LOF Frederikssund - Kurser og aftenskole i Frederikssund

Motion og bevægelse giver glæde og godt humør! Mød Mette Bloch. Der er ingen løftede pegefingre, ingen kedelige modeller, kun glimt i øjet, sjov, og en let måde at nå alt det du går og drømmer om, uden at skulle slide dig selv op mentalt.

Køb billet her!

Foredrag

Hør om Lars og familiens rejse 1/11-22!

Kan man tage et år ud af kalenderen og rejse rundt i Europa med hele familien? Ja, og hør hvordan det er gået Lars Brinch fra Jægerspris, der har gjort netop dette med familien.

Køb billet her!

Foredrag

FOREDRAG: Arv, testamenter m.v.

Hvordan sikrer man hinanden bedst?

Læs mere her!

Foredrag

FOREDRAG: Boligkøb

Hvad skal du være opmærksom på ifm. med køb af ny bolig?

Læs mere her!

Guitar

Kursus

Guitar for begyndere, letøvede og øvede

Vælg det hold, der passer til dig. Vi har hold både dag og aften.

Se holdene her!

Kursus

Lær guitar sammen med dit barn

Det er hyggeligt at gå til guitar sammen. På dette hold tilmelder du dig og kan tage dit barn med. I får begge to undervisning.

Læs mere her!

Videoer og nyheder

Video

Aftenskole er ren livsglæde - Se selv!

Se vores video om LOF her

Nyhed

Vores lokaler i Frederikssund Centrum

Se alle kurser i 1. halvår 2022 i vores nye lokaler på Østergade 30 N.

Tilmeld dig her!

Førstehjælpskurser

Nyhed

NYHED

Førstehjælpskurser til medarbejderne i din virksomhed. Kontakt LOF på frederikssund@lof.dk (ikke tilskudsberettiget aktivitet)

Kontakt os her!

Kursus

Førstehjælpskurser efterår 2022

Vi er på vej med nye datoer til førstehjælp efterår 2022. Kontakt os, hvis du har et ønske.

Kontakt skolelederen her!

Information

Nyhed

Savner du et kursus?

Skriv til os på frederikssund@lof.dk, hvis du savner et bestemt kursus i din aftenskole.

Se kurser her

Nyhed

Vil du undervise i LOF Frederikssund?

LOF søger jævnligt dygtige undervisere. Du er meget velkommen til at sende en uopfordret ansøgning samt CV til skoleleder Annette Sørensen på mail: frederikssund@lof.dk

Find din hobby

Kursus

Til dig, der elsker at være i køkkenet!

Kom med på vores kurser inden for sund mad, bagning og kager - mange hyggelige timer i køkkenet!

I køkkenet med LOF

Kursus

Til dig, der elsker at være kreativ

Få masser af inspiration på LOFs kreative kurser!

Find dit hold her!

Kursus

Til dig, der elsker at sy

Mange forskellige sykurser - dag, aften og weekend.

Find dit syhold her!

Kursus

Til dig, der elsker guitar

På guitarholdene kan du enten lære guitar fra bunden eller bygge videre på dine akkorder.

Dejlig musik og sang

Kursus

Til dig, der elsker at røre dig

Yoga, motion i varmtvandsbassin, hensyntagende hold, zumba, pilates og andre spændende former for træning.

Find dit motionshold her!

Kursus

Til dig, der elsker naturen

Træning i det fri og naturkurser - det er dejligt at være udenfor sammen med andre!

Kom med ud i naturen med LOF

Kursus

Til dig, der vil udvikle dig som person

Lær dig selv bedre at kende - alle kurser er et fortroligt rum.

Find dit kursus her!

Kursus

Til dig, der vil redde liv!

Vil du være med til at redde liv, så er disse kurser lige noget for dig.

Red liv!

Din aftenskole: Kurser til voksne i alle aldre sæson 22-23!

Tilmeld nyhedsbrev!

Børn og familie

Børn og sjov i varmtvandsbassin

Barnevognstræning

Lær guitar sammen

Børneyoga

Motion - almene hold

Yoga - fyraftenshold

Pilates

Low Impact Ballroom motionsdans for alle

Blid Hatha Yoga, Yin & åndedræt

Motion - hensyntagende

Blid seniortræning - hensyntagende

Træning og mindfulness - hensyntagende

Tirsdagsluksusyoga inkl. smertevidenskab - hensyntagende

Vandgymnastik - hensyntagende

Hjerneglad motion - hensyntagende

Stress af med restorativ yoga - hensyntagende

Savner du et hensyntagende hold?

Blid seniortræning på bl.a. stol - hensyntagende

Ud i naturen

Pilates i haven (Jægerspris)

Træning i museumshaven for 60+

Yoga Retreat i smukke omgivelser

Filosofisk vandring!

Mennesker og personlig udvikling

Alexanderteknik og yoga

Barnevognstræning på havnen

Filosofisk vandring i Ådalen

Tid til dig - forløb for mødre

Kreative kurser

Lær at tegne

Fotokursus - spejlrefleks

Lær at lave buketter

Lav smukke værker med glaskunst

Mad- og bagekurser

Lær at lave flødeboller!

Mange nye madhold på vej!

Savner du et madhold?

Vegetarisk for begyndere

Håndarbejde

Syning og tilskæring - hold dag, aften og weekend

Sy Camp - august

Syning (2 søndage) i Skibby

Patchwork

Foredrag

Mød Mette Bloch 13/10-22

Hør om Lars og familiens rejse 1/11-22!

FOREDRAG: Arv, testamenter m.v.

FOREDRAG: Boligkøb

Guitar

Guitar for begyndere, letøvede og øvede

Lær guitar sammen med dit barn

Videoer og nyheder

Aftenskole er ren livsglæde - Se selv!

Vores lokaler i Frederikssund Centrum

Førstehjælpskurser

NYHED

Førstehjælpskurser efterår 2022

Information

Savner du et kursus?

Vil du undervise i LOF Frederikssund?

Find din hobby

Til dig, der elsker at være i køkkenet!

Til dig, der elsker at være kreativ

Til dig, der elsker at sy

Til dig, der elsker guitar

Til dig, der elsker at røre dig

Til dig, der elsker naturen

Til dig, der vil udvikle dig som person

Til dig, der vil redde liv!

LOF Frederikssund - Aftenskole, kurser og foredrag