Kurser

Kurser

Sorter efter

tirsdag den 04.09.18

Bevægelse i vand

  • Næsten fyldt
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 16:45 - 17:30 om tirsdagen

Undervisningen er tilrettelagt for personer med fysiske funktionsnedsættelser. Der bliver lagt vægt på styrketræning af muskler og smidiggørelse af led under hensyntagen til den enkeltes behov og muligheder. Bassinet er opvarmet, så det er behagel...

Se hold og info

Bevægelse i vand

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:15 om tirsdagen

Undervisningen er tilrettelagt for personer med fysiske funktionsnedsættelser. Der bliver lagt vægt på styrketræning af muskler og smidiggørelse af led under hensyntagen til den enkeltes behov og muligheder. Bassinet er opvarmet, så det er behagel...

Se hold og info

Bevægelse i vand

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:15 om tirsdagen

Undervisningen er tilrettelagt for personer med fysiske funktionsnedsættelser. Der bliver lagt vægt på styrketræning af muskler og smidiggørelse af led under hensyntagen til den enkeltes behov og muligheder. Bassinet er opvarmet, så det er behagel...

Se hold og info

torsdag den 10.01.19

Yoga - hensyntagende m/k

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 15:15 - 16:45 om torsdagen

Der arbejdes på flere niveauer og med individuelle hensyn i undervisning på små hold med maksimum 8 deltagere. Du bliver ført ind i og ud af stillinger og øvelser gennem grundig instruktion med fokus på, at du hele tiden arbejder ud fra netop din...

Se hold og info

Yoga for alle m/k - fyraftenshold

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om torsdagen

Yoga for alle - Berits undervisning tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig med et glimt i øjet. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i ce...

Se hold og info

Yoga for alle m/k - fyraftenshold

  • Næsten fyldt
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om torsdagen

Yoga for alle - Berits undervisning tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig med et glimt i øjet. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i ce...

Se hold og info

torsdag den 02.05.19

Yoga M/K 5 mødegange

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:10 om torsdagen

Sommeryoga 5 mødegange. Du behøver ikke at have gået på vinterens hold, for at være med her. Måske har du bare lyst til at prøve, hvad yoga er for noget. Hatha Yoga (legemets yoga) er en bevægelsesform, der tilstræber at skabe balance og velvære i...

Se hold og info

mandag den 06.05.19

Gotvedbevægelse og afspænding M/K

  • Venteliste
  • Jægerspris
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om mandagen

Gennem rytmisk bevægelse til musik får du på dette hold arbejdet kroppen igennem med god tid til øvelserne. Med fokus på bevægelsesglæden, vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led. Der vil være passager med styrkende øve...

Se hold og info

tirsdag den 07.05.19

Yoga hensyntagende m/k

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen

På mindre hold vil der blive taget hensyn til det handicap, du har i form af funktionsnedsættelser. Hatha yoga er en bevægelsesform, der tilstræber at skabe balance og velvære i krop og sind. Led, muskler og indre organer styrkes, spændinger løsne...

Se hold og info

Yoga M/K 5 mødegange

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om tirsdagen

Hatha Yoga (legemets yoga) er en bevægelsesform, der tilstræber at skabe balance og velvære i krop og sind. Led, muskler og indre organer styrkes, spændinger løsnes, stress og uro i kroppen nedsættes og balancen og kredsløbet forbedres. Der arbejd...

Se hold og info

onsdag den 22.05.19

Syning og tilskæring - 1 hel dag!

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • onsdag den 22.05.19 kl. 09:00 - 15:00

Kom og sy - en hel dag! LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel vejledning. Du...

Se hold og info

fredag den 24.05.19

Syning og tilskæring - fredag og lørdag

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • fredag den 24.05.19 kl. 16:00 - 21:30

Fredag og lørdag i alt 14 lektioner LOF SYSKOLEN råder over symaskiner og overlockere. Men du skal selv medbringe dit eget sygrej. Du er også velkommen til at tage din egen symaskine med, det er dog en forudsætning, at din maskine er i orden (vi r...

Se hold og info

mandag den 17.06.19

Sy-camp

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • mandag den 17.06.19 kl. 09:00 - 16:30

Så er det muligt at bruge en hel uge på syning! Kom på sy-camp i Syhjørnet. Vi gentager sussesen, og tilbyder derfor dette sykursus, hvor du kan fordybe dig i forskellige sy-projekter. Der vil være undervisning ved Karna Jørgensen i dagtimerne mel...

Se hold og info

mandag den 01.07.19

Syning - børn, forældre/bedsteforældre

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • mandag den 01.07.19 kl. 11:00 - 16:00

Syhold for barn + voksen Hyggelig og spændende aktivitet. Kom og sy sammen med dit barn, barnebarn eller din niece/nevø. I får vejledning og hjælp, så I sammen kan sy børnetøj eller tøj til bamser/dukker. Kun fantasien sætter grænser. Ved tilme...

Se hold og info

tirsdag den 09.07.19

Syning - børn, forældre/bedsteforældre

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • tirsdag den 09.07.19 kl. 11:00 - 16:00

Syhold for barn + voksen Hyggelig og spændende aktivitet. Kom og sy sammen med dit barn, barnebarn eller din niece/nevø. I får vejledning og hjælp, så I sammen kan sy børnetøj eller tøj til bamser/dukker. Kun fantasien sætter grænser. Ved tilme...

Se hold og info

mandag den 05.08.19

Sy-camp

  • Næsten fyldt
  • Frederikssund
  • mandag den 05.08.19 kl. 09:00 - 16:30

Så er det muligt at bruge en hel uge på syning! Kom på sy-camp i Syhjørnet. Vi gentager sussesen, og tilbyder derfor dette sykursus, hvor du kan fordybe dig i forskellige sy-projekter. Der vil være undervisning ved Karna Jørgensen i dagtimerne mel...

Se hold og info

Hold du kan tilmelde dig