Kurser

Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet KURSER under Greve, Køge, Ringsted, Roskilde eller Solrød. Nye kurser kommer løbende til.

Sorter efter

onsdag den 04.01.23

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 08:00 - 08:45 om onsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader varm...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 08:45 - 09:30 om onsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader varmt.E...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:15 om onsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader varmt.E...

Se hold og info

Aquafitness - træning i vand

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om onsdagen
Underviser 

Aquafitness - træning i vand. Det er vådt, og det virker. Aquafitness er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effe...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 10:15 - 11:00 om onsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader varm...

Se hold og info

Yoga for mænd m/ Tina Sterup

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 20:00 - 21:30 om onsdagen
Underviser 

Supplér din træning med yoga og få det maksimale udbytte, hvad enten du cykler, løber eller spiller fodbold. Yoga kan optimere din restitution og minimere risikoen for overbelastninger og skader. Samtidig kan yoga genoprette balancen i kroppen...

Se hold og info

fredag den 06.01.23

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om fredagen
Underviser 

Træning i varmt vand har mange fordele. Det aflaster leddene og stimulerer kredsløbet og tager udgangspunkt i din styrke og balance. Få pulsen op, hvis du vil, og arbejd lige så hårdt du har lyst til. Øvelserne tilrettelægges, så der tages hensyn...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 10:45 - 11:30 om fredagen
Underviser 

Træning i varmt vand har mange fordele. Det aflaster leddene og stimulerer kredsløbet og tager udgangspunkt i din styrke og balance. Få pulsen op, hvis du vil, og arbejd lige så hårdt du har lyst til. Øvelserne tilrettelægges, så der tages hensyn...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 11:30 - 12:15 om fredagen
Underviser 

Træning i varmt vand har mange fordele. Det aflaster leddene og stimulerer kredsløbet og tager udgangspunkt i din styrke og balance. Få pulsen op, hvis du vil, og arbejd lige så hårdt du har lyst til. Øvelserne tilrettelægges, så der tages hensyn...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 12:15 - 13:00 om fredagen
Underviser 

Træning i varmt vand har mange fordele. Det aflaster leddene og stimulerer kredsløbet og tager udgangspunkt i din styrke og balance. Få pulsen op, hvis du vil, og arbejd lige så hårdt du har lyst til. Øvelserne tilrettelægges, så der tages hensyn...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 13:00 - 13:45 om fredagen
Underviser 

Træning i varmt vand har mange fordele. Det aflaster leddene og stimulerer kredsløbet og tager udgangspunkt i din styrke og balance. Få pulsen op, hvis du vil, og arbejd lige så hårdt du har lyst til. Øvelserne tilrettelægges, så der tages hensyn...

Se hold og info

mandag den 09.01.23

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 12:00 - 12:45 om mandagen

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Afspænding og bevægelse i varmt vand er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (gigt, ryg- og bevægelseshæmmede). Undervisningen har til formål...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 12:45 - 13:30 om mandagen

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Afspænding og bevægelse i varmt vand er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (gigt, ryg- og bevægelseshæmmede). Undervisningen har til formål...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 13:30 - 14:15 om mandagen

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Afspænding og bevægelse i varmt vand er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (gigt, ryg- og bevægelseshæmmede). Undervisningen har til formål...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:00 om mandagen

 Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Afspænding og bevægelse i varmt vand er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (gigt, ryg- og bevægelseshæmmede). Undervisningen har til formå...

Se hold og info

Det Glade Kor m/Gitte Paxevanos

  • Venteliste
  • Jystrup Midtsj
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:00 om mandagen

Koret er for alle, som gerne vil synge og som har lyst til og mod på at arbejde mere i dybden med sin stemme, sammen med andre.Man behøver ikke kunne læse noder, men målet er at synge flerstemmigt i mange genrer - pop, rock, gospel, jazz, afro, vi...

Se hold og info

tirsdag den 10.01.23

Aqua fitness - træning i vand m/ Zitta Mogensen

  • Venteliste
  • Greve
  • Er startet - kl. 13:30 - 14:15 om tirsdagen
Underviser 

Aqua fitness er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Der kan trænes på en måde, so...

Se hold og info

Motionssvømning på den sjove måde m/ Zitta Mogensen

  • Næsten fyldt
  • Greve
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:00 om tirsdagen
Underviser 

Motion svøm er først og fremmest sjovt og effektivt. Det er mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Der kan trænes på en måde, som ikk...

Se hold og info

Aqua zumba - træning i vand m/ Zitta Mogensen

  • Næsten fyldt
  • Greve
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:45 om tirsdagen
Underviser 

Aqua Zumba er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Uden udstyr.Der kan trænes på e...

Se hold og info

torsdag den 19.01.23

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:45 om torsdagen
Underviser 

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Vores underviser Lena Maigaard er uddannet psykomotorisk terapeut i januar 2008 (tidligere afspændingspædagog). Allerede under sin uddannelse tog Lena kurser i vandgymnastik og har...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 11:45 - 12:30 om torsdagen
Underviser 

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Vores underviser Lena Maigaard er uddannet psykomotorisk terapeut i januar 2008 (tidligere afspændingspædagog). Allerede under sin uddannelse tog Lena kurser i vandgymnastik og har...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 12:30 - 13:15 om torsdagen
Underviser 

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Vores underviser Lena Maigaard er uddannet psykomotorisk terapeut i januar 2008 (tidligere afspændingspædagog). Allerede under sin uddannelse tog Lena kurser i vandgymnastik og har...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 13:15 - 14:00 om torsdagen
Underviser 

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Vores underviser Lena Maigaard er uddannet psykomotorisk terapeut i januar 2008 (tidligere afspændingspædagog). Allerede under sin uddannelse tog Lena kurser i vandgymnastik og har...

Se hold og info

onsdag den 08.02.23

Motion, musik, glæde og nydelsesfuld bevægelse v/Evy Sampson

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om onsdagen
Underviser 

Motion, musik, glæde og nydelsesfuld bevægelse et hold til dig, der trænger til og elsker at bevæge din krop. Vi arbejder i 75 minutter med motion og bevægelse - og en krop der bliver smurt i alle led og hjørner. Et hold hvor alle kan deltage. Afs...

Se hold og info

mandag den 13.02.23

Aqua fitness - træning i vand m/ Jette Madsen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • Er startet - kl. 13:45 - 14:30 om mandagen

Aqua fitness er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Der kan trænes på en måde, so...

Se hold og info

Aqua fitness med fokus på mave og ryg træning m/Jette Madsen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • Er startet - kl. 14:30 - 15:15 om mandagen

Aqua fitness er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Der kan trænes på en måde, so...

Se hold og info

Cirkeltræning i vand m/ Jette Madsen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • Er startet - kl. 15:15 - 16:00 om mandagen

Cirkeltræning i vand betyder, at man arbejder på forskellige stationer i bestemt tid f.eks 1 min x3 med 15 sek pauser imellem, og så skifter man til næste station. Der kan være mellem 5 til 10 stationer, hvor det er forskellige muskelgrupper man a...

Se hold og info

tirsdag den 07.03.23

Yoga for mænd m/ Pernille B. Michaelsen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • Er startet - kl. 18:00 - 18:55 om tirsdagen

Du behøver hverken at kende yoga udtryk eller have dyrket yoga før - bare kom som du er. Måske kroppen føles stiv og brugt? Er ønskescenariet en større bevægelighed, måske en mindre øm krop eller at få ro i hovedet?Yogaen kan lære dig at finde til...

Se hold og info

Hatha yoga for alle m/ Pernille B. Michaelsen

  • Venteliste
  • Greve
  • Er startet - kl. 19:00 - 19:55 om tirsdagen

Yogaen kan lære dig at finde tilbage til dig selv. Den kan finde dine grænser og udvide dem både fysisk og mentalt, så du bliver i stand til at hvile i den du er og få en fysisk og mental balance. Mange af os lever et hektisk og til tider stresset...

