Kurser

Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet KURSER under Greve, Køge, Ringsted, Roskilde eller Solrød. Nye kurser kommer løbende til.

Sorter efter

tirsdag den 04.06.24

Bålmad for mænd - ULIGE uger, Køge

  • Venteliste
  • Køge
  • Er startet - kl. 17:30 - 21:55 om tirsdagen
Underviser 

Bålmad for mænd - fællesskab med råhygge, natur, ild og mad - Kom med ud - og lær at lave lækker mad over ild- Vi mødes hver anden uge omkring et bål - Find nye venner i nye fællesskaberElsker du ’Nak og æd’ - eller har du bare lyst til at komme u...

Se hold og info

tirsdag den 11.06.24

Bålmad for mænd - LIGE uger, Køge

  • Venteliste
  • Køge
  • Er startet - kl. 17:30 - 21:55 om tirsdagen
Underviser 

Bålmad for mænd - fællesskab med råhygge, natur, ild og mad - Kom med ud - og lær at lave lækker mad over ild- Vi mødes hver anden uge omkring et bål - Find nye venner i nye fællesskaberElsker du ’Nak og æd’ - eller har du bare lyst til at komme u...

Se hold og info

torsdag den 20.06.24

Motionsdans og bevægelse (6X) m/ Lene Nielsen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • Er startet - kl. 19:05 - 20:00 om torsdagen
Underviser 

Motionsdans er en sjov, energisk og anderledes træningsform inspireret af zumba, der styrker din krop, koordination, fleksibilitet, balance og kondition. Formålet er at gøre din træning sjov på en anderledes måde - så du holder din krop stærk og s...

Se hold og info

mandag den 01.07.24

Ridelaug - Olstrup, Ganneskov og Karise Hestehave 01.07.24.-30.06.25

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 06:00 - 06:45 om mandagen
Underviser 

Velkommen til 'Ridelaug - Olstrup, Ganneskov og Karise Hestehave' under Bregentved Gods. Vær opmærksom på, at du KUN kan tilmelde dig, ved forudgående snak med leder af 'Ridelauget - Olstrup, Ganneskov og Karise Hestehave' Mette Fonsø. Se kontakti...

Se hold og info

torsdag den 01.08.24

Yoga på stranden - august (x5), Køge Marina m/ Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 01.08.24 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Det er fantastisk med yoga på stranden; mærke kroppen, sandet, solen, viden og bølgernes brussen. Alle sanser skærpes på en helt særlig måde. Både yogaen og det at opholde sig i naturen virker selv-healende på både krop og sjæl.  Yoga på stranden...

Se hold og info

mandag den 05.08.24

Yoga på stranden - august (x4), Køge Marina m/ Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 05.08.24 kl. 17:30 - 19:00
Underviser 

Det er fantastisk med yoga på stranden; mærke kroppen, sandet, solen, viden og bølgernes brussen. Alle sanser skærpes på en helt særlig måde. Både yogaen og det at opholde sig i naturen virker selv-healende på både krop og sjæl.  Yoga på stranden...

Se hold og info

mandag den 12.08.24

Qi Gong for alle hensynst. m/ Isabel Lohmann

  • Venteliste
  • Roskilde
  • mandag den 12.08.24 kl. 09:00 - 10:25
Underviser 

QI-GONG, MINDFULNESS, BEVÆGELSE OG ÅNDEDRÆT - EN ROLIG REJSE TIL SUNDHED OG HARMONIMit Qi-gong forløb er til dig der ønsker at:· blive fri for smerter i led og muskler· Øge din mobilitet og bevægelsesfrihed· Styrke din krop og dit helbred· Stimule...

Se hold og info

Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen

  • Næsten fyldt
  • Greve
  • mandag den 12.08.24 kl. 13:30 - 14:15

Aqua fitness er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Der kan trænes på en måde, so...

Se hold og info

Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • mandag den 12.08.24 kl. 14:15 - 15:00

Aqua fitness er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Der kan trænes på en måde, so...

Se hold og info

Aqua Fitness - cirkeltræning m/ Jette Madsen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • mandag den 12.08.24 kl. 15:00 - 15:45

Cirkeltræning i vand betyder, at man arbejder på forskellige stationer i bestemt tid f.eks 1 min x3 med 15 sek pauser imellem, og så skifter man til næste station. Der kan være mellem 5 til 10 stationer, hvor det er forskellige muskelgrupper man a...

Se hold og info

Pilates træning m/ Lene Svendsby

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • mandag den 12.08.24 kl. 15:00 - 15:55
Underviser 

Pilates er styrke- og smidighedstræning af hele kroppen, hvor du træner både de små og store muskler med udgangspunkt i et kontrolleret åndedræt og fokus på kroppens kerne (dvs. de dybe mave- og rygmuskler).Til Pilates træner vi hele kroppen og ha...

Se hold og info

Learn to play the accordion with Romena

  • Ledige pladser
  • Greve
  • mandag den 12.08.24 kl. 16:00 - 20:00
Underviser 

This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills. In this course you will get knowledge of: instrument technique skills, practicing strategies, exercises, performance guidelines and suggest...

Se hold og info

Learn to play the piano with Romena

  • Ledige pladser
  • Greve
  • mandag den 12.08.24 kl. 16:00 - 20:00
Underviser 

This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills. In this course you will get knowledge of: instrument technique skills, practicing strategies, exercises, performance guidelines and suggest...

Se hold og info

tirsdag den 13.08.24

Hatha Yoga - styrke, smidighed og mindfuldbevægelse m/ Lea Dalsgaard

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • tirsdag den 13.08.24 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Der skrues op for tempoet og varmen. Stemningen er en blanding af uhøjtidelig og fokuseret/meditativ. Gennem hele klassen arbejder vi med at smidiggøre bindevæv, muskler og led samt genopbygge muskler (du troede, du ikke havde).Vi starter med en o...

Se hold og info

Blid Hatha Yoga - hensynt. m/ Lea Dalsgaard

  • Venteliste
  • Ringsted
  • tirsdag den 13.08.24 kl. 10:45 - 12:15
Underviser 

Et hold med plads til individuel tilpasning af yogaen. Stemningen er en blanding af uhøjtidelig, fokuseret og meditativ.Vi starter med en opvarmende sekvens, ofte med nænsomme flowøvelser, hvor du bevæger dig med åndedrættet i yogastillingerne. Ef...

Se hold og info

Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen

  • Næsten fyldt
  • Greve
  • tirsdag den 13.08.24 kl. 13:30 - 14:15

Aqua fitness er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Der kan trænes på en måde, so...

Se hold og info

Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • tirsdag den 13.08.24 kl. 14:15 - 15:00

Aqua fitness er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Der kan trænes på en måde, so...

Se hold og info

Aqua Fitness - cirkeltræning m/ Jette Madsen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • tirsdag den 13.08.24 kl. 15:00 - 15:45

Cirkeltræning i vand betyder, at man arbejder på forskellige stationer i bestemt tid f.eks 1 min x3 med 15 sek pauser imellem, og så skifter man til næste station. Der kan være mellem 5 til 10 stationer, hvor det er forskellige muskelgrupper man a...

Se hold og info

onsdag den 14.08.24

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Mette Minor

  • Venteliste
  • Ringsted
  • onsdag den 14.08.24 kl. 06:30 - 07:15
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader varm...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Mette Minor

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • onsdag den 14.08.24 kl. 07:15 - 08:00
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader varm...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Mette Minor

  • Venteliste
  • Ringsted
  • onsdag den 14.08.24 kl. 08:00 - 08:45
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader varmt.E...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Mette Minor

  • Venteliste
  • Ringsted
  • onsdag den 14.08.24 kl. 08:45 - 09:30
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader varmt.E...

Se hold og info

Learn to play the accordion with Romena

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • onsdag den 14.08.24 kl. 09:00 - 22:00
Underviser 

This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills. In this course you will get knowledge of: instrument technique skills, practicing strategies, exercises, performance guidelines and suggest...

Se hold og info

Learn to play the piano with Romena

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • onsdag den 14.08.24 kl. 09:00 - 22:00
Underviser 

This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills. In this course you will get knowledge of: instrument technique skills, practicing strategies, exercises, performance guidelines and suggest...

Se hold og info

Blid Hatha Yoga m/ Lea Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • onsdag den 14.08.24 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Et hold med plads til individuel tilpasning af yoga. Med fokus på at styrke og smidiggøre muskler og bindevæv samt løsne op i spændinger. Stemningen er en blanding af uhøjtidelig og fokuseret/meditativ.Vi starter med en opvarmende sekvens for at g...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Mette Minor

  • Venteliste
  • Ringsted
  • onsdag den 14.08.24 kl. 09:30 - 10:15
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader varm...

Se hold og info

Aqua Fitness i Ringsted Svømmeland m/Ulla Østergaard

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • onsdag den 14.08.24 kl. 10:00 - 10:45
Underviser 

Aqua Fitness er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Der kan trænes på en måde...

Se hold og info

Blid Hatha Yoga Hensynst. m/ Lea Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • onsdag den 14.08.24 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Et hold med plads til individuel tilpasning af yogaen. Stemningen er en blanding af uhøjtidelig, fokuseret og meditativ.Vi starter med en opvarmende sekvens, ofte med nænsomme flowøvelser, hvor du bevæger dig med åndedrættet i yogastillingerne. Ef...

Se hold og info

Hatha yoga for alle m/ Pernille B. Michaelsen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • onsdag den 14.08.24 kl. 17:00 - 17:55

Yogaen kan lære dig at finde tilbage til dig selv. Den kan finde dine grænser og udvide dem både fysisk og mentalt, så du bliver i stand til at hvile i den du er og få en fysisk og mental balance. Mange af os lever et hektisk og til tider stresset...

Se hold og info

Hatha yoga for alle m/ Pernille B. Michaelsen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • onsdag den 14.08.24 kl. 18:00 - 18:55

Yogaen kan lære dig at finde tilbage til dig selv. Den kan finde dine grænser og udvide dem både fysisk og mentalt, så du bliver i stand til at hvile i den du er og få en fysisk og mental balance. Mange af os lever et hektisk og til tider stresset...

Se hold og info

torsdag den 15.08.24

Morgenyoga på stranden (x7) m/ Lea Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • torsdag den 15.08.24 kl. 07:45 - 09:00
Underviser 

Yoga på vores smukke strand i Solrød til frisk luft og bølgernes brusen. Den perfekte måde at starte dagen.I denne yogaklasse vil du komme hele kroppen igennem. Vi styrker og smidiggør musklerne og træner fokus og balance. Yogaen vil være en kombi...

Se hold og info

Senior yoga - hensyntagende m/ Ina C. Harle

  • Næsten fyldt
  • Solrød Strand
  • torsdag den 15.08.24 kl. 09:00 - 10:00
Underviser 

Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke.  I alle...

Se hold og info

Hatha yoga for alle, hensynt. m/ Lea Dalsgaard

  • Venteliste
  • Solrød Strand
  • torsdag den 15.08.24 kl. 09:25 - 10:55
Underviser 

Vi bevæger os igennem klassiske yogastillinger i et dynamisk tempo. Det gør vi på en måde, hvor du får trænet alle de vigtige muskler. Vi arbejder med at hydrere bindevævet og derved smidiggøre og styrke det. Du kan forvente at få varmen og pulsen...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/Lena Maigaard

  • Venteliste
  • Roskilde
  • torsdag den 15.08.24 kl. 11:00 - 11:45
Underviser 

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Vores underviser Lena Maigaard er uddannet psykomotorisk terapeut i januar 2008 (tidligere afspændingspædagog). Allerede under sin uddannelse tog Lena kurser i vandgymnastik og har...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/Lena Maigaard

  • Venteliste
  • Roskilde
  • torsdag den 15.08.24 kl. 11:45 - 12:30
Underviser 

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Vores underviser Lena Maigaard er uddannet psykomotorisk terapeut i januar 2008 (tidligere afspændingspædagog). Allerede under sin uddannelse tog Lena kurser i vandgymnastik og har...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/Lena Maigaard

  • Venteliste
  • Roskilde
  • torsdag den 15.08.24 kl. 12:30 - 13:15
Underviser 

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Vores underviser Lena Maigaard er uddannet psykomotorisk terapeut i januar 2008 (tidligere afspændingspædagog). Allerede under sin uddannelse tog Lena kurser i vandgymnastik og har...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/Lena Maigaard

  • Venteliste
  • Roskilde
  • torsdag den 15.08.24 kl. 13:15 - 14:00
Underviser 

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Vores underviser Lena Maigaard er uddannet psykomotorisk terapeut i januar 2008 (tidligere afspændingspædagog). Allerede under sin uddannelse tog Lena kurser i vandgymnastik og har...

Se hold og info

Learn to play the piano with Romena

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • torsdag den 15.08.24 kl. 18:00 - 22:00
Underviser 

This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills. In this course you will get knowledge of: instrument technique skills, practicing strategies, exercises, performance guidelines and suggest...

Se hold og info

Learn to play the accordion with Romena

  • Næsten fyldt
  • Roskilde
  • torsdag den 15.08.24 kl. 18:00 - 22:00
Underviser 

This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills. In this course you will get knowledge of: instrument technique skills, practicing strategies, exercises, performance guidelines and suggest...

