Kurser

Kurser

Sorter efter

tirsdag den 23.10.18

Jagtkursus

  • Ledige pladser
  • Karup J
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:00 om tirsdagen

For at få jagttegn skal man bestå jagtprøven, som består af en teoretisk og en praktisk del. Den teoretiske del omhandler vildtkendskab, jagtlovgivning, vildtpleje mm.. Den praktiske del handler om våbenbetjening, færdsel i terræn, afstandsbedømme...

Se hold og info

mandag den 12.11.18

Jagt-tegn

  • Ledige pladser
  • Møldrup
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om mandagen

Kurset indeholder teoretisk og praktisk undervisning med henblik på at bestå den lovpligtige jagtprøve. Indhold: Vildtkendskab, våbenkendskab og betjening, sikkerhed, jagtlov, jagtmoral og etiske regler, pleje af jagtrevir, hundearbejde, færdsel...

Se hold og info

fredag den 04.01.19

Dansk for ordblinde - Viborg

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:30 om fredagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er underv...

Se hold og info

mandag den 07.01.19

Dansk for ordblinde - Viborg

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:30 om mandagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er underv...

Se hold og info

FVU Læsning - mandag kl. 12.00-14.30

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 12:00 - 14:30 om mandagen

Bliv bedre til at læse, skrive og stave dansk – også på computeren! Ønsker du at blive bedre til at læse, stave og skrive i din hverdag eller på job? Skal du i gang med en uddannelse, og vil du gerne forbedre dine danskfærdigheder, før du starte...

Se hold og info

Dansk for ordblinde - Bjerringbro

  • Ledige pladser
  • Bjerringbro
  • Er startet - kl. 12:30 - 15:00 om mandagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er underv...

Se hold og info

Dansk for ordblinde - Hammel

  • Ledige pladser
  • Hammel
  • Er startet - kl. 14:15 - 16:30 om mandagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er underv...

Se hold og info

Dansk for ordblinde - Hammel

  • Ledige pladser
  • Hammel
  • Er startet - kl. 16:45 - 19:00 om mandagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er underv...

Se hold og info

Dansk for ordblinde - Viborg

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:15 - 19:45 om mandagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er underv...

Se hold og info

Pilates

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:30 om mandagen

  Målet med pilates-træningen er, at kroppen kommer til at fungere bedre. Træningen består af et forløb af små øvelser med stigende sværhedsgrad - fortrinsvis på måtte og uden hjælpemidler. Du vil opleve, at din krop bliver stærkere, mere stabil...

Se hold og info

Pilates for øvede

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:45 - 19:45 om mandagen

  Målet med pilates-træningen er, at kroppen kommer til at fungere bedre. Træningen består af et forløb af små øvelser med stigende sværhedsgrad - fortrinsvis på måtte og uden hjælpemidler. Du vil opleve, at din krop bliver stærkere, mere stabil...

Se hold og info

tirsdag den 08.01.19

IT og dansk for ordblinde - Viborg

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 12:00 - 14:30 om tirsdagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er underv...

Se hold og info

Dansk for ordblinde - Kjellerup

  • Ledige pladser
  • Kjellerup
  • Er startet - kl. 15:45 - 18:15 om tirsdagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er underv...

Se hold og info

Engelsk for ordblinde - Viborg

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen

Går du til dansk, kan du også få gratis undervisning i engelsk. Her lærer du sproget helt fra bunden. Du kommer på et lille hold med højst 6 deltagere, hvor undervisningen er tilrettelagt, så der tages hensyn til at du er ordblind.  Sammen lægger...

Se hold og info

Dansk for ordblinde - Bjerringbro

  • Ledige pladser
  • Bjerringbro
  • Er startet - kl. 18:00 - 20:30 om tirsdagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er underv...

Se hold og info

Dansk for ordblinde - Viborg

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:15 - 20:45 om tirsdagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er underv...

Se hold og info

onsdag den 09.01.19

Dansk for ordblinde - Viborg

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:30 om onsdagen

GRATIS undervisning for ordblinde. Er du lang tid om at læse?  Får du ikke rigtig fat i alle ordene?  Driller bogstaverne når du staver?  Bytter du om på bogstaverne?  Har du svært ved at skrive en mail eller en besked? Måske er underv...

Se hold og info

Pilates

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om onsdagen

  Målet med pilates-træningen er, at kroppen kommer til at fungere bedre. Træningen består af et forløb af små øvelser med stigende sværhedsgrad - fortrinsvis på måtte og uden hjælpemidler. Du vil opleve, at din krop bliver stærkere, mere stabil...

Se hold og info

Rygtræning

  • Næsten fyldt
  • Karup J
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om onsdagen

Mange lider af rygproblemer i form af smerter og nedsat bevægelighed, men mange rygproblemer kan udbedres ved træning med de rigtige rygøvelser. Underviseren er fysioterapeut i Benefit Karup og ved netop, hvilke øvelser der hjælper på de forskelli...

Se hold og info

Pilates

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:45 - 18:45 om onsdagen

  Målet med pilates-træningen er, at kroppen kommer til at fungere bedre. Træningen består af et forløb af små øvelser med stigende sværhedsgrad - fortrinsvis på måtte og uden hjælpemidler. Du vil opleve, at din krop bliver stærkere, mere stabil...

