Aqua Fitness, Smørum m/ Malou Marquardt
- Sund og sjov bevægelsesform i vand
Træning i vand er en sund og sjov bevægelsesform. Motion i vand er fantastisk; du bruger din krop og mindsker belastningen på både knæ og ryg. Vi udnytter vandets egenskaber og arbejder med opdrift, modstand og turbulens, og der vil være rig mulighed for at få pulsen op. Niveauet tilpasses til den enkelte, og der hvor du er.
Praktisk info
Husk badetøj og håndklæde.