Vi har ca. 400 kurser om året, du er velkommen i vores fællesskab og vi glæder os til at lære dig at kende.
Lokale kurser/aktiviteter: Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet KURSER under Kalundborg, Høng, Odsherred, Nykøbing Sj., Vig eller Højby
Tilmelding - også efter opstart: Hvis der er plads på et hold, der er startet, kan du sagtens tilmelde dig, og prisen vil tilpasse sig til de resterende mødegange.
Nye kurser kommer løbende til: Vi har ikke noget trykt katalog, så hold øje med hjemmesiden eller tilmeld dig nyhedsbrevet HER.
Betaling: Vi tager imod MobilePay og betalingskort. Ved betaling, vælg betalingskort og derefter kan du bruge MobilePay.
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Jeg har uddannelses- og erfaringsbaggrund som underviser med særlig interesse for sundhed, krop og bevægels...
For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Jeg har uddannelses- og erfaringsbaggrund som underviser med særlig interesse for sundhed, krop og bevægels...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
I
hyggeligt samvær og tone arbejder vi på dette hold med at holde os friske og
glade. Vi styrker vores led, muskler og kredsløb. Vi smidiggør hele din krop. Vi
bruger både dansebevægelser, gulvøvelser og evt. store bolde. Vi slutter...
For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...
For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...
For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...
For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...
For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra
Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed.
Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående
og på måtter...
Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra
Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed.
Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående
og på måtter...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand giv...
Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra
Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed.
Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående
og på måtter...
Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...
Denne yogaform har alle de
skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra
element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være
nysgerrig og undersøgende på det, du møder.
Intentio...
Dette er et hensyntagende* hold der henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte de...
Kurserne
henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser,
som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29
grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger....
Dette hold er et hensyntagende* hold der henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkel...
Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra
Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed.
Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående
og på måtter...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand give...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand give...
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...
Kombi hold, svøm og træn. Dette hold er for dig der gerne vil kombinere svømning med vandgymnastik. Vi starter med svømning ca. 15 minutter, derefter er der vandgymnastik i ca. 30 minutter.
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand give...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand giv...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand giv...
For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Jeg har uddannelses- og erfaringsbaggrund som underviser med særlig interesse for sundhed, krop og bevægels...
For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Jeg har uddannelses- og erfaringsbaggrund som underviser med særlig interesse for sundhed, krop og bevægels...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand giv...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand giv...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand giv...
Dette hensyntagende* hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation. Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand gi...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand give...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand giv...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand giv...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand giv...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand give...
Dette hensyntagende* hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation. Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand gi...
Kom med på holdet for kvinder med et BMI på +30.
Alle er i samme båd, og vi kan grine sammen, når vi prøver
noget nyt og synes at det er svært.
Vi ligner hinanden og vi kan derfor hjælpe hinanden med snak
og forståelse, ligesom vi ikke behøver...
Dette er dit lille pusterum, hvor du kan gøre noget godt for dig selv.
Vi vil være en lille gruppe, og på
dette hold vil vi være i mødelokalet ovenpå svømmehallen.
Vi vil i roligt tempo, rulle og
smøre...
Dette hold er et hensyntagende* hold der henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkel...
Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...
Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...
Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...
Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...
BEVÆG DIG GLAD Kroppen skal holdes i form hele livetPå dette hold arbejder vi med styrke, smidighed, balance, koordination, bækkenbund, holdning, udholdenhed og korte danseserier med flamenco som krydderi. Vi bruger bolde, elastikker, klude og kas...
Til familie med flere børn i alderen 1 år til 8 år, som ser
en fordel i at få samlet svømningen til kun at skulle afsted én gang om ugen.
Her er fokus på at give hele familien en fælles glæde og
oplevelse i at deltage sammen. Undervisningen v...
Mit mål med babysvømningen er at skabe tæt og god
relation/nærvær og tryghed/tillid mellem mor som far og jeres barn.
Jeg tager udgangspunkt i barnets motoriske udvikling og
hjælper jer med at stimulere barnet denne vej. Vi anvender forskellige...
Mit mål med babysvømningen er at skabe tæt og god
relation/nærvær og tryghed/tillid mellem mor som far og jeres barn.
Jeg tager udgangspunkt i barnets motoriske udvikling og
hjælper jer med at stimulere barnet denne vej. Vi anvender forskellige...
