-
Regitze Høyer
Regitze Høyer er uddannet fysioterapeut, yogalærer, mindfulness instruktør og voksenunderviser. Hun arbejder til daglig som fysioterapeut. I yogaundervisningen har hun fokus på guidning og på at skabe en god stemning.
Hatha Yoga, Smørum, m/ Regitze Høyer
Gør noget godt for din krop og dit sind - dyrk yoga
Vi arbejder med de klassiske yogastillinger i flere variationer, både som enkeltstående stillinger og i serier, nogle gange med en flowbaseret tilgang.
Vi vil både arbejde med stille og indadvendte stillinger samt aktive og dynamiske yogastillinger. Du bliver guidet ind i stillingerne og der vil være fokus på styrke, kropsbevidsthed, balance og sammenhængen mellem åndedræt, krop og sind.
Hver lektion starter med en kort meditation og afslutter med afspændning.
Du behøver ikke have erfaring med yoga, men du skal have lyst til at få varmen og arbejde med krop og sind.
Praktisk info
Medbring yogamåtte, tæppe og evt. en flaske vand.
Nummer
36251401 - Hatha Yoga, Smørum, m/ Regitze Høyer
Første mødegang
tirsdag den 07.01.25 kl. 17:15 - 18:45
Adresse
Smørum Gamle Skole, Smørum Bygade 35, 2765 Smørum
Se på kort
tirsdag den 07.01.25
Kl. 17:15 - 18:45
Regitze Høyer
Smørum Bygade 35, 2765 (Klasselokalet)
Se på kort
tirsdag den 14.01.25
Kl. 17:15 - 18:45
Regitze Høyer
Smørum Bygade 35, 2765 (Klasselokalet)
Se på kort
tirsdag den 21.01.25
Kl. 17:15 - 18:45
Regitze Høyer
Smørum Bygade 35, 2765 (Klasselokalet)
Se på kort
tirsdag den 28.01.25
Kl. 17:15 - 18:45
Regitze Høyer
Smørum Bygade 35, 2765 (Klasselokalet)
Se på kort
tirsdag den 04.02.25
Kl. 17:15 - 18:45
Regitze Høyer
Smørum Bygade 35, 2765 (Klasselokalet)
Se på kort
tirsdag den 18.02.25
Kl. 17:15 - 18:45
Regitze Høyer
Smørum Bygade 35, 2765 (Klasselokalet)
Se på kort
tirsdag den 25.02.25
Kl. 17:15 - 18:45
Regitze Høyer
Smørum Bygade 35, 2765 (Klasselokalet)
Se på kort
tirsdag den 04.03.25
Kl. 17:15 - 18:45
Regitze Høyer
Smørum Bygade 35, 2765 (Klasselokalet)
Se på kort
tirsdag den 11.03.25
Kl. 17:15 - 18:45
Regitze Høyer
Smørum Bygade 35, 2765 (Klasselokalet)
Se på kort
tirsdag den 18.03.25
Kl. 17:15 - 18:45
Regitze Høyer
Smørum Bygade 35, 2765 (Klasselokalet)
Se på kort
tirsdag den 25.03.25
Kl. 17:15 - 18:45
Regitze Høyer
Smørum Bygade 35, 2765 (Klasselokalet)
Se på kort
tirsdag den 01.04.25
Kl. 17:15 - 18:45
Regitze Høyer
Smørum Bygade 35, 2765 (Klasselokalet)
Se på kort
tirsdag den 08.04.25
Kl. 17:15 - 18:45
Regitze Høyer
Smørum Bygade 35, 2765 (Klasselokalet)
Se på kort
tirsdag den 22.04.25
Kl. 17:15 - 18:45
Regitze Høyer
Smørum Bygade 35, 2765 (Klasselokalet)
Se på kort
tirsdag den 29.04.25
Kl. 17:15 - 18:45
Regitze Høyer
Smørum Bygade 35, 2765 (Klasselokalet)
Se på kort