Kurser i bevægelse og sundhed

Sorter efter

mandag den 12.07.21

Skovfitness med Sisse Birkdal Møller

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:45 om mandagen
Underviser 

Kom ud og nyd naturen, få styrke- og balancetræning og pulsen op, samt masser af frisk luft. I træningen bruger vi naturen som vores redskab, så vi får trænet hele kroppen igennem på en god og hensigtsmæssig måde, og jeg lover det bliver sj...

Se hold og info

søndag den 29.08.21

Natur og mindful Yoga på Ordrup næs

  • Ledige pladser
  • søndag den 29.08.21 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Der bliver forsket meget i hvordan naturen påvirker vores krop og sind. Vi har brug for naturen, den hjælper os til at komme mere i balance og finde den indre ro - hvadenten du blot trænger til at komme lidt ud af byen eller du måske er et sted...

Se hold og info

mandag den 30.08.21

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • mandag den 30.08.21 kl. 09:30 - 10:30
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud....

Se hold og info

Hensyntagende Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • mandag den 30.08.21 kl. 10:45 - 11:45
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud.                                                                        Så ønsker...

Se hold og info

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • mandag den 30.08.21 kl. 16:45 - 17:45
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud.                                                                        Så ønsker...

Se hold og info

Hatha Yoga med Grethe Bundgaard

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • mandag den 30.08.21 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Hatha Yoga er for dig, der ønsker at forbedre din balance, styrke og smidighed. Desuden vil yogaen forbedre dit åndedræt, din indre ro og din koncentration. I Hatha Yoga arbejder vi med de klassiske yogastillinger. Vi vil især lægge vægt på små...

Se hold og info

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • mandag den 30.08.21 kl. 18:00 - 19:00
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud....

Se hold og info

tirsdag den 31.08.21

Bevæg dig glad med Jytte Kure

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing Sj
  • tirsdag den 31.08.21 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

I hyggeligt samvær og tone arbejder vi på dette hold med at holde os friske og glade. Vi styrker vores led, muskler og kredsløb. Vi smidiggør hele din krop. Vi bruger både dansebevægelser, gulvøvelser og evt. store bolde.            Vi slutter...

Se hold og info

Blandet yoga med Marianne Beyer

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • tirsdag den 31.08.21 kl. 16:45 - 18:00
Underviser 

Blandet yoga er en blanding af yin yoga og vinyasa yoga.                                 Yoga betyder forening og er oprindeligt baseret på en gammel hinduistisk disciplin, hvor målet var at slippe for at blive genfødt og opnå salighedstilstan...

Se hold og info

YIN yoga med Marianne Beyer

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • tirsdag den 31.08.21 kl. 18:15 - 19:30
Underviser 

Yin yoga er en nyere yogaform, med afsæt i de oprindelige indiske yogastillinger, kombineret med kinesisk traditionel medicin (TCM). TCM er et gammelt diagnose og behandlingssystem, der ligesom den indiske yogatradition ser på mennesket som en...

Se hold og info

onsdag den 01.09.21

Hensyntagende Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • onsdag den 01.09.21 kl. 08:15 - 09:15
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud.                                                                        Så ønsker...

Se hold og info

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • onsdag den 01.09.21 kl. 09:30 - 10:30
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud....

Se hold og info

Bevægelse-afspænding med Tina Hansen

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • onsdag den 01.09.21 kl. 10:10 - 11:10
Underviser 

Undervisningen er især tilrettelagt for pensionister M/K.                                                                             Vi starter med opvarmning. Derefter callanetics, som er præcise øvelser især for mave-, ryg- og lårmuskler. Slu...

Se hold og info

Bevægelse/afspænding med Tina Hansen

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • onsdag den 01.09.21 kl. 17:00 - 19:15
Underviser 

Individuel undervisning på Trekløveret

Se hold og info

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • onsdag den 01.09.21 kl. 18:00 - 19:00
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud....

Se hold og info

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • onsdag den 01.09.21 kl. 19:15 - 20:15
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud.                                                                        Så ønsker...

