• Malene Botved
                      

    Jeg hedder Malene Botved og er uddannet som fysioterapeut tilbage i 2000.

    Jeg har de sidste 12 år været fast tilknyttet Baeshøjgård og har bassinhold to gange om ugen.

    Til daglig arbejder jeg i Tengslemark Specialbørnehave som børnefysioterapeut og har glæden af en masse dejlige børn. Jeg har en del kurser indenfor Dansk Selskab for Bassinfysioterapi og er desuden uddannet babysvømmeinstrutør i 2009 under Dansk Svømmeunion. Derudover har jeg taget efteruddannelse indenfor børnefysioterapi, som jeg anvender i babysvømmeundervisningen.

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

Vandmotion i varmt vand er den perfekte form for motion

Dette hensyntagende* hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.
 
Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.

Vandets modstand giver mulighed for god træning, der vil være både styrke - samt mobilitets øvelser og de vil udfordre og opbygge din balance.

Vi træner med redskaber til god musik og laver også en grundig strækserie.

Vi tager os tid til også at være sociale og favnende.

Her tages individuelle hensyn, mens vi arbejder kroppen godt igennem.

Der indledes med egen-opvarmning og afsluttes med afslapning i vandet til dejlig rolig musik, dette under lærer tilsyn.

Underviser deltager i vandet ved hjælpebehov.

*OBS! Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende område. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker.

BEMÆRK:

Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er berettiget til Særligt tilskud.

https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf

Praktisk info

Der må forventes 1-2 aflysninger pr. sæson pga. dårlige vandprøver, reparationer eller andre nedlukninger fra svømmehallens side.


Nummer
442124 - Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved
Første mødegang
onsdag den 28.08.24 kl. 11:45 - 12:30
Undervisere
Adresse

Nykøbing Svømmehal, A. Ladingsvej 1, 4500 Nykøbing Sj

Se på kort

Mødegange
15
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende
DKK 50,00 750,00
Særligt tilskud, Odsherred
DKK 20,00 300,00
onsdag den 28.08.24
Er blevet afholdt
onsdag den 04.09.24
Er blevet afholdt
onsdag den 11.09.24
Er blevet afholdt
onsdag den 18.09.24
Er blevet afholdt
onsdag den 25.09.24
Er blevet afholdt
onsdag den 02.10.24
Er blevet afholdt
onsdag den 09.10.24
Er blevet afholdt
onsdag den 23.10.24
Er blevet afholdt
onsdag den 30.10.24
Er blevet afholdt
onsdag den 06.11.24
Er blevet afholdt
onsdag den 13.11.24
Er blevet afholdt
onsdag den 20.11.24
Er blevet afholdt
onsdag den 27.11.24
Er blevet afholdt
onsdag den 04.12.24
Er blevet afholdt
onsdag den 11.12.24

Kl. 11:45 - 12:30

Malene Botved

A. Ladingsvej 1, 4500 (Varmtvandsbassin)

Se på kort