Vil du lære at spille tværfløjte, eller gør
du det allerede, men ønsker at udvikle dine
færdigheder på instrumentet? Vi arbejder med
musikalsk udtryk, vejrtrækning, klang,
fingerteknik, nodelæsning m.v. Repertoiret
spænder bredt fra det klassi...
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...
For dig, som er gravid, og uanset hvor langt du er henne. Dit ønske er, at gøre dig klar til selve fødslen og komme bedst muligt igennem graviditeten trods øget vægt, bækkensmerter og bevægelsesbesvær.I vandet vil du opleve en bevægelsesfrihed til...
I maj og Juni samler Anna Karina sine kor i et "sommerkor". I maj og Juni samler Anna Karina sine kor i et "sommerkor". Måske er du ny korsanger og får her muligheden for at prøve korsangen af. Måske er du rutineret og har svært ved at undvære det...
I undervisningen vil der være skala træning, akkordopbygning, arpeggios, som er brudte akkorder man spiller som enkelte toner. På den måde kan man spille meget hurtigt og lyde melodisk. Du er også velkommen til at komme med ønsker.Skriv til LOF fo...
Denne yogaklasse er en del af et ugeforløb, men du kan også bare deltage denne dag.Morgenklasserne vil være vækkelse af kroppen med små flow og styrkesekvenser kombineret med lange yin yoga stræk. Vi slutter af med lang afspænding, så du er klar...
Prøv 4 dage med den skønneste yoga tilsat klang, ansigtsyoga og meditation.Morgenklasserne vil være vækkelse af kroppen med små flow og styrkesekvenser kombineret med lange yin yoga stræk. Vi slutter af med lang afspænding, så du er klar til en d...
Denne yogaklasse er en del af et ugeforløb, men du kan også bare deltage denne dag.Morgenklasserne vil være vækkelse af kroppen med små flow og styrkesekvenser kombineret med lange yin yoga stræk. Vi slutter af med lang afspænding, så du er klar...
Denne yogaklasse er en del af et ugeforløb, men du kan også bare deltage denne dag.Morgenklasserne vil være vækkelse af kroppen med små flow og styrkesekvenser kombineret med lange yin yoga stræk. Vi slutter af med lang afspænding, så du er klar...
Denne yogaklasse er en del af et ugeforløb, men du kan også bare deltage denne dag.Morgenklasserne vil være vækkelse af kroppen med små flow og styrkesekvenser kombineret med lange yin yoga stræk. Vi slutter af med lang afspænding, så du er klar...
Her kan du lave din egen nøglering, en køleskabsmagnet eller et par øreringe, på et 3 timers kreativt kursus.Du behøver ikke at have erfaring med krympeplast for at være med i denne workshop.Du får vejledning i teknikker og inspiration til at arbe...
Her kan du lave din egen nøglering, en køleskabsmagnet eller et par øreringe, på et 3 timers kreativt kursus.Du behøver ikke at have erfaring med krympeplast for at være med i denne workshop.Du får vejledning i teknikker og inspiration til at arbe...
Her kan du lave din egen figur af fedtsten på et 3 timers kreativt kursus.Du behøver ikke at have erfaring med at skære i fedtsten.Du får vejledning i teknikker og inspiration til at bearbejde din fedtsten.Så tag dine (store) børn med til en hygge...
Her kan du lave din egen figur af fedtsten på et 3 timers kreativt kursus.Du behøver ikke at have erfaring med at skære i fedtsten.Du får vejledning i teknikker og inspiration til at bearbejde din fedtsten.Så tag dine (store) børn med til en hygge...
Intet kørekort
uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort er det obligatorisk, at man skal
have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus.
Med førstehjælpsundervisning fra
CorHelp får du både en sjovere og mere lærerig fø...
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...
Her kan du lave din egen flotte lanterne af akvarelpapir på et 3 timers kreativt kursus.Lanternen står smukt oplyst på altanen, i haven eller på terrassen en skøn sommeraften.Du behøver ikke at have erfaring for at male med kridt og akvarelfarve f...
Her kan du lave din egen flotte lanterne af akvarelpapir på et 3 timers kreativt kursus.Lanternen står smukt oplyst på altanen, i haven eller på terrassen en skøn sommeraften.Du behøver ikke at have erfaring for at male med kridt og akvarelfarve f...
Her kan du lave din egen nøglering, en køleskabsmagnet eller et par øreringe, på et 3 timers kreativt kursus.Du behøver ikke at have erfaring med krympeplast for at være med i denne workshop.Du får vejledning i teknikker og inspiration til at arbe...
