Kurser i det fri

kom med ud i naturen og nyd det

LOKALE KURSER/AKTIVITETER: Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet KURSER under Greve, Køge, Ringsted, Roskilde eller Solrød.

TILMELDING - OGSÅ EFTER OPSTART: Hvis der er plads på et hold, der er startet, så kan du sagtens tilmelde dig, og prisen vil tilpasse sig til de resterende mødegange.

Nye kurser kommer løbende til: Vi har ikke noget trykt katalog, så hold øje med hjemmesiden eller tilmeld dig nyhedsbrevet HER.

Sorter efter

tirsdag den 27.02.24

Bålmad for mænd - ULIGE uger, Køge

  • Venteliste
  • Køge
  • Er startet - kl. 17:30 - 20:30 om tirsdagen
Underviser 

Bålmad for mænd - fællesskab med råhygge, natur, ild og mad - Kom med ud - og lær at lave lækker mad over ild- Vi mødes hver anden uge omkring et bål - Find nye venner i nye fællesskaberElsker du ’Nak og æd’ - eller har du bare lyst til at komme u...

Se hold og info

tirsdag den 19.03.24

Bålmad for mænd - LIGE uger, Køge

  • Venteliste
  • Køge
  • Er startet - kl. 17:30 - 20:30 om tirsdagen
Underviser 

Bålmad for mænd - fællesskab med råhygge, natur, ild og mad - Kom med ud - og lær at lave lækker mad over ild- Vi mødes hver anden uge omkring et bål - Find nye venner i nye fællesskaberElsker du ’Nak og æd’ - eller har du bare lyst til at komme u...

Se hold og info

mandag den 08.04.24

Yoga i naturen i april-juni., Køge Marina, m/ Ditte Hørmark

  • Venteliste
  • Køge
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om mandagen
Underviser 

Yoga i naturen kan noget helt særligt, og mine tidligere deltager er vilde med det. Når du dyrker yoga i naturen får du meget foræret. Bare det at opholde sig i naturen har en healende virkning. Det skaber en indre balance i krop og sind, minimere...

Se hold og info

tirsdag den 30.04.24

UDENDØRS Hatha Yoga m/fokus på styrke og smidighed. (7X)

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen
Underviser 

Der skrues op for tempoet og varmen. Stemningen er en fin blanding af uhøjtidelig og fokuseret/meditativ. Gennem hele klassen arbejder vi med at smidiggøre bindevæv, muskler og led samt genopbygge muskler (du troede, du ikke havde).Vi starter med...

Se hold og info

fredag den 03.05.24

Morgen-yoga på stranden i maj-juni m/ Ina C. Harle

  • Næsten fyldt
  • Solrød Strand
  • Er startet - kl. 07:45 - 08:45 om fredagen
Underviser 

Yoga på vores smukke strand i Solrød, mens solen står op, er den perfekte måde at starte dagen og weekenden på.Yoga på stranden er for dig, der elsker naturen, og at mærke kroppen og naturen i samspil.Vi vil have fokus på blide stræk, blød yoga og...

Se hold og info

mandag den 13.05.24

Blid hatha yoga inde/ude, henst., Lellinge (5x) m/ Lea Dalsgaard

  • Næsten fyldt
  • Køge
  • Er startet - kl. 08:00 - 09:30 om mandagen
Underviser 

Få den bedste start på dagen med hensyntagende blid hatha yoga. Vi er i hallen - og når vejret er til det, går vi ud på græsset ved Lellinge Multihus. Vil vil arbejde med at smidiggøre bindevæv, muskler og led samt genopbygge muskler (du troede, d...

Se hold og info

Sommerkunstskole i maj-juni - med fokus på naturen

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 18:00 - 21:00 om mandagen
Underviser 

Et sommerforløb, hvor du både får lov til at fordybe dig i en kreativ aktivitet i naturen, og bliver præsenteret for nogle tegne/male teknikker, som er meget velegnede til improvisationer over emnet "natur". Naturfoto med fokus på spændende komp...

Se hold og info

torsdag den 16.05.24

Morgenyoga på stranden (x6) m/ Lea Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • Er startet - kl. 07:45 - 09:00 om torsdagen
Underviser 

Yoga på vores smukke strand i Solrød til frisk luft og bølgernes brusen. Den perfekte måde at starte dagen.I denne yogaklasse vil du komme hele kroppen igennem. Vi styrker og smidiggør musklerne og træner fokus og balance. Yogaen vil være en kombi...

Se hold og info

søndag den 02.06.24

Besøg den smukke 'vilde' kirkegård og præsteeng ved Havdrup Kirke

  • Ledige pladser
  • Havdrup
  • søndag den 02.06.24 kl. 13:00 - 15:00

Kom med på den smukkeste kirkegårdsvandring sammen med sognepræst Kristine Stricker Hestbech fra Havdrup Kirke. Sammen med meninghedsrådet har hun skabt de smukkeste vilde rammer omkring kirken. Men uden Krististines ideer og sans for det samlede...

Se hold og info

tirsdag den 04.06.24

Bålmad for mænd - ULIGE uger, Køge

  • Venteliste
  • Køge
  • tirsdag den 04.06.24 kl. 17:30 - 20:30
Underviser 

Bålmad for mænd - fællesskab med råhygge, natur, ild og mad - Kom med ud - og lær at lave lækker mad over ild- Vi mødes hver anden uge omkring et bål - Find nye venner i nye fællesskaberElsker du ’Nak og æd’ - eller har du bare lyst til at komme u...

Se hold og info

torsdag den 06.06.24

Yoga på stranden - juni (x4), Køge Marina m/ Ditte Hørmark

  • Venteliste
  • Køge
  • torsdag den 06.06.24 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Det er fantastisk med yoga på stranden; mærke kroppen, sandet, solen, viden og bølgernes brussen. Alle sanser skærpes på en helt særlig måde. Både yogaen og det at opholde sig i naturen virker selv-healende på både krop og sjæl.  Yoga på stranden...

Se hold og info

tirsdag den 11.06.24

Bålmad for mænd - LIGE uger, Køge

  • Venteliste
  • Køge
  • tirsdag den 11.06.24 kl. 17:30 - 20:30
Underviser 

Bålmad for mænd - fællesskab med råhygge, natur, ild og mad - Kom med ud - og lær at lave lækker mad over ild- Vi mødes hver anden uge omkring et bål - Find nye venner i nye fællesskaberElsker du ’Nak og æd’ - eller har du bare lyst til at komme u...

Se hold og info

torsdag den 01.08.24

Yoga på stranden - august (x5), Køge Marina m/ Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 01.08.24 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Det er fantastisk med yoga på stranden; mærke kroppen, sandet, solen, viden og bølgernes brussen. Alle sanser skærpes på en helt særlig måde. Både yogaen og det at opholde sig i naturen virker selv-healende på både krop og sjæl.  Yoga på stranden...

Se hold og info

mandag den 05.08.24

Yoga på stranden - august (x4), Køge Marina m/ Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 05.08.24 kl. 17:30 - 19:00
Underviser 

Det er fantastisk med yoga på stranden; mærke kroppen, sandet, solen, viden og bølgernes brussen. Alle sanser skærpes på en helt særlig måde. Både yogaen og det at opholde sig i naturen virker selv-healende på både krop og sjæl.  Yoga på stranden...

Se hold og info