Djursland

Sorter efter

mandag den 04.09.23

Bevægelse i varmtvandsbassin

  • Næsten fyldt
  • Grenaa
  • Er startet - kl. 19:00 - 19:40 om mandagen
Underviser 

Dette hold er fortrinsvis for osteoporosepatienter. Træningen foregår i ca. 34 grader varmt vand.Vandgymnastik, er særlig egnet for personer med svage led og muskler, personer der har problemer med bevægeapparatet, genoptræning efter forskellige s...

Se hold og info

Bevægelse i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Grenaa
  • Er startet - kl. 19:40 - 20:20 om mandagen
Underviser 

Dette hold er fortrinsvis for osteoporosepatienter. Træningen foregår i ca. 34 grader varmt vand.Vandgymnastik, er særlig egnet for personer med svage led og muskler, personer der har problemer med bevægeapparatet, genoptræning efter forskellige s...

Se hold og info

onsdag den 06.09.23

Træning i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Grenaa
  • Er startet - kl. 10:45 - 11:30 om onsdagen
Underviser 

Vi gennem arbejder hele kroppen, vi får pulsen op, vi øver balancen, vi træner benene, vi træner lænden, ryggen og mavemusklerne, vi griner, vi nyder vægtløsheden i det varme vand og det sociale samvær.

Se hold og info

torsdag den 07.09.23

Glad træning i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Grenaa
  • Er startet - kl. 13:00 - 13:45 om torsdagen
Underviser 

Har du også siddet for meget stille eller strammer tøjet – udover at du er plaget af smerter i knæ, ben, hofter og lænd og din vejrtrækning er belastet? Du får nu mulighed for at kombinere glæden ved at bevæge dig uden fysisk besvær i varmt vand u...

Se hold og info

lørdag den 07.10.23

Alcohol Ink

  • Ledige pladser
  • Rønde
  • lørdag den 07.10.23 kl. 10:00 - 15:00

Har du lyst til at slippe kreativiteten fri og lege med farver, former og figurer?Dette kursus henvender sig til nybegyndere, så det kræver ingen forudsætninger ud over at have lysten til at male og have det sjovt.Du lærer at bruge nogle forskelli...

Se hold og info

torsdag den 12.10.23

Stærk overgang - Foredrag i Grenaa

  • Ledige pladser
  • Grenaa
  • torsdag den 12.10.23 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Anne Hjernøe holder et inspirerende foredrag ud fra sin seneste bog. Der er fokus på at det, du mærker, føler og oplever i forbindelse med overgangsalderen, sandsynligvis er helt normalt. Du vil få forklaringen på, hvorfor det sker. ”Overgangsalde...

Se hold og info

tirsdag den 20.02.24

Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Grenaa
  • tirsdag den 20.02.24 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

Yoga er god træning for at opbygge styrke, fleksibilitet og øget mobilitet, så man vedligeholder sin krop og dens funktioner. Undervisningens fokus vil ligeledes være på udstrækkende og afstressende stillinger samt åndedrætsøvelser. Undervisni...

Se hold og info

onsdag den 21.02.24

Yoga for seniorer

  • Ledige pladser
  • Ebeltoft
  • onsdag den 21.02.24 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

På dette hold tages der lidt mere hensyn, dels til de udfordringer, man generelt møder, når man bliver ældre, dels til den enkeltes eventuelle skavanker og behov.Holdet er for dig, som ønsker at få en bedre balance, både fysisk og psykisk, et...

Se hold og info

LOF Midtjylland har flere forskellige kurser, workshops og foredrag på Djursland. 

Der vil hele tiden være udvikling i udbuddet af hold, og har du en god idé til et hold, en særlig underviser, et foredrag eller arrangement, så tøv ikke med at tage kontakt til LOF Midtjylland.