LOF Frederikssund - Kurser og aftenskole i Frederikssund

Din virtuelle højskole! Alt foregår ’live’, hvor Peter byder velkommen, snakker med oplægsholderne fra museerne og styrer dialogen. 6 mandage med 6 museer.

Tilmeld dig her!

Ud i naturen - intet er bedre end frisk luft!

Kursus

Naturens spisekammer - naturhold

Find naturens skatte på dette hold.

Tilmeld dig naturhold her!

Kursus

Træning udendørs - masser af frisk luft

Find dit naturhold her...

Tilmeld dig her!

Guitar og klaver - det er fantastisk at skabe musik...

Kursus

Guitar for begyndere og letøvede

Vælg det hold, der passer til dig. Vi har hold både dag og aften.

Se holdene her!

Kursus

Klaver for begyndere og øvede

Gå til klaver her i LOF.

Læs mere her!

Find din hobby

Kursus

Til dig, der elsker at være i køkkenet!

Kom med på vores kurser inden for sund mad, bagning og kager - mange hyggelige timer i køkkenet!

I køkkenet med LOF

Kursus

Til dig, der elsker at være kreativ

Få masser af inspiration på LOFs kreative kurser!

Find dit hold her!

Kursus

Til dig, der elsker at sy

Mange forskellige sykurser - dag, aften og weekend.

Find dit syhold her!

Kursus

Til dig, der elsker guitar

På guitarholdene kan du enten lære guitar fra bunden eller bygge videre på dine akkorder.

Dejlig musik og sang

Kursus

Til dig, der elsker at røre dig

Yoga, motion i varmtvandsbassin, hensyntagende hold, zumba, pilates og andre spændende former for træning.

Find dit motionshold her!

Kursus

Til dig, der elsker naturen

Træning i det fri og naturkurser - det er dejligt at være udenfor sammen med andre!

Kom med ud i naturen med LOF

Kursus

Til dig, der vil udvikle dig som person

Lær dig selv bedre at kende - alle kurser er et fortroligt rum.

Find dit kursus her!

Kursus

Til dig, der vil redde liv!

Nye førstehjælpskurser er på vej!

Red liv!

Engelsk vingummi, karamel og fudge!

Blid træning i varmtvandsbassin

Kom i form med LOF!

Masser af nye sæsonhold!

Din aftenskole: Kurser til voksne i alle aldre sæson 23-24!

Tilmeld nyhedsbrev!

Videoer og nyheder

Få et kig ind i aftenskolen

Aftenskole er ren livsglæde - Se selv!

Motion - almene hold til dig, der gerne vil i god form!

GRATIS PRØVETIME: Yoga for mænd

LÆKKER Caribisk dansemotion!

Yoga for alle - i både Fr.sund, Skibby & Jægerspris

Slow Flow Yoga - lørdag formiddage

Mad- og bagekurser - sundt, sødt, sjovt og godt!

Macaroons!

Sundere slik!

Fyldte chokolader

Lær at lave lakrids!

Lær at bage med surdej

Salater, der mætter!

Pynt til kager

Bælgfrugter, linser og ærter

Bag med bælgfrugter

Engelsk vingummi, karameller & fudge!

Julekurser - tilmeld dig i god tid, da pladserne ryger hurtigt ;-)

Julesmåkager

Fyldte chokolader

Juleklar med yoga (workshop)

Håndarbejde - hyggelige hold i LOF

Patchwork-søndage

Nye Overlocker-kurser

Sy med genbrug

Taskekursus

Foredrag - kom med til en inspirerende aften

CHRISTIAN FUHLENDORFF: ÆRLIG TALT

Nye foredrag afsløres snart!

Motion - hensyntagende - for dig, der har brug for små hold

Yoga i Jægerspris - hensyntagende

Alexanderteknik

Varmtvandsbassin er blid træning

Blid træning uden gulvøvelser

Kreative kurser - skab unikke værker!

Tegning for voksne

Glaskunst

Akvarel - weekendhold

Malekurser - hverdag eller weekend!

Børn og familie - hold med voksen+barn eller børnehold

Børn og sjov i varmtvandsbassin

Rytmik og sangleg - børn 3-5 år

Børneballet - skønt hold for de små!

Barnevognstræning

Babymassage 0-10 mdr.

Selvforsvar for voksen+barn

Tegning for unge - et herligt frirum

Babyrytmik

Nyheder til dig, der vil forkæle dig selv

YOGA-workshop

Fyldte chokolader

Kunstruten med Peter Kær er tilbage!

Ud i naturen - intet er bedre end frisk luft!

Naturens spisekammer - naturhold

Træning udendørs - masser af frisk luft

Guitar og klaver - det er fantastisk at skabe musik...

Guitar for begyndere og letøvede

Klaver for begyndere og øvede

Find din hobby

Til dig, der elsker at være i køkkenet!

Til dig, der elsker at være kreativ

Til dig, der elsker at sy

Til dig, der elsker guitar

Til dig, der elsker at røre dig

Til dig, der elsker naturen

Til dig, der vil udvikle dig som person

Til dig, der vil redde liv!

LOF Frederikssund - Aftenskole, kurser og foredrag