Personlig udvikling / Mindfulness

Gennem meditation og mindfulness får du værktøjer til fordybelse, refleksion og bevidsthedsfokusering. Du bliver guidet gennem meditationerne og får øvelser i at leve i nuet og slippe negative følelser.

Sorter efter

mandag den 21.08.23

Afstressende yoga for kvinder

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:15 om mandagen
Underviser 

Deltag i et forløb med fokus på selvomsorg, indre styrke og ro til nervesystemet.  I et roligt tempo arbejder vi hele kroppen igennem med en blid og feminin yogaform, der giver dig mulighed for at skabe indre styrke og stabilitet, uden at øge s...

Se hold og info

mandag den 23.10.23

Afstressende yoga for kvinder

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 23.10.23 kl. 18:45 - 20:15
Underviser 

Deltag i et forløb med fokus på selvomsorg, indre styrke og ro til nervesystemet. I et roligt tempo arbejder vi hele kroppen igennem med en blid og feminin yogaform, der giver dig mulighed for at skabe indre styrke og stabilitet, uden at øge stres...

Se hold og info