Tag på kursus i sommerperioden.

Der er masser af muligheder for at lære og opleve i sommerferien. 

Sorter efter

mandag den 26.04.21

Senior Skovfitness med Sisse Birkdal Møller

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:00 om mandagen
Underviser 

Kom ud og nyd naturen, få styrke- og balancetræning og pulsen op, samt masser af frisk luft. I træningen bruger vi naturen som vores redskab, så vi får trænet hele kroppen igennem på en god og hensigtsmæssig måde, og jeg lover det bliver sj...

Se hold og info

torsdag den 29.04.21

Naturoplevelser og mindfullness

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 16:45 - 18:15 om torsdagen
Underviser 

Program: Intro til dagens tur. Gåtur med indlagte guidede øvelser og natur meditationer, max. 3 – 4 km hver gang i roligt tempo. Vi vil hver gang afrunde med fælles drikkelse og fælles udveksling . Du vil opleve Gåtur med sanseøvelser, naturmed...

Se hold og info

mandag den 17.05.21

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • mandag den 17.05.21 kl. 14:00 - 14:30
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for t...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Næsten fyldt
  • Vig
  • mandag den 17.05.21 kl. 14:45 - 15:15
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for t...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Næsten fyldt
  • Vig
  • mandag den 17.05.21 kl. 15:30 - 16:00
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for t...

Se hold og info

tirsdag den 18.05.21

Hensyntagende vandmotion med Lene Bobsin

  • Ledige pladser
  • Vig
  • tirsdag den 18.05.21 kl. 16:00 - 16:30
Underviser 

Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.He...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion med Lene Bobsin

  • Næsten fyldt
  • Vig
  • tirsdag den 18.05.21 kl. 17:30 - 18:00
Underviser 

Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.He...

Se hold og info

Ballroom Fitness med Mette Graae Petersen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • tirsdag den 18.05.21 kl. 18:45 - 19:45
Underviser 

Ballroom Fitness er dans indenfor Standarddans og Latindans for dig, som ikke har en dansepartner. Til Ballroom Fitness lærer du bla. at danse Vals, Tango, Cha cha cha, Quick step, Wienervals, Samba, Jive og Rumba.Da motionsdelen er høj, er unde...

Se hold og info

onsdag den 19.05.21

Hensyntagende vandmotion med Lene Bobsin

  • Næsten fyldt
  • Vig
  • onsdag den 19.05.21 kl. 08:00 - 08:30
Underviser 

Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hel...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion med Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • onsdag den 19.05.21 kl. 08:45 - 09:30
Underviser 

Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hel...

Se hold og info

Kropsterapeutisk yoga med Liselotte le dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • onsdag den 19.05.21 kl. 12:30 - 13:45
Underviser 

Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det, du møder. Intentio...

Se hold og info

torsdag den 20.05.21

Sommeryoga på Anneberghus med Grethe Bundgaard

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • torsdag den 20.05.21 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

På dette kursus er der fokus på at træne styrke og stående stillinger - vi er ude hvis vejret tillader det Hatha Yoga er for dig, der ønsker at forbedre din balance, styrke og smidighed. Desuden vil yogaen forbedre dit åndedræt, din indre ro og...

Se hold og info

Kropsterapeutisk yoga med Liselotte le dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • torsdag den 20.05.21 kl. 11:30 - 12:45
Underviser 

Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det, du møder. Intentio...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion med Lene Bobsin

  • Næsten fyldt
  • Vig
  • torsdag den 20.05.21 kl. 13:15 - 13:45
Underviser 

Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.He...

Se hold og info

Guidet tur på Hov Vig med Palle Graubæk

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • torsdag den 20.05.21 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Kom på en guidet tur med Palle Graubæk, der er skovløber på Hov Vig og  som har boet og været derude i godt 40 år og dermed fulgt udviklingen i naturen tæt. Palle er derfor den bedste til at hvordan det har været, hvordan det er og som også har...

