Det der er vigtigt for dig, er vigtigt for os
Gå ikke glip af noget
Tilmeld dig vores nyhedsbrev, så er du altid opdateret på kurser, oplevelser og foredrag.
Vi søger undervisere
Vi søger en underviser til Hiphop dance
Vil du være underviser for unge og teenagere i genren Hiphop dance?
Så vil vi meget gerne høre fra dig.
Skriv til os på mail frederikssund@lof.dk eller ring på tlf. 5238 0888
Vi søger en underviser til italiensk
Vil du undervise vores kursister i italiensk - så hører vi meget gerne fra dig.
Skriv til os på mail frederikssund@lof.dk eller ring på tlf. 5238 0888
Korte forårskurser, der er begyndt eller lige om lidt - du kan stadig nå det
Tegning - for unge 10-16 år
Ledige pladser fre. 13.03.2026, 15.00 Frederikssund Pernille Mejslov
Crepe valmuer - workshop
Ledige pladser lør. 18.04.2026, 11.00 Frederikssund Luciaalba Hjorth
Morgen Yin Yoga
Ledige pladser tirs. 09.06.2026, 07.30 Frederikssund Kathrine Nilsson
Salsa Solo
Få pladser tors. 12.03.2026, 18.00 Skibby Marianne Reinwald
MediYoga
Ledige pladser tirs. 21.04.2026, 11.30 Skibby Anne-Mette Ussing
Guitar - for begyndere og letøvede
Ledige pladser tors. 16.04.2026, 18.15 Jægerspris Boyko Dimitrov
Yoga i Sønderby, Skibby - Hold 1
Ledige pladser tirs. 14.04.2026, 09.30 Skibby Signe Gro Bendix Andersen
Yoga for dig på barsel - med baby
Ledige pladser tors. 16.04.2026, 09.50 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Tegning - for voksne
Ledige pladser fre. 27.02.2026, 12.30 Frederikssund Pernille Mejslov
Yoga for gravide
Ledige pladser tirs. 14.04.2026, 15.15 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Syning og tilskæring - torsdag eftermiddag
Ledige pladser tors. 19.03.2026, 13.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - tirsdag aften
Ledige pladser tirs. 10.03.2026, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Yin Yoga
Ledige pladser man. 16.02.2026, 14.30 Frederikssund Frank Hansen
Naturens spisekammer - LÆR HVAD DU KAN SAMLE I NATUREN - daghold
Få pladser man. 09.03.2026, 10.30 Frederikssund Bibi Lauritzen
Syning og tilskæring - torsdag aften
Ledige pladser tors. 19.03.2026, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Babyrytmik - forældre og barn 3 - 8 mdr.
Ledige pladser ons. 08.04.2026, 13.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
2 dage med Re-design 16-17/5-26
Ledige pladser lør. 16.05.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Sy hvad du vil - påskehold 31/3-1/4 2026
Ledige pladser tirs. 31.03.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Syning og tilskæring - mandag aften
Få pladser man. 16.03.2026, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Stoleyoga for seniorer
Ledige pladser ons. 18.02.2026, 13.20 Frederikssund Tove Schütt
Syning og tilskæring - onsdag eftermiddag
Få pladser ons. 11.03.2026, 12.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Pileflet Weekendkursus - for dig som ikke har flettet med pil før
Få pladser lør. 11.04.2026, 10.00 Jægerspris Susanne Kjældmand Ovesen
Yoga - tirsdag eftermiddag
Ledige pladser tirs. 17.03.2026, 12.30 Frederikssund Benedikte Hamann
Skøn Natururo - Workshop
Ledige pladser tirs. 19.05.2026, 18.00 Frederikssund Benedikte Bonnevie
Meditativ Tegning - få ro på nervesystemet - Workshop
Ledige pladser tirs. 02.06.2026, 18.00 Frederikssund Benedikte Bonnevie
Morgen Hatha Yoga
Ledige pladser tirs. 21.04.2026, 09.00 Frederikssund Sisse Mikkelsen
Demenskor - torsdag eftermiddag
Ledige pladser tors. 23.04.2026, 16.30 Frederikssund Frederik Brinth Christiansen
Senior Yoga i Sønderby, Skibby - Hold 2 - Hensyntagende
Ledige pladser tirs. 14.04.2026, 11.05 Skibby Signe Gro Bendix Andersen
3-dages sommeryoga i sommerferien
Få pladser man. 29.06.2026, 09.00 Frederikssund Benedikte Hamann
Op på dupperne! Rullende lørdage med sjov familie-dansemotion
Få pladser lør. 21.02.2026, 11.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Guitar for begyndere
Ledige pladser ons. 15.04.2026, 10.00 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Demenskor - torsdag eftermiddag
Ledige pladser tors. 08.01.2026, 16.30 Frederikssund Frederik Brinth Christiansen
Demenskor - mandag formiddag på Attendo Lærkevej
Ledige pladser man. 13.04.2026, 10.30 Frederikssund Ulla Jørholt
Sy Camp - Uge 24
Ledige pladser man. 08.06.2026, 09.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Bælgfrugternes Verden
Ledige pladser man. 08.06.2026, 17.00 Jægerspris Liv Teilmann Nielsen
Demenskor - mandag formiddag på Attendo Lærkevej
Ledige pladser man. 13.04.2026, 10.30 Frederikssund Ulla Jørholt
Hatha Yoga
Ledige pladser tirs. 21.04.2026, 09.45 Skibby Anne-Mette Ussing
Dans og Gotvedgymnastik m/k
Ledige pladser tirs. 26.05.2026, 11.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Surdej!
Ledige pladser tors. 30.04.2026, 18.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Aktiv træning for den voksne - fredag eftermiddag
Ledige pladser fre. 10.04.2026, 15.30 Jægerspris Louise Werge Vaarby
Yin Yoga for alle - Slangerup
Ledige pladser man. 04.05.2026, 17.30 Slangerup Frank Hansen
Klaver - begyndere og øvede
Få pladser tirs. 07.04.2026, 18.00 Frederikssund Ulla Jørholt
Syweekend 1-3. maj 2026
Få pladser fre. 01.05.2026, 18.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Syning og tilskæring - fredag formiddag
Ledige pladser fre. 20.03.2026, 09.00 Frederikssund Pia Nygaard
Gigttræning - hensyntagende
Ledige pladser man. 13.04.2026, 13.00 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Yin Yoga - hensyntagende - Slangerup
Ledige pladser man. 04.05.2026, 19.15 Slangerup Frank Hansen
Workshops Forår 2026
Bliv mester i flødeboller!
Ledige pladser tors. 28.05.2026, 17.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Flet med peddigrør
Ledige pladser søn. 31.05.2026, 10.00 Skibby Susanne Lund
Yin Yoga & BALLance Massage 12/7-26
Ledige pladser søn. 12.07.2026, 10.30 Frederikssund Ninette V. Sommer
Byd sommeren velkommen med restorativ yoga - 29/5-26
Ledige pladser fre. 29.05.2026, 15.00 Frederikssund Berit Kambskard
Byd foråret velkommen med restorativ yoga - 26/4-26
Ledige pladser søn. 26.04.2026, 14.30 Frederikssund Berit Kambskard
Yin Yoga & BALLance Massage 11/4-26
Ledige pladser lør. 11.04.2026, 11.30 Frederikssund Ninette V. Sommer
Overgangsalder workshop 6/6 - Skønne kvinder midt i livet i smukke omgivelser ved fjorden
Ledige pladser lør. 06.06.2026, 10.00 Frederikssund Berit Kambskard
Vingummi (1 voksen + 1 barn)
Få pladser søn. 03.05.2026, 10.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
DEMENSUGE 19: Demensvenlig bevægelse, grin og social kontakt - Latteryoga workshop
Ledige pladser lør. 09.05.2026, 10.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Førstehjælpskursus (4 timer, inkl. certifikat)
Ledige pladser lør. 09.05.2026, 13.00 Frederikssund Lars Lylloff
Klassiske kager - dem du kender fra bageren :-)
Ledige pladser man. 27.04.2026, 17.30 Slangerup Freja Wexel Berthelsen
Opdag ZOO efter lukketid - en helt unik rundvisning
Få pladser ons. 29.04.2026, 17.30 Frederiksberg ZOO Guide
Tegning - inspiration og motiver fra naturen
Ledige pladser lør. 25.04.2026, 10.00 Frederikssund Pernille Mejslov
Meditativ Tegning - få ro på nervesystemet - Workshop
Ledige pladser tirs. 02.06.2026, 18.00 Frederikssund Benedikte Bonnevie
Påske Destress Yin Yoga - workshop 1/4
Få pladser ons. 01.04.2026, 14.30 Frederikssund Ninette V. Sommer
Workshop/foredrag: Den letteste vej ud af usikkerhed og angst
Ledige pladser tirs. 28.04.2026, 18.00 Frederikssund Jette Gelbek
Skøn Natururo - Workshop
Ledige pladser tirs. 19.05.2026, 18.00 Frederikssund Benedikte Bonnevie
Yoga - Retreat den 26/4-26
Ledige pladser søn. 26.04.2026, 14.00 Frederikssund Kathrine Nilsson
Cheesecakes - let som en leg!
Ledige pladser man. 04.05.2026, 17.30 Slangerup Freja Wexel Berthelsen
Yin Yoga & BALLance Massage 17/5-26
Ledige pladser søn. 17.05.2026, 11.30 Frederikssund Ninette V. Sommer
Workshop/foredrag: Slip ud af perfektionismen
Ledige pladser tors. 07.05.2026, 18.00 Frederikssund Jette Gelbek
DEMENSUGE 19 - Fællessang for personer med demens og pårørende
Ledige pladser ons. 06.05.2026, 16.00 Frederikssund Frederik Brinth Christiansen
Visible mending - lav broderi på dit tøj, stofpose eller noget helt andet!
Ledige pladser søn. 26.04.2026, 13.00 Skibby Kira Aida Klein
Yin Yoga & BALLance Massage 28/6-26
Ledige pladser søn. 28.06.2026, 10.30 Frederikssund Ninette V. Sommer
Sashiko broderi med små sting
Ledige pladser ons. 27.05.2026, 10.00 Frederikssund Jette Braun
Portvinsaften
Ledige pladser tors. 23.04.2026, 19.00 Frederikssund Anita Eskildsen