Se hold og info

Vandgymnastik i varmtvandsbassin m/ Ulla Østergaard

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • torsdag den 15.08.24 kl. 20:00 - 20:45
Underviser 

Kom med i vandet torsdag aften, når vi finder den gode stemning frem, til en hyggelig gang vandgymnastik. Med et godt tempo for alle aldre, og simple øvelser, ser jeg frem til, at guide jer igennem en god oplevelse i vandet, som er skånsomt for le...

Se hold og info

fredag den 16.08.24

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Carina Hansen

  • Venteliste
  • Ringsted
  • fredag den 16.08.24 kl. 07:00 - 07:45
Underviser 

Træning i varmt vand har mange fordele. Det aflaster leddene og stimulerer kredsløbet og tager udgangspunkt i din styrke og balance. Få pulsen op, hvis du vil, og arbejd lige så hårdt du har lyst til. Øvelserne tilrettelægges, så der tages hensyn...

Se hold og info

Morgenyoga på stranden indtil vi rykker ind m/ Ina C. Harle

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • fredag den 16.08.24 kl. 07:45 - 08:45
Underviser 

Yoga på vores smukke strand i Solrød, mens solen står op, er den perfekte måde at starte dagen og weekenden på.Yoga på stranden er for dig, der elsker naturen, og at mærke kroppen og naturen i samspil.Vi vil have fokus på blide stræk, blød yoga og...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Carina Hansen

  • Venteliste
  • Ringsted
  • fredag den 16.08.24 kl. 10:00 - 10:45
Underviser 

Træning i varmt vand har mange fordele. Det aflaster leddene og stimulerer kredsløbet og tager udgangspunkt i din styrke og balance. Få pulsen op, hvis du vil, og arbejd lige så hårdt du har lyst til. Øvelserne tilrettelægges, så der tages hensyn...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Carina Hansen

  • Venteliste
  • Ringsted
  • fredag den 16.08.24 kl. 10:45 - 11:30
Underviser 

Træning i varmt vand har mange fordele. Det aflaster leddene og stimulerer kredsløbet og tager udgangspunkt i din styrke og balance. Få pulsen op, hvis du vil, og arbejd lige så hårdt du har lyst til. Øvelserne tilrettelægges, så der tages hensyn...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Carina Hansen

  • Venteliste
  • Ringsted
  • fredag den 16.08.24 kl. 11:30 - 12:15
Underviser 

Træning i varmt vand har mange fordele. Det aflaster leddene og stimulerer kredsløbet og tager udgangspunkt i din styrke og balance. Få pulsen op, hvis du vil, og arbejd lige så hårdt du har lyst til. Øvelserne tilrettelægges, så der tages hensyn...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Carina Hansen

  • Venteliste
  • Ringsted
  • fredag den 16.08.24 kl. 12:15 - 13:00
Underviser 

Træning i varmt vand har mange fordele. Det aflaster leddene og stimulerer kredsløbet og tager udgangspunkt i din styrke og balance. Få pulsen op, hvis du vil, og arbejd lige så hårdt du har lyst til. Øvelserne tilrettelægges, så der tages hensyn...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Carina Hansen

  • Venteliste
  • Ringsted
  • fredag den 16.08.24 kl. 13:00 - 13:45
Underviser 

Træning i varmt vand har mange fordele. Det aflaster leddene og stimulerer kredsløbet og tager udgangspunkt i din styrke og balance. Få pulsen op, hvis du vil, og arbejd lige så hårdt du har lyst til. Øvelserne tilrettelægges, så der tages hensyn...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Borup

  • Ledige pladser
  • Borup
  • fredag den 16.08.24 kl. 14:00 - 14:45

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader var...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Borup

  • Næsten fyldt
  • Borup
  • fredag den 16.08.24 kl. 14:45 - 15:30

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader var...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Borup

  • Venteliste
  • Borup
  • fredag den 16.08.24 kl. 15:30 - 16:15

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader var...

Se hold og info

Barre/Ballet-Fitness med Lene Svendsby

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • fredag den 16.08.24 kl. 16:10 - 17:10
Underviser 

Træningen tager afsæt i ballettræning, hvor man træner ved balletbarrerne med sin egen kropsvægt. Kombineret med øvelser fra yoga, pilates og funktionel træning får du en effektiv styrke- og smidighedstræning, som toner din krop og giver dig en fl...

Se hold og info

Pilates træning m/ Lene Svendsby

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • fredag den 16.08.24 kl. 17:20 - 18:20
Underviser 

Pilates er styrke- og smidighedstræning af hele kroppen, hvor du træner både de små og store muskler med udgangspunkt i et kontrolleret åndedræt og fokus på kroppens kerne (dvs. de dybe mave- og rygmuskler).Til Pilates træner vi hele kroppen og ha...

Se hold og info

søndag den 18.08.24

Lav dine egne olier til kosmetik - søndagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • søndag den 18.08.24 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

At lave sine egne olier er et stort ønske hos mange mennesker. Dels for at være sikker på, at man ikke tilføjer sin krop unødvendige og måske skadelige stoffer.Dette kursus er netop designet til dig der ønsker at gå ud i naturen, eller i din køkke...

Se hold og info

mandag den 19.08.24

Senior yoga - hensyntagende, Skensved m/ Ina C. Harle

  • Næsten fyldt
  • Lille Skensved
  • mandag den 19.08.24 kl. 09:00 - 10:00
Underviser 

Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke.  I alle...

Se hold og info

Senior yoga - hensyntagende, Skensved m/ Ina C. Harle

  • Næsten fyldt
  • Lille Skensved
  • mandag den 19.08.24 kl. 10:15 - 11:15
Underviser 

Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke.  I alle...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/Henriette Carlsen

  • Venteliste
  • Roskilde
  • mandag den 19.08.24 kl. 12:00 - 12:45

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Afspænding og bevægelse i varmt vand er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (gigt, ryg- og bevægelseshæmmede). Undervisningen har til formål...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/Henriette Carlsen

  • Venteliste
  • Roskilde
  • mandag den 19.08.24 kl. 12:45 - 13:30

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Afspænding og bevægelse i varmt vand er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (gigt, ryg- og bevægelseshæmmede). Undervisningen har til formål...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/Henriette Carlsen

  • Venteliste
  • Roskilde
  • mandag den 19.08.24 kl. 13:30 - 14:15

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Afspænding og bevægelse i varmt vand er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (gigt, ryg- og bevægelseshæmmede). Undervisningen har til formål...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/Henriette Carlsen

  • Venteliste
  • Roskilde
  • mandag den 19.08.24 kl. 14:15 - 15:00

 Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Afspænding og bevægelse i varmt vand er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (gigt, ryg- og bevægelseshæmmede). Undervisningen har til formå...

Se hold og info

Yin Yoga m/ Gitte Havner

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • mandag den 19.08.24 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Yin yoga er en langsommere yogaform sammenlignet med andre yogastilarter. Langsomheden gør at en yin yoga time er en særligt healende praksis, med dybtgående fysiske og følelsesmæssige fordele.Udvidelsen af det naturlige åndedræt, ind og ud igenne...

Se hold og info

Blid Yin Yoga m/ Gitte Havner

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • mandag den 19.08.24 kl. 18:45 - 20:15
Underviser 

Blid Yin yoga er en langsommere yogaform sammenlignet med andre yogastilarter. Langsomheden gør at en yin yoga time er en særligt healende praksis, med dybtgående fysiske og følelsesmæssige fordele.Udvidelsen af det naturlige åndedræt, ind og ud i...

Se hold og info

tirsdag den 20.08.24

Yoga for mænd m/ Trine Lau Bæk

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • tirsdag den 20.08.24 kl. 07:55 - 08:55
Underviser 

Du behøver hverken at kende yoga udtryk eller have dyrket yoga før - bare kom som du er. Måske kroppen føles stiv og brugt? Er ønskescenariet en større bevægelighed, måske en mindre øm krop eller at få ro i hovedet?Yogaen kan lære dig at finde til...

Se hold og info

Aqua Fitness, Smørum

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • tirsdag den 20.08.24 kl. 14:00 - 14:45
Underviser 

Træning i vand er en sund og sjov bevægelsesform. Motion i vand er fantastisk; du bruger din krop og mindsker belastningen på både knæ og ryg. Vi udnytter vandets egenskaber og arbejder med opdrift, modstand og turbulens, og der vil være rig mulig...

Se hold og info

Aqua Fitness, Smørum

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • tirsdag den 20.08.24 kl. 15:00 - 15:45
Underviser 

Træning i vand er en sund og sjov bevægelsesform. Motion i vand er fantastisk; du bruger din krop og mindsker belastningen på både knæ og ryg. Vi udnytter vandets egenskaber og arbejder med opdrift, modstand og turbulens, og der vil være rig mulig...

Se hold og info

Yoga for mænd m/ Anne-Claire Theissen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • tirsdag den 20.08.24 kl. 18:00 - 19:00
Underviser 

Du behøver hverken at kende yoga udtryk eller have dyrket yoga før - bare kom som du er. Måske kroppen føles stiv og brugt? Er ønskescenariet en større bevægelighed, måske en mindre øm krop eller at få ro i hovedet?Yogaen kan lære dig at finde til...

Se hold og info

Ballet/Barre m/ Anne-Claire Theissen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • tirsdag den 20.08.24 kl. 19:15 - 20:15
Underviser 

Træningen tager afsæt i ballettræning, hvor man træner ved balletbarrerne med sin egen kropsvægt. Kombineret med øvelser fra yoga, pilates og funktionel træning får du en effektiv styrke- og smidighedstræning, som toner din krop og giver dig en fl...

Se hold og info

onsdag den 21.08.24

Aqua Fitness, Smørum

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • onsdag den 21.08.24 kl. 14:00 - 14:45
Underviser 

Træning i vand er en sund og sjov bevægelsesform. Motion i vand er fantastisk; du bruger din krop og mindsker belastningen på både knæ og ryg. Vi udnytter vandets egenskaber og arbejder med opdrift, modstand og turbulens, og der vil være rig mulig...

Se hold og info

Klaverspil - klassisk el. brugsklaver, Ringsted m/ Anita Nygård

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • onsdag den 21.08.24 kl. 14:00 - 16:35
Underviser 

Lær at spille klaver hos Anita Nygård, der underviser på alle niveauer: Begyndere - let øvede - øvede - meget dygtige. Undervisningen foregår torsdag eftermiddag efter nærmere aftale.Undervisningstid pr. deltager er en halv lektion, hvilket sva...

Se hold og info

Aqua Fitness, Smørum

  • Venteliste
  • Smørum
  • onsdag den 21.08.24 kl. 15:00 - 15:45
Underviser 

Træning i vand er en sund og sjov bevægelsesform. Motion i vand er fantastisk; du bruger din krop og mindsker belastningen på både knæ og ryg. Vi udnytter vandets egenskaber og arbejder med opdrift, modstand og turbulens, og der vil være rig mulig...

Se hold og info

Rytmisk solosang m/ Millet Sørensen

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • onsdag den 21.08.24 kl. 17:00 - 22:00

Elsker du at synge, og har du et ønske om at blive bedre? I undervisningen bruger jeg komplet sangteknik (Cathrine Sadolin), Cheryl Porter og Anne Rosling med fokus på, at du bliver bedre til at synge. Dette er både med vokal og tekniske øvelser i...

Se hold og info

Rytmisk solosang og klaver m/ Millet Sørensen

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • onsdag den 21.08.24 kl. 17:00 - 22:00

Elsker du at synge og spille klaver, og har du et ønske om at blive bedre? I undervisningen bruger jeg komplet sangteknik (Cathrine Sadolin), Cheryl Porter og Anne Rosling med fokus på, at du bliver bedre til at synge. Dette er både med vokal og t...

Se hold og info

Rock din Hatha m/ Hanne-Lise Bundgaard

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • onsdag den 21.08.24 kl. 18:00 - 20:00
Underviser 

Rock din Hatha. I denne klasse arbejder vi med alignmentyoga som et styrkende element til dig, der vil have en funktionel, stærk krop i balance med sjæl og sind. Rock din Hatha er moderat til hård fysisk træning og kombineret med alignmentyoga bli...

Se hold og info

torsdag den 22.08.24

Barre pilates træning m/ Isabel Lohmann

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • torsdag den 22.08.24 kl. 08:00 - 08:55
Underviser 

Leder du efter en sjov og effektiv måde at tone og styrke dine muskler, forbedre din kropsholdning og øge din fleksibilitet? Så er vores Barre træningstime lige noget for dig 😊Vores ugentlige Barre træningstime er designet til kvinder i alle aldr...

Se hold og info

Klaverspil - klassisk el. brugsklaver, Ringsted m/ Anita Nygård

  • Venteliste
  • Ringsted
  • torsdag den 22.08.24 kl. 14:00 - 16:35
Underviser 

Lær at spille klaver hos Anita Nygård, der underviser på alle niveauer: Begyndere - let øvede - øvede - meget dygtige. Undervisningen foregår torsdag eftermiddag efter nærmere aftale.Undervisningstid pr. deltager er en halv lektion, hvilket sva...

Se hold og info

Motionsdans og bevægelse m/ Lene Nielsen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • torsdag den 22.08.24 kl. 19:05 - 20:00
Underviser 

Motionsdans er en sjov, energisk og anderledes træningsform inspireret af zumba, der styrker din krop, koordination, fleksibilitet, balance og kondition. Formålet er at gøre din træning sjov på en anderledes måde - så du holder din krop stærk og s...

