Tag på kursus i sommerperioden.

Der er masser af muligheder for at lære og opleve i sommerferien. 

Sorter efter

mandag den 26.04.21

Senior Skovfitness med Sisse Birkdal Møller

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:00 om mandagen
Underviser 

Kom ud og nyd naturen, få styrke- og balancetræning og pulsen op, samt masser af frisk luft. I træningen bruger vi naturen som vores redskab, så vi får trænet hele kroppen igennem på en god og hensigtsmæssig måde, og jeg lover det bliver sj...

Se hold og info

mandag den 17.05.21

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 14:00 - 14:30 om mandagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for t...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 15:30 - 16:00 om mandagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for t...

Se hold og info

tirsdag den 18.05.21

Hensyntagende vandmotion med Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:00 om tirsdagen
Underviser 

Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.He...

Se hold og info

onsdag den 19.05.21

Hensyntagende vandmotion med Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 08:45 - 09:30 om onsdagen
Underviser 

Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hel...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion med Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:00 om onsdagen
Underviser 

Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hel...

Se hold og info

Kropsterapeutisk yoga med Liselotte le dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • Er startet - kl. 12:30 - 13:45 om onsdagen
Underviser 

Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det, du møder. Intentio...

Se hold og info

torsdag den 20.05.21

Kropsterapeutisk yoga med Liselotte le dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • Er startet - kl. 11:30 - 12:45 om torsdagen
Underviser 

Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det, du møder. Intentio...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion med Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 13:15 - 13:45 om torsdagen
Underviser 

Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.He...

Se hold og info

fredag den 21.05.21

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 13:00 - 13:30 om fredagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for t...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 13:45 - 14:15 om fredagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for t...

Se hold og info

mandag den 31.05.21

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:30 om mandagen
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud....

Se hold og info

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 16:45 - 17:45 om mandagen
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud.                                                                        Så ønsker...

Se hold og info

lørdag den 05.06.21

Mindfullness yoga med Helle Werth

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:30 om lørdagen
Underviser 

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud....

Se hold og info

mandag den 07.06.21

Yoga/Pilates i det fri - med Marie Thorhauge

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:00 om mandagen
Underviser 

Dette hold er hjemme i Maries have, hvor der er god plads og den smukkeste udsigt til vandet. Yoga bygger både på krop og sind, Pilates er mere kraftbetonet end yogaen. – så derfor får du både styrke og smidighed. Vi overholder til enhver ti...

Se hold og info

torsdag den 24.06.21

Vildtaften på Anneberghus

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • torsdag den 24.06.21 kl. 16:30 - 21:00
Underviser 

Vildt aften på Anneberghus Kom og vær med til en skøn aften på Anneberghus i selskab med nogle af Odsherreds bedste natur formidlere, hvor vi slutter med hyggeligt samvær og en dejlig middag med de bedste råvarer fra Odsherred. Forretten hente...

Se hold og info

fredag den 25.06.21

Tag på TANGSAFARI efter havets grøntsag - TANG

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • fredag den 25.06.21 kl. 10:00 - 13:15
Underviser 

I Danmark kan vi bare kan gå ud i havet og høste tang og bruge det i vores mad. Men de færreste giver sig i kast med det på grund af manglende viden og erfaring med tang, tangtyper, smag og hvad tang kan bruges til. Nu får du mulighed for at t...

Se hold og info

lørdag den 26.06.21

Workshop m. massage og yoga med Thanne Hedvig

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • lørdag den 26.06.21 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Vi starter dagen med at lære at give og modtage Ayurvedisk body walk massage   Ayurvedisk body walk massage er en yderst effektiv massage baseret på traditionel Ayurvedisk viden (det traditionelle indiske medicinsystem). Det er en massage der...

Se hold og info

Mad over bål med naturens egne krydderier med Dorthe Pedersen

  • Ledige pladser
  • Sjællands Odde
  • lørdag den 26.06.21 kl. 15:00 - 18:00
Underviser 

Mærk glæden ved at være fælles om madlavning over bålet, at dele det nytillavede måltid i skæret fra flammerne og selv have sanket en del af måltidet – og nyde naturen på alle årstider Kom med ud i naturen hvor vi laver mad over bål udval...