Se hold og info

Pilates for mænd

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:00 om onsdagen

For begyndere og let øvede. Pilates er en effektiv og behagelig træningsform, der styrker både de små og store muskelgrupper. Du træner for at opnå sund smidighed, balance, forbedret kropsholdning og styrket korset. Træningen er særligt tilrettela...

Se hold og info

torsdag den 10.01.19

Pilates og afspænding for øvede

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om torsdagen

For dig, som ønsker en helhedstræning, hvor både krop og sind er i centrum.  I et roligt tempo arbejder vi med funktionelle bevægelser, styrke,og stabilitet samt forbedrer din krops holdning og balance. Du får tonet din krop og gjort dine muskler...

Se hold og info

FVU Læsning - torsdag kl. 9.00-11.30

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:30 om torsdagen

Bliv bedre til at læse, skrive og stave dansk – også på computeren! Ønsker du at blive bedre til at læse, stave og skrive i din hverdag eller på job? Skal du i gang med en uddannelse, og vil du gerne forbedre dine danskfærdigheder, før du starte...

Se hold og info

tirsdag den 15.01.19

Dansk Yoga 60+

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen

Yoga kan give dig en bedre hverdag.  Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for stør...

Se hold og info

Dansk Yoga 60+

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om tirsdagen

Yoga kan give dig en bedre hverdag.  Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for stør...

Se hold og info

Dansk Yoga 60+

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om tirsdagen

Yoga kan give dig en bedre hverdag.  Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for stør...

Se hold og info

Patanjali Yoga for begyndere og let øvede

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 15:45 - 17:15 om tirsdagen

Et hold for begyndere og for dig, som gerne vil arbejde koncentreret med basis stillingerne. Vi vil arbejde med de aktive styrkende yoga stillinger, nogle gange i dynamiske flow og andre gange mere stille og roligt.  Vi starter klassen stille og...

Se hold og info

Patanjali Yoga for let øvede

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om tirsdagen

For dig, som har dyrket yoga i ca. 2 år. Vi vil arbejde mere med de omvendte asanas, bagudbøjninger og drejninger. Ved spørgsmål kan Trine Guldager Sørensen kontaktes på tlf.nr. 21 47 11 23. Generelt om Patanjali Yoga: Yogaretning med stor vægt p...

Se hold og info

onsdag den 16.01.19

Dansk Yoga 60+

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om onsdagen

Yoga kan give dig en bedre hverdag.  Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for stør...

Se hold og info

Dansk Yoga 60+

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om onsdagen

Yoga kan give dig en bedre hverdag.  Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for stør...

Se hold og info

Dansk Yoga 60+

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om onsdagen

Yoga kan give dig en bedre hverdag.  Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for stør...

Se hold og info

Motion for mænd

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om onsdagen

Kender du det, ryggen er stiv om morgen og det føles som om sengen ikke vil give slip? Eller at trappen, du har besteget i mange år, lige pludselig har fået højere trin og helt sikkert er blevet stejlere? Så er det på tide at gøre noget ved fysi...

Se hold og info

Italiensk konversation

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om onsdagen

For dig, som taler sproget næsten spontant og har lyst til at få det vedligeholdt og forbedret. Du kan den grundlæggende grammatik og vil gerne bruge sproget aktivt. Der øves grammatik igennem læsning af litterære tekster på italiensk, men fokus...

Se hold og info

Ryg-, nakke- og skuldertræning

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:30 om onsdagen

Dette hold er målrettet dig, som har tilbagevendende problemer i ryg, nakke og skuldre. Vi vil træne den fornødne stabilitet, så dine muskler bliver stærke og kan klare mere. Det gør vi gennem rolige og kontrollerede øvelser, hvor der tages hensyn...

Se hold og info

torsdag den 17.01.19

Osteoporose træning

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 12:00 - 13:00 om torsdagen

På dette hold vil der være fokus på styrkelse af de bærende muskulaturer omkring rygsøjlen og hofterne, da dette er med til at øge balancen og dermed minimere risikoen for fald. Ved at styrke kroppens generelle muskler øges dermed også knoglernes...

Se hold og info

mandag den 21.01.19

Bevæg dig glad med Gotved

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:15 om mandagen

Gotvedbevægelse er ikke et modefænomen- det er tidløs motion, som baserer sig på svingende, fjedrende, afbalancerende og alsidige bevægelser, hvor hele kroppen arbejdes godt igennem.  Efter en grundig  opvarmning, arbejder vi med lette styrke og k...

Se hold og info

Bevæg dig glad med Gotved

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:45 om mandagen

Gotvedbevægelse er ikke et modefænomen- det er tidløs motion, som baserer sig på svingende, fjedrende, afbalancerende og alsidige bevægelser, hvor hele kroppen arbejdes godt igennem.  Efter en grundig  opvarmning, arbejder vi med lette styrke og k...