Se hold og info

fredag den 23.08.24

Rytmisk klaver m/ Mads Engell (Musikskolen - Køge)

  • Venteliste
  • Køge
  • fredag den 23.08.24 kl. 08:45 - 10:55
Underviser 

Lær at spille klaver, som du kan få glæde af resten af livet. Klaverspil kan bruges overalt - du kan spille alene med sang, til eller med andre. Prøv en sæson - undervisningen  indrettes efter deltagernes ønsker og kunnen.Undervisningen på klaverh...

Se hold og info

mandag den 26.08.24

Blid hatha yoga inde/ude, Lellinge m/ Lea Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 26.08.24 kl. 08:00 - 09:30
Underviser 

Få den bedste start på dagen med hensyntagende blid hatha yoga. Vi er i hallen - og når vejret er til det, går vi ud på græsset ved Lellinge Multihus. Vil vil arbejde med at smidiggøre bindevæv, muskler og led samt genopbygge muskler (du troede, d...

Se hold og info

Hatha yoga for alle, hensynt., Lellinge m/ Lea Dalsgaard

  • Venteliste
  • Køge
  • mandag den 26.08.24 kl. 09:45 - 11:15
Underviser 

Vi styrker kernemuskulaturen og smidiggør muskler og bindevæv. Tempoet er roligt. Der guides alternative stillinger undervejs, hvis der er behov for det. De klassiske yogastillinger kombineret med nyere viden og fokus på åndedrættet har en gavnlig...

Se hold og info

Motionsdans og bevægelse m/ Evy Sampson

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 26.08.24 kl. 10:00 - 11:20
Underviser 

Bevæg dig glad og sjovt md musik til. Holdet er for dig, som elsker musik og ønsker at træne og lave øvelser for hele kroppen med musik til. Dette hold er en kombineret måde at træne, styrke og forebygge din krop og balance på en sjovere måde.På h...

Se hold og info

Stærk krop og stærk ryg, hensynt. m/ Evy Sampson

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 26.08.24 kl. 11:30 - 13:00
Underviser 

Dette hold er for dig med skavanker og særlige hensyn*. Måske du lider af smerter, spændinger eller fysiske skavanker, på holdet tager vi hensyn og tilpasser øvelserne til den enkelte.Du får en effektiv og energifyldt blanding af styrke og konditi...

Se hold og info

BorgerBeredskabet - Klar dig i 3 dage

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 26.08.24 kl. 16:00 - 18:00
Underviser 

Når større dele af samfundet rammes, tager redningsberedskabet sig først og fremmest af vores kritiske samfundsfunktioner, så f.eks. sygehuse og plejehjem kan fungere. Imens skal du og din familie kunne klare jer selv i jeres bolig. Tænk også på n...

Se hold og info

Hatha Yoga - bliv fastere i kødet m/ Lea Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • mandag den 26.08.24 kl. 16:30 - 17:45
Underviser 

Vi arbejder med at aktivere alle musklerne og bindevævet, fra huden af, ind i musklerne og helt ind til knoglerne. Vi åbner op og smidiggør bindevæv, muskler og led. Du vil over tid opleve, at du bliver stærkere, mere smidig og opnår større krop...

Se hold og info

Hatha yoga med fokus på styrke og smidighed m/ Lea Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • mandag den 26.08.24 kl. 18:00 - 19:30
Underviser 

Der skrues op for tempoet og varmen. Stemningen er en blanding af uhøjtidelig og meditativ. Gennem hele klassen arbejder vi med at smidiggøre bindevæv, muskler og led samt genopbygge muskler (du troede, du ikke havde). Vi starter med en opvarmen...

Se hold og info

tirsdag den 27.08.24

Blid Yoga for alle m/ Marlene Lisa Eriksen

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • tirsdag den 27.08.24 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Kom helt ned i tempo med blide yogaøvelser og genfind din indre ro.Vi arbejder langsomt og nærværende med yogastillingerne, så vi blødgør kroppen og opløser blokeringer.Vi arbejder ud fra principperne i kropsterapeutisk yoga, hvor vi har fokus på...

Se hold og info

Hatha yoga med fokus på styrke og smidighed m/ Maria Troensegaard

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 27.08.24 kl. 17:00 - 18:05
Underviser 

Vi styrker muskulaturen og smidiggøre bindevævet.På dette hold skruer jeg lidt op for intensiteten. Stemningen er en blanding af uhøjtidelig, fokuseret og meditativ.  Vi bruger vejrtrækningen, når det giver mening, for at bevare fokus og til at sk...

Se hold og info

Hatha yoga med fokus på styrke og smidighed m/ Maria Troensegaard

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 27.08.24 kl. 18:15 - 19:45
Underviser 

Vi styrker muskulaturen og smidiggøre bindevævet. På dette hold skruer jeg lidt op for intensiteten. Stemningen er en blanding af uhøjtidelig, fokuseret og meditativ. Vi bruger vejrtrækningen, når det giver mening, for at bevare fokus og til at sk...

Se hold og info

onsdag den 28.08.24

Blid yoga og bevidst åndedræt - hensynt., Lellinge, m/ Maria Troensegaard

  • Næsten fyldt
  • Køge
  • onsdag den 28.08.24 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

På holdet her får du 90 minutters hensyntagende* blid og afspændende yoga der via bevidst åndedræt, virkningsfulde stræk og bide bevægelser løsner og frigør spændinger omkring din rygsøjle, nakken, skuldrene, hofter og hele kroppen. Den blide yoga...

Se hold og info

Blid og nænsom yoga for alle M/K - hensynt., begyndere, Lellinge, m/ Maria Troensegaard

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 28.08.24 kl. 10:45 - 12:15
Underviser 

Ny til yoga? Kom og prøv på 8 gange, hvad yogaen kan gøre for din krop og dit sind. Dette er et hensyntagende* hold, med max 7 deltagere på holdet.Blid og nænsom yoga for alle M/K:- yoga for dig som måske er helt ny i at bevæge dig.- yoga for dig...

Se hold og info

Creme og salver med honning og uden tilsætningsstoffer - onsdagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 28.08.24 kl. 17:00 - 21:30
Underviser 

Lær at lave dine egne cremer og salver, som passer til din hud og ikke indeholder fyldstoffer, unødvendige tilsætningsstoffer, kemikalier eller pesticider. Alle produkter er lavet med udgangspunkt i honningbiernes produkter og koldpressede planteo...

Se hold og info

Blid Yoga for alle, Borup m/ Lea Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Borup
  • onsdag den 28.08.24 kl. 18:00 - 19:30
Underviser 

Kom helt ned i tempo med blide yogaøvelser og genfind din indre ro.Vi arbejder langsomt og nærværende med yogastillingerne, så vi blødgør kroppen og opløser blokeringer.Vi arbejder ud fra principperne i kropsterapeutisk yoga, hvor vi har fokus på...

Se hold og info

Bevægelse, åndedræt og meditation, Borup m/ Lea Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Borup
  • onsdag den 28.08.24 kl. 19:45 - 21:15
Underviser 

Få ro på sindet og kom ned i kroppenHer laver vi en kombination af meditation, bevægelse, blid yoga og åndedrætsøvelser. Alt sammen med fokus på, at komme ned i kroppen, blive nærværende i nuet og få ro på sindet.Med blid bevægelse og et fokuseret...

Se hold og info

torsdag den 29.08.24

Harmonika m/ Dean Delgiusto (Musikskolen - Køge)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 29.08.24 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Lær at spille accordeon (harmonika) hos Dean Deliusto, der er uddannet fra Det Kongelige Danske Musikkonservatorium. Dean spiller spiller selv mange genrer af musik (fra renæssance, barok, klassisk musik til folkemusik, tango, rytmisk musik samt m...

Se hold og info

BorgerBeredskabet - Klar dig i 3 dage

  • Ledige pladser
  • Greve
  • torsdag den 29.08.24 kl. 16:00 - 18:00
Underviser 

Når større dele af samfundet rammes, tager redningsberedskabet sig først og fremmest af vores kritiske samfundsfunktioner, så f.eks. sygehuse og plejehjem kan fungere. Imens skal du og din familie kunne klare jer selv i jeres bolig. Tænk også på n...

Se hold og info

Yoga for sportsfolk m/ Lea Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • torsdag den 29.08.24 kl. 17:00 - 18:15
Underviser 

Vi er ude så meget som muligt, og du vil både få pulsen op og helt ned på dette hold.Vi fokuserer på at styrke kroppens kerne og de stabiliserende muskler - mave, ryg, baller og ben. Vi arbejder på at aktivere muskler, der måske ikke altid blive...

Se hold og info

Hatha yoga - bliv fastere i kødet m/ Lea Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • torsdag den 29.08.24 kl. 18:30 - 20:00
Underviser 

Vi arbejder med at aktivere alle muskler og bindevæv fra huden af, ind i musklerne og helt ind til knoglerne. Vi åbner op og smidiggør bindevæv, muskler og led.Du vil over tid opleve, at du bliver stærkere, mere smidig og opnår større kropsbevidst...

Se hold og info

lørdag den 31.08.24

Pilates træning m/ Lene Svendsby

  • Næsten fyldt
  • Roskilde
  • lørdag den 31.08.24 kl. 08:00 - 08:55
Underviser 

Pilates er styrke- og smidighedstræning af hele kroppen, hvor du træner både de små og store muskler med udgangspunkt i et kontrolleret åndedræt og fokus på kroppens kerne (dvs. de dybe mave- og rygmuskler).Til Pilates træner vi hele kroppen og ha...

Se hold og info

Barre/Ballet-Fitness med Lene Svendsby

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • lørdag den 31.08.24 kl. 09:00 - 09:55
Underviser 

Træningen tager afsæt i ballettræning, hvor man træner ved balletbarrerne med sin egen kropsvægt. Kombineret med øvelser fra yoga, pilates og funktionel træning får du en effektiv styrke- og smidighedstræning, som toner din krop og giver dig en fl...

Se hold og info

Lav dine egne olier til kosmetik - lørdagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • lørdag den 31.08.24 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

At lave sine egne olier er et stort ønske hos mange mennesker. Dels for at være sikker på, at man ikke tilføjer sin krop unødvendige og måske skadelige stoffer.Dette kursus er netop designet til dig der ønsker at gå ud i naturen, eller i din køkke...

Se hold og info

søndag den 01.09.24

Creme og salver med honning og uden tilsætningsstoffer - søndagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Greve
  • søndag den 01.09.24 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

Lær at lave dine egne cremer og salver, som passer til din hud og ikke indeholder fyldstoffer, unødvendige tilsætningsstoffer, kemikalier eller pesticider. Alle produkter er lavet med udgangspunkt i honningbiernes produkter og koldpressede planteo...

Se hold og info

Førstehjælpskursus til kørekort - lørdagskursus

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • søndag den 01.09.24 kl. 10:00 - 18:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp!Ved erhvervelse af kørekort skal du have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før du kan indstilles til køreprøven.På dette kursus gennemgås de nødvendige teoretiske og praktiske ting, for at...

Se hold og info

Kursus i førstehjælp ved hjertestop, 4 timer - lørdagskursus

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • søndag den 01.09.24 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Efter kurset kan alle deltagerne give hjertemassage og kunstigt åndedræt (Hjerte-Lunge-Redning) til voksne. Du lærer hvordan du giver førstehjælp til en bevidstløs person med normal vejrtrækning og hvordan du lægger personen i stabilt sideleje.Du...

Se hold og info

mandag den 02.09.24

Senioryoga 1 - hensynt., Ølby m/ Pernille Homøe

  • Næsten fyldt
  • Køge
  • mandag den 02.09.24 kl. 08:50 - 10:20
Underviser 

Senior yoga gør godt i både krop og sind - og mine deltagere er meget glade for at gå på holdet. De fortæller blandt andet, at de får det bedre i kroppen og nogen oplever en behagelig og opløftet stemning i både krop og sind, som kan vare resten a...

Se hold og info

Learn to play the accordion with Romena

  • Næsten fyldt
  • Roskilde
  • mandag den 02.09.24 kl. 09:00 - 15:00
Underviser 

This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills. In this course you will get knowledge of: instrument technique skills, practicing strategies, exercises, performance guidelines and suggest...

Se hold og info

Learn to play the piano with Romena

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • mandag den 02.09.24 kl. 09:00 - 15:00
Underviser 

This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills. In this course you will get knowledge of: instrument technique skills, practicing strategies, exercises, performance guidelines and suggest...

Se hold og info

Qi Gong hensynt., Jyllinge m/ Vibeke K. Søndergaard

  • Næsten fyldt
  • Jyllinge
  • mandag den 02.09.24 kl. 10:00 - 11:15
Underviser 

Vil du forbedre dit generelle helbred og finde indre balance?Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau.Dette er et hensyntagende hold* og deltag...

Se hold og info

Senioryoga 2 - hensynt., Ølby m/ Pernille Homøe

  • Venteliste
  • Køge
  • mandag den 02.09.24 kl. 10:30 - 12:00
Underviser 

Senior yoga gør godt i både krop og sind - og mine deltagere er meget glade for at gå på holdet. De fortæller blandt andet, at de får det bedre i kroppen og nogen oplever en behagelig og opløftet stemning i både krop og sind, som kan vare resten a...

