Solrød

LOKALE KURSER/AKTIVITETER: Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet KURSER under Greve, Køge, Ringsted, Roskilde eller Solrød.

TILMELDING - OGSÅ EFTER OPSTART: Hvis der er plads på et hold, der er startet, så kan du sagtens tilmelde dig, og prisen vil tilpasse sig til de resterende mødegange.

Nye kurser kommer løbende til: Vi har ikke noget trykt katalog, så hold øje med hjemmesiden eller tilmeld dig nyhedsbrevet HER.

Sorter efter

tirsdag den 05.09.23

Hensyntagende træning for hele kroppen, Havdrup m/ Evy Sampson

  • Ledige pladser
  • Havdrup
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om tirsdagen
Underviser 

Dette hold er for dig med skavanker og særlige hensyn*. Måske du lider af smerter, spændinger eller fysiske skavanker, på holdet tager vi hensyn og tilpasser øvelserne til den enkelte.Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke,...

Se hold og info

Motionsdans og bevægelse, Havdrup m/ Evy Sampson

  • Ledige pladser
  • Havdrup
  • Er startet - kl. 11:45 - 13:15 om tirsdagen
Underviser 

Dans dig glad på dette hold. Dette hold er for dig, som elsker musik og ønsker træning og øvelser for hele kroppen.På holdet får vi pulsen op til skøn musik, og hele kroppen bliver arbejdet igennem med små lette danseserier. Holdet er egnet til al...

Se hold og info

torsdag den 28.09.23

Qi Gong hensynt., Havdrup m/ Vibeke K. Søndergaard

  • Ledige pladser
  • Havdrup
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om torsdagen
Underviser 

Vil du forbedre dit generelle helbred og finde indre balance?Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau.Dette er et hensyntagende hold* og deltag...

Se hold og info

mandag den 30.10.23

Kunstruten med Peter Kær - online højskole over 6 mandage

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:00 om mandagen
Underviser 

Kunstruten med Peter Kær: Online højskole over 6 mandageMuseer og aktuelle kunstudstillinger’KUNSTRUTEN MED PETER KÆR’ er LOF’s populære virtuelle højskole med kunsthistoriker Peter Kær som fast højskolevært. Alt foregår ’live’, hvor Peter byder v...

Se hold og info

tirsdag den 05.12.23

Senior yoga - hensyntagende (x2) m/ Ina C. Harle

  • Næsten fyldt
  • Solrød Strand
  • Er startet - kl. 08:50 - 09:50 om tirsdagen
Underviser 

Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke.  I alle...

Se hold og info

torsdag den 04.01.24

Hatha yoga for alle, hensynt. m/ Lea Dalsgaard

  • Næsten fyldt
  • Solrød Strand
  • torsdag den 04.01.24 kl. 09:25 - 10:55
Underviser 

Vi bevæger os igennem klassiske yogastillinger i et dynamisk tempo. Det gør vi på en måde, hvor du får trænet alle de vigtige muskler. Vi arbejder med at hydrere bindevævet og derved smidiggøre og styrke det. Du kan forvente at få varmen og pulsen...

Se hold og info

tirsdag den 09.01.24

Senior yoga - hensyntagende m/ Ina C. Harle

  • Næsten fyldt
  • Solrød Strand
  • tirsdag den 09.01.24 kl. 08:50 - 09:50
Underviser 

Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke.  I alle...

Se hold og info

Hensyntagende træning for hele kroppen, Havdrup m/ Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Havdrup
  • tirsdag den 09.01.24 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Dette hold er for dig med skavanker og særlige hensyn*. Måske du lider af smerter, spændinger eller fysiske skavanker, på holdet tager vi hensyn og tilpasser øvelserne til den enkelte.Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke,...

Se hold og info

Motionsdans og bevægelse, Havdrup m/ Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Havdrup
  • tirsdag den 09.01.24 kl. 11:45 - 13:15
Underviser 

Dans dig glad på dette hold. Dette hold er for dig, som elsker musik og ønsker træning og øvelser for hele kroppen.På holdet får vi pulsen op til skøn musik, og hele kroppen bliver arbejdet igennem med små lette danseserier. Holdet er egnet til al...

Se hold og info

torsdag den 18.01.24

Hatha yoga for alle m/ Lea Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • torsdag den 18.01.24 kl. 08:00 - 09:15
Underviser 

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Måske du lider af smerter, spændinger eller fysiske skavanker, på holdet tager vi hensyn og tilpasser øvelserne til den enkelte.Vi styrker kernemuskulaturen og smidiggør muskler og bindevæv. Tempoet er...