Se hold og info

onsdag den 08.03.23

Hatha yoga for alle m/ Pernille B. Michaelsen

  • Venteliste
  • Greve
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:55 om onsdagen

Yogaen kan lære dig at finde tilbage til dig selv. Den kan finde dine grænser og udvide dem både fysisk og mentalt, så du bliver i stand til at hvile i den du er og få en fysisk og mental balance. Mange af os lever et hektisk og til tider stresset...

Se hold og info

Hatha yoga for alle m/ Pernille B. Michaelsen

  • Venteliste
  • Greve
  • Er startet - kl. 18:00 - 18:55 om onsdagen

Yogaen kan lære dig at finde tilbage til dig selv. Den kan finde dine grænser og udvide dem både fysisk og mentalt, så du bliver i stand til at hvile i den du er og få en fysisk og mental balance. Mange af os lever et hektisk og til tider stresset...

Se hold og info

fredag den 28.04.23

Rytmisk klaver m/ Mads Engell (Musikskolen - Køge)

  • Venteliste
  • Køge
  • Er startet - kl. 08:45 - 10:52 om fredagen
Underviser 

Lær at spille klaver, som du kan få glæde af resten af livet. Klaverspil kan bruges overalt - du kan spille alene med sang, til eller med andre. Prøv en sæson - undervisningen  indrettes efter deltagernes ønsker og kunnen.Undervisningen på klaverh...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende

  • Venteliste
  • Borup
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:45 om fredagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader varm...

Se hold og info

tirsdag den 02.05.23

Yoga for mænd (x7) m/ Dorthe A. Nylander

  • Ledige pladser
  • Greve
  • Er startet - kl. 15:30 - 16:45 om tirsdagen

Du behøver hverken at kende yoga udtryk eller have dyrket yoga før - bare kom som du er. Måske kroppen føles stiv og brugt? Er ønskescenariet en større bevægelighed, måske en mindre øm krop eller at få ro i hovedet?På holdet vil der være fokus på...

Se hold og info

onsdag den 03.05.23

Rock din Hatha (x6) m/ Hanne-Lise Bundgaard

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 18:00 - 20:00 om onsdagen
Underviser 

I denne klasse arbejder vi med yoga som et styrkende element til din personlige udvikling. Denne træning vil både styrke din muskulatur, smidighed og øge din selvtillid, samtidigt med, at du kommer nærmere dig selv. Du vil opleve at hverdagens str...

Se hold og info

mandag den 08.05.23

Hatha yoga 40+ (x4) m/ Trine Lau Bæk

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 11:30 - 13:00 om mandagen
Underviser 

Hatha yoga fra 40+ år er et yogahold for dig som er fra 40 år og opefter.Den klassiske yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vitalitet og sundhed samt skabe balance fysisk og mentalt.Du vil opleve mere indre r...

Se hold og info

Klaverundervisning - for begyndere og øvede m/ Lisbeth Moesgaard Kristiansen

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:40 om mandagen

Lær at spille klaver, som du kan få glæde af resten af livet. Klaverspil kan bruges overalt - du kan spille alene med sang, til eller med andre. Prøv en sæson - undervisningen  indrettes efter deltagernes ønsker og kunnen.Lisbeth Moesgaard Kristia...

Se hold og info

Sommerkunstskole i maj-juni - med fokus på naturen

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 18:00 - 20:30 om mandagen
Underviser 

Kom med på 'Sommerkunstskole', vores sommerforløb, hvor du både får lov til at fordybe dig i en kreativ aktivitet i naturen, og bliver præsenteret for nogle tegne/male teknikker, som er meget velegnede til improvisationer over emnet 'natur'. Natur...

Se hold og info

tirsdag den 09.05.23

Udendørs blid hatha yoga med rolige flows (x7) m/ Kirsten Wej Modvig

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om tirsdagen
Underviser 

Som udgangspunkt er vi udenfor i Klosterlunden, og ved regnvejr er vi i Kulturhuset.Yoga’en er blid hatha/flow og byder på balanceudfordringer og stående, siddende, 'på alle 4' og liggende stillinger med stræk, blid styrke og dynamiske bevægelser...

Se hold og info

onsdag den 10.05.23

Blid hatha yoga med rolige flows (x7) m/ Kirsten Wej Modvig

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om onsdagen
Underviser 

Yoga’en er blid hatha/flow og byder på balanceudfordringer og stående, siddende, 'på alle 4' og liggende stillinger med stræk, blid styrke og dynamiske bevægelser ind og ud af stillingerne. Der indgår let meditation og åndedrætsøvelser, typisk lan...

Se hold og info

torsdag den 11.05.23

EFFEKT-træning i Gadstrup m/Karina Skovgaard

  • Ledige pladser
  • Gadstrup
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:30 om torsdagen
Underviser 

Effekt er et træningsprogram, der består af muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt, kontrolleret og uden ydre belastning. Det vil sige uden brug af andre redskaber end kroppen selv. Effekt er funktionel træning som har til formål at gøre krop...

Se hold og info

fredag den 12.05.23

Harmonika m/ Dean Delgiusto (Musikskolen - Køge)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 11:45 - 13:25 om fredagen
Underviser 

Lær at spille accordeon (harmonika) hos Dean Deliusto, der er uddannet fra Det Kongelige Danske Musikkonservatorium. Dean spiller spiller selv mange genrer af musik (fra renæssance, barok, klassisk musik til folkemusik, tango, rytmisk musik samt m...

Se hold og info

tirsdag den 16.05.23

Træning for ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ(x6) m/ Evy Sampson

  • Næsten fyldt
  • Solrød Strand
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om tirsdagen
Underviser 

Vedligeholdende træning for dig, der vil forebygge eller har problemer i ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ.Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke, smidighed og stabiliseringstræning. I træningen indgår også øvelser med fokus på v...

Se hold og info

torsdag den 01.06.23

Blid yoga på stranden - juni (x5), Køge Marina m/ Ditte Hørmark

  • Venteliste
  • Køge
  • Er startet - kl. 16:45 - 18:15 om torsdagen
Underviser 

Det er fantastisk at dyrke yoga på stranden; mærke kroppen, sandet, solen, viden og bølgernes brussen. Alle sanser skærpes på en helt særlig måde. Både yogaen og det at opholde sig i naturen virker selv-healende på både krop og sjæl. Aftenyoga på...

Se hold og info

Blid aftenyoga og bevidst åndedræt (x5), m/ Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:45 om torsdagen
Underviser 

På holdet her får du blid bevægende yoga krydret med yin yoga stillinger og stræk. Både blid yoga og yin yoga er afspændende og meditative yogaformer - som giver dig de bedste muligheder for at afspænde og blødgøre både kroppen og sindet.Hvad er b...

Se hold og info

mandag den 05.06.23

Yoga i naturen - juni (x4), Køge Marina m/ Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om mandagen
Underviser 

Yoga i naturen kan noget helt særligt, og mine tidligere deltager er vilde med det. Når du dyrker yoga i naturen får du meget foræret. Bare det at opholde sig i naturen har en healende virkning. Det skaber en indre balance i krop og sind, minimere...

Se hold og info

tirsdag den 06.06.23

Motion og bevægelse (x3) m/ Evy Sampson

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • Er startet - kl. 11:45 - 13:15 om tirsdagen
Underviser 

Motion og bevægelse udført til musik, med glæde og nydelsesfulde bevægelser, er et hold til dig, der trænger til og elsker at bevæge din krop. Et hold hvor din krop og led bliver smurt i alle hjørner og alle kan deltage.Bevægelse gør dig glad helt...

Se hold og info

fredag den 09.06.23

Knivskolen - Lav din egen kniv

  • Ledige pladser
  • Køge
  • fredag den 09.06.23 kl. 18:00 - 16:00
Underviser 

Lær at lave din egen kniv under kyndig vejledning af manden, Mikael Hansen, der leverer til den verdensberømte restaurant NOMA.Du kommer til at lave kniven, der opfylder dine helt personlige ønsker for den perfekte kniv til jagt, fiskeri, i køkken...

Se hold og info

onsdag den 21.06.23

Sommer Yoga - Udenfor ved Mosede Fort i Greve (x4) m/ Pernille B. Michaelsen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • onsdag den 21.06.23 kl. 17:00 - 17:55

Naturen er fantastisk, og vi skal nyde alt det naturen kan, når vi bringer yogaen udenfor - mærke græsset og solens stråler, se den blå himmel og høre fuglenes kvidren mens vi arbejder hele kroppen igennem med overordnet fokus på områderne: smidig...

