Kalundborg

Vi har ca. 400 kurser om året, du er velkommen i vores fællesskab og vi glæder os til at lære dig at kende.

Lokale kurser/aktiviteter: Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet KURSER under Kalundborg, Høng, Odsherred, Nykøbing Sj., Vig eller Højby

Tilmelding - også efter opstart: Hvis der er plads på et hold, der er startet, kan du sagtens tilmelde dig, og prisen vil tilpasse sig til de resterende mødegange.

Nye kurser kommer løbende til: Vi har ikke noget trykt katalog, så hold øje med hjemmesiden eller tilmeld dig nyhedsbrevet HER.

Betaling: Vi tager imod MobilePay og betalingskort. Ved betaling, vælg betalingskort og derefter kan du bruge MobilePay.

Sorter efter

onsdag den 03.01.24

Bevægelse og afspænding med Tina Hansen

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 14:15 - 16:45 om onsdagen

Individuel undervisning på Trekløveret

Se hold og info

torsdag den 04.01.24

Vandtræning - Hensyntagende m/ Marianne Beyer

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 12:00 - 12:45 om torsdagen

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...

Se hold og info

Vandtræning hensyntagende m/ Marianne Beyer

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 12:45 - 13:30 om torsdagen

Dette er et hensyntagende* hold der henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte de...

Se hold og info

Vandtræning, hensyntagende med Marianne Beyer

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 13:30 - 14:15 om torsdagen

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger....

Se hold og info

Vandtræning hensyntagende m/ Marianne Beyer

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:00 om torsdagen

Dette hold er et hensyntagende* hold der henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkel...

Se hold og info

fredag den 05.01.24

Bevægelse og afspænding med Tina Hansen

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 13:00 - 15:28 om fredagen

Individuel undervisning på Trekløveret

Se hold og info

søndag den 07.01.24

Mindfulness yoga m/ Helle Werth

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:30 om søndagen

Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...

Se hold og info

torsdag den 18.01.24

Motion og vandgymnastik for kvinder med BMI +30 med Lene Andersen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 19:00 - 19:45 om torsdagen

Kom med på holdet for kvinder med et BMI på +30.Alle er i samme båd, og vi kan grine sammen, når vi prøver noget nyt og synes at det er svært.Vi ligner hinanden og vi kan derfor hjælpe hinanden med snak og forståelse, ligesom vi ikke behøver at be...

Se hold og info

fredag den 19.01.24

Vandtræning hensynt. m/ Lene Andersen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:15 om fredagen

Dette hold er et hensyntagende* hold der henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkel...

Se hold og info

Vandtræning hensyntagende m/ Lene Andersen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:00 om fredagen

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...

Se hold og info

lørdag den 20.01.24

Vandtræning hensyntagende m/ Lene Andersen

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om lørdagen

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...

Se hold og info

Vandtræning hensyntagende m/ Lene Andersen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:30 om lørdagen

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...

Se hold og info

Vandtræning hensyntagende m/ Lene Andersen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:15 om lørdagen

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...

Se hold og info

tirsdag den 07.05.24

Sommerhold - Mundtlig spansk for begyndere med Fernando Jaime

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:15 om tirsdagen

På dette kursus lægger vi mest vægt på at SNAKKE spansk.Vi vil have fokus på at optræne god udtale, og sikkerhed i at anvende et lille, elementært ordforråd, f.eks. til rejsebrug i Spanien eller Latinamerika. -uden at fokusere på gramatikken.Så vi...

Se hold og info

fredag den 12.07.24

Sommer-vandtræning hensyntagende m/ Lene Andersen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • fredag den 12.07.24 kl. 17:00 - 17:45

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...

Se hold og info

Sommer-vandtræning hensyntagende m/ Lene Andersen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • fredag den 12.07.24 kl. 17:45 - 18:30

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...