Se hold og info

fredag den 21.05.21

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • fredag den 21.05.21 kl. 13:00 - 13:30
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for t...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • fredag den 21.05.21 kl. 13:45 - 14:15
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for t...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Ledige pladser
  • Vig
  • fredag den 21.05.21 kl. 14:30 - 15:00
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for t...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Ledige pladser
  • Vig
  • fredag den 21.05.21 kl. 15:15 - 15:45
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for t...

Se hold og info

lørdag den 22.05.21

Kropsterapeutisk yoga med Liselotte le dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • lørdag den 22.05.21 kl. 08:30 - 09:45
Underviser 

Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det, du møder. Intentio...

Se hold og info

Mountainbike begynderkursus

  • Ledige pladser
  • Rørvig
  • lørdag den 22.05.21 kl. 10:00 - 12:00
Underviser 

Er du nybegynder eller har du måske aldrig prøvet at køre mountainbike før? Så er vores mountainbike begynderkursus et rigtig godt sted at starte! I løbet af kurset gennemgås de mest basale teknikker på mountainbike og ellers er der fokus på,...

Se hold og info

søndag den 23.05.21

Byg dit eget Insekthotel med naturvejleder Morten Lindhard

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • søndag den 23.05.21 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Der skal bruges træ og bambusrør. Vi skal til mosen og samle tagrør og til en skrænt og samle ler. Bambuspindene skal deltagerne selv save i passende stykker. Træet leveres færdigskåret. Der skal bores huller i små træstykker. Medbring gern...

Se hold og info

onsdag den 26.05.21

Bevægelse-afspænding med Tina Hansen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • onsdag den 26.05.21 kl. 09:30 - 10:30
Underviser 

Undervisningen er især tilrettelagt for pensionister M/K.                                                                             Vi starter med opvarmning. Derefter callanetics, som er præcise øvelser især for mave-, ryg- og lårmuskler. Slu...

Se hold og info

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • onsdag den 26.05.21 kl. 09:30 - 10:30
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud....

Se hold og info

Nakke/ryghold med Tina Hansen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • onsdag den 26.05.21 kl. 10:45 - 12:15
Underviser 

Lille hensyntagende hold, hvor du gennem opvarmning, styrke, balance, udstrækning og afspænding får et bedre kendskab til din krops muligheder og begrænsninger. Kropsholdning og funktionelle arbejdsstillinger er en vigtig del af undervisningen....

Se hold og info

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • onsdag den 26.05.21 kl. 18:00 - 19:00
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud....

Se hold og info

torsdag den 27.05.21

Sommeryoga på Anneberghus med Grethe Bundgaard

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • torsdag den 27.05.21 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

På dette kursus er der fokus på at træne styrke og stående stillinger - vi er ude hvis vejret tillader det Hatha Yoga er for dig, der ønsker at forbedre din balance, styrke og smidighed. Desuden vil yogaen forbedre dit åndedræt, din indre ro og...

Se hold og info

Slip smerter og stivhed med Anne Thomsen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • torsdag den 27.05.21 kl. 14:30 - 15:30
Underviser 

Har du prøvet nærmest alt inden for træning, måske også fysioterapi, uden at det har hjulpet på dine smerter? Gør det ondt nærmest uanset hvilken bevægelse du laver. Så kom og vær med her på dette hold. Vi vil bruge den seneste videnskab o...

Se hold og info

Wellness og selvforkælelse til ansigt, krop og sjæl med Anne Thomsen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • torsdag den 27.05.21 kl. 15:45 - 17:15
Underviser 

For dig som trænger til at få et energiboost og forkæle dig.  Vi vil lave forskellige ansigtsøvelser og behandlinger. Så er din ansigtshud noget grå og trist, så bare vent til du har givet dig selv den dejligste antiage ansigtsmassage tilsa...

Se hold og info

fredag den 28.05.21

Fugletur med fuglenes paparazzi v. Per Hunniche

  • Venteliste
  • Svebølle
  • fredag den 28.05.21 kl. 18:30 - 20:30
Underviser 

Vi mødes ved P-pladsen ved Strids Mølle går til Kongens Mølle, derefter går vi gennem skoven til Kongens mølle. Der vil være mulighed for et kig til havørnes rede. Turen er ca. 3 km i alt og forventes at tage ca. 2 timer.Medbring evt. selv kurv me...

