Aftenskole, kurser og foredrag i Danmark

I LOF er vi sammen om at holde afstand

Mennesker er både krop og sind. Regeringen prioriterer, at folkeoplysningen holdes åbent. I LOF skaber vi trygge rammer for alle.
Læs mere
Få et aktivt efterår med LOF

Bliv gladere og få mere energi. Oplev glæden ved at bevæge dig sammen med andre. Find LOF's hold og undervisningstilbud i din kommune
Se mere hos din lokale LOF-afdel...
LOF er en del af ABC for mental sundhed

Når du er aktiv med andre, gør du noget godt for din mentale sundhed. Læs hvordan meningsfulde aktiviteter og fællesskaber styrker os her.
Interview med Vibeke Koushede
Viden er det bedste våben

LOF kan i år fejre 75-års jubilæum. Læs her om krig og corona og om sammenhængen mellem folkeoplysning, demokrati og dannelse.
Læs hele artiklen her
Inspiration til aktiviteter du kan lave derhjemme

I LOF brænder vi for at skabe meningsfulde aktiviteter. I denne tid gør vi det online. Find træningsvideoer og inspiration på denne side.
Find vores inspirationsside her

LOF - Din aftenskole

LOF fylder 75 - Vi har givet danskerne mere livsglæde siden 1945.

Kom ud i naturen med LOF. Vi tilbyder blandt andet gå-ture og yoga i det fri.

Fyld efteråret op med livsglæde

Man bliver glad af at bevæge sig sammen med andre. I LOF kan du komme, som du er. Vi tilpasser alle aktiviteter til dit niveau og sørger for, at du bliver en del af vores stærke, motiverende fællesskab.

Find din LOF-afdeling her

Bliv mere aktiv med LOF

Samvær og fysisk aktivitet

I LOF får du både fysisk træning og bliver en del af et meningsfuldt fællesskab. Vi har pilates, yoga, motionshold og mange andre former for fysisk aktivitet. Vi har også fokus på genoptræning og forebyggende motion. Bevæg dig sammen med andre og opnå større livsglæde.

Læs mere her

Nyhed

Natur & suppe - Tilbud til dig, der trænger til frisk luft og fællesskab.

Læs mere om Natur & suppe her

Kursus

Lær at lave lækre retter til dig selv, gæster og familie.

Se mere hos din LOF-afdeling

Kursus

Sang og musik - Vi har kor og musikundervisning til alle.

Se mere hos din LOF-afdeling

Kursus

Lær sprog - eller bliv bedre til dem, du kan.

Se mere hos din LOF-afdeling

Video

VANEBRYDERNE

VANEBRYDERNE er et nyt kursus til dig, der ønsker motivation til en sundere livsstil. I et støttende fællesskab får du inspiration til mere bevægelse og sundere hverdagsmad. Anne Hjernøe hjælper os med opskrifter og ny viden om vores mad.

Læs mere om VANERBRYDERNE her

Dialog, demokrati og dannelse

Om LOF: Vi giver mennesker livsglæde og nye kundskaber.

Læs mere om LOF her

LOF gør dig klogere på aktuelle emner gennem dialog og debat.

Se mere hos din LOF-afdeling

Video

LOF - en vigtig del af folkeoplysningen

Når du er aktiv i LOF er du en del af en største folkebevægelser i Danmark. Folkeoplysning står for fællesskab og læring gennem dialog. LOF's undervisning og aktiviteter har rødder i Grundtvigs tanker om dannelse. Se mere i denne video.

Se video om folkeoplysningens historie her

Viden i bevægelse

I LOF er vi sammen om at holde afstand

Få et aktivt efterår med LOF

LOF er en del af ABC for mental sundhed

Viden er det bedste våben

Inspiration til aktiviteter du kan lave derhjemme

Kurser, ture, foredrag? Her kan du søge på alt

LOF - Din aftenskole

LOF fylder 75 - Vi har givet danskerne mere livsglæde siden 1945.

Kom ud i naturen med LOF. Vi tilbyder blandt andet gå-ture og yoga i det fri.

Fyld efteråret op med livsglæde

Bliv mere aktiv med LOF

Samvær og fysisk aktivitet

Natur & suppe - Tilbud til dig, der trænger til frisk luft og fællesskab.

Lær at lave lækre retter til dig selv, gæster og familie.

Sang og musik - Vi har kor og musikundervisning til alle.

Lær sprog - eller bliv bedre til dem, du kan.

VANEBRYDERNE

Dialog, demokrati og dannelse

Om LOF: Vi giver mennesker livsglæde og nye kundskaber.

LOF gør dig klogere på aktuelle emner gennem dialog og debat.

LOF - en vigtig del af folkeoplysningen

LOF: kurser, aftenskole, oplevelser og foredrag i hele danmark