Her kan du lave din egen nøglering, en køleskabsmagnet eller et par øreringe, på et 3 timers kreativt kursus.Du behøver ikke at have erfaring med krympeplast for at være med i denne workshop.Du får vejledning i teknikker og inspiration til at arbe...
Her kan du lave din egen figur af fedtsten på et 3 timers kreativt kursus.Du behøver ikke at have erfaring med at skære i fedtsten.Du får vejledning i teknikker og inspiration til at bearbejde din fedtsten.Så tag dine (store) børn med til en hygge...
Her kan du lave din egen figur af fedtsten på et 3 timers kreativt kursus.Du behøver ikke at have erfaring med at skære i fedtsten.Du får vejledning i teknikker og inspiration til at bearbejde din fedtsten.Så tag dine (store) børn med til en hygge...
Kom med på holdet for kvinder med et BMI på +30. - sommerholdet er kun 5 gange, så fin måde at prøve om det er noget for dig.
Alle er i samme båd, og vi kan grine sammen, når vi prøver
noget nyt og synes at det er svært.
Vi ligner hinanden og...
Kom med på holdet for kvinder med et BMI på +30. - sommerholdet er kun 5 gange, så fin måde at prøve om det er noget for dig.
Alle er i samme båd, og vi kan grine sammen, når vi prøver
noget nyt og synes at det er svært.
Vi ligner hinanden og...
Dette hold er et hensyntagende hold der henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelt...
Dette hold er et hensyntagende hold der henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelt...
ET SOMMERTILBUD FOR DE MORGENFRISKE!Til glad og iørefaldende musik vil vi gennem rytmiske bevægelser udfordre kroppens muligheder og arbejde hele kroppen godt igennem.Vi vil arbejde med koordination, styrkende øvelser, passende pulsstigninger og å...
Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det, du møder.Intentione...
Her kan du lave din egen flotte lanterne af akvarelpapir på et 3 timers kreativt kursus.Lanternen står smukt oplyst på altanen, i haven eller på terrassen en skøn sommeraften.Du behøver ikke at have erfaring for at male med kridt og akvarelfarve f...
Her kan du lave din egen flotte lanterne af akvarelpapir på et 3 timers kreativt kursus.Lanternen står smukt oplyst på altanen, i haven eller på terrassen en skøn sommeraften.Du behøver ikke at have erfaring for at male med kridt og akvarelfarve f...
ET SOMMERTILBUD FOR DE MORGENFRISKE!Til glad og iørefaldende musik vil vi gennem rytmiske bevægelser udfordre kroppens muligheder og arbejde hele kroppen godt igennem.Vi vil arbejde med koordination, styrkende øvelser, passende pulsstigninger og å...
Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det, du møder.Intentione...
Intet kørekort
uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort er det obligatorisk, at man skal
have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus.
Med førstehjælpsundervisning fra
CorHelp får du både en sjovere og mere lærerig fø...
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...
Intet kørekort
uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort er det obligatorisk, at man skal
have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus.
Med førstehjælpsundervisning fra
CorHelp får du både en sjovere og mere lærerig fø...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...
Dette er et hensyntagende* hold der henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte de...
Kurserne
henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser,
som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29
grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger....
Dette hold er et hensyntagende* hold der henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkel...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
Tangsafari og spisning på Anneberg.
Vi starter med en kort introduktion om stedet og de mange aktører, hvorefter
vi kigge indenfor i virksomheden.
Herefter går vi med waders over skulderen ned mod Isefjorden (400 meter).
På safarien skal vi s...
Kridt vandrestøvlerne og tag med naturvejlederen på en rejse i historien, i de vilde urters verden og på et af de mest fantastiske steder vi overhovedet har i Danmark.Vi vil en gang ugentligt fra august til september mødes og vandre, være i nature...
Du kan sy nyt eller ændre noget gammelt tøj - du får hjælp til det hele.
Dette hold er for dig der ikke trives på store hold på grund af psykiske
problemstillinger. OBS på at der ikke kan lånes symaskiner.
galleri:132059
Unge som gamle; med eller uden skader, gigt, hybermobilitet, muskelsmerter mv – alle kan være med. Her får du succes med din træning, også selvom du evt. ikke er i god form. Calanetic er bl.a. baseret på elementer fra ballet, pilates, yoga og...
