• Mia Krogaard

    Mit navn er Mia Krogaard. Musik, bevægelse og dans har altid været en stor del af mit liv, og jeg har danset, siden jeg var blot 3 år gammel. I 2008 begyndte jeg selv på et Zumba-hold, og siden 2020 har jeg undervist i både Zumba og Yoga.

    Jeg brænder for at kombinere musik, dans og sang i min undervisning, både for børn og voksne. Derfor er jeg også uddannet Zumbini (rytmik) - og SANS-instruktør.

    Min undervisning handler ikke om at opnå perfektion, men om at skabe glæde, energi og fællesskab. Kom og vær med til en dansefest på mine hold, hvor vi sammen skaber et frirum fyldt med grin, sjov og bevægelse.

    Udover LatinFitness/Zumba, Zumbini/Rytmik og Yoga underviser jeg også i Salsa, Bachata og gymnastik, både i min egen danseskole i Roskilde og rundt omkring i landet.

Yoga for mænd m/ Mia Krogaard

- godt for krop og sind

Yoga er godt for din krop og dit sind. Supplér din træning med yoga og få det maksimale udbytte, hvad enten du cykler, løber eller spiller fodbold.

Yoga kan optimere din restitution og minimere risikoen for overbelastninger og skader. Samtidig kan yoga genoprette balancen i kroppen efter ensidige træningspas og skabe øget mobilitet. Endvidere kan yoga reducere stress og forbedre kvaliteten af din søvn.  

Superliga-yoga er yoga for mænd i øjenhøjde med plads til god værkstedshumor og stramme hasemuskler. Øvelserne tilpasses dit individuelle niveau. Du behøver ikke at have kendskab til yoga.

 Tør du tage årets udfordring op?

Praktisk info

OBS! Ferie i uge 42.
Nummer
41242401 - Yoga for mænd m/ Mia Krogaard
Første mødegang
onsdag den 11.09.24 kl. 19:30 - 21:00
Undervisere
Adresse

Ringsted sportscenter, Tvær alle, 4100 Ringsted

Se på kort

Mødegange
13
Pris
Almen
DKK 1534,00
onsdag den 11.09.24

Kl. 19:30 - 21:00

Mia Krogaard

Tvær alle, 4100 (Multisal)

Se på kort

onsdag den 18.09.24

Kl. 19:30 - 21:00

Mia Krogaard

Tvær alle, 4100 (Multisal)

Se på kort

onsdag den 25.09.24

Kl. 19:30 - 21:00

Mia Krogaard

Tvær alle, 4100 (Multisal)

Se på kort

onsdag den 02.10.24

Kl. 19:30 - 21:00

Mia Krogaard

Tvær alle, 4100 (Multisal)

Se på kort

onsdag den 09.10.24

Kl. 19:30 - 21:00

Mia Krogaard

Tvær alle, 4100 (Multisal)

Se på kort

onsdag den 23.10.24

Kl. 19:30 - 21:00

Mia Krogaard

Tvær alle, 4100 (Multisal)

Se på kort

onsdag den 30.10.24

Kl. 19:30 - 21:00

Mia Krogaard

Tvær alle, 4100 (Multisal)

Se på kort

onsdag den 06.11.24

Kl. 19:30 - 21:00

Mia Krogaard

Tvær alle, 4100 (Multisal)

Se på kort

onsdag den 13.11.24

Kl. 19:30 - 21:00

Mia Krogaard

Tvær alle, 4100 (Multisal)

Se på kort

onsdag den 20.11.24

Kl. 19:30 - 21:00

Mia Krogaard

Tvær alle, 4100 (Multisal)

Se på kort

onsdag den 27.11.24

Kl. 19:30 - 21:00

Mia Krogaard

Tvær alle, 4100 (Multisal)

Se på kort

onsdag den 04.12.24

Kl. 19:30 - 21:00

Mia Krogaard

Tvær alle, 4100 (Multisal)

Se på kort

onsdag den 11.12.24

Kl. 19:30 - 21:00

Mia Krogaard

Tvær alle, 4100 (Multisal)

Se på kort