Se hold og info

Hatha yoga for alle m/ Line H. Nielsen

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • mandag den 02.09.24 kl. 11:40 - 13:10
Underviser 

Den klassiske yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vitalitet og sundhed samt skabe balance fysisk og mentalt.Du vil opleve mere indre ro, større energi og et generelt bedre helbred med øget velvære i din hver...

Se hold og info

Pilates træning m/ Lene Svendsby

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • mandag den 02.09.24 kl. 14:00 - 14:55
Underviser 

Pilates er styrke- og smidighedstræning af hele kroppen, hvor du træner både de små og store muskler med udgangspunkt i et kontrolleret åndedræt og fokus på kroppens kerne (dvs. de dybe mave- og rygmuskler).Til Pilates træner vi hele kroppen og ha...

Se hold og info

Hatha yoga for let øvede m/ Susanne Grange

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • mandag den 02.09.24 kl. 16:15 - 17:30
Underviser 

Dette hold er for dig, der har gået på mit begynderhold, derudover henvender denne undervisning sig også til dig, som ønsker at få indsigt i brugen af vejrtrækningen i yoga, som redskab. Vi vil arbejde med de almindeligste yogaøvelser og vil byg...

Se hold og info

Puls og Pilates, Roskilde m/ Lene Svendsby

  • Næsten fyldt
  • Roskilde
  • mandag den 02.09.24 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Puls Pilates er for dig, der ønsker en stærk og smidig krop, en flot kropsholdning og en øget kropsbevidsthed.Vi træner 1,5 time uden stop, starter med ca. 30 minutters opvarmning, der inkluderer styrke og balance, og slutter af med at få pulsen o...

Se hold og info

Yoga i naturen i sep.-dec, Køge Marina, m/ Ditte Hørmark

  • Næsten fyldt
  • Køge
  • mandag den 02.09.24 kl. 17:30 - 18:45
Underviser 

Yoga i naturen kan noget helt særligt, og mine tidligere deltager er vilde med det. Når du dyrker yoga i naturen får du meget foræret. Bare det at opholde sig i naturen har en healende virkning. Det skaber en indre balance i krop og sind, minimere...

Se hold og info

Hatha yoga for begyndere m/ Susanne Grange

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • mandag den 02.09.24 kl. 17:45 - 18:45
Underviser 

Dette hold henvender sig primært til dem, som gerne vil bruge yogaen i deres dagligdag, til at bevare balance både mentalt og fysisk. Du kommer i denne sæson her på holdet til at opnå en langt større indsigt i din egen velvære og du vil lidt efter...

Se hold og info

Lær at spille en god solo, Greve m/ Martin Roy Wade

  • Ledige pladser
  • Greve
  • mandag den 02.09.24 kl. 17:45 - 19:15
Underviser 

Hvad skal der til for at spille en god solo på vores instrument....!? På dette hold lærer du hvilke ingredienser og hvilket indhold der skal til for at spille en god solo over en given sang eller en melodi for sangere og instrumentalister. Med den...

Se hold og info

Syng scatsang/ordløs improvisationssang, Greve m/ Martin Roy Wade

  • Ledige pladser
  • Greve
  • mandag den 02.09.24 kl. 17:45 - 19:15
Underviser 

Lær at synge scatsang/ordløs improvisationssang.Hvad har Al Jarreau - Kim Larsen - Frøen Kaj - fra Kaj og Andrea alias Kjeld Nørgaard - Sivuca-  Richard Boone - Mariam Makeba - Kermit the Frogg alias Jim Henson og Dizzy Gillespie mon til fælles......

Se hold og info

Living Yolates m/ Annie Grim Balsen

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • mandag den 02.09.24 kl. 18:00 - 19:30
Underviser 

Du inviteres til halvanden times selvkærlig Living Yolates. Living Yolates er en kombination af meditation, yoga, pilates og dans. Kombinationen af disse elementer åbner op for at kunne komme ned i kroppen og ud af hovedet. Sessionerne starter alt...

Se hold og info

Sammenspil - WE LOF JAZZ, Greve

  • Ledige pladser
  • Greve
  • mandag den 02.09.24 kl. 19:30 - 21:00
Underviser 

Vi søger flere til sammenspilsholdet, så kontakt gerne underviseren for at høre, hvordan du vil passe ind i forhold til instrument og niveau - se info nederst.Det vigtigste ved vores hold er, at vi alle kommer derhen hvor det er en fornøjelse at s...

Se hold og info

tirsdag den 03.09.24

Skriv historier fra dit liv /m Benedicte M. Thorseth

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 10:00 - 12:55

Har du lyst til at skrive historier fra dit eller en andens liv? Så får du på dette kursus hjælp til at komme i gang, hvad enten det er kortere historier eller en hel erindringsbog, du vil skrive.  Dette lille hold med max. 10 deltagere henvender...

Se hold og info

Qi Gong, hensynt. m/ Vibeke K. Søndergaard

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 12:00 - 13:30
Underviser 

Vil du forbedre dit generelle helbred og finde indre balance?Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau.Deltagerne lærer en række blide og flyden...

Se hold og info

Qi Gong, hensynt. m/ Vibeke K. Søndergaard

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 13:45 - 15:15
Underviser 

Vil du forbedre dit generelle helbred og finde indre balance?Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau.Deltagerne lærer en række blide og flyden...

Se hold og info

Bevægelse for dig med smerter og stress-symptomer m/ Maria Vraa Schouw-Petersen

  • Næsten fyldt
  • Greve
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 14:00 - 15:00

Har du stress-symptomer, som du ikke rigtig kan få has på? Har du fibromyalgi, eller anden kronisk smertesygdom? Har du bare rigtig ondt i kroppen, og/eller har svært ved at komme i gang med at træne? Hvis du kan svare ja til ét af spørgsmålene, s...

Se hold og info

Yoga for mænd m/ Dorthe A. Nylander

  • Ledige pladser
  • Greve
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 15:30 - 16:45

Du behøver hverken at kende yoga udtryk eller have dyrket yoga før - bare kom som du er. Måske kroppen føles stiv og brugt? Er ønskescenariet en større bevægelighed, måske en mindre øm krop eller at få ro i hovedet?På holdet vil der være fokus på...

Se hold og info

Yoga - Blid og hensynstagende, Smørum, m/Regitze Høyer

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 15:35 - 17:05
Underviser 

Dette hold med blid hensyntagende* yoga, foregår i et roligt og fordybende tempo med fokus på kropsbevidsthed og åndedræt. Vi arbejder med stille og indadvendte stillinger samt mere aktive og dynamiske. Vi arbejder liggende, siddende på måtte/stol...

Se hold og info

Creme og salver med honning og uden tilsætningsstoffer - tirsdagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 17:00 - 21:30
Underviser 

Lær at lave dine egne cremer og salver, som passer til din hud og ikke indeholder fyldstoffer, unødvendige tilsætningsstoffer, kemikalier eller pesticider. Alle produkter er lavet med udgangspunkt i honningbiernes produkter og koldpressede planteo...

Se hold og info

Lær at spille en god solo, Roskilde m/ Martin Roy Wade

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 17:00 - 21:30
Underviser 

Hvad skal der til for at spille en god solo på vores instrument....!? På dette hold lærer du hvilke ingredienser og hvilket indhold der skal til for at spille en god solo over en given sang eller en melodi for sangere og instrumentalister. Med den...

Se hold og info

Syng scatsang/ordløs improvisationssang, Roskilde m/ Martin Roy Wade

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 17:00 - 21:30
Underviser 

Lær at synge scatsang/ordløs improvisationssang.Hvad har Al Jarreau - Kim Larsen - Frøen Kaj - fra Kaj og Andrea alias Kjeld Nørgaard - Sivuca-  Richard Boone - Mariam Makeba - Kermit the Frogg alias Jim Henson og Dizzy Gillespie mon til fælles......

Se hold og info

Hatha Yoga, Smørum, m/Regitze Høyer

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 17:15 - 18:45
Underviser 

Vi arbejder med de klassiske yogastillinger i flere variationer, både som enkeltstående stillinger og i serier, nogle gange med en flowbaseret tilgang. Vi vil både arbejde med stille og indadvendte stillinger samt aktive og dynamiske yogastillinge...

Se hold og info

Guitar, nybegynder Ringsted m/ Henrik F. Larsen

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 17:30 - 18:45
Underviser 

Drømmer du om at komme i gang på guitar, har du nu muligheden for dette.Vi starter med at spille nogle lette melodier og øver os stille og roligt på at lære akkorder, så du kan spille akkorder til nogle sange i løbet af efteråret.Dette hold er ti...

Se hold og info

Learn to play the accordion with Romena

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 17:30 - 22:00
Underviser 

This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills. In this course you will get knowledge of: instrument technique skills, practicing strategies, exercises, performance guidelines and suggest...

Se hold og info

Learn to play the piano with Romena

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 17:30 - 22:00
Underviser 

This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills. In this course you will get knowledge of: instrument technique skills, practicing strategies, exercises, performance guidelines and suggest...

Se hold og info

Rytmisk Sammenspil, Roskilde

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 18:30 - 20:00
Underviser 

Vi starter et nyt sammenspilshold med Martin Roy Wade som underviser. Har du lyst til at spille sammen med andre? Vil du med?Det vigtigste ved vores hold er, at vi alle kommer derhen hvor det er en fornøjelse at spille musik sammen, som swinger og...

Se hold og info

Guitar, let øvede 3, Ringsted m/ Henrik F. Larsen

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 19:00 - 20:40
Underviser 

Du har modtaget guitar-undervisning i mindst 2-3 år, eller du har et niveau, der svarer til dette. Vi spiller bl.a. barré-akkorder, nogle gange med lidt hurtige skift. Og vi spiller også engang imellem efter noder, når der er interesse for dette....

Se hold og info

onsdag den 04.09.24

Barre pilates træning m/ Isabel Lohmann

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • onsdag den 04.09.24 kl. 08:00 - 08:55
Underviser 

Leder du efter en sjov og effektiv måde at tone og styrke dine muskler, forbedre din kropsholdning og øge din fleksibilitet? Så er vores Barre træningstime lige noget for dig 😊Vores ugentlige Barre træningstime er designet til kvinder i alle aldr...

Se hold og info

Skriv historier fra dit liv /m Benedicte M. Thorseth

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • onsdag den 04.09.24 kl. 10:00 - 12:55

Har du lyst til at skrive historier fra dit eller en andens liv? Så får du på dette kursus hjælp til at komme i gang, hvad enten det er kortere historier eller en hel erindringsbog, du vil skrive.  Dette lille hold med max. 10 deltagere henvender...

Se hold og info

Qi Gong, hensynt. m/ Vibeke K. Søndergaard

  • Ledige pladser
  • Greve
  • onsdag den 04.09.24 kl. 11:30 - 13:00
Underviser 

Vil du forbedre dit generelle helbred og finde indre balance?Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau.Deltagerne lærer en række blide og flyden...

Se hold og info

Qi Gong, hensynt. m/ Vibeke K. Søndergaard

  • Ledige pladser
  • Greve
  • onsdag den 04.09.24 kl. 13:15 - 14:45
Underviser 

Vil du forbedre dit generelle helbred og finde indre balance?Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau.Deltagerne lærer en række blide og flyden...

Se hold og info

Har du stress-symptomer, som du ikke rigtig kan få has på? Har du fibromyalgi, eller anden kronisk smertesygdom? Har du bare rigtig ondt i kroppen, og/eller har svært ved at komme i gang med at træne? Hvis du kan svare ja til ét af spørgsmålene, s...

Se hold og info

Motion og bevægelse i vand, Køge m/ Maria Vraa Schouw-Petersen

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 04.09.24 kl. 14:40 - 15:20

I bevægelse i vand har vi fokus på balance, kroppens kerne samt styrkelse af både muskler og bindevæv. Fordi bevægelserne foregår i vand, er træningen effektiv, men yderst skånsom for dine led, muskler og andet væv, og du er derfor i stand til at...

Se hold og info

Motion og bevægelse i vand, Køge m/ Maria Vraa Schouw-Petersen

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 04.09.24 kl. 15:20 - 16:00

I bevægelse i vand har vi fokus på balance, kroppens kerne samt styrkelse af både muskler og bindevæv. Fordi bevægelserne foregår i vand, er træningen effektiv, men yderst skånsom for dine led, muskler og andet væv, og du er derfor i stand til at...

Se hold og info

Filosofi i hverdagen – hverdag i filosofien (LIGE UGER)

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • onsdag den 04.09.24 kl. 18:30 - 22:00
Underviser 

Hvad kan vi lære af filosofien og hvordan kan vi bruge den i vores hverdag?Dette kursus tilbyder dig nogle redskaber til at kunne udforske og se dit liv på nye måder. Redskaberne er i form af grundspørgsmål hentet fra filosofien, udfoldet i psykol...

Se hold og info

Syning og design - LIGE UGER, Roskilde, m/ Ghita Olesen

  • Venteliste
  • Roskilde
  • onsdag den 04.09.24 kl. 19:00 - 21:45

Har du ikke syet før, så er du (også) meget velkommen ...Individuel syning tilpasset det niveau du befinder dig på. Du kan sy til dig selv, til dine børn eller børnebørn eller til andre, hvis du har lyst til det. Du får mulighed for at tilpasse ek...

