• headline

    FOREDRAG med Peter Lund Madsen

    "Menneskehjernen, fremtiden og omstillingsparatheden". Mennesket er det klogeste dyr af dem alle. Alligevel opfører vi os ofte uforståeligt.

    Læs mere og køb billet her!
  • headline

    Onlineundervisning i LOF

    Se LOF's landsdækkende tilbud om online-undervisning her.

    Hent katalog
  • headline

    Ingen undervisning til og med 7/2-2021

    Mere info følger.

  • headline

    Styrke og smidighed - vi har fokus på din sundhed!

    Prøv et eller flere af vores kurser i bevægelse. Yoga, babyrytmik, motion i vand ...

    Find dit motionshold her
  • headline

    Få spændende viden og nye relationer på aftenskolen!

    Vil du lære noget nyt eller blive bedre til en gammel interesse, så er aftenskolen det oplagte valg.

Nye foredrag og kurser

Oplevelse

Oplevelser til sommer

Christianshavn, Nyhavn, Roskilde Fjord - kom med på en af vores hyggelige oplevelser til sommer.

Find din oplevelse her!
Nyhed

Ingen undervisning til og med 7/2-2021

Restriktioner fortsætter - ingen undervisning til og med 7/2-21. Mere info følger.

 

Kursus

Fyldte chokolader!

Du tempererer chokolade, laver fyld og får de lækreste fyldte chokolader med hjem sammen med opskrifterne.

Tilmeld dig her!
Kursus

NYT: Madbrød med Jutta

Lær at bage dejlige madbrød som foccacia, pizza m.v. Glæd dig!

Tilmeld dig her!
Nyhed

Er du vores nye klaverunderviser?

Send ansøgning til LOF
Kursus

NYHED: Præsentationsteknik

Tilmeld dig her!
Kursus

Udviklingspsykologi for forældre til småbørn

Tilmeld dig her!
Kursus

NYHED: Syhold i Skibby - lille hold

Tilmeld dig her!
Kursus

NYHED: Smykkekursus - med glas!

Oplagt som en venindeaften - lav dine egne smykker med glas.

Tilmeld dig her!
Kursus

Sundere slik

Dadler, nødder og frugt bliver til lækker sundere slik. Kom og få ny inspiration!

Tilmeld dig her!
Kursus

Brød, wienerbrød og rugbrød

Tilmeld dig her!
Kursus

Flødebollekursus!

Tilmeld dig her!
Kursus

Blomsterkursus

Tilmeld dig her!
Kursus

Guitar for begyndere og let-øvede

Få en plads på holdet her!
Kursus

Ladies only - nye hold klar!

Så kører det populære "Ladies only" igen fra januar. Der er stadig ledige pladser på det ene hold. Vil du med?

Tilmeld dig her!
Kursus

NYHED: Forstå og undgå stress ...

På kurset får du indsigt i, hvordan du håndterer din stress og skaber større overskud i dit arbejds- og privatliv. Du lærer at spotte stressens faresignaler – både de alvorlige og de ufarlige. Kurset afholdes i rolige omgivelser med udsigt.

Tilmeld dig her!
Kursus

Sammenspil for dig, der spiller guitar!

Dejlige sange og god musik. Mænd og kvinder, der elsker at spille guitar er velkomne. Max. 6 deltagere.

Tilmeld dig her!
Kursus

Nodelære ... sjovt og brugbart!

Tilmeld dig her!
Kursus

Patchwork, nu også korte kurser!

Tilmeld dig her!
Kursus

Varmtvandstræning - hensyntagende hold

NYE hensyntagende daghold hver tirsdag i den nye svømmehal i sæson 2020/21. Varmtvandsbassin, max 8 deltagere. Åbent for tilmelding nu. Bemærk: Deltagelse kræver underskrift af handicaperklæring.

Tilmeld dig her!
Kursus

Yoga - mange hold i LOF

Her finder du mange forskellige yogahold - både traditionelle og hensyntagende, eller hvad med et kort forløb med fokus på åndedrættet - din indbyggede skattekiste!

Find dit hold her

Info

Nyhed

LOF følger SSTs retningslinjer

Du kan trygt gå på aftenskolen, da vi naturligvis følger SSTs retningslinjer for at mindske risiko for Coronasmitte.

 

Oplevelse

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Få hurtig besked, når vi åbner for tilmelding til kurser, og når vi tilbyder spændende nye foredrag i Frederikssund.

Ja tak - tilmeld mig

Inspiration

Kursus

Til dig, der elsker at være i køkkenet!

Kom med på vores kurser inden for sund mad, bagning og kager - mange hyggelige timer i køkkenet!

I køkkenet med LOF
Nyhed

Træn selv - se her!

Her finder du træningsinspiration fra Hjerteforeningen

Træningsvideoer

SÆSON 2020-2021

Nyhed

Vil du undervise i LOF Frederikssund?

LOF søger jævnligt dygtige undervisere. Du er meget velkommen til at sende en uopfordret ansøgning samt CV til skoleleder Annette Sørensen på mail: frederikssund@lof.dk

 

Nyhed

Find vores kurser online!

Sæsonens kurser lægges løbende på hjemmesiden - vi har nyt året rundt. Følg os på Facebook. Og tilmeld dig vores nyhedsbrev. Vi ønsker dig en dejlig sæson!