Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

Vandmotion i varmt vand er den perfekte form for motion

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.

Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.
 
Vandets modstand giver mulighed for god træning, der vil være både styrke - samt mobilitets øvelser og de vil udfordre og opbygge din balance.

Her tages individuelle hensyn, mens vi arbejder kroppen godt igennem.

Der indledes med egen-opvarmning og afsluttes med afslapning i vandet til dejlig rolig musik, dette under lærer tilsyn.

Underviser deltager i vandet ved hjælpebehov.

BEMÆRK:

Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er berettiget til Særligt tilskud.

https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf





Praktisk info

Der må forventes 1-2 aflysninger pr. sæson pga. dårlige vandprøver, reparationer eller andre nedlukninger fra svømmehallens side.


Nummer
441127 - Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved
Første mødegang
torsdag den 04.01.24 kl. 08:10 - 08:50
Undervisere
Adresse

Nykøbing Svømmehal, A. Ladingsvej 1, 4500 Nykøbing Sj

Se på kort

Mødegange
21
Ny pris (hold er startet)
Særligt tilskud, Odsherred
DKK 200,00 600,00
Hensyntagende
DKK 350,00 1050,00
torsdag den 04.01.24
Er blevet afholdt
torsdag den 11.01.24
Er blevet afholdt
torsdag den 18.01.24
Er blevet afholdt
torsdag den 25.01.24
Er blevet afholdt
torsdag den 01.02.24
Er blevet afholdt
torsdag den 08.02.24
Er blevet afholdt
torsdag den 22.02.24
Er blevet afholdt
torsdag den 29.02.24
Er blevet afholdt
torsdag den 07.03.24
Er blevet afholdt
torsdag den 14.03.24
Er blevet afholdt
torsdag den 21.03.24
Er blevet afholdt
torsdag den 04.04.24
Er blevet afholdt
torsdag den 11.04.24
Er blevet afholdt
torsdag den 18.04.24
Er blevet afholdt
torsdag den 25.04.24

Kl. 08:10 - 08:50

Malene Botved

A. Ladingsvej 1, 4500 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

torsdag den 02.05.24

Kl. 08:10 - 08:50

Malene Botved

A. Ladingsvej 1, 4500 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

torsdag den 16.05.24

Kl. 08:10 - 08:50

Malene Botved

A. Ladingsvej 1, 4500 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

torsdag den 23.05.24

Kl. 08:10 - 08:50

Malene Botved

A. Ladingsvej 1, 4500 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

torsdag den 30.05.24

Kl. 08:10 - 08:50

Malene Botved

A. Ladingsvej 1, 4500 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

torsdag den 06.06.24

Kl. 08:10 - 08:50

Malene Botved

A. Ladingsvej 1, 4500 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

torsdag den 13.06.24

Kl. 08:10 - 08:50

Malene Botved

A. Ladingsvej 1, 4500 (Varmtvandsbassin)

Se på kort