Køge

Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet KURSER efter Greve, Køge, Ringsted, Roskilde eller Solrød - eller andre områder i de fem kommuner. Kurserne kommer løbende til.

Sorter efter

tirsdag den 02.08.22

Sommeryoga challenge, aug. med Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 02.08.22 kl. 08:15 - 09:45
Underviser 

Har du lyst til at bevæge dig ind i yogaens lidt mere udfordrende og styrkekravende stillinger - så er holdet her noget for dig. Gennem livgivende vejrtrækning, styrkende flow, krævende balancer og dybe stræk - vil du gradvist blive stærkere, mere...

Se hold og info

onsdag den 03.08.22

Yoga i naturen i august, Køge Marina, med Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 03.08.22 kl. 17:45 - 19:00
Underviser 

Yoga i naturen kan noget helt særligt, og mine tidligere deltager er vilde med det. Når du dyrker yoga i naturen får du meget foræret. Bare det at opholde sig i naturen har en healende virkning. Det skaber en indre balance i krop og sind, minimere...

Se hold og info

Sommeryoga challenge på stranden i august, Køge Marina med Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 03.08.22 kl. 19:30 - 21:00
Underviser 

På sommerens yoga challenge dykker vi ned i yogaens lidt mere udfordrende og styrke-kravende stillinger. Gennem dybe stræk, kravende balancer, styrkende flow og livgivende vejrtrækning, kommer du hele kroppen igennem, - mens du mærker solen, bølge...

Se hold og info

torsdag den 04.08.22

Blid sommeryoga på stranden/marinaen, aug. med Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 04.08.22 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Yoga på stranden kan noget helt særligt, og mine tidligere deltager er vilde med det. Den blide yoga er en behagelig og befriende yogaform hvor alle kan være med. Gennem dejlige stræk og bide bevægelser løsner og frigør du spænding omkring din ryg...

Se hold og info

Blid aftenyoga på stranden/marinaen, aug. med Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 04.08.22 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Aftenyoga på stranden kan noget helt særligt, og mine tidligere deltagere er vilde med det. Den blide yoga er en behagelig og befriende yogaform hvor alle kan være med. Gennem dejlige stræk og blide bevægelser løsner og frigør du spænding omkring...

Se hold og info

fredag den 05.08.22

Blid morgenyoga under åben himmel, august med Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • fredag den 05.08.22 kl. 08:30 - 10:00
Underviser 

Det er næsten magisk, at starte dagen med morgenyoga i det fri. Mine tidligere deltagere fortæller med smil i stemmen om, hvor dejligt det er, for både kroppen og sindet. Yogaen vækker gradvist kroppen med blide og befriende stræk og bevægelser. D...

Se hold og info

mandag den 15.08.22

Senioryoga sommer - hensynt., aug., Pletten/Teaterbygningen i Køge

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 15.08.22 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Senior yoga gør godt i både krop og sind - og mine deltagere er meget glade for at gå på holdet. De fortæller blandt andet, at de får det bedre i kroppen og nogen oplever en behagelig og opløftet stemning i både krop og sind, som kan vare resten a...

Se hold og info

fredag den 26.08.22

Rytmisk klaver med Mads Engell (Musikskolen - Køge)

  • Næsten fyldt
  • Køge
  • fredag den 26.08.22 kl. 08:45 - 10:25
Underviser 

Lær at spille klaver, som du kan få glæde af resten af livet. Klaverspil kan bruges overalt - du kan spille alene med sang, til eller med andre. Prøv en sæson - undervisningen  indrettes efter deltagernes ønsker og kunnen.Undervisningen på klaverh...

Se hold og info

lørdag den 27.08.22

Kl. 12.00: Rundvisning i hovedbygning på Gammel Kjøgegaard

  • Ledige pladser
  • Køge
  • lørdag den 27.08.22 kl. 12:00 - 12:45
Underviser 

I anledning af GRUNDTVIGS KULTURFESTIVAL 2022 kan du komme med på en guidet rundvisning i den smukke hovedbygning til Gammel Kjøgegaard, der allerede i senmiddelalderen var kendt som hovedgård og igennem tiderne har været ejet af flere danske adel...

