Kurser i bevægelse og sundhed

Sorter efter

torsdag den 09.09.21

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Venteliste
  • Højby
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om torsdagen
Underviser 

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter...

Se hold og info

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Venteliste
  • Højby
  • Er startet - kl. 10:15 - 11:15 om torsdagen
Underviser 

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter...

Se hold og info

Kropsterapeutisk yoga med Liselotte le dous

  • Næsten fyldt
  • Højby
  • Er startet - kl. 11:30 - 12:45 om torsdagen
Underviser 

Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det, du møder. Intentio...

Se hold og info

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Næsten fyldt
  • Højby
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:00 om torsdagen
Underviser 

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter...

Se hold og info

lørdag den 11.09.21

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Næsten fyldt
  • Højby
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:00 om lørdagen
Underviser 

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter...

Se hold og info

mandag den 03.01.22

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:30 om mandagen
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud....

Se hold og info

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 10:45 - 11:45 om mandagen
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud.                                                                        Så ønsker...

Se hold og info

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 16:45 - 17:45 om mandagen
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud.                                                                        Så ønsker...

Se hold og info

Mindfulness yoga med Helle Werth

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:00 om mandagen
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud....

Se hold og info

Mindfulness yoga med Helle Werth

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:15 om mandagen
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud. Så ønsker du At komme i bedre kontakt med din krop og opleve øget fysisk v...

Se hold og info

tirsdag den 04.01.22

Bevæg dig glad med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om tirsdagen
Underviser 

I hyggeligt samvær og tone arbejder vi på dette hold med at holde os friske og glade. Vi styrker vores led, muskler og kredsløb. Vi smidiggør hele din krop. Vi bruger både dansebevægelser, gulvøvelser og evt. store bolde.            Vi slutter...

Se hold og info

onsdag den 05.01.22

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:15 om onsdagen
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud.                                                                        Så ønsker...

Se hold og info

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:30 om onsdagen
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud....

Se hold og info

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 10:45 - 11:45 om onsdagen
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud....

Se hold og info

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 16:45 - 17:45 om onsdagen
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud. Så ønsker du At komme i bedre kontakt med din krop og opleve øget fysisk v...

Se hold og info

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:00 om onsdagen
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud....

Se hold og info

torsdag den 06.01.22

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:15 om torsdagen
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud. Så ønsker du At komme i bedre kontakt med din krop og opleve øget fysisk v...

Se hold og info

fredag den 07.01.22

Smør dig - stræk dig med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:30 om fredagen
Underviser 

Dette er dit lille pusterum, hvor du kan gøre noget godt for dig selv.                                            Vi vil være en lille gruppe, og på dette hold vil vi være i mødelokalet ovenpå svømmehallen. Vi vil i roligt tempo, rulle og smøre...

Se hold og info

lørdag den 08.01.22

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:30 om lørdagen
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud....

Se hold og info

mandag den 10.01.22

Dans og bevæg dig glad og afspænding med Henriette Vedsegaard

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:45 - 11:15 om mandagen

Vi skal holde kroppen i form hele livet – Og gymnastik er bare sjovere når man gør det sammen med andre. Jeg synes, at det er vigtigt at vi får pulsen op, at vi træner vores balance og holdning, at vi arbejder med styrke- og smidighedsøvelser...

Se hold og info

tirsdag den 22.02.22

Ballroom Fitness med Mette Graae Petersen

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:00 om tirsdagen
Underviser 

Ballroom Fitness er dans indenfor Standarddans og Latindans for dig, som ikke har en dansepartner. Til Ballroom Fitness lærer du bla. at danse Vals, Tango, Cha cha cha, Quick step, Wienervals, Samba, Jive og Rumba.Da motionsdelen er høj, er unde...

Se hold og info

torsdag den 24.02.22

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:00 om torsdagen
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud. Så ønsker du At komme i bedre kontakt med din krop og opleve øget fysisk v...

Se hold og info

torsdag den 21.04.22

Blid træning inspireret af pilates og calanetic med Merethe Greisøe

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 08:30 - 09:30 om torsdagen
Underviser 

Unge som gamle; med eller uden skader, gigt, hybermobilitet, muskelsmerter mv  –  alle kan være med. Her får du succes med din træning, også  selvom du evt. ikke er i god form.  Calanetic er bl.a. baseret på elementer fra ballet, pilates, yoga og...

Se hold og info

søndag den 19.06.22

Natur og mindful Yoga Ordrup Næs med Hanna Højer

  • Ledige pladser
  • Fårevejle
  • søndag den 19.06.22 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Naturen kalder på den naturlige væren i os og hver måned har sine karakteristika. Tag med ud og udforsk den indre og ydre natur i smukke og nærende omgivelser. Det er ikke uden grund at fantastiske Ordrup Næs også kaldes ”lille Færøerne” – me...

Se hold og info