Se hold og info

lørdag den 20.01.24

AKRYLMALING - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • lørdag den 20.01.24 kl. 10:00 - 15:30
Underviser 

Vil du gerne i gang med at male, bruge fantasien og din kreativitet – eller ønsker du at komme videre og få ny inspiration eller teknik – så er chancen her.Vi arbejder med, hvordan man hurtigt kommer væk fra det tomme lærred, laver baggrund, kompo...

Se hold og info

torsdag den 25.01.24

Qi Gong hensynt., Havdrup m/ Vibeke K. Søndergaard

  • Ledige pladser
  • Havdrup
  • torsdag den 25.01.24 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Vil du forbedre dit generelle helbred og finde indre balance?Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau.Dette er et hensyntagende hold* og deltag...

Se hold og info

tirsdag den 27.02.24

Koldrørt sæbe uden tilsætningsstoffer - tirsdagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • tirsdag den 27.02.24 kl. 17:00 - 21:30
Underviser 

Mange mennesker stiller i dag - med rette – spørgsmålstegn ved de ingredienser og fremstillingsmetoder der bruges i kommercielt fremstillede produkter. Det gælder dels de produkter vi spiser, samt de produkter vi bruger til rengøring og vedligehol...

Se hold og info

lørdag den 16.03.24

AKRYLMALING - Weekendkursus fortsætter

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • lørdag den 16.03.24 kl. 10:00 - 15:30
Underviser 

Dette er et fortsætterhold fra vores tidligere akrylmalingkurser, men du er også velkommen til at hoppe med trods du ikke har deltaget på de andre kurser.På kurset arbejdes individuelt med dét du ønsker at komme i gang med!  Der vil undervejs være...

Se hold og info

torsdag den 02.05.24

Hatha yoga for alle (x6) m/ Lea Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • torsdag den 02.05.24 kl. 08:00 - 09:15
Underviser 

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Måske du lider af smerter, spændinger eller fysiske skavanker, på holdet tager vi hensyn og tilpasser øvelserne til den enkelte.Vi styrker kernemuskulaturen og smidiggør muskler og bindevæv. Tempoet er...

Se hold og info

lørdag den 04.05.24

Fyldte chokolader med honningkaramel o.l. - lørdagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • lørdag den 04.05.24 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

Fyldte chokolader kan umiddelbart virke som noget, der vil tage år at lære. Det er dog slet ikke så svært, og stoltheden kender ingen grænser første gang, at man serverer et stykke chokolade, fyldt med blød honningkaramel. Der laves 5-7 forskellig...

Se hold og info

lørdag den 11.05.24

Karamelkursus - for børn og voksne, lørdagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • lørdag den 11.05.24 kl. 10:00 - 12:30
Underviser 

Få en hyggelig eftermiddag med forældre, bedsteforældre, børn og børnebørn - alle kan være med til at lave flere forskellige slags skønne, velsmagende karameller. Vi laver karamellerne med forskellige slags chokolader og honning.Aldersgrænsen er 6...

Se hold og info

Karamelkursus - for børn og voksne, lørdagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • lørdag den 11.05.24 kl. 13:00 - 15:30
Underviser 

Få en hyggelig eftermiddag med forældre, bedsteforældre, børn og børnebørn - alle kan være med til at lave flere forskellige slags skønne, velsmagende karameller. Vi laver karamellerne med forskellige slags chokolader og honning.Aldersgrænsen er 8...

Se hold og info

søndag den 02.06.24

Besøg den smukke 'vilde' kirkegård og præsteeng ved Havdrup Kirke

  • Ledige pladser
  • Havdrup
  • søndag den 02.06.24 kl. 13:00 - 15:00

Kom med på den smukkeste kirkegårdsvandring sammen med sognepræst Kristine Stricker Hestbech fra Havdrup Kirke. Sammen med meninghedsrådet har hun skabt de smukkeste vilde rammer omkring kirken. Men uden Krististines ideer og sans for det samlede...

Se hold og info

søndag den 22.09.24

Bustur til Femern Bælt Tunnelbyggeri og Fuglsang Kunstmuseum

  • Ledige pladser
  • søndag den 22.09.24 kl. 07:45 - 18:15
Underviser 

Kom med på en fantastisk tur, hvor vi både skal opleve byggeriet af Femern Tunnellen ved Rødby og det smukke Fuglsang Kunstmuseum på Østlolland. FEMERN TUNNELVi skal besøge Danmarks største infrastrukturprojekt og byggeriet af verdens længste sænk...

Se hold og info