Kalundborg

Vi har ca. 400 kurser om året, du er velkommen i vores fællesskab og vi glæder os til at lære dig at kende.

Lokale kurser/aktiviteter: Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet KURSER under Kalundborg, Høng, Odsherred, Nykøbing Sj., Vig eller Højby

Tilmelding - også efter opstart: Hvis der er plads på et hold, der er startet, kan du sagtens tilmelde dig, og prisen vil tilpasse sig til de resterende mødegange.

Nye kurser kommer løbende til: Vi har ikke noget trykt katalog, så hold øje med hjemmesiden eller tilmeld dig nyhedsbrevet HER.

Betaling: Vi tager imod MobilePay og betalingskort. Ved betaling, vælg betalingskort og derefter kan du bruge MobilePay.

Sorter efter

onsdag den 03.01.24

Mindfulness yoga m/ Helle Werth

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:30 om onsdagen

Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...

Se hold og info

Mindfulness yoga m/ Helle Werth

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 10:45 - 11:45 om onsdagen

Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...

Se hold og info

Bevægelse og afspænding med Tina Hansen

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 14:15 - 16:45 om onsdagen

Individuel undervisning på Trekløveret

Se hold og info

Mindfulness yoga m/ Helle Werth

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 16:45 - 17:45 om onsdagen

Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...

Se hold og info

Mindfulness yoga m/ Helle Werth

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:00 om onsdagen

Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...

Se hold og info

torsdag den 04.01.24

Vandtræning - Hensyntagende m/ Marianne Beyer

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 12:00 - 12:45 om torsdagen

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...

Se hold og info

Vandtræning hensyntagende m/ Marianne Beyer

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 12:45 - 13:30 om torsdagen

Dette er et hensyntagende* hold der henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte de...

Se hold og info

Vandtræning, hensyntagende med Marianne Beyer

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 13:30 - 14:15 om torsdagen

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger....

Se hold og info

Vandtræning hensyntagende m/ Marianne Beyer

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:00 om torsdagen

Dette hold er et hensyntagende* hold der henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkel...

Se hold og info

fredag den 05.01.24

Bevægelse og afspænding med Tina Hansen

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 13:00 - 15:28 om fredagen

Individuel undervisning på Trekløveret

Se hold og info

søndag den 07.01.24

Mindfulness yoga m/ Helle Werth

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:30 om søndagen

Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...

Se hold og info

mandag den 08.01.24

Blid træning inspireret af pilates og calanetic med Merethe Greisøe

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 08:30 - 09:30 om mandagen

Unge som gamle; med eller uden skader, gigt, hybermobilitet, muskelsmerter mv  –  alle kan være med. Her får du succes med din træning, også  selvom du evt. ikke er i god form.  Calanetic er bl.a. baseret på elementer fra ballet, pilates, yoga og...

Se hold og info

Mindfulness yoga m/ Helle Werth

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:30 om mandagen

Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...

Se hold og info

Mindfulness yoga m/ Helle Werth

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 10:45 - 11:45 om mandagen

Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...

Se hold og info

Lær at spille klaver med Rogelio Aquirre

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 14:00 - 17:00 om mandagen

Klaverundervisning hos LOF er for både begyndere og øvede.                                                  Undervisningen vil altid passe til dit niveau og dine ønsker. Du vil lære at spille efter både noder og akkorder, men naturligvis vil u...

Se hold og info

Vild med at sy

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 16:00 - 18:30 om mandagen

Et sy-kursus der henvender sig til ALLE. Om du er nybegynder eller erfaren vil du blive mødt på det niveau du er og udvikle dig videre derfra. Der vil primært være fokus på beklædningssyning, men hvis der sniger sig et par vanter eller en thehætte...

Se hold og info

Mindfulness yoga m/ Helle Werth

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 16:45 - 17:45 om mandagen

Små hold i hjemlige omgivelser - her er varmt og roligt.Mindfulnessyoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle. Kombinationen af mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud.Så ønsker du:• at komme i bedre kon...