Se hold og info

Mindful yoga

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om mandagen

I Mindful Yoga arbejder vi med en kombination af fysiske øvelser, meditationer, åndedrætsøvelser og afspænding. Øvelserne løsner blidt op for myoser, træthed, afhjælper stress og spændinger og kan være med til at regulere et ustabilt blodtryk.  V...

Se hold og info

Yin yoga for begyndere og let øvede

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:45 om mandagen

Yin yoga for begyndere og let øvede er for dig, der har brug for et mere roligt yoga ”flow”, hvor du med dybe og blide stræk kommer rundt i hele kroppen og derved får løst op for fysiske og psykiske spændinger. Det er en rigtig god yogaform, hvis...

Se hold og info

tirsdag den 22.01.19

Yoga Flow

  • Ledige pladser
  • Tjele
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om tirsdagen

Med udgangspunkt i nogle af de klassiske yogastillinger, skal vi på dette hold på en rejse ind i kroppen.  Vi kommer hver gang igennem kroppen fra top til tå, og laver både liggende, siddende og stående bevægelser. Der bruges bevægelser fra både...

Se hold og info

Engelsk konversation

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om tirsdagen

For dig, som taler sproget spontant og har lyst til at få det vedligeholdt og forbedret. Du kan den grundlæggende grammatik og vil gerne bruge sproget aktivt. Der øves grammatik som en naturlig del af undervisningen, men fokus er på konversation,...

Se hold og info

Yoga Flow

  • Ledige pladser
  • Tjele
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:45 om tirsdagen

Med udgangspunkt i nogle af de klassiske yogastillinger, skal vi på dette hold på en rejse ind i kroppen.  Vi kommer hver gang igennem kroppen fra top til tå, og laver både liggende, siddende og stående bevægelser. Der bruges bevægelser fra både...

Se hold og info

onsdag den 23.01.19

Hensyntagende Gotved bevægelse

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:45 om onsdagen

Hensynstagende Gotved bevægelse med fokus på ryg, skuldre, mave, balder og bækkenbund.   Vi bevæger os gennem kroppen i et roligt tempo, hvor du kan være med selvom du har en skavank eller to.  De fleste øvelser foregår liggende med fokus på styr...

Se hold og info

torsdag den 24.01.19

Yoga 60+

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om torsdagen

På dette hold tages der lidt mere hensyn, dels til de udfordringer, man generelt møder, når man bliver ældre, dels til den enkeltes eventuelle skavanker og behov. Holdet er for dig, som ønsker at få bedre balance, både fysisk og psykisk, bedre ånd...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Stoholm Jyll
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om torsdagen

Yoga er så mange fantatiske ting - rent fysisk udfordrer og øger det vores styrke, smidighed og balance. Rent mentalt øger det vores fokus, koncentration og bevidsthed om os selv og vores verden. Der er ingen konkurrence og sammenligning i yoga -...

Se hold og info

Mindful yoga

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:45 - 18:15 om torsdagen

I Mindful Yoga arbejder vi med en kombination af fysiske øvelser, meditationer, åndedrætsøvelser og afspænding. Øvelserne løsner blidt op for myoser, træthed, afhjælper stress og spændinger og kan være med til at regulere et ustabilt blodtryk.  V...

Se hold og info

Yin yoga for begyndere og let øvede

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om torsdagen

Yin yoga for begyndere og let øvede er for dig, der har brug for et mere roligt yoga ”flow”, hvor du med dybe og blide stræk kommer rundt i hele kroppen og derved får løst op for fysiske og psykiske spændinger. Det er en rigtig god yogaform, hvis...

Se hold og info

fredag den 25.01.19

Bevæg dig glad med Gotved

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:45 om fredagen

Gotvedbevægelse er ikke et modefænomen- det er tidløs motion, som baserer sig på svingende, fjedrende, afbalancerende og alsidige bevægelser, hvor hele kroppen arbejdes godt igennem.  Efter en grundig  opvarmning, arbejder vi med lette styrke og k...

Se hold og info

mandag den 28.01.19

Tysk konversation

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om mandagen

  For dig, som taler sproget spontant og har lyst til at få det vedligeholdt og forbedret. Du kan den grundlæggende grammatik og vil gerne bruge sproget aktivt. Der øves grammatik som en naturlig del af undervisningen, men fokus er på konversation...

Se hold og info

tirsdag den 29.01.19

Spansk fortsættere 1

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen

 Kurset henvender sig til dig som kan lidt spansk og har lyst til at lære mere.  Vi fortsætter med at opbygge ordforråd, forbedre udtalen og øge kendskabet til den spanske grammatik, så du kan blive bedre til at kommunikere på spansk.  Vi arbejd...

Se hold og info

Spansk fortsættere 2

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:15 om tirsdagen

  Kurset henvender sig til dig, der har et niveau svarende til 1 1/2 års aftenskoleundervisning.  Vi fortsætter med at opbygning af dit ordforråd og med samtaletræning , hvor vi inddrager de refleksive verber, førnutid og nær fremtid, mens vi afs...

Se hold og info

onsdag den 30.01.19

Engelsk fortsættere 2

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 13:15 - 14:45 om onsdagen

For fortsættere, som har deltaget på niveau fortsættere 1 eller tilsvarende og har haft undervisning svarende til ca. 70-80 lektioner. Der arbejdes videre med indhold, som beskrevet under fortsættere 1. Der må påregnes en udgift til materialer.

