 17.45 Ringsted Henrik F. Larsen
Guitar, let øvede 5, Ringsted m/ Henrik F. Larsen
Få pladser tirs. 03.02.2026, 19.00 Ringsted Henrik F. Larsen
Guitar, let øvede 2, Ringsted m/ Henrik F. Larsen
Få pladser tirs. 03.02.2026, 17.20 Ringsted Henrik F. Larsen
Rytmisk sammenspil, Greve m/ Martin Roy Wade
Få pladser man. 02.03.2026, 19.30 Greve Martin Roy Wade
Syning og design -2 weekender i foråret m/ Sanne Lantow-Humble
Få pladser lør. 14.03.2026, 10.00 Roskilde Sanne Lantow-Humble
Lær at lægge en naturlig makeup- Lørdagsworkshop
Få pladser lør. 14.03.2026, 13.30 Roskilde Charlotte Munksgaard
Lær at lægge en naturlig makeup - Torsdagsworkshop
Få pladser tors. 26.03.2026, 18.00 Hedehusene Charlotte Munksgaard
Værkstedudstilling 2026 med LOF Kunstskole i Ringsted Galleriet
Kom til Fernisering fredag den 30. januar, eller se udstillingen frem til og med den 8. februar.
Se mere om udstillingen HER
Bliv underviser
Folkeoplysningen har mange ansigter. Bliv en del af et stærkt fællesskab og få et fritidsjob med mening som underviser i LOF i en af vores otte kommuner.