Køge

OBS! VI ER STADIG I FULD GANG MED AT LÆGGE DE SIDSTE KURSER OG AKTIVITETER OP PÅ HJEMMESIDEN - SÅ MANGE FLERE VIL KOMME TIL I DE KOMMENDE DAGE!

Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet KURSER efter Greve, Køge, Ringsted eller Roskilde - eller andre områder i de fire kommuner. 

Sorter efter

fredag den 27.08.21

Rytmisk klaver med Mads Engell (Musikskolen - Køge)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 08:45 - 10:25 om fredagen

Lær at spille klaver, som du kan få glæde af resten af livet. Klaverspil kan bruges overalt - du kan spille alene med sang, til eller med andre. Prøv en sæson - undervisningen  indrettes efter deltagernes ønsker og kunnen.Undervisningen på klaverh...

Se hold og info

onsdag den 01.09.21

Blid yoga og bevidst åndedræt 1 - hensyntagende, Lellinge Multihus

  • Næsten fyldt
  • Køge
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om onsdagen

På holdet her får du 90 minutters hensyntagende* blid og afspændende yoga der via bevidst åndedræt, virkningsfulde stræk og bide bevægelser løsner og frigør spændinger omkring din rygsøjle, nakken, skuldrene, hofter og hele kroppen. Den blide yoga...

Se hold og info

Blid yoga og bevidst åndedræt 2 - hensyntagende, Lellinge Multihus

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om onsdagen

På holdet her får du 90 minutters hensyntagende* blid og afspændende yoga der via bevidst åndedræt, virkningsfulde stræk og bide bevægelser løsner og frigør spændinger omkring din rygsøjle, nakken, skuldrene, hofter og hele kroppen. Den blide yoga...

Se hold og info

torsdag den 02.09.21

Blid forløsende yoga og bevidst åndedræt, tors. kl. 17, Ølby

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om torsdagen

På holdet her får du 90 minutters blid og afspændende yoga, der via bevidst åndedræt, virkningsfulde stræk og bide bevægelser løsner og frigør spændinger omkring din rygsøjle, skuldrene, nakken, kæberne og hele kroppen. Den blide yoga gør dig mere...

Se hold og info

Blid aftenyoga og bevidst åndedræt, tors. kl. 19, Ølby

  • Venteliste
  • Køge
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om torsdagen

På holdet her får du 90 minutters blid og afspændende aftenyoga, der via bevidst åndedræt, virkningsfulde stræk og bide bevægelser løsner og frigør spændinger omkring din rygsøjle, skuldrene, nakken, kæberne og hele kroppen. Den blide yoga gør dig...

Se hold og info

mandag den 06.09.21

Senioryoga 1 - hensyntagende, Teaterbygningen i Køge

  • Næsten fyldt
  • Køge
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om mandagen

På holdet her får du 90 minutters hensyntagende* senioryoga med fokus på smidighed, styrke, balanceevne, bevidst åndedræt, kropsholdning og glæde ved egen krop og sind. Via bevidst åndedræt og blide bindevævs-bevægelser, vil yogaen skabe et naturl...

Se hold og info

Senioryoga 2 - hensyntagende, Teaterbygningen i Køge

  • Næsten fyldt
  • Køge
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om mandagen

På holdet her får du 90 minutters hensyntagende* senioryoga med fokus på smidighed, styrke, balanceevne, bevidst åndedræt, kropsholdning og glæde ved egen krop og sind. Via bevidst åndedræt og blide bindevævs-bevægelser, vil yogaen skabe et naturl...

Se hold og info

tirsdag den 07.09.21

Træn i naturen på trods af helbredsproblemer - hensyntagende (Køge Nordstr.)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:40 om tirsdagen

Hold dig i gang sammen med andre. Kom med fysioterapeut Bodil Grage ud og træne i naturen. Max 7 deltagere. På dette hold har vi fokus på fastholdelse af motion og sunde vaner. Måske er du for nylig blevet færdig med et genoptræningsforløb på hosp...