Se hold og info

Engelsk konversation

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:00 om onsdagen

For dig, som taler sproget spontant og har lyst til at få det vedligeholdt og forbedret. Du kan den grundlæggende grammatik og vil gerne bruge sproget aktivt. Der øves grammatik som en naturlig del af undervisningen, men fokus er på konversation,...

Se hold og info

Tysk begyndere 2

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om onsdagen

For begyndere, som har deltaget på begyndere 1 eller tilsvarende og har haft undervisning svarende til ca. 20-24 lektioner. Der arbejdes videre med indhold, som beskrevet under begyndere 1. Ved spørgsmål kan Gurli Bech kontaktes på tlf.nr. 86 64...

Se hold og info

Fransk konversation

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:30 om onsdagen

For dig, som taler sproget spontant og har lyst til at få det vedligeholdt og forbedret. Du kan den grundlæggende grammatik og vil gerne bruge sproget aktivt. Der øves grammatik som en naturlig del af undervisningen, men fokus er på konversation,...

Se hold og info

torsdag den 31.01.19

Fransk mellemniveau 2

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om torsdagen

Du lærer at forstå ukomplicerede faktuelle oplysninger om dagligdags og (arbejdsrelaterede) emner. Vi begynder at læse skønlitterære tekster og sagprosa på et almindeligt standardsprog. Du lærer at klare de fleste samtaler, som kan opstå fx på rej...

Se hold og info

Hatha flow yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om torsdagen

OBS - OBS - OBS: Opstartsdato er ændret i forhold til det trykte program. Hvis du har brug for bedre balance, koncentration og helbred, mindre tankemylder, mere styrke og smidighed i kroppen og at blive mere bevidst om dit åndedræt og din krops s...

Se hold og info

Fransk fortsættere 2

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:45 om torsdagen

For deltagere, der kan lidt af sproget. Du lærer at udtrykke og forstå de væsentligste informationer i et almindeligt sprog samt indgå i dialoger om dagligdags emner.  Du lærer at læse og forstå korte, nemmere tekster i deres helhed. Der må påregn...

Se hold og info

mandag den 04.02.19

Iyengar Yoga

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:30 om mandagen

Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga: Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den er fantastisk til at opbygge...

Se hold og info

Iyengar Yoga

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:45 - 18:15 om mandagen

Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga: Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den er fantastisk til at opbygge...

Se hold og info

Iyengar Yoga for øvede

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om mandagen

Dette hold er for øvede, som allerede kender til Iyengar Yoga og har trænet 2 år eller mere. Der arbejdes videre fra det grundlæggende niveau og med flere udfordringer. Der arbejdes mere med de omvendte asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga: Iyengar...

Se hold og info

tirsdag den 05.02.19

Iyengar Yoga

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:30 om tirsdagen

Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga: Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den er fantastisk til at opbygge...

Se hold og info

Iyengar Yoga

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:45 - 18:15 om tirsdagen

Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga: Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den er fantastisk til at opbygge...

Se hold og info

onsdag den 06.02.19

Iyengar Yoga blid

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:00 om onsdagen

Træningen vil være mindre fysisk krævende, blidere end de øvrige hold, og særligt tilrettelagt for lidt ældre, samt de, som ikke er i så god form, eller bare foretrækker yoga i roligt tempo. Der arbejdes hver gang med genopbyggende og hvilende asa...

Se hold og info

Iyengar Yoga blid

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 12:15 - 13:45 om onsdagen

Træningen vil være mindre fysisk krævende, blidere end de øvrige hold, og særligt tilrettelagt for lidt ældre, samt de, som ikke er i så god form, eller bare foretrækker yoga i roligt tempo. Der arbejdes hver gang med genopbyggende og hvilende asa...

Se hold og info

Iyengar Yoga

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:30 om onsdagen

Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga: Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den er fantastisk til at opbygge...

Se hold og info

Iyengar Yoga for øvede

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:45 - 18:15 om onsdagen

Dette hold er for øvede, som allerede kender til Iyengar Yoga og har trænet 2 år eller mere. Der arbejdes videre fra det grundlæggende niveau og med flere udfordringer. Der arbejdes mere med de omvendte asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga: Iyengar...

Se hold og info

Iyengar Yoga for øvede

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om onsdagen

Dette hold er for øvede, som allerede kender til Iyengar Yoga og har trænet 2 år eller mere. Der arbejdes videre fra det grundlæggende niveau og med flere udfordringer. Der arbejdes mere med de omvendte asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga: Iyengar...

Se hold og info

fredag den 08.02.19

Iyengar Yoga

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om fredagen

Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas. Beskrivelse af Iyengar Yoga: Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den er fantastisk til at opbygge...

Se hold og info

Iyengar Yoga blid

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om fredagen

Træningen vil være mindre fysisk krævende, blidere end de øvrige hold, og særligt tilrettelagt for lidt ældre, samt de, som ikke er i så god form, eller bare foretrækker yoga i roligt tempo. Der arbejdes hver gang med genopbyggende og hvilende asa...

