I mindful yoga arbejder vi med blide stræk og yin inspirerede stillinger. Vi laver stillinger med fokus på grounding og vores vejrtrækning. Vi laver både stående, siddende og liggende stillinger, med fokus på skuldre, ryg og lænd. De fleste stilli...
Alle, som tager kørekort første gang, skal have et lovpligtigt 8 timers førstehjælpskursus bestående af modulerne ”Førstehjælp til hjertestop” og ”Færdselsrelateret førstehjælp til bil, mc og traktor”.På kurset lærer du bl.a. at give kunstigt ånde...
Drømmer du om at lære at lave keramik og kreere smukke og fantasifulde krus, krukker, vaser og fade, så er dette weekendkursus for dig.Du får vist forskellige teknikker til at lave unikt keramik i hånden, blandt andet pølse, pladeteknik, kvætsning...
Alle, som tager kørekort første gang, skal have et lovpligtigt 8 timers førstehjælpskursus bestående af modulerne ”Førstehjælp til hjertestop” og ”Færdselsrelateret førstehjælp til bil, mc og traktor”.På kurset lærer du bl.a. at give kunstigt ånde...
Holdet er for dig der aldrig har malet med akvarel før, og for dig der har erfaring med akvarelmaling. Det vigtigste er at du har lyst til at udforske akvarellens mange muligheder, i fællesskab med andre. Der vil være et fælles oplæg hver gang man...
Forår, fuglekvidder og sang i det grønne. Så er det TID at
mødes og synge på det smukke sØnæs.
Morgengryets kor vil for 8. gang føre den irske tradition
videre.
DERFOR indbyder vi igen i år alle til en fantastisk oplevelse
– en morgensangsrejs...
Naturen men også vores haver bugner med
spiselige urter eller såkaldt ukrudt, der kan bruges i lækre og velsmagende
måltider. På den her workshop sanker vi urter, der sammen med lokale råvarer
skal sammensættes til et helt måltid.
Måltidet t...
På dette kursus, vil du blive introduceret til lerets magiske verden og mange muligheder.Kurset er for dig som gerne vil afprøve forskellige teknikker og få en grundlæggende forståelse for lerets struktur, styrke og tyngde, samt hvordan man kan ar...
Alle, som tager kørekort første gang, skal have et lovpligtigt 8 timers førstehjælpskursus bestående af modulerne ”Førstehjælp til hjertestop” og ”Færdselsrelateret førstehjælp til bil, mc og traktor”.På kurset lærer du bl.a. at give kunstigt ånde...
Drømmer du om at forme dit eget keramik? På dette hyggelige kursus får du mulighed for at lege med ler og skabe din helt personlige kop ved hjælp af pladeteknik og modulering.Vi arbejder med stentøjsler, begitning og underglasur, så du kan eksperi...
Kreativ barsel: Keramik og babyaftryk i lerEr du på barsel og savner en hyggelig aktivitet uden for hjemmet? På dette kursus kan du være kreativ og have din baby med, og samtidig møde andre forældre i en afslappet atmosfære. Perfekt for både dig a...
Alle, som tager kørekort første gang, skal have et lovpligtigt 8 timers førstehjælpskursus bestående af modulerne ”Førstehjælp til hjertestop” og ”Færdselsrelateret førstehjælp til bil, mc og traktor”.På kurset lærer du bl.a. at give kunstigt ånde...
Alle, som tager kørekort første gang, skal have et lovpligtigt 8 timers førstehjælpskursus bestående af modulerne ”Førstehjælp til hjertestop” og ”Færdselsrelateret førstehjælp til bil, mc og traktor”.På kurset lærer du bl.a. at give kunstigt ånde...
Alle, som tager kørekort første gang, skal have et lovpligtigt 8 timers førstehjælpskursus bestående af modulerne ”Førstehjælp til hjertestop” og ”Færdselsrelateret førstehjælp til bil, mc og traktor”.På kurset lærer du bl.a. at give kunstigt ånde...
Slip kreativiteten fri i det åbne værksted i Kulturkiosken,
Viborg.
Her bestemmer du selv, hvad du vil fordybe dig i –
billedkunst, installationer, håndværk eller noget helt fjerde. Vi mødes hver
formiddag i uge 25 til hygge, inspiration og kr...
Alle, som tager kørekort første gang, skal have et lovpligtigt 8 timers førstehjælpskursus bestående af modulerne ”Førstehjælp til hjertestop” og ”Færdselsrelateret førstehjælp til bil, mc og traktor”.På kurset lærer du bl.a. at give kunstigt ånde...
