Sommerkurser

Vi har ca. 400 kurser om året, du er velkommen i vores fællesskab og vi glæder os til at lære dig at kende.

Lokale kurser/aktiviteter: Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet KURSER under Kalundborg, Høng, Odsherred, Nykøbing Sj., Vig eller Højby

Tilmelding - også efter opstart: Hvis der er plads på et hold, der er startet, kan du sagtens tilmelde dig, og prisen vil tilpasse sig til de resterende mødegange.

Nye kurser kommer løbende til: Vi har ikke noget trykt katalog, så hold øje med hjemmesiden eller tilmeld dig nyhedsbrevet HER.

Betaling: Vi tager imod MobilePay og betalingskort. Ved betaling, vælg betalingskort og derefter kan du bruge MobilePay.

Sorter efter

tirsdag den 09.05.23

Sommerkor - få dit ugentlige musikalske fix

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 10:00 - 12:15 om tirsdagen

I maj og Juni samler Anna Karina sine kor i et "sommerkor". I maj og Juni samler Anna Karina sine kor i et "sommerkor". Måske er du ny korsanger og får her muligheden for at prøve korsangen af. Måske er du rutineret og har svært ved at undvære det...

Se hold og info

mandag den 19.06.23

Sommer yoga m/ Marianne Beyer - mere end 2 timers selvforkælelse

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • mandag den 19.06.23 kl. 08:00 - 10:15

Denne yogaklasse er en del af et ugeforløb, men du kan også bare deltage denne dag.Morgenklasserne vil være vækkelse af kroppen med små flow og styrkesekvenser kombineret med lange yin yoga stræk.  Vi slutter af med lang afspænding, så du er klar...

Se hold og info

Sommer yoga m/ Marianne Beyer (Tilmelding til alle 4 dage)

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • mandag den 19.06.23 kl. 08:00 - 10:15

Prøv 4 dage med den skønneste yoga tilsat klang, ansigtsyoga og meditation.Morgenklasserne vil være vækkelse af kroppen med små flow og styrkesekvenser kombineret med lange yin yoga stræk.  Vi slutter af med lang afspænding, så du er klar til en d...

Se hold og info

tirsdag den 20.06.23

Sommer yoga m/ Marianne Beyer - mere end 2 timeres selvforkælelse

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • tirsdag den 20.06.23 kl. 08:00 - 10:15

Denne yogaklasse er en del af et ugeforløb, men du kan også bare deltage denne dag.Morgenklasserne vil være vækkelse af kroppen med små flow og styrkesekvenser kombineret med lange yin yoga stræk.  Vi slutter af med lang afspænding, så du er klar...

Se hold og info

torsdag den 22.06.23

Sommer yoga m/ Marianne Beyer - mere end 2 timers selvforkælelse

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • torsdag den 22.06.23 kl. 16:00 - 18:15

Denne yogaklasse er en del af et ugeforløb, men du kan også bare deltage denne dag.Morgenklasserne vil være vækkelse af kroppen med små flow og styrkesekvenser kombineret med lange yin yoga stræk.  Vi slutter af med lang afspænding, så du er klar...

Se hold og info

fredag den 23.06.23

Sommer yoga m/ Marianne Beyer - over 2 timers selvforkælelse.

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • fredag den 23.06.23 kl. 08:00 - 10:15

Denne yogaklasse er en del af et ugeforløb, men du kan også bare deltage denne dag.Morgenklasserne vil være vækkelse af kroppen med små flow og styrkesekvenser kombineret med lange yin yoga stræk.  Vi slutter af med lang afspænding, så du er klar...

Se hold og info

onsdag den 28.06.23

Krympeplast workshop

  • Ledige pladser
  • Højby
  • onsdag den 28.06.23 kl. 09:30 - 12:30

Her kan du lave din egen nøglering, en køleskabsmagnet eller et par øreringe, på et 3 timers kreativt kursus.Du behøver ikke at have erfaring med krympeplast for at være med i denne workshop.Du får vejledning i teknikker og inspiration til at arbe...