Se hold og info

tirsdag den 06.08.24

Grønlandsk for grønlændere med Jens Brandt

  • Ledige pladser
  • tirsdag den 06.08.24 kl. 09:00 - 09:45

Modersmålsundervisning for grønlændere bosat i Danmark.Individuel undervisning, kontakt LOF for nærmere oplysninger.

Se hold og info

Grønlandsk for grønlændere med Jens Brandt

  • Ledige pladser
  • tirsdag den 06.08.24 kl. 10:00 - 11:00

Modersmålsundervisning for grønlændere bosat i Danmark.Individuel undervisning. Kontakt LOF for nærmere aftale.

Se hold og info

torsdag den 08.08.24

Grønlandsk for grønlændere med Jens Brandt

  • Næsten fyldt
  • torsdag den 08.08.24 kl. 10:00 - 11:30

Modersmålsundervisning for grønlændere bosat i Danmark.Individuel undervisning, kontakt LOF for nærmere oplysninger.

Se hold og info

fredag den 09.08.24

Grønlandsk for grønlændere med Jens Brandt

  • Ledige pladser
  • fredag den 09.08.24 kl. 14:00 - 14:45

Modersmålsundervisning for grønlændere bosat i Danmark.Kontakt LOF ved tilmelding. 

Se hold og info

lørdag den 10.08.24

Færdselsrelateret førstehjælp for bil/MC/traktor

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • lørdag den 10.08.24 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort er det obligatorisk, at man skal have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Med førstehjælpsundervisning fra CorHelp får du både en sjovere og mere lærerig fø...

Se hold og info

mandag den 12.08.24

Mindfulness yoga m/ Helle Werth

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • mandag den 12.08.24 kl. 09:30 - 10:30

Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...

Se hold og info

Mindfulness yoga m/ Helle Werth

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • mandag den 12.08.24 kl. 10:45 - 11:45

Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...

Se hold og info

Mindfulness yoga m/ Helle Werth

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • mandag den 12.08.24 kl. 16:45 - 17:45

Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...

Se hold og info

Mindfulness yoga m/ Helle Werth

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • mandag den 12.08.24 kl. 18:00 - 19:00

Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...

Se hold og info

onsdag den 14.08.24

Mindfulness yoga m/ Helle Werth

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • onsdag den 14.08.24 kl. 09:30 - 10:30

Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...

Se hold og info

Mindfulness yoga m/ Helle Werth

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • onsdag den 14.08.24 kl. 10:45 - 11:45

Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...

Se hold og info

Mindfulness yoga m/ Helle Werth

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • onsdag den 14.08.24 kl. 16:45 - 17:45

Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...

Se hold og info

Mindfulness yoga m/ Helle Werth

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • onsdag den 14.08.24 kl. 18:00 - 19:00

Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...

Se hold og info

søndag den 18.08.24

Mindfulness yoga m/ Helle Werth

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • søndag den 18.08.24 kl. 09:30 - 10:30

Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...

Se hold og info

mandag den 19.08.24

Lær at spille klaver med Rogelio Aquirre

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • mandag den 19.08.24 kl. 13:00 - 19:00

Klaverundervisning hos LOF er for både begyndere og øvede.                                                  Undervisningen vil altid passe til dit niveau og dine ønsker. Du vil lære at spille efter både noder og akkorder, men naturligvis vil u...

Se hold og info

tirsdag den 20.08.24

Lær at spille klaver med Rogelio Aquirre

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • tirsdag den 20.08.24 kl. 13:00 - 19:00

Klaverundervisning hos LOF er for både begyndere og øvede.                                                  Undervisningen vil altid passe til dit niveau og dine ønsker. Du vil lære at spille efter både noder og akkorder, men naturligvis vil u...

Se hold og info

onsdag den 21.08.24

Lær at spille klaver med Rogelio Aquirre

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • onsdag den 21.08.24 kl. 13:00 - 19:00

Klaverundervisning hos LOF er for både begyndere og øvede.                                                  Undervisningen vil altid passe til dit niveau og dine ønsker. Du vil lære at spille efter både noder og akkorder, men naturligvis vil u...

