• headline

    NYE SÆSONHOLD i vand!

    Varmtvandsbassinet er klar til den nye sæson fra 17. august. Vil du med? Holdet er hensyntagende.

    Find dit vandhold her!
  • headline

    NYHED: Baby i vente-café

    Du får sundhed og forældreinspiration fra underviseren, du kan stille spørgsmål om krop og sind, du netværker med andre. Vil du med?

    Tilmeld dig nu!
  • headline

    OPLEV DANMARK med LOF - nyt katalog!

    Se mere her!
  • headline

    Foredrag/MasterClass om Iron Maidens Power Slave i Elværket!

    Kom med til denne underholdende, musikalske aften i Elværket den 2. september 2021: MasterClass med riff og soloer.

    Tilmeld dig her
  • headline

    FOREDRAG med Peter Lund Madsen

    "Menneskehjernen, fremtiden og omstillingsparatheden". Mennesket er det klogeste dyr af dem alle. Alligevel opfører vi os ofte uforståeligt.

    Læs mere og køb billet her!
  • headline

    Tilmeld nyhedsbrev!

    Få de spændende nyheder direkte i din mailboks.

    Tilmeld mig nyhedsbrevet!
  • headline

    Styrke og smidighed - vi har fokus på din sundhed!

    Prøv et eller flere af vores kurser i bevægelse. Yoga, babyrytmik, motion i vand ...

    Find dit motionshold her

Nye foredrag og kurser

Kursus

Super lækre sager på vores bagekurser!

Er du til brød, chokolade, kager ... vi har noget for alle. Find dit næste bage-/konfekt-/chokolade- eller brødkursus her ...

Tilmeld dig nu!
Kursus

NYHED: Mindfulness-Retreat

Lær teknikker, du kan bruge resten af dit liv, til at få ro, overskud og balance i hverdagen. Kom med 16. oktober 9-15.

Tilmeld dig her!
Nyhed

Vær tålmodig m. din tilbagebetaling, tak

Vi er i gang med tilbagebetalingsprocessen for de Corona-nedlukkede mødegange. Vi beder om din tålmodighed, da vi skal igennem mange mange deltagere. Du behøver ikke at henvende dig, vi kontakter dig. Tak.

 

Kursus

Støt dit barns udvikling!

Har dit barn fået en diagnose, fx ADHD, så er der masser af inspiration på dette kursus til at støtte dit barns udvikling!

Tilmeld dig her!
Kursus

NYE keramikhold til efteråret!

Slap af med ler på disse sjove og kreative kurser med keramiker Trine Schnell. Vi starter i august og fortsætter frem til efterårsferien.

Tilmeld dig her!
Kursus

NYT: Forældrecafé

Masser af glæde på denne café. For dig, der er forælder til et eller flere børn.

Tilmeld dig her!
Kursus

Syning: nyt Overlocker-kursus

Kursus i brug af overlocker. Kom med 2. oktober!

Tilmeld dig her!
Kursus

SOMMERsyning en hel dag!

Kom og sy på denne hyggelige sommerdag i feriesæsonen. Sy lige, hvad du vil, eller gør dine syprojekter færdige.

Tilmeld dig her!
Kursus

Hensyntagende yogahold!

Tilmeld dig her!
Kursus

Guitar for begyndere og let-øvede

Få en plads på holdet her!
Kursus

NYHED: Barnevognstræning

Kom i form, mens baby er med. Gitte lover sjov og effektiv træning.

Tilmeld dig her!
Foredrag

FOREDRAG med Peter Lund Madsen

"Menneskehjernen, fremtiden og omstillingsparatheden". Mennesket er det klogeste dyr af dem alle. Alligevel opfører vi os ofte uforståeligt. Kom med til en underholdende aften 7. oktober 2021.

Køb billet!
Foredrag

MasterClass om Iron Maidens Power Slave

Kom med til denne underholdende, musikalske aften i Elværket den 2. september 2021: MasterClass med riff og soloer.

Køb billet!
Kursus

Yoga mod stress

Mærk, hvordan stressen slipper din krop på dette hold med Trine Agerbo. Hver mandag aften i næste sæson.

Tilmeld dig her!
Kursus

Antiinflammatorisk kost

Tilmeld dig her!
Nyhed

Er du vores nye klaverunderviser?

Send ansøgning til LOF
Kursus

Yoga - mange hold i LOF

Her finder du mange forskellige yogahold - både traditionelle og hensyntagende, eller hvad med et kort forløb med fokus på åndedrættet - din indbyggede skattekiste!

Find dit hold her
Kursus

Bliv mester i flødeboller!

Nu får du alle de bedste tricks til at lave de perfekte flødeboller. Underviser Jutta guider dig!

Se mere her og tilmeld dig!

Info

Nyhed

LOF følger SSTs retningslinjer

Du kan trygt gå på aftenskolen, da vi naturligvis følger SSTs retningslinjer for at mindske risiko for Coronasmitte.

 

Oplevelse

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Få hurtig besked, når vi åbner for tilmelding til kurser, og når vi tilbyder spændende nye foredrag i Frederikssund.

Ja tak - tilmeld mig

Inspiration

Kursus

Til dig, der elsker at være i køkkenet!

Kom med på vores kurser inden for sund mad, bagning og kager - mange hyggelige timer i køkkenet!

I køkkenet med LOF
Nyhed

Træn selv - se her!

Her finder du træningsinspiration fra Hjerteforeningen

Træningsvideoer

SÆSON 2020-2021 og 2021-2022

Nyhed

Vil du undervise i LOF Frederikssund?

LOF søger jævnligt dygtige undervisere. Du er meget velkommen til at sende en uopfordret ansøgning samt CV til skoleleder Annette Sørensen på mail: frederikssund@lof.dk

 

Nyhed

Find vores kurser online!

Sæsonens kurser lægges løbende på hjemmesiden - vi har nyt året rundt. Følg os på Facebook. Og tilmeld dig vores nyhedsbrev. Vi ønsker dig en dejlig sæson!