Odsherred

Vi tilbyder ca. 400 kurser om året, og vi glæder os til at byde dig velkommen i vores fællesskab.

Tilmelding - også efter kursusstart: Du kan sagtens tilmelde dig et kursus, der allerede er startet, hvis der er ledige pladser. Prisen justeres automatisk i forhold til de resterende mødegange.

Løbende nye kurser: Vi har ikke et trykt katalog, så hold dig opdateret på vores hjemmeside eller tilmeld dig nyhedsbrevet for at få de nyeste kurser.

Betaling: Vi accepterer både MobilePay og betalingskort. Vælg “betalingskort,” og herefter kan du betale via MobilePay.

Sorter efter

tirsdag den 13.08.24

Solosang / Stemmetræning med Anna Karina Berg

  • Venteliste
  • Er startet - kl. 09:00 - 13:00 om tirsdagen
Underviser 

Solosang/Stemmetræning - SYNG DIG GLAD!Undervisning for dig, der gerne vil arbejde med din stemme, udvide dit omfang, få en bedre, friere klang i såvel klassisk som rytmisk sang. Vi arbejder i dybden med vejrtrækning, støtte, tekstudtale, performa...

Se hold og info

Triflikoret m/ Anna Karina Berg

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 13:00 - 15:00 om tirsdagen
Underviser 

 Rytmisk Korsang TRIFLI koret – for alle sangglade kvinder.  Så er der formiddagskorsang…  Kom og vær med til vores hyggelige sangformiddage, hvor vi øver flerstemmighed, rytmer, kanons, rock/pop-sange, viser med meget  mere. Du behøver ikke at ha...

Se hold og info

Høvekoret m/ Anna Karina Berg

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:30 om tirsdagen
Underviser 

Høvekoret - med hang til swing og jazz • Høvekoret er et flerstemmigt kor for dig, der vil gå i dybden med klangen og være fortrolig med teksterne, så der er overskud til at arbejde med selve udtrykket.• Korprøver tirsdage kl. 15.30-17.30 i pakhus...

Se hold og info

onsdag den 14.08.24

Klaverundervisning med Anna Karina Berg

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 09:00 - 13:00 om onsdagen
Underviser 

Lær at spille klaver - enten klassisk klaverspil, rytmisk klaverspil, harmonisering, becifringsspil og brugsklaver. Du kan også lære nodelære, teknik, teori, m.m.Du kan også lære, hvordan du akkompagnerer til fællessang eller din egen sangstemme.U...

Se hold og info

Pakhuskoret m/ Anna Karina Berg

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 13:00 - 15:00 om onsdagen
Underviser 

Pakhus koret – et rytmisk blandet kor (kvinder og mænd)Her er livsglæde, enthuisiasme, fællesskab og sangglæde i højsæde. Vi synger 3-stemmige pop/rock sange, viser, nye og gamle ørehængere, danske og engelske sange og meget mere. I koret arbejdes...

Se hold og info

torsdag den 15.08.24

Egebjergkoret m. Anna Karina

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:00 om torsdagen
Underviser 

Glæden ved klassisk musik, højt humør og varmt kammeratskabEgebjergkoret blev stiftet i december 2012 af Anna Karina Berg.• Egebjergkoret består af stemmerne sopran, alt, tenor og bas.• Vi afholder flere gange årligt koncerter i Egebjerg Kirke.• E...

Se hold og info

fredag den 16.08.24

Komposition og sangskrivning

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 09:00 - 12:00 om fredagen
Underviser 

Lær at skrive sange eller kom videre med dine egne kompositioner/sange.Få hjælp og inspiration til at give dine egne eller andres tekster/digte musikalske vinger - og find dit helt eget udtryk. Måske spiller du guitar eller klaver og vil lære at s...

Se hold og info

mandag den 26.08.24

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 09:55 - 10:35 om mandagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand give...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 10:35 - 11:15 om mandagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand give...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:15 - 11:52 om mandagen
Underviser 

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Jeg har uddannelses- og erfaringsbaggrund som underviser med særlig interesse for sundhed, krop og bevægels...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:58 - 12:35 om mandagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes efter operation, har brug for kredsløbstræning for hjerte- lungefunktion eller har behov for skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig p...

