LOF Midtjylland har flere forskellige kurser, workshops og foredrag i Skanderborg. Der vil hele tiden være udvikling i udbuddet af hold, og har du en god idé til et hold, en særlig underviser, et foredrag eller arrangement, så tøv ikke med at tage kontakt til LOF Midtjylland.
Vandmotion for kræftramte Samarbejde med Kræftens Bekæmpelse, Skanderborg lokalafdeling. Motion for kræftramte om søndagen i svømmehallen på Sølund. Se mere her
Vigtigt! For tilmelding kontakt Jørgen Berntsen. Han kan træffes hver mandag mellem kl. 10.00-12.00 på mobil nr. 27268069 eller mail jb@jberntsen.dk for nærmere vejledning og spørgsmål.
Skanderborg Debatforum: Foredrag i Kulturhuset Skanderborg Debatforum er et samarbejde mellem AOF, ASR, FOF, LOF og Skanderborg Bibliotek. Se foredragene her
Varmtvands-gymnastik i vand der er over 30 grader varmt, er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blødgør...
Varmtvands-gymnastik i vand der er over 30 grader varmt, er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blødgør...
Vi er et blandet voksenkor med ca. 35 medlemmer, hvor sangglæde og samvær er det bærende fundament.Koret øver i Niels Ebbesen Skolens musiklokale onsdage kl. 19 – 21.Vi har ikke test af nye sangere, men det er bedst, hvis du har lidt korerfaring (...
Kan du lide at synge, så meld dig på dette sanghold. Holdet er for dem der gerne vil synge, uanset forudsætninger. Vi synger enstemmigt sange til klaverakkompagnement - normalt efter forslag fra pianisten og efterfølgende efter ønske fra deltagern...
Med blid hatha yoga er der fokus på afspænding af krop og sind og genopladning af vores energilager. Med blide stræk i et roligt tempo, beroliger vi nervesystemet og sætter gang i de genopbyggende mekanismer i kroppen. Vi laver både stående, ligge...
Qigong er helberedende og styrkende træning, med fokus på åndedræt, elegance og sindsligevægt.Langsomme stående bevægelser, der giver ny energi og overskud. Qigong er bevidst nærværstræning, der øger den mentale opmærksomhed.Qigong kan som daglig...
Dette hold for gravide danner rammen om at skabe et trygt rum med glæde og
velvære, hvor der er plads til at være dig og til at være gravid. At være
gravid er noget ganske særligt og det at skabe liv kan være utrolig hårdt og
udfordrende. Her ka...
Her
kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder
med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.
Det
er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses
individuelt, så du kan ar...
Her
kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder
med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.
Det
er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses
individuelt, så du kan ar...
På dette hold laver vi kalenderdekoration, adventspynt og julepynt.LOF har flere gode workshops/weekendkurser, som er værd at køre efter. Se vores weekendkurser her: holdtag:weekendkursus
Kursus i håndlavet keramik – lav selv krus, kopper, skåle og mere.Ønsker du at lære at dreje keramik og have tid til at fordybe dig i processen med at forme leret til keramik på en drejeskive, så er dette kurset for dig.Kurset er for både begynder...
Kursus i håndlavet keramik - lav selv krus, kopper, skåle og mere.Dette kursus giver dig mulighed for at både dreje og formgive keramik, og du vil blive introduceret til forskellige teknikker: drejning på drejeskive, plade-teknik, pølse-teknik, mo...
Her
kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder
med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.
Det
er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses
individuelt, så du kan ar...
Barsels yoga er for alle nybagte mødre, uanset kropsbygning, fitnessform og vægt. Det er også for dig, der aldrig har dyrket yoga før eller endda har meget erfaring med yoga. Barsels yoga styrker og smidiggør kroppen, med øvelser der blidt får k...
Dette hold for gravide danner rammen om at skabe et trygt rum med glæde og
velvære, hvor der er plads til at være dig og til at være gravid. At være
gravid er noget ganske særligt og det at skabe liv kan være utrolig hårdt og
udfordrende. Her ka...
Ashtanga yoga
er en dynamisk og styrkende yogaform, hvor bevægelser og åndedræt synkroniseres. Dette
skaber muligheden for en aktiv meditativ tilstand.
I Ashtanga yoga arbejdes der ud fra en fast serie af stillinger, hvor
udviklingen sker i...
Babytummel styrker barnet og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger for en god indlæring samt motorisk udvikling. I løbet af de 5 kursusgange vil vi: Lege en række lege, som styrker barnets sansemotorik, og so...
