Kropsterapeutisk yoga for krop og sjæl m/ Liselotte le dous
Skønne yogaøvelser, åndedrætsøvelser og meditation
Denne yogaform har alle de skønne øvelser og elementer, som du måske allerede kender fra den oprindelige Hatha yoga, plus et ekstra element, hvor du har mulighed for at gå et lag dybere ind i kroppen ved at være nysgerrig og undersøgende på det, du møder.
Intentionen er at møde og rumme det, der er og give dig selv mulighed for at slippe og opløse fysiske spændinger, du ikke længere har brug for.
Vi vil også lave åndedrætsøvelser og meditation sammen. Er du ny i yogaen, vil du blive ført stille og roligt ind i øvelserne og filosofien bag denne form for yoga.
Vælg selv om du vil købe et 10 turs kort til 500 kr eller om du vil betale 60 kr pr. gang - bemærk prisen er for et 10 turs kort og ikke hele holdets længde.
Undeviser udsteder klippekortet
Jeg er i øjeblikket under uddannelse til Yin yoga lærer, og derfor vil undervisningen også indeholde en masse fantastiske stræk, hvor vi arbejder og forkæler vores fascier, som er kroppens bindevæv, der har stor betydning for din krops fleksibilitet og velvære. Vi bliver i stillingerne i flere minutter, hvilket giver en dejlig ro til dit nervesystem og får dine muskler til at slappe af.
Praktisk info
Det er et krav at du er tilmeldt holdet for at deltage.
Medbring et blødt varmt tæppe, en yogamåtte og hvad du har af andre gode redskaber til din yoga praksis.
Nummer
342104 - Kropsterapeutisk yoga for krop og sjæl m/ Liselotte le dous
Første mødegang
torsdag den 05.09.24 kl. 11:30 - 12:45
torsdag den 05.09.24
Kl. 11:30 - 12:45
Liselotte Le Dous
Nyvej 17, 4573 (Riddersal)
Se på kort
torsdag den 12.09.24
Kl. 11:30 - 12:45
Liselotte Le Dous
Nyvej 17, 4573 (Riddersal)
Se på kort
torsdag den 19.09.24
Kl. 11:30 - 12:45
Liselotte Le Dous
Nyvej 17, 4573 (Riddersal)
Se på kort
torsdag den 26.09.24
Kl. 11:30 - 12:45
Liselotte Le Dous
Nyvej 17, 4573 (Riddersal)
Se på kort
torsdag den 03.10.24
Kl. 11:30 - 12:45
Liselotte Le Dous
Nyvej 17, 4573 (Riddersal)
Se på kort
torsdag den 10.10.24
Kl. 11:30 - 12:45
Liselotte Le Dous
Nyvej 17, 4573 (Riddersal)
Se på kort
torsdag den 24.10.24
Kl. 11:30 - 12:45
Liselotte Le Dous
Nyvej 17, 4573 (Riddersal)
Se på kort
torsdag den 31.10.24
Kl. 11:30 - 12:45
Liselotte Le Dous
Nyvej 17, 4573 (Skydebane lokalet)
Se på kort
torsdag den 07.11.24
Kl. 11:30 - 12:45
Liselotte Le Dous
Nyvej 17, 4573 (Riddersal)
Se på kort
torsdag den 14.11.24
Kl. 11:30 - 12:45
Liselotte Le Dous
Nyvej 17, 4573 (Riddersal)
Se på kort
torsdag den 21.11.24
Kl. 11:30 - 12:45
Liselotte Le Dous
Nyvej 17, 4573 (Riddersal)
Se på kort
torsdag den 28.11.24
Kl. 11:30 - 12:45
Liselotte Le Dous
Nyvej 17, 4573 (Riddersal)
Se på kort
torsdag den 05.12.24
Kl. 11:30 - 12:45
Liselotte Le Dous
Nyvej 17, 4573 (Riddersal)
Se på kort
torsdag den 12.12.24
Kl. 11:30 - 12:45
Liselotte Le Dous
Nyvej 17, 4573 (Riddersal)
Se på kort
torsdag den 19.12.24
Kl. 11:30 - 12:45
Liselotte Le Dous
Nyvej 17, 4573 (Riddersal)
Se på kort