Se hold og info

Hensyntagende Bassintræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 12:35 - 13:15 om mandagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes efter operation, har brug for kredsløbstræning for hjerte- lungefunktion eller har behov for skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig p...

Se hold og info

tirsdag den 27.08.24

Svøm og træn m/ Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:45 om tirsdagen
Underviser 

Kombi hold, svøm og træn. Dette hold er for dig der gerne vil kombinere svømning med vandgymnastik. Vi starter med svømning ca. 15 minutter, derefter er der vandgymnastik i ca. 30 minutter. BEMÆRK: Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:45 - 12:30 om tirsdagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes efter operation, har brug for kredsløbstræning for hjerte- lungefunktion eller har behov for skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig p...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 12:40 - 13:25 om tirsdagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes efter operation, har brug for kredsløbstræning for hjerte- lungefunktion eller har behov for skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig p...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 13:25 - 14:10 om tirsdagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes efter operation, har brug for kredsløbstræning for hjerte- lungefunktion eller har behov for skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig p...

Se hold og info

onsdag den 28.08.24

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 08:45 - 09:30 om onsdagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets modstand giv...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:30 om onsdagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets modstand giv...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:15 om onsdagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets modstand giv...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:45 - 12:30 om onsdagen
Underviser 

Dette hensyntagende* hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation. Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand gi...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 12:30 - 13:15 om onsdagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes efter operation, har brug for kredsløbstræning for hjerte- lungefunktion eller har behov for skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig p...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 13:30 - 14:15 om onsdagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets modstand giv...

Se hold og info

torsdag den 29.08.24

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 08:10 - 08:50 om torsdagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets modstand giv...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 08:50 - 09:30 om torsdagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes efter operation, har brug for kredsløbstræning for hjerte- lungefunktion eller har behov for skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig p...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 09:40 - 10:20 om torsdagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes efter operation, har brug for kredsløbstræning for hjerte- lungefunktion eller har behov for skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig p...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:10 om torsdagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand give...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:10 - 11:50 om torsdagen
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand give...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:50 - 12:30 om torsdagen
Underviser 

Dette hensyntagende* hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation. Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand gi...

Se hold og info

fredag den 30.08.24

Smør dig - stræk dig med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:30 om fredagen
Underviser 

Dette er dit lille pusterum, hvor du kan gøre noget godt for dig selv.Vi vil være en lille gruppe, og på dette hold vil vi være i mødelokalet ovenpå svømmehallen.Vi vil i roligt tempo rulle og smøre vores led grundigt igennem, så både ledvæske og...

Se hold og info

mandag den 02.09.24

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 15:30 - 16:15 om mandagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 16:15 - 17:00 om mandagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:45 om mandagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 17:45 - 18:30 om mandagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:15 om mandagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

tirsdag den 03.09.24

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 08:00 - 08:45 om tirsdagen
Underviser 

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 08:45 - 09:30 om tirsdagen
Underviser 

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...

Se hold og info

Bevæg dig glad med Liselotte Le Dous

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen
Underviser 

Gennem den dejlige tidløse Gotved-gymnastik vil vi blidt arbejde hele kroppen godt igennem i et tempo, hvor alle kan være med. Til varierende og inspirerende musik vil vi arbejde pulsen lidt op, lave muskeltræning og indimellem lave stolegymnastik...

Se hold og info

Hensyntagende træning i varmt vand m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:15 om tirsdagen
Underviser 

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Jeg har uddannelses- og erfaringsbaggrund som underviser med særlig interesse for sundhed, krop og bevægels...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 10:15 - 11:00 om tirsdagen
Underviser 

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...

Se hold og info

Hensyntagende træning i varmt vand m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:45 om tirsdagen
Underviser 

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Jeg har uddannelses- og erfaringsbaggrund som underviser med særlig interesse for sundhed, krop og bevægels...

