Træn efter genoptræning eller kom i gang igen

    "Igenoptræning"

    "Igenoptræning" eller bare træning fordi du trænger!      
                                                                          
    Til dig der netop har afsluttet genoptræning efter operation eller sygdom, eller bare trænger til at komme "op på hesten igen "

    Træningen består af:
    - Rytmisk og musikalsk gymnastik, styrke og bevægelse.
    - Et mix af øvelser med udgangspunkt i de 5 grundelementer:
    balance, kondition, koordination, udholdenhed og smidighed
    (stræk).
    - Forskellige øvelser samt inspiration fra dans, yoga, vægttræning
    og brug af "træningsmaskinerne".

    Vores underviser Lene Elmer er uddannet fysioterapeut og underviser fast i aftenskolen. Lene har stor erfaring med damehold, herrehold, blandede herre/dame samt hensyntagende hold og glæder sig til tage godt imod dig.

    Praktisk info

    Undervisningen foregår i Sundhedscentrets gode træningslokaler.
    Medring drikkedunk, et lille håndklæde og indendørssko.
    Der er "løbende optag" på holdet og din pris indretter sig efter den dato du starter.
    Nummer
    342241 - Træn efter genoptræning eller kom i gang igen
    Første mødegang
    tirsdag den 10.09.24 kl. 16:15 - 17:45
    Undervisere
    Adresse

    Sundhedscentret i kælderen, Sygehusvej 5 , 4500 Nykøbing Sj ()

    Se på kort

    Mødegange
    14
    Ny pris (hold er startet)
    Hensyntagende
    DKK 85,00 595,00
    tirsdag den 10.09.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 17.09.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 24.09.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 01.10.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 08.10.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 22.10.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 29.10.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 05.11.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 12.11.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 19.11.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 26.11.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 03.12.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 10.12.24

    Kl. 16:15 - 17:45

    Lene Elmer

    Sygehusvej 5 , 4500

    Se på kort

    tirsdag den 17.12.24

    Kl. 16:15 - 17:45

    Lene Elmer

    Sygehusvej 5 , 4500

    Se på kort