Alle, som tager kørekort første gang, skal have et lovpligtigt 8 timers førstehjælpskursus bestående af modulerne ”Førstehjælp til hjertestop” og ”Færdselsrelateret førstehjælp til bil, mc og traktor”.På kurset lærer du bl.a. at give kunstigt ånde...
Har du lyst til en inspirerende introduktion i akvarelmalingens fantastiske univers, så er dette dagskursus noget for dig. Vi vil komme omkring øvelser indenfor farvelære, komposition og teknikkerne vådt i vådt og lag på lag. Kurset kræver ingen f...
Tag børnene (eller børnebørnene) med i Keramikken til hyggelige timer.Har du lyst til at lege med ler sammen med dit barn eller barnebarn (børn fra 6 år). Kurset kræver ingen forudsætninger udover at have lyst til at fordybe dig i en kreativ proce...
Et par dage i det fri med akvarel omkring Vester Mølle i Skanderborg. Kom med dit malegrej og brug et par dage under kyndig vejledning af akvarelmaler Alek Krylow fra Fur. Vi prøver forskellige motiver med forskellige teknikker for at få et godt r...
Alle, som tager kørekort første gang, skal have et lovpligtigt 8 timers førstehjælpskursus bestående af modulerne ”Førstehjælp til hjertestop” og ”Færdselsrelateret førstehjælp til bil, mc og traktor”.På kurset lærer du bl.a. at give kunstigt ånde...
Akvarelhygge - for børn og voksne.
Tag børnene eller børnebørnene (børn fra 7 år) med til hyggelige timer i
akvarelmalingens fantastiske farveunivers.
Kurset kræver ingen forudsætninger udover at have lyst til
at male med akvarel i et kreativ...
Kursus i håndlavet drejet keramik - lav selv krus, kopper, skåle og mere.Dette drejekursus er for unge mellem 12 og 18 år sammen en voksen, hvor I begge ønsker at lære at dreje keramik på drejeskiven. I kommer til at dreje kopper og skåle, og på 3...
Kom til en aften med håndlavet keramik i hyggeligt samvær med andre over en kop mokka eller et glas vin (bobler) og snacks (inkluderet i prisen) ved søen i Skanderborg på smukke Vestermølle!
Brug nogle fredfyldte timer med at kreere en keramik...
Naturen men også vores haver bugner med
spiselige urter eller såkaldt ukrudt, der kan bruges i lækre og velsmagende
måltider. På den her workshop sanker vi urter, der sammen med lokale råvarer
skal sammensættes til et helt måltid.
Måltidet t...
Har du lyst til en inspirerende introduktion i akvarelmalingens fantastiske univers, så er dette dagskursus noget for dig. Vi vil komme omkring øvelser indenfor farvelære, komposition og teknikkerne vådt i vådt og lag på lag. Kurset kræver ingen f...
På dette kursus, vil du blive introduceret til lerets magiske verden og mange muligheder.Kurset er for dig som gerne vil afprøve forskellige teknikker og få en grundlæggende forståelse for lerets struktur, styrke og tyngde, samt hvordan man kan ar...
Hvis du fascineres af naturens
materialer og kan lide at arbejde med dine hænder, så er vores kursus i
pileflet sikkert noget for dig! Her kan du udfordre dig selv og dine kreative
færdigheder.
Du lærer på dette kursus de grundlæggende
teknik...
En holistisk træningsoplevelse i balance, styrke og frihed
Living Yolates er en helhedsorienteret træningsform,
der kombinerer yoga, dans, pilates og energiarbejde. Dette unikke blend skaber
en dybdegående, helkropsoplevelse, hvor yoga bringer...
Kursus i håndlavet drejet keramik - lav selv krus, kopper, skåle og mere.Intensiv dreje-weekend. På denne weekend for øvede, med efterfølgende glaserings-dag, fokuserer vi intensivt på at forskellige drejeteknikker og at dreje større emner. Du kom...
Vil du have inspiration til tumlelege, der stimulerer dit barns sanser? Og vil du blive klogere på, hvordan du understøtter dit barns motoriske udvikling? Eller ønsker du bare at lege med dit barn sammen med andre børn og deres forælder - så er Ba...