Se hold og info

torsdag den 02.09.21

Bevægelse-afspænding med Tina Hansen

  • Ledige pladser
  • Svebølle
  • torsdag den 02.09.21 kl. 09:15 - 10:25
Underviser 

Har du brug for et roligt tempo for at tage hensyn til ømme muskler og - eller led.                                     Vi arbejder stille og roligt hele kroppen igennem, laver lette styrke- og stræk- og sjov kondi. En del øvelser vil være sidde...

Se hold og info

Hatha-yoga med Marianne Krogh

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • torsdag den 02.09.21 kl. 18:45 - 20:15
Underviser 

Yoga er en fest og er tilgængeligt for alle. Yoga slipper tankerne og forløser. På dette hold arbejder vi med ro, smidighed, kontrolleret åndedræt og koncentration, sammensat med klassiske yogastillinger. Udført i et roligt tempo med pauser...

Se hold og info

fredag den 03.09.21

Hatha yoga med Marianne Krogh

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • fredag den 03.09.21 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Hensyntagende undervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespænd...

Se hold og info

Hatha Yoga med Grethe Bundgaard

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing Sj
  • fredag den 03.09.21 kl. 10:30 - 12:00
Underviser 

Hatha Yoga er for dig, der ønsker at forbedre din balance, styrke og smidighed. Desuden vil yogaen forbedre dit åndedræt, din indre ro og din koncentration. I Hatha Yoga arbejder vi med de klassiske yogastillinger. Vi vil især lægge vægt på små...

Se hold og info

Smør dig - stræk dig med Jytte Kure

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing Sj
  • fredag den 03.09.21 kl. 10:30 - 11:30
Underviser 

Dette er dit lille pusterum, hvor du kan gøre noget godt for dig selv.                                            Vi vil være en lille gruppe, og på dette hold vil vi være i mødelokalet ovenpå svømmehallen. Vi vil i roligt tempo, rulle og smøre...

Se hold og info

Bevægelse/afspænding med Tina Hansen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • fredag den 03.09.21 kl. 14:00 - 16:30
Underviser 

Individuel undervisning på Trekløveret

Se hold og info

Bevægelse/afspænding med Tina Hansen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • fredag den 03.09.21 kl. 16:30 - 18:15
Underviser 

Individuel undervisning på Trekløveret

Se hold og info

lørdag den 04.09.21

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • lørdag den 04.09.21 kl. 09:30 - 10:30
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud....

Se hold og info

mandag den 06.09.21

Bevægelse-afspænding med Tina Hansen

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • mandag den 06.09.21 kl. 08:30 - 09:30
Underviser 

Undervisningen er især tilrettelagt for pensionister M/K.                                                                             Vi starter med opvarmning. Derefter callanetics, som er præcise øvelser især for mave-, ryg- og lårmuskler. Slu...

Se hold og info

Bevægelse-afspænding med Tina Hansen

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • mandag den 06.09.21 kl. 09:40 - 10:40
Underviser 

Undervisningen er især tilrettelagt for pensionister M/K.                                                                             Vi starter med opvarmning. Derefter callanetics, som er præcise øvelser især for mave-, ryg- og lårmuskler. Slu...

Se hold og info

Dans og bevæg dig glad og afspænding med Henriette Vedsegaard

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • mandag den 06.09.21 kl. 10:00 - 11:30

Kroppen skal holdes i form hele livet, så du får styrke, energi, glæde og overskud. Jeg vil altid tage hensyn til hvad hver enkelt formår. Nogle dage kan vi mere end andre dage, og det er der plads til. Øvelserne kan også laves så de passer til...

Se hold og info

Nakke/ryghold med Tina Hansen

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • mandag den 06.09.21 kl. 10:50 - 12:20
Underviser 

Lille hensyntagende hold, hvor du gennem opvarmning, styrke, balance, udstrækning og afspænding får et bedre kendskab til din krops muligheder og begrænsninger. Kropsholdning og funktionelle arbejdsstillinger er en vigtig del af undervisningen....

Se hold og info

tirsdag den 07.09.21

Yoga/Pilates med Marie Thorhauge

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 08:15 - 09:30
Underviser 

Yoga bygger både på krop og sind. Åndedrættet fylder også en stor del. Pilates er mere kraftbetonet end yogaen. Kroppen styrkes i Pilates øvelserne, hvor yogaen smidiggør kroppen. Begge dele forbedrer kropsholdningen. Åndedrættet er den del af b...