Se hold og info

Guitar, let øvede 2, Ringsted m/ Henrik F Larsen

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • onsdag den 04.09.24 kl. 19:00 - 20:40
Underviser 

Holdundervisning.Du har modtaget guitar-undervisning før. Cirka 1-1,5 år. Eller du har et niveau, der svarer til dette.Der spilles både melodi og akkorder. Og det foregår stille og roligt i jeres tempo. Barré skal man ikke kunne på dette her hold....

Se hold og info

torsdag den 05.09.24

Hatha yoga for de morgenfriske m/ Line H. Nielsen

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • torsdag den 05.09.24 kl. 08:00 - 08:55
Underviser 

Yoga er nænsom, men effektiv træning af hele kroppen. Det er skånsomme øvelser, som styrker og smidiggør muskler og led, forbedrer din balanceevne og strækker dit bindevæv. Samtidig får du trukket vejret helt ned i maven og øvet dig i at tømme hov...

Se hold og info

Qi Gong, hensynt. m/ Vibeke K. Søndergaard

  • Ledige pladser
  • Havdrup
  • torsdag den 05.09.24 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Vil du forbedre dit generelle helbred og finde indre balance?Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau.Dette er et hensyntagende hold* og deltag...

Se hold og info

Lær at spille ukulele m/ Lisbeth

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • torsdag den 05.09.24 kl. 11:00 - 22:00

Dette instrument er blevet meget populært de senere år, og det er ikke uden grund. Du kan nemlig hurtigt lære de første akkorder, så du kan akkompagnere dig selv eller andre til diverse sange. Ukulelen har kun fire strenge og er ikke særlig stor....

Se hold og info

Lær at spille klaver m/ Lisbeth

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • torsdag den 05.09.24 kl. 11:00 - 22:00

Dette instrument er blevet meget populært de senere år, og det er ikke uden grund. Du kan nemlig hurtigt lære de første akkorder, så du kan akkompagnere dig selv eller andre til diverse sange. Ukulelen har kun fire strenge og er ikke særlig stor....

Se hold og info

Qi Gong, hensynt. m/ Vibeke K. Søndergaard

  • Ledige pladser
  • Greve
  • torsdag den 05.09.24 kl. 12:00 - 13:30
Underviser 

Vil du forbedre dit generelle helbred og finde indre balance?Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau.Deltagerne lærer en række blide og flyden...

Se hold og info

Learn to play the accordion with Romena

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • torsdag den 05.09.24 kl. 12:00 - 15:30
Underviser 

This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills. In this course you will get knowledge of: instrument technique skills, practicing strategies, exercises, performance guidelines and suggest...

Se hold og info

Learn to play the piano with Romena

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • torsdag den 05.09.24 kl. 12:00 - 15:30
Underviser 

This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills. In this course you will get knowledge of: instrument technique skills, practicing strategies, exercises, performance guidelines and suggest...

Se hold og info

Styrketræning m/k, hensyntagende /m Anne Bente Nielsen

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • torsdag den 05.09.24 kl. 15:05 - 16:45
Underviser 

Styrketræning for kvinder og mænd er sundt og godt for hele kroppen. På holdet arbejdes med styrketræning, udholdenhed og balance, så det kan hjælpe dig til at holde din krop i gang, give en rank holdning og forebygge nogle af de skader og skavank...

Se hold og info

BorgerBeredskabet - Klar dig i 3 dage

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • torsdag den 05.09.24 kl. 16:00 - 18:00
Underviser 

Når større dele af samfundet rammes, tager redningsberedskabet sig først og fremmest af vores kritiske samfundsfunktioner, så f.eks. sygehuse og plejehjem kan fungere. Imens skal du og din familie kunne klare jer selv i jeres bolig. Tænk også på n...

Se hold og info

Creme og salver med honning og uden tilsætningsstoffer - workshop

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • torsdag den 05.09.24 kl. 17:00 - 21:30
Underviser 

Lær at lave dine egne cremer og salver, som passer til din hud og ikke indeholder fyldstoffer, unødvendige tilsætningsstoffer, kemikalier eller pesticider. Alle produkter er lavet med udgangspunkt i honningbiernes produkter og koldpressede planteo...

Se hold og info

Blid yin inspireret yoga og bevidst åndedræt m/ Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 05.09.24 kl. 17:15 - 18:45
Underviser 

På holdet her får du blid, afspændende og meditativ yoga - som giver dig de bedste betingelser for at afspænde og blødgøre både kroppen og sindet. De lette styrkeøvelser giver dig en sund kropsholdning og bedre balance.Den blide yin inspireret yog...

Se hold og info

Energiopbyggende Hatha yoga, Trekroner m/ Kirsten H. Nikolaisen

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • torsdag den 05.09.24 kl. 17:45 - 19:15

Det skal være en daglig glæde at bevæge sig – og derved at leve. Yoga er for alle og kilden til energi - livsenergi.Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skal melde dig på et yoga hold.Yoga er kendt...

Se hold og info

Blid yin inspireret yoga og bevidst åndedræt m/ Ditte Hørmark

  • Næsten fyldt
  • Køge
  • torsdag den 05.09.24 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

På holdet her får du blid, afspændende og meditativ yoga - som giver dig de bedste betingelser for at afspænde og blødgøre både kroppen og sindet. De lette styrkeøvelser giver dig en sund kropsholdning og bedre balance. Den blide yin inspireret yo...

Se hold og info

Guitar, let øvede 1, Ringsted m/ Henrik F. Larsen

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • torsdag den 05.09.24 kl. 19:00 - 20:40
Underviser 

Du kan få akkorder, men det er stadig svært at skifte mellem dem. Vi spiller også nogle lette melodier.Der skal 4 elever til at opnå den angivne tid. Hver elev tæller 22½ minut hver gang.

Se hold og info

fredag den 06.09.24

Morgen-mix med yoga, qi-gong og meditation m/ Isabel Lohmann

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • fredag den 06.09.24 kl. 08:00 - 08:55
Underviser 

En times morgenprogram med en blanding af mindful yoga, bevægelse, qi-gong, vejrtrækning og meditation. Denne kombination er en skøn og rolig måde, at starte din dag på.Undervisningen foregår i et dejligt lyst lokale med højt til loftet i ”Kildegå...

Se hold og info

Klassisk sang- og stemmetræning, formiddag, m/ Hamida Kristoffersen

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • fredag den 06.09.24 kl. 09:45 - 12:30
Underviser 

Bliv en bedre sanger. På dette kursus i solosang kan du finde og opøve din stemmes smukkeste klange gennem klassiske sangteknikker, samtidig med at du udvikler din musikalske forståelse. Undervisningen er både for begyndere og for viderekomne.Uans...

Se hold og info

søndag den 08.09.24

Astrologisk søndagsworkshop om Sol, Måne og Ascendant

  • Ledige pladser
  • Greve
  • søndag den 08.09.24 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

På denne workshop udforsker vi sammen den fascinerende verden af Solen, Månen og Ascendanten i dit horoskop.Gennem en grundig gennemgang af disse himmelske elementer vil vi se på deres betydning i dit personlige horoskop.Kort fortalt repræsenterer...

Se hold og info

mandag den 09.09.24

Knipling /m Stella Aagaard

  • Ledige pladser
  • Greve
  • mandag den 09.09.24 kl. 10:00 - 12:10

Knipling er et gammelt håndværk, som er blevet populært igen. Det er en afslappende hobby med mange varianter i både mønstre, trådens tykkelse og farve. Vi knipler festremser, dækkeservietter, lommetørklæder, billeder og meget andet. Du lærer at a...

Se hold og info

Knipling /m Stella Aagaard

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • mandag den 09.09.24 kl. 13:00 - 15:10

Knipling er et gammelt håndværk, som er blevet populært igen. Det er en afslappende hobby med mange varianter i både mønstre, trådens tykkelse og farve. Vi knipler festremser, dækkeservietter, lommetørklæder, billeder og meget andet. Du lærer at a...

Se hold og info

Tegning & maling i Ringsted Galleriet

  • Venteliste
  • Ringsted
  • mandag den 09.09.24 kl. 15:00 - 17:30
Underviser 

Kurset er tilrettelagt således, at både begyndere og øvede kan få udbytte af det. Den første undervisningsgang bliver man rådgivet omkring køb af materialer.Vi begynder med tegning og lærer noget om stregens muligheder samt formdannelse ved skr...

Se hold og info

Klassisk sang- og stemmetræning m/ Hamida Kristoffersen

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • mandag den 09.09.24 kl. 15:00 - 19:00
Underviser 

Bliv en bedre sanger. På dette kursus i solosang kan du finde og opøve din stemmes smukkeste klange gennem klassiske sangteknikker, samtidig med at du udvikler din musikalske forståelse. Undervisningen er både for begyndere og for viderekomne.Uans...

Se hold og info

Knipling /m Stella Aagaard

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • mandag den 09.09.24 kl. 16:00 - 18:10

Knipling er et gammelt håndværk, som er blevet populært igen. Det er en afslappende hobby med mange varianter i både mønstre, trådens tykkelse og farve. Vi knipler festremser, dækkeservietter, lommetørklæder, billeder og meget andet. Du lærer at a...

Se hold og info

Tegning & maling i Ringsted Galleriet

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • mandag den 09.09.24 kl. 18:00 - 20:30
Underviser 

Kurset er tilrettelagt således, at både begyndere og øvede kan få udbytte af det. Den første undervisningsgang bliver man rådgivet omkring køb af materialer. Vi begynder med tegning og lærer noget om stregens muligheder samt formdannelse ved sk...

Se hold og info

tirsdag den 10.09.24

Keramik m/Charlotte Frandsen

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • tirsdag den 10.09.24 kl. 16:00 - 18:45

På dette kursus i keramik og stentøj for har du mulighed for at arbejde med ler og følge hele processen fra idé til færdigt produkt, uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med keramik. Du vil blive præsenteret for forskellige tekni...

Se hold og info

Creme og salver med honning og uden tilsætningsstoffer - tirsdagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • tirsdag den 10.09.24 kl. 17:00 - 21:30
Underviser 

Lær at lave dine egne cremer og salver, som passer til din hud og ikke indeholder fyldstoffer, unødvendige tilsætningsstoffer, kemikalier eller pesticider. Alle produkter er lavet med udgangspunkt i honningbiernes produkter og koldpressede planteo...

Se hold og info

Italiensk for let øvede 2 m/ Johannes M. Kristensen

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • tirsdag den 10.09.24 kl. 17:50 - 19:20

Kurset henvender sig til dig, der allerede har et godt kendskab til sproget og gerne vil have et mere flydende italiensk. Vi læser forskellige tekster, øver forskellige samtaler og forbedrer vores ordforråd. Vi arbejder også med udtale og grammati...

Se hold og info

Møbelpolstring - skab nyt af gammelt m/ Jens Pauli

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • tirsdag den 10.09.24 kl. 18:30 - 21:30
Underviser 

Lær at ombetrække dine egne møbler, som trænger til at blive frisket op med nyt stof. Det giver god mening at genbruge gamle eller brugte møbler. Med møbelpolstring kan du lave dine egne nye smukke møbler, og give nyt liv til de gamle møbler. Du...

Se hold og info

Keramik m/ Charlotte Frandsen

  • Venteliste
  • Ringsted
  • tirsdag den 10.09.24 kl. 19:00 - 21:45

På dette kursus i keramik og stentøj for har du mulighed for at arbejde med ler og følge hele processen fra ide til færdigt produkt, uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med keramik. Du vil blive præsenteret for forskellige tekni...

Se hold og info

Italiensk for begyndere m/ Johannes M. Kristensen

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • tirsdag den 10.09.24 kl. 19:25 - 20:55

Dette kursus er sagen, hvis du gerne vil lære italiensk og ikke har forkundskaber til sproget. Vi arbejder med lette tekster og små samtaler, og du lærer også den grundlæggende grammatik.Italiensk kultur, historie og aktuelt nyhedsstof inddrages o...

Se hold og info

onsdag den 11.09.24

Billedskolen for voksne i Ringsted Galleriet

  • Venteliste
  • Ringsted
  • onsdag den 11.09.24 kl. 10:00 - 16:15
Underviser 

Billedskolen er et dagkursus, som ved sin struktur giver deltagerne mulighed for større intensitet og fordybelse end et traditionelt aftenskoleforløb: Der arbejdes med bundne opgaver og selvvalgte temaer. Undervisningen henvender sig både til be...

Se hold og info

Møbelpolstring - skab nyt af gammelt m/ Jens Pauli

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • onsdag den 11.09.24 kl. 18:30 - 21:30
Underviser 

Lær at ombetrække dine egne møbler, som trænger til at blive frisket op med nyt stof. Det giver god mening at genbruge gamle eller brugte møbler. Med møbelpolstring kan du lave dine egne nye smukke møbler, og give nyt liv til de gamle møbler. Du...

Se hold og info

Filosofi i hverdagen – hverdag i filosofien (ULIGE UGER)

  • Ledige pladser
  • onsdag den 11.09.24 kl. 18:30 - 22:00
Underviser 

Hvad kan vi lære af filosofien og hvordan kan vi bruge den i vores hverdag?Dette kursus tilbyder dig nogle redskaber til at kunne udforske og se dit liv på nye måder. Redskaberne er i form af grundspørgsmål hentet fra filosofien, udfoldet i psykol...