Se hold og info

torsdag den 09.09.21

Harmonika med Dean Delgiusto (Musikskolen - Køge)

  • Næsten fyldt
  • Køge
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:40 om torsdagen

Lær at spille accordeon (harmonika) hos Dean Deliusto, der er uddannet fra  Det Kongelige Danske Musikkonservatorium. Dean spiller spiller selv mange genrer af musik (fra renæssance, barok, klassisk musik til folkemusik, tango, rytmisk musik samt...

Se hold og info

tirsdag den 14.09.21

Lær fransk, begynder (A1)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen

Fransk for begyndere - A1De første 3 undervisningsgange vil vi beskæftige os med lydene og udtalen af det franske sprog, og vi vil lære korte dialoger, som fx at præsentere sig og hilse på hinanden. Efter 3. undervisningsgang skal vi arbejde med b...

Se hold og info

Fotokursus - fra AUTO til KONTROL, Køge

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:00 om tirsdagen

Bliv en langt bedre fotograf, når du ved hvordan du bruger dit kamera og lærer om kompensation og lys m.m. Kom med på 'Fotokursus - fra AUTO til KONTROL'.  Kurset er for begyndere og let øvede med interesse for fotografering, og som ønsker...

Se hold og info

fredag den 17.09.21

Blid morgenyoga og bevidst åndedræt, fre. kl. 8.30-10.00, Ølby

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 08:30 - 10:00 om fredagen

På holdet her får du 90 minutters blid og afspændende morgenyoga, der via bevidst åndedræt, virkningsfulde stræk og bide bevægelser løsner og frigør spændinger omkring din rygsøjle, skuldrene, nakken, hofter og hele kroppen. Den blide yoga gør dig...

Se hold og info

onsdag den 22.09.21

Efterfødselsyoga og træning, ons. kl. 13.00 med Marie, Lellinge

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:30 om onsdagen

Efter en fødsel skal du lære din krop at kende på ny. Mor-kroppen er fantastisk, og stærk, mor-kroppen er foranderligt og vi skal passe på den og arbejde med den i det rigtige tempo på den rigtige måde. Kroppen har brug for kærlig omsorg efter en...

Se hold og info

Hatha Flow yoga, ons. kl. 15.30 med Marie, Lellinge

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 15:30 - 16:30 om onsdagen

Hatha flow yoga er en klassisk yogapraksis hvor hele kroppen bliver arbejdet igennem i en kombination af varmende, styrkende og smidiggørende bevægelser.Med fokus på klassiske yogastillinger forsøger vi i Hatha flow yoga at balancere modstridende...

Se hold og info

Aftenyoga M/K, ons. kl. 19.30 med Marie Ingemann

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:00 om onsdagen

Aftenyoga – få ro og styrke i krop og sjæl (1,5 time)Aftenyoga er for alle der har lyst. Der kræves ingen andre forudsætninger, end dem du har – ud over behageligt tøj og en yogamåtte. Aftenyoga gør din krop blød, smidig og bevægelig, giver dig en...

Se hold og info

tirsdag den 28.09.21

Croquis i Gobelinsalen på Kunstmuseet KØS i Køge

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 28.09.21 kl. 16:45 - 19:30

Kom med til croquis i Gobelinsalen på Kunstmuseet KØS i Køge.Har du lyst til at tegne croquis efter model i de smukke og inspirerende omgivelser i Gobelinsalen på kunstmuset KØS? Så har du nu muligheden, i det vi har fået muligheden for at tilbyde...

Se hold og info

onsdag den 29.09.21

Yoga i naturen

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 29.09.21 kl. 17:45 - 19:00

Styrke, smidighed og puls. Ro og glæde.Det er fantastisk at dyrke yoga i naturen. I alt slags vejr. Mærke solens stråler, indsnuse den friske luft og lade naturens healende kræfter virke på både krop og sjæl. Hele kroppen styrkes, strækkes og bevæ...