Se hold og info

Krympeplast workshop

  • Ledige pladser
  • Højby
  • onsdag den 28.06.23 kl. 13:30 - 16:30

Her kan du lave din egen nøglering, en køleskabsmagnet eller et par øreringe, på et 3 timers kreativt kursus.Du behøver ikke at have erfaring med krympeplast for at være med i denne workshop.Du får vejledning i teknikker og inspiration til at arbe...

Se hold og info

torsdag den 29.06.23

Skære fedtstensfigur Workshop

  • Ledige pladser
  • Højby
  • torsdag den 29.06.23 kl. 09:30 - 12:30

Her kan du lave din egen figur af fedtsten på et 3 timers kreativt kursus.Du behøver ikke at have erfaring med at skære i fedtsten.Du får vejledning i teknikker og inspiration til at bearbejde din fedtsten.Så tag dine (store) børn med til en hygge...

Se hold og info

Skære fedtstensfigur - Workshop

  • Ledige pladser
  • Højby
  • torsdag den 29.06.23 kl. 13:30 - 16:30

Her kan du lave din egen figur af fedtsten på et 3 timers kreativt kursus.Du behøver ikke at have erfaring med at skære i fedtsten.Du får vejledning i teknikker og inspiration til at bearbejde din fedtsten.Så tag dine (store) børn med til en hygge...

Se hold og info

mandag den 03.07.23

Sommerhold - Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • mandag den 03.07.23 kl. 15:15 - 16:00

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

Sommerhold - Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • mandag den 03.07.23 kl. 16:00 - 16:45

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

Sommerhold - Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • mandag den 03.07.23 kl. 16:45 - 17:30

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

tirsdag den 04.07.23

Lav Lanterner workshop

  • Ledige pladser
  • Højby
  • tirsdag den 04.07.23 kl. 09:30 - 12:30

Her kan du lave din egen flotte lanterne af akvarelpapir på et 3 timers kreativt kursus.Lanternen står smukt oplyst på altanen, i haven eller på terrassen en skøn sommeraften.Du behøver ikke at have erfaring for at male med kridt og akvarelfarve f...

Se hold og info

Lav Lanterner workshop

  • Ledige pladser
  • Højby
  • tirsdag den 04.07.23 kl. 13:30 - 16:30

Her kan du lave din egen flotte lanterne af akvarelpapir på et 3 timers kreativt kursus.Lanternen står smukt oplyst på altanen, i haven eller på terrassen en skøn sommeraften.Du behøver ikke at have erfaring for at male med kridt og akvarelfarve f...

Se hold og info

onsdag den 05.07.23

Krympeplast workshop

  • Ledige pladser
  • Højby
  • onsdag den 05.07.23 kl. 09:30 - 12:30

Her kan du lave din egen nøglering, en køleskabsmagnet eller et par øreringe, på et 3 timers kreativt kursus.Du behøver ikke at have erfaring med krympeplast for at være med i denne workshop.Du får vejledning i teknikker og inspiration til at arbe...

Se hold og info

Krympeplast workshop

  • Ledige pladser
  • Højby
  • onsdag den 05.07.23 kl. 13:30 - 16:30

Her kan du lave din egen nøglering, en køleskabsmagnet eller et par øreringe, på et 3 timers kreativt kursus.Du behøver ikke at have erfaring med krympeplast for at være med i denne workshop.Du får vejledning i teknikker og inspiration til at arbe...

Se hold og info

torsdag den 06.07.23

Skære fedtstensfigur - Workshop

  • Ledige pladser
  • Højby
  • torsdag den 06.07.23 kl. 09:30 - 12:30

Her kan du lave din egen figur af fedtsten på et 3 timers kreativt kursus.Du behøver ikke at have erfaring med at skære i fedtsten.Du får vejledning i teknikker og inspiration til at bearbejde din fedtsten.Så tag dine (store) børn med til en hygge...

Se hold og info

Skære fedtstensfigur - Workshop

  • Ledige pladser
  • Højby
  • torsdag den 06.07.23 kl. 13:30 - 16:30

Her kan du lave din egen figur af fedtsten på et 3 timers kreativt kursus.Du behøver ikke at have erfaring med at skære i fedtsten.Du får vejledning i teknikker og inspiration til at bearbejde din fedtsten.Så tag dine (store) børn med til en hygge...