Se hold og info

lørdag den 29.05.21

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • lørdag den 29.05.21 kl. 09:30 - 10:30
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud....

Se hold og info

Mal et naturbillede fra Røsnæs Fyr med Solvejg Kristensen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • lørdag den 29.05.21 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Kære nuværende og kommende akvarelmalere. Nu har I muligheden for at skitse og måle direkte fra naturen. Vi tager ud i naturen og skitser og maler. Glæd dig til denne naturoplevelse. Du får instruktion til skitse og male direkte fra naturen.

Se hold og info

mandag den 31.05.21

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • mandag den 31.05.21 kl. 09:30 - 10:30
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud....

Se hold og info

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • mandag den 31.05.21 kl. 16:45 - 17:45
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud.                                                                        Så ønsker...

Se hold og info

lørdag den 05.06.21

Kunst og natur - weekend workshop med Rikke Volf

  • Ledige pladser
  • Føllenslev
  • lørdag den 05.06.21 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Begge dage mødes vi kl. 10-15 i Havnsø.   Lørdag drager vi ud i naturen med skitseblok og kamera. Undervejs snakker vi om komposition og billedopbygning - hvad skal der til, for at billedet fungerer? Vi samler også ting i naturen, som vi tager...

Se hold og info

Lære-lege-dag med porrer og pensler - med Ditte Forchhammer.

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • lørdag den 05.06.21 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Denne workshop er for voksne, som har lyst til at male med sit barn eller barnebarn i alderen 5-7 år. Vi har en workshop d. 12. juni for voksne med børn i alderen 8-10 år.I vil få en hyggelig, sjov og lærerig oplevelse sammen denne lørdag.Efterføl...

Se hold og info

mandag den 07.06.21

Yoga/Pilates i det fri - med Marie Thorhauge

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • mandag den 07.06.21 kl. 16:00 - 17:00
Underviser 

Dette hold er hjemme i Maries have, hvor der er god plads og den smukkeste udsigt til vandet. Yoga bygger både på krop og sind, Pilates er mere kraftbetonet end yogaen. – så derfor får du både styrke og smidighed. Vi overholder til enhver ti...

Se hold og info

tirsdag den 08.06.21

Kulturhistorie og vilde urter med Dorthe Pedersen

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • tirsdag den 08.06.21 kl. 10:00 - 12:00
Underviser 

Grønnehave skov: Den gamle stensatte kilde, littorinaskrænten, skovpavillonen og masser af gode historier om det myldrende liv i forbindelse med det nu nedlagte sindssygehospital. Ca. 3 km i skiftende terræn Under denne overskrift udforsker...

Se hold og info

Yoga/Pilates i det fri - med Marie Thorhauge

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • tirsdag den 08.06.21 kl. 19:00 - 20:00
Underviser 

Dette hold er hjemme i Maries have, hvor der er god plads og den smukkeste udsigt til vandet. Yoga bygger både på krop og sind, Pilates er mere kraftbetonet end yogaen. – så derfor får du både styrke og smidighed. Vi overholder til enhver ti...

Se hold og info

onsdag den 09.06.21

Lyt til en fortælling mens du hygger med en hobby - med Jürgen Andresen

  • Ledige pladser
  • onsdag den 09.06.21 kl. 14:00 - 16:30
Underviser 

Oplev en professionel fortæller, som vil underholde med spændende historier, mens du hygger med en hobby og nyder det skønne område omkring Fårehuset i Reersø. Jürgen underviser i fortællekunsten, og det er værd at komme og høre hans levende fo...

Se hold og info

torsdag den 10.06.21

Sommeryoga på Anneberghus med Grethe Bundgaard

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • torsdag den 10.06.21 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

På dette kursus er der fokus på at træne stræk og balance - vi er ude hvis vejret tillader det Hatha Yoga er for dig, der ønsker at forbedre din balance, styrke og smidighed. Desuden vil yogaen forbedre dit åndedræt, din indre ro og din koncent...

