Altid aktuelle kurser

Vi har ca 400 kurser om året, du er velkommen i vores fælleskab og vi glæder os til at lære dig at kende.

Sorter efter

mandag den 22.08.22

Mindfulness yoga med Helle Werth

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:30 om mandagen
Underviser 

Lille hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt. Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud Så ønsker du: At komme i bedre kont...

Se hold og info

Mindfulness yoga med Helle Werth

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 10:45 - 11:45 om mandagen
Underviser 

Lille hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt. Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud Så ønsker du: At komme i bedre kont...

Se hold og info

Mindfulness yoga med Helle Werth

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 16:45 - 17:45 om mandagen
Underviser 

Lille hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt. Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud Så ønsker du: At komme i bedre kont...

Se hold og info

Mindfulness yoga med Helle Werth

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:00 om mandagen
Underviser 

Lille hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt. Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud Så ønsker du: At komme i bedre kont...

Se hold og info

onsdag den 24.08.22

Mindfulness yoga med Helle Werth

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:30 om onsdagen
Underviser 

Lille hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt. Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud Så ønsker du: At komme i bedre kont...

Se hold og info

Mindfulness yoga med Helle Werth

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 10:45 - 11:45 om onsdagen
Underviser 

Lille hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt. Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud Så ønsker du: At komme i bedre kont...

Se hold og info

Mindfulness yoga med Helle Werth

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 16:45 - 17:45 om onsdagen
Underviser 

Lille hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt. Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud Så ønsker du: At komme i bedre ko...

Se hold og info

Mindfulness yoga med Helle Werth

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:00 om onsdagen
Underviser 

Lille hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt. Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud Så ønsker du: At komme i bedre kont...

Se hold og info

torsdag den 25.08.22

Hensynstagende varmtvands træning med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 08:10 - 08:50 om torsdagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.   Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets mods...

Se hold og info

Hensynstagende varmtvands træning med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 08:50 - 09:30 om torsdagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.   Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets mods...

Se hold og info

Hensynstagende varmtvands træning med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 09:40 - 10:20 om torsdagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.   Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets mods...

Se hold og info

Hensynstagende varmtvands træning med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 10:20 - 11:00 om torsdagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.   Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets mods...

Se hold og info

Hensynstagende varmtvands træning med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:10 - 11:50 om torsdagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.   Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets mods...

Se hold og info

Hensynstagende varmtvands træning med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:50 - 12:30 om torsdagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.   Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets mods...

Se hold og info

fredag den 26.08.22

Hatha Yoga med Grethe Bundgaard

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om fredagen
Underviser 

Dette kursus er for dig, der gerne vil give dig selv den bedste egenomsorg. Yoga kan give dig en pause fra krav og de mange forventninger til, hvad du skal præstere på en dag. I yoga kan du bare være, finde ind til dig selv og mærke din krop. I...

Se hold og info

Smør dig - stræk dig med Jytte Kure

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:30 om fredagen
Underviser 

Dette er dit lille pusterum, hvor du kan gøre noget godt for dig selv.                                            Vi vil være en lille gruppe, og på dette hold vil vi være i mødelokalet ovenpå svømmehallen. Vi vil i roligt tempo, rulle og smøre...

Se hold og info

Hensyntagende Yoga med Grethe Bundgaard

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:45 om fredagen
Underviser 

Yoga med hensyn henvender sig til dig, der gerne vil begynde til yoga men pga. aldre eller forskellige problemer, har behov for at undervisningen tilrettelæggelse efter dine behov. Du ønsker at holde kroppen i gang og træne styrke, balance o...

Se hold og info

lørdag den 27.08.22

Mindfulness yoga med Helle Werth

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:30 om lørdagen
Underviser 

Lille hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt. Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud Så ønsker du: At komme i bedre kont...

Se hold og info

mandag den 29.08.22

Hensynstagende varmtvands træning med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 09:40 - 10:20 om mandagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.  Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand...