Se hold og info

tirsdag den 19.02.19

Specialundervisning - matematik

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:45 om tirsdagen

Specialundervisning i matematik på Recovery-skolen. Recovery-skolen tilbyder i samarbejde med LOF Midtjylland specialundervisning i matematik for voksne med psykiske vanskeligheder. Tilbuddene hører under loven for ”hensyntagende kompenserende sp...

Se hold og info

onsdag den 20.02.19

Lungetræning (H)

  • Næsten fyldt
  • Karup J
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:00 om onsdagen

Holdet henvender sig til dig med kronisk lungesygdom, somhar nedsat luft til de daglige aktiviteter og ofte oplever åndenød. Vi har fokus på at vedligeholde og forbedre konditionen, styrke specielt benmuskulatur samt arbejde med vejrtrækning og pe...

Se hold og info

torsdag den 21.02.19

Lungetræning (H)

  • Venteliste
  • Karup J
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:00 om torsdagen

Holdet henvender sig til dig med kronisk lungesygdom, somhar nedsat luft til de daglige aktiviteter og ofte oplever åndenød. Vi har fokus på at vedligeholde og forbedre konditionen, styrke specielt benmuskulatur samt arbejde med vejrtrækning og pe...

Se hold og info

Specialundervisning - nyere historie/samfundsfag

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:45 om torsdagen

Specialundervisning i nyere historie/samfundsfag på Recovery-skolen. Recovery-skolen tilbyder i samarbejde med LOF Midtjylland specialundervisning i nyere historie/samfundsfag for voksne med psykiske vanskeligheder. Vil du gerne lære mere om nyere...

Se hold og info

onsdag den 27.03.19

Introduktion til meditation og mindfulness

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:15 om onsdagen

Meditation er en metode til fordybelse, refleksion, bevidsthedsfokusering og sjælskontakt. Dine tanker trækker dig oftest til fortiden eller fremtiden. Meditation og mindfulness hjælper dig til at berolige og koncentrere sindet. Det er værktøjer,...

Se hold og info

tirsdag den 23.04.19

Søen rundt

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 23.04.19 kl. 09:30 - 10:30

Udeliv og udemotion er sundt og herligt. Vi vil benytte og udnytte de muligheder som naturligt findes på det enkelte mødested.  Vi starter med en god og alsidig opvarmning af hele kroppen. Derefter går vi en rask travetur i de skønne omgivelser (...

Se hold og info

Senior-motion i Sundhedscentret

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • tirsdag den 23.04.19 kl. 16:30 - 17:30

Et træningstilbud til ældre borgere, der har svært ved at dyrke fysisk træning uden særlig støtte og omsorg, og derfor ikke kan deltage på almindelige gymnastikhold og i træningscentre. Formålet er at øge livskvalitet gennem træning og socialt sam...

Se hold og info

torsdag den 25.04.19

Pilates og afspænding

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 25.04.19 kl. 10:30 - 11:30

For dig, som ønsker en helhedstræning, hvor både krop og sind er i centrum.  I et roligt tempo arbejder vi med funktionelle bevægelser, styrke,og stabilitet samt forbedrer din krops holdning og balance. Du får tonet din krop og gjort dine muskler...

Se hold og info

Yoga - Hald Ege

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 25.04.19 kl. 11:00 - 12:15

Hvis du har brug for at gøre noget godt for dig selv, kunne yoga måske være noget for dig! Med yoga opnår du over tid styrke og smidighed. Du lærer gennem åndedrættet at komme i balance og i kontakt med din krop. Åndedrættet er en vigtig del af yo...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Karup J
  • torsdag den 25.04.19 kl. 14:30 - 15:45

Hvis du har brug for at gøre noget godt for dig selv, kunne yoga måske være noget for dig. På dette hold går undervisningen ikke helt så hurtigt, og vi er ikke i de kraftfulde stillinger i så lang tid, som på nogle af de andre hold. - Hvis du har...

Se hold og info

Patanjali Yoga

  • Venteliste
  • Viborg
  • torsdag den 25.04.19 kl. 16:30 - 18:00

Et hold for begyndere og for dig, som gerne vil arbejde koncentreret med basis stillingerne. Vi vil arbejde med de aktive styrkende yoga stillinger, nogle gange i dynamiske flow og andre gange mere stille og roligt.  Vi starter klassen stille og...

Se hold og info

Motion for kræftramte

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 25.04.19 kl. 17:15 - 18:15

Et træningstilbud som bringer dig sammen med andre med en kræft diagnose. Hvis du har kræft, er det godt for dig fortsat at motionere og røre dig. Formålet er at mindske bivirkningerne ved din sygdom. Træningen vil indeholde konditions- og styrk...

Se hold og info

lørdag den 27.04.19

Færdselsrelateret førstehjælp - til bil, mc og traktor

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • lørdag den 27.04.19 kl. 09:00 - 17:30

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der udstedes autoriseret kursusbevis, som ved indlevering af ansøgning om kørekort højst må være et år gammelt....

