Vanebryderne

Med Heidi Feldborg

Har et ønske om at veksle gamle vaner til nye ?
Så har vi  i efteråret et vanebryderkursus lige i Asnæs.
Har du mod på at bidrage aktivt, lover vi dig den nyeste viden indenfor vanebrud.

På første mødegang afklares mål og forventninger for kurset i samarbejdet med vores dygtige underviser.

Eksempler på områder hvor vaneændring kan gavne dig:

-Prioritering af egenomsorg
-Fysisk aktivitet
-Sundere kostvaner
-Bedre søvn
-Fokus på brugen af sociale medier
-Styrkelse af venskaber
-Sammenhæng mellem arbejde og fritid.
-Tid til hobbyer
-Personlig udvikling
-og meget andet

Vi laver mad sammen et par gange i forløbet.
Da vi også er fysisk aktive, er praktisk tøj en god ide`.

Vi glæder os til at møde dig!

Praktisk info

Da vi også er fysisk aktive, er praktisk tøj en god ide`.