Odsherred

Vi har ca. 400 kurser om året, du er velkommen i vores fællesskab og vi glæder os til at lære dig at kende.

Lokale kurser/aktiviteter: Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet KURSER under Kalundborg, Høng, Odsherred, Nykøbing Sj., Vig eller Højby

Tilmelding - også efter opstart: Hvis der er plads på et hold, der er startet, kan du sagtens tilmelde dig, og prisen vil tilpasse sig til de resterende mødegange.

Nye kurser kommer løbende til: Vi har ikke noget trykt katalog, så hold øje med hjemmesiden eller tilmeld dig nyhedsbrevet HER.

Betaling: Vi tager imod MobilePay og betalingskort. Ved betaling, vælg betalingskort og derefter kan du bruge MobilePay.

Sorter efter

mandag den 02.01.23

Hensynstagende varmtvandstræning m/ Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 09:40 - 10:20 om mandagen

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand give...

Se hold og info

Hensynstagende varmtvandstræning m/ Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 10:20 - 11:00 om mandagen

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand give...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:10 - 11:50 om mandagen

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Jeg har uddannelses- og erfaringsbaggrund som underviser med særlig interesse for sundhed, krop og bevægels...

Se hold og info

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:50 - 12:30 om mandagen

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Jeg har uddannelses- og erfaringsbaggrund som underviser med særlig interesse for sundhed, krop og bevægels...

Se hold og info

tirsdag den 03.01.23

Bevæg dig glad med Jytte Kure

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen

I hyggeligt samvær og tone arbejder vi på dette hold med at holde os friske og glade. Vi styrker vores led, muskler og kredsløb. Vi smidiggør hele din krop. Vi bruger både dansebevægelser, gulvøvelser og evt. store bolde.            Vi slutter...

Se hold og info

Svøm og træn m/ Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:45 om tirsdagen

Kombi hold, svøm og træn. Dette hold er for dig der gerne vil kombinere svømning med vandgymnastik. Vi starter med svømning ca. 15 minutter, derefter er der vandgymnastik i ca. 30 minutter.

Se hold og info

Hensynstagende varmtvandstræning m/ Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:45 - 12:30 om tirsdagen

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand give...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 16:45 - 17:30 om tirsdagen

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:15 om tirsdagen

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:00 om tirsdagen

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...

Se hold og info

onsdag den 04.01.23

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 15:15 - 16:00 om onsdagen

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:45 om onsdagen

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 16:45 - 17:30 om onsdagen

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...

Se hold og info

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:15 om onsdagen

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel –eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.Hele kroppen bliver arbejdet igen...

Se hold og info

torsdag den 05.01.23

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Venteliste
  • Højby
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om torsdagen

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter...

Se hold og info

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Venteliste
  • Højby
  • Er startet - kl. 10:15 - 11:15 om torsdagen

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter...

Se hold og info

Hensynstagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Ledige pladser
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 10:20 - 11:00 om torsdagen

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets modstand giv...

Se hold og info

Hensynstagende varmtvandstræning m/ Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:10 - 11:50 om torsdagen

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand give...

Se hold og info

Gotved pilates m/ Liselotte Le Dous

  • Venteliste
  • Højby
  • Er startet - kl. 11:30 - 12:30 om torsdagen

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter...

Se hold og info

Hensynstagende varmtvandstræning m/ Jytte Kure

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:50 - 12:30 om torsdagen

Dette hensyntagende* hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation. Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand gi...

Se hold og info

Kropsterapeutisk yoga med Liselotte le dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • Er startet - kl. 12:45 - 14:00 om torsdagen

Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det, du møder. Intentio...

Se hold og info

fredag den 06.01.23

Smør dig - stræk dig med Jytte Kure

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:30 om fredagen

Dette er dit lille pusterum, hvor du kan gøre noget godt for dig selv.                                            Vi vil være en lille gruppe, og på dette hold vil vi være i mødelokalet ovenpå svømmehallen. Vi vil i roligt tempo, rulle og smøre...

Se hold og info

lørdag den 07.01.23

Gotved pilates med Liselotte Le Dous kl. 9.00 -10.00

  • Næsten fyldt
  • Højby
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om lørdagen

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter...

Se hold og info

mandag den 09.01.23

Bassintræning m/ Lene Bobsin

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 12:30 - 13:15 om mandagen

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

tirsdag den 10.01.23

Hensynstagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 12:40 - 13:25 om tirsdagen

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets modstand giv...

Se hold og info

Hensynstagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 13:25 - 14:10 om tirsdagen

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets modstand giv...

Se hold og info

Hensyntagende træning i varmt vand m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 15:15 - 16:00 om tirsdagen

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Jeg har uddannelses- og erfaringsbaggrund som underviser med særlig interesse for sundhed, krop og bevægels...

Se hold og info

Hensyntagende træning i varmt vand m/ Lene Bobsin

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:45 om tirsdagen

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,Overvægt, muskel – eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.Jeg har uddannelses- og erfaringsbaggrund som underviser med særlig interesse for sundhed, krop og bevægels...

Se hold og info

onsdag den 11.01.23

Varmtvandstræning hensynt. m/ Marianne Beyer

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 08:45 - 09:30 om onsdagen

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets modstand giv...

Se hold og info

Varmtvandstræning hensynt. m/ Marianne Beyer

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:30 om onsdagen

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets modstand giv...

Se hold og info

Varmtvandstræning hensynt.

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:15 om onsdagen

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets modstand giv...

Se hold og info

Hensynstagende varmtvandstræning m/ Jytte Kure

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 11:45 - 12:30 om onsdagen

Dette hensyntagende* hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation. Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand gi...

Se hold og info

Hensynstagende varmtvandstræning m/ Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 12:30 - 13:15 om onsdagen

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed. Vandets modstand give...

Se hold og info

Hensynstagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 13:30 - 14:15 om onsdagen

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets modstand giv...

Se hold og info

torsdag den 12.01.23

Hensynstagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 08:50 - 09:30 om torsdagen

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets modstand giv...

Se hold og info

Hensynstagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 09:40 - 10:20 om torsdagen

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.  Vandets modstand giv...

Se hold og info

lørdag den 25.02.23

Familiehold m/ Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:15 om lørdagen

Til familie med flere børn i alderen 1 år til 8 år, som ser en fordel i at få samlet svømningen til kun at skulle afsted én gang om ugen. Her er fokus på at give hele familien en fælles glæde og oplevelse i at deltage sammen.  Undervisningen v...

Se hold og info

Babysvømning 0-2 år

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:30 om lørdagen

Mit mål med babysvømningen er at skabe tæt og god relation/nærvær og tryghed/tillid mellem mor som far og jeres barn. Jeg tager udgangspunkt i barnets motoriske udvikling og hjælper jer med at stimulere barnet denne vej. Vi anvender forskellige...

Se hold og info

Babysvømning 0-2 år

  • Næsten fyldt
  • Vig
  • Er startet - kl. 11:30 - 12:00 om lørdagen

Mit mål med babysvømningen er at skabe tæt og god relation/nærvær og tryghed/tillid mellem mor som far og jeres barn. Jeg tager udgangspunkt i barnets motoriske udvikling og hjælper jer med at stimulere barnet denne vej. Vi anvender forskellige...

Se hold og info

fredag den 14.04.23

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:45 om fredagen

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 16:45 - 17:30 om fredagen

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

mandag den 17.04.23

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 15:15 - 16:00 om mandagen

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:45 om mandagen

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:15 om mandagen

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:00 om mandagen

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

lørdag den 29.04.23

Vandtræning for gravide

  • Ledige pladser
  • Vig
  • Er startet - kl. 10:15 - 11:00 om lørdagen

For dig, som er gravid, og uanset hvor langt du er henne. Dit ønske er, at gøre dig klar til selve fødslen og komme bedst muligt igennem graviditeten trods øget vægt, bækkensmerter og bevægelsesbesvær.I vandet vil du opleve en bevægelsesfrihed til...

Se hold og info

onsdag den 28.06.23

Krympeplast workshop

  • Ledige pladser
  • Højby
  • onsdag den 28.06.23 kl. 09:30 - 12:30

Her kan du lave din egen nøglering, en køleskabsmagnet eller et par øreringe, på et 3 timers kreativt kursus.Du behøver ikke at have erfaring med krympeplast for at være med i denne workshop.Du får vejledning i teknikker og inspiration til at arbe...

Se hold og info

Krympeplast workshop

  • Ledige pladser
  • Højby
  • onsdag den 28.06.23 kl. 13:30 - 16:30

Her kan du lave din egen nøglering, en køleskabsmagnet eller et par øreringe, på et 3 timers kreativt kursus.Du behøver ikke at have erfaring med krympeplast for at være med i denne workshop.Du får vejledning i teknikker og inspiration til at arbe...

Se hold og info

torsdag den 29.06.23

Skære fedtstensfigur Workshop

  • Ledige pladser
  • Højby
  • torsdag den 29.06.23 kl. 09:30 - 12:30

Her kan du lave din egen figur af fedtsten på et 3 timers kreativt kursus.Du behøver ikke at have erfaring med at skære i fedtsten.Du får vejledning i teknikker og inspiration til at bearbejde din fedtsten.Så tag dine (store) børn med til en hygge...

Se hold og info

Skære fedtstensfigur - Workshop

  • Ledige pladser
  • Højby
  • torsdag den 29.06.23 kl. 13:30 - 16:30

Her kan du lave din egen figur af fedtsten på et 3 timers kreativt kursus.Du behøver ikke at have erfaring med at skære i fedtsten.Du får vejledning i teknikker og inspiration til at bearbejde din fedtsten.Så tag dine (store) børn med til en hygge...

Se hold og info

mandag den 03.07.23

Sommerhold - Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • mandag den 03.07.23 kl. 15:15 - 16:00

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

Sommerhold - Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • mandag den 03.07.23 kl. 16:00 - 16:45

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

Sommerhold - Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • mandag den 03.07.23 kl. 16:45 - 17:30

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

tirsdag den 04.07.23

Lav Lanterner workshop

  • Ledige pladser
  • Højby
  • tirsdag den 04.07.23 kl. 09:30 - 12:30

Her kan du lave din egen flotte lanterne af akvarelpapir på et 3 timers kreativt kursus.Lanternen står smukt oplyst på altanen, i haven eller på terrassen en skøn sommeraften.Du behøver ikke at have erfaring for at male med kridt og akvarelfarve f...

Se hold og info

Lav Lanterner workshop

  • Ledige pladser
  • Højby
  • tirsdag den 04.07.23 kl. 13:30 - 16:30

Her kan du lave din egen flotte lanterne af akvarelpapir på et 3 timers kreativt kursus.Lanternen står smukt oplyst på altanen, i haven eller på terrassen en skøn sommeraften.Du behøver ikke at have erfaring for at male med kridt og akvarelfarve f...

Se hold og info

onsdag den 05.07.23

Krympeplast workshop

  • Ledige pladser
  • Højby
  • onsdag den 05.07.23 kl. 09:30 - 12:30

Her kan du lave din egen nøglering, en køleskabsmagnet eller et par øreringe, på et 3 timers kreativt kursus.Du behøver ikke at have erfaring med krympeplast for at være med i denne workshop.Du får vejledning i teknikker og inspiration til at arbe...

Se hold og info

Krympeplast workshop

  • Ledige pladser
  • Højby
  • onsdag den 05.07.23 kl. 13:30 - 16:30

Her kan du lave din egen nøglering, en køleskabsmagnet eller et par øreringe, på et 3 timers kreativt kursus.Du behøver ikke at have erfaring med krympeplast for at være med i denne workshop.Du får vejledning i teknikker og inspiration til at arbe...

Se hold og info

torsdag den 06.07.23

Skære fedtstensfigur - Workshop

  • Ledige pladser
  • Højby
  • torsdag den 06.07.23 kl. 09:30 - 12:30

Her kan du lave din egen figur af fedtsten på et 3 timers kreativt kursus.Du behøver ikke at have erfaring med at skære i fedtsten.Du får vejledning i teknikker og inspiration til at bearbejde din fedtsten.Så tag dine (store) børn med til en hygge...

Se hold og info

Skære fedtstensfigur - Workshop

  • Ledige pladser
  • Højby
  • torsdag den 06.07.23 kl. 13:30 - 16:30

Her kan du lave din egen figur af fedtsten på et 3 timers kreativt kursus.Du behøver ikke at have erfaring med at skære i fedtsten.Du får vejledning i teknikker og inspiration til at bearbejde din fedtsten.Så tag dine (store) børn med til en hygge...

Se hold og info

mandag den 10.07.23

Sommerhold - Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • mandag den 10.07.23 kl. 09:00 - 10:00

ET SOMMERTILBUD FOR DE MORGENFRISKE!Til glad og iørefaldende musik vil vi gennem rytmiske bevægelser udfordre kroppens muligheder og arbejde hele kroppen godt igennem.Vi vil arbejde med koordination, styrkende øvelser, passende pulsstigninger og å...

Se hold og info

Sommerhold - Kropsterapeutisk yoga med Liselotte le dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • mandag den 10.07.23 kl. 10:15 - 11:30

Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det, du møder.Intentione...

Se hold og info

tirsdag den 11.07.23

Lav Lanterner workshop

  • Ledige pladser
  • Højby
  • tirsdag den 11.07.23 kl. 09:30 - 12:30

Her kan du lave din egen flotte lanterne af akvarelpapir på et 3 timers kreativt kursus.Lanternen står smukt oplyst på altanen, i haven eller på terrassen en skøn sommeraften.Du behøver ikke at have erfaring for at male med kridt og akvarelfarve f...

Se hold og info

Lav Lanterner workshop

  • Ledige pladser
  • Højby
  • tirsdag den 11.07.23 kl. 13:30 - 16:30

Her kan du lave din egen flotte lanterne af akvarelpapir på et 3 timers kreativt kursus.Lanternen står smukt oplyst på altanen, i haven eller på terrassen en skøn sommeraften.Du behøver ikke at have erfaring for at male med kridt og akvarelfarve f...

Se hold og info

torsdag den 13.07.23

Sommerhold - Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • torsdag den 13.07.23 kl. 09:00 - 10:00

ET SOMMERTILBUD FOR DE MORGENFRISKE!Til glad og iørefaldende musik vil vi gennem rytmiske bevægelser udfordre kroppens muligheder og arbejde hele kroppen godt igennem.Vi vil arbejde med koordination, styrkende øvelser, passende pulsstigninger og å...

Se hold og info

Sommerhold - Kropsterapeutisk yoga med Liselotte le dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • torsdag den 13.07.23 kl. 10:15 - 11:30

Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra yogaen, PLUS et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det, du møder.Intentione...

Se hold og info

mandag den 07.08.23

Sommerhold - Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • mandag den 07.08.23 kl. 15:15 - 16:00

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

Sommerhold - Bassintræning med Malene Botved

  • Venteliste
  • Vig
  • mandag den 07.08.23 kl. 16:00 - 16:45

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

Sommerhold - Bassintræning med Malene Botved

  • Ledige pladser
  • Vig
  • mandag den 07.08.23 kl. 16:45 - 17:30

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træn...

Se hold og info

torsdag den 21.09.23

Keramik i Odsherred

  • Ledige pladser
  • Højby
  • torsdag den 21.09.23 kl. 18:30 - 20:45

Har du lyst til at få beskidte hænder og ro i hovedet? Trænger du til at lyse de mørke uger op med kreative udfordringer?   Så er Keramik i Odsherred for dig. Vi mødes otte torsdage kl. 18.30-20.15  i "Formning"på Højby skole og udforsker vej...

Se hold og info