Se hold og info

Akvarel - 1 lørdag

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 27.04.19 kl. 09:30 - 16:45

Måske har du prøvet at male akvarel og har manglet ideer til, hvordan du kunne gribe det an? Eller du er allerede i gang og trænger til ny inspiration. På denne dag fordyber vi os i, hvordan de smukke og gennemsigtige farver kan bruges til både l...

Se hold og info

søndag den 28.04.19

Sang og stemmetræning - workshop

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • søndag den 28.04.19 kl. 10:00 - 14:00

Stemmen er vores medfødte instrument, og vi bruger den hver eneste dag. På denne workshop arbejder vi bevidst med stemmens muligheder og afprøver hvad den kan. Fokus vil bl.a. være på korrekt støtte, og du vil lære hvordan du bruger din stemme sun...

Se hold og info

mandag den 29.04.19

Hatha yoga 50+

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 29.04.19 kl. 09:00 - 10:30

Udgangspunktet for dette hold er den klassiske Hatha yoga. Vi fokuserer på at udføre øvelserne korrekt, tilpasset efter kroppens kunnen – ofte ved brug af en klods, tæppe el lign. I løbet af timen tages der også individuelle hensyn til den enkelte...

Se hold og info

Hensyntagende pilates

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 29.04.19 kl. 13:30 - 14:30

Her er et motionshold specielt til dig, som døjer med gener i blandt andet ryggen, skuldrene, hofterne og knæene. Der arbejdes med mange afspændings- og strækøvelser, lige som vi arbejder med udholdenheds træning som et mål på sigt.  Pilates er e...

Se hold og info

Senior-motion i Sundhedscentret

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 29.04.19 kl. 16:30 - 17:30

Et træningstilbud til ældre borgere, der har svært ved at dyrke fysisk træning uden særlig støtte og omsorg, og derfor ikke kan deltage på almindelige gymnastikhold og i træningscentre. Formålet er at øge livskvalitet gennem træning og socialt sam...

Se hold og info

Senior-motion på Blichergaarden

  • Venteliste
  • Viborg
  • mandag den 29.04.19 kl. 16:30 - 17:30

Et træningstilbud til ældre borgere, der har svært ved at dyrke fysisk træning uden særlig støtte og omsorg, og derfor ikke kan deltage på almindelige gymnastikhold og i træningscentre. Formålet er at øge livskvalitet gennem træning og socialt sam...

Se hold og info

Mindful yoga - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Løgstrup
  • mandag den 29.04.19 kl. 17:00 - 18:15

I Mindful Yoga arbejder vi med en kombination af fysiske øvelser, meditationer, åndedrætsøvelser og afspænding. Øvelserne løsner blidt op for myoser, træthed, afhjælper stress og spændinger og kan være med til at regulere et ustabilt blodtryk.  V...

Se hold og info

Pilates i Kjellerup

  • Ledige pladser
  • Kjellerup
  • mandag den 29.04.19 kl. 17:00 - 18:00

Hvis du ønsker at få strammet din figur op, så er dette et hold for dig. Alt på kroppen bliver simpelthen rørt, også de små muskler. Det er opstramning og udstrækning. Kom og find din indre styrke og balance.  Pilates-træningen fokuserer på stabi...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Karup J
  • mandag den 29.04.19 kl. 17:30 - 18:45

Hvis du har brug for at gøre noget godt for dig selv, kunne yoga måske være noget for dig! Med yoga opnår du over tid styrke og smidighed. Du lærer gennem åndedrættet at komme i balance og i kontakt med din krop. Åndedrættet er en vigtig del af yo...

Se hold og info

Vandmotion for pluspiger

  • Venteliste
  • Viborg
  • mandag den 29.04.19 kl. 18:00 - 18:45

Undervisningen er tilrettelagt for overvægtige, der er motiveret for at tabe sig eller allerede er i gang med en livsstilsændring. Da det ofte kan være af stor belastning for ryg, knæ og fødder at starte med at motionere, er dette en god mulighed...

Se hold og info

Vandmotion for pluspiger

  • Venteliste
  • Viborg
  • mandag den 29.04.19 kl. 18:45 - 19:30

Undervisningen er tilrettelagt for overvægtige, der er motiveret for at tabe sig eller allerede er i gang med en livsstilsændring. Da det ofte kan være af stor belastning for ryg, knæ og fødder at starte med at motionere, er dette en god mulighed...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Karup J
  • mandag den 29.04.19 kl. 19:00 - 20:15

Har du lyst til at prøve kræfter med lidt udfordringer - men stadig på begynderniveau? På dette hold er det stadig begynderyoga, men vi arbejder med sekvenser, hvor udfordrende stillinger og makkerøvelser også er en del af den enkelte undervisning...

Se hold og info

Vandmotion for pluspiger

  • Venteliste
  • Viborg
  • mandag den 29.04.19 kl. 19:30 - 20:15

Undervisningen er tilrettelagt for overvægtige, der er motiveret for at tabe sig eller allerede er i gang med en livsstilsændring. Da det ofte kan være af stor belastning for ryg, knæ og fødder at starte med at motionere, er dette en god mulighed...

Se hold og info

tirsdag den 30.04.19

Hækling for let øvede

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 30.04.19 kl. 10:00 - 12:00

Har du lyst til at blive udfordret i din hækleteknik og har du lyst til at lære det lidt mere avancerede hækling, så er dette kursus noget for dig. Vi hækler efter både korte og længere opskrifter samt diagrammer af forskellig art. Desuden vil vi...

Se hold og info

onsdag den 01.05.19

Senior-motion på Blichergaarden

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • onsdag den 01.05.19 kl. 16:00 - 17:00

Et træningstilbud til ældre borgere, der har svært ved at dyrke fysisk træning uden særlig støtte og omsorg, og derfor ikke kan deltage på almindelige gymnastikhold og i træningscentre. Formålet er at øge livskvalitet gennem træning og socialt sam...

Se hold og info

torsdag den 02.05.19

Ryghold med fysioterapeut

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 02.05.19 kl. 16:15 - 17:15

  OBS - OBS - OBS: Datoer ændret i forhold til det trykte program. Har du rygproblemer af tilbagevendende karakter - gener som kommer og går? Eller er du evt. opereret for en diskusprolaps? Så er dette hold noget for dig. Kurset vil primært være...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Stoholm Jyll
  • torsdag den 02.05.19 kl. 16:30 - 18:00

Yoga er så mange fantatiske ting - rent fysisk udfordrer og øger det vores styrke, smidighed og balance. Rent mentalt øger det vores fokus, koncentration og bevidsthed om os selv og vores verden. Der er ingen konkurrence og sammenligning i yoga -...

Se hold og info

Core-træning

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 02.05.19 kl. 17:30 - 18:30

OBS - OBS - OBS: Datoer ændret i forhold til det trykte program. Træningen består af forskellige øvelser, med fokus på stabilitet og styrke omkring mave og ryg, samt generelt træning og bevægelse af hele kroppen. Holdet er for dig der gerne vil...

Se hold og info

fredag den 03.05.19

Weekendkursus - Portrættegning og maleri

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • fredag den 03.05.19 kl. 18:30 - 21:00

På dette kursus får du undervisning i at tegne og male ansigter fra forskellige vinkler. Du bliver trænet i at se og fange proportionerne, som er så afgørende for, om man opnår portrætlighed.  Der arbejdes med forskellige tegneredskaber som blya...

Se hold og info

lørdag den 04.05.19

Færdselsrelateret førstehjælp - til bil, mc og traktor

  • Ledige pladser
  • Silkeborg
  • lørdag den 04.05.19 kl. 09:00 - 17:30

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der udstedes autoriseret kursusbevis, som ved indlevering af ansøgning om kørekort højst må være et år gammelt....

Se hold og info

Læder - weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Hammel
  • lørdag den 04.05.19 kl. 09:30 - 16:00

Er du også vild med kernelæder? På dette kursus kan du designe og forarbejde lækre accessories i læder – til dig selv og din bolig.  Vi starter fælles med et fastsat emne, så du hurtigt lærer de basale teknikker til forarbejdning af læder – herun...

Se hold og info

søndag den 05.05.19

Er du dus med himlens fugle?

  • Ledige pladser
  • Bjerringbro
  • søndag den 05.05.19 kl. 09:00 - 11:30

Vi går en tur i Borre/Ormstrup Skov og lytter efter fuglestemmer. Fuglekender Finn Andersen guider denne ”lyttetur”, hvor man hører mere end man ser. Turen giver mulighed for at lære nogle fuglestemmer at kende, som man så senere kan have glæde af...

Se hold og info

mandag den 06.05.19

Turist-sprog - Engelsk

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 06.05.19 kl. 09:00 - 12:00

Er du rejseglad og ønsker du at opleve nye og spændende lande - så er det vigtigt at kunne sprog. Når man rejser, bliver man altid mødt på en anden måde af de lokale, hvis man kan lidt af sproget. Kurset er for dig, som allerede har lidt kendska...

Se hold og info

Turist-sprog - Spansk

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 06.05.19 kl. 09:00 - 12:00

Er du rejseglad og ønsker du at opleve nye og spændende lande - så er det vigtigt at kunne sprog. Når man rejser, bliver man altid mødt på en anden måde af de lokale, hvis man kan lidt af sproget. Dette kursus henvender sig til dig, der gerne vi...

Se hold og info

Turist-sprog - Tysk

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 06.05.19 kl. 09:00 - 12:00

Er du rejseglad og ønsker du at opleve nye og spændende lande - så er det vigtigt at kunne sprog. Når man rejser, bliver man altid mødt på en anden måde af de lokale, hvis man kan lidt af sproget. Kurset er for dig, som allerede har lidt kendska...

Se hold og info

lørdag den 11.05.19

Smådyr på land og i vand

  • Ledige pladser
  • Thorsø
  • lørdag den 11.05.19 kl. 10:00 - 14:00

Vi fanger smådyr på land og i vandet, for at se på hvordan de lever og se om vi kan finde ud af hvad det er for nogle arter der er i området.   Målet er at dykke ned under overfladen og få et indblik i livet under vand, komme ned i græsset og se d...