Se hold og info

søndag den 03.10.21

Fælles skovtur på Åsen i Køge - gratis deltagelse

  • Ledige pladser
  • Køge
  • søndag den 03.10.21 kl. 13:00 - 15:00

Kom med på en frisk skovtur den første søndag i oktober på Åsen i Køge. Det er blevet en tradition, at vi inviterer til en fælles (gratis) skovtur den første søndag i oktober. Vi håber også at se mange af de tidligere deltagere igen.Vi glæder os t...

Se hold og info

fredag den 08.10.21

Knivskolen - Lav din egen kniv (weekend)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • fredag den 08.10.21 kl. 18:00 - 16:00

Lær at lave din egen kniv under kyndig vejledning af manden, Mikael Hansen, der leverer til den verdensberømte restaurant NOMA.Du kommer til at lave kniven, der opfylder dine helt personlige ønsker for den perfekte kniv til jagt, fiskeri, i køkken...

Se hold og info

lørdag den 09.10.21

Knipling for begyndere og øvede, 3 lørdage, Køge

  • Ledige pladser
  • Køge
  • lørdag den 09.10.21 kl. 12:00 - 16:00

Dette er et kursus for både begyndere og øvede. Er du begynder i knipling, starter vi med de grundlæggende ting og arbejder ud derfra.Det er helt frit, hvad der kan arbejdes med. Der medbringes kniplepinde, nåle og kniplebrædt eller flamingopla...

Se hold og info

tirsdag den 02.11.21

Danmarks vilde natur - foredrag med fotograf Casper Krohn

  • Ledige pladser
  • Borup
  • tirsdag den 02.11.21 kl. 19:00 - 21:00

Foredraget Danmarks vilde natur er en hyldest til den Danske natur, gennem billeder og historier fortæller fotograf Casper Krohn om sine oplevelser i naturen, om ture hvor alt går som planlagt og om ture hvor intet går som håbet, om succeshistorie...

Se hold og info

torsdag den 04.11.21

EU og Klimalov - Linea Søgaard-Lidell's kamp for klimaet i EU-parlamentet

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 04.11.21 kl. 19:00 - 21:00

Når man hører om EU’s mange klimaplaner, kan det være svært at hitte rede i, præcis hvad politikerne i Bruxelles egentlig er i gang med at forandre.  Hvilken forskel kommer klimaplanerne til at gøre for dig og mig her i Danmark? Hvad er en klimalo...

Se hold og info

mandag den 22.11.21

Stesper Stein foredrag om romanen 'Rampen'

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 22.11.21 kl. 19:00 - 21:00

Læsernes Bogpris 2021 gik velfortjent til Jesper Stein for den selvbiografiske roman ”Rampen”. I den anledning byder KøgeBibliotekerne, FOF og LOF i fællesskab nu på en aften i selskab med forfatteren på Teaterbygningen i Køge.Med ”Rampen” har kri...

Se hold og info

tirsdag den 18.01.22

Dronning Margrethe - 50 år på tronen, foredrag med Lars Hovbakke Sørensen

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 18.01.22 kl. 19:00 - 21:00

Den 14. januar 2022 har Dronning Margrethe 50-års regentjubilæum. Hun har dermed sat sit præg på Danmarks historie gennem et halvt århundrede og er den hidtil næstlængst regerende danske monark, kun overgået af Christian 4.   Lars Hovbakke Sør...

Se hold og info

tirsdag den 25.01.22

Peter Kær foredrag om ‘KUNST, DER KAN MÆRKES’

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 25.01.22 kl. 19:00 - 21:00

KUNST, DER KAN MÆRKESHvad er det, der får os til at kunne lide kunst? Hvad er det, vi kan mærke ved mødet med kunsten? Vi kommer omkring en lang række ikoniske værker, men vi kigger også på kunst, der i den grad kræver vores tilstedeværelse. En ty...

Se hold og info