Se hold og info

Kl. 13.00: Rundvisning i hovedbygning på Gammel Kjøgegaard

  • Ledige pladser
  • Køge
  • lørdag den 27.08.22 kl. 13:00 - 13:45
Underviser 

I anledning af GRUNDTVIGS KULTURFESTIVAL 2022 kan du komme med på en guidet rundvisning i den smukke hovedbygning til Gammel Kjøgegaard, der allerede i senmiddelalderen var kendt som hovedgård og igennem tiderne har været ejet af flere danske adel...

Se hold og info

Kl. 14.00: Rundvisning i hovedbygning på Gammel Kjøgegaard

  • Ledige pladser
  • Køge
  • lørdag den 27.08.22 kl. 14:00 - 14:45
Underviser 

I anledning af GRUNDTVIGS KULTURFESTIVAL 2022 kan du komme med på en guidet rundvisning i den smukke hovedbygning til Gammel Kjøgegaard, der allerede i senmiddelalderen var kendt som hovedgård og igennem tiderne har været ejet af flere danske adel...

Se hold og info

Kl. 15.00: Rundvisning i hovedbygning på Gammel Kjøgegaard

  • Ledige pladser
  • Køge
  • lørdag den 27.08.22 kl. 15:00 - 15:45
Underviser 

I anledning af GRUNDTVIGS KULTURFESTIVAL 2022 kan du komme med på en guidet rundvisning i den smukke hovedbygning til Gammel Kjøgegaard, der allerede i senmiddelalderen var kendt som hovedgård og igennem tiderne har været ejet af flere danske adel...

Se hold og info

Kl. 16.00: Rundvisning i hovedbygning på Gammel Kjøgegaard

  • Ledige pladser
  • Køge
  • lørdag den 27.08.22 kl. 16:00 - 16:45
Underviser 

I anledning af GRUNDTVIGS KULTURFESTIVAL 2022 kan du komme med på en guidet rundvisning i den smukke hovedbygning til Gammel Kjøgegaard, der allerede i senmiddelalderen var kendt som hovedgård og igennem tiderne har været ejet af flere danske adel...

Se hold og info

Kl. 17.00: Rundvisning i hovedbygning på Gammel Kjøgegaard

  • Ledige pladser
  • Køge
  • lørdag den 27.08.22 kl. 17:00 - 17:45
Underviser 

I anledning af GRUNDTVIGS KULTURFESTIVAL 2022 kan du komme med på en guidet rundvisning i den smukke hovedbygning til Gammel Kjøgegaard, der allerede i senmiddelalderen var kendt som hovedgård og igennem tiderne har været ejet af flere danske adel...

Se hold og info

onsdag den 31.08.22

Blid yoga og bevidst åndedræt 1 - hensynt., Lellinge Multihus

  • Venteliste
  • Køge
  • onsdag den 31.08.22 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

På holdet her får du 90 minutters hensyntagende* blid og afspændende yoga der via bevidst åndedræt, virkningsfulde stræk og bide bevægelser løsner og frigør spændinger omkring din rygsøjle, nakken, skuldrene, hofter og hele kroppen. Den blide yoga...

Se hold og info

torsdag den 01.09.22

Blid yin inspireret yoga og bevidst åndedræt, sept.-okt., - med Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 01.09.22 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

På holdet her får du blid bevægende yoga krydret med yin yoga stillinger og stræk. Både blid yoga og yin yoga er afspændende og meditative yogaformer - som giver dig de bedste muligheder for at afspænde og blødgøre både kroppen og sindet. Hvad er...

Se hold og info

Blid aftenyoga og bevidst åndedræt, sept.-dec., - med Ditte Hørmark

  • Næsten fyldt
  • Køge
  • torsdag den 01.09.22 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

På holdet her får du blid bevægende yoga krydret med yin yoga stillinger og stræk. Både blid yoga og yin yoga er afspændende og meditative yogaformer - som giver dig de bedste muligheder for at afspænde og blødgøre både kroppen og sindet. Hvad er...

Se hold og info

fredag den 02.09.22

Blid morgenyoga og bevidst åndedræt, sept,-dec. med Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • fredag den 02.09.22 kl. 08:30 - 10:00
Underviser 

På holdet her får du 90 minutters blid og afspændende morgenyoga, der via bevidst åndedræt, virkningsfulde stræk og blide bevægelser løsner og frigør spændinger omkring din rygsøjle, skuldrene, nakken, hofter og hele kroppen. Den blide yoga gør di...