Føler du at dit barn kræver mere og mere af dig? Vil du gerne have værktøjer til at hjælpe dit barn videre motorisk, og samtidig få en velstimuleret, og motorisk mættet baby? Eller ønsker du bare at lege med dit barn sammen med andre børn og deres...
Hvis du gerne vil blive bedre til
at mærke og forstå din krop og dens signaler - så er kropsterapeutisk yoga
måske noget for dig.
I kropsterapeutisk yoga laver vi både dynamiske og kraftfulde, men også
langsomme og blide bevægelser. Vi arbejder...
Drømmer du om at rejse til Japan? Er du fascineret af
japansk kultur, anime, manga eller historie? Så er vores Japansk for begyndere
i Viborg det perfekte kursus for dig!
Du lærer at tale og forstå japansk, fx ved at få styr på de grundlæggende...
Kom til en aften med håndlavet keramik i hyggeligt samvær med andre over en kop mokka eller et glas vin (bobler) og snacks (inkluderet i prisen) ved søen i Skanderborg på smukke Vestermølle!
Brug nogle fredfyldte timer med at kreere en keramik...
Kom med på en guidet vandretur i Mols
Bjerge hvor vi både kommer op på det højeste punkt Agri Bavnehøj og ned i et af
de store dødishuller.
Turen indeholder både noget af Danmarks
smukkeste natur, istidslandskaber der fortæller en masse om dan...
En holistisk træningsoplevelse i balance, styrke og frihed
Living Yolates er en helhedsorienteret træningsform,
der kombinerer yoga, dans, pilates og energiarbejde. Dette unikke blend skaber
en dybdegående, helkropsoplevelse, hvor yoga bringer...
For dig, som taler sproget spontant og har lyst til at få
det vedligeholdt og forbedret. Du kender den grundlæggende grammatik og ønsker
at anvende tysk aktivt. Grammatik øves som en naturlig del af undervisningen,
men fokus er på samtaler/dialo...
Hvis du gerne vil blive bedre til
at mærke og forstå din krop og dens signaler - så er kropsterapeutisk yoga
måske noget for dig.
I kropsterapeutisk yoga laver vi både dynamiske og kraftfulde, men også
langsomme og blide bevægelser. Vi arbejder...
Kurset henvender sig til dem, der har intet eller lidt
kendskab til italiensk.
Vi lærer at præsentere os, at bestille i baren og på
restaurant, at beskrive dagligdags situationer, at stille og besvare simple
spørgsmål. Undervejs i kurset lærer...
Papirblomster i crepepapir - grundkursus
Velkommen til et kreativt undervisningsforløb, hvor vi fordyber os i
kunsten at lave papirblomster! Over fire undervisningsgange lærer du teknikker
og får inspiration til at skabe smukke blomster i crepe...
Dette kursus er for dig der er nysgerrig og som gerne vil
gøre noget mere for dig selv.
Du behøver ikke erfaring med meditation & mindfulness, da kurset indeholder
intro til øvelser og forskellige meditationer.
Kender du til følgende udfordri...
Har du lyst til at vide mere om økonomi? Føles økonomi som
noget, der er svært og fyldt med ”fine” ord, du ikke helt forstår? Så er dette
kursus noget for dig.
Kurset giver dig en grundlæggende og praktisk indføring i privatøkonomi,
hvordan du...
Tidligere Kammerherre, kommandør, og
tidligere Hans Majestæt Kongens Jagtkaptajn og chef for Kongeskibet Dannebrog.
Hør om historien bag og livet ombord på det smukke kongeskib.
Livet på Kongeskibet Dannebrog
Kommandør Peter Schinkel Stamp del...
Økonomi kan ofte være en hovedpine for mange mennesker. For
nogle er det en konstant udfordring, mens det for andre er en stressfaktor, der
dukker op i ny og næ. Selvom økonomi måske kan virke kedeligt, er det langt mere
ubehageligt ikke at have...
Doodling også kaldet krusedulletegning, er en tegneform til
styrkelse af din kreativitet. Din opmærksomhed og tilstedeværelse i nuet
trænes, samtidig med at dit mentale overskud øges.
Doodling har fokus er på processen i at skabe. Du skal...
Tag børnene (eller børnebørnene) med i Keramikken til hyggelige timer.Har du lyst til at lege med ler sammen med dit barn eller barnebarn (børn fra 6 år). Kurset kræver ingen forudsætninger udover at have lyst til at fordybe dig i en kreativ proce...
