Velkommen til LOF Nordvestsjælland
Vi har samlet en buket af
spændende kurser, foredrag og oplevelser.
Vi glæder os til at byde dig
indenfor i vores aktive og
meningsfulde fællesskaber.
NY SÆSON - NYE HOLD - NYE FÆLLESSKABER
FØLG MED og hold dig opdateret ...
Tilmeld dig her eller under kategorier nedenfor!
Ai Chi - (Aqua Chi) Fortsætter - Varmtvandstræning m/ Kamilla Koblauch
Få pladser man. 05.01.2026, 08.00 Vig Kamilla Koblauch
AquaMama - varmtvandstræning for gravide m/ Kamilla Koblauch
Ledige pladser ons. 21.01.2026, 15.00 Vig Kamilla Koblauch
AquaMama - varmtvandstræning for gravide m/ Kamilla Koblauch
Ledige pladser ons. 04.03.2026, 15.00 Vig Kamilla Koblauch
Babysvømning ca. 3-6 mdr. måneder m/Ditte Olesen
Ledige pladser tirs. 13.01.2026, 12.30 Vig Ditte Marie Olesen
Babysvømning ca. 6-12 mdr. m/Ditte Olesen
Få pladser tirs. 13.01.2026, 13.00 Vig Ditte Marie Olesen
Bækkenbundskursus for kvinder i alle aldre
Ledige pladser lør. 21.02.2026, 10.45 Højby Liselotte Le Dous
Blid træning og velvære inspireret af pilates og calanetic med Merethe Greisøe
Få pladser tirs. 06.01.2026, 08.30 Kalundborg Merethe Greisøe
Dans og bevæg dig glad og afspænding m/ Henriette Vedsegaard
Ledige pladser man. 12.01.2026, 09.55 Kalundborg Henriette Mæhle Vedsegaard
Engelsk til rejser og hverdag,let øvet, med Bill Bentley
Ledige pladser man. 16.02.2026, 09.00 Kalundborg William Mulock Bentley
Gotved pilates med Liselotte Le Dous
Få pladser tors. 08.01.2026, 10.30 Højby Liselotte Le Dous
Gotved pilates med Liselotte Le Dous
Ledige pladser lør. 10.01.2026, 09.00 Højby Liselotte Le Dous
Gotvedbevægelse og afspænding m/ Claire Lehmann
Ledige pladser ons. 07.01.2026, 16.00 Fårevejle Claire Maria Lehmann
Gotvedbevægelse og afspænding m/ Claire Lehmann
Ledige pladser tirs. 06.01.2026, 10.00 Asnæs Claire Maria Lehmann
GRATIS -Kropsterapeutisk dans og meditation m/Lone Klitten
Ledige pladser tors. 05.02.2026, 17.00 Kalundborg Lone Regitze Klitten
GRATIS -Kropsterapeutisk dans og meditation m/Lone Klitten
Ledige pladser tors. 12.02.2026, 17.00 Kalundborg Lone Regitze Klitten
Grønlandsk for grønlændere med Jens Brandt
Ledige pladser tirs. 13.01.2026, 10.00 Jens Brandt
Grønlandsk for grønlændere med Jens Brandt
Få pladser tors. 15.01.2026, 10.00 Jens Brandt
Grønlandsk for grønlændere med Jens Brandt
Ledige pladser tirs. 13.01.2026, 09.00 Jens Brandt
Hensyntagende hatha yoga m/ Rikke Hobolt
Få pladser tirs. 06.01.2026, 13.50 Kalundborg Rikke Hobolt
Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved
Få pladser tirs. 06.01.2026, 12.40 Nykøbing Sj Malene Botved
Italiensk til rejserbrug - begynder, med Bill Bentley
Ledige pladser tirs. 17.02.2026, 19.00 Kalundborg William Mulock Bentley
Klassisk yoga for mænd og kvinder m/ Wini Hald
Ledige pladser man. 12.01.2026, 16.15 Høng Wini Hald
Klaverundervisning med Anna Karina Berg
Få pladser tirs. 06.01.2026, 09.00 Rørvig Anna Karina Berg
Knipling med Helle Schultz
Ledige pladser tors. 15.01.2026, 13.00 Asnæs Helle Schultz
Kropsterapeutisk dans m/Lone Klitten
Ledige pladser tors. 19.02.2026, 17.15 Kalundborg Lone Regitze Klitten
Lær at spille klaver med Rogelio Aquirre
Ledige pladser tirs. 20.01.2026, 14.00 Kalundborg Rogelio Flores Aguirre
Lær at spille klaver med Rogelio Aquirre
Ledige pladser tirs. 20.01.2026, 14.00 Kalundborg Rogelio Flores Aguirre
Lær at spille klaver med Rogelio Aquirre
Ledige pladser ons. 07.01.2026, 12.00 Kalundborg Rogelio Flores Aguirre
Løbekursus - løb fra 0 til 5 km. på 12 uger
Ledige pladser tirs. 17.02.2026, 17.00 Asnæs Susanne-Antoinette Pedersen
Mad for mænd om mandagen
Ledige pladser man. 16.02.2026, 18.00 Kalundborg Mikael Hansen
Makeup workshop - Lær at lægge naturlig makeup.
