Dette hold er for dig der elsker at vandre sammen med andre. Her er samværet, naturen og motionen der er i højsædet. Med omkring 300 km vandreruter i et meget afvekslende istidslandskab, er
Odsherred et oplagt mål for dig, som gerne vil vandre i...
Lille
hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt.
Mindfulness
yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af
Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud
Så ønsker du:
At komme i bedre kont...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i
bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et
genoptræningsforløb efter operation.
Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand...
Knipling er et gammelt håndværk i rivende udvikling. Vi arbejder med alle
teknikker, både de gamle kendte og alt det nye, der rører sig i tiden. Vi
knipler alt fra lommetørklæder til billeder, sjaler, ophæng, tæpper og smykker.
Begyndere såvel...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i
bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et
genoptræningsforløb efter operation.
Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand...
Lille
hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt.
Mindfulness
yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af
Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud
Så ønsker du:
At komme i bedre kont...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i
bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et
genoptræningsforløb efter operation.
Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.
Vandets mods...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i
bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et
genoptræningsforløb efter operation.
Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.
Vandets mods...
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer
med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes
på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets
modstand giver mulighed for t...
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for t...
Lille
hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt.
Mindfulness
yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af
Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud
Så ønsker du:
At komme i bedre kont...
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer
med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes
på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets
modstand giver mulighed for t...
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer
med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes
på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets
modstand giver mulighed for t...
Lille
hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt.
Mindfulness
yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af
Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud
Så ønsker du:
At komme i bedre kont...
I
hyggeligt samvær og tone arbejder vi på dette hold med at holde os friske og
glade. Vi styrker vores led, muskler og kredsløb. Vi smidiggør hele din krop. Vi
bruger både dansebevægelser, gulvøvelser og evt. store bolde. Vi slutter...
Kombi hold, svøm og
træn. Dette hold er for dig der gerne vil kombinere
svømning med vandgymnastik. Vi starter med svømning ca.15 minutter, derefter er
der vandgymnastik i ca 30 minutter.
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i
bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et
genoptræningsforløb efter operation.
Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.
Vandets mods...
Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning.Yogaøvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den m...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i
bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et
genoptræningsforløb efter operation.
Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.
Vandets mods...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i
bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et
genoptræningsforløb efter operation.
Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.
Vandets mods...
Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning.Yogaøvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den m...
Knipling er et gammelt håndværk i rivende udvikling. Vi arbejder med alle
teknikker, både de gamle kendte og alt det nye, der rører sig i tiden. Vi
knipler alt fra lommetørklæder til billeder, sjaler, ophæng, tæpper og smykker.
Begyndere såvel...
Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.He...
Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.He...
Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.He...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i
bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et
genoptræningsforløb efter operation.
Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.
Vandets mods...
Lille
hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt.
Mindfulness
yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af
Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud
Så ønsker du:
At komme i bedre kont...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i
bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et
genoptræningsforløb efter operation.
Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.
Vandets mods...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i
bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et
genoptræningsforløb efter operation.
Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.
Vandets mods...
Lille
hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt.
Mindfulness
yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af
Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud
Så ønsker du:
At komme i bedre kont...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i
bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et
genoptræningsforløb efter operation.
Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.
Vandets mods...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i
bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et
genoptræningsforløb efter operation.
Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.
Vandets mods...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i
bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et
genoptræningsforløb efter operation.
Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.
Vandets mods...
Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hel...
Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hel...
Lille
hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt.
Mindfulness
yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af
Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud
Så ønsker du:
At komme i bedre ko...
Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hel...
Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hel...
Lille
hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt.
Mindfulness
yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af
Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud
Så ønsker du:
At komme i bedre kont...
Unge som gamle; med eller uden skader, gigt, hybermobilitet, muskelsmerter mv – alle kan være med. Her får du succes med din træning, også selvom du evt. ikke er i god form. Calanetic er bl.a. baseret på elementer fra ballet, pilates, yoga og...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i
bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et
genoptræningsforløb efter operation.
Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.
Vandets mods...
Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra
Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed.
Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående
og på måtter...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i
bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et
genoptræningsforløb efter operation.
Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.
Vandets mods...
I Yin Yoga holdes de lange, dybe, blide og intense stræk i op til 2 min ved hjælp af meditativ vejrtrækning.Der arbejdes især med områderne hofte, lænd, ryg, skuldre og nakke med primært siddende og liggende stillinger.I stillingerne stimuleres og...
