• headline

    FOREDRAG (ONLINE) - 22. juni 2020 kl. 20.00-21.30: Hjælp! Spillet ta'r mit barn.

    Har dit barn svært ved at slukke for computerspillet? Forfatter og foredragsholder Jan Kjær stiller skarpt på problematikken.

    Køb billet her!
  • headline

    Vi åbner ny sæson iht. SSTs retningslinjer

    Deltagere, der har fået aflyst mødegange grundet Corona-nedlukningen, vil få direkte besked mht. kompensation i løbet af maj/juni måned.

  • headline

    FOREDRAG med Lone Hertz - 22. september 2020

    Lone Hertz fortæller om sit liv fra frk. Nitouche til i dag. Kom med til en hyggelig og underholdende aften på Ådalens Skole.

    Køb billet!
  • headline

    Styrke og smidighed - vi har fokus på din sundhed!

    Prøv et eller flere af vores kurser i bevægelse. Yoga, babyrytmik, motion i vand ...

    Find dit motionshold her
  • headline

    Leg med din kreative side!

    Er du til maling, hækling, syning, keramik ... vores undervisere er klar til at give dig hyggelige oplevelser med flot håndværk.

    Find kreative hold her
  • headline

    Få spændende viden og nye relationer på aftenskolen!

    Vil du lære noget nyt eller blive bedre til en gammel interesse, så er aftenskolen det oplagte valg.

Nye foredrag og kurser

Foredrag

ONLINE-FOREDRAG 22. juni 2020

Onlineforedrag "Hjælp! Spillet ta'r mit barn": Har dit barn svært ved at slukke for computerspillet? Forfatter og foredragsholder Jan Kjær stiller skarpt på problematikken. Inkl. spørgetid.

Køb billet her!
Kursus

NYHED: Mindfulness i naturen

Denne formiddag er for dig, som ønsker at finde mere ro og en større kontakt med naturen. Med guidninger og inspiration fra naturens elementer vil du lære at komme mere til stede i kroppen – her og nu – og opdage en dybere ro. Max 10 delt.

Tilmeld dig her!
Kursus

NYHED: Forstå og undgå stress

Tilmeld dig her!
Kursus

NYHED: Præsentationsteknik

Tilmeld dig her!
Kursus

Nye kurser i Mindfulness er klar

Tilmeld dig her!
Kursus

NYHED: Introduktion til psykiatriske diagnoser

Se mere her!
Kursus

Syng dig glad på dette nye sanghold

Tilmeld dig koret her!
Kursus

Guitar for begyndere og let-øvede

Få en plads på holdet her!
Kursus

Nodelære ... sjovt og brugbart!

Tilmeld dig her!
Kursus

Workshops i antiinflammatorisk kost

Find datoer her!
Nyhed

Kreative kurser og håndarbejde på vej ..

Malerkurser, keramik, blomsterbinding og sykurser - den nye sæson byder på de velkendte kurser - af både længere og kortere varighed. Er på vej ...

 

Foredrag

Foredrag med Lone Hertz 22/9-20

Køb billet her!
Kursus

Masser af yogahold på vej ...

 

SÆSON 2020-2021

Nyhed

Nye kurser i ny sæson på vej

Vi glæder os til den kommende sæson i aftenskolen sammen med jer, og lige nu planlægger vi nye kurser og tiltag. Hold øje med hjemmesiden og vores Facebook-side - og skriv dig op til vores nyhedsbrev. Vi håber, vi ses!

 

Nyhed

Pensionistrabat bortfalder fra ny sæson

Bestyrelsen i LOF Frederikssund har besluttet, at pensionistrabat på kursuspriser bortfalder fra og med den nye sæson 2020 og frem, da omkostningen ikke refunderes fra kommunen. Mvh Bestyrelsen

 

Info

Nyhed

Ny sæson åbner iht. SSTs retningslinjer

Deltagere, der har fået aflyst mødegange grundet Corona-nedlukningen, vil få direkte besked mht. kompensation i løbet af maj/juni måned. Ny sæson åbner iht. SSTs retningslinjer.

 

Oplevelse

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Få hurtig besked, når vi åbner for tilmelding til kurser, og når vi tilbyder spændende nye foredrag i Frederikssund.

Ja tak - tilmeld mig

Inspiration

Nyhed

Inspiration til mental sundhed

I LOF har vi fokus på mental sundhed. I disse tider kan vi ikke mødes på vores kurser, men du kan hente både e-bog og lydbog om mental sundhed her hos ABC for Mental Sundhed. God fornøjelse!

Mental sundhed
Nyhed

Træn selv - se her!

Her finder du træningsinspiration fra Hjerteforeningen

Træningsvideoer

Inspiration

Kursus

Bevægelse og nye relationer

Er du også øm i kroppen? Trænger du til at løsne spændingerne lidt op? Find det kursus, der passer til dig.

Motion og bevægelse - se her!
Kursus

Sy, lige hvad du vil

... på et af vores mange sykurser. Der er masser af spændende syprojekter på vores hold, og du vil hygge dig med andre syentusiaster. Vil du være med?

Find dit syhold her!