Kurser

Så er det muligt at bruge en hel uge på syning! Kom på sy-camp i Syhjørnet. Vi gentager sussesen, og tilbyder derfor dette sykursus, hvor du kan fordybe dig i forskellige sy-projekter. Der vil være undervisning ved Karna Jørgensen i dagtimerne mel...

Se hold og info

Syhold for barn + voksen Hyggelig og spændende aktivitet. Kom og sy sammen med dit barn, barnebarn eller din niece/nevø. I får vejledning og hjælp, så I sammen kan sy børnetøj eller tøj til bamser/dukker. Kun fantasien sætter grænser. Ved tilme...

Se hold og info

Så er det muligt at bruge en hel uge på syning! Kom på sy-camp i Syhjørnet. Vi gentager sussesen, og tilbyder derfor dette sykursus, hvor du kan fordybe dig i forskellige sy-projekter. Der vil være undervisning ved Karna Jørgensen i dagtimerne mel...

Se hold og info

Gennem rytmisk bevægelse til musik får du på dette hold arbejdet kroppen igennem med god tid til øvelserne. Med fokus på bevægelsesglæden, vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led. Der vil være passager med styrkende øve...

Se hold og info

Gennem rytmisk bevægelse til musik får du på dette hold arbejdet kroppen igennem med god tid til øvelserne. Med fokus på bevægelsesglæden, vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led. Der vil være passager med styrkende øve...

Se hold og info

Velkommen på gulvet til mænd og kvinder der vil motionere smilebåndet, få sved på panden, få styrket muskler, balance og koordination, og få gang i hofterne. Med kombinationen Dans & Gotvedgymnastik får du en supersjov måde at komme i form på...

Se hold og info

Her har vi kombineret det allerbedste fra de 2 verdener GROOVE danseprogrammet og Gotvedgymnastik. Vi har simple dansetrin, varieret musikgenre og alsidig dynamisk bevægelse som fundament gennem hele timen. Undervisningen tilpasses dine behov i...

Se hold og info

Gennem rytmisk bevægelse til musik får du på dette hold arbejdet kroppen igennem med god tid til øvelserne. Med fokus på bevægelsesglæden, vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led. Der vil være passager med styrkende øve...

Se hold og info

Groove Dansemotion M/K - en hensynsfuld og sjov opstrammer for dig i 50-80+ alderen ved GROOVE facilitator Gitte Ziebell Groove dansemotion er en super sjov måde at komme i form på, og hvor alle mænd og kvinder uanset erfaring, størrelse og for...

Se hold og info

Hensyntagende yoga Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov. Holdet er på max. 8 deltagere. Der arbejdes individuelt i gruppen med fok...

Se hold og info

Hensyntagende yoga Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov. Holdet er på max. 8 deltagere. Der arbejdes individuelt i gruppen med fok...

Se hold og info

Hensyntagende yoga Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov. Holdet er på max. 8 deltagere. Der arbejdes individuelt i gruppen med fok...

Se hold og info

Mindfulness er en form for meditation.  Mindfulness består af nogle fantastisk effektive teknikker, som alle kan bruge til at få et mindre stresset og mere lykkeligt liv. Ro på tanker og krop. Alle kan lære det. Alt hvad det kræver er lidt tålmodi...

Se hold og info

Hensyntagende yoga Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov. Holdet er på max. 8 deltagere. Der arbejdes individuelt i gruppen med fok...

Se hold og info

Hensyntagende yoga Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov. Holdet er på max. 8 deltagere. Der arbejdes individuelt i gruppen med fok...

Se hold og info

Yoga for alle M/K  Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus på...

Se hold og info

Hensyntagende yoga Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov. Holdet er på max. 8 deltagere. Der arbejdes individuelt i gruppen med fok...

Se hold og info

Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus på, at du hele tiden...

Se hold og info

Hensyntagende yoga Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov. Holdet er på max. 8 deltagere. Der arbejdes individuelt i gruppen med fok...

Se hold og info

Yoga for alle M/K  Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus på...