Se hold og info

Afspænding og funktionel træning med Hanne Kaspersen

  • Ledige pladser
  • Svebølle
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 09:45 - 11:15
Underviser 

På dette hold arbejder vi med bedre brug af kroppen efter principperne i "funktionel træning", så vi ved at ændre eventuelt uhensigtsmæssige vaner, fungerer bedre i det daglige. Først  livlig opvarmning til musik, så øvelser på madras med plad...

Se hold og info

Kulturhistorie og vilde urter med Dorthe Pedersen

  • Ledige pladser
  • Fårevejle
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Vejrhøj: Geopark, Vejrhøjbuen, stenalderhav, vilde urter, bronzealderhøje og strabadstur Under denne overskrift udforsker vi fantastiske steder i Odsherred, hører om stedets historie og landskabets dannelse. Samtidig sanker vi hver gang lid...

Se hold og info

Hatha-yoga med Birthe Frølich

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 12:15 - 13:45
Underviser 

Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning.Yogaøvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den m...

Se hold og info

Hatha-yoga med Birthe Frølich

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 14:00 - 15:30
Underviser 

Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning.Yogaøvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den m...

Se hold og info

Ballroom Fitness med Mette Graae Petersen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 18:45 - 19:45
Underviser 

Ballroom Fitness er dans indenfor Standarddans og Latindans for dig, som ikke har en dansepartner. Til Ballroom Fitness lærer du bla. at danse Vals, Tango, Cha cha cha, Quick step, Wienervals, Samba, Jive og Rumba.Da motionsdelen er høj, er unde...

Se hold og info

onsdag den 08.09.21

Yoga/Pilates med Marie Thorhauge

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • onsdag den 08.09.21 kl. 08:15 - 09:30
Underviser 

Yoga bygger både på krop og sind. Åndedrættet fylder også en stor del. Pilates er mere kraftbetonet end yogaen. Kroppen styrkes i Pilates øvelserne, hvor yogaen smidiggør kroppen. Begge dele forbedrer kropsholdningen. Åndedrættet er den del af...

Se hold og info

Hold for gigtplagede med Marie Thorhauge

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • onsdag den 08.09.21 kl. 10:30 - 12:00
Underviser 

Et liv med nedsat bevægelighed og smerter gør ikke, at man ikke skal bruge kroppen. På dette lille hold, hvor alle er ens, arbejdes hele kroppen igennem så godt man kan, og man får hjælp til at udføre øvelserne, så de kommer til at passe til hv...

Se hold og info

Yoga/Pilates med Marie Thorhauge

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • onsdag den 08.09.21 kl. 16:30 - 17:30
Underviser 

Yoga bygger både på krop og sind. Åndedrættet fylder også en stor del. Pilates er mere kraftbetonet end yogaen. Kroppen styrkes i Pilates øvelserne, hvor yogaen smidiggør kroppen. Begge dele forbedrer kropsholdningen. Åndedrættet er den del af b...

Se hold og info

torsdag den 09.09.21

Blid træning inspireret af pilates og calanetic med Merethe Greisøe

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • torsdag den 09.09.21 kl. 08:30 - 09:30
Underviser 

Unge som gamle; med eller uden skader, gigt, hybermobilitet, muskelsmerter mv  –  alle kan være med. Her får du succes med din træning, også  selvom du evt. ikke er i god form.  Calanetic er bl.a. baseret på elementer fra ballet, pilates, yoga og...

Se hold og info

Afspænding og funktionel træning med Hanne Kaspersen

  • Næsten fyldt
  • Snertinge
  • torsdag den 09.09.21 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

På dette hold arbejder vi med bedre brug af kroppen efter principperne i "funktionel træning", så vi ved at ændre eventuelt uhensigtsmæssige vaner, fungerer bedre i det daglige. Først  livlig opvarmning til musik, så øvelser på madras med plad...

Se hold og info

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Venteliste
  • Højby
  • torsdag den 09.09.21 kl. 09:00 - 10:00
Underviser 

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter...

