Motion for mænd

Ønsker du et effektivt og målrettet træningstilbud, som gør dig bedre rustet til at klare hverdagen, så er dette hold noget for dig.

 

Vi arbejder med at forbedre kondition, styrke hjerte og kredsløb og med at træne musklerne i hele kroppen. Effekten er øget velvære og forebyggelse af stress og livsstilssygdomme.

 

Træningen er målrettet til mænd og består af enkle og effektive øvelser, som alle kan finde ud af, og hvor niveauet kan tilpasses den enkelte. Eneste krav er at du har lyst til at bevæge dig og ikke er bange for at komme til at svede.

 

Træningen er et vigtigt supplement til almindelige hverdagsaktiviteter, gåture, cykling, løb o.lign.

 

Påklædning: træningstøj, indendørs sko (gerne med fleksibel sål) og en drikkedunk.


Praktisk info

For deltagelse se corona retningslinjerne her: https://lof.dk/midtjylland/information/genabning-af-aftenskolen-6-maj-2021

Nummer
142386 - Motion for mænd
Første mødegang
torsdag den 23.09.21 kl. 17:00 - 18:30
Undervisere
Adresse

Ulstrup Sundhedscenter, Hovedgaden 58, 8860 Ulstrup

Se på kort

Mødegange
15
Pris
Almen
DKK 1350,00
torsdag den 23.09.21

Kl. 17:00 - 18:30

Jørgen Gluver

Hovedgaden 58, 8860 (Motionslokalet)

Se på kort

torsdag den 30.09.21

Kl. 17:00 - 18:30

Jørgen Gluver

Hovedgaden 58, 8860 (Motionslokalet)

Se på kort

torsdag den 07.10.21

Kl. 17:00 - 18:30

Jørgen Gluver

Hovedgaden 58, 8860 (Motionslokalet)

Se på kort

torsdag den 14.10.21

Kl. 17:00 - 18:30

Jørgen Gluver

Hovedgaden 58, 8860 (Motionslokalet)

Se på kort

torsdag den 28.10.21

Kl. 17:00 - 18:30

Jørgen Gluver

Hovedgaden 58, 8860 (Motionslokalet)

Se på kort

torsdag den 04.11.21

Kl. 17:00 - 18:30

Jørgen Gluver

Hovedgaden 58, 8860 (Motionslokalet)

Se på kort

torsdag den 11.11.21

Kl. 17:00 - 18:30

Jørgen Gluver

Hovedgaden 58, 8860 (Motionslokalet)

Se på kort

torsdag den 18.11.21

Kl. 17:00 - 18:30

Jørgen Gluver

Hovedgaden 58, 8860 (Motionslokalet)

Se på kort

torsdag den 25.11.21

Kl. 17:00 - 18:30

Jørgen Gluver

Hovedgaden 58, 8860 (Motionslokalet)

Se på kort

torsdag den 02.12.21

Kl. 17:00 - 18:30

Jørgen Gluver

Hovedgaden 58, 8860 (Motionslokalet)

Se på kort

torsdag den 09.12.21

Kl. 17:00 - 18:30

Jørgen Gluver

Hovedgaden 58, 8860 (Motionslokalet)

Se på kort

torsdag den 16.12.21

Kl. 17:00 - 18:30

Jørgen Gluver

Hovedgaden 58, 8860 (Motionslokalet)

Se på kort

torsdag den 06.01.22

Kl. 17:00 - 18:30

Jørgen Gluver

Hovedgaden 58, 8860 (Motionslokalet)

Se på kort

torsdag den 13.01.22

Kl. 17:00 - 18:30

Jørgen Gluver

Hovedgaden 58, 8860 (Motionslokalet)

Se på kort

torsdag den 20.01.22

Kl. 17:00 - 18:30

Jørgen Gluver

Hovedgaden 58, 8860 (Motionslokalet)

Se på kort