Ren selvforkælelse - kombinerer yoga og massage
I samarbejde med Frederikssund kommune.
Vi søger nogle søde frivillige til at ledsage vores ældre kursister og være med til aktiviteter, primært på omsorgscentre. Dagtimerne.
Begynderhold, letøvede hold - og vi har også et hold for dig og din teenager, hvis I vil lære at spille sammen.
For dig med besværet vejrtrækning grundet KOL, astma eller en anden lungesygdom.
Find dit hold her...
Tilmeld dig vores nyhedsbrev, så er du altid opdateret på kurser, oplevelser og foredrag.
Mærk roen....
Dejlig Pilates i det fri!
Dejlig sommermotion i museets flotte have.
Du træner på havnen med barnevognen ved din side.
Lær teknikker, I kan forkæle hinanden med fremover.
Gratis foredrag, men tilmelding nødvendig.
Fællessang for personer med demens.
Skoleleder Annette Sørensen fortæller om det nye demenskor her.
Klar til at spille på de lune sommeraftener <3
Kampen om Grønland
Der er noget for enhver smag!
Lær at bage med surdej af bager Jutta.
Vælg det hold, der passer til dig.
Lungekor, Demenskor, Kvindekor - find dit sanghold her
NYHED til dig, der vil sidde på stol og træne.
Blid træning der hjælper dine lunger.
Mange forskellige hold.
SKØN tid med din baby eller mindre barn!
Kom med på vores kurser inden for sund mad, bagning og kager - mange hyggelige timer i køkkenet!
Få masser af inspiration på LOFs kreative kurser!
Mange forskellige sykurser - dag, aften og weekend.
På guitarholdene kan du enten lære guitar fra bunden eller bygge videre på dine akkorder.
Yoga, motion i varmtvandsbassin, hensyntagende hold, zumba, pilates og andre spændende former for træning.
Træning i det fri og naturkurser - det er dejligt at være udenfor sammen med andre!
Lær dig selv bedre at kende - alle kurser er et fortroligt rum.
Hold i Sønderby, Kyndby Huse og Græse Bakkeby.