Se hold og info

onsdag den 04.09.24

Hensyntagende træning i varmt vand m/ Lene Bobsin

  • Næsten fyldt
  • Vig
  • Er startet - kl. 15:30 - 16:15 om onsdagen
Underviser 

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Jeg har uddannelses- og erfaringsbaggrund som underviser med særlig interesse for sundhed, krop og bevægels...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 16:15 - 17:00 om onsdagen
Underviser 

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...

Se hold og info

torsdag den 05.09.24

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 08:00 - 08:45 om torsdagen
Underviser 

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 08:45 - 09:30 om torsdagen
Underviser 

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...

Se hold og info

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Næsten fyldt
  • Højby
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om torsdagen
Underviser 

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter arb...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:15 om torsdagen
Underviser 

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...

Se hold og info

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Venteliste
  • Højby
  • Er startet - kl. 10:15 - 11:15 om torsdagen
Underviser 

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter arb...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 10:15 - 11:00 om torsdagen
Underviser 

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...

Se hold og info

Varmtvandstræning hensynt. m/ Merete Huusmann

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:45 om torsdagen
Underviser 

Hensyntagende varmtvandstræning er for dig, der ønsker træning i varmt vand.Du har måske nedsat bevægelighed på grund af overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance, knæ, ryg, hofter eller andre udfordringer.Vandet i bassinet er...

Se hold og info

Kropsterapeutisk yoga for krop og sjæl m/ Liselotte le dous

  • Næsten fyldt
  • Højby
  • Er startet - kl. 11:30 - 12:45 om torsdagen
Underviser 

Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra den oprindelige Hatha yoga, plus et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det,...

Se hold og info

Varmtvandstræning hensynt. m/ Merete Huusmann

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 11:45 - 12:30 om torsdagen
Underviser 

Hensyntagende varmtvandstræning er for dig, der ønsker træning i varmt vand.Du har måske nedsat bevægelighed på grund af overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance, knæ, ryg, hofter eller andre udfordringer.Vandet i bassinet er...

Se hold og info

Varmtvandstræning hensynt. m/ Merete Huusmann

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 12:30 - 13:15 om torsdagen
Underviser 

Hensyntagende varmtvandstræning er for dig, der ønsker træning i varmt vand.Du har måske nedsat bevægelighed på grund af overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance, knæ, ryg, hofter eller andre udfordringer.Vandet i bassinet er...

Se hold og info

Varmtvandstræning hensynt. m/ Merete Huusmann

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 13:15 - 14:00 om torsdagen
Underviser 

Hensyntagende varmtvandstræning er for dig, der ønsker træning i varmt vand.Du har måske nedsat bevægelighed på grund af overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance, knæ, ryg, hofter eller andre udfordringer.Vandet i bassinet er...

Se hold og info

fredag den 06.09.24

Hatha Yoga m/ Grethe Bundgaard

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om fredagen
Underviser 

Dette kursus er for dig, der gerne vil give dig selv den bedste egenomsorg. Yoga kan give dig en pause fra krav og de mange forventninger til, hvad du skal præstere på en dag. I yoga kan du bare være, finde ind til dig selv og mærke din krop. I...

Se hold og info

Hensyntagende Yoga m/ Grethe Bundgaard

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:45 om fredagen
Underviser 

Yoga med hensyn henvender sig til dig, der gerne vil begynde til yoga, men pga. aldre eller forskellige problemer, har behov for at undervisningen tilrettelæggelse efter dine behov. Du ønsker at holde kroppen i gang og træne styrke, balance...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 15:30 - 16:15 om fredagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 16:15 - 17:00 om fredagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:45 om fredagen
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

lørdag den 07.09.24

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om lørdagen
Underviser 

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter arb...

Se hold og info

tirsdag den 10.09.24

Træn efter genoptræning eller kom i gang igen

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 16:15 - 17:45 om tirsdagen
Underviser 

"Igenoptræning" eller bare træning fordi du trænger!                                                                              Til dig der netop har afsluttet genoptræning efter operation eller sygdom, eller bare trænger til at komme "op på hes...