Se hold og info

torsdag den 01.07.21

Sommer Hatha-yoga med Marianne Krogh

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • torsdag den 01.07.21 kl. 18:45 - 20:15
Underviser 

Yoga er en fest og er tilgængeligt for alle. Yoga slipper tankerne og forløser. På dette hold arbejder vi med ro, smidighed, kontrolleret åndedræt og koncentration, sammensat med klassiske yogastillinger. Udført i et roligt tempo med pauser...

Se hold og info

mandag den 05.07.21

Dans og bevæg dig glad og afspænding med Henriette Vedsegaard

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • mandag den 05.07.21 kl. 10:00 - 11:30

Kroppen skal holdes i form hele livet, så du får styrke, energi, glæde og overskud. Jeg vil altid tage hensyn til hvad hver enkelt formår. Nogle dage kan vi mere end andre dage, og det er der plads til. Øvelserne kan også laves så de passer til...

Se hold og info

Dans og bevæg dig glad og afspænding med Henriette Vedsegaard

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • mandag den 05.07.21 kl. 12:30 - 14:00

Kroppen skal holdes i form hele livet, så du får styrke, energi, glæde og overskud. Jeg vil altid tage hensyn til hvad hver enkelt formår. Nogle dage kan vi mere end andre dage, og det er der plads til. Øvelserne kan også laves så de passer til...

Se hold og info

tirsdag den 06.07.21

Vild Bålmad i Naturpark Åmosen med Anders Søgaard

  • Ledige pladser
  • Store Fuglede
  • tirsdag den 06.07.21 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Kom og vær med til at lave vild bålmad, sammen med naturvejleder og vildtforvalter Anders Søgaard. Sammen tænder vi op i bålet og forbereder vildtet helt fra bunden. Maden bliver tilberedt over bål og nydes efterfølgende sammen udendørs. Underve...

Se hold og info

torsdag den 08.07.21

Sommeryoga på Anneberghus med Grethe Bundgaard

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • torsdag den 08.07.21 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

På dette kursus er der fokus på at træne skuldre og nakke - vi er ude hvis vejret tillader det Hatha Yoga er for dig, der ønsker at forbedre din balance, styrke og smidighed. Desuden vil yogaen forbedre dit åndedræt, din indre ro og din koncent...

Se hold og info

Besøg på Swanernes hjem Malergården

  • Ledige pladser
  • Grevinge
  • torsdag den 08.07.21 kl. 17:00 - 20:00
Underviser 

Besøg kunstnerhjemmet Malergården, i Odsherred og tag med på en rejse tilbage i tiden og ind i kunsten. Kom med på et spændende besøg i familiens Swanes kunstnerhjem. Hør om familien og Sigurd Swanes kunst. Se det specielle hjem som Agnete og Sigu...

Se hold og info

mandag den 12.07.21

Skovfitness med Sisse Birkdal Møller

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • mandag den 12.07.21 kl. 09:45 - 10:45
Underviser 

Kom ud og nyd naturen, få styrke- og balancetræning og pulsen op, samt masser af frisk luft. I træningen bruger vi naturen som vores redskab, så vi får trænet hele kroppen igennem på en god og hensigtsmæssig måde, og jeg lover det bliver sj...

Se hold og info

tirsdag den 13.07.21

Vild Bålmad i Naturpark Åmosen med Anders Søgaard

  • Ledige pladser
  • Store Fuglede
  • tirsdag den 13.07.21 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Kom og vær med til at lave vild bålmad, sammen med naturvejleder og vildtforvalter Anders Søgaard. Sammen tænder vi op i bålet og forbereder vildtet helt fra bunden. Maden bliver tilberedt over bål og nydes efterfølgende sammen udendørs. Underve...

Se hold og info

Vandretur med foredrag på Nexelø med guide Gitte Slots

  • Næsten fyldt
  • tirsdag den 13.07.21 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Tag på vandretur på Nexelø og oplev dens smukke og uberørte natur, det er en meget smuk oplevelse. Vi går langs veje, stier i det bakkede landskab og gennem skov og strand. Vær opmærksom på at der er meget kuperet på Nexelø, hvilket gør den så...