Se hold og info

Hensynstagende varmtvands træning med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 10:20 - 11:00 om mandagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.   Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets mods...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvands træning med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:10 - 11:50 om mandagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.   Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets mods...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvands træning med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:50 - 12:30 om mandagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.   Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets mods...

Se hold og info

tirsdag den 30.08.22

Bevæg dig glad med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen
Underviser 

I hyggeligt samvær og tone arbejder vi på dette hold med at holde os friske og glade. Vi styrker vores led, muskler og kredsløb. Vi smidiggør hele din krop. Vi bruger både dansebevægelser, gulvøvelser og evt. store bolde.            Vi slutter...

Se hold og info

Svøm og træn med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:45 om tirsdagen
Underviser 

Kombi hold, svøm og træn. Dette hold er for dig der gerne vil kombinere svømning med vandgymnastik. Vi starter med svømning ca.15  minutter, derefter er der vandgymnastik i ca 30 minutter.

Se hold og info

Hensynstagende varmtvands træning med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:45 - 12:30 om tirsdagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.   Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets mods...

Se hold og info

Hensynstagende varmtvands træning med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 12:40 - 13:25 om tirsdagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.   Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets mods...

Se hold og info

Hensynstagende varmtvands træning med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 13:25 - 14:10 om tirsdagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.   Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets mods...

Se hold og info

onsdag den 31.08.22

Hensynstagende varmtvands træning med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 08:45 - 09:30 om onsdagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.   Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets mods...

Se hold og info

Hensynstagende varmtvands træning med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:30 om onsdagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.   Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets mods...

Se hold og info

Hensynstagende varmtvands træning med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:15 om onsdagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.   Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets mods...

Se hold og info

Hensynstagende varmtvands træning med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:45 - 12:30 om onsdagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.   Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets mods...

Se hold og info

Hensynstagende varmtvands træning med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 12:30 - 13:15 om onsdagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.   Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets mods...

Se hold og info

Hensynstagende varmtvands træning med Jytte Kure

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 13:30 - 14:10 om onsdagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.   Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets mods...

Se hold og info

Bevægelse/afspænding med Tina Hansen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 14:15 - 16:30 om onsdagen
Underviser 

Individuel undervisning på Trekløveret

Se hold og info

torsdag den 01.09.22

Blid træning inspireret af pilates og calanetic

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 08:30 - 09:30 om torsdagen
Underviser 

Unge som gamle; med eller uden skader, gigt, hybermobilitet, muskelsmerter mv  –  alle kan være med. Her får du succes med din træning, også  selvom du evt. ikke er i god form.  Calanetic er bl.a. baseret på elementer fra ballet, pilates, yoga og...

Se hold og info

fredag den 02.09.22

Bevægelse/afspænding med Tina Hansen

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 13:00 - 17:00 om fredagen
Underviser 

Individuel undervisning på Trekløveret

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Næsten fyldt
  • Vig
  • Er startet - kl. 15:15 - 16:00 om fredagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for t...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:45 om fredagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for t...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Næsten fyldt
  • Vig
  • Er startet - kl. 16:45 - 17:30 om fredagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for t...

Se hold og info

lørdag den 03.09.22

Gotved pilates med Liselotte Le Dous kl. 9.00 -10.00

  • Næsten fyldt
  • Højby
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om lørdagen
Underviser 

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter...

Se hold og info

mandag den 05.09.22

Bevægelse-afspænding med Tina Hansen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:40 - 10:40 om mandagen
Underviser 

Undervisningen er især tilrettelagt for pensionister M/K.                                                                             Vi starter med opvarmning. Derefter callanetics, som er præcise øvelser især for mave-, ryg- og lårmuskler. Slu...