Se hold og info

onsdag den 11.09.24

Gotvedbevægelse og afspænding m/ Claire Lehmann

  • Ledige pladser
  • Fårevejle
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om onsdagen
Underviser 

Kom hele kroppen igennem med øvelser, der smidiggør, styrker, vitaliserer og afspænder.Med baggrund i Gotvedgymnastik træner vi kroppen ud fra dens naturlige bevægelser og med fokus på kropsbevidsthed og bevægelsesglæde.Undervisningen foregår til...

Se hold og info

tirsdag den 17.09.24

Gotvedbevægelse og afspænding m/ Claire Lehmann

  • Ledige pladser
  • Asnæs
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om tirsdagen
Underviser 

Kom hele kroppen igennem med øvelser, der smidiggør, styrker, vitaliserer og afspænder.Med baggrund i Gotvedgymnastik træner vi kroppen ud fra dens naturlige bevægelser og med fokus på kropsbevidsthed og bevægelsesglæde.Undervisningen foregår til...

Se hold og info

torsdag den 21.11.24

Varmtvandstræning og Yin Yoga

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:45 om torsdagen
Underviser 

Vi starter med skånsom varmtvandstræning og afslutter med afslappende yin yoga. Først 45 minutter i det varme vand, derefter en kort pause på 15 minutter til omklædning, og så 1 time og 15 minutter med yin yoga.Varmtvandstræningen styrker muskler,...

Se hold og info

tirsdag den 26.11.24

Varmtvandstræning og Yin Yoga

  • Næsten fyldt
  • Vig
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:45 om tirsdagen
Underviser 

Vi starter med skånsom varmtvandstræning og afslutter med afslappende yin yoga. Først 45 minutter i det varme vand, derefter en kort pause på 15 minutter til omklædning, og så 1 time og 15 minutter med yin yoga.Varmtvandstræningen styrker muskler,...

Se hold og info

mandag den 06.01.25

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • mandag den 06.01.25 kl. 11:58 - 12:35
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes efter operation, har brug for kredsløbstræning for hjerte- lungefunktion eller har behov for skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig p...

Se hold og info

Hensyntagende Bassintræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • mandag den 06.01.25 kl. 12:35 - 13:15
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes efter operation, har brug for kredsløbstræning for hjerte- lungefunktion eller har behov for skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig p...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • mandag den 06.01.25 kl. 15:30 - 16:15
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • mandag den 06.01.25 kl. 16:15 - 17:00
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • mandag den 06.01.25 kl. 17:00 - 17:45
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • mandag den 06.01.25 kl. 17:45 - 18:30
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

tirsdag den 07.01.25

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • tirsdag den 07.01.25 kl. 08:00 - 08:45
Underviser 

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • tirsdag den 07.01.25 kl. 08:45 - 09:30
Underviser 

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...

Se hold og info

Hensyntagende træning i varmt vand m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • tirsdag den 07.01.25 kl. 09:30 - 10:15
Underviser 

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Jeg har uddannelses- og erfaringsbaggrund som underviser med særlig interesse for sundhed, krop og bevægels...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • tirsdag den 07.01.25 kl. 10:15 - 11:00
Underviser 

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...

Se hold og info

Hensyntagende træning i varmt vand m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • tirsdag den 07.01.25 kl. 11:00 - 11:45
Underviser 

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Jeg har uddannelses- og erfaringsbaggrund som underviser med særlig interesse for sundhed, krop og bevægels...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • tirsdag den 07.01.25 kl. 12:40 - 13:25
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes efter operation, har brug for kredsløbstræning for hjerte- lungefunktion eller har behov for skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig p...