Se hold og info

torsdag den 15.07.21

Sommeryoga på Anneberghus med Grethe Bundgaard

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • torsdag den 15.07.21 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

På dette kursus er der fokus på at træne skuldre og nakke- vi er udenfor hvis vejret tillader det Hatha Yoga er for dig, der ønsker at forbedre din balance, styrke og smidighed. Desuden vil yogaen forbedre dit åndedræt, din indre ro og din konc...

Se hold og info

mandag den 26.07.21

Mindfulness i naturen med Lene Andersen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • mandag den 26.07.21 kl. 17:30 - 19:00
Underviser 

Nyd meditation og mindfulness i det smukke område omkring Røsnæs Rundt foreningshuset. Meditationerne vil være af kortere varighed, så ingen fryser, men lange nok til at "komme væk".  Der afveksles med lidt let motion og stræk.  Meditationer...

Se hold og info

fredag den 06.08.21

Overlevelsestur for kvinder

  • Ledige pladser
  • fredag den 06.08.21 kl. 15:00 - 10:30
Underviser 

Bare rolig, dette er ikke et alene i vildmarken kursus. Det er et kursus for dig, der har lyst til at prøve at overnatte i naturen, sanke urter og bær, lave din egen mad på det bål du lærer at tænde op – i fællesskab med andre kvinder....

Se hold og info

lørdag den 07.08.21

Kunst og natur - weekend workshop med Rikke Volf

  • Ledige pladser
  • Føllenslev
  • lørdag den 07.08.21 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Begge dage mødes vi kl. 10-15 i Havnsø.   Lørdag drager vi ud i naturen med skitseblok og kamera. Undervejs snakker vi om komposition og billedopbygning - hvad skal der til, for at billedet fungerer? Vi samler også ting i naturen, som vi tager...

Se hold og info

mandag den 09.08.21

Lær at hugge i sten med Ib Madsen

  • Ledige pladser
  • Jerslev Sjælland
  • mandag den 09.08.21 kl. 18:30 - 21:30
Underviser 

Danmark er fyldt med sten i mange størrelser og slags, men nogle er bedre at arbejde i end andre. Når du udvælger en sten, så find en, der er så regelmæssig i farve og struktur som mulig. En sten med en spændende streg midt igennem kan risikere...

Se hold og info

tirsdag den 10.08.21

Kulturhistorie og vilde urter med Dorthe Pedersen

  • Ledige pladser
  • Asnæs
  • tirsdag den 10.08.21 kl. 10:00 - 12:00
Underviser 

Høve skov: Gletscherporte, istid, livstræer, vildtbanepæle, troldestenen der blev ført med isen og meget mere. Ca. 3 km i skiftende terræn Under denne overskrift udforsker vi fantastiske steder i Odsherred, hører om stedets historie og land...

Se hold og info

Byvandring i Nykøbing Sjælland

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • tirsdag den 10.08.21 kl. 19:00 - 21:30
Underviser 

Nu har du en enestående mulighed for at komme med på byvandring med Claus Marcussen der er lokalhistoriker og kender ALT til Nykøbing. Her får du historien om byen og de mennesker der har boet her gennem tiden. Særligt fokus er der på 2. verd...

Se hold og info

fredag den 13.08.21

Tag på TANGSAFARI efter havets grøntsag - TANG

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • fredag den 13.08.21 kl. 10:00 - 13:15
Underviser 

I Danmark kan vi bare kan gå ud i havet og høste tang og bruge det i vores mad. Men de færreste giver sig i kast med det på grund af manglende viden og erfaring med tang, tangtyper, smag og hvad tang kan bruges til. Nu får du mulighed for at t...

Se hold og info

søndag den 15.08.21

Rundt om Røsnæs Fyr med Troels Birk Kristoffersen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • søndag den 15.08.21 kl. 10:00 - 13:00

Kl. 10.00 Ankomst til Naturrummet, hvor Troels fortæller lidt om projekt Røsnæs Rundt. Kort gåtur til udsigtspunkt over Kirkebugten. Derefter køres i egen bil til næste stop. Kl. 11.00 Ankomst til Røsnæs Fyr. – Her fortæller Troels lidt om fy...