Se hold og info

Dans og bevæg dig glad og afspænding med Henriette Vedsegaard

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:45 - 11:15 om mandagen

BEVÆG DIG GLAD Kroppen skal holdes i form hele livet På dette hold arbejder vi med styrke, smidighed, balance, koordination, bækkenbund, holdning, udholdenhed og korte danseserier med flamenco som krydderi. Vi bruger bolde, elastikker, kl...

Se hold og info

Nakke/ryghold med Tina Hansen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 10:50 - 12:20 om mandagen
Underviser 

Lille hensyntagende hold, hvor du gennem opvarmning, styrke, balance, udstrækning og afspænding får et bedre kendskab til din krops muligheder og begrænsninger. Kropsholdning og funktionelle arbejdsstillinger er en vigtig del af undervisningen....

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 15:15 - 16:00 om mandagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for t...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:45 om mandagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for t...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 16:45 - 17:30 om mandagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for t...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Næsten fyldt
  • Vig
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:15 om mandagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for t...

Se hold og info

tirsdag den 06.09.22

Afspænding og funktionel træning med Tina Hansen

  • Ledige pladser
  • Svebølle
  • Er startet - kl. 09:45 - 11:15 om tirsdagen
Underviser 

På dette hold arbejder vi med bedre brug af kroppen efter principperne i "funktionel træning", så vi ved at ændre eventuelt uhensigtsmæssige vaner, fungerer bedre i det daglige. Først  livlig opvarmning til musik, så øvelser på madras med plad...

Se hold og info

Hensyntagende Hatha-yoga med Birthe Frølich

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 12:15 - 13:45 om tirsdagen
Underviser 

Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning.Yogaøvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den m...

Se hold og info

Hensyntagende Hatha-yoga med Birthe Frølich

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:30 om tirsdagen
Underviser 

Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning.Yogaøvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den m...

Se hold og info

Brugsting væves med Lone Jørgensen

  • Venteliste
  • Høng
  • Er startet - kl. 16:30 - 21:00 om tirsdagen
Underviser 

Kom og væv dine egne ting på en skaftevæv.   Tørklæder, tasker eller noget til din bolig. Du har mulighed for at væve lige det, du har lyst til.Vi taler sammen om valg af farver, materialer og mønster til dit unikke projekt.Deltagerforudsætning:...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion med Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:15 om tirsdagen
Underviser 

Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.He...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion med Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:00 om tirsdagen
Underviser 

Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.He...

Se hold og info

onsdag den 07.09.22

Bevægelse-afspænding med Tina Hansen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 10:10 - 11:10 om onsdagen
Underviser 

Undervisningen er især tilrettelagt for pensionister M/K.                                                                             Vi starter med opvarmning. Derefter callanetics, som er præcise øvelser især for mave-, ryg- og lårmuskler. Slu...

Se hold og info

Forstå dig selv og din partner med Heidi Hultgreen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 14:30 - 16:00 om onsdagen

Forstå dig selv og din partner Måske har du læst Jytte Vikkelsøes bog ”Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte” eller hørt hende i podcasten ”Hjerteflimmer for voksne” med Sara Bro. Jeg er ved at uddanne mig til parterapeut hos hende o...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion med Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 15:15 - 16:00 om onsdagen
Underviser 

Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hel...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion med Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:45 om onsdagen
Underviser 

Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hel...

Se hold og info

Violin med Christopher Davis

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 16:00 - 18:00 om onsdagen

Vil du lære at spille violin, eller har du tidligere spillet og vil igang igen? Mit repertoire spænder vidt. Jeg har spillet mest folkemusik: dansk, amerikansk og irsk, men jeg har også spillet klassisk og rytmisk. Er der specielle ønsker til musi...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion med Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 16:45 - 17:30 om onsdagen
Underviser 

Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hel...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion med Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:15 om onsdagen
Underviser 

Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hel...

Se hold og info

torsdag den 08.09.22

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Næsten fyldt
  • Højby
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om torsdagen
Underviser 

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter...