Ledige pladser ons. 29.04.2026, 18.00 Kalundborg Charlotte Fnug Munksgaard
Makeup workshop - Lær at lægge naturlig makeup.
Ledige pladser ons. 29.04.2026, 18.00 Kalundborg Charlotte Fnug Munksgaard
Makeup workshop - Lær at lægge naturlig makeup.
Ledige pladser ons. 13.05.2026, 18.00 Vig Charlotte Fnug Munksgaard
Meditation - Mental sundhed, ro og balance m/Lone Klitten
Ledige pladser tors. 19.02.2026, 18.30 Kalundborg Lone Regitze Klitten
Spansk begynde m/ Fernando Jaime
Ledige pladser tors. 15.01.2026, 16.30 Asnæs Fernando Alfonso Aguilar Jaime
Spansk let øvede m/Fernando Jaime
Ledige pladser tirs. 06.01.2026, 17.45 Kalundborg Fernando Alfonso Aguilar Jaime
Spansk til rejsen - begynderkursus, med Bill Bentley
Ledige pladser man. 16.02.2026, 10.45 Kalundborg William Mulock Bentley
Stolegymnastik for både mænd og kvinder med Henriette Vedsegaard
Ledige pladser man. 19.01.2026, 11.35 Kalundborg Henriette Mæhle Vedsegaard
Tai Chi for let øvede
Få pladser tirs. 06.01.2026, 11.00 Kalundborg Peter Skov Larsen
Træn efter genoptræning eller kom i gang igen
Ledige pladser tirs. 06.01.2026, 16.15 Nykøbing Sj Lene Elmer Sørensen
Træning for mænd, der hellere vil lave resultater end undskyldninger m/ Rikke Hobolt
Ledige pladser ons. 14.01.2026, 17.00 Kalundborg Rikke Hobolt
Triflikoret m/ Anna Karina Berg
Ledige pladser tirs. 06.01.2026, 13.00 Nykøbing Sj Anna Karina Berg
Vandtræning - Hensyntagende m/ Ulla
Ledige pladser tirs. 06.01.2026, 09.00 Kalundborg Ulla Bygaard Rasmussen
Varmtvandstræning - Herrehold m/Kamilla Koblauch
Ledige pladser tirs. 06.01.2026, 13.35 Vig Kamilla Koblauch
Varmtvandstræning - Herrehold m/Kamilla Koblauch
Ledige pladser tirs. 06.01.2026, 13.35 Vig Kamilla Koblauch
Varmtvandstræning m/Kamilla Koblauch
Få pladser tirs. 06.01.2026, 14.25 Vig Kamilla Koblauch
Yinyoga med Ron Tan
Få pladser man. 05.01.2026, 17.45 Kalundborg Ron Tan
Yoga – Fra åndedræt til afspænding
Ledige pladser tors. 19.02.2026, 16.30 Nykøbing Sj Jette Frøkiær
GRATIS
Inden holdene med Lone starter op,
har du mulighed for at prøve dem af helt GRATIS!
Du kan vælge mellem torsdag den 5. februar
eller torsdag den 12. februar fra kl. 17.00-18.00.
Nyt hos LOF
Nye spændende hold med kropsterapeut Lone Klitten
Nøgleord for holdene er:
Dans - glæde - meditation - mental sundhed - ro - styrke
Vil du med? - Opstart torsdag den 19. februar 2026 - klik på billedet og tilmeld dig!
Hvordan tilmelder/framelder jeg mig kurser, foredrag og workshops?
Er du vores nye underviser?
Hvis du går med en ide til et nyt hold hos LOF, er vi altid åbne for spændende ideer.
Måske er du en af vores nye undervisere, fordi du gerne vil dele din passion med andre!
Send en mail med dine ønsker eller ideer til info@lofnvsj.dk
Test
Spansk let øvede m/Fernando Jaime
Ledige pladser tirs. 06.01.2026, 17.45 Kalundborg Fernando Alfonso Aguilar Jaime
Lær at spille klaver med Rogelio Aquirre
Ledige pladser tirs. 20.01.2026, 14.00 Kalundborg Rogelio Flores Aguirre
AquaMama - varmtvandstræning for gravide m/ Kamilla Koblauch
Ledige pladser ons. 04.03.2026, 15.00 Vig Kamilla Koblauch
Varmtvandstræning - Herrehold m/Kamilla Koblauch
Ledige pladser tirs. 06.01.2026, 13.35 Vig Kamilla Koblauch
Makeup workshop - Lær at lægge naturlig makeup.
Ledige pladser ons. 29.04.2026, 18.00 Kalundborg Charlotte Fnug Munksgaard
Træn efter genoptræning eller kom i gang igen
Ledige pladser tirs. 06.01.2026, 16.15 Nykøbing Sj Lene Elmer Sørensen
Makeup workshop - Lær at lægge naturlig makeup.
Ledige pladser ons. 13.05.2026, 18.00 Vig Charlotte Fnug Munksgaard
Gå ikke glip af noget
Tilmeld dig vores nyhedsbrev, så er du altid opdateret på kurser, oplevelser og foredrag.