Gennem meditation og mindfulness får du værktøjer til fordybelse, refleksion og bevidsthedsfokusering. Du bliver guidet gennem meditationerne og får øvelser i at leve i nuet og slippe negative følelser.
Meditation er en metode til fordybelse, refleksion, bevidsthedsfokusering og
sjælskontakt. Dine tanker trækker dig oftest til fortiden eller fremtiden.
Meditation og mindfulness hjælper dig til at berolige og koncentrere sindet. Det
er værktøje...
Er du interesseret i at arbejde med selvudvikling og få redskaber til at skabe balance i dit liv igennem dine tanker, er et OPPE- kursus for dig. At være OPPE er at være fri af modstand og i overskud. Det er at tage ansvar for, og forstå omstænd...
Har du lyst til at blive mere bevidst omkring dine psykiske evner, i et
forum hvor vi leger og lærer - og bevarer jordforbindelsen.
Du lærer bl.a.: - dig selv bedre at kende- at psykiske evner er noget du allerede bruger i stor stil- at med...
Er du interesseret i at arbejde med selvudvikling og få redskaber til at skabe balance i dit liv igennem dine tanker, er et OPPE- kursus for dig. At være OPPE er at være fri af modstand og i overskud. Det er at tage ansvar for, og forstå omstænd...
Hvil dig i form
med yin yoga og kom i dybden med meditation.
Yin yoga er for alle og den mest enkle yogaform, der findes.
Det handler om at hvile/slappe af i de forskellige liggende eller siddende
stræk i ca. 3 - 5 min. og lade tyngdekraften gø...
Hvil dig i form med yin yoga og kom i dybden med meditation.Yin yoga er for alle og den mest enkle yogaform, der findes. Det handler om at hvile/slappe af i de forskellige liggende eller siddende stræk i ca. 3 - 5 min. og lade tyngdekraften gøre...