Se hold og info

Hensyntagende Yoga - med Heidi Hultgreen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om torsdagen

Hensyntagende yoga Mærk yogaens evne til at berolige og skabe indre klarhed og kropslig sundhed. På et hensyntagende hold er der få deltagere og øvelserne rettes til efter den enkelte og holdet. Du kan komme med de skavanker du måtte have. E...

Se hold og info

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Venteliste
  • Højby
  • Er startet - kl. 10:15 - 11:15 om torsdagen
Underviser 

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter...

Se hold og info

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Næsten fyldt
  • Højby
  • Er startet - kl. 11:30 - 12:30 om torsdagen
Underviser 

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter...

Se hold og info

Vandtræning med Anne Thomsen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 12:00 - 12:45 om torsdagen
Underviser 

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger....

Se hold og info

Kropsterapeutisk yoga med Liselotte le dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • Er startet - kl. 12:45 - 14:00 om torsdagen
Underviser 

Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det, du møder. Intentio...

Se hold og info

Vandtræning med Anne Thomsen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 12:45 - 13:30 om torsdagen
Underviser 

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger....

Se hold og info

Vandtræning med Anne Thomsen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 13:30 - 14:15 om torsdagen
Underviser 

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger....

Se hold og info

Vandtræning med Anne Thomsen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:00 om torsdagen
Underviser 

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger....

Se hold og info

Slip smerter og stivhed med Anne Thomsen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 15:45 - 17:00 om torsdagen
Underviser 

Har du længerevarende (kroniske) smerter, så er her holdet for dig. Vi vil med den seneste smerte videnskab i ryggen, træne bevægelighed, smidighed og styrke. Og du vil få en -måske ny forståelse af hvad smerter er. Vi vil også kort...

Se hold og info

Motion og vandgymnastik for kvinder med BMI +35 med Lene Andersen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 20:00 - 20:45 om torsdagen
Underviser 

Kom med på holdet for kvinder med et BMI på +35. Alle er i samme båd, og vi kan grine sammen, når vi prøver noget nyt og synes at det er svært. Vi ligner hinanden og vi kan derfor hjælpe hinanden med snak og forståelse, ligesom vi ikke behøver...

Se hold og info

Motion og vandgymnastik for kvinder med BMI +30 med Lene Andersen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 20:45 - 21:30 om torsdagen
Underviser 

Kom med på holdet for kvinder med et BMI på +30. Alle er i samme båd, og vi kan grine sammen, når vi prøver noget nyt og synes at det er svært. Vi ligner hinanden og vi kan derfor hjælpe hinanden med snak og forståelse, ligesom vi ikke behøver...

Se hold og info

fredag den 09.09.22

Bevægelse-afspænding med Tina Hansen

  • Ledige pladser
  • Svebølle
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:25 om fredagen
Underviser 

Har du brug for et roligt tempo for at tage hensyn til ømme muskler og - eller led.                                     Vi arbejder stille og roligt hele kroppen igennem, laver lette styrke- og stræk- og sjov kondi. En del øvelser vil være sidde...

Se hold og info

Vandtræning med Lene Andersen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:15 om fredagen
Underviser 

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger....

Se hold og info

Vandtræning med Lene Andersen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:00 om fredagen
Underviser 

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger....

Se hold og info

lørdag den 10.09.22

Vandtræning med Lene Andersen

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om lørdagen
Underviser 

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger....

Se hold og info

Vandtræning med Lene Andersen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:30 om lørdagen
Underviser 

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger....

Se hold og info

Vandtræning med Lene Andersen

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:15 om lørdagen
Underviser 

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger....

Se hold og info

mandag den 12.09.22

Engelsk -øvede-fortsætter med William (Bill) Bentley

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om mandagen
Underviser 

Dette spændende hold er for dig, der har nogen tidligere baggrund i engelsk, eller har været en af mine tidligere kursister - og gerne vil nå videre med sproget. Vi holder fokus på det talte sprog, bruger eksempler fra en række dagligdags situ...

Se hold og info

Knipling med Hanne Berg

  • Ledige pladser
  • Asnæs
  • Er startet - kl. 10:00 - 12:45 om mandagen
Underviser 

Knipling er et gammelt håndværk i rivende udvikling. Vi arbejder med alle teknikker, både de gamle kendte og alt det nye, der rører sig i tiden. Vi knipler alt fra lommetørklæder til billeder, sjaler, ophæng, tæpper og smykker. Begyndere såvel...

Se hold og info

Spansk - letøvet med William (Bill) Bentley

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om mandagen
Underviser 

For deltagere, der kan lidt af sproget. Du lærer at forstå sætninger og hyppigt anvendte udtryk. Du lærer at kommunikere i enkle og rutinemæssige situationer. Du lærer i simpel form at begå dig som turist og få dine umiddelbare behov opfyldt, s...

Se hold og info

Vild med syning med Dorthe Woght Larsen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 16:00 - 18:30 om mandagen
Underviser 

Kurset er for dig, som gerne vil sætte dit eget præg på din garderobe. Du syr beklædning, men har brug for vejledning til tilskæring, tilretning, materialevalg el. sytekniske detaljer for at nå helt i mål. Kurset vil være krydret med tips og t...

Se hold og info

Lær at spille klaver med Rogelio Aquirre

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:52 om mandagen
Underviser 

Klaverundervisning hos LOF er for både begyndere og øvede.                                                  Undervisningen vil altid passe til dit niveau og dine ønsker. Du vil lære at spille efter både noder og akkorder, men naturligvis vil u...

Se hold og info

Italiensk - øvede med Bill Bentley

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:00 om mandagen
Underviser 

 Du lærer at forstå standardtale om velkendte og ukendte emner. Du lærer at beskrive erfaringer, begivenheder og ambitioner og kort at forklare meninger og planer. Du lærer at skrive rimelig detaljerede, sammenhængende tekster om en god række...

Se hold og info

tirsdag den 13.09.22

Hensyntagende træning i varmt vand med Karina Walther

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 15:15 - 16:00 om tirsdagen
Underviser 

Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Jeg har uddannelses- og erfaringsbaggrund som underviser med særlig interesse...

Se hold og info

Hensyntagende træning i varmt vand med Karina Walther

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:45 om tirsdagen
Underviser 

Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Jeg har uddannelses- og erfaringsbaggrund som underviser med særlig interesse...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion med Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 16:45 - 17:30 om tirsdagen
Underviser 

Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.He...

Se hold og info

Ballroom Fitness med Mette Graae Petersen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:00 om tirsdagen
Underviser 

Ballroom Fitness er dans indenfor Standarddans og Latindans for dig, som ikke har en dansepartner. Til Ballroom Fitness lærer du bla. at danse Vals, Tango, Cha cha cha, Quick step, Wienervals, Samba, Jive og Rumba.Da motionsdelen er høj, er unde...

Se hold og info

onsdag den 14.09.22

Yoga/Pilates med Tina Hansen

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:30 om onsdagen
Underviser 

Yoga bygger både på krop og sind. Åndedrættet fylder også en stor del. Pilates er mere kraftbetonet end yogaen. Kroppen styrkes i Pilates øvelserne, hvor yogaen smidiggør kroppen. Begge dele forbedrer kropsholdningen. Åndedrættet er den del af...

Se hold og info

Italiensk - let øvede med William (Bill) Bentley

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om onsdagen
Underviser 

Allerede fra første gang lærer du ord og vendinger, så du kommer i gang med at tale sproget. I løbet af kurset lærer du at fortælle om dig selv, at købe ind, finde rundt i en by og bestille mad på en restaurant.Du får et godt ordforråd, så du ka...

Se hold og info

Knipling med Maja Hansen

  • Næsten fyldt
  • Høng
  • Er startet - kl. 18:15 - 20:40 om onsdagen
Underviser 

Dette er et kursus for både nybegyndere og øvede.Der arbejdes med traditionelle ting som festremser, mellemværk og dækkeservietter, men der vil også være mulighed for at prøve mere specielle ting som kraver, blomster til bordpynt og tredimentio...

Se hold og info

Kom til Blid aften Yoga med Karina Walther

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 19:10 - 20:40 om onsdagen
Underviser 

Langsomt lander du på måtten, lægger dagens oplevelser bag dig og vender opmærksomheden, venligt, mod kroppen.  Med fokus på vejrtrækningen, starter du blidt med bevægelser, der løsner og frigør spændinger i kroppen og sætter gang i kredsløbet...

Se hold og info

torsdag den 15.09.22

Kom til Yin Yoga med Karina Walther

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om torsdagen
Underviser 

I Yin Yoga holdes de lange, dybe, blide og intense stræk i op til 2 min ved hjælp af meditativ vejrtrækning. Der arbejdes især med områderne hofte, lænd, ryg, skuldre og nakke med primært siddende og liggende stillinger. I stillingerne stimu...

Se hold og info

Hensyntagende træning i varmt vand med Karina Walther

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 15:15 - 16:00 om torsdagen
Underviser 

Hensyntagende træning i bassin er for alle der ønsker træning i varmt vand (34 gr) med musik og godt samvær med fokus på at øge konditionen, balancen, stabiliteten og muskelstyrken i hele kroppen Vi arbejde med forskellige redskaber som håndvæg...

Se hold og info

Hensyntagende træning i varmt vand med Karina Walther

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:45 om torsdagen
Underviser 

Hensyntagende træning i bassin er for alle der ønsker træning i varmt vand (34 gr) med musik og godt samvær med fokus på at øge konditionen, balancen, stabiliteten og muskelstyrken i hele kroppen Vi arbejde med forskellige redskaber som håndvæg...

Se hold og info

Hensyntagende træning i varmt vand med Karina Walther

  • Næsten fyldt
  • Vig
  • Er startet - kl. 16:45 - 17:30 om torsdagen
Underviser 

Hensyntagende træning i bassin er for alle der ønsker træning i varmt vand (34 gr) med musik og godt samvær med fokus på at øge konditionen, balancen, stabiliteten og muskelstyrken i hele kroppen Vi arbejde med forskellige redskaber som håndvæg...

Se hold og info

Hensyntagende træning i varmt vand med Karina Walther

  • Næsten fyldt
  • Vig
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:15 om torsdagen
Underviser 

Hensyntagende træning i bassin er for alle der ønsker træning i varmt vand (34 gr) med musik og godt samvær med fokus på at øge konditionen, balancen, stabiliteten og muskelstyrken i hele kroppen Vi arbejde med forskellige redskaber som håndvæg...

Se hold og info

Hatha-yoga med Marianne Krogh

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om torsdagen
Underviser 

Yoga er en fest og er tilgængeligt for alle. Hatha yoga er den traditionelle klassiske yogaform med én stilling ad gangen og ikke flere i en serie. Jeg bestræber mig på at komme hele kroppen igennem i hver lektion, så muskler, led og ryg st...

Se hold og info

fredag den 16.09.22

Vandreture i geoparken med Susanne Østergaard

  • Næsten fyldt
  • Er startet - kl. 10:00 - 13:45 om fredagen
Underviser 

Dette hold er for dig der elsker at vandre sammen med andre. Her er samværet, naturen og motionen der er i højsædet. Med omkring 300 km vandreruter i et meget afvekslende istidslandskab, er Odsherred et oplagt mål for dig, som gerne vil vandre i...

Se hold og info

Syning med Dorthe Woght Larsen

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 13:00 - 15:30 om fredagen
Underviser 

Du kan sy nyt eller ændre noget gammelt tøj - du får hjælp til det hele.            Dette hold er  for dig der ikke trives på store hold på grund af psykiske problemstillinger. OBS på at der ikke kan lånes symaskiner.    galleri:132059

Se hold og info

mandag den 19.09.22

Klassisk yoga for mænd og kvinder med Wini Hald

  • Venteliste
  • Høng
  • Er startet - kl. 16:15 - 17:45 om mandagen
Underviser 

Velkommen til YOGA med vores dygtige og erfarne underviser Wini Hald.Den klassiske yoga dyrkes i rolig tempo, hvor du når ind i dig selv med fuld opmærksomhed på krop, sind og åndedræt under hele forløbet. Derved opnår du en klarhed, der giver o...

Se hold og info

tirsdag den 20.09.22

Helse og afspænding med Brigitte Nielsen

  • Ledige pladser
  • Høng
  • Er startet - kl. 14:30 - 15:25 om tirsdagen
Underviser 

Har du brug for en mere smidig og afbalanceret krop? Så er dette kursus lige noget for dig!  Kurset indeholder grundtræning igennem afvekslende momenter, der vil blive bearbejdet med rygøvelser, venepumpeøvelser samt ud- og afspænding.  Der lave...

Se hold og info

Knipling med Hanne Berg

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 15:15 - 18:00 om tirsdagen
Underviser 

Knipling er et gammelt håndværk i rivende udvikling. Vi arbejder med alle teknikker, både de gamle kendte og alt det nye, der rører sig i tiden. Vi knipler alt fra lommetørklæder til billeder, sjaler, ophæng, tæpper og smykker. Begyndere såvel...

Se hold og info

Mal på livet løs imed Solvejg Kristensen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 16:00 - 18:30 om tirsdagen
Underviser 

Både begyndere og mere øvede kan starte her. Vi arbejder med maleriets opbygning, farvelære, kompositioner og forskellige teknikker, både akryl og akvarelmaling. Medbring de materialer, du allerede har, og lad os få rigtig mange dejlige malestun...

Se hold og info

Spansk let øvet med Fernando Jaime

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 16:15 - 17:45 om tirsdagen

Begynder – Til dig som er helt ny eller kun kort har haft berøring med det spanske sprog og vil lære basisspansk. På holdet lægges især vægt på at optræne god udtale, forståelse for sprogets opbygning og sikkerhed i at anvende et lille, elementært...

Se hold og info

Mal på livet løs med Solvejg Kristensen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:30 om tirsdagen
Underviser 

Både begyndere og mere øvede kan starte her.Vi arbejder med maleriets opbygning, farvelære, kompositioner og forskellige teknikker, både akryl og akvarelmaling.Medbring de materialer, du allerede har, og lad os få rigtig mange dejlige malestunde...

Se hold og info

Spansk - expert med Fernando Jaime

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:00 om tirsdagen

Øvet – Til dig, der føler dig hjemme i det spanske basissprog og derfor har lyst til at blive udfordret på et mere avanceret niveau. Holdet er baseret på et vist kendskab til spansk og ønsket om at udvide det aktive ordforråd og evnen til at udt...

Se hold og info

onsdag den 21.09.22

Tværfløjte med Ulrik Hansen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:22 om onsdagen
Underviser 

Vil du lære at spille tværfløjte, eller gør du det allerede, men ønsker at udvikle dine færdigheder på instrumentet? Vi arbejder med musikalsk udtryk, vejrtrækning, klang, fingerteknik, nodelæsning m.v. Repertoiret spænder bredt fra det klassi...

Se hold og info

torsdag den 22.09.22

Saxofon for begyndere i med Arne Fuglholt

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 17:00 - 19:15 om torsdagen
Underviser 

Undervisningen er for begyndere. Undervisningen er for begyndere. Der undervises i 45 min ad gangen pr. kursist for at man kan lære at beherske et instrument og spille enkle melodier. Underviser kontakter eleverne og aftaler hvornår undervisni...

Se hold og info

Spansk begyndere med Fernando Jaime

  • Venteliste
  • Asnæs
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om torsdagen

Begynder – Til dig som er helt ny eller kun kort har haft berøring med det spanske sprog og vil lære basisspansk. På holdet lægges især vægt på at optræne god udtale, forståelse for sprogets opbygning og sikkerhed i at anvende et lille, elementæ...

Se hold og info

tirsdag den 04.10.22

Aquarytmik med Lene Andersen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • tirsdag den 04.10.22 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Her er holdet for dig, som har et svært fysisk eller psykisk handicap, og som gerne vil træne i vand. Nogle gange træner vi med musik, andre gange ikke. Træningen tager hensyn til individuelle behov, og der er mulighed for at have hjælper med....

Se hold og info

Madlavning for mænd med Erik Rygaard

  • Ledige pladser
  • Høng
  • tirsdag den 04.10.22 kl. 18:30 - 21:15
Underviser 

Begyndere og øvede kan her få gode ideer, så den daglige mad bliver sund, lækker og afvekslende, hvorefter vi nyder de retter, vi har fremstillet.  Og så rigeligt smør...  Der må påregnes udgifter til maden.

Se hold og info

torsdag den 13.10.22

Duelighedsbevis for fritidssejlere (teoretisk del) med Troels Sode

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • torsdag den 13.10.22 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Duelighedsbevis for fritidssejlere (teoretisk del) Jeg tilbyder undervisning der er tilrettelagt efter Søfartsstyrelsens krav til Duelighedsbevisets teoretiske del. Du vil lære at navigerer så du kan komme sikkert frem til din ønskede destinat...

Se hold og info

onsdag den 26.10.22

Babyrytmik 3-12 måneder med Anne Line Sørensen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • onsdag den 26.10.22 kl. 10:00 - 10:45
Underviser 

Disse timer byder på en fest for de små babyer! Her synger vi sange med bevægelser og giver sanseoplevelser ved fx ærteposer, rasle æg, tyl/stof og sæbebobler. Sange med bevægelser og sanseindtryk i en hyggelig flok med andre babyer styrker...

Se hold og info

Tegn til baby 0-12 mdr. med Anne Line Sørensen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • onsdag den 26.10.22 kl. 11:00 - 11:45
Underviser 

Når du lærer din baby tegn, kan du forstå din babys behov og følelser før det sene talesprog udvikles. Ved at anvende babytegn fremmer du barnets lyst til at kommunikere, du styrker talesproget og barnets tidlige kognitive udvikling. Du undgår...

Se hold og info

Intensivt 3-måneders skrive- og læsekursus

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • onsdag den 26.10.22 kl. 17:00 - 20:00
Underviser 

Kalundborg skrive- og læsekreds er et intensivt 3-måneders skrive- og læsekursus: et sted for nysgerrighed og opmærksomhed rettet mod litteraturen og ens egne og andres skriverier. Undervisningens vigtigste element er læsninger i fællesskab af d...

Se hold og info

søndag den 30.10.22

Færdselsrelateret førstehjælp for bil/MC/traktor

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • søndag den 30.10.22 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort er det obligatorisk, at man skal have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Med førstehjælpsundervisning fra CorHelp får du både en sjovere og mere lærerig fø...

Se hold og info

fredag den 04.11.22

Knivkursus- Weekend med Mikael Hansen

  • Ledige pladser
  • Føllenslev
  • fredag den 04.11.22 kl. 18:00 - 17:15
Underviser 

Lær at lave din egen personlige kniv til jagt, fiskeri eller andre gode formål. Du bliver ledt igennem alle knivmageriet faser: Design, materialevalg, skæftning, udslibning, polering. Og så skal der laves en læderskede, hvor tålmodighed bliver...

Se hold og info