Motionsdans

Musik, dans og motion i ét

LOKALE KURSER/AKTIVITETER: Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet KURSER under Greve, Køge, Ringsted, Roskilde eller Solrød.

TILMELDING - OGSÅ EFTER OPSTART: Hvis der er plads på et hold, der er startet, så kan du sagtens tilmelde dig, og prisen vil tilpasse sig til de resterende mødegange.

Nye kurser kommer løbende til: Vi har ikke noget trykt katalog, så hold øje med hjemmesiden eller tilmeld dig nyhedsbrevet HER.

Sorter efter

tirsdag den 16.01.24

Dansemotion og bevægelsesglæde, Havdrup m/ Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Havdrup
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om tirsdagen
Underviser 

Holdet her er for dig, som elsker at bevæge sig til musik og ønsker træning og øvelser for hele kroppen. På holdet får vi pulsen op til skøn musik, og hele kroppen bliver arbejdet igennem med små lette danseserier, intuitiv bevægelse, styrketrænin...

Se hold og info

onsdag den 07.02.24

Motionsdans for begyndere m/ Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om onsdagen
Underviser 

Dette hold er en kombineret måde at træne, styrke og forebygge din krop på en sjovere måde til musik.På dette hold, vil vi øve basistrin i simple sammensætninger til både nye og gamle hits. Genrerne er salsa, merengue, cha cha, jive, bachata, vals...

Se hold og info

Motionsdans for øvede m/ Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:15 om onsdagen
Underviser 

Motionsdans for øvede. Dette hold er en kombineret måde at træne, styrke og forebygge din krop på en sjovere måde til musik.På dette hold forventes det, at du har en del erfaring med bevægelse til musik, enten som gymnast, danser eller andet, hvor...

Se hold og info

mandag den 22.04.24

Motionsdans og bevægelse (8X) m/ Evy Sampson

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 22.04.24 kl. 09:00 - 10:20
Underviser 

Dans dig glad på dette hold. Dette hold er for dig, som elsker musik og ønsker træning og øvelser for hele kroppen. Dette hold er en kombineret måde at træne, styrke og forebygge din krop på en sjovere måde til musik.På holdet får vi pulsen op til...

Se hold og info

tirsdag den 07.05.24

Dansemotion og bevægelsesglæde, (4X)Havdrup m/ Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Havdrup
  • tirsdag den 07.05.24 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Holdet her er for dig, som elsker at bevæge sig til musik og ønsker træning og øvelser for hele kroppen. På holdet får vi pulsen op til skøn musik, og hele kroppen bliver arbejdet igennem med små lette danseserier, intuitiv bevægelse, styrketrænin...

Se hold og info

torsdag den 16.05.24

Motionsdans og bevægelse (4X) m/ Lene Nielsen

  • Venteliste
  • Greve
  • torsdag den 16.05.24 kl. 19:05 - 20:00
Underviser 

Motionsdans er en sjov, energisk og anderledes træningsform inspireret af zumba, der styrker din krop, koordination, fleksibilitet, balance og kondition. Formålet er at gøre din træning sjov på en anderledes måde - så du holder din krop stærk og s...

Se hold og info