Hensyntagende yoga Mærk yogaens evne til at berolige og
skabe indre klarhed og kropslig sundhed.
På et hensyntagende hold er der få deltagere og øvelserne rettes
til efter den enkelte og holdet.
Du kan komme med de skavanker du måtte have. E...
Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra
Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed.
Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående
og på måtter...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i
bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et
genoptræningsforløb efter operation.
Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.
Vandets mods...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i
bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et
genoptræningsforløb efter operation.
Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.
Vandets mods...
Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra
Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed.
Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående
og på måtter...
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i
bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et
genoptræningsforløb efter operation.
Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.
Vandets mods...
Kurserne
henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser,
som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29
grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger....
Denne yogaform har alle de
skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra
element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være
nysgerrig og undersøgende på det, du møder.
Intentio...
Kurserne
henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser,
som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29
grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger....
Kurserne
henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser,
som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29
grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger....
Kurserne
henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser,
som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29
grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger....
Klassisk spansk guitar Klassisk guitar er både et instrument med 6 nylonstrenge og en teknik som spilles med fingrene.Fra begynder til konservatorieforberedende undervisning. Vil du spille klassisk, eller blot spille rundt om lejrbålet er du vel...
Yoga er en fest og er tilgængeligt for alle.
Hatha yoga er den traditionelle klassiske yogaform med én
stilling ad gangen og ikke flere i en serie.
Jeg bestræber mig på at komme hele kroppen igennem i hver
lektion, så muskler, led og ryg st...
Dette kursus er for dig, der gerne vil give dig selv den bedste
egenomsorg. Yoga kan give dig en pause fra krav og de mange forventninger til,
hvad du skal præstere på en dag. I yoga kan du bare være, finde ind til dig
selv og mærke din krop. I...
Dette er dit lille pusterum, hvor du kan gøre noget godt for dig selv.
Vi vil være en lille gruppe, og på
dette hold vil vi være i mødelokalet ovenpå svømmehallen.
Vi vil i roligt tempo, rulle og
smøre...
Yoga med
hensyn henvender sig til dig, der gerne vil begynde til yoga men pga. aldre
eller forskellige problemer, har behov for at undervisningen tilrettelæggelse
efter dine behov. Du ønsker at holde kroppen i gang og træne styrke, balance o...
Du kan sy nyt eller ændre noget gammelt tøj - du får hjælp til det hele.
Dette hold er for dig der ikke trives på store hold på grund af psykiske
problemstillinger. OBS på at der ikke kan lånes symaskiner.
galleri:132059
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer
med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes
på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets
modstand giver mulighed for t...
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer
med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes
på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets
modstand giver mulighed for t...
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer
med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes
på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets
modstand giver mulighed for t...
Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra
Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed.
Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående
og på måtter...
Lille
hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt.
Mindfulness
yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af
Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud
Så ønsker du:
At komme i bedre kont...
Undervisningen er især tilrettelagt for pensionister, M/K. Vi starter med opvarmning. Derefter callanetics, som er præcise øvelser især for mave-, ryg- og lårmuskler. Vi...
Lille hensyntagende hold, hvor du gennem opvarmning, styrke, balance,
udstrækning og afspænding får et bedre kendskab til din krops muligheder og
begrænsninger. Kropsholdning og funktionelle arbejdsstillinger er en vigtig del
af undervisningen....
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer
med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes
på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets
modstand giver mulighed for t...
Kurset er for dig, som gerne vil sætte dit eget præg på din garderobe. Du syr beklædning, men har brug for vejledning til tilskæring, tilretning, materialevalg el. sytekniske detaljer for at nå helt i mål. Kurset vil være krydret med tips og trick...
Klaverundervisning hos LOF er for både begyndere og
øvede.
Undervisningen vil altid passe til dit niveau og dine ønsker. Du vil lære at
spille efter både noder og akkorder, men naturligvis vil u...
På dette hold arbejder vi med bedre brug af kroppen efter principperne i "funktionel træning", så vi ved at ændre eventuelt uhensigtsmæssige vaner, fungerer bedre i det daglige. Først livlig opvarmning til musik, så øvelser på madras med plad...
