• Trine Agerbo

    Trine er uddannet yogaunderviser, og yoga har gennem mere end 10 år været hendes helle i en travl hverdag. Trine ønsker at videregive den balance, yogaen kan skabe i vores krop, sind og hele væren i verden. Hun underviser ikke én bestemt yogaform, men tager udgangspunkt i vores kroppes forskellige behov og muligheder. Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du meget velkommen til at kontakte Trine på mail: trineagerbo@gmail.com. Du kan også se mere om Trine her:  https://www.instagram.com/bare_yoga_cph/


    )

Yoga og meditation

2-dages workshop

2-dages workshop: Mindful yoga og meditation


På denne workshop er omdrejningspunktet ro. Ro og nærvær i krop og sind. Og en nær forbundenhed med naturen omkring os, hvor workshoppen finder sted. De to dage vil rumme meditation i det fri; sanse- og nærværsmeditation nænsomt omsluttet af blid og mindful yoga, samt en afsluttende afspænding.


Workshoppen finder sted i naturskønne omgivelser og der undervises under åben himmel. Du behøver ikke at være erfaren yogi eller have prøvet at meditere for at deltage; alle kan være med. Sørg blot for at være klædt på, så du kan holde varmen ude; både når du er i bevægelse og stille. Meget gerne flere lag, der kan tages af og på.




Praktisk info

Medbring selv: yogamåtte, et tæppe og fx en meditationspude eller et par yogablokke.

Nummer
211105 - Yoga og meditation
Første mødegang
lørdag den 22.05.21 kl. 11:00 - 13:00
Undervisere
Adresse

Huset på Østersvej, Østersvej 4, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
2
Pris
Almen
DKK 360,00
lørdag den 22.05.21

Kl. 11:00 - 13:00

Trine Agerbo

Østersvej 4, 3600 (Hovedhuset)

Se på kort

søndag den 23.05.21

Kl. 11:00 - 13:00

Trine Agerbo

Østersvej 4, 3600 (Hovedhuset)

Se på kort