Se hold og info

Hatha-yoga - med Marianne Beyer

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • torsdag den 09.09.21 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga.Holdene her er for dem, der har en ekstra svaghed at tage hensyn til, og har nedsat bevægelighed på grund af dårlig nakke, skulder, ryg, hofter eller knæ.Yogaen er kendt for sin forebyggende og hel...

Se hold og info

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Venteliste
  • Højby
  • torsdag den 09.09.21 kl. 10:15 - 11:15
Underviser 

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter...

Se hold og info

Kropsterapeutisk yoga med Liselotte le dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • torsdag den 09.09.21 kl. 11:30 - 12:45
Underviser 

Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det, du møder. Intentio...

Se hold og info

Hatha-yoga - med Marianne Beyer

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • torsdag den 09.09.21 kl. 11:45 - 13:15
Underviser 

Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Holdene her er for dem, der har en ekstra svaghed at tage hensyn til, og har nedsat bevægelighed på grund af dårlig nakke, skulder, ryg, hofter eller knæ. Yogaen er kendt for sin forebyggende og h...

Se hold og info

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Venteliste
  • Højby
  • torsdag den 09.09.21 kl. 13:00 - 14:00
Underviser 

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter...

Se hold og info

Gotvedbevægelse for bevægelseshæmmede med Liselotte Le Dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • torsdag den 09.09.21 kl. 14:15 - 15:00
Underviser 

På dette hold sidder vi på STOLE og vi vil også bevæge os ud på gulvet efter deltagernes kunnen, så hele kroppen bliver tilgodeset og rørt godt igennem i et roligt tempo til motiverende musik.   Gennem Gotved-gymnastikken kan vi opnå en god kr...

Se hold og info

Blid træning inspireret af pilates og calanetic med Merethe Greisøe

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • torsdag den 09.09.21 kl. 17:30 - 18:30
Underviser 

Unge som gamle; med eller uden skader, gigt, hybermobilitet, muskelsmerter mv  –  alle kan være med. Her får du succes med din træning, også  selvom du evt. ikke er i god form.  Calanetic er bl.a. baseret på elementer fra ballet, pilates, yoga og...

Se hold og info

fredag den 10.09.21

Hensyntagende bevægelse og afspænding med Merethe Greisøe

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • fredag den 10.09.21 kl. 08:30 - 10:00
Underviser 

Formålet med denne træning er,at blive bedre til at mærke, afhjælpe og forebygge belastninger, at styrke og lindre og samtidig få mere energi og velvære i kroppen.Vi arbejder kroppen igennem med koordinering, balance, styrke, stræk og afspænding.D...

Se hold og info

lørdag den 11.09.21

Kropsterapeutisk yoga med Liselotte le Dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • lørdag den 11.09.21 kl. 08:15 - 09:30
Underviser 

Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det, du møder. Intentio...

Se hold og info

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Næsten fyldt
  • Højby
  • lørdag den 11.09.21 kl. 09:45 - 10:45
Underviser 

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter...

Se hold og info

mandag den 13.09.21

Skovfitness med Sisse Birkdal Møller

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • mandag den 13.09.21 kl. 09:45 - 10:45
Underviser 

Kom ud og nyd naturen, få styrke- og balancetræning og pulsen op, samt masser af frisk luft. I træningen bruger vi naturen som vores redskab, så vi får trænet hele kroppen igennem på en god og hensigtsmæssig måde, og jeg lover det bliver sj...

Se hold og info

mandag den 20.09.21

Klassisk yoga for mænd og kvinder med Wini Hald

  • Ledige pladser
  • Høng
  • mandag den 20.09.21 kl. 16:15 - 17:45
Underviser 

Velkommen til YOGA med vores dygtige og erfarne underviser Wini Hald.Den klassiske yoga dyrkes i rolig tempo, hvor du når ind i dig selv med fuld opmærksomhed på krop, sind og åndedræt under hele forløbet. Derved opnår du en klarhed, der giver o...

