LOF Midtjylland tilbyder en række forskellige former for yoga. Hver sæson kan man her på hjemmesiden finde de mange yogahold, hvoriblandt der også er hold, der kombineres med mindfulness eller er målrettet specielle målgrupper, fx på yoga blid, eller vore yogahold for seniorer. Der er yogahold for både begyndere og øvede. Find LOF's mange yogakurser her.
Måske
tror du, at yoga kun er for kvinder. Men det er det langt fra..
Yoga kan være med til at øge din mobilitet, styrke din smidighed, løsne om dine stramme haser og stive nakke.
Det kan med fordel supplere al sport, og du vil måske endda op...
Hvis du har brug at gøre noget godt for dig selv, kunne yoga måske være noget for dig !På dette hold går undervisningen ikke så hurtigt, og vi er ikke i de kraftfulde stillinger, i så lang tid som på nogen af de andre hold. - Hvis du har lyst til...
Vi gentager successen fra tidligere år, med en eftermiddag med non-stop yoga i 3 timer. Du møder 3 af vore dygtige undervisere, som hver især
vil give dig en særlig yoga-oplevelse af netop deres yogaform. Patanjali Yoga v/Trine
Guldager Sørensen I...
Til vores nyeste koncept – yoga daghøjskole – har vores dygtige yogaundervisere sammensat et bredt program, hvor du bliver præsenteret for forskellige former for yoga, både i teori og praksis. Der vil hver dag være 2 x 1,5 times yoga om formidda...
Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke
og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas.
Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den
er fantastisk til at opbygge...
Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke
og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas.
Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den
er fantastisk til at opbygge...
Dette hold er for øvede, som allerede kender til Iyengar Yoga og har trænet 2 år eller mere. Der arbejdes videre fra det grundlæggende niveau og med flere udfordringer. Der arbejdes mere med de omvendte asanas.Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyengar...
Træningen vil være mindre fysisk krævende, blidere end de øvrige hold, og
særligt tilrettelagt for lidt ældre, samt de, som ikke er i så god form, eller
bare foretrækker yoga i roligt tempo. Der arbejdes hver gang med genopbyggende
og hvilende...
Træningen vil være mindre fysisk krævende, blidere end de øvrige hold, og
særligt tilrettelagt for lidt ældre, samt de, som ikke er i så god form, eller
bare foretrækker yoga i roligt tempo. Der arbejdes hver gang med genopbyggende
og hvilende...
Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke
og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas.
Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den
er fantastisk til at opbygge...
Dette hold er for øvede, som allerede kender til Iyengar Yoga og har trænet 2
år eller mere. Der arbejdes videre fra det grundlæggende niveau og med flere
udfordringer. Der arbejdes mere med de omvendte asanas.
Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyenga...
Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke
og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas.
Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den
er fantastisk til at opbygge...
Der arbejdes med de grundlæggende asanas (stillinger) med fokus på at styrke
og smidiggøre kroppen og forberede den til de mere krævende asanas.
Beskrivelse af Iyengar Yoga:Iyengar Yoga er en unik træningsmetode. Den
er fantastisk til at opbygge...
Træningen vil være mindre fysisk krævende, blidere end de øvrige hold, og
særligt tilrettelagt for lidt ældre, samt de, som ikke er i så god form, eller
bare foretrækker yoga i roligt tempo. Der arbejdes hver gang med genopbyggende
og hvilende...
I Blid Mindful Yoga arbejder vi med en kombination af fysiske øvelser,
meditationer, åndedrætsøvelser og afspænding. Øvelserne løsner blidt op for
myoser, træthed, afhjælper stress og spændinger og kan være med til at regulere
et ustabilt blodt...
Yin yoga for begyndere og let
øvede er for dig, der har brug for et mere roligt yoga ”flow”, hvor du med dybe
og blide stræk kommer rundt i hele kroppen og derved får løst op for fysiske og
psykiske spændinger.
Det er en rigtig god
yogaform, h...
I Mindful Yoga arbejder vi med en kombination af fysiske øvelser,
meditationer, åndedrætsøvelser og afspænding. Øvelserne løsner blidt op for
myoser, træthed, afhjælper stress og spændinger og kan være med til at regulere
et ustabilt blodtryk....
På dette hold arbejder vi med kropsbevidsthed via opmærksomhed på åndedrættet, rolig bevægelighedstræning, grundige udspændingsøvelser, Holdet er for dig der gerne vil arbejde roligt og bevidst med at styrke og smidiggøre din krop samt lære nogle...
På dette hold arbejder vi med kropsbevidsthed via opmærksomhed på åndedrættet, rolig bevægelighedstræning, grundige udspændingsøvelser, Holdet er for dig der gerne vil arbejde roligt og bevidst med at styrke og smidiggøre din krop samt lære nogle...
I Mindful Yoga arbejder vi med en kombination af fysiske øvelser,
meditationer, åndedrætsøvelser og afspænding. Øvelserne løsner blidt op for
myoser, træthed, afhjælper stress og spændinger og kan være med til at regulere
et ustabilt blodtryk....
På dette hold tages der lidt mere hensyn, dels til de udfordringer, man
generelt møder, når man bliver ældre, dels til den enkeltes eventuelle skavanker
og behov.
Holdet er for dig, som ønsker at få bedre balance, både fysisk og psykisk,
bedre...
I Mindful Yoga arbejder vi med en kombination af fysiske øvelser,
meditationer, åndedrætsøvelser og afspænding. Øvelserne løsner blidt op for
myoser, træthed, afhjælper stress og spændinger og kan være med til at regulere
et ustabilt blodtryk....
I Mindful Yoga arbejder vi med en kombination af fysiske øvelser,
meditationer, åndedrætsøvelser og afspænding. Øvelserne løsner blidt op for
myoser, træthed, afhjælper stress og spændinger og kan være med til at regulere
et ustabilt blodtryk....
Yin yoga for begyndere og let
øvede er for dig, der har brug for et mere roligt yoga ”flow”, hvor du med dybe
og blide stræk kommer rundt i hele kroppen og derved får løst op for fysiske og
psykiske spændinger.
Det er en rigtig god
yogaform, h...
Yoga kan give dig en bedre hverdag. Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for større...
Yoga kan give dig en bedre hverdag. Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for større...
Yoga kan give dig en bedre hverdag. Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for større...
Yoga kan give dig en bedre hverdag. Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for større...
Yoga kan give dig en bedre hverdag. Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for større...
Yoga kan give dig en bedre hverdag. Yoga stimulerer bl.a. nerver, åndedræt, indre organer og kredsløb. På kurset arbejder vi med øvelser, der styrker muskler og giver bedre balance. Gennem åndedrætsøvelser og afspænding skabes grundlag for større...
Rytter yoga er for alle, der rider.
Rytter yoga er sammensat, så du ret hurtigt vil kunne mærke en stor
forbedring i din ridning - uanset hvilket niveau du befinder dig på. Samtidig
mindskes risikoen for skader hos både dig og din hest.
Vi arbej...
På dette hold vil der blive undervist i lette yoga øvelser, med udgangspunkt
i kursisterne på holdet, deres behov og formåen.
Med yogaøvelser stimuleres nervebaner, kredsløb, åndedræt og indre organer,
desuden virker øvelserne styrkende og smidi...
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere. Cookies giver også info om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den. Ved at bruge hjemmesiden, accepterer du vores brug af cookies.