Funktionel træning i Gadstrup m/ Karina Skovgaard

    - kom i form på en sjov og alsidig måde

    Effekt er et træningsprogram, der består af muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt, kontrolleret og uden ydre belastning. Det vil sige uden brug af andre redskaber end kroppen selv.

    Effekt er funktionel træning som har til formål at gøre kroppen mere funktionel, at øge blodcirkulationen i de områder der trænes, skabe større kropsbevidsthed, skabe mentalt fokus, afstresning og at gøre kroppen flottere, stærkere og sundere for at den kan fungere optimalt i hverdagen.

    Mød op til EFFEKT i behageligt tøj og med en nysgerrig og positiv indstilling, medbring din egen måtte og drikkedunk.

    SOMMERHOLD
    Holdet fortsætter med et sommerhold fra april, hvor der både trænes inde og ude, afhængig af vejret - se holdet HER.

    Praktisk info

    OBS! Ferie i uge 8.
    Nummer
    40242401 - Funktionel træning i Gadstrup m/ Karina Skovgaard
    Første mødegang
    torsdag den 05.09.24 kl. 08:15 - 09:30
    Undervisere
    Adresse

    Ramsøhallen, Ramsømaglevej 19., 4621 Gadstrup

    Se på kort

    Mødegange
    14
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 98,00 1371,00
    Efterlønner Roskilde
    DKK 90,00 1255,00
    Arbejdsledig Roskilde
    DKK 90,00 1255,00
    Pensionist Roskilde
    DKK 86,00 1208,00
    torsdag den 05.09.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 12.09.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 19.09.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 26.09.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 03.10.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 10.10.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 24.10.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 31.10.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 07.11.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 14.11.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 21.11.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 28.11.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 05.12.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 12.12.24

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort