Greve

LOKALE KURSER/AKTIVITETER: Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet KURSER under Greve, Køge, Ringsted, Roskilde eller Solrød.

TILMELDING - OGSÅ EFTER OPSTART: Hvis der er plads på et hold, der er startet, så kan du sagtens tilmelde dig, og prisen vil tilpasse sig til de resterende mødegange.

Nye kurser kommer løbende til: Vi har ikke noget trykt katalog,så hold øje med hjemmesiden eller tilmeld dig nyhedsbrevet HER.

 

Sorter efter

mandag den 09.01.23

Guitar - beat/rytmisk m/ Marc Chain, Greve

  • Ledige pladser
  • Greve
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:15 om mandagen
Underviser 

Lær at spille guitar med fokus på beat/rytmisk musik hos Marc Chain, der er en ung, alsidig guitarist, som de sidste par år har levet af at spille koncerter på ugentlig basis og undervise i guitar og sammenspil. Marc spiller selv i en bred vifte a...

Se hold og info

Sammenspil - WE LOF JAZZ, Greve, m/ Marc Chain

  • Næsten fyldt
  • Greve
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:10 om mandagen
Underviser 

Note: Pt. er der tilmeldt deltagere, der kan/vil synge, spille klaver, trommer, spille alt sax. Vi søger flere til holdet, så tilmeld dig endelig, og kontakt gerne underviseren - se info nederst.Det vigtigste ved vores hold er, at vi alle kommer d...

Se hold og info

tirsdag den 10.01.23

Aqua fitness - træning i vand m/ Zitta Mogensen

  • Næsten fyldt
  • Greve
  • Er startet - kl. 13:30 - 14:15 om tirsdagen
Underviser 

Aqua fitness er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Der kan trænes på en måde, so...

Se hold og info

Yoga hensyntagende m/ Dorthe A. Nylander

  • Næsten fyldt
  • Greve
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:15 om tirsdagen
Underviser 

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn*. Måske du lider af smerter, spændinger eller fysiske skavanker, på holdet tager vi hensyn og tilpasser øvelserne til den enkelte.Det foregår i et roligt tempo og er skånsomt for kroppen. Undervisningen...

Se hold og info

Motionssvømning på den sjove måde m/ Zitta Mogensen

  • Næsten fyldt
  • Greve
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:00 om tirsdagen
Underviser 

Motion svøm er først og fremmest sjovt og effektivt. Det er mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Der kan trænes på en måde, som ikk...

Se hold og info

Aqua zumba - træning i vand m/ Zitta Mogensen

  • Næsten fyldt
  • Greve
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:45 om tirsdagen
Underviser 

Aqua Zumba er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Uden udstyr.Der kan trænes på e...

Se hold og info

Yoga for mænd m/ Dorthe A. Nylander

  • Ledige pladser
  • Greve
  • Er startet - kl. 15:30 - 16:45 om tirsdagen
Underviser 

Du behøver hverken at kende yoga udtryk eller have dyrket yoga før - bare kom som du er. Måske kroppen føles stiv og brugt? Er ønskescenariet en større bevægelighed, måske en mindre øm krop eller at få ro i hovedet?På holdet vil der være fokus på...

Se hold og info

onsdag den 18.01.23

Yoga – kropsterapeutisk yoga, hensynt. m/ Marlene Eriksen

  • Venteliste
  • Greve
  • Er startet - kl. 11:45 - 13:15 om onsdagen
Underviser 

Kom helt ned i tempo med blide yogaøvelser og genfind din indre ro.Dette er et hensyntagende hold.*Vi arbejder langsomt og nærværende med yogastillingerne, så vi blødgør kroppen og opløser blokeringer. I Kropsterapeutisk Yoga har vi fokus på samme...

Se hold og info

Breathwork – Åndedræt og bevægelse, m/ Marlene Eriksen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • Er startet - kl. 13:30 - 14:30 om onsdagen
Underviser 

Breathwork er åndedrætsterapi, hvor vi arbejder med et aktivt åndedræt og bevægelse af kroppen. Med åndedrættet udforsker vi kroppens signaler, og giver kroppen mulighed for at færdiggøre og opløse traumer og blokeringer, der sidder fast. Med Brea...

Se hold og info

Yoga – kropsterapeutisk yoga m/ Marlene Eriksen

  • Næsten fyldt
  • Greve
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:30 om onsdagen
Underviser 

Kom helt ned i tempo med blide yogaøvelser og genfind din indre ro.Vi arbejder langsomt og nærværende med yogastillingerne, så vi blødgør kroppen og opløser blokeringer. I Kropsterapeutisk Yoga har vi fokus på sammenhængen mellem det fysiske, det...

Se hold og info

Udfordret med rod?

  • Ledige pladser
  • Greve
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om onsdagen
Underviser 

På kurset arbejder vi med forståelsen for: - Hvad er rod?- Hvorfor opstår det?- Hvordan håndterer du dit rod?- Hvordan skaber man nye vaner, så rodet ikke kommer tilbage? Du vil derudover blive undervist i hvordan du sætter en stopper for rodet og...

