-
Annie Grim Balsen
Annie er certificeret Living Yolates underviser, og har siden hun blev certificeret i september 2023 afholdt sessioner hver uge, afholdt workshops og et retreat: Hun har erfaring med at undervise alle i alderen 18-70 år og alle kropstyper. Hun har selv dyrket yoga og pilates i 10 år inden hun blev underviser.
Living Yolates m/Annie Grim Balsen
Du inviteres til halvanden times selvkærlig Living Yolates. Living Yolates er en kombination af meditation, yoga, pilates og dans.
Kombinationen af disse elementer åbner op for at kunne komme ned i kroppen og ud af hovedet. Sessionerne starter altid med en groundende meditation, hvor vi tjekker ind på kroppen, herefter vækker vi kroppen med bløde yoga bevægelser og bevæger os herefter ind i den åbne og legende dans, efterfulgt af den styrkende og centrerende pilates, og ender til sidst sammen i savasana.
Det varierer gang for gang, hvor blødt eller hårdt det er, men du bliver altid guidet til at lytte til din krop, da du allerbedst ved, hvad den har brug for.
Det er for alle aldersgrupper.
Nummer
40242440 - Living Yolates m/Annie Grim Balsen
Første mødegang
mandag den 02.09.24 kl. 18:00 - 19:30
Adresse
Trekronerskole, Trekroner Allé 1, 4000 Roskilde
Se på kort
Efterlønner Roskilde
DKK 1512,00
Arbejdsledig Roskilde
DKK 1512,00
Pensionist Roskilde
DKK 1456,00
mandag den 02.09.24
Kl. 18:00 - 19:30
Annie Grim Balsen
Trekroner Allé 1, 4000 (Tumlesalen)
Se på kort
mandag den 09.09.24
Kl. 18:00 - 19:30
Annie Grim Balsen
Trekroner Allé 1, 4000 (Tumlesalen)
Se på kort
mandag den 16.09.24
Kl. 18:00 - 19:30
Annie Grim Balsen
Trekroner Allé 1, 4000 (Tumlesalen)
Se på kort
mandag den 23.09.24
Kl. 18:00 - 19:30
Annie Grim Balsen
Trekroner Allé 1, 4000 (Tumlesalen)
Se på kort
mandag den 30.09.24
Kl. 18:00 - 19:30
Annie Grim Balsen
Trekroner Allé 1, 4000 (Tumlesalen)
Se på kort
mandag den 07.10.24
Kl. 18:00 - 19:30
Annie Grim Balsen
Trekroner Allé 1, 4000 (Tumlesalen)
Se på kort
mandag den 21.10.24
Kl. 18:00 - 19:30
Annie Grim Balsen
Trekroner Allé 1, 4000 (Tumlesalen)
Se på kort
mandag den 28.10.24
Kl. 18:00 - 19:30
Annie Grim Balsen
Trekroner Allé 1, 4000 (Tumlesalen)
Se på kort
mandag den 04.11.24
Kl. 18:00 - 19:30
Annie Grim Balsen
Trekroner Allé 1, 4000 (Tumlesalen)
Se på kort
mandag den 11.11.24
Kl. 18:00 - 19:30
Annie Grim Balsen
Trekroner Allé 1, 4000 (Tumlesalen)
Se på kort
mandag den 18.11.24
Kl. 18:00 - 19:30
Annie Grim Balsen
Trekroner Allé 1, 4000 (Tumlesalen)
Se på kort
mandag den 25.11.24
Kl. 18:00 - 19:30
Annie Grim Balsen
Trekroner Allé 1, 4000 (Tumlesalen)
Se på kort
mandag den 02.12.24
Kl. 18:00 - 19:30
Annie Grim Balsen
Trekroner Allé 1, 4000 (Tumlesalen)
Se på kort
mandag den 09.12.24
Kl. 18:00 - 19:30
Annie Grim Balsen
Trekroner Allé 1, 4000 (Tumlesalen)
Se på kort