Se hold og info

Yoga for alle M/K   Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus p...

Se hold og info

Yoga for alle M/K  Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus på...

Se hold og info

Qi Gong er kinesisk og betyder energi-arbejde. Det er en 5000 år gammel form for helsegymnastik/bevægelses meditation som siges at: Forbedre helbredet, forøge energien, løsne og styrke led og muskler, hjælpe med at kontrollere vægten, forynge kro...

Se hold og info

Yoga for alle M/K   Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus p...

Se hold og info

Yoga for alle M/K Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus på...

Se hold og info

Yoga for alle M/K Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus på...

Se hold og info

Træning i det fri - for mænd (50+) Få mentalt overskud og en funktionel krop som holder hele livet med træning i det fri. Holdet er for dig som vil have frisk luft, lys og nyde naturens beroligende virkning, mens du træner. Undervisningen bestå...

Se hold og info

Yoga for mænd Hatha Yoga er en kombination af smidiggørende og styrkende øvelser, åndedrætstræning, koncentration og afspænding, der tilsammen giver det dig en bedre kropsbevidsthed samt psykisk og fysisk velvære. Ophobede spændinger løsnes –...

Se hold og info

Patchwork for begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel vejledning, hvilket giver dig mulighed for at lave præcis det, du ønsker. Der er ikke tale om egentlig klasseundervisning, men forskellige teknikker gennemgås efter behov. Vi...

Se hold og info

Patchwork for begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel vejledning, hvilket giver dig mulighed for at lave præcis det, du ønsker. Der er ikke tale om egentlig klasseundervisning, men forskellige teknikker gennemgås efter behov....

Se hold og info

Patchwork for begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel vejledning, hvilket giver dig mulighed for at lave præcis det, du ønsker. Der er ikke tale om egentlig klasseundervisning, men forskellige teknikker gennemgås efter behov....

Se hold og info

Spansk I - begynder til let øvet Buenos Dias! Dette kursus er for dig, der ikke kender til sproget eller kun flygtigt kender det. Du lærer at udtrykke dig i enkle hverdagssætninger, så du kan klare det mest basale på din på rejse til Spanien elle...

Se hold og info

Spansk II – øvede Qué tal? Dette kursus er for dig, der har haft spanskundervisning svarende til ca. 40 lektioner. Vi arbejder videre med at opbygge ordforråd, så du kan tale og forstå lettere hverdagsspansk. Vi arbejder med en grundbog, samtaleø...

Se hold og info

Nu kan du prøve at udtrykke dig i glas som kunstform. Det er fantastisk at se de forskellige udtryk, der kan opstå, når glas manipuleres med varme i en speciel ovn. Vi arbejder i farvet glas (Bullseye) og i vinduesglas (Float). Du lærer at skære...

Se hold og info

Zumba Gold - for kvinder over 35. Øvede. Holdet er tilpasset dig, som synes at almindelig zumba går for stærkt. Vi kører med simplificerede dansetrin, men du får stadig effektiv træning, forbrænder kalorier og bliver i godt humør til dejlig - prim...

Se hold og info

Zumba Gold - for kvinder over 35. Begynder. Holdet er tilpasset dig, som synes at almindelig zumba går for stærkt. Vi kører med simplificerede dansetrin, men du får stadig effektiv træning, forbrænder kalorier og bliver i godt humør til dejlig - p...

Se hold og info

Nu kan du prøve at udtrykke dig i glas som kunstform. Det er fantastisk at se de forskellige udtryk, der kan opstå, når glas manipuleres med varme i en speciel ovn. Vi arbejder i farvet glas (Bullseye) og i vinduesglas (Float). Du lærer at skære...

Se hold og info

Skal du til Spanien eller Latinamerika og har lyst til at kaste dig ud i at tale spansk? Så er dette hold noget for dig. Vi træner i at spørge om hjælp, finde vej, bestille mad, gå på indkøb på grønttorvet m.m. Vi gennemgår den basale grammatik u...