Se hold og info

mandag den 05.09.22

Senioryoga 1 - hensynt., Teaterbygningen i Køge

  • Næsten fyldt
  • Køge
  • mandag den 05.09.22 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Senior yoga gør godt i både krop og sind - og mine deltagere er meget glade for at gå på holdet. De fortæller blandt andet, at de får det bedre i kroppen og nogen oplever en behagelig og opløftet stemning i både krop og sind, som kan vare resten a...

Se hold og info

Senioryoga 2 - hensynt., Teaterbygningen i Køge

  • Venteliste
  • Køge
  • mandag den 05.09.22 kl. 11:00 - 12:30
Underviser 

Senior yoga gør godt i både krop og sind - og mine deltagere er meget glade for at gå på holdet. De fortæller blandt andet, at de får det bedre i kroppen og nogen oplever en behagelig og opløftet stemning i både krop og sind, som kan vare resten a...

Se hold og info

Tegning og maling med Charlotte Skaaning

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 05.09.22 kl. 17:00 - 20:00
Underviser 

Tegning og maleri for begyndere og øvedePå kurset får du inspiration til at komme i gang og til at komme videre, hvis du allerede er en erfaren tegner/maler. Du bliver præsenteret for maleriets virkemidler i form af teknikker og teori. Herunder fa...

Se hold og info

tirsdag den 06.09.22

Morgenyoga med styrke, stræk og afspænding, sept.-okt., m/ Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 06.09.22 kl. 08:15 - 09:45
Underviser 

Har du lyst til at bevæge dig ind i yogaens lidt mere udfordrende og smidigheds-krævende stillinger - så er holdet her noget for dig. Gennem livgivende vejrtrækning, styrkende flow, krævende balancer og dybe stræk - vil du gradvist blive stærkere,...

Se hold og info

onsdag den 07.09.22

Yoga i naturen i sept.-dec., Køge Marina, med Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 07.09.22 kl. 17:30 - 18:45
Underviser 

Yoga i naturen kan noget helt særligt, og mine tidligere deltager er vilde med det. Når du dyrker yoga i naturen får du meget foræret. Bare det at opholde sig i naturen har en healende virkning. Det skaber en indre balance i krop og sind, minimere...

Se hold og info

Aftenyoga med styrke, stræk og afspænding, sept.-okt., m/ Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 07.09.22 kl. 19:30 - 21:00
Underviser 

Har du lyst til at bevæge dig ind i yogaens lidt mere udfordrende og smidigheds-krævende stillinger - så er holdet her noget for dig. Gennem livgivende vejrtrækning, styrkende flow, krævende balancer og dybe stræk - vil du gradvist blive stærkere,...

Se hold og info

onsdag den 14.09.22

Qi Gong - boost dit velvære, hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Køge
  • onsdag den 14.09.22 kl. 13:00 - 15:53
Underviser 

QI GONG - HENSYNTAGENDELider du af smerter eller stress, og har brug for metoder til at skabe mere energi, indre ro og balance - så kan Qi Gong være svaret! Qi Gong er en effektiv metode til at genoplade, afgifte og løfte dit humør naturligt. Dett...

Se hold og info

torsdag den 15.09.22

Harmonika med Dean Delgiusto (Musikskolen - Køge)

  • Næsten fyldt
  • Køge
  • torsdag den 15.09.22 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Lær at spille accordeon (harmonika) hos Dean Deliusto, der er uddannet fra  Det Kongelige Danske Musikkonservatorium. Dean spiller spiller selv mange genrer af musik (fra renæssance, barok, klassisk musik til folkemusik, tango, rytmisk musik samt...

Se hold og info

mandag den 19.09.22

Lær fransk, let øvede (A1)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 19.09.22 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Fransk for let øvede - A1De første 3 gange vil vi repetere det fransk, vi kan. Herefter anvender vi bøgerne Amical (A1). På dette niveau skal vi til at snakke fransk i datid og i fremtid. Så med andre ord, får du nu mulighed for at variere dit fra...

Se hold og info

Lær fransk, begynder (A1)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 19.09.22 kl. 18:45 - 20:15
Underviser 

Fransk for begyndere - A1De første 3 undervisningsgange vil vi beskæftige os med lydene og udtalen af det franske sprog, og vi vil lære korte dialoger, som fx at præsentere sig og hilse på hinanden. Efter 3. undervisningsgang skal vi arbejde med b...

