Gennem meditation og mindfulness får du værktøjer til fordybelse, refleksion og bevidsthedsfokusering. Du bliver guidet gennem meditationerne og får øvelser i at leve i nuet og slippe negative følelser.
Deltag i et forløb med fokus på selvomsorg, indre styrke og ro til nervesystemet. I et roligt tempo arbejder vi hele kroppen igennem med en blid og feminin yogaform, der giver dig mulighed for at skabe indre styrke og stabilitet, uden at øge stres...
Har du brug for et pusterum? Tid til bare at være dig? Tid til selvomsorg? Dette meditations- og mindfulnesskursus er for dig, der ønsker at opnå mere ro og balance i dit liv. Du træner din evne i at være venligt og nærværende til stede, med det d...
LOF Midtjylland
byder dig velkommen til en nærende yogaweekend i de idylliske omgivelser på
Himmelbjerggaarden, som er beliggende i det naturskønne område nær Ry. Temaet for weekenden
er tid, rum og plads til dig, i et favnende og inspirerende y...