Se hold og info

lørdag den 12.06.21

Kom og sy dit gamle tøj om med Maria Nielsen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • lørdag den 12.06.21 kl. 10:00 - 13:30
Underviser 

På dette hold kan du sy dit gamle tøj om -du kan sy mormors fine broderet kaffedug om til f.eks. en kimono - din mands gamle skjorter om til en ny kjole til dig selv - dine gamle hullede jeans om til en taske Vi kommer til at bruge en weeken...

Se hold og info

Lære-lege-dag med porrer og pensler - med Ditte Forchhammer.

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • lørdag den 12.06.21 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Denne workshop er for voksne, som har lyst til at male med sit barn eller barnebarn i alderen 8-10 år. Vi har en workshop d. 5. juni for voksne med børn i alderen 5-7 år.I vil få en hyggelig, sjov og lærerig oplevelse sammen denne lørdag.Efterfølg...

Se hold og info

Mad over bål med naturens egne krydderier med Dorthe Pedersen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • lørdag den 12.06.21 kl. 15:00 - 18:00
Underviser 

Mærk glæden ved at være fælles om madlavning over bålet, at dele det ny tillavede måltid i skæret fra flammerne og selv have sanket en del af måltidet – og nyde naturen på alle årstider Kom med ud i naturen hvor vi laver mad over bål ud...

Se hold og info

tirsdag den 15.06.21

Guidet tur til Solvognens fundsted

  • Venteliste
  • Nørre Asmindrup
  • tirsdag den 15.06.21 kl. 11:00 - 12:30
Underviser 

Nu har du mulighed for at komme med på en guidet rundvisning på Solvognens fundsted med museumsinspektør Flemming Kaul og Geolog og Naturvejleder Jacob Walløe. Her får du chancen for at lære om både historien og geologien. Efter foredraget er det...

Se hold og info

torsdag den 17.06.21

Sommeryoga på Anneberghus med Grethe Bundgaard

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • torsdag den 17.06.21 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

På dette kursus er der fokus på at træne stræk og balance - vi er ude hvis vejret tillader det Hatha Yoga er for dig, der ønsker at forbedre din balance, styrke og smidighed. Desuden vil yogaen forbedre dit åndedræt, din indre ro og din koncent...

Se hold og info

lørdag den 19.06.21

Sy din egen sommerhat med Maria Nielsen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • lørdag den 19.06.21 kl. 10:00 - 13:30
Underviser 

På dette weekend kursus kan du Sy en bøllehat /sommerhat Du vil kunne sy af en gammel skjorte, et dyne betræk eller en broderet dugJeg har mønster og jeg vil også sørge for at have indlæg stof.Du skal selv medbringe stof, sytråd, målebånd, knappen...

Se hold og info

Mal et naturbillede fra Røsnæs med Solvejg Kristensen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • lørdag den 19.06.21 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Kære nuværende og kommende akvarelmalere. Nu har I muligheden for at skitse og måle direkte fra naturen. Vi tager ud i naturen og skitser og maler. Glæd dig til denne naturoplevelse. Du får instruktion til skitse og male direkte fra naturen.

Se hold og info

søndag den 20.06.21

Ballroom fitness og yoga event

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • søndag den 20.06.21 kl. 10:00 - 13:30
Underviser 

Vi skal danse, grine og få arbejdet kroppen godt igennem. Program: 10.00 – 11.30 Ballroom fitness med Mette Graae 11.30-12.00 Pause med en snack 12.00- 13.30 Yin Yoga med Marriane Beier Alle kan være med også selv om man ikke har danset elle...

Se hold og info

Lav dine egne kurve af naturens materialer og hønsenet med Lotte Juel

  • Ledige pladser
  • Jerslev Sjælland
  • søndag den 20.06.21 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Man kan lave flere former for kurve hvor der er blade, mos eller andet placeret indeni trådnet. Kun fantasien sætter grænser. Følgende materialer skal medbringes af kursisterne; blade af efeu, rådhusvin mm, gerne så store blade som muligt, mos....

