• headline

    Oplev Danmark - med LOF

    Kom rundt i landet og bliv rig på oplevelser sammen med andre. LOF har arrangementer og oplevelsesture flere steder i landet.

    Se oplevelsesture og arrangement...
  • headline

    LOF er klar til dig, der har coronapas og mundbind

    Vores aktiviteter er åbne igen, og vi glæder os til at se dig. Du skal vise dit coronapas og bære mundbind, ind til aktiviteten går i gang.

    Læs mere om retningslinjerne her
  • headline

    Gå til sprog i aftenskolen - online

    Lige nu kan du gå til flere hold online. Følg LOF's hold uanset hvor i landet, du bor. Se vores online sproghold her.

    Se vores online sproghold her
  • headline

    Bevæg dig - foran skærmen

    Hold dig i gang - hjemmefra. LOF tilbyder flere former for online-motionshold, som du kan følge, uanset hvor i landet, du er.

    Se vores online-motionshold her

Kurser, ture, foredrag? Her kan du søge på alt

LOF - Din aftenskole

Find din afdeling - LOF er tilstede over hele landet

Find din LOF-afdeling her
Oplevelse

Oplev Danmark - sammen med andre

Se vores oplevelser her
Video

Ren livsglæde i vores lokale afdelinger

Se videoen her

Vær aktiv med LOF

Lær et nyt sprog eller bliv endnu dygtigere - hjemmefra.

Se vores online sproghold her
Oplevelse

Weekendkurser og workshops i hele landet - Bevæg dig, fordyb dig, vær kreativ

Weekendkurser du vil køre efter
Nyhed

NATUR-lige fælleskaber - Tilbud til dig, der trænger til frisk luft og fællesska

Læs mere om NATUR-lige fællesska...

Vær aktiv hjemmefra - Få inspiration til træning, mad og kreative aktiviteter.

Se vores inspirationsside her
Video

VANEBRYDERNE

VANEBRYDERNE er et forløb til dig, der vil have mere energi og en sundere livsstil. I fællesskab med andre får du inspiration til at bevæge dig mere og til sundere hverdagsmad. Anne Hjernøe hjælper os med opskrifter.

Læs mere om VANERBRYDERNE her
Video

Træn selv - videoer

Træn når det passer dig - hjemmefra. Vi har samlet en række instruktionsvideoer til dig, der vil holde kroppen i gang derhjemme. Find pilates, tai chi, zumba og yoga-undervisning samt guidede meditationer.

Find vores træn selv-videoer her

Dialog, demokrati og dannelse

Om LOF: Vi giver mennesker livsglæde og nye kundskaber.

Læs mere om LOF her

LOF gør dig klogere på aktuelle emner gennem dialog og debat.

Se mere hos din LOF-afdeling

Viden er det bedste våben: Folkeoplysningen og demokrati hænger sammen.

Læs hele artiklen her

Demokrati handler også om sundhed. Alle skal have mulighed for et aktivt liv.

LOF er en del af ABC for mental...