Fødsel og familie

En ny lille verdensborger er altid en stor begivenhed og en omvæltning for de nybagte forældre og eventuelle søskende. LOF Midtjylland har valgt at sætte fokus på familien, tiden op til fødslen og den efterfølgende tid med barselsorlov og alt det nye, der følger med et lille nyt barn. 

LOF Midtjylland tilbyder kurser i form af gravidyoga, fødselsforberedelse, motion i vand, babymassage og barnevognsfitness. Vi er her for, at du skal have den bedste oplevelse, både før og efter fødslen. 

Individuel fødselsforberedelse
Hos LOF Midtjylland har du mulighed for 1 times samtale med jordemoderstuderende Marie Munk. Marie er også psykomotorisk terapeut.
Vi har forinden aftalt, hvilke emner/øvelser vi skal arbejde med, således at undervisningen er skræddersyet til netop jer. Alle emner kan som udgangspunkt tages op. Det er helt op til jeres behov.
Samtalen finder sted i LOF Midtjyllands lokaler på Vævervej i Viborg. Kontakt os, og dernæst vil du blive ringet op af Marie Munk indenfor 1 uge mhp. nærmere aftale. 

Sorter efter

fredag den 12.05.23

Babytummel 3-7 mdr.

  • Venteliste
  • Skanderborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:20 om fredagen
Underviser 

Babytummel styrker barnet, og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger til en god indlæring samt motorisk udvikling.  I løbet af kursets 5 kursusgange vil vi:  Lege en række lege, som styrker barnets sansem...

Se hold og info

Babytummel 3-7 mdr.

  • Venteliste
  • Skanderborg
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:20 om fredagen
Underviser 

Babytummel styrker barnet, og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger til en god indlæring samt motorisk udvikling.  I løbet af kursets 5 kursusgange vil vi:  Lege en række lege, som styrker barnets sansem...

Se hold og info

onsdag den 31.05.23

Barsels Yoga

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • Er startet - kl. 12:00 - 13:30 om onsdagen
Underviser 

Barsels yoga er for alle nybagte mødre, uanset kropsbygning, fitnessform og vægt. Også hvis du aldrig har dyrket yoga før eller endda har meget erfaring med yoga. Barsels yoga styrker og smidiggør kroppen, med øvelser der blidt får kroppen til a...

Se hold og info

Gravid Yoga

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • Er startet - kl. 13:45 - 15:15 om onsdagen
Underviser 

Dette hold for gravide danner rammen om at skabe et trygt rum med glæde og velvære, hvor der er plads til at være dig og til at være gravid. At være gravid er noget ganske særligt og det at skabe liv kan være utrolig hårdt og udfordrende. Her ka...

Se hold og info

tirsdag den 15.08.23

Efterfødselstræning og efterfødselsyoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 15.08.23 kl. 12:00 - 13:30
Underviser 

Er du på barsel, og klar til at komme i kontakt med kroppen igen efter graviditet og fødsel, sammen med andre mødre og deres babyer, så er dette holdet for dig. På dette forløb kombineres efterfødselsyogaens stræk, vejrtrækning og afspænding...

Se hold og info

Yoga for gravide

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 15.08.23 kl. 16:30 - 17:45
Underviser 

Start fra 12. uge til fødselstermin Yoga for gravide er et pusterum fra hverdagen. Vi mødes 3 gange i et omfavnende fællesskab, hvor yoga, graviditet og moderskab er i centrum. Du bliver guidet i yoga tilpasset din gravide krop, og den enorme...

Se hold og info

onsdag den 16.08.23

Barsels Yoga

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • onsdag den 16.08.23 kl. 12:00 - 13:30
Underviser 

Barsels yoga er for alle nybagte mødre, uanset kropsbygning, fitnessform og vægt. Også hvis du aldrig har dyrket yoga før eller endda har meget erfaring med yoga. Barsels yoga styrker og smidiggør kroppen, med øvelser der blidt får kroppen til a...