Se hold og info

Sommer Yoga - Udenfor ved Mosede Fortet i Greve (x4) m/ Pernille B. Michaelsen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • onsdag den 21.06.23 kl. 18:00 - 18:55

Naturen er fantastisk, og vi skal nyde alt det naturen kan, når vi bringer yogaen udenfor - mærke græsset og solens stråler, se den blå himmel og høre fuglenes kvidren mens vi arbejder hele kroppen igennem med overordnet fokus på områderne: smidig...

Se hold og info

mandag den 03.07.23

Tegning man-fre uge 27 - sommerbilleder for alle (voksne) m/ Pernille Mejslov

  • Ledige pladser
  • mandag den 03.07.23 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Tag dine tegne- eller maleremedier med og kom og fordyb dig en hel uge med dine billeder, i selskab med andre, der har det ligesådan.Vi hygger os med god tid til at lade os inspirere og lære, mens vi fordyber os i temaer og detaljer, farver og for...

Se hold og info

tirsdag den 11.07.23

Udendørs sommerferieyoga med rolige flows (x4) m/ Kirsten Wej Modvig

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • tirsdag den 11.07.23 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Yoga’en er blid hatha/flow og byder på balanceudfordringer og stående, siddende, 'på alle 4' og liggende stillinger med stræk, blid styrke og dynamiske bevægelser ind og ud af stillingerne. Der indgår let meditation og åndedrætsøvelser, typisk lan...

Se hold og info

torsdag den 03.08.23

Blid yoga på stranden, august (x5) Køge Marina, m/ Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 03.08.23 kl. 16:45 - 18:15
Underviser 

Det er fantastisk at dyrke yoga på stranden; mærke kroppen, sandet, solen, viden og bølgernes brussen. Alle sanser skærpes på en helt særlig måde. Både yogaen og det at opholde sig i naturen virker selv-healende på både krop og sjæl.  Aftenyoga...

Se hold og info

Blid aftenyoga og bevidst åndedræt (x5), m/ Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 03.08.23 kl. 19:15 - 20:45
Underviser 

På holdet her får du blid bevægende yoga krydret med yin yoga stillinger og stræk. Både blid yoga og yin yoga er afspændende og meditative yogaformer - som giver dig de bedste muligheder for at afspænde og blødgøre både kroppen og sindet. Hvad er...

Se hold og info

mandag den 07.08.23

Tegning man-fre uge 32 - sommerbilleder for alle (voksne) m/ Pernille Mejslov

  • Ledige pladser
  • mandag den 07.08.23 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Tag dine tegne- eller maleremedier med og kom og fordyb dig en hel uge med dine billeder, i selskab med andre, der har det ligesådan.Vi hygger os med god tid til at lade os inspirere og lære, mens vi fordyber os i temaer og detaljer, farver og for...

Se hold og info

Yoga på stranden i august (x4) Køge Marina, m/ Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 07.08.23 kl. 16:45 - 18:15
Underviser 

Det er fantastisk at dyrke yoga på stranden; mærke kroppen, sandet, solen, viden og bølgernes brussen. Alle sanser skærpes på en helt særlig måde. Både yogaen og det at opholde sig i naturen virker selv-healende på både krop og sjæl.  Yoga på st...

Se hold og info

Yoga på stranden i august (x4) Køge Marina, m/ Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 07.08.23 kl. 18:30 - 20:00
Underviser 

Det er fantastisk at dyrke yoga på stranden; mærke kroppen, sandet, solen, viden og bølgernes brussen. Alle sanser skærpes på en helt særlig måde. Både yogaen og det at opholde sig i naturen virker selv-healende på både krop og sjæl.  Yoga på st...

Se hold og info

tirsdag den 08.08.23

Slyngetræning (x6) m/ Tina Jørgensen

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 08.08.23 kl. 08:50 - 09:50
Underviser 

Slyngetræning også kendt som TRX, er baseret på funktionel træning, hvor du bruger din egen krop, som belastning i selerne. Træningen kan nemt tilpasses den enkeltes niveau, da de forskellige øvelser kan skaleres så det passer til netop dit niveau...

Se hold og info

Funktionel træning (x6) m/ Tina Jørgensen

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 08.08.23 kl. 11:15 - 12:05
Underviser 

I funktionel træning består øvelserne af flerledsbevægelser, der har stor overførbarhed til hverdagens bevægelser.Funktionel træning er en god træningsmulighed for alle, da øvelsernes kan skaleres og intensitet kan tilpasses den enkeltes kondition...

Se hold og info

torsdag den 10.08.23

Stram op i naturen (x6) m/ Tina Jørgensen

  • Ledige pladser
  • torsdag den 10.08.23 kl. 11:30 - 12:20
Underviser 

På dette hold har vi særligt fokus på at træne baller, ben og core (mave og ryg)!Træningen vil være varieret og vi vil bruge egen kropsvægt og elastikker. Du har mulighed for at låne og teste hvilken sværhedsgrad som passer dig, derefter skal du s...

Se hold og info

mandag den 14.08.23

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • mandag den 14.08.23 kl. 12:00 - 12:45

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Afspænding og bevægelse i varmt vand er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (gigt, ryg- og bevægelseshæmmede). Undervisningen har til formål...

Se hold og info

Stærk krop, stærk ryg m/ Evy Sampson

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • mandag den 14.08.23 kl. 12:30 - 14:00
Underviser 

En effektiv og energifyldt blanding af styrke og konditionstræning, effektive styrkende øvelser gjort i et tempo, der gør det muligt for alle at være med.Der vil være fokus på en let opvarmning, styrke og strækøvelser for ryg, nakke, skuldre, ball...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • mandag den 14.08.23 kl. 12:45 - 13:30

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Afspænding og bevægelse i varmt vand er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (gigt, ryg- og bevægelseshæmmede). Undervisningen har til formål...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • mandag den 14.08.23 kl. 13:30 - 14:15

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Afspænding og bevægelse i varmt vand er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (gigt, ryg- og bevægelseshæmmede). Undervisningen har til formål...

Se hold og info

Motion og bevægelse m/ Evy Sampson

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • mandag den 14.08.23 kl. 14:15 - 15:45
Underviser 

Motion og bevægelse udført til musik, med glæde og nydelsesfulde bevægelser, er et hold til dig, der trænger til og elsker at bevæge din krop. Et hold hvor din krop og led bliver smurt i alle hjørner og alle kan deltage.Bevægelse gør dig glad helt...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • mandag den 14.08.23 kl. 14:15 - 15:00

 Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Afspænding og bevægelse i varmt vand er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (gigt, ryg- og bevægelseshæmmede). Undervisningen har til formå...

Se hold og info

Yin Yoga m/ Gitte Havner

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • mandag den 14.08.23 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Yin yoga er en langsommere yogaform sammenlignet med andre yogastilarter. Langsomheden gør at en yin yoga time er en særligt healende praksis, med dybtgående fysiske og følelsesmæssige fordele.Udvidelsen af det naturlige åndedræt, ind og ud igenne...

Se hold og info

Blid Yin Yoga m/ Gitte Havner

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • mandag den 14.08.23 kl. 18:45 - 20:15
Underviser 

Blid Yin yoga er en langsommere yogaform sammenlignet med andre yogastilarter. Langsomheden gør at en yin yoga time er en særligt healende praksis, med dybtgående fysiske og følelsesmæssige fordele.Udvidelsen af det naturlige åndedræt, ind og ud i...

Se hold og info

tirsdag den 15.08.23

Yoga med meditative flows m/ Kirsten Wej Modvig

  • Venteliste
  • Ringsted
  • tirsdag den 15.08.23 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Yoga’en er rolig med meditative flows og byder på balanceudfordringer og stående, siddende, 'på alle 4', 'hundestræk' og liggende stillinger med stræk, blid styrke og dynamiske bevægelser ind og ud af stillingerne. Der indgår let meditation og ånd...