Se hold og info

torsdag den 19.01.23

Pilates for begyndere og let øvede m/ Alexander A. Petersen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:15 om torsdagen

Pilates er et træningsprogram der rammer alle kroppens muskler.Vi vil både træne:- Styrke- Kondition- Smidighed- UdholdenhedPilates er alle disse træningstyper sat sammen i et. For begyndere vil vi gennemgå de mest basale øvelser til at starte med...

Se hold og info

Pilates for let øvede og øvede m/ Alexander A. Petersen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:45 om torsdagen

Pilates er et træningsprogram der rammer alle kroppens muskler.Vi vil både træne:- Styrke- Kondition- Smidighed- UdholdenhedPilates er alle disse træningstyper sat sammen i et. Denne pilates træning vil være for mere erfarne deltagere der godt ken...

Se hold og info

mandag den 06.02.23

Aqua fitness - træning i vand m/ Marta J. Henriksen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • mandag den 06.02.23 kl. 13:30 - 14:15

Aqua fitness er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Der kan trænes på en måde, so...

Se hold og info

Aquafitness med fokus på mave og ryg træning m/ Marta J. Henriksen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • mandag den 06.02.23 kl. 14:15 - 15:00

Aqua fitness er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Der kan trænes på en måde, so...

Se hold og info

Cirkeltræning i vand m/ Marta J. Henriksen

  • Ledige pladser
  • Greve
  • mandag den 06.02.23 kl. 15:00 - 15:45

Cirkel træning i vand betyder, at man arbejder på forskellige stationer i bestemt tid f.eks 1 min x3 med 15 sek pauser imellem, og så skifter man til næste station. Der kan være mellem 5 til 10 stationer, hvor det er forskellige muskelgrupper man...

Se hold og info

lørdag den 04.03.23

Vegansk brunch for begyndere / lørdagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Greve
  • lørdag den 04.03.23 kl. 09:00 - 13:30
Underviser 

Har du nogensinde overvejet at spise lidt grønnere mad, men kan ikke helt overskue at komme i gang? Så er denne workshop måske noget for dig. På denne workshop fokuserer vi på brunchmenuen med fokus på sundhed, smag og æstetik.Du vil blive inspire...

Se hold og info

lørdag den 11.03.23

AKRYLMALING Stilleben Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Greve
  • lørdag den 11.03.23 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Vi laver en helt klassisk opstilling af det vi vil male. Der bliver tegneøvelser og gennemgang af teorier omkring disposition, optegning og hvordan man arbejder med skygger og skyggefarver for at skabe dybde og få noget til at fremstå naturligt og...

Se hold og info

lørdag den 25.03.23

Start et Bed & Breakfast - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Greve
  • lørdag den 25.03.23 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Sådan åbner du et Bed & Breakfast - begynderkursusDrømmer du om at åbne et Bed & Breakfast?LOF udbyder nu et kursus i at åbne og drive et Bed & Breakfast.Vil du gerne sætte tempoet ned og hygge om turister og andre gæster? Nu har du muligheden for...

Se hold og info

mandag den 27.03.23

Foredrag: Få styr på hormonerne / Læge Charlotte Bech

  • Ledige pladser
  • Greve
  • mandag den 27.03.23 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Vil du også kende de metoder, som hjælper kvinderne igennem overgangsalderen, så de kan sove godt om natten og leve deres liv i fulde drag om dagen? Metoderne kombinerer det bedste fra to verdener: Først ser vi på den seneste forskning og anbefali...

Se hold og info

søndag den 16.04.23

Vegansk mad for begyndere / søndagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Greve
  • søndag den 16.04.23 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

Har du nogensinde overvejet at spise lidt grønnere mad, men kan ikke helt overskue at komme i gang? Så er denne workshop måske noget for dig. Her lærer du at lave 2-4 velsmagende plantebaserede retter som kan overraske de fleste kødelskere. Du vil...

Se hold og info

søndag den 14.05.23

Veganske desserter og kager / søndagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Greve
  • søndag den 14.05.23 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

Der kan være mange grunde til at skære mælk og æg ud af dine kager og desserter. Nogle gør pga. allergener, andre gør det pga. sundheden, miljø eller dyrevelfærd. Men uanset hvad skal desserter stadig være velsmagende og smukke. På denne workshop...

Se hold og info

onsdag den 17.05.23

Open Water - motionssvømning på stranden kl. 17-18

  • Ledige pladser
  • Greve
  • onsdag den 17.05.23 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

Holdet er for alle, som har lyst til at prøve kræfter med motionssvømning i havet (åben vand). Vi svømmer med våddragt, svømmebriller og badehætte. Som minimum skal du kunne svømme brystsvømning.Med ’Open Water - motionsvømning på stranden’ kan du...

Se hold og info