Kom ud og nyd naturen, få styrke- og
balancetræning og pulsen op, samt masser af frisk luft.
I træningen bruger vi naturen som vores
redskab, så vi får trænet hele kroppen igennem på en god og hensigtsmæssig
måde, og jeg lover det bliver sj...
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer
med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes
på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets
modstand giver mulighed for t...
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer
med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes
på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets
modstand giver mulighed for t...
Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.He...
Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hel...
Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hel...
Denne yogaform har alle de
skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra
element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være
nysgerrig og undersøgende på det, du møder.
Intentio...
Denne yogaform har alle de
skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra
element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være
nysgerrig og undersøgende på det, du møder.
Intentio...
Hensyntagende vandmotion, For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.He...
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer
med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes
på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets
modstand giver mulighed for t...
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer
med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes
på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets
modstand giver mulighed for t...
Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overkskud....
Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overkskud. Så ønsker...
Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overkskud....
Dette hold er hjemme i Maries have,
hvor der er god plads og den smukkeste udsigt til vandet.
Yoga bygger både på krop og sind, Pilates er mere kraftbetonet end yogaen. –
så derfor får du både styrke og smidighed.
Vi overholder til enhver ti...
Vildt aften på Anneberghus
Kom og vær med til en skøn aften på Anneberghus i selskab
med nogle af Odsherreds bedste natur formidlere, hvor vi slutter med hyggeligt
samvær og en dejlig middag med de bedste råvarer fra Odsherred.
Forretten hente...
I Danmark kan
vi bare kan gå ud i havet og høste tang og bruge det i vores mad. Men de
færreste giver sig i kast med det på grund af manglende viden og erfaring med
tang, tangtyper, smag og hvad tang kan bruges til.
Nu får du
mulighed for at t...
Vi starter dagen med at lære at give og modtage
Ayurvedisk body walk massage
Ayurvedisk body walk massage
er en yderst effektiv massage baseret på traditionel Ayurvedisk viden (det
traditionelle indiske medicinsystem). Det er en massage der...
Mærk glæden ved at være fælles om madlavning over bålet,
at dele det nytillavede måltid i skæret fra flammerne og selv have sanket en
del af måltidet – og nyde naturen på alle årstider
Kom med ud i naturen hvor vi laver mad over bål udval...
Yoga er en fest og er tilgængeligt for alle.
Yoga slipper tankerne og forløser. På dette hold arbejder vi med ro,
smidighed, kontrolleret åndedræt og koncentration, sammensat med klassiske yogastillinger.
Udført i et roligt tempo med pauser...
Kroppen skal holdes i form hele livet, så du får styrke, energi, glæde og overskud. Jeg vil altid tage hensyn til hvad hver enkelt formår. Nogle dage kan vi mere end andre dage, og det er der plads til. Øvelserne kan også laves så de passer til...
Kroppen skal holdes i form hele livet, så du får styrke, energi, glæde og overskud. Jeg vil altid tage hensyn til hvad hver enkelt formår. Nogle dage kan vi mere end andre dage, og det er der plads til. Øvelserne kan også laves så de passer til...
Kom og vær med til at lave vild bålmad, sammen med
naturvejleder og vildtforvalter Anders Søgaard. Sammen tænder vi op i bålet og
forbereder vildtet helt fra bunden. Maden bliver tilberedt over bål og nydes
efterfølgende sammen udendørs. Underve...
På dette kursus er der fokus på at træne skuldre og nakke - vi er ude hvis vejret tillader det
Hatha Yoga er for dig, der ønsker at forbedre din balance, styrke og
smidighed. Desuden vil yogaen forbedre dit åndedræt, din indre ro og din
koncent...
Besøg kunstnerhjemmet Malergården, i Odsherred og tag med på en rejse tilbage i tiden og ind i kunsten. Kom med på et spændende besøg i familiens Swanes kunstnerhjem. Hør om familien og Sigurd Swanes kunst. Se det specielle hjem som Agnete og Sigu...
Kom ud og nyd naturen, få styrke- og
balancetræning og pulsen op, samt masser af frisk luft.
I træningen bruger vi naturen som vores
redskab, så vi får trænet hele kroppen igennem på en god og hensigtsmæssig
måde, og jeg lover det bliver sj...
Kom og vær med til at lave vild bålmad, sammen med
naturvejleder og vildtforvalter Anders Søgaard. Sammen tænder vi op i bålet og
forbereder vildtet helt fra bunden. Maden bliver tilberedt over bål og nydes
efterfølgende sammen udendørs. Underve...
Tag på vandretur på Nexelø og oplev dens smukke og uberørte
natur, det er en meget smuk oplevelse.
Vi går langs veje, stier i det bakkede
landskab og gennem skov og strand. Vær opmærksom på at der er meget kuperet
på Nexelø, hvilket gør den så...