Se hold og info

søndag den 22.08.21

Lav dine egne kurve af naturens materialer og hønsenet med Lotte Juel

  • Ledige pladser
  • Jerslev Sjælland
  • søndag den 22.08.21 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Man kan lave flere former for kurve hvor der er blade, mos eller andet placeret indeni trådnet. Kun fantasien sætter grænser. Følgende materialer skal medbringes af kursisterne; blade af efeu, rådhusvin mm, gerne så store blade som muligt, mos....

Se hold og info

tirsdag den 24.08.21

Besøg på Swanernes hjem Malergården

  • Ledige pladser
  • Grevinge
  • tirsdag den 24.08.21 kl. 17:00 - 17:45
Underviser 

Besøg kunstnerhjemmet Malergården, i Odsherred og tag med på en rejse tilbage i tiden og ind i kunsten. Kom med på et spændende besøg i familiens Swanes kunstnerhjem. Hør om familien og Sigurd Swanes kunst. Se det specielle hjem som Agnete og Sigu...

Se hold og info

onsdag den 25.08.21

Guidet tur til Solvognens fundsted

  • Ledige pladser
  • Nørre Asmindrup
  • onsdag den 25.08.21 kl. 11:00 - 12:30
Underviser 

Nu har du mulighed for at komme med på en guidet rundvisning på Solvognens fundsted med museumsinspektør Flemming Kaul og Geolog og Naturvejleder Jacob Walløe. Her får du chancen for at lære om både historien og geologien. Efter foredraget er det...

Se hold og info

lørdag den 28.08.21

Mad over bål med naturens egne krydderier med Dorthe Pedersen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • lørdag den 28.08.21 kl. 15:00 - 18:00
Underviser 

Mærk glæden ved at være fælles om madlavning over bålet, at dele det ny tillavede måltid i skæret fra flammerne og selv have sanket en del af måltidet – og nyde naturen på alle årstider Kom med ud i naturen hvor vi laver mad over bål ud...

Se hold og info

søndag den 29.08.21

Natur og mindful Yoga på Ordrup næs

  • Ledige pladser
  • søndag den 29.08.21 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Der bliver forsket meget i hvordan naturen påvirker vores krop og sind. Vi har brug for naturen, den hjælper os til at komme mere i balance og finde den indre ro - hvadenten du blot trænger til at komme lidt ud af byen eller du måske er et sted...

Se hold og info

søndag den 26.09.21

Natur og mindful Yoga på Vejrhøj

  • Ledige pladser
  • søndag den 26.09.21 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Der bliver forsket meget i hvordan naturen påvirker vores krop og sind. Vi har brug for naturen, den hjælper os til at komme mere i balance og finde den indre ro - hvadenten du blot trænger til at komme lidt ud af byen eller du måske er et sted...

Se hold og info

søndag den 17.10.21

Natur og mindful Yoga - Klint

  • Ledige pladser
  • søndag den 17.10.21 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Der bliver forsket meget i hvordan naturen påvirker vores krop og sind. Vi har brug for naturen, den hjælper os til at komme mere i balance og finde den indre ro - hvadenten du blot trænger til at komme lidt ud af byen eller du måske er et sted...

Se hold og info

søndag den 14.11.21

Natur og mindful Yoga - Kongsøre

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • søndag den 14.11.21 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Der bliver forsket meget i hvordan naturen påvirker vores krop og sind. Vi har brug for naturen, den hjælper os til at komme mere i balance og finde den indre ro - hvadenten du blot trænger til at komme lidt ud af byen eller du måske er et sted...

Se hold og info

søndag den 12.12.21

Natur og mindful Yoga - Barkladen

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • søndag den 12.12.21 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Der bliver forsket meget i hvordan naturen påvirker vores krop og sind. Vi har brug for naturen, den hjælper os til at komme mere i balance og finde den indre ro - hvadenten du blot trænger til at komme lidt ud af byen eller du måske er et sted...

Se hold og info