Vi har ca. 400 kurser om året, du er velkommen i vores fællesskab og vi glæder os til at lære dig at kende.
Lokale kurser/aktiviteter: Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet KURSER under Kalundborg, Høng, Odsherred, Nykøbing Sj., Vig eller Højby
Tilmelding - også efter opstart: Hvis der er plads på et hold, der er startet, kan du sagtens tilmelde dig, og prisen vil tilpasse sig til de resterende mødegange.
Nye kurser kommer løbende til: Vi har ikke noget trykt katalog, så hold øje med hjemmesiden eller tilmeld dig nyhedsbrevet HER.
Betaling: Vi tager imod MobilePay og betalingskort. Ved betaling, vælg betalingskort og derefter kan du bruge MobilePay.
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...
Dette er et hensyntagende* hold der henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte de...
Kurserne
henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser,
som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29
grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger....
Dette hold er et hensyntagende* hold der henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkel...
Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre ko...
Kom med på holdet for kvinder med et BMI på +30.
Alle er i samme båd, og vi kan grine sammen, når vi prøver
noget nyt og synes at det er svært.
Vi ligner hinanden og vi kan derfor hjælpe hinanden med snak
og forståelse, ligesom vi ikke behøver...
Dette hold er et hensyntagende* hold der henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkel...
Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...
Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...
Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...
Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...
BEVÆG DIG GLAD Kroppen skal holdes i form hele livetPå dette hold arbejder vi med styrke, smidighed, balance, koordination, bækkenbund, holdning, udholdenhed og korte danseserier med flamenco som krydderi. Vi bruger bolde, elastikker, klude og kas...
Vil du lære at spille tværfløjte, eller gør
du det allerede, men ønsker at udvikle dine
færdigheder på instrumentet? Vi arbejder med
musikalsk udtryk, vejrtrækning, klang,
fingerteknik, nodelæsning m.v. Repertoiret
spænder bredt fra det klassi...
I undervisningen vil der være skala træning, akkordopbygning, arpeggios, som er brudte akkorder man spiller som enkelte toner. På den måde kan man spille meget hurtigt og lyde melodisk. Du er også velkommen til at komme med ønsker.Skriv til LOF fo...
Intet kørekort
uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort er det obligatorisk, at man skal
have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus.
Med førstehjælpsundervisning fra
CorHelp får du både en sjovere og mere lærerig fø...
Denne yogaklasse er en del af et ugeforløb, men du kan også bare deltage denne dag.Morgenklasserne vil være vækkelse af kroppen med små flow og styrkesekvenser kombineret med lange yin yoga stræk. Vi slutter af med lang afspænding, så du er klar...
Prøv 4 dage med den skønneste yoga tilsat klang, ansigtsyoga og meditation.Morgenklasserne vil være vækkelse af kroppen med små flow og styrkesekvenser kombineret med lange yin yoga stræk. Vi slutter af med lang afspænding, så du er klar til en d...
Denne yogaklasse er en del af et ugeforløb, men du kan også bare deltage denne dag.Morgenklasserne vil være vækkelse af kroppen med små flow og styrkesekvenser kombineret med lange yin yoga stræk. Vi slutter af med lang afspænding, så du er klar...
Denne yogaklasse er en del af et ugeforløb, men du kan også bare deltage denne dag.Morgenklasserne vil være vækkelse af kroppen med små flow og styrkesekvenser kombineret med lange yin yoga stræk. Vi slutter af med lang afspænding, så du er klar...
Denne yogaklasse er en del af et ugeforløb, men du kan også bare deltage denne dag.Morgenklasserne vil være vækkelse af kroppen med små flow og styrkesekvenser kombineret med lange yin yoga stræk. Vi slutter af med lang afspænding, så du er klar...
Intet kørekort
uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort er det obligatorisk, at man skal
have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus.
Med førstehjælpsundervisning fra
CorHelp får du både en sjovere og mere lærerig fø...
Kom med på holdet for kvinder med et BMI på +30. - sommerholdet er kun 5 gange, så fin måde at prøve om det er noget for dig.
Alle er i samme båd, og vi kan grine sammen, når vi prøver
noget nyt og synes at det er svært.
Vi ligner hinanden og...
Kom med på holdet for kvinder med et BMI på +30. - sommerholdet er kun 5 gange, så fin måde at prøve om det er noget for dig.
Alle er i samme båd, og vi kan grine sammen, når vi prøver
noget nyt og synes at det er svært.
Vi ligner hinanden og...
Dette hold er et hensyntagende hold der henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelt...
Dette hold er et hensyntagende hold der henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelt...
Intet kørekort
uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort er det obligatorisk, at man skal
have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus.
Med førstehjælpsundervisning fra
CorHelp får du både en sjovere og mere lærerig fø...
Intet kørekort
uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort er det obligatorisk, at man skal
have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus.
Med førstehjælpsundervisning fra
CorHelp får du både en sjovere og mere lærerig fø...
Kridt vandrestøvlerne og tag med naturvejlederen på en rejse i historien, i de vilde urters verden og på et af de mest fantastiske steder vi overhovedet har i Danmark.Vi vil en gang ugentligt fra august til september mødes og vandre, være i nature...
Mad for mænd om mandagen!
Det moderne køkken har brug for mænd, der kan og vil lave surt, sødt, salt og
krast. Kan det knase, er det også godt. Selvfølgelig skal det smage godt og skabe
glæde om bordet.
Vi mødes sultne og slutter inden oprydnin...
DET ER "BARE" AT TAGE SIG SAMMENI et samarbejde mellem Kalunborg bibliotek og LOF udbydes dette foredrag:
Foredraget er til dig, der slavisk
har fulgt flere forskellige slankekure og har forbud og restriktioner. Men du
har taget kiloene på igen...
Det er sjovt at overraske gutterne efter jagten eller
gåturen, med noget godt at spise. Og når man nu har tøjet på, kan man jo lige så
godt lade det ske udendørs ved bålets knasen og lys. Varmen bruges til tre
slags vildt, en hurtig suppe. Karto...
Lær at lave din egen personlige kniv til jagt, fiskeri eller
andre gode formål.
Du bliver ledt igennem alle knivmageriet faser: Design, materialevalg,
skæftning, udslibning, polering. Og så skal der laves en læderskede, hvor
tålmodighed bliver...
2 x spis og lyt aftener for 300 kr. Dagens ret med et glas vin/øl eller vand, kaffe/the samt foredrag onsdage d. 8/11 og d. 22/11 kl. 17.30-20.30. Onsdag d. 8. nov. - Birgitte Dinesen ”Kammerdame med knald på” Birgitte fortæller om sit liv som en...