• headline

    Sy camp

    Igen i år vil der være mulighed for at fordybe sig i syning og tilskæring i en hel uge. Vi afholder sy camp i uge 25 og 32. Læs mere

    Sy camp - en hel uge!
  • headline

    Yoga - 5 gange M/K

    Har du lyst til at afprøve om yoga er noget for dig! Så meld dig til dette korte forløb. Der undervises i Hatha yoga.

    Yoga - 5 gange
  • headline

    EU valg - debatarrangement den 12. maj

    LOF Frederikssund afholder debat møde med 2 af kandidaterne til EU parlamentet. Tilmelding nødvendig hvis du ønsker gratis kaffe og kage.

    EU debatarrangement
  • headline

    Zumba - 4 gange!

    Har du lyst til at prøve om Zumba er noget for dig! Er du plus 35 og elsker at bevæge dig til musik, så er Zumba gold lige noget for dig.

Gode tilbud fra LOF

Nyhed

Groove dansemotion - for mødre på barsel

Groove også for nybagte mødre
Nyhed

Nyt: Groove dansemotion

Prøv denne sjove motionsform

Zumba gold - 4 gange.

Zumba gold er for dig der er aktiv og lidt mere end 35 år. Du får pulsen op og bevæget dig igennem til skøn musik. Kom og prøv det inden sæsonen slutter, så får du måske blod på tanden til hold i efteråret!

Zumba gold
Kursus

Overlock kursus

Vores næste kursus - og det sidste i denne sæson - i brug af overlocker er fredag den 12. april kl. 12.30 - 18.00. Du får en grundig instruktion i bruge af din egen overlocker. Der er få ledige pladser, så skynd dig at melde dig til!

Kursus i brug af overlocker
Foredrag

Foredrag med TV-læge Charlotte Bøving

Bliv inspireret til at tackle livets modgang af den kontante læge fra DR2 - programmerne "Lægen flytter ind”.

Lægen flytter ind

Hold du kan gå på i foråret 2019

Kursus

Har du prøvet Qi Gong? 5000 år gammel bevægelses meditation og helsegymnastik

Qi Gong - helsegymnastik
Kursus

Kort forårshold - gotvedbevægelse

Gotvedbevægelse - 5 mødegange
Nyhed

Forårs hold i syning

Forårshold 5 gange syning
Kursus

Meditation - Tag et meditationskursus hos LOF i Frederikssund

Mindfulness og meditation for bå...