På dette kursus er der fokus på at træne skuldre og nakke- vi er udenfor hvis vejret tillader det
Hatha Yoga er for dig, der ønsker at forbedre din balance, styrke og
smidighed. Desuden vil yogaen forbedre dit åndedræt, din indre ro og din
konc...
Nyd meditation og mindfulness
i det smukke område omkring Røsnæs Rundt foreningshuset.
Meditationerne
vil være af kortere varighed, så ingen fryser, men lange nok til at "komme
væk". Der afveksles med lidt let motion og stræk.
Meditationer...
Bare rolig, dette er ikke et alene i vildmarken kursus.
Det er et kursus for dig, der har lyst til at prøve at
overnatte i naturen, sanke urter og bær, lave din egen mad på det bål du lærer
at tænde op – i fællesskab med andre kvinder....
Begge dage mødes vi kl. 10-15 i Havnsø.
Lørdag drager vi ud i naturen med skitseblok og kamera.
Undervejs snakker vi om komposition og billedopbygning - hvad skal der til, for
at billedet fungerer? Vi samler også ting i naturen, som vi tager...
Danmark er fyldt med sten i mange størrelser og slags, men
nogle er bedre at arbejde i end andre. Når du udvælger en sten, så find en, der
er så regelmæssig i farve og struktur som mulig. En sten med en spændende streg
midt igennem kan risikere...
Høve skov: Gletscherporte, istid, livstræer, vildtbanepæle,
troldestenen der blev ført med isen og meget mere. Ca. 3 km i skiftende terræn
Under denne overskrift udforsker vi fantastiske steder i
Odsherred, hører om stedets historie og land...
Nu har du en enestående mulighed for at komme med på byvandring med Claus Marcussen der er lokalhistoriker og kender ALT til Nykøbing. Her får du historien om byen og de mennesker der har boet her gennem tiden. Særligt fokus er der på 2. verd...
I Danmark kan
vi bare kan gå ud i havet og høste tang og bruge det i vores mad. Men de
færreste giver sig i kast med det på grund af manglende viden og erfaring med
tang, tangtyper, smag og hvad tang kan bruges til.
Nu får du
mulighed for at t...
Kl. 10.00 Ankomst
til Naturrummet, hvor Troels fortæller lidt om projekt Røsnæs Rundt.
Kort gåtur til
udsigtspunkt over Kirkebugten. Derefter køres i egen bil til næste stop.
Kl. 11.00 Ankomst
til Røsnæs Fyr. – Her fortæller Troels lidt om fy...
Man kan lave flere
former for kurve hvor der er blade, mos eller andet placeret indeni trådnet. Kun
fantasien sætter grænser.
Følgende materialer
skal medbringes af kursisterne; blade af efeu, rådhusvin mm, gerne så store
blade som muligt, mos....
Besøg kunstnerhjemmet Malergården, i Odsherred og tag med på en rejse tilbage i tiden og ind i kunsten. Kom med på et spændende besøg i familiens Swanes kunstnerhjem. Hør om familien og Sigurd Swanes kunst. Se det specielle hjem som Agnete og Sigu...
Nu har du mulighed for at komme med på en guidet rundvisning på Solvognens fundsted med museumsinspektør Flemming Kaul og Geolog og Naturvejleder Jacob Walløe. Her får du chancen for at lære om både historien og geologien. Efter foredraget er det...
Mærk glæden
ved at være fælles om madlavning over bålet, at dele det ny tillavede måltid i
skæret fra flammerne og selv have sanket en del af måltidet – og nyde naturen
på alle årstider
Kom med ud i
naturen hvor vi laver mad over bål ud...
Der bliver forsket meget i hvordan naturen påvirker vores
krop og sind. Vi har brug for naturen, den hjælper os til at komme mere i
balance og finde den indre ro - hvadenten du blot trænger til at komme lidt ud
af byen eller du måske er et sted...
Der bliver forsket meget i hvordan naturen påvirker vores
krop og sind. Vi har brug for naturen, den hjælper os til at komme mere i
balance og finde den indre ro - hvadenten du blot trænger til at komme lidt ud
af byen eller du måske er et sted...
Der bliver forsket meget i hvordan naturen påvirker vores
krop og sind. Vi har brug for naturen, den hjælper os til at komme mere i
balance og finde den indre ro - hvadenten du blot trænger til at komme lidt ud
af byen eller du måske er et sted...
Der bliver forsket meget i hvordan naturen påvirker vores
krop og sind. Vi har brug for naturen, den hjælper os til at komme mere i
balance og finde den indre ro - hvadenten du blot trænger til at komme lidt ud
af byen eller du måske er et sted...
Der bliver forsket meget i hvordan naturen påvirker vores
krop og sind. Vi har brug for naturen, den hjælper os til at komme mere i
balance og finde den indre ro - hvadenten du blot trænger til at komme lidt ud
af byen eller du måske er et sted...