Jernvedvej 2, 3600 Frederikssund
LOF på Facebook-
Keramik - slap af med lertøj!
På dette kursus har du rig mulighed for at designe dine egne ting og lære teknikker, der knytter sig til det keramiske håndværk.
Slap af med lertøj -
Gotvedbevægelse og afspænding M/K
Kroppen arbejdes igennem med god tid til øvelserne. Du får mere styrke, kroppens muskler og led smidiggøres og pulsen kommer i vejret.
Gotvedbevægelse -
Sjov motion ovenpå julen og nytår - prøv Zumba
Vi har hold både for begyndere og øvede. Bevægelse til dejlig musik, sved på panden, dansetrin og udstrækning.
Zumba gold, for dig der er lidt... -
Syning - en hel dag i vinterferien!
Syning og tilskæring 8 lektioner - her kan du sy lige hvad du har lyst til og få hjælp og vejledning af vores dygtige underviser.