BEVÆG DIG GLAD Kroppen skal holdes i form hele livetPå dette hold arbejder vi med styrke, smidighed, balance, koordination, bækkenbund, holdning, udholdenhed og korte danseserier med flamenco som krydderi. Vi bruger bolde, elastikker, klude og kas...
Kurset er for dig, som gerne vil sætte dit eget præg på din garderobe. Du syr beklædning, men har brug for vejledning til tilskæring, tilretning, materialevalg el. sytekniske detaljer for at nå helt i mål. Kurset vil være krydret med tips og trick...
Mad for mænd om mandagen!
Det moderne køkken har brug for mænd, der kan og vil lave surt, sødt, salt og
krast. Kan det knase, er det også godt. Selvfølgelig skal det smage godt og skabe
glæde om bordet.
Vi mødes sultne og slutter inden oprydnin...
Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning.Yogaøvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den m...
Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning.Yogaøvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den m...
Unge som gamle; med eller uden skader, gigt, hybermobilitet, muskelsmerter mv – alle kan være med. Her får du succes med din træning, også selvom du evt. ikke er i god form. Calanetic er bl.a. baseret på elementer fra ballet, pilates, yoga og...
Yoga for alle.Hatha yoga er den traditionelle klassiske yogaform med én stilling ad gangen og ikke flere i en serie. Jeg bestræber mig på at komme hele kroppen igennem i hver lektion, så muskler, led og ryg styrkes og smidiggøres, idet jeg tager u...
Unge som gamle; med eller uden skader, gigt, hybermobilitet, muskelsmerter mv – alle kan være med. Her får du succes med din træning, også selvom du evt. ikke er i god form. Calanetic er bl.a. baseret på elementer fra ballet, pilates, yoga og...
Yoga for alle.Hatha yoga er den traditionelle klassiske yogaform med én stilling ad gangen og ikke flere i en serie. Jeg bestræber mig på at komme hele kroppen igennem i hver lektion, så muskler, led og ryg styrkes og smidiggøres, idet jeg tager u...
Har du lyst til at få beskidte hænder og ro i hovedet?
Trænger du til at lyse de mørke uger op med kreative
udfordringer?
Så er Keramik i Odsherred for dig. Vi mødes otte
torsdage kl. 18.30-20.15 i "Formning"på Højby skole og udforsker vej...
DET ER "BARE" AT TAGE SIG SAMMENI et samarbejde mellem Kalunborg bibliotek og LOF udbydes dette foredrag:
Foredraget er til dig, der slavisk
har fulgt flere forskellige slankekure og har forbud og restriktioner. Men du
har taget kiloene på igen...
Det er sjovt at overraske gutterne efter jagten eller
gåturen, med noget godt at spise. Og når man nu har tøjet på, kan man jo lige så
godt lade det ske udendørs ved bålets knasen og lys. Varmen bruges til tre
slags vildt, en hurtig suppe. Karto...
Byg din egen slædedrage.Her kan du lære at bygge din egen drage på et 3 timers kreativt kursus.Denne model, slædedragen, flyver rigtig godt og stabilt, når der er vind.Du behøver ikke at have erfaring i at bygge eller flyve med drager for at delta...
Byg din egen slædedrage.Her kan du lære at bygge din egen drage på et 3 timers kreativt kursus.Denne model, slædedragen, flyver rigtig godt og stabilt, når der er vind.Du behøver ikke at have erfaring i at bygge eller flyve med drager for at delta...
Lær at lave din egen personlige kniv til jagt, fiskeri eller
andre gode formål.
Du bliver ledt igennem alle knivmageriet faser: Design, materialevalg,
skæftning, udslibning, polering. Og så skal der laves en læderskede, hvor
tålmodighed bliver...
2 x spis og lyt aftener for 300 kr. Dagens ret med et glas vin/øl eller vand, kaffe/the samt foredrag onsdage d. 8/11 og d. 22/11 kl. 17.30-20.30. Onsdag d. 8. nov. - Birgitte Dinesen ”Kammerdame med knald på” Birgitte fortæller om sit liv som en...
Det er tid til bare at være, så tankerne slipper, åndedrættet mærkes, og du ledsages af blide toner fra live-instrumenter som bl.a. krystal lyre og krystalsyngeskåle samt harmoniserende sangtoner, som sammen med den genopbyggende yoga, virker ekst...