Hvis du fascineres af naturens
materialer og kan lide at arbejde med dine hænder, så er vores kursus i
pileflet sikkert noget for dig! Her kan du udfordre dig selv og dine kreative
færdigheder.
Du lærer på dette kursus de grundlæggende
teknik...
Drømmer du om at fordybe dig i syning i en hel weekend – og
endelig få gang i din symaskine? På dette kreative weekend-sykursus får du tid,
ro og vejledning til at arbejde med dit eget syprojekt.
Uanset om du er nybegynder eller let øvet, er de...
På dette hold skal vi fremstille fine krukker i naturuld. På
kurset vil jeg vise, hvordan man kan lave sin egen krukke i naturuld. Derudover
vil I lære at karte, som er der hvor man forarbejder ulden, så den senere enten
kan blive spundet eller...
En svampetur er en sjov aktivitet for hele familien. Vi går
en tur i skoven og indsamler forskellige svampe.
Vi spørger: Hvad hedder de? Hvordan kan man kende dem? Kan
de spises – eller er de giftige? Hvilken betydning har de i skovens k...
Vi har alle historier, som vi fortæller og genfortæller.
Har du lyst til at fortælle dine livshistorier og skrive
dine erindringer, men du er aldrig kommet i gang? Opgaven virker simpelthen alt
for stor og uoverskuelig.
På dette kursus bry...
En svampetur er en sjov aktivitet for hele familien. Vi går
en tur i skoven og indsamler forskellige svampe.
Vi spørger: Hvad hedder de? Hvordan kan man kende dem? Kan
de spises – eller er de giftige? Hvilken betydning har de i skovens k...
Denne workshop giver dig mulighed for at udvikle din stemme
sammen med andre sangglade sangere.
Undervisningen vil tage udgangspunkt i Komplet sangteknik som er en effektiv
metode udviklet af stemmeforsker Cathrine Sadolin. Du vil bl.a få redsk...
En svampetur er en sjov aktivitet for hele familien. Vi går
en tur i skoven og indsamler forskellige svampe.
Vi spørger: Hvad hedder de? Hvordan kan man kende dem? Kan
de spises – eller er de giftige? Hvilken betydning har de i skovens kr...
Akvarelhygge - for børn og voksne.
Tag børnene eller børnebørnene (børn fra 7 år) med til hyggelige timer i
akvarelmalingens fantastiske farveunivers.
Kurset kræver ingen forudsætninger udover at have lyst til
at male med akvarel i et kreativ...
En svampetur er en sjov aktivitet for hele familien. Vi går
en tur i skoven og indsamler forskellige svampe.
Vi spørger: Hvad hedder de? Hvordan kan man kende dem? Kan
de spises – eller er de giftige? Hvilken betydning har de i skovens k...
Kom til en aften med håndlavet keramik i hyggeligt samvær med andre over en kop mokka eller et glas vin (bobler) og snacks (inkluderet i prisen) ved søen i Skanderborg på smukke Vestermølle!
Brug nogle fredfyldte timer med at kreere en keramik...
‘Leg med farver’ er en kreativ legeplads, hvor jeg vil
inspirere dig med forskellige kreative teknikker.
Du kommer til at male med faste og flydende farver. Trykke med forskellige
genstande. Blande din egen farveskala. Lave strukturer med...
På dette hold skal vi fremstille fine blomster i uld. Kurset
henvender sig til nybegyndere, da vi på kurset vil lære, hvordan man nålefilter
sin egen blomst i filt.
Jeg vil vise, hvordan man kan designe sin egen blomst i filt
og I vil få mulig...
Vil du have inspiration til tumlelege, der stimulerer dit barns sanser? Og vil du blive klogere på, hvordan du understøtter dit barns motoriske udvikling? Eller ønsker du bare at lege med dit barn sammen med andre børn og deres forælder - så er Ba...
Føler du at dit barn kræver mere og mere af dig? Vil du gerne have værktøjer til at hjælpe dit barn videre motorisk, og samtidig få en velstimuleret, og motorisk mættet baby? Eller ønsker du bare at lege med dit barn sammen med andre børn og deres...
En svampetur er en sjov aktivitet for hele familien. Vi går
en tur i skoven og indsamler forskellige svampe.
Vi spørger: Hvad hedder de? Hvordan kan man kende dem? Kan
de spises – eller er de giftige? Hvilken betydning har de i skovens k...
Har du lyst til at lære at Doodle?
