Kære kunde (15. juni 2021 kl. 22.00)

På grund af en opdatering, er tilmelding ikke mulig mellem kl. 22.00 og 23.59. 

Men det er stadig muligt at kigge på kurser og foredrag.

Vi beklager ulejligheden, og håber på et snarligt gensyn

Med venlig hilsen
LOF


Hensyntagende

Sorter efter

onsdag den 26.08.20

Motion i Varmtvandsbassin, hensyn., Roskilde (genåbnet 12.5)

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 11:45 - 12:30 om onsdagen

Afspænding og bevægelse i varmt vand (ca. 34 grader) er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (gigt, ryg- og bevægelseshæmmede). Undervisningen har til formål at styrke og smidiggøre hele kroppen ved hjælp af...

Se hold og info

fredag den 08.01.21

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende (genåbnet 21.5)

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om fredagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader varm...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende (genåbnet 21.5)

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 10:45 - 11:30 om fredagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader varm...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende (genåbnet 21.5)

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 11:30 - 12:15 om fredagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader varm...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende (genåbnet 21.5)

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 12:15 - 13:00 om fredagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader varm...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende (genåbnet 21.5)

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 13:00 - 13:45 om fredagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader varm...

Se hold og info

onsdag den 13.01.21

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende (genåbnet 12.05.)

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 08:00 - 08:45 om onsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader varm...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende (genåbnet 12.05.)

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 08:45 - 09:30 om onsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader varmt.E...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende (genåbnet 12.05.)

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:15 om onsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader varmt.E...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende (genåbnet 12.05.)

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 10:15 - 11:00 om onsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader varm...

Se hold og info

torsdag den 14.01.21

Pulstræning i varmtvandsbassin - hensyntagende(genåbnet 27.5.)

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 16:45 - 17:30 om torsdagen
Underviser 

Pulstræning i vand er for dig, der har brug for skånsom træning, har dårligt bevægeapparat, er overvægtig eller ikke kan komme i træningscentre. Bevægelser i vand er lettere end på land. Man kan sagtens "svede" men mærker det ikke. Vi varmer op,...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende(genåbnet 27.5)

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:15 om torsdagen
Underviser 

Har du et eller flere legemlige problemer, f.eks. dårlig nakke, ryg, skulder  eller problemer af eller efter sygdom, vil bevægelse i varmt vand ofte hjælpe og medvirke til en bedre hverdagHoldet er et lille hensyntagende* hold, med max 8 deltage...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende(genåbnet 27.5)

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:00 om torsdagen
Underviser 

Har du et eller flere legemlige problemer, f.eks. dårlig nakke, ryg, skulder  eller problemer af eller efter sygdom, vil bevægelse i varmt vand ofte hjælpe og medvirke til en bedre hverdag.Holdet er et lille hensyntagende* hold, med max 8 deltag...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende(genåbnet 27.5)

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 19:00 - 19:45 om torsdagen
Underviser 

Har du et eller flere legemlige problemer, f.eks. dårlig nakke, ryg, skulder  eller problemer af eller efter sygdom, vil bevægelse i varmt vand ofte hjælpe og medvirke til en bedre hverdag.Holdet er et lille hensyntagende* hold, med max 8 deltag...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende(genåbnet 27.5)

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 19:45 - 20:30 om torsdagen
Underviser 

Har du et eller flere legemlige problemer, f.eks. dårlig nakke, ryg, skulder  eller problemer af eller efter sygdom, vil bevægelse i varmt vand ofte hjælpe og medvirke til en bedre hverdag.Holdet er et lille hensyntagende* hold, med max 8 deltager...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende (genåbnet 20.5)

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 20:00 - 20:45 om torsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader varm...

Se hold og info

lørdag den 16.01.21

(pt. corona-nedlukket) Genopbyggende restorative yoga - hensyntagende

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om lørdagen
Underviser 

Særlig gavnlig mod stress, angst og søvnløshed.Blid form for yoga, hvor man hviler i længere tid understøttet af puder, pøller og tæpper.Nervesystemet stimuleres så man aktiverer kroppens egen evne til at restituere og regenerere.Vi arbejder me...