Se hold og info

torsdag den 22.08.24

Motion og vandgymnastik for kvinder med BMI +30 med Lene Andersen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • torsdag den 22.08.24 kl. 19:00 - 19:45

Kom med på holdet for kvinder med et BMI på +30.Alle er i samme båd, og vi kan grine sammen, når vi prøver noget nyt og synes at det er svært.Vi ligner hinanden og vi kan derfor hjælpe hinanden med snak og forståelse, ligesom vi ikke behøver at be...

Se hold og info

fredag den 23.08.24

Vandtræning hensyntagemde m/ Lene Andersen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • fredag den 23.08.24 kl. 17:00 - 17:45

Dette hold er et hensyntagende* hold der henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkel...

Se hold og info

Vandtræning hensyntagende m/ Lene Andersen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • fredag den 23.08.24 kl. 17:45 - 18:30

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...

Se hold og info

lørdag den 24.08.24

Vandtræning hensyntagende m/ Lene Andersen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • lørdag den 24.08.24 kl. 09:00 - 09:45

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...

Se hold og info

Vandtræning hensyntagende m/ Lene Andersen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • lørdag den 24.08.24 kl. 09:45 - 10:30

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...

Se hold og info

Vandtræning hensyntagende m/ Lene Andersen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • lørdag den 24.08.24 kl. 10:30 - 11:15

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...

Se hold og info

Vandtræning hensyntagende m/ Lene Andersen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • lørdag den 24.08.24 kl. 11:15 - 12:00

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...

Se hold og info

torsdag den 29.08.24

Vandtræning - Hensyntagende m/ Marianne Beyer

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • torsdag den 29.08.24 kl. 12:00 - 12:45

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...

Se hold og info

Vandtræning hensyntagende m/ Marianne Beyer

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • torsdag den 29.08.24 kl. 12:45 - 13:30

Dette er et hensyntagende* hold der henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte de...

Se hold og info

Vandtræning, hensyntagende med Marianne Beyer

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • torsdag den 29.08.24 kl. 13:30 - 14:15

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger....

Se hold og info

Vandtræning hensyntagende m/ Marianne Beyer

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • torsdag den 29.08.24 kl. 14:15 - 15:00

Dette hold er et hensyntagende* hold der henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkel...

Se hold og info

Yin yoga m/ Marianne Beyer

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • torsdag den 29.08.24 kl. 15:45 - 17:00

Med Yin Yoga har du mulighed for indre fordybelse og refleksion samt for at komme helt ned i gear og finde indre ro.De fleste stillinger er sidde eller ligge stillinger. Der afsluttes med Shavasana, dybdeafspænding og meditation.Yin Yoga er en nye...

Se hold og info

mandag den 02.09.24

Blid træning inspireret af pilates og calanetic med Merethe Greisøe

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • mandag den 02.09.24 kl. 08:30 - 09:30

Unge som gamle; med eller uden skader, gigt, hybermobilitet, muskelsmerter mv  –  alle kan være med. Her får du succes med din træning, også  selvom du evt. ikke er i god form.  Calanetic er bl.a. baseret på elementer fra ballet, pilates, yoga og...

Se hold og info

Stolegymnastik med Henriette Vedsegaard

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • mandag den 02.09.24 kl. 11:45 - 12:45

Har du fysiske begrænsninger der gør du ikke kan komme ned på gulvet, er dette holdet for dig.På dette hold vil stolen være vores hjælper, så vi laver øvelser siddende eller stående ved stolen. Så stolen kan give den tryghed der skal til for at...

Se hold og info

Yinyoga med Ron Tan

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • mandag den 02.09.24 kl. 13:00 - 14:30

Yin yoga er en blid yogaform, hvor vi laver dybe, meditative, statiske stræk i liggende og siddende stillinger.Vi bliver i stillingerne mellem 2 og 7 minutter, hvor vi giver vores bindevæv tid og mulighed for at strække sig, og hvor vi har mulighe...

