LOF Frederikssund - Kurser og aftenskole i Frederikssund

LOF søger jævnligt dygtige undervisere. Du er meget velkommen til at sende en uopfordret ansøgning samt CV til skoleleder Annette Sørensen på mail: frederikssund@lof.dk

Førstehjælpskurser

Kursus

Førstehjælpskurser 1. halvår 2023

Vælg mellem: Basal førstehjælp for alle (1 søndag) eller Førstehjælp for mødregrupper (1 fredag eftermiddag).

Tilmeld dig her!

Nyhed

NYHED

Førstehjælpskurser til medarbejderne i din virksomhed. Kontakt LOF på frederikssund@lof.dk (ikke tilskudsberettiget aktivitet)

Kontakt os her!

Find din hobby

Kursus

Til dig, der elsker at være i køkkenet!

Kom med på vores kurser inden for sund mad, bagning og kager - mange hyggelige timer i køkkenet!

I køkkenet med LOF

Kursus

Til dig, der elsker at være kreativ

Få masser af inspiration på LOFs kreative kurser!

Find dit hold her!

Kursus

Til dig, der elsker at sy

Mange forskellige sykurser - dag, aften og weekend.

Find dit syhold her!

Kursus

Til dig, der elsker guitar

På guitarholdene kan du enten lære guitar fra bunden eller bygge videre på dine akkorder.

Dejlig musik og sang

Kursus

Til dig, der elsker at røre dig

Yoga, motion i varmtvandsbassin, hensyntagende hold, zumba, pilates og andre spændende former for træning.

Find dit motionshold her!

Kursus

Til dig, der elsker naturen

Træning i det fri og naturkurser - det er dejligt at være udenfor sammen med andre!

Kom med ud i naturen med LOF

Kursus

Til dig, der vil udvikle dig som person

Lær dig selv bedre at kende - alle kurser er et fortroligt rum.

Find dit kursus her!

Kursus

Til dig, der vil redde liv!

Vil du være med til at redde liv, så er disse kurser lige noget for dig.

Red liv!

Yoga Sommer Camp, uge 29

Foredrag om kystfiskeri efter havørred

FOREDRAG med "Bonderøven" fra TV

Yin Yoga - intro - hensyntagende

Lær at spille guitar med LOF!

Find dit nye yogahold her i LOF!

Din aftenskole: Kurser til voksne i alle aldre sæson 22-23!

Tilmeld nyhedsbrev!

Motion - almene hold

Go'Morgen Yoga kl. 9.00

Slow Flow Yoga - lørdagshold

ZUMBA torsdag formiddage

Pilates torsdag aftener el. søndag morgen

NYHED: Hvem er jeg? Filosofi og yoga

Yoga for alle - torsdag aften

Blid yoga og bevægelse - Jægerspris

Udendørstræning forår 2023

Yoga Sommer Camp, uge 29

SILENT WALK - nyd foråret i naturen

Motion - hensyntagende

MediYoga - en helt særlig yogaform!

Hensyntagende yoga onsdag eftermiddage

Vandgymnastik - hensyntagende

Skulder-, nakke-, ryghold - hensyntagende

Udendørstræning - hensyntagende

Træning med bold - hensyntagende

Yoga for seniormænd - hensyntagende

Pilates for seniorer - hensyntagende

Guitar og klaver

Guitar for begyndere og letøvede

Klaver for begyndere og øvede

Mad- og bagekurser

Sundere slik

Flødekagekursus!

Lagkagekursus!

Kikærternes Verden!

Bælgfrugter for begyndere

Bliv mester i flødeboller

Lær at bage med surdej

Lav vingummier med dit barn

Kreative kurser

Læderkursus

Lav smukker værker med glas

Malekursus - akvarel og akryl!

Keramik

Håndarbejde

Patchwork aften eller weekend

Sy dit tøj om - Upcyckling

Sy din egen toilettaske eller rejsetaske

Kursus i brug af Overlocker

Se alle hold her

Læderkursus

Sy Camp juni eller august

Syweekend

Børn og familie

Børn og sjov i varmtvandsbassin

Børneyoga for dig og dit barn

Førstehjælp på din baby

Ballethold for børn

Videoer og nyheder

Aftenskole er ren livsglæde - Se selv!

Vores lokaler i Frederikssund Centrum

Ud i naturen

MuseumsHaveFitness 60+

Lær hvad du kan samle i naturen - daghold!

Barnevognstræning - forår 2023

Naturtræning i Ådalen - forår 2023

Mennesker og personlig udvikling

Filosofi - 8 spændende temaer - formiddagshold

Kender du de Danske filosoffer?

Yin Yoga i St. Rørbæk

Se alle hold her

Foredrag

FOREDRAG: Frank Erichsen 28/2-23

FOREDRAG: "Mor, må jeg få din nyre?"

FOREDRAG: Et års rejse med familien!

FOREDRAG: Aktieinvestering

Information

LOF Generalforsamling 23/2-23 kl. 18

Vil du undervise i LOF Frederikssund?