Et fællesskab med læring og inspiration

I & U er for dig, der ønsker at være aktiv og nysgerrig i seniorlivet. Her kan du deltage i aktiviteter, der styrker både fællesskab, viden og trivsel. Fokus er på samtale, kultur, bevægelse, kreativitet og personlig udvikling – i et miljø, hvor du bliver mødt med nærvær og respekt.

Aktiviteter med bredde

Under I & U finder du et varieret udvalg af forløb, hvor du kan fordybe dig i faglige emner, deltage i samtaler eller udforske nye interesser. Det kan være aktiviteter inden for kultur, bevægelse, livsfortællinger, litteratur, musik eller kreative fag. Fælles for dem er, at du deltager i et trygt fællesskab, hvor alle kan være med.

Udbytte for dig

Aktiviteterne giver både læring og socialt samvær. Du kan bl.a. få:

• nye perspektiver gennem samtaler og fælles refleksion

• inspiration til aktive hverdage

• mulighed for at udforske interesser i roligt tempo

• et fællesskab, hvor du kan dele oplevelser og erfaringer

For mange bliver I & U et fast holdepunkt i ugen.

Undervisere med erfaring og nærvær

Forløbene ledes af undervisere med viden inden for deres fagområde og erfaring med at skabe trygge rammer for voksne deltagere. Du guides gennem emnerne i et roligt tempo, med god tid til spørgsmål og dialog.

Hvis du er i tvivl om du passer ind

Det er almindeligt at tænke over, om aktiviteterne er for svære eller kræver særlige forudsætninger. I & U er skabt til alle seniorer, og du kan deltage uanset erfaring eller baggrund. Det vigtigste er lysten til at være med i et fællesskab.

FAQ

Er I & U kun for seniorer?
Ja, tilbuddet henvender sig til voksne i den senere del af livet.

Skal jeg være vant til at gå på kursus?
Nej, du kan være med uanset tidligere erfaring.

Er der både rolige og mere aktive tilbud?
Ja, aktiviteterne spænder fra bevægelse til fordybelse.

Er der undervisning flere dage om ugen?
Aktiviteterne er fordelt over flere ugedage.

Hvordan holder jeg mig opdateret?
Du kan tilmelde dig LOF Midtjyllands nyhedsbrev.