Se hold og info

Syning og design - ULIGE UGER, Roskilde, m/ Ghita Olesen

  • Næsten fyldt
  • Roskilde
  • onsdag den 11.09.24 kl. 19:00 - 21:45

Har du ikke syet før, så er du (også) meget velkommen ...Individuel syning tilpasset det niveau du befinder dig på. Du kan sy til dig selv, til dine børn eller børnebørn eller til andre, hvis du har lyst til det. Du får mulighed for at tilpasse ek...

Se hold og info

torsdag den 12.09.24

Klassisk sang- og stemmetræning, formiddag, m/ Hamida Kristoffersen

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • torsdag den 12.09.24 kl. 08:30 - 12:00
Underviser 

Bliv en bedre sanger. På dette kursus i solosang kan du finde og opøve din stemmes smukkeste klange gennem klassiske sangteknikker, samtidig med at du udvikler din musikalske forståelse. Undervisningen er både for begyndere og for viderekomne.Uans...

Se hold og info

Bridge for letøvede /m Michael Hvass Miller

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • torsdag den 12.09.24 kl. 14:00 - 16:35
Underviser 

Bridge er verdens mest populære og udfordrende kortspil med masser af hjernegymnastik, og bliver for de fleste en sport for livet. Det er et taktisk samarbejdsspil, der kan hjælpe med at holde hjernen skarp!For at deltage skal man have kendskab ti...

Se hold og info

BorgerBeredskabet - Klar dig i 3 dage

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • torsdag den 12.09.24 kl. 16:00 - 18:00
Underviser 

Når større dele af samfundet rammes, tager redningsberedskabet sig først og fremmest af vores kritiske samfundsfunktioner, så f.eks. sygehuse og plejehjem kan fungere. Imens skal du og din familie kunne klare jer selv i jeres bolig. Tænk også på n...

Se hold og info

Italiensk for begyndere m/ Lizzi T Waagstein

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • torsdag den 12.09.24 kl. 16:15 - 17:45
Underviser 

Kære KursisterJeg glæder mig til at undervise jer i italiensk, det smukkeste sprog i verden, hvis I spørger mig. Hvis I er begyndere, tager vi det langsomt og sammenligner de sprog I allerede kender med italiensk. Jeg anvender lærebogen “Passaparo...

Se hold og info

Italiensk for øvede m/ Lizzi T Waagstein

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • torsdag den 12.09.24 kl. 18:00 - 19:30
Underviser 

Kære KursisterJeg glæder mig til at undervise jer i italiensk, det smukkeste sprog i verden, hvis I spørger mig. Vi bruger “Passaparola”, men udvider også med læsning at romaner, noveller, avisartikler etc. Alt efter ønske vil vi også øve det skri...

Se hold og info

fredag den 13.09.24

Knipling /m Stella Aagaard

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • fredag den 13.09.24 kl. 10:00 - 12:10

Knipling er et gammelt håndværk, som er blevet populært igen. Det er en afslappende hobby med mange varianter i både mønstre, trådens tykkelse og farve. Vi knipler festremser, dækkeservietter, lommetørklæder, billeder og meget andet. Du lærer at a...

Se hold og info

Knipling /m Stella Aagaard

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • fredag den 13.09.24 kl. 13:00 - 15:10

Knipling er et gammelt håndværk, som er blevet populært igen. Det er en afslappende hobby med mange varianter i både mønstre, trådens tykkelse og farve. Vi knipler festremser, dækkeservietter, lommetørklæder, billeder og meget andet. Du lærer at a...

Se hold og info

lørdag den 14.09.24

Syning og design - Roskilde 4 lørdage i efteråret m/ Sanne Lantow-Humble

  • Næsten fyldt
  • Roskilde
  • lørdag den 14.09.24 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Kom og brug din lørdag på at gå i dybden med dit syprojekt. Her har vi lidt ekstra tid til at fordybe os i enkelte detaljer eller fremstilling af mønstre. Du vil blive vejledt og hjulpet på vej gennem dit næste syprojekt. Du kan sy til dig selv, d...

Se hold og info

søndag den 15.09.24

Lav dine egne olier til kosmetik - Søndagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • søndag den 15.09.24 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

At lave sine egne olier er et stort ønske hos mange mennesker. Dels for at være sikker på, at man ikke tilføjer sin krop unødvendige og måske skadelige stoffer.Dette kursus er netop designet til dig der ønsker at gå ud i naturen, eller i din køkke...

Se hold og info

Astrologisk søndagsworkshop om Sol, Måne og Ascendant

  • Ledige pladser
  • Køge
  • søndag den 15.09.24 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

På denne workshop udforsker vi sammen den fascinerende verden af Solen, Månen og Ascendanten i dit horoskop.Gennem en grundig gennemgang af disse himmelske elementer vil vi se på deres betydning i dit personlige horoskop.Kort fortalt repræsenterer...

Se hold og info

mandag den 16.09.24

Syning øvede 1, Roskilde m/ Annette B. Enemark

  • Venteliste
  • Roskilde
  • mandag den 16.09.24 kl. 09:30 - 12:15
Underviser 

Syning øvede er et fortsætterkursus, hvor du kan lære at sy tøj til dig selv til både til hverdag eller fest, og til dine børn eller børnebørn. Har du syet i længere tid, er du måske mere interesseret i at lære om indlægningsmaterialer eller press...

Se hold og info

Syning øvede 2, Roskilde m/ Annette B. Enemark

  • Venteliste
  • Roskilde
  • mandag den 16.09.24 kl. 12:30 - 15:40
Underviser 

Syning øvede er et fortsætterkursus, hvor du kan lære at sy tøj til dig selv til både til hverdag eller fest, og til dine børn eller børnebørn. Har du syet i længere tid, er du måske mere interesseret i at lære om indlægningsmaterialer eller press...

Se hold og info

BorgerBeredskabet - Klar dig i 3 dage

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • mandag den 16.09.24 kl. 16:00 - 18:00
Underviser 

Når større dele af samfundet rammes, tager redningsberedskabet sig først og fremmest af vores kritiske samfundsfunktioner, så f.eks. sygehuse og plejehjem kan fungere. Imens skal du og din familie kunne klare jer selv i jeres bolig. Tænk også på n...

Se hold og info

BorgerBeredskabet - Klar dig i 3 dage

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • mandag den 16.09.24 kl. 16:00 - 18:00
Underviser 

Når større dele af samfundet rammes, tager redningsberedskabet sig først og fremmest af vores kritiske samfundsfunktioner, så f.eks. sygehuse og plejehjem kan fungere. Imens skal du og din familie kunne klare jer selv i jeres bolig. Tænk også på n...

Se hold og info

Malekursus for begyndere og øvede m/ Charlotte Skaaning

  • Næsten fyldt
  • Køge
  • mandag den 16.09.24 kl. 17:00 - 20:00
Underviser 

Malekursus for begyndere og øvede.På kurset får du inspiration til at komme i gang og til at komme videre, hvis du allerede er en erfaren maler.Du bliver præsenteret for maleriets virkemidler i form af teknikker og teori. Herunder farver, komposit...

Se hold og info

onsdag den 18.09.24

Mindful Yoga

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • onsdag den 18.09.24 kl. 14:15 - 15:45
Underviser 

Mindful yoga er yoga, hvor du inviteres til og guides ind i at slippe alle krav og forventninger. Du inviteres til at møde dig selv med et vågent og nysgerrigt sind, med venlig og kærlig opmærksomhed, medfølelse og accept af det du mærker lige n...

Se hold og info

lørdag den 21.09.24

Førstehjælpskursus til kørekort - lørdagskursus

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • lørdag den 21.09.24 kl. 10:00 - 18:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp!Ved erhvervelse af kørekort skal du have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før du kan indstilles til køreprøven.På dette kursus gennemgås de nødvendige teoretiske og praktiske ting, for at...

Se hold og info

Kursus i førstehjælp ved hjertestop, 4 timer - søndagskursus

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • lørdag den 21.09.24 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Efter kurset kan alle deltagerne give hjertemassage og kunstigt åndedræt (Hjerte-Lunge-Redning) til voksne. Du lærer hvordan du giver førstehjælp til en bevidstløs person med normal vejrtrækning og hvordan du lægger personen i stabilt sideleje.Du...

Se hold og info

Koldrørt sæbe uden tilsætningsstoffer - søndagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • lørdag den 21.09.24 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

Mange mennesker stiller i dag - med rette – spørgsmålstegn ved de ingredienser og fremstillingsmetoder der bruges i kommercielt fremstillede produkter. Det gælder dels de produkter vi spiser, samt de produkter vi bruger til rengøring og vedligehol...

Se hold og info

AKRYLMALING - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • lørdag den 21.09.24 kl. 10:00 - 15:30
Underviser 

Vil du gerne i gang med at male, bruge fantasien og din kreativitet – eller ønsker du at komme videre og få ny inspiration eller teknik – så er chancen her.Vi arbejder med, hvordan man hurtigt kommer væk fra det tomme lærred, laver baggrund, kompo...

Se hold og info

søndag den 22.09.24

Bustur til Femern Bælt Tunnelbyggeri og Fuglsang Kunstmuseum

  • Ledige pladser
  • søndag den 22.09.24 kl. 07:45 - 18:15
Underviser 

Kom med på en fantastisk tur, hvor vi både skal opleve byggeriet af Femern Tunnellen ved Rødby og det smukke Fuglsang Kunstmuseum på Østlolland. FEMERN TUNNELVi skal besøge Danmarks største infrastrukturprojekt og byggeriet af verdens længste sænk...

Se hold og info

Astrologisk søndagsworkshop om Sol, Måne og Ascendant

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • søndag den 22.09.24 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

På denne workshop udforsker vi sammen den fascinerende verden af Solen, Månen og Ascendanten i dit horoskop.Gennem en grundig gennemgang af disse himmelske elementer vil vi se på deres betydning i dit personlige horoskop.Kort fortalt repræsenterer...

Se hold og info

Creme og salver med honning og uden tilsætningsstoffer - søndagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • søndag den 22.09.24 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

Lær at lave dine egne cremer og salver, som passer til din hud og ikke indeholder fyldstoffer, unødvendige tilsætningsstoffer, kemikalier eller pesticider. Alle produkter er lavet med udgangspunkt i honningbiernes produkter og koldpressede planteo...

Se hold og info

tirsdag den 24.09.24

Spansk 1, m/ Gitte Pedersen

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • tirsdag den 24.09.24 kl. 17:00 - 18:40
Underviser 

Du vil gerne lære at sige mere end "Gracias", når du er på rejse i Spanien eller Latinamerika. Du får talt spansk hver gang og derudover bruger vi på kurset grundbogen 'Viva la vida'. Du skal regne med hjemmearbejde til hver gang.

Se hold og info

Fotokursus - Fra AUTO til KONTROL, Køge (ulige uger)

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 24.09.24 kl. 18:30 - 21:00
Underviser 

Du vil blive en langt dygtigere fotograf, når du lærer at bruge dit kamera effektivt og forstår begreber som komposition og lys m.m. Tag med på 'Fotokursus - fra AUTO til KONTROL'.Kurset henvender sig til begyndere og let øvede med interesse f...

Se hold og info

Spansk 3, m/ Gitte Pedersen

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • tirsdag den 24.09.24 kl. 19:00 - 20:40
Underviser 

Du har fulgt spansk på aftenskole i to sæsoner og vil gerne arbejde videre med sproget. Vi skal tale en masse spansk, og derudover fortsætter vi med grundbogen 'Viva la vida'. Du skal regne med hjemmearbejde til hver gang.

Se hold og info

onsdag den 25.09.24

Fotokursus - fra AUTO til KONTROL, Greve (ulige uger)

  • Ledige pladser
  • Greve
  • onsdag den 25.09.24 kl. 18:30 - 21:00
Underviser 

Du vil blive en langt dygtigere fotograf, når du lærer at bruge dit kamera effektivt og forstår begreber som komposition og lys m.m. Tag med på 'Fotokursus - fra AUTO til KONTROL'.Kurset henvender sig til begyndere og let øvede med interesse f...

Se hold og info

torsdag den 26.09.24

Senior liv og bevægelse i Lellinge m/ Ina Ellermann

  • Venteliste
  • Køge
  • torsdag den 26.09.24 kl. 09:00 - 09:45
Underviser 

Kom og vær med til senior liv og bevægelse i Lellinge Multihal hver torsdag morgen kl. 9.00-9.45. Vi får gang i kroppen - mens vi har det sjovt og hyggeligt. Det er vigtig for vores sundhed og velbefindende at styrke muskler, led og balance. Tag g...

Se hold og info

Español Trin VII Conversación y gramática m/ Elise Weng

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • torsdag den 26.09.24 kl. 17:00 - 19:35
Underviser 

Para estudiantes que ya tienen un español casi perfecto – pero con pequeños errores, que podemos corrigir durante este curso. Procedente de temas de actualidad: la crisis, corrupción y la ley de la memoria leemos articulos de periódicos, vemos el...

Se hold og info

Hverdagsmad med bælgfrugter (x3) m/ Line H. Nielsen

  • Ledige pladser
  • Havdrup
  • torsdag den 26.09.24 kl. 17:00 - 20:30
Underviser 

Både kroppen og kloden får det bedre, hvis vi skruer ned for mængden af kød på middagsbordet og op for det plantebaserede køkken. Men det betyder ikke, at du behøver at skrue ned for smagen og glæden ved et godt måltid. Kurset her er for dig, so...