Se hold og info

Triflikoret m/ Anna Karina Berg

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • tirsdag den 07.01.25 kl. 13:00 - 15:00
Underviser 

 Rytmisk Korsang TRIFLI koret – for alle sangglade kvinder.  Så er der formiddagskorsang…  Kom og vær med til vores hyggelige sangformiddage, hvor vi øver flerstemmighed, rytmer, kanons, rock/pop-sange, viser med meget  mere. Du behøver ikke at ha...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • tirsdag den 07.01.25 kl. 13:25 - 14:10
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes efter operation, har brug for kredsløbstræning for hjerte- lungefunktion eller har behov for skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig p...

Se hold og info

Høvekoret m/ Anna Karina Berg

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • tirsdag den 07.01.25 kl. 15:30 - 17:30
Underviser 

Høvekoret - med hang til swing og jazz • Høvekoret er et flerstemmigt kor for dig, der vil gå i dybden med klangen og være fortrolig med teksterne, så der er overskud til at arbejde med selve udtrykket.• Korprøver tirsdage kl. 15.30-17.30 i pakhus...

Se hold og info

Træn efter genoptræning eller kom i gang igen

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • tirsdag den 07.01.25 kl. 16:15 - 17:45
Underviser 

"Igenoptræning" eller bare træning fordi du trænger!                                                                              Til dig der netop har afsluttet genoptræning efter operation eller sygdom, eller bare trænger til at komme "op på hes...

Se hold og info

onsdag den 08.01.25

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • onsdag den 08.01.25 kl. 08:45 - 09:30
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets modstand giv...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • onsdag den 08.01.25 kl. 09:45 - 10:30
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets modstand giv...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • onsdag den 08.01.25 kl. 10:30 - 11:15
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets modstand giv...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • onsdag den 08.01.25 kl. 11:45 - 12:30
Underviser 

Dette hensyntagende* hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation. Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand gi...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • onsdag den 08.01.25 kl. 12:30 - 13:15
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes efter operation, har brug for kredsløbstræning for hjerte- lungefunktion eller har behov for skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig p...

Se hold og info

Pakhuskoret m/ Anna Karina Berg

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • onsdag den 08.01.25 kl. 13:00 - 15:00
Underviser 

Pakhus koret – et rytmisk blandet kor (kvinder og mænd)Her er livsglæde, enthuisiasme, fællesskab og sangglæde i højsæde. Vi synger 3-stemmige pop/rock sange, viser, nye og gamle ørehængere, danske og engelske sange og meget mere. I koret arbejdes...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • onsdag den 08.01.25 kl. 13:15 - 14:00
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets modstand giv...

Se hold og info

Hensyntagende træning i varmt vand m/ Lene Bobsin

  • Næsten fyldt
  • Vig
  • onsdag den 08.01.25 kl. 15:30 - 16:15
Underviser 

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Jeg har uddannelses- og erfaringsbaggrund som underviser med særlig interesse for sundhed, krop og bevægels...

Se hold og info

Gotvedbevægelse og afspænding m/ Claire Lehmann

  • Ledige pladser
  • Fårevejle
  • onsdag den 08.01.25 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

Kom hele kroppen igennem med øvelser, der smidiggør, styrker, vitaliserer og afspænder.Med baggrund i Gotvedgymnastik træner vi kroppen ud fra dens naturlige bevægelser og med fokus på kropsbevidsthed og bevægelsesglæde.Undervisningen foregår til...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • onsdag den 08.01.25 kl. 16:15 - 17:00
Underviser 

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...

Se hold og info

torsdag den 09.01.25

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • torsdag den 09.01.25 kl. 08:00 - 08:45
Underviser 

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • torsdag den 09.01.25 kl. 08:10 - 08:55
Underviser 

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets modstand giv...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • torsdag den 09.01.25 kl. 08:45 - 09:30
Underviser 

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • torsdag den 09.01.25 kl. 08:55 - 09:40
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes efter operation, har brug for kredsløbstræning for hjerte- lungefunktion eller har behov for skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig p...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • torsdag den 09.01.25 kl. 09:30 - 10:15
Underviser 

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • torsdag den 09.01.25 kl. 09:40 - 10:25
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes efter operation, har brug for kredsløbstræning for hjerte- lungefunktion eller har behov for skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig p...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • torsdag den 09.01.25 kl. 10:15 - 11:00
Underviser 

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...

