• Benedikte Hamann
    Benedikte er uddannet yogainstruktør. Hendes mål som underviser er at give muligheden for at skabe større balance i krop og sind og forhåbentlig skabe overskud til at få et smil på læben. Hvis du har spørgsmål til det faglige indhold i kurset, er du velkommen til at kontakte Benedikte på mail: info@bhyoga.dk eller mobil 30268025.

Go'Morgen Yin Yoga m/k

- dejlig start på dagen!

Glæd dig til at starte din dag med Aktiv Yin yoga!

Aktiv Yin yoga er en rolig og meditativ form for yoga. Meget lig den traditionelle yin-yoga, men krydret med et element af aktivitet, for at opnå en dybere virkning.

Du vil, ved hjælp af siddende, liggende og knælende stillinger, arbejde med at opnå større flow i krop og sind, frigøre muskelspændinger og stagnationer. Stagnationer, der kan opleves som smerter og utilpashed, der forringer din livskvalitet. I den Aktive Yin møder du, hvad der sidder i kroppen, og starter processen hen mod at få løsnet op, så der igen er fri passage for kroppens væsker og energier, med en krop der er til at være i som resultat.

Aktiv Yin-stillinger holdes i lidt længere tid end normale yogastillinger, hvilket giver kroppen tiden til at arbejde.

Aktiv Yin er gavnligt for alle med en krop. Alle, der tør møde kroppen som den er, med hvad livet har sat af spor i den.

Yin yoga er for alle m/k’er, uanset forudgående erfaring med yoga.
Har du en krop, kan du trække vejret og har du mod på udfordringer, så er det et hold til dig.


Undervisningen foregår i vores egen dejlige sal.

Praktisk info

Alt udstyr er til rådighed i salen.
Nummer
241097 - Go'Morgen Yin Yoga m/k
Første mødegang
onsdag den 10.01.24 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

LOF, Bløden 21A, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
19
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 700,00 1900,00
onsdag den 10.01.24
Er blevet afholdt
onsdag den 17.01.24
Er blevet afholdt
onsdag den 24.01.24
Er blevet afholdt
onsdag den 31.01.24
Er blevet afholdt
onsdag den 07.02.24
Er blevet afholdt
onsdag den 21.02.24
Er blevet afholdt
onsdag den 28.02.24
Er blevet afholdt
onsdag den 06.03.24
Er blevet afholdt
onsdag den 13.03.24
Er blevet afholdt
onsdag den 20.03.24
Er blevet afholdt
onsdag den 03.04.24
Er blevet afholdt
onsdag den 10.04.24
Er blevet afholdt
onsdag den 17.04.24

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 24.04.24

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 01.05.24

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 08.05.24

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 15.05.24

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 22.05.24

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 29.05.24

Kl. 09:00 - 10:30

Benedikte Hamann

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort