Højby

Vi tilbyder ca. 400 kurser om året, og vi glæder os til at byde dig velkommen i vores fællesskab.

Tilmelding - også efter kursusstart: Du kan sagtens tilmelde dig et kursus, der allerede er startet, hvis der er ledige pladser. Prisen justeres automatisk i forhold til de resterende mødegange.

Løbende nye kurser: Vi har ikke et trykt katalog, så hold dig opdateret på vores hjemmeside eller tilmeld dig nyhedsbrevet for at få de nyeste kurser.

Betaling: Vi accepterer både MobilePay og betalingskort. Vælg “betalingskort,” og herefter kan du betale via MobilePay.

Sorter efter

torsdag den 09.01.25

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Venteliste
  • Højby
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:15 om torsdagen
Underviser 

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter arb...

Se hold og info

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Venteliste
  • Højby
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:45 om torsdagen
Underviser 

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter arb...

Se hold og info

Kropsterapeutisk yoga for krop og sjæl m/ Liselotte le dous

  • Næsten fyldt
  • Højby
  • Er startet - kl. 12:00 - 13:15 om torsdagen
Underviser 

Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra den oprindelige Hatha yoga, plus et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det,...

Se hold og info

lørdag den 11.01.25

Gotved pilates med Liselotte Le Dous

  • Ledige pladser
  • Højby
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:15 om lørdagen
Underviser 

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter arb...

Se hold og info

torsdag den 06.02.25

Zumba med Zitta

  • Ledige pladser
  • Vig
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:30 om torsdagen
Underviser 

Zumba er en energifyldt og sjov træningsform, der kombinerer dans og fitness. Med over 30 års erfaring skaber Zitta en unik og motiverende undervisning, hvor latinamerikanske rytmer som salsa, merengue og reggaeton møder glæde og seriøsitet.Hendes...

Se hold og info

mandag den 17.02.25

Zumba med Zitta

  • Ledige pladser
  • Højby
  • mandag den 17.02.25 kl. 11:45 - 12:45
Underviser 

Zumba er en energifyldt og sjov træningsform, der kombinerer dans og fitness. Med over 30 års erfaring skaber Zitta en unik og motiverende undervisning, hvor latinamerikanske rytmer som salsa, merengue og reggaeton møder glæde og seriøsitet.Hendes...

Se hold og info

onsdag den 19.02.25

Musikalsk til tider svedig gymnastik/træning

  • Ledige pladser
  • Højby
  • onsdag den 19.02.25 kl. 16:30 - 17:45
Underviser 

Musikalsk, til tider svedig, gymnastik/træning med udgangspunkt i de fem grundenergier: • Balance • Styrke • Koordination • Smidighed • Udholdenhed Alder og køn er underordnet – det vigtigste er, at du har lyst til at bevæge dig. Din træner e...

Se hold og info

søndag den 23.03.25

KUN FOR MÆND - Træning af bækkenbunden

  • Ledige pladser
  • Højby
  • søndag den 23.03.25 kl. 09:00 - 12:00
Underviser 

Du er lige som alle andre, indehaver af muskler i bækkenbunden. De kan og skal trænes ligesom resten af kroppens muskler. Her kan du lære hvordan!Kurset er for dig, der ønsker en bedre kontrol over din bækkenbunds funktion og at forebygge inkont...

Se hold og info