Se hold og info

Nænsom flow yoga - blid og genopbyggende - hensynt. m/ Kirsten Wej Modvig

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • tirsdag den 15.08.23 kl. 10:45 - 12:15
Underviser 

Et hold, hvor der i endnu højere grad er plads til individuel tilpasning af yogaen med små nænsomme flowøvelser, hvor du fx bevæger dig skiftevis fra en klassisk stilling til en anden. En nærmest meditativ yogaform, der kan hjælpe til at løsne op...

Se hold og info

Hatha Yoga (niveau 1-2, alle er velkomne) m/ Lea Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 15.08.23 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Vi bevæger os igennem klassiske yogastillinger i et dynamisk tempo. Det gør vi på en måde, hvor du får trænet alle de vigtige muskler. Vi arbejder med at hydrere bindevævet og derved smidiggøre og styrke det. Du kan forvente at få varmen og pulsen...

Se hold og info

Yoga for mænd m/ Pernille B. Michaelsen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • tirsdag den 15.08.23 kl. 18:00 - 18:55

Du behøver hverken at kende yoga udtryk eller have dyrket yoga før - bare kom som du er. Måske kroppen føles stiv og brugt? Er ønskescenariet en større bevægelighed, måske en mindre øm krop eller at få ro i hovedet?Yogaen kan lære dig at finde til...

Se hold og info

Hatha Yoga (niveau 1-2, alle er velkomne) m/ Lea Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 15.08.23 kl. 18:45 - 20:15
Underviser 

Vi bevæger os igennem klassiske yogastillinger i et dynamisk tempo. Det gør vi på en måde, hvor du får trænet alle de vigtige muskler. Vi arbejder med at hydrere bindevævet og derved smidiggøre og styrke det. Du kan forvente at få varmen og pulsen...

Se hold og info

Hatha yoga for alle m/ Pernille B. Michaelsen

  • Venteliste
  • Greve
  • tirsdag den 15.08.23 kl. 19:00 - 19:55

Yogaen kan lære dig at finde tilbage til dig selv. Den kan finde dine grænser og udvide dem både fysisk og mentalt, så du bliver i stand til at hvile i den du er og få en fysisk og mental balance. Mange af os lever et hektisk og til tider stresset...

Se hold og info

onsdag den 16.08.23

Hatha Yoga (niveau 1, alle er velkomne) m/ Lea Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Lille Skensved
  • onsdag den 16.08.23 kl. 08:00 - 09:30
Underviser 

Vi styrker kernemuskulaturen og smidiggør muskler og bindevæv. Tempoet er roligt. Der guides alternative stillinger undervejs, hvis der er behov for det. Den klassiske yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vit...

Se hold og info

Hatha Yoga hensynt. (niveau 1, alle er velkomne) m/ Lea Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Lille Skensved
  • onsdag den 16.08.23 kl. 09:45 - 11:15
Underviser 

Vi styrker kernemuskulaturen og smidiggør muskler og bindevæv. Tempoet er roligt. Der guides alternative stillinger undervejs, hvis der er behov for det. Den klassiske yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vit...

Se hold og info

Yoga med meditative flows m/ Kirsten Wej Modvig

  • Venteliste
  • Ringsted
  • onsdag den 16.08.23 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Yoga’en er rolig med meditative flows og byder på balanceudfordringer og stående, siddende, 'på alle 4', 'hundestræk' og liggende stillinger med stræk, blid styrke og dynamiske bevægelser ind og ud af stillingerne. Der indgår let meditation og ånd...

Se hold og info

Yoga med meditative flows m/ Kirsten Wej Modvig

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • onsdag den 16.08.23 kl. 11:45 - 13:15
Underviser 

Yoga’en er rolig med meditative flows og byder på balanceudfordringer og stående, siddende, 'på alle 4', 'hundestræk' og liggende stillinger med stræk, blid styrke og dynamiske bevægelser ind og ud af stillingerne. Der indgår let meditation og ånd...

Se hold og info

Hatha yoga for alle m/ Pernille B. Michaelsen

  • Næsten fyldt
  • Greve
  • onsdag den 16.08.23 kl. 17:00 - 17:55

Yogaen kan lære dig at finde tilbage til dig selv. Den kan finde dine grænser og udvide dem både fysisk og mentalt, så du bliver i stand til at hvile i den du er og få en fysisk og mental balance. Mange af os lever et hektisk og til tider stresset...

Se hold og info

Hatha yoga for alle m/ Pernille B. Michaelsen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • onsdag den 16.08.23 kl. 18:00 - 18:55

Yogaen kan lære dig at finde tilbage til dig selv. Den kan finde dine grænser og udvide dem både fysisk og mentalt, så du bliver i stand til at hvile i den du er og få en fysisk og mental balance. Mange af os lever et hektisk og til tider stresset...

Se hold og info

torsdag den 17.08.23

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • torsdag den 17.08.23 kl. 11:00 - 11:45
Underviser 

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Vores underviser Lena Maigaard er uddannet psykomotorisk terapeut i januar 2008 (tidligere afspændingspædagog). Allerede under sin uddannelse tog Lena kurser i vandgymnastik og har...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • torsdag den 17.08.23 kl. 12:30 - 13:15
Underviser 

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Vores underviser Lena Maigaard er uddannet psykomotorisk terapeut i januar 2008 (tidligere afspændingspædagog). Allerede under sin uddannelse tog Lena kurser i vandgymnastik og har...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

  • Venteliste
  • Roskilde
  • torsdag den 17.08.23 kl. 13:15 - 14:00
Underviser 

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Vores underviser Lena Maigaard er uddannet psykomotorisk terapeut i januar 2008 (tidligere afspændingspædagog). Allerede under sin uddannelse tog Lena kurser i vandgymnastik og har...

Se hold og info

Hatha Yoga (niveau 1-2, alle er velkomne) m/ Lea Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • torsdag den 17.08.23 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Vi bevæger os igennem klassiske yogastillinger i et dynamisk tempo. Det gør vi på en måde, hvor du får trænet alle de vigtige muskler. Vi arbejder med at hydrere bindevævet og derved smidiggøre og styrke det. Du kan forvente at få varmen og pulsen...

Se hold og info

Hatha Yoga (niveau 1-2, alle er velkomne) m/ Lea Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • torsdag den 17.08.23 kl. 18:45 - 20:15
Underviser 

Vi bevæger os igennem klassiske yogastillinger i et dynamisk tempo. Det gør vi på en måde, hvor du får trænet alle de vigtige muskler. Vi arbejder med at hydrere bindevævet og derved smidiggøre og styrke det. Du kan forvente at få varmen og pulsen...

Se hold og info

Motionsdans m/ Heidi Wieghorst Jensen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • torsdag den 17.08.23 kl. 19:05 - 20:00
Underviser 

Er du træt af kedelige træningsrutiner og ønsker du at prøve noget nyt og sjovt? Så er motionsdans noget for dig!Motionsdans er en sjov og energisk træningsform, der er inspireret af zumba. Vi kombinerer forskellige dansestilarter fra latinamrikan...

Se hold og info

mandag den 21.08.23

Hatha Yoga (niveau 1, alle er velkomne) m/ Lea Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 21.08.23 kl. 08:00 - 09:30
Underviser 

Vi styrker kernemuskulaturen og smidiggør muskler og bindevæv. Tempoet er roligt. Der guides alternative stillinger undervejs, hvis der er behov for det. Den klassiske yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vit...

Se hold og info

Senior yoga - henstagende m/ Ina C. Harle

  • Ledige pladser
  • Lille Skensved
  • mandag den 21.08.23 kl. 09:00 - 10:00
Underviser 

Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke.  I alle...

Se hold og info

Hatha Yoga hensynt. (niveau 1, alle er velkomne) m/ Lea Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 21.08.23 kl. 09:45 - 11:15
Underviser 

Vi styrker kernemuskulaturen og smidiggør muskler og bindevæv. Tempoet er roligt. Der guides alternative stillinger undervejs, hvis der er behov for det. Den klassiske yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vit...

Se hold og info

Senior yoga - henstagende m/ Ina C. Harle

  • Ledige pladser
  • Lille Skensved
  • mandag den 21.08.23 kl. 10:15 - 11:15
Underviser 

Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke.  I alle...

