• Ninette V. Sommer
    Ninette er passioneret Yin/flow yogaunderviser. Ninette har dykket dybt i de underliggende problematikker i et overaktivt nervesystem, og har set og mærket hvordan det kan ændres igen, så det er muligt at skabe et liv i balance.

    Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du velkommen til at kontakte Ninette på mail: netteval@gmail.com eller mobil 30668533.

Destress Yin flow yoga - reducér stress og angst

Her arbejder vi med at skabe mere plads i kroppen, fysisk og mentalt. Gennem åndedrætsøvelser og blide bevægelser kommer du fra hovedet og ned i kroppen. 

Når vi skaber ro i kroppen, falder der ro på åndedrættet, dernæst på tankerne, og du vil komme i kontakt med en indre ro. 

Vi strækker kroppen blidt, som gør dig klar til at slippe stagnerede fastlåste følelser og mærke flow og indre ro. 

Det er plads og rum til alt det, du kommer med, og du mødes dér, hvor du er. 

Alle, som er udfordret med stress, angst og depression kan deltage på dette hold. Bemærk, dette hold er ikke behandling.


Praktisk info

Alt udstyr forefindes i salen.

Nummer
241026 - Destress Yin flow yoga - reducér stress og angst
Første mødegang
onsdag den 10.01.24 kl. 14:30 - 16:00
Undervisere
Adresse

LOF, Bløden 21A, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
17
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 400,00 1700,00
onsdag den 10.01.24
Er blevet afholdt
onsdag den 17.01.24
Er blevet afholdt
onsdag den 24.01.24
Er blevet afholdt
onsdag den 31.01.24
Er blevet afholdt
onsdag den 07.02.24
Er blevet afholdt
onsdag den 14.02.24
Er blevet afholdt
onsdag den 21.02.24
Er blevet afholdt
onsdag den 28.02.24
Er blevet afholdt
onsdag den 06.03.24
Er blevet afholdt
onsdag den 13.03.24
Er blevet afholdt
onsdag den 20.03.24
Er blevet afholdt
onsdag den 03.04.24
Er blevet afholdt
onsdag den 10.04.24
Er blevet afholdt
onsdag den 17.04.24

Kl. 14:30 - 16:00

Ninette V. Sommer

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 01.05.24

Kl. 14:30 - 16:00

Ninette V. Sommer

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 08.05.24

Kl. 14:30 - 16:00

Ninette V. Sommer

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort

onsdag den 15.05.24

Kl. 14:30 - 16:00

Ninette V. Sommer

Bløden 21A, 3600 (Salen)

Se på kort