• Tina Sterup

    Jeg har undervist i gymnastik i 34 år og er uddannet Idrætspædagog. Jeg har desuden mange certificeringer indenfor forskellige motionsformer og er også uddannet Yoga instruktør.

    Motion skal være sjovt og min fornemmeste opgave som underviser er, at du føler dig underholdt, samtidig med at du får effektiv træning. Endvidere vil jeg gøre mit bedste for, at du får den bedste instruktion, så du kan passe bedst muligt på din krop. Den skal nemlig holde mange år endnu.

    Jeg åbnede i 2017 Bevægelseshuset i Ringsted, hvor nogleaf mine hold også foregår.


  • fullName

Aqua Fitness i Ringsted Svømmeland m/ Tina Sterup

Det er vådt og sjovt - og det virker

Vandgymnastik - træning i vand. Det er vådt, og det virker. 
Vandgymnastik er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. 

Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Der kan trænes på en måde, som ikke er muligt på landjorden. 

Det er et godt supplement til træning på land, og hvis du skal i gang med at motionere igen efter en længere pause. 

Tempoet er højt, og der arbejdes til musik. 

Du skal være fortrolig med vand for at kunne deltage.

Undervisningen foregår i hele bassinet, så er du til det lave eller den dybe ende, så vil der være masser af sjov og ballade.

Praktisk info

OBS! Ferie den 24.1. (uge 4), 14.2. (uge7), 21.2. (uge 8)
Nummer
41241620 - Aqua Fitness i Ringsted Svømmeland m/ Tina Sterup
Første mødegang
onsdag den 10.01.24 kl. 10:00 - 10:45
Adresse

Ringsted Svømmehal, Teglovnsvej 46, 4100 Ringsted

Se på kort

Mødegange
17
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 285,00 969,00
onsdag den 10.01.24
Er blevet afholdt
onsdag den 17.01.24
Er blevet afholdt
onsdag den 24.01.24
Er blevet afholdt
onsdag den 31.01.24
Er blevet afholdt
onsdag den 07.02.24
Er blevet afholdt
onsdag den 28.02.24
Er blevet afholdt
onsdag den 06.03.24
Er blevet afholdt
onsdag den 13.03.24
Er blevet afholdt
onsdag den 20.03.24
Er blevet afholdt
onsdag den 03.04.24
Er blevet afholdt
onsdag den 10.04.24
Er blevet afholdt
onsdag den 17.04.24
Er blevet afholdt
onsdag den 24.04.24

Kl. 10:00 - 10:45

Tina Sterup

Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)

Se på kort

onsdag den 01.05.24

Kl. 10:00 - 10:45

Tina Sterup

Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)

Se på kort

onsdag den 08.05.24

Kl. 10:00 - 10:45

Tina Sterup

Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)

Se på kort

onsdag den 15.05.24

Kl. 10:00 - 10:45

Tina Sterup

Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)

Se på kort

onsdag den 22.05.24

Kl. 10:00 - 10:45

Tina Sterup

Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)

Se på kort