Doodling, også kaldet krusedulletegning, er en tegneform til mental
afstresning. Når du doodler får du trænet din opmærksomhed og
tilstedeværelse i nuet; samtidig øges dit mentale overskud.
Doodling ka...
Tag børnene (eller børnebørnene) med i Keramikken til hyggelige timer.Har du lyst til at lege med ler sammen med dit barn eller barnebarn (børn fra 6 år). Kurset kræver ingen forudsætninger udover at have lyst til at fordybe dig i en kreativ proce...
Kurset er for dig der allerede er i gang med at doodle,
og som har lyst til, at udvikle din teknik med komposition, farve og
skyggelægning.
Jeg vil inspirere dig med tegneteknikker og mønstre, der kan
forvandle dine kruseduller til små...
Julestjernen
har ry for at være svært at holde liv i – nu kan du lave din egen julestjerne
som kan holde år efter år!
På dette kursus har du mulighed for at lave julestjerner eller grankogler i det
lækre italienske crepepapir.
Du vil få kynd...
Julestjernen
har ry for at være svært at holde liv i – nu kan du lave din egen julestjerne
som kan holde år efter år!
På dette kursus har du mulighed for at lave julestjerner eller grankogler i det
lækre italienske crepepapir.
Du vil få kynd...
Kom til en aften med håndlavet keramik i hyggeligt samvær
med andre over en kop mokka eller et glas gløgg og lidt juleknas (inkluderet i
prisen) ved søen i Skanderborg på smukke Vestermølle!
Brug nogle fredfyldte timer med at kreere en keram...
Kreativ Mindfulness er en kombination af tegne- og
maleøvelser, meditation og vejrtrækningsøvelser. Fokus er overvejende på det
kreative og processen i at skabe. Der findes ikke rigtigt eller forkert.
Kreativ Mindfulness kræver ingen erfaring,...
Hvis du fascineres af naturens
materialer og kan lide at arbejde med dine hænder, så er vores kursus i
pileflet sikkert noget for dig! Her kan du udfordre dig selv og dine kreative
færdigheder.
Du lærer på dette kursus de grundlæggende
teknik...
Har du lyst til en inspirerende introduktion i akvarelmalingens fantastiske univers, så er dette dagskursus noget for dig. Vi vil komme omkring øvelser indenfor farvelære, komposition og teknikkerne vådt i vådt og lag på lag. Kurset kræver ingen f...
Tag børnene (eller børnebørnene) med i Keramikken til hyggelige timer.Har du lyst til at lege med ler sammen med dit barn eller barnebarn (børn fra 6 år). Kurset kræver ingen forudsætninger udover at have lyst til at fordybe dig i en kreativ proce...
Har du lyst til en inspirerende introduktion i akvarelmalingens fantastiske univers, så er dette dagskursus noget for dig. Vi vil komme omkring øvelser indenfor farvelære, komposition og teknikkerne vådt i vådt og lag på lag. Kurset kræver ingen f...
Opdag FVU Engelsk - Bliv bedre til engelsk!Er du interesseret i at forbedre dit engelsk? Nu har du muligheden for at deltage i FVU Engelsk - forberedende voksenundervisning.FVU Engelsk er et tilbud, som er skræddersyet til at imødekomme dine...
Opdag FVU Engelsk - Bliv bedre til engelsk!Er du interesseret i at forbedre dit engelsk? Nu har du muligheden for at deltage i FVU Engelsk - forberedende voksenundervisning.FVU Engelsk er et tilbud, som er skræddersyet til at imødekomme dine...
Opdag FVU Engelsk - Bliv bedre til engelsk!Er du interesseret i at forbedre dit engelsk? Nu har du muligheden for at deltage i FVU Engelsk - forberedende voksenundervisning.FVU Engelsk er et tilbud, som er skræddersyet til at imødekomme dine...
På
tirsdagsholdet bruger vi kræfter og evner på at gøre den 3. - 4. - 5. alder til
en livsperiode fuld af blomstrende udvikling.
Vi
fungerer som en studiegruppe, og vi nyder friheden til at udfolde os, som dem
vi er, frem for at skulle tilpasse...
Ashtanga yoga
er en dynamisk og styrkende yogaform, hvor bevægelser og åndedræt synkroniseres. Dette
skaber muligheden for en aktiv meditativ tilstand.
I Ashtanga yoga arbejdes der ud fra en fast serie af stillinger, hvor
udviklingen sker i...
Pilates Niveau 1 er for alle.
Her tager vi øvelserne i et roligt tempo og der er altid
plads til skabe øvelser der er tilpasset den enkle krop.