Se hold og info

torsdag den 24.06.21

Vildtaften på Anneberghus

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • torsdag den 24.06.21 kl. 16:30 - 21:00
Underviser 

Vildt aften på Anneberghus Kom og vær med til en skøn aften på Anneberghus i selskab med nogle af Odsherreds bedste natur formidlere, hvor vi slutter med hyggeligt samvær og en dejlig middag med de bedste råvarer fra Odsherred. Forretten hente...

Se hold og info

fredag den 25.06.21

Tag på TANGSAFARI efter havets grøntsag - TANG

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • fredag den 25.06.21 kl. 10:00 - 13:15
Underviser 

     I Danmark kan vi bare kan gå ud i havet og høste tang og bruge det i vores mad. Men de færreste giver sig i kast med det på grund af manglende viden og erfaring med tang, tangtyper, smag og hvad tang kan bruges til. Nu får du mulighed for...

Se hold og info

lørdag den 26.06.21

Workshop m. massage og yoga med Thanne Hedvig

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • lørdag den 26.06.21 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Vi starter dagen med at lære at give og modtage Ayurvedisk body walk massage   Ayurvedisk body walk massage er en yderst effektiv massage baseret på traditionel Ayurvedisk viden (det traditionelle indiske medicinsystem). Det er en massage der...

Se hold og info

Mad over bål med naturens egne krydderier med Dorthe Pedersen

  • Ledige pladser
  • Sjællands Odde
  • lørdag den 26.06.21 kl. 15:00 - 18:00
Underviser 

Mærk glæden ved at være fælles om madlavning over bålet, at dele det nytillavede måltid i skæret fra flammerne og selv have sanket en del af måltidet – og nyde naturen på alle årstider Kom med ud i naturen hvor vi laver mad over bål udval...

Se hold og info

søndag den 27.06.21

Vandreture i det sydlige Odsherred med Gitte Grønbech

  • Ledige pladser
  • søndag den 27.06.21 kl. 13:00 - 15:30

Kom ud og oplev den vestlige del af Odsherred til fods. Der er mange smukke steder, som kalder på at blive besøgt, og der er mange gode stier, som man kan gå godt på. På vandreturen går man sammen med forskellige fra holdet, så man lærer andre...

Se hold og info

torsdag den 01.07.21

Sommer Hatha-yoga med Marianne Krogh

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • torsdag den 01.07.21 kl. 18:45 - 20:15
Underviser 

Yoga er en fest og er tilgængeligt for alle. Yoga slipper tankerne og forløser. På dette hold arbejder vi med ro, smidighed, kontrolleret åndedræt og koncentration, sammensat med klassiske yogastillinger. Udført i et roligt tempo med pauser...

Se hold og info

mandag den 05.07.21

Dans og bevæg dig glad og afspænding med Henriette Vedsegaard

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • mandag den 05.07.21 kl. 10:00 - 11:30

Kroppen skal holdes i form hele livet, så du får styrke, energi, glæde og overskud. Jeg vil altid tage hensyn til hvad hver enkelt formår. Nogle dage kan vi mere end andre dage, og det er der plads til. Øvelserne kan også laves så de passer til...

Se hold og info

Dans og bevæg dig glad og afspænding med Henriette Vedsegaard

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • mandag den 05.07.21 kl. 12:30 - 14:00

Kroppen skal holdes i form hele livet, så du får styrke, energi, glæde og overskud. Jeg vil altid tage hensyn til hvad hver enkelt formår. Nogle dage kan vi mere end andre dage, og det er der plads til. Øvelserne kan også laves så de passer til...

Se hold og info

tirsdag den 06.07.21

Vild Bålmad i Naturpark Åmosen med Anders Søgaard

  • Ledige pladser
  • Store Fuglede
  • tirsdag den 06.07.21 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Kom og vær med til at lave vild bålmad, sammen med naturvejleder og vildtforvalter Anders Søgaard. Sammen tænder vi op i bålet og forbereder vildtet helt fra bunden. Maden bliver tilberedt over bål og nydes efterfølgende sammen udendørs. Underve...