Se hold og info

Dette malerhold er for både begyndere og øvede. Du maler på lærred, akvarel eller porcelæn efter eget valg. Vi gennemgår farvelære, materialevalg og de forskellige mediers maleteknikker. Mulighed for meget individuel undervisning fra Jenni, der o...

Se hold og info

Nu kan du prøve at udtrykke dig i glas som kunstform. Det er fantastisk at se de forskellige udtryk, der kan opstå, når glas manipuleres med varme i en speciel ovn. Vi arbejder i farvet glas (Bullseye) og i vinduesglas (Float). Du lærer at skære...

Se hold og info

Sy dit eget undertøj Vi gennemgår forskellige materialer og modeller, så vi kan se, hvad du selv vil sy. Mønsteret tegnes op. Stoffet klippes og sys. Her er det en forudsætning, at du er fortrolig med at sy på symaskine. På kurset kan du købe mat...

Se hold og info

Babyrytmik for én forælder og et barn (3-8 mdr.) Babyrytmik er en invitation til dig, der vil ud og styrke din babys krop i et legende fællesskab med andre forældre, mens du er på barsel. I får forslag til sange og idéer til par øvelser (voksen/...

Se hold og info

Glem alt om krævende koreografier og få rørt dig på en anderledes, super sjov måde, hvor der ikke er fokus på din baby, men dig som kvinde og mor. Gitte Ziebell, vil tage jer gennem en time, hvor I bevæger jer varme, frie, og glade. Gennem denn...

Se hold og info

Dette malerhold er for både begyndere og øvede. Du maler på lærred, akvarel eller porcelæn efter eget valg. Vi gennemgår farvelære, materialevalg og de forskellige mediers maleteknikker. Mulighed for meget individuel undervisning fra Jenni, der...

Se hold og info

Patchwork for begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel vejledning, hvilket giver dig mulighed for at lave præcis det, du ønsker. Der er ikke tale om egentlig klasseundervisning, men forskellige teknikker gennemgås efter behov....

Se hold og info

Kurset er tilrettelagt for deltagere med nogen øvelse. Vi arbejder med forskellige maleteknikker, metoder til motivdannelse og eksperimenterer med tilsætning af blandt andet jord, sod og aske. Der er fem kursusgange med akrylmaling og fem kursusga...

Se hold og info

Elsker du at være kreativ med blomster? Så kom og vær med! Vi laver spændende og fantasifulde buketter og dekorationer. Skønheden i materialerne giver i sig selv glæde, så vel mødt til både lærerige og hyggelige timer. Vi bevæger os tematisk genn...

Se hold og info

Sy dit eget undertøj Vi gennemgår forskellige materialer og modeller, så vi kan se, hvad du selv vil sy. Mønsteret tegnes op. Stoffet klippes og sys. Her er det en forudsætning, at du er fortrolig med at sy på symaskine. På kurset kan du købe mat...

Se hold og info

Mindfulness er en form for meditation.  Mindfulness består af nogle fantastisk effektive teknikker, som alle kan bruge til at få et mindre stresset og mere lykkeligt liv. Ro på tanker og krop. Alle kan lære det. Alt hvad det kræver er lidt tålmodi...

Se hold og info

Qi Gong er kinesisk og betyder energi-arbejde. Det er en 5000 år gammel form for helsegymnastik/bevægelses meditation som siges at: Forbedre helbredet, forøge energien, løsne og styrke led og muskler, hjælpe med at kontrollere vægten, forynge kro...

Se hold og info

Har du lyst til at prøve at udtrykke dig i glas som kunstform? Kom og deltag i dette en dags kursus og find ud af, om denne kunstart er lige dig. Det er fantastisk at se de forskellige udtryk, der kan opstå, når glas manipuleres med varme i en spe...

Se hold og info

Glaskunst for barn og voksen. Denne spændende kunstform er blevet meget populær, og er også sjov for større børn (fra 12 år). Har I lyst til at prøve kræfter med at udtrykke jer i glas, så er det lige noget for jer. Der arbejdes i Bullseye glas og...