Se hold og info

Hatha flow m/ Ina C. Harle

  • Ledige pladser
  • Lille Skensved
  • mandag den 21.08.23 kl. 11:30 - 12:30
Underviser 

Hatha flow vil være en time, hvor vi bevæger os glidende og roligt mellem stillingerne. Timen her henvender sig til dem, der ønsker en pause midt på dagen, med bevægelse der giver ny energi til krop og tanker. Forløbet er for alle niveauer, du beh...

Se hold og info

tirsdag den 22.08.23

Morgen yoga - få en god start på dagen m/ Ina C. Harle

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • tirsdag den 22.08.23 kl. 08:00 - 08:50
Underviser 

Til morgenyoga kommer vi til at have fokus på blide udstræk til at vække kroppen og gøre klar til dagen, både med de fysiske øvelser, og ved hjælp af åndedrættet samt mindfulness. Morgenyoga er for alle. Stillingerne kan tilpasses dine behov og du...

Se hold og info

Senior yoga - henstagende m/ Ina C. Harle

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • tirsdag den 22.08.23 kl. 09:00 - 09:50
Underviser 

Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke.  I alle...

Se hold og info

Yoga hensyntagende m/ Dorthe A. Nylander

  • Ledige pladser
  • Greve
  • tirsdag den 22.08.23 kl. 14:00 - 15:15

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn*. Måske du lider af smerter, spændinger eller fysiske skavanker, på holdet tager vi hensyn og tilpasser øvelserne til den enkelte.Det foregår i et roligt tempo og er skånsomt for kroppen. Undervisningen...

Se hold og info

Yoga for mænd m/ Dorthe A. Nylander

  • Ledige pladser
  • Greve
  • tirsdag den 22.08.23 kl. 15:30 - 16:45

Du behøver hverken at kende yoga udtryk eller have dyrket yoga før - bare kom som du er. Måske kroppen føles stiv og brugt? Er ønskescenariet en større bevægelighed, måske en mindre øm krop eller at få ro i hovedet?På holdet vil der være fokus på...

Se hold og info

fredag den 25.08.23

Rytmisk klaver m/ Mads Engell (Musikskolen - Køge)

  • Venteliste
  • Køge
  • fredag den 25.08.23 kl. 08:45 - 10:55
Underviser 

Lær at spille klaver, som du kan få glæde af resten af livet. Klaverspil kan bruges overalt - du kan spille alene med sang, til eller med andre. Prøv en sæson - undervisningen  indrettes efter deltagernes ønsker og kunnen.Undervisningen på klaverh...

Se hold og info

mandag den 28.08.23

Hormonyoga for kvinder i alle aldre m/ Maria Troensegaard

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • mandag den 28.08.23 kl. 16:15 - 17:45
Underviser 

Vi har alle hormoner og vi får alle hormonelle ubalancer. Det er en blid yogaform designet til at skabe ro og afhjælpe fysiske og psykiske gener, forårsaget af hormonelle ubalancer.Hormonyogaen er baseret på en kombination af yogaterapi, tradition...

Se hold og info

Genopbyggende nærende Hatha yoga M/K m/ Maria Troensegaard

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • mandag den 28.08.23 kl. 18:00 - 19:30
Underviser 

Yoga er en bevægelsesform, der gavner hele kroppen, både fysisk og psykisk og hvor alle kan være med. Yoga kræver ikke særlige forudsætninger eller erfaring.Kom som du er og med de evt. smerter/skavanker du har. Vi kommer hele kroppen igennem og f...

Se hold og info

onsdag den 30.08.23

Blid yoga og bevidst åndedræt - hensynt., Lellinge, m/ Maria Troensegaard

  • Venteliste
  • Køge
  • onsdag den 30.08.23 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

På holdet her får du 90 minutters hensyntagende* blid og afspændende yoga der via bevidst åndedræt, virkningsfulde stræk og bide bevægelser løsner og frigør spændinger omkring din rygsøjle, nakken, skuldrene, hofter og hele kroppen. Den blide yoga...

Se hold og info

Ciderbrygning - Sådan kommer du i gang

  • Ledige pladser
  • onsdag den 30.08.23 kl. 19:00 - 21:35
Underviser 

Har du flere æbler end du kan spise? Så brug dem til at brygge cider!På en enkelt dag får du introduktion til, hvordan du selv kan brygge lækker frisk cider.Cider er gæret æblesaft, og det stormer frem, fordi det er let at lave og smager godt. Cid...

Se hold og info

mandag den 04.09.23

Hatha yoga 40+ m/ Trine Lau Bæk

  • Næsten fyldt
  • Roskilde
  • mandag den 04.09.23 kl. 11:30 - 13:10
Underviser 

Hatha yoga fra 40+ år er et yogahold for dig som er fra 40 år og opefter.Den klassiske yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vitalitet og sundhed samt skabe balance fysisk og mentalt.Du vil opleve mere indre r...

Se hold og info

Tegning - i sort/hvid og farver for alle m/ Pernille Mejslov

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • mandag den 04.09.23 kl. 17:30 - 20:30
Underviser 

Er du glad for at lave billeder, lade dig flyde med af alle idéerne, farverne og glemmer du tid og sted? Savner du at dele denne oplevelse og billedglæde med andre, der har det ligesom dig? Og er det nemmere at komme afsted og holde det ved lige,...

Se hold og info

tirsdag den 05.09.23

Blid Yoga for alle m/ Marlene Lisa Eriksen

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • tirsdag den 05.09.23 kl. 08:15 - 09:45
Underviser 

Kom helt ned i tempo med blide yogaøvelser og genfind din indre ro.Vi arbejder langsomt og nærværende med yogastillingerne, så vi blødgør kroppen og opløser blokeringer.Vi arbejder ud fra principperne i kropsterapeutisk yoga, hvor vi har fokus på...

Se hold og info

Blid Yoga for alle m/ Marlene Lisa Eriksen

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • tirsdag den 05.09.23 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Kom helt ned i tempo med blide yogaøvelser og genfind din indre ro.Vi arbejder langsomt og nærværende med yogastillingerne, så vi blødgør kroppen og opløser blokeringer.Vi arbejder ud fra principperne i kropsterapeutisk yoga, hvor vi har fokus på...

Se hold og info

onsdag den 06.09.23

Qi Gong for alle m/ Lisabeth Norvig

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • onsdag den 06.09.23 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Qi Gong er en kinesisk bevægelsesform. Bevægelserne er udformet med viden fra kinesisk medicin, som har mange tusinde års erfaring med, hvad der fremmer et godt helbred og udføres som en kombination af åndedræt, blide og rolige bevægelser samt let...

Se hold og info

Yoga – kropsterapeutisk yoga, hensynt. m/ Marlene Eriksen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • onsdag den 06.09.23 kl. 11:45 - 12:45
Underviser 

Kom helt ned i tempo med blide yogaøvelser og genfind din indre ro.Dette er et hensyntagende hold.*Vi arbejder langsomt og nærværende med yogastillingerne, så vi blødgør kroppen og opløser blokeringer. I Kropsterapeutisk Yoga har vi fokus på samme...

Se hold og info

Breathwork – Åndedræt og bevægelse, m/ Marlene Eriksen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • onsdag den 06.09.23 kl. 13:00 - 14:30
Underviser 

Breathwork er åndedrætsterapi, hvor vi arbejder med et aktivt åndedræt og bevægelse af kroppen. Med åndedrættet udforsker vi kroppens signaler, og giver kroppen mulighed for at færdiggøre og opløse traumer og blokeringer, der sidder fast. Med Brea...

Se hold og info

Yoga – kropsterapeutisk yoga m/ Marlene Eriksen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • onsdag den 06.09.23 kl. 15:00 - 16:30
Underviser 

Kom helt ned i tempo med blide yogaøvelser og genfind din indre ro.Vi arbejder langsomt og nærværende med yogastillingerne, så vi blødgør kroppen og opløser blokeringer. I Kropsterapeutisk Yoga har vi fokus på sammenhængen mellem det fysiske, det...

