Velkommen til I & U 23

- en del af LOF familien

Ide- og udviklingscenter – for Viborg-pensionister ved LOF Midtjylland

Forårets spændende program 2024 er allerede på gaden og du kan læse mere herom på www.ideogudvikling.dk

Som medlem kan man bl.a. deltage på forskellige typer hold, hvor vi har forskellige temaer og tilbud som:

  • Studiekredse
  • Mandegruppen
  • Seniordans
  • Sanghold 
  • Livsinspiration
  • Læsekredse
  • Vi læser noveller

Undervisningen foregår primært i lokaler på Viborg Hovedbibliotek, Vesterbrogade, og i 'Egekværnen', Hald Ege.

Vi bestræber os på at have holdaktiviteter både formiddag og eftermiddag på mandage - torsdage.

Desuden er der fordelt over hele året, et stort antal fælles aktiviteter og arrangementer for alle hold.

Tilmeld dig nyhedsbrevet ved LOF Midtjylland, så er du altid opdateret på nye spændende aktiviteter, udflugter og arrangementer klik her

Vil du med ind i den 3. - 4. - 5. alder?  

- så har vi et godt tilbud til dig!

Sorter efter

torsdag den 08.08.24

Studiekreds - Hold 7

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 12:30 om torsdagen
Underviser 

Jeg har i 13 år haft den glæde at mødes med en gruppe kvikke, friske, nysgerrige og aktive kvinder. Aktiviteten gælder uanset om vi arbejder i grupper med aktuelle emner, besøger spændende steder, eller inviterer en spændende person på besøg hos o...

Se hold og info

mandag den 12.08.24

Studiekreds - Hold 13

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 12:30 om mandagen
Underviser 

Studiekredsen, Hold 13 har mødelokale i Egekværnen, Hald Ege. Her mødes 24pensionister hver mandag fra kl 09.30-12.30. Der afholdes 36 mødegange om året.Vi inspirerer hinanden i forhold til indhold, Det kan være foredrag om rejser i udlandet eller...

Se hold og info

tirsdag den 13.08.24

Studiekreds - Hold 8

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 12:30 om tirsdagen
Underviser 

På tirsdagsholdet bruger vi kræfter og evner på at gøre den 3. - 4. - 5. alder til en livsperiode fuld af blomstrende udvikling. Vi fungerer som en studiegruppe, og vi nyder friheden til at udfolde os, som dem vi er, frem for at skulle tilpasse...

Se hold og info

onsdag den 14.08.24

Studiekreds (for mænd) - Hold 28

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 14:00 - 16:00 om onsdagen
Underviser 

Mandegruppen er en gruppe som mødes for at dyrke socialt fællesskab, samt gennem fokuspå forskellige emner får indsigt på en række områder.Deltagerne har indflydelse på hvilke emner der skal på dagsordenen.Emnerne formidles dels gennem eksterne fo...

Se hold og info

torsdag den 15.08.24

Studiekreds - Hold 1

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 13:30 - 16:30 om torsdagen
Underviser 

På torsdagsholdet bruger vi kræfter og evner på at gøre den 3. - 4. - 5. alder til en livsperiode fuld af blomstrende udvikling. Vi fungerer som en studiegruppe, og vi nyder friheden til at udfolde os, som dem vi er, frem for at skulle tilpasse...

Se hold og info

Studiekreds - Hold 2

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 14:00 - 17:00 om torsdagen
Underviser 

I Studiekredsen, hvor der er plads til 21 deltagere, mødes vi under hyggelige former hver torsdag eftermiddag– i alt 18 gange i efterårssæsonen. Sæsonen byder bl.a. på foredrag, småture og virksomhedsbesøg. Der er altid tid og plads til at synge b...

Se hold og info

fredag den 06.09.24

Nørkle-formiddag

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 10:00 - 13:00 om fredagen
Underviser 

Et kreativt fællesskab for dig, der gerne vil strikke, sy, hækle eller brodere. Elsker du at nørkle, men mangler du nogle at dele det med, så åbner LOF Midtjylland fra efteråret et nyt tilbud op hver fredag formiddag fra 10.00-13.00. Nørkle-...

Se hold og info

fredag den 25.10.24

Livsinspiration - Hold 20

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 10:30 - 13:30 om fredagen
Underviser 

Kurserne med overskriften ”Livsinspiration” startede hos I & U i 2012. Formålet er at hente inspiration til at forblive levende og glad, samtidig med at man bliver ældre og oplever nye udfordringer og muligheder.  Indholdet handler om nære og alme...

Se hold og info

fredag den 03.01.25

Livsinspiration - Hold 25

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • fredag den 03.01.25 kl. 10:30 - 13:30
Underviser 

Kurserne med overskriften ”Livsinspiration” startede hos I & U i 2012. Formålet er at hente inspiration til at forblive levende og glad, samtidig med at man bliver ældre og oplever nye udfordringer og muligheder.  Indholdet handler om nære og alme...