Se hold og info

Gravid Yoga

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • onsdag den 16.08.23 kl. 13:45 - 15:15
Underviser 

Dette hold for gravide danner rammen om at skabe et trygt rum med glæde og velvære, hvor der er plads til at være dig og til at være gravid. At være gravid er noget ganske særligt og det at skabe liv kan være utrolig hårdt og udfordrende. Her ka...

Se hold og info

fredag den 18.08.23

Efterfødselstræning

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • fredag den 18.08.23 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

På dette hold er der fokus på at komme rigtigt og godt i gang med træningen efter graviditet og fødsel.Vi bygger kroppens styrke op indefra og ud. De første gange med ekstra fokus på genoptræning af bækkenbunden, mavemuskulaturen samt løsne op f...

Se hold og info

fredag den 25.08.23

Stimulastik 2-5 mdr.

  • Ledige pladser
  • Tjele
  • fredag den 25.08.23 kl. 09:00 - 10:00
Underviser 

Stimulastik® for baby 2-5 måneder er sansemotorisk træning for dit barn, hvor du lærer øvelser og lege, der understøtter dit barns normale og sunde motoriske udvikling. Stimulastik® er opdelt i 2 udviklingsgrupper: 2-5 måneder og 6-10 månede...

Se hold og info

Stimulastik 6-10 mdr.

  • Ledige pladser
  • Tjele
  • fredag den 25.08.23 kl. 10:30 - 11:30
Underviser 

Stimulastik® for baby 6-10 måneder er sansemotorisk træning for dit barn, hvor du lærer øvelser og lege, der understøtter dit barns normale og sunde motoriske udvikling. Stimulastik® er opdelt i 2 udviklingsgrupper: 2-5 måneder og 6-10 måned...

Se hold og info

onsdag den 30.08.23

Barselscafe - Intro til broderi

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 30.08.23 kl. 09:00 - 11:30

Mangler du et nemt håndværk, som hurtigt er færdigt og ligner en million? Og har du brug for en kreativ pause i hverdagen, som du lynhurtigt kan tage frem eller lægge fra dig, når babyen kalder? Så er broderi lige noget for dig. Selv hvis du aldri...

Se hold og info

tirsdag den 12.09.23

Efterfødselstræning og efterfødselsyoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 12.09.23 kl. 12:00 - 13:30
Underviser 

Er du på barsel, og klar til at komme i kontakt med kroppen igen efter graviditet og fødsel, sammen med andre mødre og deres babyer, så er dette holdet for dig. På dette forløb kombineres efterfødselsyogaens stræk, vejrtrækning og afspænding...

Se hold og info

Yoga for gravide

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 12.09.23 kl. 16:30 - 17:45
Underviser 

Start fra 12. uge til fødselstermin Yoga for gravide er et pusterum fra hverdagen. Vi mødes 6 gange i et omfavnende fællesskab, hvor yoga, graviditet og moderskab er i centrum. Du bliver guidet i yoga tilpasset din gravide krop, og den enorme...

Se hold og info

fredag den 15.09.23

Babytummel 3-7 mdr.

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • fredag den 15.09.23 kl. 09:30 - 10:20
Underviser 

Babytummel styrker barnet, og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger til en god indlæring samt motorisk udvikling.  I løbet af kursets 5 kursusgange vil vi:  Lege en række lege, som styrker barnets sansem...

Se hold og info

Babytummel 3-7 mdr.

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • fredag den 15.09.23 kl. 10:30 - 11:20
Underviser 

Babytummel styrker barnet, og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger til en god indlæring samt motorisk udvikling.  I løbet af kursets 5 kursusgange vil vi:  Lege en række lege, som styrker barnets sansem...

Se hold og info

Babytummel 3-7 mdr.

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • fredag den 15.09.23 kl. 11:30 - 12:20
Underviser 

Babytummel styrker barnet, og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger til en god indlæring samt motorisk udvikling.  I løbet af kursets 5 kursusgange vil vi:  Lege en række lege, som styrker barnets sansem...

Se hold og info

onsdag den 27.09.23

Strikke- og hæklecafé for mødre på barsel

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 27.09.23 kl. 10:00 - 12:00
Underviser 

Kreativ formiddag med strik og hækling for dig på barsel.Har du en drøm om at lære at strikke/hækle - eller er du allerede godt i gang, så kom og vær med til en hyggelig formiddag, hvor garn, babyer og nørklerier er i fokus. • Er du nybegynder,...

Se hold og info

fredag den 06.10.23

Efterfødselstræning

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • fredag den 06.10.23 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

På dette hold er der fokus på at komme rigtigt og godt i gang med træningen efter graviditet og fødsel.Vi bygger kroppens styrke op indefra og ud. De første gange med ekstra fokus på genoptræning af bækkenbunden, mavemuskulaturen samt løsne op f...

Se hold og info

onsdag den 11.10.23

Barsels Yoga

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • onsdag den 11.10.23 kl. 12:00 - 13:30
Underviser 

Barsels yoga er for alle nybagte mødre, uanset kropsbygning, fitnessform og vægt. Også hvis du aldrig har dyrket yoga før eller endda har meget erfaring med yoga. Barsels yoga styrker og smidiggør kroppen, med øvelser der blidt får kroppen til a...

Se hold og info

Gravid Yoga

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • onsdag den 11.10.23 kl. 13:45 - 15:15
Underviser 

Dette hold for gravide danner rammen om at skabe et trygt rum med glæde og velvære, hvor der er plads til at være dig og til at være gravid. At være gravid er noget ganske særligt og det at skabe liv kan være utrolig hårdt og udfordrende. Her ka...

Se hold og info

onsdag den 25.10.23

Barselscafe - Intro til broderi

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 25.10.23 kl. 09:00 - 11:30

Mangler du et nemt håndværk, som hurtigt er færdigt og ligner en million? Og har du brug for en kreativ pause i hverdagen, som du lynhurtigt kan tage frem eller lægge fra dig, når babyen kalder? Så er broderi lige noget for dig. Selv hvis du aldri...

Se hold og info

fredag den 27.10.23

Stimulastik 2-5 mdr.

  • Ledige pladser
  • Tjele
  • fredag den 27.10.23 kl. 09:00 - 10:00
Underviser 

Stimulastik® for baby 2-5 måneder er sansemotorisk træning for dit barn, hvor du lærer øvelser og lege, der understøtter dit barns normale og sunde motoriske udvikling. Stimulastik® er opdelt i 2 udviklingsgrupper: 2-5 måneder og 6-10 månede...

Se hold og info

Babytummel 3-7 mdr.

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • fredag den 27.10.23 kl. 09:30 - 10:20
Underviser 

Babytummel styrker barnet, og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger til en god indlæring samt motorisk udvikling.  I løbet af kursets 5 kursusgange vil vi:  Lege en række lege, som styrker barnets sansem...

Se hold og info

Stimulastik 6-10 mdr.

  • Ledige pladser
  • Tjele
  • fredag den 27.10.23 kl. 10:30 - 11:30
Underviser 

Stimulastik® for baby 6-10 måneder er sansemotorisk træning for dit barn, hvor du lærer øvelser og lege, der understøtter dit barns normale og sunde motoriske udvikling. Stimulastik® er opdelt i 2 udviklingsgrupper: 2-5 måneder og 6-10 måned...

Se hold og info

Babytummel 3-7 mdr.

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • fredag den 27.10.23 kl. 10:30 - 11:20
Underviser 

Babytummel styrker barnet, og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger til en god indlæring samt motorisk udvikling.  I løbet af kursets 5 kursusgange vil vi:  Lege en række lege, som styrker barnets sansem...

Se hold og info

Babytummel 3-7 mdr.

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • fredag den 27.10.23 kl. 11:30 - 12:20
Underviser 

Babytummel styrker barnet, og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger til en god indlæring samt motorisk udvikling.  I løbet af kursets 5 kursusgange vil vi:  Lege en række lege, som styrker barnets sansem...

Se hold og info

onsdag den 01.11.23

Barsel og broderi

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 01.11.23 kl. 09:00 - 11:20

Har du lyst til at mødes og være kreativ sammen med andre nye forældre? Så er det her holdet for dig.Det er sundt for sjælen at være kreativ, så her kan du lære at brodere dig i bedre humør og til større overskud – og hvem har ikke brug for det?Br...

Se hold og info

tirsdag den 07.11.23

Efterfødselstræning og efterfødselsyoga

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 07.11.23 kl. 12:00 - 13:30
Underviser 

Er du på barsel, og klar til at komme i kontakt med kroppen igen efter graviditet og fødsel, sammen med andre mødre og deres babyer, så er dette holdet for dig. På dette forløb kombineres efterfødselsyogaens stræk, vejrtrækning og afspænding...

Se hold og info

Yoga for gravide

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • tirsdag den 07.11.23 kl. 16:30 - 17:45
Underviser 

Start fra 12. uge til fødselstermin Yoga for gravide er et pusterum fra hverdagen. Vi mødes 6 gange i et omfavnende fællesskab, hvor yoga, graviditet og moderskab er i centrum. Du bliver guidet i yoga tilpasset din gravide krop, og den enorme...

Se hold og info

onsdag den 29.11.23

Strikke- og hæklecafé for mødre på barsel

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 29.11.23 kl. 10:00 - 12:00
Underviser 

Kreativ formiddag med strik og hækling for dig på barsel.Har du en drøm om at lære at strikke/hækle - eller er du allerede godt i gang, så kom og vær med til en hyggelig formiddag, hvor garn, babyer og nørklerier er i fokus. • Er du nybegynder,...

Se hold og info

fredag den 01.12.23

Efterfødselstræning

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • fredag den 01.12.23 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

På dette hold er der fokus på at komme rigtigt og godt i gang med træningen efter graviditet og fødsel.Vi bygger kroppens styrke op indefra og ud. De første gange med ekstra fokus på genoptræning af bækkenbunden, mavemuskulaturen samt løsne op...

Se hold og info

onsdag den 13.12.23

Barsels Yoga

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • onsdag den 13.12.23 kl. 12:00 - 13:30
Underviser 

Barsels yoga er for alle nybagte mødre, uanset kropsbygning, fitnessform og vægt. Også hvis du aldrig har dyrket yoga før eller endda har meget erfaring med yoga. Barsels yoga styrker og smidiggør kroppen, med øvelser der blidt får kroppen til a...

Se hold og info

Gravid Yoga

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • onsdag den 13.12.23 kl. 13:45 - 15:15
Underviser 

Dette hold for gravide danner rammen om at skabe et trygt rum med glæde og velvære, hvor der er plads til at være dig og til at være gravid. At være gravid er noget ganske særligt og det at skabe liv kan være utrolig hårdt og udfordrende. Her ka...

Se hold og info

onsdag den 21.02.24

Barsels Yoga

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • onsdag den 21.02.24 kl. 12:00 - 13:30
Underviser 

Barsels yoga er for alle nybagte mødre, uanset kropsbygning, fitnessform og vægt. Også hvis du aldrig har dyrket yoga før eller endda har meget erfaring med yoga. Barsels yoga styrker og smidiggør kroppen, med øvelser der blidt får kroppen til a...

Se hold og info

Gravid Yoga

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • onsdag den 21.02.24 kl. 13:45 - 15:15
Underviser 

Dette hold for gravide danner rammen om at skabe et trygt rum med glæde og velvære, hvor der er plads til at være dig og til at være gravid. At være gravid er noget ganske særligt og det at skabe liv kan være utrolig hårdt og udfordrende. Her ka...

Se hold og info

onsdag den 24.04.24

Barsels Yoga

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • onsdag den 24.04.24 kl. 12:00 - 13:30
Underviser 

Barsels yoga er for alle nybagte mødre, uanset kropsbygning, fitnessform og vægt. Også hvis du aldrig har dyrket yoga før eller endda har meget erfaring med yoga. Barsels yoga styrker og smidiggør kroppen, med øvelser der blidt får kroppen til a...

Se hold og info

Gravid Yoga

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • onsdag den 24.04.24 kl. 13:45 - 15:15
Underviser 

Dette hold for gravide danner rammen om at skabe et trygt rum med glæde og velvære, hvor der er plads til at være dig og til at være gravid. At være gravid er noget ganske særligt og det at skabe liv kan være utrolig hårdt og udfordrende. Her ka...

Se hold og info