Se hold og info

Lær at spille harmonika m/ Ditte Hansen

  • Ledige pladser
  • onsdag den 06.09.23 kl. 16:00 - 20:00
Underviser 

Harmonikaen er et meget festligt og alsidigt instrument, der er egnet til både solo- og samspil. Vi spiller populære melodier, viser, sange, spillemandsmusik og klassisk musik - og hvad der ellers kan være af ønsker.Om du er nybegynder eller øvet,...

Se hold og info

Lær at spille klaver m/ Ditte Hansen

  • Ledige pladser
  • onsdag den 06.09.23 kl. 16:00 - 20:00
Underviser 

Lær at spille klaver, som du kan få glæde af resten af livet. Klaverspil kan bruges overalt - du kan spille alene med sang, til eller med andre. Prøv en sæson - undervisningen  indrettes efter deltagernes ønsker og kunnen.Ditte Hansen underviser d...

Se hold og info

Blid Yoga for alle m/ Marlene Lisa Eriksen

  • Ledige pladser
  • Borup
  • onsdag den 06.09.23 kl. 18:00 - 19:30
Underviser 

Kom helt ned i tempo med blide yogaøvelser og genfind din indre ro.Vi arbejder langsomt og nærværende med yogastillingerne, så vi blødgør kroppen og opløser blokeringer.Vi arbejder ud fra principperne i kropsterapeutisk yoga, hvor vi har fokus på...

Se hold og info

Udfordret med rod? - Lær at rydde op

  • Ledige pladser
  • Greve
  • onsdag den 06.09.23 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

På kurset arbejder vi med forståelsen for: - Hvad er rod?- Hvorfor opstår det?- Hvordan håndterer du dit rod?- Hvordan skaber man nye vaner, så rodet ikke kommer tilbage? Du vil derudover blive undervist i hvordan du sætter en stopper for rodet og...

Se hold og info

Bevægelse, åndedræt og meditation m/Marlene Lisa Eriksen

  • Ledige pladser
  • Borup
  • onsdag den 06.09.23 kl. 19:45 - 21:15
Underviser 

Få ro på sindet og kom ned i kroppen.Her laver vi en kombination af meditation, bevægelse, blid yoga og åndedrætsøvelser. Alt sammen med fokus på, at komme ned i kroppen, blive nærværende i nuet og få ro på sindet.Med blid bevægelse og et fokusere...

Se hold og info

torsdag den 07.09.23

Energiopbyggende Hatha yoga, Trekroner m/ Kirsten H. Nikolaisen

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • torsdag den 07.09.23 kl. 17:45 - 19:25

Det skal være en daglig glæde at bevæge sig – og derved at leve. Yoga er for alle og kilden til energi - livsenergi.Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skal melde dig på et yoga hold.Yoga er kendt...

Se hold og info

lørdag den 09.09.23

Fyldte chokolader med honningkaramel o.l. - lørdagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • lørdag den 09.09.23 kl. 10:00 - 15:20
Underviser 

Fyldte chokolader kan umiddelbart virke som noget, der vil tage år at lære. Det er dog slet ikke så svært, og stoltheden kender ingen grænser første gang, at man serverer et stykke chokolade, fyldt med blød honningkaramel. Der laves 5-7 forskellig...

Se hold og info

Kl. 11.00: Rundvisning i hovedbygning på Gammel Kjøgegaard

  • Ledige pladser
  • Køge
  • lørdag den 09.09.23 kl. 11:00 - 11:45
Underviser 

I anledning af GRUNDTVIGS KULTURFESTIVAL 2023 kan du igen komme med på en guidet rundvisning i den smukke hovedbygning til Gammel Kjøgegaard, der allerede i senmiddelalderen var kendt som hovedgård og igennem tiderne har været ejet af flere danske...

Se hold og info

Kl. 12.00: Rundvisning i hovedbygning på Gammel Kjøgegaard

  • Ledige pladser
  • Køge
  • lørdag den 09.09.23 kl. 12:00 - 12:45
Underviser 

I anledning af GRUNDTVIGS KULTURFESTIVAL 2023 kan du igen komme med på en guidet rundvisning i den smukke hovedbygning til Gammel Kjøgegaard, der allerede i senmiddelalderen var kendt som hovedgård og igennem tiderne har været ejet af flere danske...

Se hold og info

Kultur- og oplevelsesruten - både for børn og voksne

  • Ledige pladser
  • Køge
  • lørdag den 09.09.23 kl. 12:00 - 17:00
Underviser 

I anledning af GRUNDTVIGS KULTURFESTIVAL 2023 kan du i år komme med på Kultur- og oplevelsesruten, hvor du kan lege og gætte dig igennem en ny aktiv ’kulturrute’ med oplevelser, viden, leg og læring undervejs. Her møder du spændende/sjove/interess...

Se hold og info

Kl. 13.00: Rundvisning i hovedbygning på Gammel Kjøgegaard

  • Ledige pladser
  • Køge
  • lørdag den 09.09.23 kl. 13:00 - 13:45
Underviser 

I anledning af GRUNDTVIGS KULTURFESTIVAL 2023 kan du igen komme med på en guidet rundvisning i den smukke hovedbygning til Gammel Kjøgegaard, der allerede i senmiddelalderen var kendt som hovedgård og igennem tiderne har været ejet af flere danske...

Se hold og info

Professor Ove Korsgaard - foredrag om familien Carlsen på Gl. Kjøgegaard

  • Ledige pladser
  • Køge
  • lørdag den 09.09.23 kl. 13:00 - 13:45
Underviser 

I anledning af GRUNDTVIGS KULTURFESTIVAL 2023 kan du også høre om de mennesker, der har levet og boet i den smukke hovedbygning til Gammel Kjøgegaard, der allerede i senmiddelalderen var kendt som hovedgård og igennem tiderne har været ejet af fle...

Se hold og info

Kl. 14.00: Rundvisning i hovedbygning på Gammel Kjøgegaard

  • Ledige pladser
  • Køge
  • lørdag den 09.09.23 kl. 14:00 - 14:45
Underviser 

I anledning af GRUNDTVIGS KULTURFESTIVAL 2023 kan du igen komme med på en guidet rundvisning i den smukke hovedbygning til Gammel Kjøgegaard, der allerede i senmiddelalderen var kendt som hovedgård og igennem tiderne har været ejet af flere danske...

Se hold og info

Grundtvig for begyndere v/ Lise Korsgaard fra Grundtvigsk Forum

  • Ledige pladser
  • Køge
  • lørdag den 09.09.23 kl. 14:00 - 15:45
Underviser 

I anledning af GRUNDTVIGS KULTURFESTIVAL 2023 kan du selvfølgelig også høre om Grundtvig. Kl. 14.00-15.45 kan du få en introduktion til Grundtvig med Lise Korsgaard, der til daglig sekretariatsleder i Grundtvigsk Forum på Vartov.'Grundtvig for nyb...

Se hold og info

Kl. 15.00: Rundvisning i hovedbygning på Gammel Kjøgegaard

  • Ledige pladser
  • Køge
  • lørdag den 09.09.23 kl. 15:00 - 15:45
Underviser 

I anledning af GRUNDTVIGS KULTURFESTIVAL 2023 kan du igen komme med på en guidet rundvisning i den smukke hovedbygning til Gammel Kjøgegaard, der allerede i senmiddelalderen var kendt som hovedgård og igennem tiderne har været ejet af flere danske...

Se hold og info

Kl. 16.00: Rundvisning i hovedbygning på Gammel Kjøgegaard

  • Ledige pladser
  • Køge
  • lørdag den 09.09.23 kl. 16:00 - 16:45
Underviser 

I anledning af GRUNDTVIGS KULTURFESTIVAL 2023 kan du igen komme med på en guidet rundvisning i den smukke hovedbygning til Gammel Kjøgegaard, der allerede i senmiddelalderen var kendt som hovedgård og igennem tiderne har været ejet af flere danske...

Se hold og info

Professor Ove Korsgaard - foredrag om godsejer og kupmager Hans Rasmussen Carlsen

  • Ledige pladser
  • Køge
  • lørdag den 09.09.23 kl. 16:00 - 16:45
Underviser 

I anledning af GRUNDTVIGS KULTURFESTIVAL 2023 kan du også høre om de mennesker, der har levet og boet i den smukke hovedbygning til Gammel Kjøgegaard, der allerede i senmiddelalderen var kendt som hovedgård og igennem tiderne har været ejet af fle...