Har du brug for en mere smidig og afbalanceret krop?
Så er dette kursus lige noget for dig!
Kurset indeholder grundtræning igennem afvekslende momenter, der
vil blive bearbejdet med rygøvelser, venepumpeøvelser samt ud- og
afspænding.
Der lave...
Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Jeg har uddannelses- og erfaringsbaggrund som underviser med særlig interesse...
Både begyndere og mere øvede kan starte her.
Vi arbejder med maleriets opbygning, farvelære, kompositioner og forskellige
teknikker, både akryl og akvarelmaling.
Medbring de materialer, du allerede har, og lad os få rigtig mange dejlige
malestun...
Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Jeg har uddannelses- og erfaringsbaggrund som underviser med særlig interesse...
Til dig som er helt ny eller kun kort har haft berøring med det spanske sprog og vil lære basisspansk. På holdet lægges især vægt på at optræne god udtale, forståelse for sprogets opbygning og sikkerhed i at anvende et lille, elementært ordforråd,...
Kom og væv dine egne ting på en skaftevæv. Tørklæder, tasker eller noget til din bolig. Du har mulighed for at væve lige det, du har lyst til.Vi taler sammen om valg af farver, materialer og mønster til dit unikke projekt.Deltagerforudsætning:...
Begyndere og øvede kan her få gode ideer, så den daglige mad bliver sund, lækker og afvekslende, hvorefter vi nyder de retter, vi har fremstillet.Og så rigeligt smør...Der må påregnes udgifter til maden.
Både begyndere og mere øvede kan starte her.Vi arbejder med maleriets opbygning, farvelære, kompositioner og forskellige teknikker, både akryl og akvarelmaling.Medbring de materialer, du allerede har, og lad os få rigtig mange dejlige malestunde...
Til dig, der føler dig hjemme i det spanske basissprog og derfor har lyst til at blive udfordret på et mere avanceret niveau. Holdet er baseret på et vist kendskab til spansk. Vi udvider det aktive ordforråd og evnen til at udtrykke sig på spansk....
Yoga bygger både på krop og sind. Åndedrættet fylder også en stor del. Pilates er mere kraftbetonet end yogaen. Kroppen styrkes i Pilates øvelserne, hvor yogaen smidiggør kroppen. Begge dele forbedrer kropsholdningen. Åndedrættet er den del af...
Undervisningen er især tilrettelagt for pensionister M/K. Vi starter med opvarmning. Derefter callanetics, som er præcise øvelser især for mave-, ryg- og lårmuskler. Slu...
Vil du lære at spille violin, eller har du tidligere spillet og vil igang igen? Mit repertoire spænder vidt. Jeg har spillet mest folkemusik: dansk, amerikansk og irsk, men jeg har også spillet klassisk og rytmisk. Er der specielle ønsker til musi...
Dette er et kursus for både nybegyndere og øvede.Der
arbejdes med traditionelle ting som festremser, mellemværk og dækkeservietter,
men der vil også være mulighed for at prøve mere specielle ting som kraver,
blomster til bordpynt og tredimentio...
Langsomt
lander du på måtten, lægger dagens oplevelser bag dig og vender opmærksomheden,
venligt, mod kroppen. Med fokus på vejrtrækningen,
starter du blidt med bevægelser, der løsner og frigør spændinger i kroppen og
sætter gang i kredsløbet...
Til dig som er helt ny, eller kun kort har haft berøring med det spanske sprog, og vil lære basisspansk. På holdet lægges især vægt på at optræne god udtale og forståelse for sprogets opbygning. Vi øver os i at anvende et lille elementært ordforrå...
Kom med på holdet for kvinder med et BMI på +35.
Alle er i samme båd, og vi kan grine sammen, når vi prøver
noget nyt og synes at det er svært.
Vi ligner hinanden og vi kan derfor hjælpe hinanden med snak
og forståelse, ligesom vi ikke behøver...
Kurserne
henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser,
som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29
grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger....
Kurserne
henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser,
som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29
grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger....
Kurserne
henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser,
som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29
grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger....
Kurserne
henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser,
som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29
grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger....
Kurserne
henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser,
som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29
grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger....