Se hold og info

tirsdag den 07.01.25

Studiekreds - Hold 8

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 07.01.25 kl. 09:30 - 12:30
Underviser 

På tirsdagsholdet bruger vi kræfter og evner på at gøre den 3. - 4. - 5. alder til en livsperiode fuld af blomstrende udvikling. Vi fungerer som en studiegruppe, og vi nyder friheden til at udfolde os, som dem vi er, frem for at skulle tilpasse...

Se hold og info

Litteratur - Hold 24

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 07.01.25 kl. 10:00 - 12:00
Underviser 

I læsekredsen bliver du præsenteret for alsidig og god litteratur. Du møder nye mennesker og via snak om bøgerne, udveksles tanker og idéer. Under hyggelige former deler vi vores indbyrdes læseglæde. Vi inspirerer hinanden og får et mere nuanceret...

Se hold og info

Sang og fællesskab - Hold 14

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • tirsdag den 07.01.25 kl. 14:15 - 16:15
Underviser 

Det er godt at synge! Det er sundt at synge! Man bliver glad af at synge!På sangholdet synger vi gamle og nye sange fra Højskolesangbogen og oplever den positive kraft og livsglæde, der opstår, når vi synger sammen med andre. Derudover giver det g...

Se hold og info

torsdag den 09.01.25

Studiekreds - Hold 7

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 09.01.25 kl. 09:30 - 12:30
Underviser 

Studiekreds – fællesskab, fordybelse og nye perspektiver Trænger du til at bruge din nysgerrighed, dele oplevelser og blive en del af et hyggeligt fællesskab? Vores studiekreds er et tilbud til kvinder, som har lyst til at mødes med andre og ud...

Se hold og info

mandag den 13.01.25

Studiekreds - Hold 13

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 13.01.25 kl. 09:30 - 12:30
Underviser 

Studiekreds i Hald Ege – oplevelser og fællesskab Er du pensionist og på udkig efter et sted, hvor du kan være en del af et varmt fællesskab og opleve spændende aktiviteter? Vores studiekreds i Hald Ege er for dig, der gerne vil bruge tid samme...

Se hold og info

mandag den 20.01.25

Seniordans - Hold 19

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 20.01.25 kl. 14:00 - 16:00
Underviser 

Kan du lide at danse? Så kan seniordans være noget for dig. Her mødes voksne danseglade mænd og kvinder, for at have det sjovt sammen. Vi danser - som par, i kvadriller, i rækker og i kredse. Det handler om at have det sjovt og nyde at danse. He...

Se hold og info

onsdag den 22.01.25

Studiekreds (for mænd) - Hold 28

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • onsdag den 22.01.25 kl. 14:00 - 16:00
Underviser 

Mandegruppen er en gruppe som mødes for at dyrke socialt fællesskab, samt gennem fokuspå forskellige emner får indsigt på en række områder.Deltagerne har indflydelse på hvilke emner der skal på dagsordenen.Emnerne formidles dels gennem eksterne fo...

Se hold og info

fredag den 31.01.25

Nørkle-formiddage

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • fredag den 31.01.25 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Et kreativt fællesskab for dig, der gerne vil strikke, sy, hækle eller brodere. Elsker du at nørkle, men mangler du nogle at dele det med, så har LOF Midtjylland et fantastisk tilbud fredag formiddag fra 10.00-13.00. Nørkle-klubben tilbyder...

Se hold og info

torsdag den 20.02.25

TOMAS - et barn du ikke kan nå

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 20.02.25 kl. 13:30 - 16:00
Underviser 

Historien om Lone Hertz og hendes liv med en hjerneskadet søn og handicapliv generelt Nu er der mulighed for at se eller gense filmen ”TOMAS – et barn du ikke kan nå” om Lone Hertz’ liv med sin hjerneskadede søn. Filmen, der vandt en Bodil-pris...

Se hold og info

torsdag den 03.04.25

Flemming Både - om Kai Norman Andersen

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 03.04.25 kl. 13:30 - 16:00
Underviser 

billedid:151106Kai Normann Andersen – har altid haft stor musikalsk betydning for mig. Hans enorme produktion af revyviser, filmmusik og slager-melodier er kendt og elsket af alle. Kai Normann var meget privat og tilbagetrukket og kun få kender...

Se hold og info

søndag den 25.05.25

Dawn Chorus - Morgengryets kor

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • søndag den 25.05.25 kl. 08:30 - 09:30
Underviser 

Forår, fuglekvidder og sang i det grønne. Så er det TID at mødes og synge på det smukke sØnæs. Morgengryets kor vil for 8. gang føre den irske tradition videre. DERFOR indbyder vi igen i år alle til en fantastisk oplevelse – en morgensangsrejs...

Se hold og info