Hvis du ønsker at øge styrke, smidighed, kropsbevidsthed
og balance via en rolig træningsfor...
På
torsdagsholdet bruger vi kræfter og evner på at gøre den 3. - 4. - 5. alder til
en livsperiode fuld af blomstrende udvikling.
Vi
fungerer som en studiegruppe, og vi nyder friheden til at udfolde os, som dem
vi er, frem for at skulle tilpasse...
Studiekreds
– fællesskab, fordybelse og nye perspektiver
Trænger du
til at bruge din nysgerrighed, dele oplevelser og blive en del af et hyggeligt
fællesskab? Vores studiekreds er et tilbud til kvinder, som har lyst til at mødes
med andre og ud...
Vidste du, at yoga oprindeligt er designet til mænd? Dette hold er for alle mænd, unge som ældre, smidig eller ej. Vi laver yoga og arbejder på dette hold både med styrke i de stående stillinger og med opbygning af smidighed generelt. Vi laver yog...
Vidste du, at yoga oprindeligt er designet til mænd? Dette hold er for alle mænd, unge som ældre, smidig eller ej. Vi laver yoga og arbejder på dette hold både med styrke i de stående stillinger og med opbygning af smidighed generelt. Vi laver yog...
Pilates på måtte er effektive og målrettede øvelser, der udføres i et stille og roligt tempo med bevidst brug af åndedrættet.Pilates er en særlig form for smidigheds- og styrketræning, der justerer balancen mellem forskellige muskelgrupper og har...
Studiekreds
i Hald Ege – oplevelser og fællesskab
Er du
pensionist og på udkig efter et sted, hvor du kan være en del af et varmt
fællesskab og opleve spændende aktiviteter? Vores studiekreds i Hald Ege er for
dig, der gerne vil bruge tid samme...
Mandegruppen er en gruppe som mødes for at dyrke socialt fællesskab, samt gennem fokuspå forskellige emner får indsigt på en række områder.Deltagerne har indflydelse på hvilke emner der skal på dagsordenen.Emnerne formidles dels gennem eksterne fo...
Yogatimerne har fokus på de styrkende,
beroligende og meditative elementer i yogaen.
Timen er opbygget, så vi starter roligt op, vi bevæger os til vores åndedrag –
pulsen vil stige og du vil få varmen. Derefter køler vi ned igen med dybe stræk...
Dette hold er for dig, der i forvejen kan tale og forstå
fransk, og gerne vil vedligeholde sproget, udvide ordforråd og dermed styrke
dine sprogkompetencer.
Du behøver slet ikke at kunne tale flydende på fransk for at
være med på holdet, vi lær...
Nirvana
Breathing Fitness er en kombination at yoga- og pilatesøvelser, som kombineret
med musik og rytmisk vejrtrækning, udgør denne fantastiske træningsform.
Vi arbejder med forskellige øvelser som er sammensat i
små nemme flowserier samt...
Opdag FVU Engelsk - Bliv bedre til engelsk!Er du interesseret i at forbedre dit engelsk? Nu har du muligheden for at deltage i FVU Engelsk - forberedende voksenundervisning.FVU Engelsk er et tilbud, som er skræddersyet til at imødekomme dine beh...
Opdag FVU Engelsk - Bliv bedre til engelsk!Er du interesseret i at forbedre dit engelsk? Nu har du muligheden for at deltage i FVU Engelsk - forberedende voksenundervisning.FVU Engelsk er et tilbud, som er skræddersyet til at imødekomme dine beh...
Opdag FVU Engelsk - Bliv bedre til engelsk!Er du interesseret i at forbedre dit engelsk? Nu har du muligheden for at deltage i FVU Engelsk - forberedende voksenundervisning.FVU Engelsk er et tilbud, som er skræddersyet til at imødekomme dine beh...
Et kreativt fællesskab for dig, der gerne vil strikke,
sy, hækle eller brodere.
Elsker du at nørkle, men mangler du nogle at dele det med,
så har LOF Midtjylland et fantastisk tilbud fredag formiddag
fra 10.00-13.00.
Nørkle-klubben tilbyder...
Holdet er for dig der aldrig har malet med akvarel før, og for dig der har erfaring med akvarelmaling. Det vigtigste er at du har lyst til at udforske akvarellens mange muligheder, i fællesskab med andre. Der vil være et fælles oplæg hver gang man...