Se hold og info

torsdag den 08.07.21

Sommeryoga på Anneberghus med Grethe Bundgaard

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • torsdag den 08.07.21 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

På dette kursus er der fokus på at træne skuldre og nakke - vi er ude hvis vejret tillader det Hatha Yoga er for dig, der ønsker at forbedre din balance, styrke og smidighed. Desuden vil yogaen forbedre dit åndedræt, din indre ro og din koncent...

Se hold og info

Besøg på Swanernes hjem Malergården

  • Ledige pladser
  • Grevinge
  • torsdag den 08.07.21 kl. 17:00 - 20:00
Underviser 

Besøg kunstnerhjemmet Malergården, i Odsherred og tag med på en rejse tilbage i tiden og ind i kunsten. Kom med på et spændende besøg i familiens Swanes kunstnerhjem. Hør om familien og Sigurd Swanes kunst. Se det specielle hjem som Agnete og...

Se hold og info

mandag den 12.07.21

Skovfitness med Sisse Birkdal Møller

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • mandag den 12.07.21 kl. 11:00 - 12:00
Underviser 

Kom ud og nyd naturen, få styrke- og balancetræning og pulsen op, samt masser af frisk luft. I træningen bruger vi naturen som vores redskab, så vi får trænet hele kroppen igennem på en god og hensigtsmæssig måde, og jeg lover det bliver sj...

Se hold og info

tirsdag den 13.07.21

Vild Bålmad i Naturpark Åmosen med Anders Søgaard

  • Ledige pladser
  • Store Fuglede
  • tirsdag den 13.07.21 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Kom og vær med til at lave vild bålmad, sammen med naturvejleder og vildtforvalter Anders Søgaard. Sammen tænder vi op i bålet og forbereder vildtet helt fra bunden. Maden bliver tilberedt over bål og nydes efterfølgende sammen udendørs. Underve...

Se hold og info

Vandretur med foredrag på Nexelø med guide Gitte Slots

  • Ledige pladser
  • tirsdag den 13.07.21 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Tag på vandretur på Nexelø og oplev dens smukke og uberørte natur, det er en meget smuk oplevelse. Vi går langs veje, stier i det bakkede landskab og gennem skov og strand. Vær opmærksom på at der er meget kuperet på Nexelø, hvilket gør den så...

Se hold og info

torsdag den 15.07.21

Sommeryoga på Anneberghus med Grethe Bundgaard

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • torsdag den 15.07.21 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

På dette kursus er der fokus på at træne skuldre og nakke- vi er udenfor hvis vejret tillader det Hatha Yoga er for dig, der ønsker at forbedre din balance, styrke og smidighed. Desuden vil yogaen forbedre dit åndedræt, din indre ro og din konc...

Se hold og info

mandag den 26.07.21

Mindfulness i naturen med Lene Andersen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • mandag den 26.07.21 kl. 17:30 - 19:00
Underviser 

Nyd meditation og mindfulness i det smukke område omkring Røsnæs Rundt foreningshuset. Meditationerne vil være af kortere varighed, så ingen fryser, men lange nok til at "komme væk".  Der afveksles med lidt let motion og stræk.  Meditationer...

Se hold og info

fredag den 06.08.21

Overlevelsestur for kvinder

  • Ledige pladser
  • fredag den 06.08.21 kl. 15:00 - 10:30
Underviser 

Bare rolig, dette er ikke et alene i vildmarken kursus. Det er et kursus for dig, der har lyst til at prøve at overnatte i naturen, sanke urter og bær, lave din egen mad på det bål du lærer at tænde op – i fællesskab med andre kvinder....

Se hold og info

lørdag den 07.08.21

Kunst og natur - weekend workshop med Rikke Volf

  • Ledige pladser
  • Føllenslev
  • lørdag den 07.08.21 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Begge dage mødes vi kl. 10-15 i Havnsø.   Lørdag drager vi ud i naturen med skitseblok og kamera. Undervejs snakker vi om komposition og billedopbygning - hvad skal der til, for at billedet fungerer? Vi samler også ting i naturen, som vi tager...