Unge som gamle; med eller uden skader, gigt, hybermobilitet, muskelsmerter mv – alle kan være med. Her får du succes med din træning, også selvom du evt. ikke er i god form. Calanetic er bl.a. baseret på elementer fra ballet, pilates, yoga og...
Dette hold er for dig, der har nogen tidligere baggrund i engelsk, eller har været en af mine tidligere kursister - og gerne vil nå videre med sproget. Vi holder fokus på det talte sprog, bruger eksempler fra en række dagligdags situationer. På ho...
For deltagere der kan lidt af sproget. Du lærer at forstå sætninger og hyppigt anvendte udtryk. Du lærer at kommunikere i enkle og rutinemæssige situationer. Du lærer i simpel form at begå dig som turist, så du kan få dine umiddelbare behov opfyld...
Velkommen til YOGA med vores dygtige og erfarne underviser Wini Hald.Den klassiske yoga dyrkes i rolig tempo, hvor du når ind i dig selv med fuld opmærksomhed på krop, sind og åndedræt under hele forløbet. Derved opnår du en klarhed, der giver o...
Hensyntagende træning i bassin er for alle der ønsker træning i varmt vand (34 gr) med musik og godt samvær med fokus på at øge konditionen, balancen, stabiliteten og muskelstyrken i hele kroppen Vi arbejde med forskellige redskaber som håndvæg...
Med yin yoga har du mulighed for indre fordybelse og refleksion og for at komme helt ned i gear og finde indre ro.De fleste stillinger er siddende eller liggende. Der afsluttes med shavasana, dybdeafspænding og meditation.Yin yoga er en nyere yoga...
Hensyntagende træning i bassin er for alle der ønsker træning i varmt vand (34 gr) med musik og godt samvær med fokus på at øge konditionen, balancen, stabiliteten og muskelstyrken i hele kroppen Vi arbejde med forskellige redskaber som håndvæg...
Hensyntagende træning i bassin er for alle der ønsker træning i varmt vand (34 gr) med musik og godt samvær med fokus på at øge konditionen, balancen, stabiliteten og muskelstyrken i hele kroppen Vi arbejde med forskellige redskaber som håndvæg...
Hensyntagende træning i bassin er for alle der ønsker
træning i varmt vand (34 gr) med musik og godt samvær med fokus på at øge
konditionen, balancen, stabiliteten og muskelstyrken i hele kroppen Vi arbejde
med forskellige redskaber som håndvæg...
BEVÆG DIG GLAD
Kroppen skal holdes i form hele livet
På dette hold arbejder vi med styrke, smidighed, balance,
koordination, bækkenbund, holdning, udholdenhed og korte danseserier med
flamenco som krydderi.
Vi bruger bolde, elastikker, kl...
Har du lyst til at få beskidte hænder og ro i hovedet?
Trænger du til at lyse de mørke uger op med kreative
udfordringer?
Så er Keramik i Odsherred for dig. Vi mødes otte
torsdage kl. 16-19 i "Formning"på Højby skole og udforsker vejen fra...
Undervisningen er for begyndere. Der undervises i 45 min ad
gangen pr. kursist for at man kan lære at beherske et instrument og spille
enkle melodier. Underviser kontakter eleverne og aftaler hvornår undervisningen foregår i det tidsrum, som fre...
Startdato efter aftale. Pris reguleres efter antal lektioner der aftales.Undervisningen er for begyndere.
Undervisningen er for begyndere. Der undervises i 45 min ad gangen pr. kursist for at man kan lære at beherske et instrument og spille en...
Intet kørekort
uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort er det obligatorisk, at man skal
have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus.
Med førstehjælpsundervisning fra
CorHelp får du både en sjovere og mere lærerig fø...
Anna, som til hverdag står for at trylle alverdens skønne retter frem for sine gæster i Det Vilde Køkken i Klint, giver os nu muligheden for at komme med ved køkkenbordet. Denne aften skal vi lære om fermentering, som jo er en ældgammel konserveri...
Det er tid til bare at være, så tankerne slipper, åndedrættet mærkes, og du ledsages af blide toner fra live-instrumenter som bl.a. krystal lyre og krystalsyngeskåle samt harmoniserende sangtoner, som sammen med den genopbyggende yoga, virker ekst...