Kurser i det fri

kom med ud i naturen og nyd det

Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet KURSER efter Greve, Køge, Ringsted, Roskilde eller Solrød - eller andre områder i de fem kommuner. Kurserne kommer løbende til.

Sorter efter

onsdag den 20.04.22

Yoga i naturen, Køge Marina, april-maj, med Ditte Hørmark

  • Venteliste
  • Køge
  • Er startet - kl. 17:45 - 19:00 om onsdagen
Underviser 

Yoga i naturen kan noget helt særligt, og mine tidligere deltager er vilde med det. Når du dyrker yoga i naturen får du meget foræret. Bare det at opholde sig i naturen har en healende virkning. Det skaber en indre balance i krop og sind, minimere...

Se hold og info

onsdag den 18.05.22

Open Water - motionssvømning på stranden kl. 17-18

  • Næsten fyldt
  • Greve
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om onsdagen
Underviser 

Holdet er for alle, som har lyst til at prøve kræfter med motionssvømning i havet (åben vand). Vi svømmer med våddragt, svømmebriller og badehætte. Som minimum skal du kunne svømme brystsvømning. Vi svømmer mellem de to moler på stranden ved Mosed...

Se hold og info

mandag den 30.05.22

Stavgang og hensynstagende træning- sammen med Tina Sterup

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • mandag den 30.05.22 kl. 15:00 - 16:00
Underviser 

Stavgang. Kom med ud i naturen og lær at bruge stavene effektivt, så du både får styrket din overkrop og bedret din kondition.Du lærer den rette teknik og undervejs på vores ture laver vi andre øvelser, som styrker resten af kroppen, din bevægelig...

Se hold og info

mandag den 27.06.22

Open Water x 3 motionssvømning i havet i uge 26, kl. 10

  • Ledige pladser
  • Greve
  • mandag den 27.06.22 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Bliv klar til aktiv sommer i havet - med 3 gange træning af 'Open Water' i uge 26 af en times varighed.Nu har du mulighed for at træne 'Open Water' tre gange i løbet af uge 26, så du bliver vænnet til vandet og bliver klar til at dyrke motionssvøm...

Se hold og info

Open Water x 3 motionssvømning i havet i uge 26, kl. 11

  • Ledige pladser
  • Greve
  • mandag den 27.06.22 kl. 11:00 - 12:00
Underviser 

Bliv klar til aktiv sommer i havet - med 3 gange træning af 'Open Water' i uge 26 af en times varighed.Nu har du mulighed for at træne 'Open Water' tre gange i løbet af uge 26, så du bliver vænnet til vandet og bliver klar til at dyrke motionssvøm...

Se hold og info

onsdag den 03.08.22

Open Water - motionssvømning på stranden kl. 17

  • Ledige pladser
  • Greve
  • onsdag den 03.08.22 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

Holdet er for alle, som har lyst til at prøve kræfter med motionssvømning i havet (åben vand). Vi svømmer med våddragt, svømmebriller og badehætte. Som minimum skal du kunne svømme brystsvømning. Vi svømmer mellem de to moler på stranden ved Mosed...

Se hold og info

Open Water - motionssvømning på stranden kl. 18

  • Ledige pladser
  • Greve
  • onsdag den 03.08.22 kl. 18:00 - 19:00
Underviser 

Holdet er for alle, som har lyst til at prøve kræfter med motionssvømning i havet (åben vand). Vi svømmer med våddragt, svømmebriller og badehætte. Som minimum skal du kunne svømme brystsvømning. Vi svømmer mellem de to moler på stranden ved Mosed...

Se hold og info