Se hold og info

tirsdag den 10.08.21

Kulturhistorie og vilde urter med Dorthe Pedersen

  • Ledige pladser
  • Asnæs
  • tirsdag den 10.08.21 kl. 10:00 - 12:00
Underviser 

Høve skov: Gletscherporte, istid, livstræer, vildtbanepæle, troldestenen der blev ført med isen og meget mere. Ca. 3 km i skiftende terræn Under denne overskrift udforsker vi fantastiske steder i Odsherred, hører om stedets historie og land...

Se hold og info

Byvandring i Nykøbing Sjælland

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • tirsdag den 10.08.21 kl. 19:00 - 21:30
Underviser 

Nu har du en enestående mulighed for at komme med på byvandring med Claus Marcussen der er lokalhistoriker og kender ALT til Nykøbing. Her får du historien om byen og de mennesker der har boet her gennem tiden. Særligt fokus er der på 2. verd...

Se hold og info

fredag den 13.08.21

Tag på TANGSAFARI efter havets grøntsag - TANG

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • fredag den 13.08.21 kl. 10:00 - 13:15
Underviser 

     I Danmark kan vi bare kan gå ud i havet og høste tang og bruge det i vores mad. Men de færreste giver sig i kast med det på grund af manglende viden og erfaring med tang, tangtyper, smag og hvad tang kan bruges til. Nu får du mulighed for...

Se hold og info

søndag den 15.08.21

Rundt om Røsnæs Fyr med Troels Birk Kristoffersen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • søndag den 15.08.21 kl. 10:00 - 13:00

Kl. 10.00 Ankomst til Naturrummet, hvor Troels fortæller lidt om projekt Røsnæs Rundt. Kort gåtur til udsigtspunkt over Kirkebugten. Derefter køres i egen bil til næste stop. Kl. 11.00 Ankomst til Røsnæs Fyr. – Her fortæller Troels lidt om fy...

Se hold og info

søndag den 22.08.21

Lav dine egne kurve af naturens materialer og hønsenet med Lotte Juel

  • Ledige pladser
  • Jerslev Sjælland
  • søndag den 22.08.21 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Man kan lave flere former for kurve hvor der er blade, mos eller andet placeret indeni trådnet. Kun fantasien sætter grænser. Følgende materialer skal medbringes af kursisterne; blade af efeu, rådhusvin mm, gerne så store blade som muligt, mos....

Se hold og info

tirsdag den 24.08.21

Besøg på Swanernes hjem Malergården

  • Ledige pladser
  • Grevinge
  • tirsdag den 24.08.21 kl. 17:00 - 17:45
Underviser 

Besøg kunstnerhjemmet Malergården, i Odsherred og tag med på en rejse tilbage i tiden og ind i kunsten. Kom med på et spændende besøg i familiens Swanes kunstnerhjem. Hør om familien og Sigurd Swanes kunst. Se det specielle hjem som Agnete o...

Se hold og info

onsdag den 25.08.21

Guidet tur til Solvognens fundsted

  • Ledige pladser
  • Nørre Asmindrup
  • onsdag den 25.08.21 kl. 11:00 - 12:30
Underviser 

Nu har du mulighed for at komme med på en guidet rundvisning på Solvognens fundsted med museumsinspektør Flemming Kaul og Geolog og Naturvejleder Jacob Walløe. Her får du chancen for at lære om både historien og geologien. Efter foredraget er det...

Se hold og info

lørdag den 28.08.21

Mad over bål med naturens egne krydderier med Dorthe Pedersen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • lørdag den 28.08.21 kl. 15:00 - 18:00
Underviser 

Mærk glæden ved at være fælles om madlavning over bålet, at dele det ny tillavede måltid i skæret fra flammerne og selv have sanket en del af måltidet – og nyde naturen på alle årstider Kom med ud i naturen hvor vi laver mad over bål ud...

Se hold og info