• headline

    FOREDRAG med Mikkel Beha Erichsen den 26. oktober 2022!

    Mikkel Beha vil tage os med på en rejse fra København og ud i vores storslåede nordiske natur - kom og mød ham.

    Læs mere og køb billetter her!
  • headline

    Find dit nye yogahold her i LOF!

    Der er hold både dag og aftener... søg også gerne på hensyntagende yoga.

    Her kan du sikre dig en plads ...
  • headline

    Mindfulness Retreat 30/10-22

    Kom og prøv forskellige meditationsformer.

    Tilmeld dig her!
  • headline

    Er DU vores nye klaverunderviser?

    Kontakt os hurtigst muligt.

    Send CV og ansøgning
  • headline

    Lær at spille guitar med LOF!

    Du lærer hurtigt at spille, så det lyder af noget ...

    Gå til guitar her - find dit hold!
  • headline

    Hensyntagende træning i varmtvandsbassin!

    Ledige tider tirsdag aften og søndage.

    Find dit hold her!
  • headline

    Din aftenskole: Kurser til voksne i alle aldre sæson 22-23!

    Du finder kurser inden for en bred vifte af fag i din aftenskole i hele kommunen. Fra ung til senior! Hold øje med de nye sæsonhold her.

    Vi har også et kursus til dig!
  • headline

    Tilmeld nyhedsbrev!

    Få de spændende nyheder direkte i din mailboks.

    Tilmeld mig nyhedsbrevet!

Mad- og bagekurser

Kursus

Surdejskursus

Bag med her!
Kursus

Kafferistning - fra frø til kop!

Kom og rist lækker kaffe her!
Kursus

Mad fra HAVET med Thomas fra MasterChef

Lav lækker mad fra havet her!
Kursus

Julebagning - lækre småkager og kransekage!

Tilmeld dig her!
Kursus

Fyldte chokolader

Lav chokolader her!
Kursus
Kursus

Skumfiduser - tilmeldingen er for 1 voksen+1 barn

Tilmeld dig her!
Kursus

Flødeboller - uhm hjemmelavede!

Tilmeld dig her!

Motion - almene hold

Kursus

Go'Morgen Yoga kl. 7.30

Start dagen med yoga her!
Kursus

Stiv som et bræt-yoga - fyraftenshold

Tilmeld dig her!
Kursus

Slow Flow Yoga - lørdagshold

Gå til yoga om lørdagen!
Kursus

Dejlig yoga fredag formiddage!

Tilmeld dig her!
Kursus

ZUMBA torsdag formiddage

Grin med ZUMBA her!
Kursus
Kursus

Pilates torsdag aftener m. Ninna Hasfeldt 1. halvår 2023

Tilmeld dig her!
Kursus

Motion - hensyntagende

Kursus

Hensyntagende træning i frisk luft!

Tilmeld dig her!
Kursus

Blid seniortræning på bl.a. stol - hensyntagende

Læs mere her!
Kursus

Hjerneglad motion - hensyntagende

Læs mere her!
Kursus

Yoga for seniormænd - hensyntagende

Tilmeld dig her!
Kursus

Pilates for seniorer - hensyntagende

Tilmeld dig her!
Kursus

Hensyntagende yoga onsdag eftermiddage

Tilmeld dig her!
Kursus

Yoga & bevægelse ude-/indehold - hensyntagende

Tilmeld dig her!
Kursus

Træning i varmvandsbassin

Tilmeld dig her!

Håndarbejde

Kursus

Flag & Kaffe!

Sy din flagranke her!
Kursus

Sy med genbrug 13. november - Upcycling

Tilmeld dig her!
Kursus

Syhold onsdag eftermiddage

Stadig ledige pladser ...
Kursus

Patchwork onsdag aftener

Sy med her!
Kursus

Patchwork tirsdag formiddag eller aften

Gå til Patchwork her!
Kursus

Mangler du et håndarbejdshold?

Kontakt os her!
Kursus

Se alle syhold her!

Sy med her!
Kursus

Syning i Skibby (2 søndage)

Sy dine projekter her!

Foredrag

Foredrag

ANDERS MATTHESENS nye show 16/3-23

"JOKES - fra en hvid straight mand"

Køb billet her!
Foredrag

FOREDRAG: Frank Erichsen 28/2-23

Om gården, håndværket og naturen.

Læs mere her!
Foredrag

FOREDRAG: Mikkel Beha Erichsen 26/10-22

Mikkel og den hvide verden.

Læs mere her!
Foredrag

Hør om Lars og familiens rejse 1/11-22!