Se hold og info

lørdag den 24.09.22

Lørdags-croquis i Køge 24.09.22.

  • Ledige pladser
  • Køge
  • lørdag den 24.09.22 kl. 13:00 - 16:30

Kom med til Lørdags-croquis i Køge, hvor du kan tegne efter levende model. Vi holder lørdag-croquis den sidste lørdag i september, oktober og november.Har du lyst til at prøve at tegne efter levende model eller har du bare lyst til at bruge 3,5  t...

Se hold og info

Lørdags-croquis i Køge 29.10.22.

  • Ledige pladser
  • Køge
  • lørdag den 24.09.22 kl. 13:00 - 16:30

Kom med til Lørdags-croquis i Køge, hvor du kan tegne efter levende model. Vi holder lørdag-croquis den sidste lørdag i september, oktober og november.Har du lyst til at prøve at tegne efter levende model eller har du bare lyst til at bruge 3,5  t...

Se hold og info

tirsdag den 27.09.22

Croquis i Gobelinsalen på Kunstmuseet KØS i Køge

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 27.09.22 kl. 16:45 - 19:00

Croquis i Gobelinsalen på Kunstmuseet KØS i Køge.Har du lyst til at tegne croquis efter model i de smukke og inspirerende omgivelser i Gobelinsalen på kunstmuset KØS? Så har du nu muligheden, i det er lykkedes os at kunne tilbyde croquistegning i...

Se hold og info

torsdag den 29.09.22

Senior liv og bevægelse i Lellinge Multihal

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 29.09.22 kl. 09:00 - 09:45
Underviser 

Kom og vær med til senior liv og bevægelse i Lellinge Multihal hver torsdag morgen kl. 9.00-9.45. Vi får gang i kroppen - mens vi har det sjovt og hyggeligt. Det er vigtig for vores sundhed og velbefindende at styrke muskler, led og balance. Tag g...

Se hold og info

lørdag den 29.10.22

Lørdags-croquis i Køge 26.11.22.

  • Ledige pladser
  • Køge
  • lørdag den 29.10.22 kl. 13:00 - 16:30

Kom med til Lørdags-croquis i Køge, hvor du kan tegne efter levende model. Vi holder lørdag-croquis den sidste lørdag i september, oktober og november.Har du lyst til at prøve at tegne efter levende model eller har du bare lyst til at bruge 3,5  t...

Se hold og info

tirsdag den 01.11.22

Morgenyoga med styrke, stræk og afspænding, nov.-dec., m/ Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 01.11.22 kl. 08:15 - 09:45
Underviser 

Har du lyst til at bevæge dig ind i yogaens lidt mere udfordrende og smidigheds-krævende stillinger - så er holdet her noget for dig. Gennem livgivende vejrtrækning, styrkende flow, krævende balancer og dybe stræk - vil du gradvist blive stærkere,...

Se hold og info

onsdag den 02.11.22

Aftenyoga med styrke, stræk og afspænding, nov.-dec.., m/ Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 02.11.22 kl. 19:30 - 21:00
Underviser 

Har du lyst til at bevæge dig ind i yogaens lidt mere udfordrende og smidigheds-krævende stillinger - så er holdet her noget for dig. Gennem livgivende vejrtrækning, styrkende flow, krævende balancer og dybe stræk - vil du gradvist blive stærkere,...

Se hold og info

torsdag den 03.11.22

Blid yin inspireret yoga og bevidst åndedræt, nov.-dec. - med Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 03.11.22 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

På holdet her får du blid bevægende yoga krydret med yin yoga stillinger og stræk. Både blid yoga og yin yoga er afspændende og meditative yogaformer - som giver dig de bedste muligheder for at afspænde og blødgøre både kroppen og sindet. Hvad er...

Se hold og info

lørdag den 26.11.22

Lørdags-croquis i Køge 24.9+29.10+26.11.22

  • Ledige pladser
  • Køge
  • lørdag den 26.11.22 kl. 13:00 - 16:30

Kom med til Lørdags-croquis i Køge, hvor du kan tegne efter levende model. Vi holder lørdag-croquis den sidste lørdag i september, oktober og november.Har du lyst til at prøve at tegne efter levende model eller har du bare lyst til at bruge 3,5  t...

Se hold og info