Se hold og info

søndag den 10.09.23

Koldrørt sæbe uden tilsætningsstoffer - søndagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • søndag den 10.09.23 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

Mange mennesker stiller i dag - med rette – spørgsmålstegn ved de ingredienser og fremstillingsmetoder der bruges i kommercielt fremstillede produkter. Det gælder dels de produkter vi spiser, samt de produkter vi bruger til rengøring og vedligehol...

Se hold og info

mandag den 11.09.23

Tegning & maling i Ringsted Galleriet

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • mandag den 11.09.23 kl. 15:00 - 17:30
Underviser 

Kurset er tilrettelagt således, at både begyndere og øvede kan få udbytte af det. Den første undervisningsgang bliver man rådgivet omkring køb af materialer.Vi begynder med tegning og lærer noget om stregens muligheder samt formdannelse ved skr...

Se hold og info

Tegning & maling i Ringsted Galleriet

  • Venteliste
  • Ringsted
  • mandag den 11.09.23 kl. 18:00 - 20:30
Underviser 

Kurset er tilrettelagt således, at både begyndere og øvede kan få udbytte af det. Den første undervisningsgang bliver man rådgivet omkring køb af materialer. Vi begynder med tegning og lærer noget om stregens muligheder samt formdannelse ved sk...

Se hold og info

tirsdag den 12.09.23

Keramik m/Charlotte Frandsen

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • tirsdag den 12.09.23 kl. 16:00 - 18:45

På dette kursus i keramik og stentøj for har du mulighed for at arbejde med ler og følge hele processen fra idé til færdigt produkt, uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med keramik. Du vil blive præsenteret for forskellige tekni...

Se hold og info

Fotokursus - Fra Start til Færdigt resultat, Køge (ulige uger)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 12.09.23 kl. 18:30 - 21:00
Underviser 

Har du et ønske om at bringe dine billeder til næste niveau? Så er dette kurset for dig. Kurset er for begyndere og let øvede med interesse for fotografering, herunder produktfoto samt portrætfoto, og som ønsker at stå med et færdigt resultat som...

Se hold og info

Keramik m/ Charlotte Frandsen

  • Venteliste
  • Ringsted
  • tirsdag den 12.09.23 kl. 19:00 - 21:45

På dette kursus i keramik og stentøj for har du mulighed for at arbejde med ler og følge hele processen fra ide til færdigt produkt, uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med keramik. Du vil blive præsenteret for forskellige tekni...

Se hold og info

onsdag den 13.09.23

Billedskolen for voksne i Ringsted Galleriet

  • Venteliste
  • Ringsted
  • onsdag den 13.09.23 kl. 10:00 - 16:15
Underviser 

Billedskolen er et dagkursus, som ved sin struktur giver deltagerne mulighed for større intensitet og fordybelse end et traditionelt aftenskoleforløb: Der arbejdes med bundne opgaver og selvvalgte temaer. Undervisningen henvender sig både til be...

Se hold og info

Fotokursus - Fra Start til Færdigt resultat, Greve (ulige uger)

  • Ledige pladser
  • Greve
  • onsdag den 13.09.23 kl. 18:30 - 21:00
Underviser 

Har du et ønske om at bringe dine billeder til næste niveau? Så er dette kurset for dig. Kurset er for begyndere og let øvede med interesse for fotografering, herunder produktfoto samt portrætfoto, og som ønsker at stå med et færdigt resultat som...

Se hold og info

Udfordret med rod? - Lær at rydde op

  • Ledige pladser
  • onsdag den 13.09.23 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

På kurset arbejder vi med forståelsen for: - Hvad er rod?- Hvorfor opstår det?- Hvordan håndterer du dit rod?- Hvordan skaber man nye vaner, så rodet ikke kommer tilbage? Du vil derudover blive undervist i hvordan du sætter en stopper for rodet og...

Se hold og info

torsdag den 14.09.23

Italiensk for begyndere m/ Lizzi T Waagstein

  • Ledige pladser
  • torsdag den 14.09.23 kl. 16:15 - 17:45
Underviser 

Kære KursisterJeg glæder mig til at undervise jer i italiensk, det smukkeste sprog i verden, hvis I spørger mig. Hvis I er begyndere, tager vi det langsomt og sammenligner de sprog I allerede kender med italiensk. Jeg anvender lærebogen “Passaparo...

Se hold og info

Italiensk for øvede 1 m/ Lizzi T Waagstein

  • Ledige pladser
  • torsdag den 14.09.23 kl. 18:00 - 19:30
Underviser 

Kære KursisterJeg glæder mig til at undervise jer i italiensk, det smukkeste sprog i verden, hvis I spørger mig. Hvis I er begyndere, tager vi det langsomt og sammenligner de sprog I allerede kender med italiensk. Jeg anvender lærebogen “Passaparo...

Se hold og info

lørdag den 16.09.23

Koldrørt sæbe uden tilsætningsstoffer - lørdagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • lørdag den 16.09.23 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

Mange mennesker stiller i dag - med rette – spørgsmålstegn ved de ingredienser og fremstillingsmetoder der bruges i kommercielt fremstillede produkter. Det gælder dels de produkter vi spiser, samt de produkter vi bruger til rengøring og vedligehol...

Se hold og info

Besøg Sct. Hans Hospitals Museum i Roskilde

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • lørdag den 16.09.23 kl. 13:00 - 14:00
Underviser 

Kom med på rundvisning i det smukke Sct. Hans Hospitals Museum i Roskilde, hvor tidligere medarbejdere er guider.​Museet har til huse i Kurhuset, et bygningskompleks som er tegnet af den kendte guldalderarkitekt Gottlieb Bindesbøll (1800 - 1856)​,...

Se hold og info

tirsdag den 19.09.23

Solrød Biogasanlæg - foredrag og rundvisning

  • Ledige pladser
  • Lille Skensved
  • tirsdag den 19.09.23 kl. 17:30 - 19:30
Underviser 

Kom og hør om arbejdet omkring Solrød Biogasanlæg, der forvandler restprodukter til grøn energi. Der vil også være rundvisning på biogasanlægget, så husk at tage praktisk fodtøj og overtøj på, da vi er en del ude. Når vi er færdige med rundturen g...

Se hold og info

søndag den 24.09.23

Bustur til Femern Bælt Tunnelbyggeri og Fuglsang Kunstmuseum

  • Ledige pladser
  • søndag den 24.09.23 kl. 08:00 - 18:00
Underviser 

Kom med på en fanstisk tur, hvor vi både skal opleve byggeriet af Femern Tunnellen ved Rødby og det smukke Fuglsang Kunstmuseum på Østlolland. FEMERN TUNNELVi skal besøge Danmarks største infrastrukturprojekt og byggeriet af verdens længste sænket...

Se hold og info

lørdag den 30.09.23

AKRYLMALING - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • lørdag den 30.09.23 kl. 10:00 - 15:30
Underviser 

Vil du gerne i gang med at male, bruge fantasien og din kreativitet - eller ønsker du at komme videre og få ny inspiration eller teknik - så er chancen her.Vi arbejder med, hvordan man hurtigt kommer væk fra det tomme lærred, laver baggrund, kompo...

Se hold og info

lørdag den 07.10.23

AKRYLMALING - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • lørdag den 07.10.23 kl. 10:00 - 15:30
Underviser 

Vil du gerne i gang med at male, bruge fantasien og din kreativitet - eller ønsker du at komme videre og få ny inspiration eller teknik - så er chancen her.Vi arbejder med, hvordan man hurtigt kommer væk fra det tomme lærred, laver baggrund, kompo...

Se hold og info

søndag den 08.10.23

Koldrørt sæbe uden tilsætningsstoffer - søndagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • søndag den 08.10.23 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

Mange mennesker stiller i dag - med rette – spørgsmålstegn ved de ingredienser og fremstillingsmetoder der bruges i kommercielt fremstillede produkter. Det gælder dels de produkter vi spiser, samt de produkter vi bruger til rengøring og vedligehol...

