Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved
Vandmotion i varmt vand er den perfekte form for motion
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.
Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.
Vandets modstand giver mulighed for god træning, der vil være både styrke - samt mobilitets øvelser og de vil udfordre og opbygge din balance.
Her tages individuelle hensyn, mens vi arbejder kroppen godt igennem.
Der indledes med egen-opvarmning og afsluttes med afslapning i vandet til dejlig rolig musik, dette under lærer tilsyn.
Underviser deltager i vandet ved hjælpebehov.
BEMÆRK:
Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er berettiget til Særligt tilskud.
https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf
Praktisk info
Der må forventes 1-2 aflysninger pr. sæson pga. dårlige
vandprøver, reparationer eller andre nedlukninger fra svømmehallens side.
Nummer
442126 - Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved
Første mødegang
onsdag den 28.08.24 kl. 13:30 - 14:15
Adresse
Nykøbing Svømmehal, A. Ladingsvej 1, 4500 Nykøbing Sj
Se på kort
Særligt tilskud, Odsherred
DKK 300,00
onsdag den 28.08.24
Kl. 13:30 - 14:15
Malene Botved
A. Ladingsvej 1, 4500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 04.09.24
Kl. 13:30 - 14:15
Malene Botved
A. Ladingsvej 1, 4500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 11.09.24
Kl. 13:30 - 14:15
Malene Botved
A. Ladingsvej 1, 4500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 18.09.24
Kl. 13:30 - 14:15
Malene Botved
A. Ladingsvej 1, 4500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 25.09.24
Kl. 13:30 - 14:15
Malene Botved
A. Ladingsvej 1, 4500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 02.10.24
Kl. 13:30 - 14:15
Malene Botved
A. Ladingsvej 1, 4500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 09.10.24
Kl. 13:30 - 14:15
Malene Botved
A. Ladingsvej 1, 4500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 23.10.24
Kl. 13:30 - 14:15
Malene Botved
A. Ladingsvej 1, 4500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 30.10.24
Kl. 13:30 - 14:15
Malene Botved
A. Ladingsvej 1, 4500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 06.11.24
Kl. 13:30 - 14:15
Malene Botved
A. Ladingsvej 1, 4500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 13.11.24
Kl. 13:30 - 14:15
Malene Botved
A. Ladingsvej 1, 4500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 20.11.24
Kl. 13:30 - 14:15
Malene Botved
A. Ladingsvej 1, 4500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 27.11.24
Kl. 13:30 - 14:15
Malene Botved
A. Ladingsvej 1, 4500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 04.12.24
Kl. 13:30 - 14:15
Malene Botved
A. Ladingsvej 1, 4500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
onsdag den 11.12.24
Kl. 13:30 - 14:15
Malene Botved
A. Ladingsvej 1, 4500 (Varmtvandsbassin)
Se på kort