Se hold og info

tirsdag den 09.01.24

Blid træning inspireret af pilates og calanetic med Merethe Greisøe

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 08:30 - 09:30 om tirsdagen

Unge som gamle; med eller uden skader, gigt, hybermobilitet, muskelsmerter mv  –  alle kan være med. Her får du succes med din træning, også  selvom du evt. ikke er i god form.  Calanetic er bl.a. baseret på elementer fra ballet, pilates, yoga og...

Se hold og info

Spansk - Øvet m/ Fernando Jaime

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen

Til dig, der føler dig hjemme i det spanske basissprog og derfor har lyst til at blive udfordret på et mere avanceret niveau. Holdet er baseret på et vist kendskab til spansk. Vi udvider det aktive ordforråd og evnen til at udtrykke sig på spansk....

Se hold og info

torsdag den 11.01.24

Blid træning inspireret af pilates og calanetic med Merethe Greisøe

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 08:30 - 09:30 om torsdagen

Unge som gamle; med eller uden skader, gigt, hybermobilitet, muskelsmerter mv  –  alle kan være med. Her får du succes med din træning, også  selvom du evt. ikke er i god form.  Calanetic er bl.a. baseret på elementer fra ballet, pilates, yoga og...

Se hold og info

mandag den 15.01.24

Dans og bevæg dig glad og afspænding m/ Henriette Vedsegaard

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:55 - 11:25 om mandagen

BEVÆG DIG GLAD Kroppen skal holdes i form hele livetPå dette hold arbejder vi med styrke, smidighed, balance, koordination, bækkenbund, holdning, udholdenhed og korte danseserier med flamenco som krydderi. Vi bruger bolde, elastikker, klude og kas...

Se hold og info

Spansk - øvede m/ William (Bill) Bentley

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om mandagen

Dette hold er for dig, der har nogen tidligere baggrund i spansk, eller har været på let øvet holdet - og gerne vil nå videre med sproget. Vi holder mest fokus på det talte sprog, bruger eksempler fra en række dagligdags situationer.       Du l...

Se hold og info

tirsdag den 16.01.24

Hatha yoga m/ Marianne Krogh

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om tirsdagen

Yoga for alle.Hatha yoga er den traditionelle klassiske yogaform med én stilling ad gangen og ikke flere i en serie. Jeg bestræber mig på at komme hele kroppen igennem i hver lektion, så muskler, led og ryg styrkes og smidiggøres, idet jeg tager u...

Se hold og info

torsdag den 18.01.24

Motion og vandgymnastik for kvinder med BMI +30 med Lene Andersen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 19:00 - 19:45 om torsdagen

Kom med på holdet for kvinder med et BMI på +30.Alle er i samme båd, og vi kan grine sammen, når vi prøver noget nyt og synes at det er svært.Vi ligner hinanden og vi kan derfor hjælpe hinanden med snak og forståelse, ligesom vi ikke behøver at be...

Se hold og info

fredag den 19.01.24

Vandtræning hensynt. m/ Lene Andersen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:15 om fredagen

Dette hold er et hensyntagende* hold der henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkel...

Se hold og info

Vandtræning hensyntagende m/ Lene Andersen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:00 om fredagen

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...

Se hold og info

lørdag den 20.01.24

Vandtræning hensyntagende m/ Lene Andersen

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om lørdagen

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...

Se hold og info

Vandtræning hensyntagende m/ Lene Andersen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:30 om lørdagen

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...

Se hold og info

Vandtræning hensyntagende m/ Lene Andersen

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:15 om lørdagen

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...

Se hold og info

torsdag den 25.01.24

Grønlandsk for grønlændere med Jens Brandt

  • Næsten fyldt
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om torsdagen

Modersmålsundervisning for grønlændere bosat i Danmark.Individuel undervisning, kontakt LOF for nærmere oplysninger.

Se hold og info

Få krop og sjæl i Harmoni med Mandy Zhu

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:00 om torsdagen

I dette hold fokuserer vi på at balancere kroppens energi og pleje hvert enkelt organ. Hver øvelse er skabt til at frembringe harmoni i specifikke energistrømme i kroppen ved at åbne bestemte lukkede punkter i meridianbanerne. Øvelserne bidra...