Måske har du bare lyst til at lære fransk, fordi det er
verdens smukkeste sprog. Eller måske vil du gerne lære det basale, så du kan få
mere ud af rejsen, næste gang du skal til Frankrig eller andre fransktalende
lande.
På fransk for begynder...
Kurset er for dig, der måske har været på ”fransk for
begyndere” og gerne vil fortsætte med at lære mere. Det kan også være, at du
har haft fransk for længe siden og nu gerne vil genopfriske det.
Vi vil have fokus på det basale og stille og ro...
Kursus i håndlavet drejet keramik - lav selv krus, kopper, skåle og mere.På dette kursus, fokuserer vi intensivt på forskellige drejeteknikker og at dreje større emner. Du kommer til at dreje kander, vase og større skåle, udover at dreje efter mål...
Holdet er et begynderhold, hvor alle kan være med. Det
betyder intet om du har erfaring med yoga, er ung eller gammel, smidig eller
stiv som et bræt. Det eneste krav er, at du er mand, og at du har lyst til at
deltage i et fællesskab samt er m...
Med blid hatha yoga er der fokus på afspænding af krop og sind og genopladning af vores energilager. Med blide stræk i et roligt tempo, beroliger vi nervesystemet og sætter gang i de genopbyggende mekanismer i kroppen. Vi laver både stående, ligge...
Her
kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder
med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.
Det
er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses
individuelt, så du kan ar...
Et yogaforløb for dig, der er udfordret med fysiske, psykiske eller mentale ubalancer så som stress, tankemylder, rygproblemer, gener i nakke/skulder, gigt, muskelspændinger, søvnbesvær mm. Blid og hensyntagende yoga er et mildt bevægelsesforløb f...
Undervisningen på holdet er særligt rettet mod overvægt-,
led- og/eller muskelproblematikker.
Det kan ofte være en stor belastning for ryg, knæ og fødder at motionere på
normale vilkår, og dette er en god mulighed for at få undervisning i hvord...
Yoga for alle er for dig, der gerne
vil have en god balance af aktive og hvilende stillinger, for at opbygge
styrke, smidighed og afspænding i samme træningsforløb.
Der lægges vægt på sekvensering med fokus på kroppens anatomi og udførlige
inst...
Yoga for seniorer er for dig, som gerne vil styrke musklerne for at holde dig i form, samt dyrke roen. Det er særligt tilrettelagt for dig, der foretrækker yoga i et roligt tempo, samt dig, der har skader eller særlige behov. Du vil lære at arbejd...
- et hold for dig, der har været ramt af eller i øjeblikket er
udfordret af stress, angst eller depression.
Vi arbejder primært liggende eller siddende på en måtte, med øvelser der løsner
op i kroppens bindevæv. Vores bindevæv har en nær forbin...
Et kursus med fokus på selvomsorg,
indre styrke og ro til nervesystemet.
I et roligt tempo gennemgår vi hele kroppen med en blid yogaform, der giver dig
mulighed for at skabe indre styrke og stabilitet uden at øge stress og uro i
din krop. Du l...
Vil du have inspiration til tumlelege, der stimulerer dit barns sanser? Og vil du blive klogere på, hvordan du understøtter dit barns motoriske udvikling? Eller ønsker du bare at lege med dit barn sammen med andre børn og deres forælder - så er Ba...
Føler du at dit barn kræver mere og mere af dig? Vil du gerne have værktøjer til at hjælpe dit barn videre motorisk, og samtidig få en velstimuleret, og motorisk mættet baby? Eller ønsker du bare at lege med dit barn sammen med andre børn og deres...
Drømmer du om at lære at lave keramik og kreere smukke og fantasifulde krus, krukker, vaser, fade og skulpturer så er dette kurset for dig.Du får vist forskellige teknikker til at lavet unikt keramik i hånden, blandt andet pølse og pladeteknik, kv...
Undervisningen i varmvandsbassin er tilrettelagt så alle kan være med. Det
er en god træningsform for dig, der fx har problemer i muskler og led, da det
varme vand gør at kroppen mærkes lettere. Træningen er også velegnet til dig,
som er gravid....
Undervisningen i varmvandsbassin er tilrettelagt så alle kan være med. Det
er en god træningsform for dig, der fx har problemer i muskler og led, da det
varme vand gør at kroppen mærkes lettere. Træningen er også velegnet til dig,
som er gravid....
