Vanebryderne Hold 13

Med Henriette Vedsegaard

Er du medarbejder i Odsherred kommune og har et ønske om at veksle gamle vaner til nye ?
Så har vi igen i efteråret et vanebryderkursus lige i nærheden af dig.
Har du mod på at bidrage aktivt, lover vi dig den nyeste viden indenfor vanebrud.

På første mødegang afklares mål og forventninger for kurset i samarbejdet med vores dygtige underviser.

Eksempler på områder hvor vaneændring kan gavne dig:

-Prioritering af egenomsorg
-Fysisk aktivitet
-Sundere kostvaner
-Bedre søvn
-Fokus på brugen af sociale medier
-Styrkelse af venskaber
-Sammenhæng mellem arbejde og fritid.
-Tid til hobbyer
-Personlig udvikling
-og meget andet

Vi laver mad sammen et par gange i forløbet.
Da vi også er fysisk aktive, er praktisk tøj en god ide`.

Vi glæder os til at møde dig!

Praktisk info

Forud for kursusstart vil du modtage et evalueringsskema, da vi måler på deltagerens motivation og udbytte. Ligeledes vil der være et evalueringsskema til ved kursus afslutning.