Frederikssund

  • headline

    GINTBERG COMEDY SHOW D. 2. april på Gymnasiet

    KUN FÅ billetter tilbage!!

    Køb billetter her

Gå ikke glip af noget

Tilmeld dig vores nyhedsbrev, så er du altid opdateret på kurser, oplevelser og foredrag.

Ud i naturen - intet er bedre end frisk luft!

Kursus

Skovmeditation: 1 time i naturen

Mærk roen....

Tilmeld dig her!
Kursus

Naturens spisekammer

Find skovens skatte og få masser af tips!

Gå med i skoven her!
Kursus

Træning i Museumshaven

Dejlig sommermotion i museets flotte have.

Tilmeld dig havemotion her
Kursus

Træn med barnevogn og baby

Du træner på havnen med barnevognen ved din side.

Tilmeld dig her

Videoer og nyheder

Nyhed

Makeup Workshop 10/5

Lær at lægge en lækker makeup!

Tilmeld dig her!
Foredrag

Foredrag 8/5: Jane Skipper - om demens

Gratis foredrag, men tilmelding nødvendig.

Læs mere her
Nyhed

Demenskor

Fællessang for personer med demens.

Tilmelding her!
Nyhed

Hvorfor har LOF oprettet et demenskor?

Skoleleder Annette Sørensen fortæller om det nye demenskor her.

Læs artiklen her
Oplevelse

GINTBERG "MIRAKLET" NYT SHOW 2025

Kom med til denne FANTASTISK SJOVE aften 2/4-25.

Køb billetter her :-D
Foredrag

FOREDRAG: Steffen Kretz 13/5

Kampen om Grønland

Køb billetter her
Video

Aftenskole er ren livsglæde - Se selv!

Se vores video om LOF her
Video

Få et kig ind i aftenskolen

Se videoen

Motion - almene hold til dig, der gerne vil i god form!

Nyhed

NYHED: FREDERIKSSUND YOGA DAY 25/5.

Velværedag til dig - tilmelding her
Kursus

Fyraftenshold YOGA i vores dejlige sal

Tilmeld dig her
Kursus

Mavedans er sjov dansemotion!

Tilmeld dig her!
Kursus

Qi Gong

Tilmeld dig her!
Kursus

Træning og mindfulness for alle

Kom med her!
Kursus

YOGA & Saunagus - populært!

Tilmeld dig yoga og gus her
Kursus

Balletmotion for begyndere - voksenhold

Tilmeld dig her
Kursus

Yoga for dig på BARSEL - tag baby med

Tilmeld dig her

Mad- og bagekurser - sundt, sødt, sjovt og godt!

Kursus

Se alle mad- og bagekurser her

Der er noget for enhver smag!

Find dit nye hold her
Kursus

Surdej!

Lær at bage med surdej af bager Jutta.

Bag med her!
Kursus

Lær at lave lakrids!

Tilmeld dig her
Kursus

Bælgfrugter, linser og ærter

Tilmeld dig her!
Kursus

Macaroons

Tilmeld jer her
Kursus

Antiinflammatorisk kost - workshop 5. april

Ledige pladser her

Musikhold - det er fantastisk at skabe musik...

Kursus

Guitar for begyndere og letøvede

Vælg det hold, der passer til dig.

Se holdene her!
Kursus

Cello - for begyndere

Lær at spille på dette skønne instrument.

Læs mere her!
Nyhed

Gå til guitar med din teenager

Det er så hyggeligt at gå til guitar sammen og lære at spille sammen.

Tilmeld jer her
Nyhed

Sang og kor

Lungekor, Demenskor, Kvindekor - find dit sanghold her

Syng med her

Motion - hensyntagende - for dig, der har brug for små hold

Kursus

Motion for personer med demens

Tilmeld dig her!
Kursus

Rygtræning for dig der skal genoptræne

Tilmeld dig her!
Kursus

NYHED: Gigttræning

Læs mere her
Kursus

Find alle hensyntagende hold her

Tilmeld dig her
Kursus

Seniormotion på stol - hensyntagende

NYHED til dig, der vil sidde på stol og træne.

Se mere her
Kursus

KOL Træningshold - hensyntagende

Blid træning der hjælper dine lunger.

Find dit hold her

Børn og familie - hold med voksen+barn eller børnehold

Kursus

Vandsjov for mindre børn

SKØN tid med din baby eller mindre barn!

Tilmeld jer her
Kursus

Børneballet - skønt hold for de små!

Nye hold til januar!
Kursus

Babyrytmik

Tilmeld dig og tumling her

Håndarbejde - hyggelige hold i LOF

Kursus

SY CAMPS 2025, uge 26, 27, 29 eller 32

Tilmeld dig her!
Kursus

Syhold - weekender og søndage

Ny sæsonhold her!
Kursus

Se alle håndarbejdshold

Tilmeld dig her
Kursus

NYHED: Syhold i Skibby

Tilmeld dig her

Kreative kurser - skab unikke værker!

Kursus

Tegning - både voksenhold og børnehold

Tilmeld dig her!
Kursus

NYHED: Pileflet for begyndere

Tilmeld dig her!
Kursus

Se alle kreative kurser her

Tilmeld dig her!
Kursus

Malekurser - hverdag eller weekend!

Tilmeld dig her

Find din hobby

Kursus

Til dig, der elsker at være i køkkenet!

Kom med på vores kurser inden for sund mad, bagning og kager - mange hyggelige timer i køkkenet!

I køkkenet med LOF
Kursus

Til dig, der elsker at være kreativ

Få masser af inspiration på LOFs kreative kurser!

Find dit hold her!
Kursus

Til dig, der elsker at sy

Mange forskellige sykurser - dag, aften og weekend.

Find dit syhold her!
Kursus

Til dig, der elsker guitar

På guitarholdene kan du enten lære guitar fra bunden eller bygge videre på dine akkorder.

Dejlig musik og sang
Kursus

Til dig, der elsker at røre dig

Yoga, motion i varmtvandsbassin, hensyntagende hold, zumba, pilates og andre spændende former for træning.

Find dit motionshold her!
Kursus

Til dig, der elsker naturen

Træning i det fri og naturkurser - det er dejligt at være udenfor sammen med andre!

Kom med ud i naturen med LOF
Kursus

Til dig, der vil udvikle dig som person

Lær dig selv bedre at kende - alle kurser er et fortroligt rum.

Find dit kursus her!
Kursus

Hold i landsbyer

Hold i Sønderby, Kyndby Huse og Græse Bakkeby.

Find dit hold her!

LOF Frederikssund - Aftenskole, kurser og foredrag

Kornvænget 99, Frederikssund

frederikssund@lof.dk

Tlf. 52380888

cookie deklaration