Personlig udvikling / Mindfulness

Gennem meditation og mindfulness får du værktøjer til fordybelse, refleksion og bevidsthedsfokusering. Du bliver guidet gennem meditationerne og får øvelser i at leve i nuet og slippe negative følelser.

Sorter efter

torsdag den 16.09.21

Introduktion til meditation og mindfulness

  • Ledige pladser
  • Tjele
  • torsdag den 16.09.21 kl. 19:00 - 21:45
Underviser 

Meditation er en metode til fordybelse, refleksion, bevidsthedsfokusering og sjælskontakt. Dine tanker trækker dig oftest til fortiden eller fremtiden. Meditation og mindfulness hjælper dig til at berolige og koncentrere sindet. Det er værktøje...

Se hold og info

mandag den 20.09.21

Vil du være i overskud og fri af modstand?

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 20.09.21 kl. 19:00 - 21:30
Underviser 

Er du interesseret i at arbejde med selvudvikling og få redskaber til at skabe balance i dit liv igennem dine tanker, er et OPPE- kursus for dig. At være OPPE er at være fri af modstand og i overskud. Det er at tage ansvar for, og forstå omstænd...

Se hold og info

mandag den 01.11.21

Udforsk dine psykiske evner

  • Ledige pladser
  • Tjele
  • mandag den 01.11.21 kl. 18:30 - 21:30
Underviser 

Har du lyst til at blive mere bevidst omkring dine psykiske evner, i et forum hvor vi leger og lærer - og bevarer jordforbindelsen.  Du lærer bl.a.: - dig selv bedre at kende- at psykiske evner er noget du allerede bruger i stor stil- at med...

Se hold og info

Vil du være i overskud og fri af modstand?

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 01.11.21 kl. 19:00 - 21:30
Underviser 

Er du interesseret i at arbejde med selvudvikling og få redskaber til at skabe balance i dit liv igennem dine tanker, er et OPPE- kursus for dig. At være OPPE er at være fri af modstand og i overskud. Det er at tage ansvar for, og forstå omstænd...

Se hold og info

lørdag den 06.11.21

Yin Yoga og mindfulness

  • Ledige pladser
  • Langå
  • lørdag den 06.11.21 kl. 09:30 - 16:00
Underviser 

Hvil dig i form med yin yoga og kom i dybden med meditation. Yin yoga er for alle og den mest enkle yogaform, der findes. Det handler om at hvile/slappe af i de forskellige liggende eller siddende stræk i ca. 3 - 5 min. og lade tyngdekraften gø...

Se hold og info

lørdag den 26.02.22

Yin Yoga og mindfulness

  • Ledige pladser
  • Hammel
  • lørdag den 26.02.22 kl. 09:30 - 16:00
Underviser 

Hvil dig i form med yin yoga og kom i dybden med meditation.Yin yoga er for alle og den mest enkle yogaform, der findes. Det handler om at hvile/slappe af i de forskellige liggende eller siddende stræk i ca. 3 - 5 min. og lade tyngdekraften gøre...

Se hold og info