Se hold og info

torsdag den 23.05.19

Flødeboller

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • torsdag den 23.05.19 kl. 17:30 - 20:30

Findes der noget bedre end hjemmelavede flødeboller? Heldigvis er det faktisk ikke så svært at lave flødeboller selv - det kræver blot tid og tålmodighed. På dette flødebollekursus lærer du at lave dine helt egne hjemmelavede flødeboller fra bun...

Se hold og info

fredag den 24.05.19

Fredagsyoga - rekreativ Iyengar-yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • fredag den 24.05.19 kl. 15:30 - 17:00

OBS - OBS - OBS: Dato ændret ift det trykte program. Trænger du til rekreation og ny energi til week-enden, så er dette for dig. Der arbejdes med en række rekreerende/genopbyggende yogastillinger (asanas) og til sidst arbejdes liggende med åndedræ...

Se hold og info

lørdag den 25.05.19

Færdselsrelateret førstehjælp - til bil, mc og traktor

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 25.05.19 kl. 09:00 - 17:30

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der udstedes autoriseret kursusbevis, som ved indlevering af ansøgning om kørekort højst må være et år gammelt....

Se hold og info

Besøg på Chateau Ø

  • Ledige pladser
  • Tjele
  • lørdag den 25.05.19 kl. 10:00 - 16:00

Inspirationsdag om dyrkning og fremstilling af vin hos årets danske vinbonde 2018, Anders Overgaard Andersen, Chateau Ø. På dagen  vil du komme igennem hele processen i forbindelse med dyrkningen lige fra jordforbedring og gødning til plantning,...

Se hold og info

søndag den 16.06.19

Færdselsrelateret førstehjælp - til bil, mc og traktor

  • Ledige pladser
  • Silkeborg
  • søndag den 16.06.19 kl. 09:00 - 17:30

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der udstedes autoriseret kursusbevis, som ved indlevering af ansøgning om kørekort højst må være et år gammelt....

Se hold og info

mandag den 17.06.19

Raku-keramik

  • Ledige pladser
  • Løgstrup
  • mandag den 17.06.19 kl. 18:30 - 21:30

De to første aftner arbejdes med leret og om lørdagen, 14 dage, senere brændes der. På kurset vælger man sit foretrukne emne, såsom en skål, et fad, en låg-krukke, vase eller andet og får hjælp til at finde den bedste teknik til netop denne ting...

Se hold og info

fredag den 21.06.19

Non-stop yoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • fredag den 21.06.19 kl. 16:00 - 19:00

Vi gentager successen fra 2018 og er med til at fejre "Internationale Yoga Dag".  Hos LOF Midtjylland gør vi det med Non-stop Yoga, hvor du i 3 timer kan møde 3 af vore dygtige undervisere, som hver især vil give dig en særlig yoga-oplevelse af n...

Se hold og info

lørdag den 22.06.19

Færdselsrelateret førstehjælp - til bil, mc og traktor

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • lørdag den 22.06.19 kl. 09:00 - 17:30

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der udstedes autoriseret kursusbevis, som ved indlevering af ansøgning om kørekort højst må være et år gammelt....

Se hold og info

mandag den 24.06.19

Sommer akvarel

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 24.06.19 kl. 09:30 - 15:00

Mange forventer, at akvarelmaleri er svært, eller ligefrem umuligt. Her får du muligheden for at få undervisning i det helt grundlæggende: Hvordan farverne blandes og bruges. Du kommer til at prøve forskellige teknikker af, og med 4 dage er der t...

Se hold og info

søndag den 07.07.19

Færdselsrelateret førstehjælp - til bil, mc og traktor

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • søndag den 07.07.19 kl. 09:00 - 17:30

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus. Der udstedes autoriseret kursusbevis, som ved indlevering af ansøgning om kørekort højst må være et år gammelt....

Se hold og info

onsdag den 04.09.19

Haveplanlægning - Tegn din egen have

  • Ledige pladser
  • Kjellerup
  • onsdag den 04.09.19 kl. 19:00 - 21:30

Trænger du til ny inspiration til din have? På dette intensive gør-det-selv kursus tegner du din helt personlige og unikke haveplan med rum, oplevelser og brug af planter, der passer til stedet.  Vi skal se på forskellige måder at anvende plante...

Se hold og info

onsdag den 25.09.19

Haveplanlægning - Tegn din egen have

  • Ledige pladser
  • Kjellerup
  • onsdag den 25.09.19 kl. 19:00 - 21:30

Trænger du til ny inspiration til din have? På dette intensive gør-det-selv kursus tegner du din helt personlige og unikke haveplan med rum, oplevelser og brug af planter, der passer til stedet.  Vi skal se på forskellige måder at anvende plante...

Se hold og info

LOF Midtjylland tilbyder et stort udvalg af spændende og lærerige kurser og workshops. Hvad enten du er kreativt interesseret, skal have et førstehjælpsbevis, vil forbedre dine IT-færdigheder eller vil i gang med yoga, pilates eller andre former for bevægelse, kan du finde de mange tilbud her. LOF Midtjylland har også gratis kurser for ordblinde og Forberedende voksenundervisning, for dig, der har brug for at genopfriske dine færdigheder i at læse, skrive og stave.