Kan man tage et år ud af kalenderen og rejse rundt i Europa med hele familien? Ja, og hør hvordan det er gået Lars Brinch fra Jægerspris, der har gjort netop dette med familien.

Køb billet her!

Kreative kurser

Kursus
Kursus

Juleværksteder: Dør- og adventskranse

Tilmeld dig her!
Kursus
Kursus

Lav smukke værker med glaskunst

Bliv skrevet op til kurset her!

Mennesker og personlig udvikling

Kursus

Meditation mandag aftener

Tilmeld dig meditation her!
Kursus

Se alle hold her

Tilmeld dig her!
Kursus

Mindfulness Retreat

Tilmeld dig her!
Kursus

Lær filosofi med LOF

Se kurset her!

Videoer og nyheder

Video

Aftenskole er ren livsglæde - Se selv!

Se vores video om LOF her
Nyhed

Vores lokaler i Frederikssund Centrum

Se alle kurser i 2. halvår 2022 i vores nye lokaler på Østergade 30 N og her på hjemmesiden.

Se hold på Østergade her og søg dem derefter på hjemmesiden

Ud i naturen

Kursus

MuseumsHaveFitness 60+

Tilmeld dig her!
Kursus

Naturhold med Bibi - find skovens skatte!

Tilmeld dig her!
Kursus

Barnevognstræning - forår 2023

Tilmeld dig her!
Kursus

Naturtræning i Ådalen - forår 2023

Træn i naturen her!

Børn og familie

Kursus

Børn og sjov i varmtvandsbassin

Tilmeld jer her!
Kursus

Teenager Yoga (mor+teenager)

Gå til yoga sammen her!
Kursus

Førstehjælp på din baby

Lær førstehjælp her!
Kursus

Selvforsvar for mor/datter (12+)

Tilmeld jer her!

Førstehjælpskurser

Kursus

Førstehjælpskurser sæson 2022-23

Vælg mellem: Basal førstehjælp for alle (1 søndag) eller Førstehjælp for mødregrupper (1 fredag eftermiddag).

Tilmeld dig her!
Nyhed

NYHED

Førstehjælpskurser til medarbejderne i din virksomhed. Kontakt LOF på frederikssund@lof.dk (ikke tilskudsberettiget aktivitet)

Kontakt os her!

Guitar

Kursus

Guitar for begyndere, letøvede og øvede

Vælg det hold, der passer til dig. Vi har hold både dag og aften.

Se holdene her!
Kursus

NYHED: Elguitar

El-guitar for letøvede.

Læs mere her!

JUL

Kursus

Lav din egen adventskrans

Kom med og lav en holdbar adventskrans med Tina W.

Tilmeld dig her!
Kursus

Flotte dørkranse

Det pynter i de mørke måneder med flotte dørkranse.

Tilmeld dig her!

Information

Nyhed

Savner du et kursus?

Skriv til os på frederikssund@lof.dk, hvis du savner et bestemt kursus i din aftenskole.

Se kurser her
Nyhed

Vil du undervise i LOF Frederikssund?

LOF søger jævnligt dygtige undervisere. Du er meget velkommen til at sende en uopfordret ansøgning samt CV til skoleleder Annette Sørensen på mail: frederikssund@lof.dk

 

Find din hobby

Kursus

Til dig, der elsker at være i køkkenet!

Kom med på vores kurser inden for sund mad, bagning og kager - mange hyggelige timer i køkkenet!

I køkkenet med LOF
Kursus

Til dig, der elsker at være kreativ

Få masser af inspiration på LOFs kreative kurser!

Find dit hold her!
Kursus

Til dig, der elsker at sy

Mange forskellige sykurser - dag, aften og weekend.

Find dit syhold her!
Kursus

Til dig, der elsker guitar

På guitarholdene kan du enten lære guitar fra bunden eller bygge videre på dine akkorder.

Dejlig musik og sang
Kursus

Til dig, der elsker at røre dig

Yoga, motion i varmtvandsbassin, hensyntagende hold, zumba, pilates og andre spændende former for træning.

Find dit motionshold her!
Kursus

Til dig, der elsker naturen

Træning i det fri og naturkurser - det er dejligt at være udenfor sammen med andre!

Kom med ud i naturen med LOF
Kursus

Til dig, der vil udvikle dig som person

Lær dig selv bedre at kende - alle kurser er et fortroligt rum.

Find dit kursus her!
Kursus

Til dig, der vil redde liv!

Vil du være med til at redde liv, så er disse kurser lige noget for dig.

Red liv!