Hatha flow yoga

Hvis du har brug for bedre balance, koncentration og helbred, mindre tankemylder, mere styrke og smidighed i kroppen og at blive mere bevidst om dit åndedræt og din krops signaler - så er dette yogahold til dig.

Der arbejdes med at opbygge en grundlæggende styrke i kroppen, så du skal regne med at få sved på panden. Du vil være i stillingerne i lidt tid, uden at det går ud over det flow, der er i undervisningen. Underviseren bestræber sig på at det er DIG, der skal mærke din krop og lære den at kende. Derved kan din yoga blive dybere og dine sanser bliver styrket.

Du vil opleve, at selv om det hedder "Hatha yoga", vil underviseren ind i mellem "ryste posen", så du kan opleve alt det bedste ved yogaen. For Cecilie handler det om at lytte til kroppen og forstå, hvad den gerne vil fortælle. Det har med 100% sikkerhed ændret hendes liv - så giv det en chance, måske DU også bliver overrasket.

Medbring måtte, 2 yogablokke, tæppe og et yogabælte.

Underviser Cecilie Hartzack (Cille) har undervist siden 2013 og er uddannet ved Hamsa Yoga i Århus.

Hun kan kontaktes på tlf. 26 19 19 31 hvis du har spørgsmål.

Praktisk info

Medbring måtte, 2 yogablokke, tæppe og yogabælte.


For deltagelse se corona retningslinjerne her: https://lof.dk/lof-midtjylland/information/genabning-af-aftenskolen-6-maj-2021
Nummer
151306 - Hatha flow yoga
Første mødegang
torsdag den 03.06.21 kl. 19:00 - 20:30
Undervisere
Adresse

LOF-Midtjylland, Vævervej 10 D, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
6
Pris
Almen
DKK 540,00
Pensionist
DKK 475,00
torsdag den 03.06.21
Er blevet afholdt
torsdag den 10.06.21
Er blevet afholdt
torsdag den 17.06.21
Er blevet afholdt
torsdag den 24.06.21

Kl. 19:00 - 20:30

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

torsdag den 01.07.21

Kl. 19:00 - 20:30

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort

torsdag den 08.07.21

Kl. 19:00 - 20:30

Cecilie Hartzack

Vævervej 10 D, 8800 (Bevægelokale u/trappen)

Se på kort