Se hold og info

tirsdag den 10.10.23

Creme og sæber med honning og uden tilsætningsstoffer - tirsdagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 10.10.23 kl. 17:00 - 21:30
Underviser 

Lær at lave dine egne cremer og sæber, der passer til din hud, og som ikke indeholder fyldstoffer, unødvendige tilsætningsstoffer, kemikalier eller pesticider.Alle produkter er lavet med udgangspunkt i honningbiernes produkter og koldpressede plan...

Se hold og info

lørdag den 14.10.23

Tegning - udenfor og natur (weekendkusus) m/ Pernille Mejslov

  • Ledige pladser
  • lørdag den 14.10.23 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

Vi hygger og lærer, mens vi tegner forskelligt. Vi henter motiver og idéer lige udenfor døren og samler dem i nye billeder indenfor. Fra skitser laver vi originaler i flere udgaver. Vi kan bruge alt til at lade os inspirere af og du kan bruge dine...

Se hold og info

Start et Bed & Breakfast - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • lørdag den 14.10.23 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Sådan åbner du et Bed & Breakfast - begynderkursusDrømmer du om at åbne et Bed & Breakfast?LOF udbyder nu et kursus i at åbne og drive et Bed & Breakfast.Vil du gerne sætte tempoet ned og hygge om turister og andre gæster? Nu har du muligheden for...

Se hold og info

Creme og sæber med honning og uden tilsætningsstoffer - lørdagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • lørdag den 14.10.23 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

Lær at lave dine egne cremer og sæber, der passer til din hud, og som ikke indeholder fyldstoffer, unødvendige tilsætningsstoffer, kemikalier eller pesticider.Alle produkter er lavet med udgangspunkt i honningbiernes produkter og koldpressede plan...

Se hold og info

søndag den 15.10.23

Koldrørt sæbe uden tilsætningsstoffer - søndagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Køge
  • søndag den 15.10.23 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

Mange mennesker stiller i dag - med rette – spørgsmålstegn ved de ingredienser og fremstillingsmetoder der bruges i kommercielt fremstillede produkter. Det gælder dels de produkter vi spiser, samt de produkter vi bruger til rengøring og vedligehol...

Se hold og info

onsdag den 18.10.23

Med Morten Dahlin på Christiansborg - det vigtigste og det hemmeligste

  • Ledige pladser
  • København K
  • onsdag den 18.10.23 kl. 11:00 - 12:00
Underviser 

Oplev på 'Borgen' på en anderledes måde end du plejer sammen med folketingsmedlem Morten Dahlin (V), der bor i Greve og er opstillet i Køge-Lejre Kredsen.I uge 42, hvor det er efterårsferie mange steder, så kan du opleve den unge MF’er Morten Dahl...

Se hold og info

lørdag den 28.10.23

AKRYLMALING - Power-tex og Floetrol - Weekedkursus

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • lørdag den 28.10.23 kl. 10:00 - 15:30
Underviser 

Vi laver spændende krakeleringer, med Powertex medium, ovenpå et maleri eller en malet baggrund. Vi eksperimenterer med pouring malerier med Floetrol, hvor vi puster til farverne eller laver celler hvor malingen ukontrolleret flyder sammen og/elle...

Se hold og info

søndag den 29.10.23

Besøg Sct. Hans Hospitals Museum i Roskilde

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • søndag den 29.10.23 kl. 13:00 - 15:00
Underviser 

Kom med på rundvisning i det smukke Sct. Hans Hospitals Museum i Roskilde, hvor tidligere medarbejdere er guider.​Museet har til huse i Kurhuset, et bygningskompleks som er tegnet af den kendte guldalderarkitekt Gottlieb Bindesbøll (1800 - 1856)​,...

Se hold og info

tirsdag den 31.10.23

FARTBLIND - foredrag med Jacob Mark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 31.10.23 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

En beretning om stress, kærlighed og livet i toppolitik.Det ramte avisernes forsider med et brag, da SF’s 30-årige gruppeformand, Jacob Mark, fortalte, at han havde mistet det meste af sit syn som følge af stress.I foredraget 'Fartblind', der tage...

Se hold og info

lørdag den 11.11.23

AKRYLMALING - Weekendkursus fortsætter

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • lørdag den 11.11.23 kl. 10:00 - 15:30
Underviser 

Dette er et fortsætterhold fra vores tidligere akrylmalingkurser, men du er også velkommen til at hoppe med trods du ikke har deltaget på de andre kurser.På kurset arbejdes individuelt med dét du ønsker at komme i gang med!  Der vil undervejs være...

Se hold og info

lørdag den 18.11.23

Start et Bed & Breakfast - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Greve
  • lørdag den 18.11.23 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Sådan åbner du et Bed & Breakfast - begynderkursusDrømmer du om at åbne et Bed & Breakfast?LOF udbyder nu et kursus i at åbne og drive et Bed & Breakfast.Vil du gerne sætte tempoet ned og hygge om turister og andre gæster? Nu har du muligheden for...

Se hold og info

Tegning - mennesker (weekendkusus) m/ Pernille Mejslov

  • Ledige pladser
  • lørdag den 18.11.23 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

Vi hygger og lærer, mens vi tegner mennesker og ansigter. Vi henter inspiration fra os selv og hinanden og skitserne samler vi i nye tegninger. Fra skitserne laver vi originaler i flere udgaver og du kan bruge dine tegninger som oplæg derhjemme ti...

Se hold og info

søndag den 19.11.23

Creme og sæber med honning og uden tilsætningsstoffer - søndagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • søndag den 19.11.23 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

Lær at lave dine egne cremer og sæber, der passer til din hud, og som ikke indeholder fyldstoffer, unødvendige tilsætningsstoffer, kemikalier eller pesticider.Alle produkter er lavet med udgangspunkt i honningbiernes produkter og koldpressede plan...

Se hold og info

lørdag den 02.12.23

Creme og sæber med honning og uden tilsætningstoffer - lørdagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • lørdag den 02.12.23 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

Lær at lave dine egne cremer og sæber, der passer til din hud, og som ikke indeholder fyldstoffer, unødvendige tilsætningsstoffer, kemikalier eller pesticider.Alle produkter er lavet med udgangspunkt i honningbiernes produkter og koldpressede plan...

Se hold og info

søndag den 03.12.23

Fyldte chokolader med honningkaramel o.l. - søndagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • søndag den 03.12.23 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

Fyldte chokolader kan umiddelbart virke som noget, der vil tage år at lære. Det er dog slet ikke så svært, og stoltheden kender ingen grænser første gang, at man serverer et stykke chokolade, fyldt med blød honningkaramel. Der laves 5-7 forskellig...

Se hold og info

søndag den 24.12.23

Gavekort - værdi 500 kr.

  • Ledige pladser
  • søndag den 24.12.23 kl. 18:00 - 21:00
Underviser 

Nu har du mulighed for at give et gavekort til en du holder af - med værdi, læring og fællesskab.SÅDAN GØR DU:1. Bestil gavekortet i modtagers navn og adresse samt mobilnummer.2.a: HVIS gavekortet skal være en overraskelse, så sæt din egen mail på...

Se hold og info

lørdag den 09.03.24

Tegning - udenfor og natur (weekendkusus) m/ Pernille Mejslov

  • Ledige pladser
  • lørdag den 09.03.24 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

Vi hygger og lærer, mens vi tegner forskelligt. Vi henter motiver og idéer lige udenfor døren og samler dem i nye billeder indenfor. Fra skitser laver vi originaler i flere udgaver. Vi kan bruge alt til at lade os inspirere af og du kan bruge dine...

Se hold og info

lørdag den 06.04.24

Tegning - mennesker (weekendkusus) m/ Pernille Mejslov

  • Ledige pladser
  • lørdag den 06.04.24 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

Vi hygger og lærer, mens vi tegner mennesker og ansigter. Vi henter inspiration fra os selv og hinanden og skitserne samler vi i nye tegninger. Fra skitserne laver vi originaler i flere udgaver og du kan bruge dine tegninger som oplæg derhjemme ti...

Se hold og info