Undervisningen er tilrettelagt for overvægtige, der er motiveret for at tabe
sig eller allerede er i gang med en livsstilsændring.
Da det ofte kan være af stor belastning for ryg, knæ og fødder at starte med
at træne, er dette en god mulighed f...
Yoga for alle er for dig, der gerne
vil have en god balance af aktive og hvilende stillinger, for at opbygge
styrke, smidighed og afspænding i samme træningsforløb.
Der lægges vægt på sekvensering med fokus på kroppens anatomi og udførlige
inst...
På dette pilateshold er undervisningen skånsom for kroppen, så alle kan
være med uanset niveau og alder.
På holdet bruges der specifikke og målrettede øvelser for at forbedre
smidighed, styrke og kropsholdning. Vi har især fokus på vores kerne...
På dette pilateshold er undervisningen skånsom for kroppen, så alle kan
være med uanset niveau og alder.
På holdet bruges der specifikke og målrettede øvelser for at forbedre
smidighed, styrke og kropsholdning. Vi har især fokus på vores kerne...
Bark er et
fantastisk naturmateriale at arbejde med og har utrolig mange anvendelsesmuligheder.
På dette
kursus lærer du, hvordan barken høstes, opbevares og klargøres til flet. Du får
mulighed for at afprøve forskellige teknikker, og du f...
Alle, som tager kørekort første gang, skal have et lovpligtigt 8 timers førstehjælpskursus bestående af modulerne ”Førstehjælp til hjertestop” og ”Færdselsrelateret førstehjælp til bil, mc og traktor”.På kurset lærer du bl.a. at give kunstigt ånde...
Ashtanga yoga
er en dynamisk og styrkende yogaform, hvor bevægelser og åndedræt synkroniseres. Dette
skaber muligheden for en aktiv meditativ tilstand.
I Ashtanga yoga arbejdes der ud fra en fast serie af stillinger, hvor
udviklingen sker i...
Dette hold er åbent for alle. Alle kan være med både dig, der er ny til yoga og dig der har lavet yoga før. Her er døren åben, så kom som du er og giv din krop og dit sind muligheden for at udvikle sig, på det niveau du er.Når vi laver yoga, arbej...
Nu har du mulighed
for at mødes i et strikke-fællesskab hver onsdag aften. Tag strikkekurven under
armen og mød andre med samme interesse og passion.
Vi stiller lokalet uforpligtende til
rådighed og så arbejder man selv, i fællesskab med andr...
Pilates Niveau 2 er for alle der er vant til at bevæge
sig og ønsker lidt udfordring.
Her tager vi øvelserne i et stadig roligt tempo, men med
lidt mere fokus på styrke og balance. Der er stadig plads til skabe øvelser,
der er tilpasset den...
Her
kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder
med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.
Det
er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses
individuelt, så du kan ar...
Undervisningen på holdet er særligt rettet mod overvægt-,
led- og/eller muskelproblematikker.
Det kan ofte være en stor belastning for ryg, knæ og fødder at motionere på
normale vilkår, og dette er en god mulighed for at få undervisning i hvord...
På dette kursus, vil du blive introduceret til lerets magiske verden og mange muligheder.Kurset er for dig som gerne vil afprøve forskellige teknikker og få en grundlæggende forståelse for lerets struktur, styrke og tyngde, samt hvordan man kan ar...
Undervisningen er tilrettelagt for overvægtige, der er motiveret for at tabe
sig eller allerede er i gang med en livsstilsændring.
Da det ofte kan være af stor belastning for ryg, knæ og fødder at starte med
at træne, er dette en god mulighed f...
4 dage med
foredrag udflugt og hyggeligt samvær
Mandag til torsdag den 16. - 19. juni på Bellis i Skanderborg
Program for mandag, tirsdag og torsdag
Kl. 9.00 Morgensang, kaffe/te med morgenbrød
Kl. 9.30 Foredrag
Kl. 12.00 Frokost
Kl. 13.00...
Tag børnene (eller børnebørnene) med i Keramikken til hyggelige timer.Har du lyst til at lege med ler sammen med dit barn eller barnebarn (børn fra 6 år). Kurset kræver ingen forudsætninger udover at have lyst til at fordybe dig i en kreativ proce...
Raku er en traditionel japansk glasur brænding, som giver
nogle fantastiske farver og udtryk.
På dette hold har du mulighed for at afprøve med vejledning, drejeteknik, lave
relieffer, benytte plade -og pølseteknik til de ca. 5-6 emner du fremst...