• Annie Grim Balsen
    Annie er certificeret Living Yolates underviser, og har siden hun blev certificeret i september 2023 afholdt sessioner hver uge, afholdt workshops og et retreat: Hun har erfaring med at undervise alle i alderen 18-70 år og alle kropstyper. Hun har selv dyrket yoga og pilates i 10 år inden hun blev underviser.

Living Yolates m/ Annie Grim Balsen

Du inviteres til halvanden times selvkærlig Living Yolates. Living Yolates er en kombination af meditation, yoga, pilates og dans.

Kombinationen af disse elementer åbner op for at kunne komme ned i kroppen og ud af hovedet. Sessionerne starter altid med en groundende meditation, hvor vi tjekker ind på kroppen, herefter vækker vi kroppen med bløde yoga bevægelser og bevæger os herefter ind i den åbne og legende dans, efterfulgt af den styrkende og centrerende pilates, og ender til sidst sammen i savasana.

Det varierer gang for gang, hvor blødt eller hårdt det er, men du bliver altid guidet til at lytte til din krop, da du allerbedst ved, hvad den har brug for.

Det er for alle aldersgrupper.
Nummer
40242440 - Living Yolates m/ Annie Grim Balsen
Første mødegang
mandag den 16.09.24 kl. 18:00 - 19:30
Undervisere
Adresse

Trekronerskole, Trekroner Allé 1, 4000 Roskilde

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 472,00 1652,00
Efterlønner Roskilde
DKK 432,00 1512,00
Arbejdsledig Roskilde
DKK 432,00 1512,00
Pensionist Roskilde
DKK 416,00 1456,00
mandag den 16.09.24
Er blevet afholdt
mandag den 23.09.24
Er blevet afholdt
mandag den 30.09.24
Er blevet afholdt
mandag den 07.10.24
Er blevet afholdt
mandag den 21.10.24
Er blevet afholdt
mandag den 28.10.24
Er blevet afholdt
mandag den 04.11.24
Er blevet afholdt
mandag den 18.11.24
Er blevet afholdt
mandag den 25.11.24
Er blevet afholdt
mandag den 02.12.24
Er blevet afholdt
mandag den 09.12.24

Kl. 18:00 - 19:30

Annie Grim Balsen

Trekroner Allé 1, 4000 (Tumlesalen)

Se på kort

mandag den 16.12.24

Kl. 18:00 - 19:30

Annie Grim Balsen

Trekroner Allé 1, 4000 (Tumlesalen)

Se på kort

mandag den 06.01.25

Kl. 18:00 - 19:30

Annie Grim Balsen

Trekroner Allé 1, 4000 (Tumlesalen)

Se på kort

mandag den 13.01.25

Kl. 18:00 - 19:30

Annie Grim Balsen

Trekroner Allé 1, 4000 (Tumlesalen)

Se på kort