Se hold og info

fredag den 26.01.24

Grønlandsk for grønlændere med Jens Brandt

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:30 om fredagen

Modersmålsundervisning for grønlændere bosat i Danmark.

Se hold og info

torsdag den 15.02.24

Yin yoga m/ Marianne Beyer

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 15:45 - 17:00 om torsdagen

Med Yin Yoga har du mulighed for indre fordybelse og refleksion samt for at komme helt ned i gear og finde indre ro.De fleste stillinger er sidde eller ligge stillinger. Der afsluttes med Shavasana, dybdeafspænding og meditation.Yin Yoga er en nye...

Se hold og info

Saxofon for begyndere med Arne Fuglholt

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 16:00 - 19:00 om torsdagen

Undervisningen er for begyndere. Du lærer at beherske et instrument og spille enkle melodier. Nodelære indgår i undervisningen.Man skal selv medbringe instrument.Hver deltager får undervisning, der svarer til én lektion (45 min.) pr. gang.

Se hold og info

mandag den 19.02.24

Yinyoga med Ron Tan

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om mandagen

Yin yoga er en blid yogaform, hvor vi laver dybe, meditative, statiske stræk i liggende og siddende stillinger.Vi bliver i stillingerne mellem 2 og 7 minutter, hvor vi giver vores bindevæv tid og mulighed for at strække sig, og hvor vi har mulighe...

Se hold og info

tirsdag den 20.02.24

Hensyntagende hatha yoga m/ Birthe Frølich

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 12:15 - 13:45 om tirsdagen

Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning.Yogaøvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den m...

Se hold og info

Hensyntagende hatha yoga m/ Birthe Frølich

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:30 om tirsdagen

Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning.Yogaøvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den m...

Se hold og info

torsdag den 29.02.24

Klarinet for begyndere med Arne Fuglholt

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 16:00 - 19:00 om torsdagen

Undervisningen er for begyndere. Du lærer at beherske et instrument og spille enkle melodier. Nodelære indgår i undervisningen.Man skal selv medbringe instrument.Hver deltager får undervisning, der svarer til én lektion (45 min.) pr. gang. Ring og...

Se hold og info

mandag den 04.03.24

Yinyoga med Ron Tan

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:45 om mandagen

Yin yoga er en blid yogaform, hvor vi laver dybe, meditative, statiske stræk i liggende og siddende stillinger.Vi bliver i stillingerne mellem 2 og 7 minutter, hvor vi giver vores bindevæv tid og mulighed for at strække sig, og hvor vi har mulighe...

Se hold og info

tirsdag den 12.03.24

Tai Chi for begyndere og let øvede

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om tirsdagen

Udøvelse af Tai Chi styrker balancen, evnen til at mærke sig selv og i det hele taget gavner både krop og sind. Oven i købet foregår det i et tempo, hvor stort set alle kan være med. Der vil både være individuelle øvelser og parøvelser.I løbet af...

Se hold og info

torsdag den 14.03.24

Tai Chi for begyndere og let øvede

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:15 om torsdagen

Udøvelse af Tai Chi styrker balancen, evnen til at mærke sig selv og i det hele taget gavner både krop og sind. Oven i købet foregår det i et tempo, hvor stort set alle kan være med. Der vil både være individuelle øvelser og parøvelser.I løbet af...

Se hold og info

tirsdag den 02.04.24

Afspænding og funktionel træning med Tina Hansen

  • Ledige pladser
  • Svebølle
  • Er startet - kl. 09:45 - 11:00 om tirsdagen

På dette hold arbejder vi med bedre brug af kroppen efter principperne i "funktionel træning", så vi ved at ændre eventuelt uhensigtsmæssige vaner, fungerer bedre i det daglige. Først  har vi en livlig opvarmning til musik, så øvelser på madras me...

Se hold og info

onsdag den 03.04.24

Yoga/Pilates med Tina Hansen

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:30 om onsdagen

Yoga bygger både på krop og sind. Åndedrættet fylder også en stor del. Pilates er mere kraftbetonet end yogaen. Kroppen styrkes i Pilates øvelserne, hvor yogaen smidiggør kroppen. Begge dele forbedrer kropsholdningen. Åndedrættet er den del af beg...