Se hold og info

Spansk 2, m/ Gitte Pedersen

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • torsdag den 26.09.24 kl. 18:00 - 19:40
Underviser 

Du har fulgt spansk en sæson på aftenskole og vil gerne arbejde videre med sproget.Vi skal tale en masse spansk, og derudover fortsætter vi med grundbogen 'Viva la vida'. Du skal regne med hjemmearbejde til hver gang.

Se hold og info

lørdag den 28.09.24

Astrologisk lørdagsworkshop om De personlige planeter

  • Ledige pladser
  • Greve
  • lørdag den 28.09.24 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

På denne workshop vil vi se på de personlige planeter i dit horoskop.Merkur, planeten for kommunikation og intellekt, styrer vores tankeprocesser, måden vi kommunikerer på og hvordan vi lærer.Vi vil undersøge, hvordan Merkurs placering i dit horos...

Se hold og info

Patchwork - kreativ syning, Roskilde 1 m/ Tove Nielsen

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • lørdag den 28.09.24 kl. 10:00 - 14:25
Underviser 

Patchwork er en meget gammel tradition, som har fået nye dimensioner. Der er udviklet nye sy- og skæreteknikker, som gør det muligt at arbejde hurtigere og mere præcist. Vi syr både i hånden og på maskine. Vi vil i fællesskab lave en plan efter øn...

Se hold og info

søndag den 29.09.24

Astrologisk søndagsworkshop om Sol, Måne og Ascendant

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • søndag den 29.09.24 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

På denne workshop udforsker vi sammen den fascinerende verden af Solen, Månen og Ascendanten i dit horoskop.Gennem en grundig gennemgang af disse himmelske elementer vil vi se på deres betydning i dit personlige horoskop.Kort fortalt repræsenterer...

Se hold og info

mandag den 30.09.24

Bælgfrugter for begyndere - mandagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • mandag den 30.09.24 kl. 18:00 - 21:30
Underviser 

De officielle danske klimakostråd anbefaler, at vi spiser mindre kød og flere bælgfrugter – mere specifikt skal vi spise 100 g om dagen. Bælgfrugter har et højt indhold af protein, kostfibre, vitaminer og mineraler og har samtidig et lavt klimaaft...

Se hold og info

tirsdag den 01.10.24

Fransk, trin V m/ Judith B. Petersen

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • tirsdag den 01.10.24 kl. 18:00 - 19:30

Parlons-francais! Ja, lad os fortsætte med at tale fransk. Med kendskab til det grundlæggende i det franske sprog, så er der her en oplagt mulighed for at få styrket og øget fortroligheden med sproget samt øge ordforrådet.På kurset vil vi arbejde...

Se hold og info

torsdag den 03.10.24

Solrød Biogasanlæg - foredrag og rundvisning

  • Ledige pladser
  • Lille Skensved
  • torsdag den 03.10.24 kl. 17:30 - 19:30
Underviser 

Kom og hør om arbejdet omkring Solrød Biogasanlæg, der forvandler restprodukter til grøn energi. Der vil også være rundvisning på biogasanlægget, så husk at tage praktisk fodtøj og overtøj på, da vi er en del ude. Når vi er færdige med rundturen g...

Se hold og info

lørdag den 05.10.24

Koldrørt sæbe uden tilsætningsstoffer - lørdagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • lørdag den 05.10.24 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

Mange mennesker stiller i dag - med rette – spørgsmålstegn ved de ingredienser og fremstillingsmetoder der bruges i kommercielt fremstillede produkter. Det gælder dels de produkter vi spiser, samt de produkter vi bruger til rengøring og vedligehol...

Se hold og info

Patchwork - kreativ syning, Roskilde 2 m/ Tove Nielsen

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • lørdag den 05.10.24 kl. 10:00 - 14:25
Underviser 

Patchwork er en meget gammel tradition, som har fået nye dimensioner. Der er udviklet nye sy- og skæreteknikker, som gør det muligt at arbejde hurtigere og mere præcist. Vi syr både i hånden og på maskine. Vi vil i fællesskab lave en plan efter øn...

Se hold og info

AKRYLMALING - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • lørdag den 05.10.24 kl. 10:00 - 15:30
Underviser 

Vil du gerne i gang med at male, bruge fantasien og din kreativitet – eller ønsker du at komme videre og få ny inspiration eller teknik – så er chancen her.Vi arbejder med, hvordan man hurtigt kommer væk fra det tomme lærred, laver baggrund, kompo...

Se hold og info

søndag den 06.10.24

Koldrørt sæbe uden tilsætningsstoffer - søndagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Greve
  • søndag den 06.10.24 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

Mange mennesker stiller i dag - med rette – spørgsmålstegn ved de ingredienser og fremstillingsmetoder der bruges i kommercielt fremstillede produkter. Det gælder dels de produkter vi spiser, samt de produkter vi bruger til rengøring og vedligehol...

Se hold og info

Førstehjælpskursus til kørekort - lørdagskursus

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • søndag den 06.10.24 kl. 10:00 - 18:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp!Ved erhvervelse af kørekort skal du have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før du kan indstilles til køreprøven.På dette kursus gennemgås de nødvendige teoretiske og praktiske ting, for at...

Se hold og info

Kursus i førstehjælp ved hjertestop, 4 timer - søndagskursus

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • søndag den 06.10.24 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Efter kurset kan alle deltagerne give hjertemassage og kunstigt åndedræt (Hjerte-Lunge-Redning) til voksne. Du lærer hvordan du giver førstehjælp til en bevidstløs person med normal vejrtrækning og hvordan du lægger personen i stabilt sideleje.Du...

Se hold og info

tirsdag den 08.10.24

Bustur til Brorfelde Observatorie med rundvisning, middag og stjerneaften

  • Ledige pladser
  • Tølløse
  • tirsdag den 08.10.24 kl. 13:30 - 22:00
Underviser 

Kom med på eksklusiv tur til Observatoriet Brorfelde, der ligger i det smukkeste bakkede landskab ved Tølløse - også kaldet de sjællandske alper. Turen er inklusiv entre, foredrag, rundvisning, middag på Midtsjællands Golfklub, stjerneaften og bus...

Se hold og info

Koldrørt sæbe uden tilsætningsstoffer - tirsdagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 08.10.24 kl. 17:00 - 21:30
Underviser 

Mange mennesker stiller i dag - med rette – spørgsmålstegn ved de ingredienser og fremstillingsmetoder der bruges i kommercielt fremstillede produkter. Det gælder dels de produkter vi spiser, samt de produkter vi bruger til rengøring og vedligehol...

Se hold og info

mandag den 14.10.24

Besøg energitårnet ARGO i Roskilde - efterårsferien

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • mandag den 14.10.24 kl. 10:30 - 12:00
Underviser 

Kom med på et spændende besøg i ARGOs energitårn i Roskilde.På kraftvarmeværket i Roskilde energiudnyttes det affald, som ikke kan genbruges eller genanvendes. Her kan virksomheder aflevere forbrændingsegnet affald samt kreosotbehandlet træ, som b...

Se hold og info

mandag den 21.10.24

Kikærternes verden - mandagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • mandag den 21.10.24 kl. 18:00 - 21:30
Underviser 

Kikærter kan meget mere end humus og falafel. Kikærter og bælgfrugter er også en ny - eller genopdaget - måde at spise mere bæredygtigt og klimavenligt.På dette kursus hører du om kikærternes verden, og vi skal lave gryderetter, salater, snacks, b...

Se hold og info

tirsdag den 22.10.24

Koldrørt sæbe uden tilsætningsstoffer - tirsdagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • tirsdag den 22.10.24 kl. 17:00 - 21:30
Underviser 

Mange mennesker stiller i dag - med rette – spørgsmålstegn ved de ingredienser og fremstillingsmetoder der bruges i kommercielt fremstillede produkter. Det gælder dels de produkter vi spiser, samt de produkter vi bruger til rengøring og vedligehol...

Se hold og info

"TAKE-IT-EASY" - Engelsk m/ Nina Høgh

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • tirsdag den 22.10.24 kl. 17:15 - 19:00
Underviser 

Hold dit engelsk ved lige på en sjov og nem måde uanset dit niveau. Få ”gå-på-mod” og få udviklet dit ordforråd, så du får mere ud af rejser, internettet, film, tv og alt det engelsksprogede, der omgiver os. Undervisningen er samtalebaseret og udo...

Se hold og info

onsdag den 23.10.24

"BRUSH-IT-UP" - Engelsk m/ Nina Høgh

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • onsdag den 23.10.24 kl. 17:15 - 19:00
Underviser 

Engelskundervisning på en hyggelig, sjov og lærerig måde. På dette kursus kan dit skoleengelsk få en "opgradering", så du får mere ud af rejser, internettet, film, tv og alt det engelsksprogede, der er omkring os. Kom og vær med uanset niveau!Unde...

Se hold og info

lørdag den 26.10.24

Pileflet i Zarzo-fletteteknik, Solrød /m Mette Lindström

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • lørdag den 26.10.24 kl. 09:00 - 16:00
Underviser 

Jeg sporer en øget interesse for kurveflet, selv blev jeg grebet af pilen for 6 år siden. Jeg fletter af pil med bark, som er typisk for nordisk pileflet, det giver et smukt farvespil afhængig af hvilken pil sort der bruges. Jeg fletter af pil fra...

Se hold og info

Start et Bed & Breakfast - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • lørdag den 26.10.24 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Sådan åbner du et Bed & Breakfast - begynderkursusDrømmer du om at åbne et Bed & Breakfast?LOF udbyder nu et kursus i at åbne og drive et Bed & Breakfast.Vil du gerne sætte tempoet ned og hygge om turister og andre gæster? Nu har du muligheden for...

Se hold og info

AKRYLMALING - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • lørdag den 26.10.24 kl. 10:00 - 15:30
Underviser 

Vil du gerne i gang med at male, bruge fantasien og din kreativitet – eller ønsker du at komme videre og få ny inspiration eller teknik – så er chancen her.Vi arbejder med, hvordan man hurtigt kommer væk fra det tomme lærred, laver baggrund, kompo...

Se hold og info

søndag den 27.10.24

Førstehjælpskursus til kørekort - lørdagskursus

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • søndag den 27.10.24 kl. 10:00 - 18:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp!Ved erhvervelse af kørekort skal du have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før du kan indstilles til køreprøven.På dette kursus gennemgås de nødvendige teoretiske og praktiske ting, for at...

Se hold og info

Kursus i førstehjælp ved hjertestop, 4 timer - lørdagskursus

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • søndag den 27.10.24 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Efter kurset kan alle deltagerne give hjertemassage og kunstigt åndedræt (Hjerte-Lunge-Redning) til voksne. Du lærer hvordan du giver førstehjælp til en bevidstløs person med normal vejrtrækning og hvordan du lægger personen i stabilt sideleje.Du...

Se hold og info

Astrologisk søndagsworkshop om De personlige planeter

  • Ledige pladser
  • Køge
  • søndag den 27.10.24 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

På denne workshop vil vi se på de personlige planeter i dit horoskop.Merkur, planeten for kommunikation og intellekt, styrer vores tankeprocesser, måden vi kommunikerer på og hvordan vi lærer.Vi vil undersøge, hvordan Merkurs placering i dit horos...

Se hold og info

mandag den 28.10.24

Bælgfrugter for begyndere - mandagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • mandag den 28.10.24 kl. 18:00 - 21:30
Underviser 

De officielle danske klimakostråd anbefaler, at vi spiser mindre kød og flere bælgfrugter – mere specifikt skal vi spise 100 g om dagen. Bælgfrugter har et højt indhold af protein, kostfibre, vitaminer og mineraler og har samtidig et lavt klimaaft...

Se hold og info

onsdag den 30.10.24

Rock din Hatha m/ Hanne-Lise Bundgaard

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • onsdag den 30.10.24 kl. 18:00 - 20:00
Underviser 

Rock din Hatha. I denne klasse arbejder vi med alignmentyoga som et styrkende element til dig, der vil have en funktionel, stærk krop i balance med sjæl og sind. Rock din Hatha er moderat til hård fysisk træning og kombineret med alignmentyoga bli...

Se hold og info

søndag den 03.11.24

Astrologisk søndagsworkshop om Måneknuderne

  • Ledige pladser
  • Greve
  • søndag den 03.11.24 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

Velkommen til en dag i selskab med Måneknuderne, også kendt som Nordknuden og Sydknuden.Måneknuderne repræsenterer vores karmiske rejse og sjæleformål i dette liv.Nordknuden repræsenterer den vej, vi skal følge, for at opnå sjælelig vækst og opfyl...

Se hold og info

mandag den 04.11.24

Kunstruten med Peter Kær - online 'live' højskole over 6 mandage

  • Ledige pladser
  • mandag den 04.11.24 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Kunstruten med Peter Kær: Online højskole over 6 mandage. Vi skal besøge 6 museer og høre om aktuelle og kommende kunstudstillinger.  ’KUNSTRUTEN MED PETER KÆR’ er LOF’s populære virtuelle højskole med kunsthistoriker Peter Kær som fast højskolevæ...