Se hold og info

Varmtvandstræning hensynt. m/ Merete Huusmann

  • Venteliste
  • Vig
  • torsdag den 09.01.25 kl. 11:00 - 11:45
Underviser 

Hensyntagende varmtvandstræning er for dig, der ønsker træning i varmt vand.Du har måske nedsat bevægelighed på grund af overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance, knæ, ryg, hofter eller andre udfordringer.Vandet i bassinet er...

Se hold og info

Varmtvandstræning hensynt. m/ Merete Huusmann

  • Venteliste
  • Vig
  • torsdag den 09.01.25 kl. 11:45 - 12:30
Underviser 

Hensyntagende varmtvandstræning er for dig, der ønsker træning i varmt vand.Du har måske nedsat bevægelighed på grund af overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance, knæ, ryg, hofter eller andre udfordringer.Vandet i bassinet er...

Se hold og info

Varmtvandstræning hensynt. m/ Merete Huusmann

  • Venteliste
  • Vig
  • torsdag den 09.01.25 kl. 12:30 - 13:15
Underviser 

Hensyntagende varmtvandstræning er for dig, der ønsker træning i varmt vand.Du har måske nedsat bevægelighed på grund af overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance, knæ, ryg, hofter eller andre udfordringer.Vandet i bassinet er...

Se hold og info

Varmtvandstræning hensynt. m/ Merete Huusmann

  • Venteliste
  • Vig
  • torsdag den 09.01.25 kl. 13:15 - 14:00
Underviser 

Hensyntagende varmtvandstræning er for dig, der ønsker træning i varmt vand.Du har måske nedsat bevægelighed på grund af overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance, knæ, ryg, hofter eller andre udfordringer.Vandet i bassinet er...

Se hold og info

Varmtvandstræning og Yin Yoga

  • Venteliste
  • Vig
  • torsdag den 09.01.25 kl. 16:30 - 18:45
Underviser 

Vi starter med skånsom varmtvandstræning og afslutter med afslappende yin yoga. Først 45 minutter i det varme vand, derefter en kort pause på 15 minutter til omklædning, og så 1 time og 15 minutter med yin yoga.Varmtvandstræningen styrker muskler,...

Se hold og info

fredag den 10.01.25

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • fredag den 10.01.25 kl. 15:30 - 16:15
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • fredag den 10.01.25 kl. 16:15 - 17:00
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • fredag den 10.01.25 kl. 17:00 - 17:45
Underviser 

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

tirsdag den 14.01.25

Gotvedbevægelse og afspænding m/ Claire Lehmann

  • Ledige pladser
  • Asnæs
  • tirsdag den 14.01.25 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Kom hele kroppen igennem med øvelser, der smidiggør, styrker, vitaliserer og afspænder.Med baggrund i Gotvedgymnastik træner vi kroppen ud fra dens naturlige bevægelser og med fokus på kropsbevidsthed og bevægelsesglæde.Undervisningen foregår til...

Se hold og info

Tirsdagstræf: 5 inspirerende formiddage med viden underholdning og livsglæde.

  • Ledige pladser
  • Vig
  • tirsdag den 14.01.25 kl. 10:00 - 11:30

Så er vi klar med Tirsdagstræf i Vig Bio!Fem tirsdage fra kl. 10.00-12.00 kan du, under temaet "Tilværelsens mange facetter ude og hjemme," opleve fem unikke foredragsholdere, der vil dele deres viden og underholde.

Se hold og info

onsdag den 19.03.25

Foredrag: Ville du ændre dit liv, hvis du kun havde ét år tilbage?

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • onsdag den 19.03.25 kl. 19:00 - 21:00

Vil du ændre dit liv, hvis du vidste, du kun havde et år tilbage?I sit nye foredrag stiller Pelle Hvenegaard det store spørgsmål og inviterer os ind i sine tanker om livet, samfundet og den verden, hans datter Ukhona skal vokse op i. Gennem ærlige...

Se hold og info