Se hold og info

Medbring alle mulige forskellige slags kogler, mange af hver. Køb eller find de mosser, der findes i dit område. Der skal også bruges 3-4 skåle/vaser, samt de lys du ønsker. Af disse dejlige naturmaterialer, vil du blive inspireret til at skabe år...

Se hold og info

Qi Gong er kinesisk og betyder energi-arbejde. Det er en 5000 år gammel form for helsegymnastik/bevægelses meditation som siges at: Forbedre helbredet, forøge energien, løsne og styrke led og muskler, hjælpe med at kontrollere vægten, forynge kro...

Se hold og info

Mindfulness er en form for meditation.  Mindfulness består af nogle fantastisk effektive teknikker, som alle kan bruge til at få et mindre stresset og mere lykkeligt liv. Ro på tanker og krop. Alle kan lære det. Alt hvad det kræver er lidt tålmodi...

Se hold og info

Dette malerhold er for både begyndere og øvede. Du maler på lærred, akvarel eller porcelæn efter eget valg. Vi gennemgår farvelære, materialevalg og de forskellige mediers maleteknikker. Mulighed for meget individuel undervisning fra Jenni, der...

Se hold og info

Babyrytmik for én forælder og et barn (3-8 mdr.) Babyrytmik er en invitation til dig, der vil ud og styrke din babys krop i et legende fællesskab med andre forældre, mens du er på barsel. I får forslag til sange og idéer til par øvelser (voksen/b...

Se hold og info

Dette malerhold er for både begyndere og øvede. Du maler på lærred, akvarel eller porcelæn efter eget valg. Vi gennemgår farvelære, materialevalg og de forskellige mediers maleteknikker. Mulighed for meget individuel undervisning fra Jenni, der...

Se hold og info

Nu kan du prøve at udtrykke dig i glas som kunstform. Det er fantastisk at se de forskellige udtryk, der kan opstå, når glas manipuleres med varme i en speciel ovn. Vi arbejder i farvet glas (Bullseye) og i vinduesglas (Float). Du lærer at skære...

Se hold og info

Nu kan du prøve at udtrykke dig i glas som kunstform. Det er fantastisk at se de forskellige udtryk, der kan opstå, når glas manipuleres med varme i en speciel ovn. Vi arbejder i farvet glas (Bullseye) og i vinduesglas (Float). Du lærer at skære...

Se hold og info

Fredag, lørdag og søndag i alt 20 lektioner. LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved indiv...

Se hold og info

Fredag, lørdag og søndag i alt 20 lektioner. LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved indiv...

Se hold og info

Fredag, lørdag og søndag i alt 20 lektioner. LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved indiv...

Se hold og info

Har du lyst til at prøve at udtrykke dig i glas som kunstform? Kom og deltag i dette en dags kursus og find ud af, om denne kunstart er lige dig. Det er fantastisk at se de forskellige udtryk, der kan opstå, når glas manipuleres med varme i en spe...

Se hold og info

Qi Gong er kinesisk og betyder energi-arbejde. Det er en 5000 år gammel form for helsegymnastik/bevægelses meditation som siges at: Forbedre helbredet, forøge energien, løsne og styrke led og muskler, hjælpe med at kontrollere vægten, forynge kro...

Se hold og info

Mindfulness er en form for meditation.  Mindfulness består af nogle fantastisk effektive teknikker, som alle kan bruge til at få et mindre stresset og mere lykkeligt liv. Ro på tanker og krop. Alle kan lære det. Alt hvad det kræver er lidt tålmodi...

Se hold og info

Fredag, lørdag og søndag i alt 20 lektioner. LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved indiv...

Se hold og info

Vi skal ud og male i det fri, hvis vejret tillader det. Den 1. gang maler vi i min have ved Galleri Søglimt. I tilfælde af dårligt vejr maler vi i Galleriet. Dette malerhold er for både begyndere og øvede. Du maler på lærred eller akvarel . Vi g...

Se hold og info

Fredag, lørdag og søndag i alt 20 lektioner. LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved indiv...

Se hold og info