Se hold og info

tirsdag den 21.09.21

Helse og afspænding med Brigitte Nielsen

  • Ledige pladser
  • Høng
  • tirsdag den 21.09.21 kl. 14:30 - 15:25
Underviser 

Har du brug for en mere smidig og afbalanceret krop? Så er dette kursus lige noget for dig!  Kurset indeholder grundtræning igennem afvekslende momenter, der vil blive bearbejdet med rygøvelser, venepumpeøvelser samt ud- og afspænding.  Der lave...

Se hold og info

onsdag den 22.09.21

Styrk din energi med Qi gong med Heidi Feldborg

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • onsdag den 22.09.21 kl. 19:00 - 20:00
Underviser 

Sænk skuldrene, ånd frit - Qi gong er helse og energi øvelser, der træner krop og sind. Stående træning til dig som har svært ved at komme op og ned fra gulvet, og til dig som sidder ned hele dagen, og har brug for blid træning til kroppen. B...

Se hold og info

fredag den 24.09.21

Vandreture i geoparken med Karina Vincentz

  • Næsten fyldt
  • fredag den 24.09.21 kl. 10:00 - 13:45

Dette hold er for dig der elsker at vandre sammen med andre. Her er samværet, naturen og motionen der er i højsædet. Med omkring 300 km vandreruter i et meget afvekslende istidslandskab, er Odsherred et oplagt mål for dig, som gerne vil vandre i...

Se hold og info

søndag den 26.09.21

Natur og mindful Yoga på Vejrhøj

  • Ledige pladser
  • søndag den 26.09.21 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Der bliver forsket meget i hvordan naturen påvirker vores krop og sind. Vi har brug for naturen, den hjælper os til at komme mere i balance og finde den indre ro - hvadenten du blot trænger til at komme lidt ud af byen eller du måske er et sted...

Se hold og info

torsdag den 30.09.21

Wellness og selvforkælelse til ansigt, krop og sjæl med Anne Thomsen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • torsdag den 30.09.21 kl. 15:45 - 17:15
Underviser 

For dig som trænger til at få et energiboost og forkæle dig.  Vi vil lave forskellige ansigtsøvelser og behandlinger. Så er din ansigtshud noget grå og trist, så bare vent til du har givet dig selv den dejligste antiage ansigtsmassage tilsa...

Se hold og info

mandag den 04.10.21

Mavedans - en kunstart med Elisabeth Clemmensen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • mandag den 04.10.21 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

For begyndere i kunsten at male et billede med sin mavedans På dette kursus undervises i de mange teknikker, som ligger bag en smuk mavedans. Du lærer at gentage de samme bevægelser og få harmoni i dem. Der bruges optagelser i undervisningen, s...

Se hold og info

Mavedans - en kunstart med Elisabeth Clemmensen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • mandag den 04.10.21 kl. 18:15 - 19:15
Underviser 

For øvede i kunsten at male et billede med sin mavedans På dette kursus undervises i dansen med brug af de mange teknikker, som som sammen danner en smuk mavedans. Der anvendes optagelser, så man kan se hvad man gør godt og hvad man med fordel...

Se hold og info

søndag den 17.10.21

Natur og mindful Yoga - Klint

  • Ledige pladser
  • søndag den 17.10.21 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Der bliver forsket meget i hvordan naturen påvirker vores krop og sind. Vi har brug for naturen, den hjælper os til at komme mere i balance og finde den indre ro - hvadenten du blot trænger til at komme lidt ud af byen eller du måske er et sted...

Se hold og info

søndag den 14.11.21

Natur og mindful Yoga - Kongsøre

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • søndag den 14.11.21 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Der bliver forsket meget i hvordan naturen påvirker vores krop og sind. Vi har brug for naturen, den hjælper os til at komme mere i balance og finde den indre ro - hvadenten du blot trænger til at komme lidt ud af byen eller du måske er et sted...

Se hold og info

søndag den 12.12.21

Natur og mindful Yoga - Barkladen

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • søndag den 12.12.21 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Der bliver forsket meget i hvordan naturen påvirker vores krop og sind. Vi har brug for naturen, den hjælper os til at komme mere i balance og finde den indre ro - hvadenten du blot trænger til at komme lidt ud af byen eller du måske er et sted...

Se hold og info