Se hold og info

(pt. corona-nedlukket) Genopbyggende restorative yoga - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:45 om lørdagen
Underviser 

Særlig gavnlig mod stress, angst og søvnløshed.Blid form for yoga, hvor man hviler i længere tid understøttet af puder, pøller og tæpper.Nervesystemet stimuleres så man aktiverer kroppens egen evne til at restituere og regenerere.Vi arbejder me...

Se hold og info

mandag den 03.05.21

(pt. coronanedlukket) Yin yoga for kræftramte - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om mandagen
Underviser 

Dette hold er et lille hensyntagende* hold, med max 7 deltagere, hvor der tages hensyn til vores små som store handicap. Yin yoga er en stille, langsom og restituerende yogaform, hvor vi er i stillingerne i 3-5 minutter. Dybden i øvelserne giver o...

Se hold og info

tirsdag den 04.05.21

Træn i naturen på trods af helbredsproblemer - hensyntagende (Køge Nordstrand)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:40 om tirsdagen
Underviser 

Hold dig i gang sammen med andre. Kom med fysioterapeut Bodil Grage ud og træne i naturen. Max 7 deltagere. På dette hold har vi fokus på fastholdelse af motion og sunde vaner. Måske er du for nylig blevet færdig med et genoptræningsforløb på hosp...

Se hold og info

onsdag den 05.05.21

(pt. coronanedlukket) Yin yoga for kræfteramle - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:30 om onsdagen
Underviser 

Dette hold er et lille hensyntagende* hold, med max 7 deltagere, hvor der tages hensyn til vores små som store handicap. Yin yoga er en stille, langsom og restituerende yogaform, hvor vi er i stillingerne i 3-5 minutter. Dybden i øvelserne giver o...

Se hold og info

onsdag den 26.05.21

Træning i varmtvandsbassin EKSTRA - hensyntagende, Roskilde

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:30 om onsdagen
Underviser 

EKSTRA TIDER: Vi har været så heldig at få nogle ekstra tider i varmvandsbassinet på Bernadottegården frem til sommer. Derfor tilbyder vi nu ekstra tider. Du skal være obs på, at vi fylder holdene op efter antal tilmeldinger. Derfor vil du få tilb...

Se hold og info

mandag den 31.05.21

Træning i varmtvandsbassin EKSTRA - hensyntagende, Roskilde

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 14:00 - 16:30 om mandagen
Underviser 

EKSTRA TIDER: Vi har været så heldig at få nogle ekstra tider i varmvandsbassinet på Bernadottegården frem til sommer. Derfor tilbyder vi nu ekstra tider. Du skal være obs på, at vi fylder holdene op efter antal tilmeldinger. Derfor vil du få tilb...

Se hold og info

onsdag den 02.06.21

Hatha Yoga Hensynstagende

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:45 om onsdagen
Underviser 

Undervisningen er nænsom og meditativ. Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem. Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding. M...

Se hold og info

lørdag den 05.06.21

Genopbyggende restorative yoga - hensyntagende, lørdage

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om lørdagen
Underviser 

Særlig gavnlig mod stress, angst og søvnløshed.Blid form for yoga, hvor man hviler i længere tid understøttet af puder, pøller og tæpper.Nervesystemet stimuleres så man aktiverer kroppens egen evne til at restituere og regenerere.Vi arbejder me...

Se hold og info

mandag den 07.06.21

Senioryoga i Lovparken - hensyntagende, med Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:30 om mandagen
Underviser 

Kom med til senioryoga i det fri. Dette er et hensynstagende hold*Findes der nogen bedre start på dagen end morgenyoga i det fri? Mærke solen, vinden og den friske luft, mens du vækker, strækker og styrker hele kroppen. Bare det at opholde sig i n...

Se hold og info

tirsdag den 22.06.21

Senioryoga for begyndere (indendørs) - hensyntagende, med Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 22.06.21 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Senior yoga giver dig mulighed for at genopbygge og bevare din smidighed, din styrke og din balance. Samtidig giver yogaen dig en behagelig ro, mere energi og den kropsbevidsthed, der er så vigtig, for at du på sigt, kan klare dig selv og undgå fa...

Se hold og info