Se hold og info

Yinyoga med Ron Tan

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • mandag den 02.09.24 kl. 15:45 - 17:15

Yin yoga er en blid yogaform, hvor vi laver dybe, meditative, statiske stræk i liggende og siddende stillinger.Vi bliver i stillingerne mellem 2 og 7 minutter, hvor vi giver vores bindevæv tid og mulighed for at strække sig, og hvor vi har mulighe...

Se hold og info

Vild med at sy

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • mandag den 02.09.24 kl. 16:00 - 18:30

Et sy-kursus der henvender sig til ALLE. Om du er nybegynder eller erfaren vil du blive mødt på det niveau du er og udvikle dig videre derfra. Der vil primært være fokus på beklædningssyning, men hvis der sniger sig et par vanter eller en thehætte...

Se hold og info

Yinyoga med Ron Tan

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • mandag den 02.09.24 kl. 17:45 - 19:15

Yin yoga er en blid yogaform, hvor vi laver dybe, meditative, statiske stræk i liggende og siddende stillinger.Vi bliver i stillingerne mellem 2 og 7 minutter, hvor vi giver vores bindevæv tid og mulighed for at strække sig, og hvor vi har mulighe...

Se hold og info

tirsdag den 03.09.24

Blid træning inspireret af pilates og calanetic med Merethe Greisøe

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 08:30 - 09:30

Unge som gamle; med eller uden skader, gigt, hybermobilitet, muskelsmerter mv  –  alle kan være med. Her får du succes med din træning, også  selvom du evt. ikke er i god form.  Calanetic er bl.a. baseret på elementer fra ballet, pilates, yoga og...

Se hold og info

Hensyntagende hatha yoga m/ Birthe Frølich

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 12:15 - 13:45

Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning.Yogaøvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den m...

Se hold og info

Hensyntagende hatha yoga m/ Birthe Frølich

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 14:00 - 15:30

Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning.Yogaøvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den m...

Se hold og info

Hatha yoga m/ Marianne Krogh

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 18:30 - 20:00

Yoga for alle.Hatha yoga er den traditionelle klassiske yogaform med én stilling ad gangen og ikke flere i en serie. Jeg bestræber mig på at komme hele kroppen igennem i hver lektion, så muskler, led og ryg styrkes og smidiggøres, idet jeg tager u...

Se hold og info

onsdag den 04.09.24

Yoga/Pilates med Tina Hansen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • onsdag den 04.09.24 kl. 08:15 - 09:30

Yoga bygger både på krop og sind. Åndedrættet fylder også en stor del. Pilates er mere kraftbetonet end yogaen. Kroppen styrkes i Pilates øvelserne, hvor yogaen smidiggør kroppen. Begge dele forbedrer kropsholdningen. Åndedrættet er den del af beg...

Se hold og info

torsdag den 05.09.24

Blid træning inspireret af pilates og calanetic med Merethe Greisøe

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • torsdag den 05.09.24 kl. 08:30 - 09:30

Unge som gamle; med eller uden skader, gigt, hybermobilitet, muskelsmerter mv  –  alle kan være med. Her får du succes med din træning, også  selvom du evt. ikke er i god form.  Calanetic er bl.a. baseret på elementer fra ballet, pilates, yoga og...

Se hold og info

fredag den 06.09.24

Syning

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • fredag den 06.09.24 kl. 13:00 - 15:30

At arbejde kreativt er godt for vores mentale sundhed. At skabe noget med vores hænder og flytte fokus fra det, der normalt fylder, er tilfredsstillende. På dette lille syhold, arbejder vi fra idé til færdigt produkt. Alle vil blive mødt på det n...