Se hold og info

Sommerhold - Motion og vandgymnastik for kvinder med BMI +30 med Lene Andersen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • torsdag den 06.07.23 kl. 18:00 - 18:45

Kom med på holdet for kvinder med et BMI på +30. - sommerholdet er kun 5 gange, så fin måde at prøve om det er noget for dig. Alle er i samme båd, og vi kan grine sammen, når vi prøver noget nyt og synes at det er svært. Vi ligner hinanden og...

Se hold og info

Sommerhold - Motion og vandgymnastik for kvinder med BMI +30 med Lene Andersen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • torsdag den 06.07.23 kl. 18:45 - 19:30

Kom med på holdet for kvinder med et BMI på +30. - sommerholdet er kun 5 gange, så fin måde at prøve om det er noget for dig. Alle er i samme båd, og vi kan grine sammen, når vi prøver noget nyt og synes at det er svært. Vi ligner hinanden og...

Se hold og info

fredag den 07.07.23

Sommerhold - Vandtræning hensynt. m/ Lene Andersen

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • fredag den 07.07.23 kl. 17:00 - 17:45

Dette hold er et hensyntagende hold der henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelt...

Se hold og info

Sommerhold - Vandtræning hensynt. m/ Lene Andersen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • fredag den 07.07.23 kl. 17:45 - 18:30

Dette hold er et hensyntagende hold der henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelt...

Se hold og info

mandag den 10.07.23

Sommerhold - Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • mandag den 10.07.23 kl. 09:00 - 10:00

ET SOMMERTILBUD FOR DE MORGENFRISKE!Til glad og iørefaldende musik vil vi gennem rytmiske bevægelser udfordre kroppens muligheder og arbejde hele kroppen godt igennem.Vi vil arbejde med koordination, styrkende øvelser, passende pulsstigninger og å...

Se hold og info

Sommerhold - Kropsterapeutisk yoga med Liselotte le dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • mandag den 10.07.23 kl. 10:15 - 11:30

Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det, du møder.Intentione...

Se hold og info

tirsdag den 11.07.23

Lav Lanterner workshop

  • Ledige pladser
  • Højby
  • tirsdag den 11.07.23 kl. 09:30 - 12:30

Her kan du lave din egen flotte lanterne af akvarelpapir på et 3 timers kreativt kursus.Lanternen står smukt oplyst på altanen, i haven eller på terrassen en skøn sommeraften.Du behøver ikke at have erfaring for at male med kridt og akvarelfarve f...

Se hold og info

Lav Lanterner workshop

  • Ledige pladser
  • Højby
  • tirsdag den 11.07.23 kl. 13:30 - 16:30

Her kan du lave din egen flotte lanterne af akvarelpapir på et 3 timers kreativt kursus.Lanternen står smukt oplyst på altanen, i haven eller på terrassen en skøn sommeraften.Du behøver ikke at have erfaring for at male med kridt og akvarelfarve f...

Se hold og info

torsdag den 13.07.23

Sommerhold - Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • torsdag den 13.07.23 kl. 09:00 - 10:00

ET SOMMERTILBUD FOR DE MORGENFRISKE!Til glad og iørefaldende musik vil vi gennem rytmiske bevægelser udfordre kroppens muligheder og arbejde hele kroppen godt igennem.Vi vil arbejde med koordination, styrkende øvelser, passende pulsstigninger og å...

Se hold og info

Sommerhold - Kropsterapeutisk yoga med Liselotte le dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • torsdag den 13.07.23 kl. 10:15 - 11:30

Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det, du møder.Intentione...

Se hold og info

mandag den 07.08.23

Sommerhold - Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • mandag den 07.08.23 kl. 15:15 - 16:00

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

Sommerhold - Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • mandag den 07.08.23 kl. 16:00 - 16:45

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

Sommerhold - Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • mandag den 07.08.23 kl. 16:45 - 17:30

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

søndag den 20.08.23

Tangsafari med lækker frokost - BEMÆRK DATOEN ER D. 20. aug.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • søndag den 20.08.23 kl. 10:00 - 13:00

Tangsafari og spisning på Anneberg. Vi starter med en kort introduktion om stedet og de mange aktører, hvorefter vi kigge indenfor i virksomheden. Herefter går vi med waders over skulderen ned mod Isefjorden (400 meter).  På safarien skal vi s...

Se hold og info