LOF Kursuscenter Øst
Egedal - Greve - Køge - Ringsted - Roskilde - Solrød
LOF på FacebookJeg er Vibeke Kolding Søndergaard, og jeg er en passioneret ergoterapeut og gigong og mindfulnessinstruktør med over 15 års erfaring.
Igennem årene har det været min store fornøjelse at arbejde med mennesker og hjælpe med deres personlige udvikling og opnå deres mål.
Min særlige interesse ligger i at støtte stressramte og sårbare mennesker til at finde indre ro og balance i deres liv. Jeg tror på betydningen af at skabe harmoni mellem sind, krop og ånd for at opnå trivsel. Gennem holdtræning i Qigong og mindfulness, arbejder jeg sammen med mennesker for at opnår et aktivt liv i balance.
Udover mit arbejde som ergoterapeut er jeg også en passioneret kunstner. I min fritid elsker jeg at udforske den kreative verden og male akvareller. Naturen er min største inspirationskilde, og jeg nyder at tage på eventyr i det blå sammen med min familie. Disse øjeblikke giver mig mulighed for at genoplade og finde inspiration til både mit personlige og faglige liv.
Vil du forbedre dit helbred og finde indre balance?
På vores Qi-gong kursus lærer du at reducere stress og finde ro gennem blide, flydende bevægelser kombineret med åndedrætsøvelser og fokuseret opmærksomhed. Disse øvelser harmoniserer krop og sind og skaber ro i nervesystemet, hvilket fremmer en følelse af afslapning og velvære.
Instruktøren, Vibeke Kolding Søndergaard, er uddannet ergoterapeut og har selv oplevet fordelene ved Qi-gong som en effektiv metode til at håndtere stress og smerter. Med sin viden og erfaring guider Vibeke deltagerne trygt gennem træningen, så alle kan være med – uanset niveau eller tidligere erfaring.
Qi-gong kræver ingen særligt udstyr, og alle øvelser foregår stående. Tilmeld dig i dag og mærk, hvordan denne træningsform kan forvandle dit velvære.
OBS! Hensyntagende hold
Hvis du har særlige behov eller fysiske udfordringer, tilbyder vi små, hensyntagende hold med individuel vejledning. For at deltage kræves en (handicap)erklæring, som du enten accepterer ved tilmelding eller underskriver på første mødegang. Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os på tlf. 20285343 eller via mail på oest-kontor@lof.dk.
Vibeke ser frem til at byde dig velkommen!
Havdrup Idrætscenter, Skolevej 62, 4622 Havdrup