Se hold og info

lørdag den 07.09.24

Færdselsrelateret førstehjælp for bil/MC/traktor

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • lørdag den 07.09.24 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort er det obligatorisk, at man skal have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Med førstehjælpsundervisning fra CorHelp får du både en sjovere og mere lærerig fø...

Se hold og info

mandag den 09.09.24

Dans og bevæg dig glad og afspænding m/ Henriette Vedsegaard

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • mandag den 09.09.24 kl. 09:55 - 11:25

BEVÆG DIG GLAD Kroppen skal holdes i form hele livetPå dette hold arbejder vi med styrke, smidighed, balance, koordination, bækkenbund, holdning, udholdenhed og korte danseserier med flamenco som krydderi. Vi bruger bolde, elastikker, klude og kas...

Se hold og info

tirsdag den 10.09.24

Tai Chi for let øvede

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • tirsdag den 10.09.24 kl. 09:45 - 10:45

I løbet af dette kursus vil vi gå videre med 2. del. Men vi vil starte med at repetere 1. del at serien, som vi gennemgik på begynderkurset.Det vil blive tilpasset kursisternes erfaringer.Udøvelse af Tai Chi styrker balancen, evnen til at mærke si...

Se hold og info

Tai Chi for begyndere og let øvede

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • tirsdag den 10.09.24 kl. 11:00 - 12:00

Udøvelse af Tai Chi styrker balancen, evnen til at mærke sig selv og i det hele taget gavner både krop og sind. Oven i købet foregår det i et tempo, hvor stort set alle kan være med. Der vil både være individuelle øvelser og parøvelser.I løbet af...

Se hold og info

Spansk - Øvet m/ Fernando Jaime

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • tirsdag den 10.09.24 kl. 16:30 - 18:00

Til dig, der føler dig hjemme i det spanske basissprog og derfor har lyst til at blive udfordret på et mere avanceret niveau. Holdet er baseret på et vist kendskab til spansk. Vi udvider det aktive ordforråd og evnen til at udtrykke sig på spansk....

Se hold og info

Mobilitets træning- med Lene Andersen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • tirsdag den 10.09.24 kl. 17:15 - 18:00

Bemærk nyt tidspunkt!                                                                                                                                  Her er holdet for dig, som har et svært fysisk eller psykisk handicap, og som gerne vil træne...

Se hold og info

Spansk let øvede m/ Fernando Jaime

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • tirsdag den 10.09.24 kl. 18:15 - 19:45

Til dig som kun kort har haft berøring med det spanske sprog og vil lære basisspansk. På holdet lægges især vægt på at optræne god udtale, forståelse for sprogets opbygning og sikkerhed i at anvende et lille, elementært ordforråd, f.eks. til rejse...

Se hold og info

onsdag den 11.09.24

Fransk for let øvet - niveau A2-B1

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • onsdag den 11.09.24 kl. 16:00 - 17:30

Dette kursus henvender sig til deltagere i forårets kursus ’fransk for begyndere’ samt andre interesserede med let kendskab til fransk. Kursets niveau er A2 – B1.Ved hjælp af bl.a. samtaleøvelser, tekststudier og diverse onlineopgaver udvider du e...

Se hold og info

Fransk for begyndere - niveau A1

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • onsdag den 11.09.24 kl. 17:45 - 19:15

Dette kursus henvender sig til dig, som har ingen eller et meget begrænset kendskab til fransk. Vi opbygger et grundlæggende kendskab til det franske sprog. I en række simple lektioner lærer du et praksisorienteret ordforråd, som du kan bruge unde...

Se hold og info

Tysk for begynder og let øvede

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • onsdag den 11.09.24 kl. 19:30 - 21:00

Tysk for begyndere og let øvedeHar du intet eller kun ringe kendskab til tysk og vil gerne kunne udtrykke dig på hoteller, i forretninger og i samtaler, kan dette være det rigtige kursus for dig.   Ud fra bogen “Menschen im Beruf - Tourismus A2” t...

