Solrød

LOKALE KURSER/AKTIVITETER: Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet KURSER under Greve, Køge, Ringsted, Roskilde eller Solrød.

TILMELDING - OGSÅ EFTER OPSTART: Hvis der er plads på et hold, der er startet, så kan du sagtens tilmelde dig, og prisen vil tilpasse sig til de resterende mødegange.

Nye kurser kommer løbende til: Vi har ikke noget trykt katalog,så hold øje med hjemmesiden eller tilmeld dig nyhedsbrevet HER.

Sorter efter

tirsdag den 17.01.23

Pilates for begyndere og let øvede m/ Alexander A. Petersen

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:15 om tirsdagen

Pilates er et træningsprogram der rammer alle kroppens muskler.Vi vil både træne:- Styrke- Kondition- Smidighed- UdholdenhedPilates er alle disse træningstyper sat sammen i et. For begyndere vil vi gennemgå de mest basale øvelser til at starte med...

Se hold og info

torsdag den 09.02.23

Yoga for alle m/ Gitte Mechlenburg

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • torsdag den 09.02.23 kl. 10:30 - 12:00
Underviser 

'Yoga for alle' er holdet til dig, som ønsker at gøre noget godt for dig selv samtidig med, at du udfordrer dig selv både fysisk og mentalt.Der arbejdes med yogaøvelser og stillinger med vægt på både smidighed og styrke og med stor fokus på åndedr...

Se hold og info

Yin yoga m/ Gitte Mechlenburg

  • Venteliste
  • Solrød Strand
  • torsdag den 09.02.23 kl. 12:15 - 13:35
Underviser 

Dette er holdet for dig, som har brug for en rolig stund midt på dagen. Her arbejdes med blide opløsende øvelser og yinstillinger, hvor stillinger holdes gennem længere tid med fokus på afspænding. Der er tale om en indadvendt praksis, som virker...

Se hold og info

lørdag den 11.02.23

UDSOLGT: AKRYLMALING - Power-tex og Floetrol - Lørdagskursus

  • Venteliste
  • Solrød Strand
  • lørdag den 11.02.23 kl. 10:00 - 15:30
Underviser 

Vi laver spændende krakeleringer, med Powertex medium, ovenpå et maleri eller en malet baggrund. Vi eksperimenterer med pouring malerier med Floetrol, hvor vi puster til farverne eller laver celler hvor malingen ukontrolleret flyder sammen og/elle...

Se hold og info

torsdag den 16.02.23

Foredrag: Selvforsyningen for begyndere

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • torsdag den 16.02.23 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Ordet selvforsyning lyder jo fantastisk i sig selv! Flere og flere er draget af selvforsynings og gør-det-selv tanken. Men hvad vil det egentlig sige og i hvor stor grad er det realistisk at blive selvforsynende, samtidig med at der er familie, jo...

Se hold og info

tirsdag den 28.02.23

Træning for ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ m/ Evy Sampson

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • tirsdag den 28.02.23 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Vedligeholdende træning for dig, der vil forebygge eller har problemer i ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ.Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke, smidighed og stabiliseringstræning. I træningen indgår også øvelser med fokus på v...

Se hold og info

Senior liv og bevægelse m/ Evy Sampson

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • tirsdag den 28.02.23 kl. 11:45 - 13:15
Underviser 

Motions- og gymnastikøvelser udført til musik, med glæde og nydelsesfulde bevægelser, er et hold til dig, der trænger til og elsker at bevæge din krop. Et hold hvor din krop og led bliver smurt i alle hjørner og alle kan deltage.Bevægelse gør dig...

Se hold og info

onsdag den 01.03.23

Få styr på økonomien! m/ Sofie Bay fra Pengeliv.dk

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • onsdag den 01.03.23 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Skal 2023 være året, hvor I som familie tager kontrollen over jeres egen økonomi? Få sat jer nogle klare økonomiske mål og få redskaber til at nå dem.Er 2023 året, hvor I får startet en (k)ærlig samtale om penge og vigtige prioriteringer for jer?...

Se hold og info

torsdag den 02.03.23

Yoga for mænd m/ Gitte Mechlenburg

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • torsdag den 02.03.23 kl. 12:15 - 13:35
Underviser 

'Yoga for mænd' er holdet til dig, som ønsker at gøre noget godt for dig selv samtidig med, at du udfordrer dig selv både fysisk og mentalt.Holder er kun for mænd - alle mænd. Om du er nybegynder eller øvet, sportstrænet, stiv eller smidig, ung el...

Se hold og info

søndag den 05.03.23

Creme og sæber med honning og uden tilsætningsstoffer - søndagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • søndag den 05.03.23 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

Lær at lave dine egne cremer og sæber, der passer til din hud, og som ikke indeholder fyldstoffer, unødvendige tilsætningsstoffer, kemikalier eller pesticider.Alle produkter er lavet med udgangspunkt i honningbiernes produkter og koldpressede plan...

Se hold og info

mandag den 13.03.23

Tal med din teenager og voksne barn om penge! m/ Sofie Bay fra Pengeliv.dk

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • mandag den 13.03.23 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Mangler du et sprog til at tale om penge med din teenager?Skal 2023 være året, hvor du får klædt dit barn eller dine børn på til at blive bevidste om penge og forbrug, samt give dem redskaber til at træde ind i de voksnes økonomiske verden.Trygfon...

Se hold og info

lørdag den 18.03.23

Fyldte chokolader med honningkaramel o.l. - lørdagsworkshop

  • Næsten fyldt
  • Solrød Strand
  • lørdag den 18.03.23 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

Fyldte chokolader kan umiddelbart virke som noget, der vil tage år at lære. Det er dog slet ikke så svært, og stoltheden kender ingen grænser første gang, at man serverer et stykke chokolade, fyldt med blød honningkaramel. Der laves 5-7 forskellig...

Se hold og info

torsdag den 23.03.23

Foredrag: I gang med køkkenhaven

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • torsdag den 23.03.23 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Vil du gerne i gang med at dyrke grøntsager i din have? Få startskuddet her. At høste sine egne grøntsager giver en følelse af jordforbindelse og tilfredshed.  Alting smager bare bedre når det er friskhøstet. I dette foredrag lærer du at dyrke og...

Se hold og info

lørdag den 25.03.23

Lav skulpturer med Powertex - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • lørdag den 25.03.23 kl. 10:00 - 15:30
Underviser 

Kom og lav dine egne figurer / skulpturer med Powertex (eller Pavepol), som er en ugiftigt skulpturlim der hærder ved luft. Hærdningen kan blive så hård, at skulpturen kan stå udendørs!Vi starter med at lave en enkel figur, for at lære materialern...

Se hold og info

torsdag den 11.05.23

Foredrag: Naturhaver og ny vild haveæstetik

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • torsdag den 11.05.23 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Ved dette foredrag får du et indblik i den vilde have. Du bliver præsenteret for den nye vilde haveæstetik, hvor du lærer hvordan du kan få en 'vildt' pæn have, der giver plads til natur og biodiversitet. Du bliver introduceret til forskellige til...

Se hold og info