Se hold og info

torsdag den 04.04.24

Sjælekontakt via healing med Mandy Zhu

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:00 om torsdagen

Her får du hjælp  til:Stressafslapning, afgiftning og sygdom forebyggelse, beroliger sindet, fjerner irritation, løser følelsesmæssige spændinger og beroliger sjælen. Hjælper med at opbygge forbindelse til universets enhedsenergi og forbedrer...

Se hold og info

mandag den 08.04.24

Bevægelse og afspænding med Tina Hansen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:40 - 10:40 om mandagen

Undervisningen er især tilrettelagt for pensionister, M/K.                                                                             Vi starter med opvarmning. Derefter callanetics, som er præcise øvelser især for mave-, ryg- og  lårmuskler. Vi...

Se hold og info

torsdag den 11.04.24

Sjælekontakt via healing med Mandy Zhu

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:15 om torsdagen

Her får du hjælp  til:Stressafslapning, afgiftning og sygdom forebyggelse, beroliger sindet, fjerner irritation, løser følelsesmæssige spændinger og beroliger sjælen. Hjælper med at opbygge forbindelse til universets enhedsenergi og forbedrer...

Se hold og info

onsdag den 17.04.24

Fransk fortsætter fra let øvet.

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • onsdag den 17.04.24 kl. 16:00 - 17:30

Fransk for viderekomne I Dette kursus henvender sig til deltagere i vinterens kursus ’fransk for let øvede’ samt evt. andre  interesserede med noget kendskab til fransk. Ved hjælp af bl.a. samtaleøvelser, tekststudier og diverse onlineopgaver...

Se hold og info

tirsdag den 23.04.24

Forårets vilde urter - Vandre- og sanketure

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • tirsdag den 23.04.24 kl. 10:00 - 13:00

Kridt vandrestøvlerne og tag med naturvejlederen på tur gennem det skønne Røsnæs.Røsnæs er det helt rigtige sted at møde foråret. Den helt særlige geologi og natur giver grobund for de mest fantastiske vilde urter og vandringerne derude giver god...

Se hold og info

Español Intensivo m/ Fernando Jaime

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • tirsdag den 23.04.24 kl. 17:00 - 18:30

På dette kursus lægger vi mest vægt på at SNAKKE spansk.Så vi  øver samtale og øver samtale og øver samtale..-uden at fokusere på gramatikken.Så vil du være klar til ferien i det spanske - så er det her holdet.Hasta pronto! 

Se hold og info

Hatha yoga m/ Marianne Krogh

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • tirsdag den 23.04.24 kl. 18:00 - 19:30

Yoga for alle.Hatha yoga er den traditionelle klassiske yogaform med én stilling ad gangen og ikke flere i en serie. Jeg bestræber mig på at komme hele kroppen igennem i hver lektion, så muskler, led og ryg styrkes og smidiggøres, idet jeg tager u...

Se hold og info

lørdag den 27.04.24

Flotte papirblomster

  • Næsten fyldt
  • Kalundborg
  • lørdag den 27.04.24 kl. 10:00 - 14:00

På denne workshop skal vi lave de smukkeste blomster af crepepapir.Vi arbejder med de grundlæggende teknikker til at skabe en blomst, og du får mulighed for at lave din egen lille buket i dine yndlingsfarver.Med dine nye færdigheder kan du forts...

Se hold og info

søndag den 05.05.24

Færdselsrelateret førstehjælp for bil/MC/traktor

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • søndag den 05.05.24 kl. 09:00 - 17:00

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort er det obligatorisk, at man skal have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Med førstehjælpsundervisning fra CorHelp får du både en sjovere og mere lærerig fø...

Se hold og info

fredag den 12.07.24

Sommer-vandtræning hensyntagende m/ Lene Andersen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • fredag den 12.07.24 kl. 17:00 - 17:45

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...

Se hold og info

Sommer-vandtræning hensyntagende m/ Lene Andersen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • fredag den 12.07.24 kl. 17:45 - 18:30

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...

Se hold og info