Se hold og info

tirsdag den 05.11.24

Koldrørt sæbe uden tilsætningsstoffer - workshop

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • tirsdag den 05.11.24 kl. 17:00 - 21:30
Underviser 

Mange mennesker stiller i dag - med rette – spørgsmålstegn ved de ingredienser og fremstillingsmetoder der bruges i kommercielt fremstillede produkter. Det gælder dels de produkter vi spiser, samt de produkter vi bruger til rengøring og vedligehol...

Se hold og info

torsdag den 07.11.24

Hverdagsmad med bælgfrugter (x3) m/ Line H. Nielsen

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • torsdag den 07.11.24 kl. 17:00 - 20:30
Underviser 

Både kroppen og kloden får det bedre, hvis vi skruer ned for mængden af kød på middagsbordet og op for det plantebaserede køkken. Men det betyder ikke, at du behøver at skrue ned for smagen og glæden ved et godt måltid. Kurset her er for dig, so...

Se hold og info

lørdag den 09.11.24

AKRYLMALING - Weekendkursus fortsætter

  • Ledige pladser
  • lørdag den 09.11.24 kl. 10:00 - 15:30
Underviser 

Dette er et fortsætterhold fra vores tidligere akrylmalingkurser, men du er også velkommen til at hoppe med trods du ikke har deltaget på de andre kurser.På kurset arbejdes individuelt med dét du ønsker at komme i gang med!  Der vil undervejs være...

Se hold og info

søndag den 10.11.24

Førstehjælpskursus til kørekort - søndagskursus

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • søndag den 10.11.24 kl. 10:00 - 18:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp!Ved erhvervelse af kørekort skal du have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før du kan indstilles til køreprøven.På dette kursus gennemgås de nødvendige teoretiske og praktiske ting, for at...

Se hold og info

Kursus i førstehjælp ved hjertestop, 4 timer - søndagskursus

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • søndag den 10.11.24 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Efter kurset kan alle deltagerne give hjertemassage og kunstigt åndedræt (Hjerte-Lunge-Redning) til voksne. Du lærer hvordan du giver førstehjælp til en bevidstløs person med normal vejrtrækning og hvordan du lægger personen i stabilt sideleje.Du...

Se hold og info

Astrologisk søndagsworkshop om De personlige planeter

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • søndag den 10.11.24 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

På denne workshop vil vi se på de personlige planeter i dit horoskop.Merkur, planeten for kommunikation og intellekt, styrer vores tankeprocesser, måden vi kommunikerer på og hvordan vi lærer.Vi vil undersøge, hvordan Merkurs placering i dit horos...

Se hold og info

tirsdag den 12.11.24

Novemberhøjskolen med historie, kunst og musik

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • tirsdag den 12.11.24 kl. 09:00 - 15:30
Underviser 

OBS! Du kan endnu ikke tilmelde dig, da vi lige skal have programmet på plads, hvilket først vil ske i august/september. Men du kan skrive til os på oest-kontor@lof.dk og reservere en plads................................................Kom med ti...

Se hold og info

fredag den 15.11.24

Knivskolen - Lav din egen kniv Ringsted m/Mikael Hansen

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • fredag den 15.11.24 kl. 18:00 - 16:00
Underviser 

Under kyndig vejledning af manden, der leverer til den verdensberømte restaurant NOMA. Du kommer til at lave kniven, der opfylder dine helt personlige ønsker for den perfekte kniv til jagt, fiskeri, i køkkenet eller til andre fritidsformål. Du bli...

Se hold og info

søndag den 17.11.24

Astrologisk søndagsworkshop om De personlige planeter

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • søndag den 17.11.24 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

På denne workshop vil vi se på de personlige planeter i dit horoskop.Merkur, planeten for kommunikation og intellekt, styrer vores tankeprocesser, måden vi kommunikerer på og hvordan vi lærer.Vi vil undersøge, hvordan Merkurs placering i dit horos...

Se hold og info

mandag den 18.11.24

Besøg energitårnet ARGO i Roskilde

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • mandag den 18.11.24 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Kom med på et spændende besøg i ARGOs energitårn i Roskilde.På kraftvarmeværket i Roskilde energiudnyttes det affald, som ikke kan genbruges eller genanvendes. Her kan virksomheder aflevere forbrændingsegnet affald samt kreosotbehandlet træ, som b...

Se hold og info

lørdag den 23.11.24

AKRYLMALING - Weekendkursus fortsætter

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • lørdag den 23.11.24 kl. 10:00 - 15:30
Underviser 

Dette er et fortsætterhold fra vores tidligere akrylmalingkurser, men du er også velkommen til at hoppe med trods du ikke har deltaget på de andre kurser.På kurset arbejdes individuelt med dét du ønsker at komme i gang med!  Der vil undervejs være...

Se hold og info

søndag den 24.11.24

Førstehjælpskursus til kørekort - lørdagskursus

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • søndag den 24.11.24 kl. 10:00 - 18:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp!Ved erhvervelse af kørekort skal du have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før du kan indstilles til køreprøven.På dette kursus gennemgås de nødvendige teoretiske og praktiske ting, for at...

Se hold og info

Kursus i førstehjælp ved hjertestop, 4 timer - søndagskursus

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • søndag den 24.11.24 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Efter kurset kan alle deltagerne give hjertemassage og kunstigt åndedræt (Hjerte-Lunge-Redning) til voksne. Du lærer hvordan du giver førstehjælp til en bevidstløs person med normal vejrtrækning og hvordan du lægger personen i stabilt sideleje.Du...

Se hold og info

tirsdag den 26.11.24

Foredrag med Bente Klarlund - ’Dit magiske IMMUNsystem – et liv i sund balance’

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • tirsdag den 26.11.24 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Foredrag: Dit magiske IMMUNsystem – et liv i sund balanceMed udgangspunkt i sin bog “Dit helbreds bedste ven – IMMUNsystemet“ gør overlæge og professor Bente Klarlund Pedersen op med alt det, der lover at booste sundheden med et trylleslag, og hun...

Se hold og info

torsdag den 28.11.24

Talk med Nikolaj Koppel - 'Der findes kun to slags musik'

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 28.11.24 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

OBS! Foredraget er et samarbejde mellem LOF Kursuscenter Øst, FOF Køge Bugt og Teaterbygningen. Derfor skal du købe billetter direkte via nedenstående link under 'Praktisk info' - der sender dig videre til Ticketmaster...........................Ko...

Se hold og info

lørdag den 30.11.24

Astrologisk lørdagsworkshop om Måneknuderne

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • lørdag den 30.11.24 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

Velkommen til en dag i selskab med Måneknuderne, også kendt som Nordknuden og Sydknuden.Måneknuderne repræsenterer vores karmiske rejse og sjæleformål i dette liv.Nordknuden repræsenterer den vej, vi skal følge, for at opnå sjælelig vækst og opfyl...

Se hold og info

søndag den 01.12.24

Fyldte chokolader med honningkaramel o.l. - søndagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Greve
  • søndag den 01.12.24 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

Fyldte chokolader kan umiddelbart virke som noget, der vil tage år at lære. Det er dog slet ikke så svært, og stoltheden kender ingen grænser første gang, at man serverer et stykke chokolade, fyldt med blød honningkaramel. Der laves 5-7 forskellig...

Se hold og info

lørdag den 07.12.24

Fyldte chokolader med honningkaramel o.l. - lørdagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Køge
  • lørdag den 07.12.24 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

Fyldte chokolader kan umiddelbart virke som noget, der vil tage år at lære. Det er dog slet ikke så svært, og stoltheden kender ingen grænser første gang, at man serverer et stykke chokolade, fyldt med blød honningkaramel. Der laves 5-7 forskellig...

Se hold og info

søndag den 08.12.24

Fyldte chokolader med honningkaramel o.l. - søndagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • søndag den 08.12.24 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

Fyldte chokolader kan umiddelbart virke som noget, der vil tage år at lære. Det er dog slet ikke så svært, og stoltheden kender ingen grænser første gang, at man serverer et stykke chokolade, fyldt med blød honningkaramel. Der laves 5-7 forskellig...

Se hold og info

Astrologisk søndagsworkshop om Måneknuderne

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • søndag den 08.12.24 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

Velkommen til en dag i selskab med Måneknuderne, også kendt som Nordknuden og Sydknuden.Måneknuderne repræsenterer vores karmiske rejse og sjæleformål i dette liv.Nordknuden repræsenterer den vej, vi skal følge, for at opnå sjælelig vækst og opfyl...

Se hold og info

Førstehjælpskursus til kørekort - lørdagskursus

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • søndag den 08.12.24 kl. 10:00 - 18:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp!Ved erhvervelse af kørekort skal du have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før du kan indstilles til køreprøven.På dette kursus gennemgås de nødvendige teoretiske og praktiske ting, for at...

Se hold og info

Kursus i førstehjælp ved hjertestop, 4 timer - lørdagskursus

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • søndag den 08.12.24 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Efter kurset kan alle deltagerne give hjertemassage og kunstigt åndedræt (Hjerte-Lunge-Redning) til voksne. Du lærer hvordan du giver førstehjælp til en bevidstløs person med normal vejrtrækning og hvordan du lægger personen i stabilt sideleje.Du...

Se hold og info

tirsdag den 10.12.24

Fyldte chokolader med honningkaramel o.l. - tirsdagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • tirsdag den 10.12.24 kl. 17:00 - 21:30
Underviser 

Fyldte chokolader kan umiddelbart virke som noget, der vil tage år at lære. Det er dog slet ikke så svært, og stoltheden kender ingen grænser første gang, at man serverer et stykke chokolade, fyldt med blød honningkaramel. Der laves 5-7 forskellig...

Se hold og info

lørdag den 14.12.24

Fyldte chokolader med honningkaramel o.l. - lørdagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • lørdag den 14.12.24 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

Fyldte chokolader kan umiddelbart virke som noget, der vil tage år at lære. Det er dog slet ikke så svært, og stoltheden kender ingen grænser første gang, at man serverer et stykke chokolade, fyldt med blød honningkaramel. Der laves 5-7 forskellig...

Se hold og info

søndag den 15.12.24

Astrologisk søndagsworkshop om Måneknuderne

  • Ledige pladser
  • Køge
  • søndag den 15.12.24 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

Velkommen til en dag i selskab med Måneknuderne, også kendt som Nordknuden og Sydknuden.Måneknuderne repræsenterer vores karmiske rejse og sjæleformål i dette liv.Nordknuden repræsenterer den vej, vi skal følge, for at opnå sjælelig vækst og opfyl...

Se hold og info

lørdag den 18.01.25

Løbbinding - Weekendkursus, v/ Anne Birgitte Beyer

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • lørdag den 18.01.25 kl. 09:30 - 15:30
Underviser 

Løbbinding er en kurvesynings-teknik fra oldtiden, hvor man bruger nål, saks, garn og snor. Det er et meget hyggeligt håndarbejde, hvor man ved hjælp af en særlig tekstil-pølseteknik kan fremstille alt fra kurve og krukker til tasker og (blyants)b...

Se hold og info

torsdag den 06.02.25

Pileflet mindre ting, Greve /m Mette Lindström

  • Ledige pladser
  • Greve
  • torsdag den 06.02.25 kl. 16:00 - 20:00
Underviser 

Kurset giver mulighed for at fordybe sig i processen og for at arbejde kreativt med det skønne og bæredygtige materiale pil - fra naturens eget skatkammer. Du kan lære at flette et foderhjul, et kræmmerhus eller en Ninsenkurv. Overskuelige og anve...

Se hold og info

torsdag den 20.02.25

Pileflet mindre ting, Solrød /m Mette Lindström

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • torsdag den 20.02.25 kl. 16:00 - 20:00
Underviser 

Kurset giver mulighed for at fordybe sig i processen og for at arbejde kreativt med det skønne og bæredygtige materiale pil - fra naturens eget skatkammer. Du kan lære at flette et foderhjul, et kræmmerhus eller en Ninsenkurv. Overskuelige og anve...

Se hold og info

lørdag den 08.03.25

Pileflet en kurv, Weekendkursus i Greve /m Mette Lindström

  • Ledige pladser
  • Greve
  • lørdag den 08.03.25 kl. 09:00 - 14:00
Underviser 

Har du lyst til at skabe et smukt produkt i et bæredygtigt materiale?På dette kursus kan du flette en rund eller oval pilekurv på en træbund eller flettet bund. Du får rig mulighed for at give kurven et individuelt præg og gøre den til din helt eg...

Se hold og info

lørdag den 10.05.25

Pileflet en blomsterkurv, Weekendkursus i Solrød /m Mette Lindström

  • Ledige pladser
  • Solrød Strand
  • lørdag den 10.05.25 kl. 09:00 - 14:00
Underviser 

På dette weekendkursus kommer du til at flette en stor kurv med en plastik-indsats, ved at flette udenpå en 12 liters industrispand. Det er en smart måde at flette en smuk, anvendelig og stærk kurv, som kan bruges til mange formål.Kurset giver mul...

Se hold og info

søndag den 01.06.25

Besøg den smukke 'vilde' kirkegård og præsteeng ved Havdrup Kirke

  • Ledige pladser
  • Havdrup
  • søndag den 01.06.25 kl. 13:00 - 15:00

Kom med på den smukkeste kirkegårdsvandring sammen med sognepræst Kristine Stricker Hestbech fra Havdrup Kirke. Sammen med meninghedsrådet har hun skabt de smukkeste vilde rammer omkring kirken. Men uden Krististines ideer og sans for det samlede...

Se hold og info