Babytummel styrker barnet og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger for en god indlæring samt motorisk udvikling. I løbet af de 5 kursusgange vil vi: Lege en række lege, som styrker barnets sansemotorik, og so...
Far/Babytummel er til dig der evt. er på fædre barsel og har lyst til at styrke bånd med dit barn i samværet med andre fædre.Det styrker barnet og giver det en god start på livet. Det giver barnet gode forudsætninger for en god indlæring samt mo...
Kan du lide at synge, så meld dig på dette sangglade hold. Holdet er for dem, der gerne vil synge, uanset forudsætninger. Vi synger enstemmigt sange til klaverakkompagnement -normalt efter forslag fra pianisten og efterfølgende efter ønske fra del...
Her
kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder
med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.
Det
er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses
individuelt, så du kan ar...
Med blid hatha yoga er der fokus på afspænding af krop og sind og genopladning af vores energilager. Med blide stræk i et roligt tempo, beroliger vi nervesystemet og sætter gang i de genopbyggende mekanismer i kroppen. Vi laver både stående, ligge...
Vi er et blandet voksenkor med ca. 35 medlemmer, hvor sangglæde og samvær er det bærende fundament.Koret øver i Niels Ebbesen Skolens musiklokale onsdage kl. 19 – 21.Vi har ikke test af nye sangere, men det er bedst, hvis du har lidt korerfaring (...
Kursus i håndlavet drejet keramik – lav selv krus, kopper, skåle og mere.Intensiv dreje-weekend.På denne weekend med efterfølgende glaserings-dag fokuserer vi intensivt på at forme leret til keramik på en drejeskive. Kurset er for både begyndere o...
Varmtvands-gymnastik i vand der er over 30 grader varmt, er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blø...
Qigong er helbredende og styrkende træning, med fokus på åndedræt, elegance og sindsligevægt.Langsomme stående bevægelser, der giver ny energi og overskud. Qigong er bevidst nærværstræning, der øger den mentale opmærksomhed.Qigong kan som daglig t...
Holdet er forbeholdt kvinder.Varmtvands-gymnastik i vand der er over 30 grader varmt, er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne...
Varmtvands-gymnastik i vand der er over 30 grader varmt, er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blødgør mu...
Varmtvands-gymnastik i vand der er over 30 grader varmt, er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blødgør mu...
Varmtvands-gymnastik i vand der er over 30 grader varmt, er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blødgør...
Varmtvands-gymnastik i vand der er over 30 grader varmt, er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blødgør...
Bassintræning er velegnet hvis du har ondt, mangler smidighed i muskler og led eller har blot har lyst til dejlig motion. Vandets modstand styrker muskler og balance. Du behøver ikke at kunne svømme, da bassinet ikke er ret dybt. NB. Holdet er fo...
Bassintræning er velegnet hvis du har ondt, mangler smidighed i muskler og led eller har blot har lyst til dejlig motion. Vandets modstand styrker muskler og balance. Du behøver ikke at kunne svømme, da bassinet ikke er ret dybt.
Kursus i håndlavet drejet keramik – lav selv krus, kopper,
skåle og mere.
Ønsker du at lære at dreje keramik og lave krus og skåle, så
er dette kurset for dig. Du får tid til at fordybe dig i processen med at forme
leret til keramik på en dreje...
Kursus i håndlavet keramik for personer med særlige hensyn –
lav selv krus, kopper, skåle og mere.
Har du lyst til at lave keramik og har du særlige hensyn til
krop og sind, så giver dette kursus dig muligheden for netop det. Jeg arbejder
og ve...
Kursus i håndlavet drejet keramik –
lav selv krus, kopper, skåle og mere.
Ønsker du at lære at dreje keramik og
lave krus og skåle, så er dette kurset for dig.
Du får tid til at fordybe dig i processen med at forme leret til keramik på en
dr...
Blandet kor med fokus på sangglæde og fællesskab. Vi synger primært rytmiske sange, glade og melankolske, gospel og pop, danske og udenlandske - og her er plads til alle stemmer uanset sangerfaring. Vi synger efter noder og gehør.Koret øver på Alk...
Har du brug for et pusterum? Tid til bare at være dig? Tid til selvomsorg? Dette meditations- og mindfulnesskursus er for dig, der ønsker at opnå mere ro og balance i dit liv. Du træner din evne i at være venligt og nærværende til stede, med det d...
Babytummel styrker barnet og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger for en god indlæring samt motorisk udvikling. I løbet af de 5 kursusgange vil vi: Lege en række lege, som styrker barnets sansemotorik, og so...
Babytummel styrker barnet og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger for en god indlæring samt motorisk udvikling. I løbet af de 5 kursusgange vil vi: Lege en række lege, som styrker barnets sansemotorik, og so...
Far/Babytummel er til dig der evt. er på fædre barsel og har lyst til at styrke bånd med dit barn i samværet med andre fædre.Det styrker barnet og giver det en god start på livet. Det giver barnet gode forudsætninger for en god indlæring samt mo...
På dette kursus laver vi forårs dekorationer og påskedekorationer af materialer fra naturen - haven - og lidt fra blomsterhandleren.LOF har flere gode workshops/weekendkurser, som er værd at køre efter. Se vores weekendkurser her: holdtag:weekendk...
Bark er et
fantastisk naturmateriale at arbejde med og har utrolig mange anvendelsesmuligheder.
På dette
kursus lærer du, hvordan barken høstes, opbevares og klargøres til flet. Du får
mulighed for at afprøve forskellige teknikker, og du f...
Kursus i håndlavet drejet keramik – lav selv krus, kopper,
skåle og mere.
Intensiv dreje-weekend.
På denne weekend med efterfølgende glaserings-dag fokuserer
vi intensivt på at forme leret til keramik på en drejeskive. Kurset er for både
begyn...
På dette kursus vil du lære om forskellige grundstammer, sorter, og lære at pode dine egne æbletræer. Vi starter med at øve os i at lave det rigtige snit og poder derefter vores egne æbletræer. Du har mulighed for selv at medbringe dine egne pode...
Barsels yoga er for alle nybagte mødre, uanset kropsbygning, fitnessform og vægt. Det er også for dig, der aldrig har dyrket yoga før eller endda har meget erfaring med yoga. Barsels yoga styrker og smidiggør kroppen, med øvelser der blidt får k...
Dette hold for gravide danner rammen om at skabe et trygt rum med glæde og
velvære, hvor der er plads til at være dig og til at være gravid. At være
gravid er noget ganske særligt og det at skabe liv kan være utrolig hårdt og
udfordrende. Her ka...
Kursus i håndlavet drejet keramik – lav selv krus, kopper,
skåle og mere.
Ønsker du at lære at dreje keramik og lave krus og skåle, så
er dette kurset for dig. Du får tid til at fordybe dig i processen med at forme
leret til keramik på en dreje...
Kursus i håndlavet keramik for personer med særlige hensyn – lav selv krus, kopper, skåle og mere.Har du lyst til at lave keramik og har du særlige hensyn til krop og sind, så giver dette kursus dig muligheden for netop det. Jeg arbejder og vejled...
Kursus i håndlavet keramik - lav selv krus, kopper, skåle og mere.Dette kursus giver dig mulighed for at både dreje og formgive keramik, og du vil blive introduceret til forskellige teknikker: drejning på drejeskive, plade-teknik, pølse-teknik,...
På dette kursus vil du lære lidt om, hvorfor nogle hønseæg er hvide, andre brune, lysebrude, grønne eller blå. Ellers vil vi på dette kursus lave skæg med æg og eksperimentere med at bruge æg og dekorere æg på forskellige måder. Vi vil støbe lys i...
Her
kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder
med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.
Det
er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses
individuelt, så du kan ar...
Med blid hatha yoga er der fokus på afspænding af krop og sind og genopladning af vores energilager. Med blide stræk i et roligt tempo, beroliger vi nervesystemet og sætter gang i de genopbyggende mekanismer i kroppen. Vi laver både stående, ligge...
Her
kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder
med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.
Det
er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses
individuelt, så du kan ar...
Tag med på dette kursus, hvor du lærer at binde en let luftig buket af forskellige blomster og grønt, som du selv medbringer.Vi fremstiller også 1 buket-stativ af forskellige grene fra naturen og haven, hvor vi binder flotte tulipaner i.Så find di...
Babytummel styrker barnet og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger for en god indlæring samt motorisk udvikling. I løbet af de 5 kursusgange vil vi: Lege en række lege, som styrker barnets sansemotorik, og so...
Babytummel styrker barnet og giver det en god start på livet. Det giver børnene gode forudsætninger for en god indlæring samt motorisk udvikling. I løbet af de 5 kursusgange vil vi: Lege en række lege, som styrker barnets sansemotorik, og so...
Far/Babytummel er til dig der evt. er på fædre barsel og har lyst til at styrke bånd med dit barn i samværet med andre fædre.Det styrker barnet og giver det en god start på livet. Det giver barnet gode forudsætninger for en god indlæring samt mo...
Raku er en traditionel japansk glasur brænding, som giver nogle fantastiske farver og udtryk.På dette hold har du mulighed for at afprøve med vejledning, drejeteknik, lave relieffer, benytte plade -og pølseteknik til de ca. 5-6 emner du fremstille...
Kursus i håndlavet keramik for personer med særlige hensyn –
lav selv krus, kopper, skåle og mere.
Har du lyst til at lave keramik og har du særlige hensyn til
krop og sind, så giver dette kursus dig muligheden for netop det. Jeg arbejder
og ve...
Kom til en aften med håndlavet keramik i hyggeligt samvær
med andre over en kop mokka eller et glas vin ved søen i Skanderborg på smukke
Vestermølle!
Brug nogle fredfyldte timer med at kreere en keramik skål,
en kop eller et keramikkrus. Aftene...
Kursus i håndlavet drejet keramik – lav selv krus, kopper,
skåle og mere.
Ønsker du at lære at dreje keramik og lave krus og skåle, så
er dette kurset for dig. Du får tid til at fordybe dig i processen med at forme
leret til keramik på en dreje...
Ashtanga yoga
er en dynamisk og styrkende yogaform, hvor bevægelser og åndedræt synkroniseres. Dette
skaber muligheden for en aktiv meditativ tilstand.
I Ashtanga yoga arbejdes der ud fra en fast serie af stillinger, hvor
udviklingen sker i...
Kursus i håndlavet keramik - lav selv krus, kopper, skåle og mere.Dette kursus giver dig mulighed for at både dreje og formgive keramik, og du vil blive introduceret til forskellige teknikker: drejning på drejeskive, plade-teknik, pølse-teknik,...
Barsels yoga er for alle nybagte mødre, uanset kropsbygning, fitnessform og vægt. Det er også for dig, der aldrig har dyrket yoga før eller endda har meget erfaring med yoga. Barsels yoga styrker og smidiggør kroppen, med øvelser der blidt får k...
Dette hold for gravide danner rammen om at skabe et trygt rum med glæde og
velvære, hvor der er plads til at være dig og til at være gravid. At være
gravid er noget ganske særligt og det at skabe liv kan være utrolig hårdt og
udfordrende. Her ka...
Kan du lide at arbejde med hænderne? Er du vild med naturmaterialer? Vil du
gerne udfordres? Så er et kursus i pileflet sikkert lige noget for dig.
Vi skal lave kurve, fuglefoderhuse, bakker, hjerter, stjerner, kranse, plantestativer
og mange a...
Raku er en traditionel japansk glasur brænding, som giver nogle fantastiske farver og udtryk.På dette hold har du mulighed for at afprøve med vejledning, drejeteknik, lave relieffer, benytte plade -og pølseteknik til de ca. 5-6 emner du fremstille...
På dette kursus vil du høre om mælkebøtten og dens gavnlige egenskaber. Derudover vil du smage den og lære at tilberede den som en olie, i bolledejen og som mælkebøttesaft. Vi vil gå ud og plukke nye mælkebøtter og lære at tilberede dem. Derudover...
Kom til en aften med håndlavet keramik i hyggeligt samvær
med andre over en kop mokka eller et glas vin ved søen i Skanderborg på smukke
Vestermølle!
Brug nogle fredfyldte timer med at kreere en keramik skål,
en kop eller et keramikkrus. Aftene...
Kursus i håndlavet drejet keramik – lav selv krus, kopper,
skåle og mere.
Intensiv dreje-weekend.
På denne weekend med efterfølgende glaserings-dag fokuserer
vi intensivt på at forme leret til keramik på en drejeskive. Kurset er for både
begyn...
4 dage med foredrag
udflugt og hyggeligt samvær
Mandag til torsdag den 17.
- 20. juni på Bellis i Skanderborg
Program for mandag, tirsdag og torsdag
Kl. 9.00 Morgensang, kaffe/te
med morgenbrød
Kl. 9.15 Foredrag
Kl. 11.45 Frokost
Kl....
Kursus i håndlavet drejet keramik – lav selv krus, kopper,
skåle og mere.
Ønsker du at lære at dreje keramik og lave krus og skåle, så
har du nu muligheden på at bruge en hel uge på det!
Du vil ført gennem alle dreje teknikker, hvorigennem du...
Her er et kursus for dig, der har investeret i et digitalt spejlrefleks- eller systemkamera, men aldrig rigtig er kommet væk fra ”Auto-knappen” På dette kursus vil vi arbejde med grundlæggende fotografi, så du får mulighed for at anvende dit kamer...
På dette kursus fortsætter vi,
hvor vi slap på del 1. Så på dette kursus vil vi stadig arbejde med
grundlæggende fotografi, så du får mulighed for at anvende dit kamera tilpasset
til det, du gerne vil fastholde. Denne gang med fokus på naturbill...