Se hold og info

torsdag den 12.09.24

Tai Chi for let øvede

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • torsdag den 12.09.24 kl. 17:15 - 18:15

I løbet af dette kursus vil vi gå videre med 2. del. Men vi vil starte med at repetere 1. del at serien, som vi gennemgik på begynderkurset.Det vil blive tilpasset kursisternes erfaringer.Udøvelse af Tai Chi styrker balancen, evnen til at mærke si...

Se hold og info

Tai Chi for begyndere og let øvede

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • torsdag den 12.09.24 kl. 18:30 - 19:30

Udøvelse af Tai Chi styrker balancen, evnen til at mærke sig selv og i det hele taget gavner både krop og sind. Oven i købet foregår det i et tempo, hvor stort set alle kan være med. Der vil både være individuelle øvelser og parøvelser.I løbet af...

Se hold og info

tirsdag den 17.09.24

Knipling med Hanne Berg

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • tirsdag den 17.09.24 kl. 15:15 - 18:00

Knipling er et gammelt håndværk i rivende udvikling. Vi arbejder med alle teknikker, både de gamle kendte og alt det nye, der rører sig i tiden. Vi knipler alt fra lommetørklæder til billeder, sjaler, ophæng, tæpper og smykker. Begyndere såvel...

Se hold og info

Mal på livet løs m/ Solvejg Kristensen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • tirsdag den 17.09.24 kl. 16:00 - 18:30

Både begyndere og mere øvede kan starte her. Vi arbejder med maleriets opbygning, farvelære, kompositioner og forskellige teknikker, både akryl og akvarelmaling. Medbring de materialer, du allerede har, og lad os få rigtig mange dejlige malestun...

Se hold og info

Mal på livet løs m/ Solvejg Kristensen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • tirsdag den 17.09.24 kl. 19:00 - 21:30

Både begyndere og mere øvede kan starte her.Vi arbejder med maleriets opbygning, farvelære, kompositioner og forskellige teknikker, både akryl og akvarelmaling.Medbring de materialer, du allerede har, og lad os få rigtig mange dejlige malestunde...

Se hold og info

tirsdag den 24.09.24

Madlavning for mænd m/ Erik Rygaard

  • Ledige pladser
  • Høng
  • tirsdag den 24.09.24 kl. 18:30 - 21:15

Begyndere og øvede kan her få gode ideer, så den daglige mad bliver sund, lækker og varieret, hvorefter vi nyder de retter, vi har lavet.Og så rigeligt smør...Der må påregnes udgifter til maden.

Se hold og info

mandag den 30.09.24

Mad for mænd om mandagen

  • Ledige pladser
  • Føllenslev
  • mandag den 30.09.24 kl. 18:00 - 21:00

Mad for mænd om mandagen!Det moderne køkken har brug for mænd, der kan og vil lave surt, sødt, salt og krydret. Kan det knase, er det også godt. Selvfølgelig skal det smage godt og skabe glæde ved bordet.Vi mødes sultne og slutter med en uforglemm...

Se hold og info

søndag den 27.10.24

Linoleumstryk for begyndere

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • søndag den 27.10.24 kl. 10:00 - 14:00

Denne workshop er for begyndere, der gerne vil prøve kræfter med linoleumstryk.Vi starter med at lave en skitse og slutter med et stykke smukt, håndlavet grafisk kunst.Vi gennemgår processen med at snitte motiver i linoleumsplader, valse tryksvært...

Se hold og info

søndag den 24.11.24

Workshop juletema- Flotte papirblomster og kugler.

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • søndag den 24.11.24 kl. 10:00 - 14:00

Du kan lave de fineste ting af crepepapir. På denne workshop kan du lære at lave de flotteste julestjerner af crepepapir. Julestjernen er en smuk blomst, der kan pynte på dit julebord eller på dine julegaver. Du kan også kaste dig ud i at dek...

Se hold og info