Kurser

Hatha Yoga (legemets yoga) er en bevægelsesform, der tilstræber at skabe balance og velvære i krop og sind. Led, muskler og indre organer styrkes, spændinger løsnes, stress og uro i kroppen nedsættes og balancen og kredsløbet forbedres. Der arbejd...

Se hold og info

Hatha Yoga (legemets yoga) er en bevægelsesform, der tilstræber at skabe balance og velvære i krop og sind. Led, muskler og indre organer styrkes, spændinger løsnes, stress og uro i kroppen nedsættes og balancen og kredsløbet forbedres. Der arbejd...

Se hold og info

Undervisningen er tilrettelagt for personer med fysiske funktionsnedsættelser. Der bliver lagt vægt på styrketræning af muskler og smidiggørelse af led under hensyntagen til den enkeltes behov og muligheder. Bassinet er opvarmet, så det er behagel...

Se hold og info

Undervisningen er tilrettelagt for personer med fysiske funktionsnedsættelser. Der bliver lagt vægt på styrketræning af muskler og smidiggørelse af led under hensyntagen til den enkeltes behov og muligheder. Bassinet er opvarmet, så det er behagel...

Se hold og info

Undervisningen er tilrettelagt for personer med fysiske funktionsnedsættelser. Der bliver lagt vægt på styrketræning af muskler og smidiggørelse af led under hensyntagen til den enkeltes behov og muligheder. Bassinet er opvarmet, så det er behagel...

Se hold og info

LOF SYSKOLEN råder over symaskiner og overlockere. Men du skal selv medbringe dit eget sygrej. Du er også velkommen til at tage din egen symaskine med, det er dog en forudsætning, at din maskine er i orden (vi reparerer ikke). Syning for både be...

Se hold og info

LOF SYSKOLEN råder over symaskiner og overlockere. Men du skal selv medbringe dit eget sygrej. Du er også velkommen til at tage din egen symaskine med, det er dog en forudsætning, at din maskine er i orden (vi reparerer ikke). Syning for både be...

Se hold og info

Patchwork for begyndere og øvede. Du er velkommen, hvad enten patchwork er nyt for dig, eller du har været passioneret i flere år. Undervisningen foregår ved individuel vejledning, hvilket giver dig mulighed for at lave præcis det, du ønsker. Der...

Se hold og info

Patchwork for begyndere og øvede. Du er velkommen, hvad enten patchwork er nyt for dig, eller du har været passioneret i flere år. Undervisningen foregår ved individuel vejledning, hvilket giver dig mulighed for at lave præcis det, du ønsker. Der...

Se hold og info

Hatha Yoga (legemets yoga) er en bevægelsesform, der tilstræber at skabe balance og velvære i krop og sind. Led, muskler og indre organer styrkes, spændinger løsnes, stress og uro i kroppen nedsættes og balancen og kredsløbet forbedres. Der arbejd...

Se hold og info

Hatha Yoga (legemets yoga) er en bevægelsesform, der tilstræber at skabe balance og velvære i krop og sind. Led, muskler og indre organer styrkes, spændinger løsnes, stress og uro i kroppen nedsættes og balancen og kredsløbet forbedres. Der arbejd...

Se hold og info

LOF SYSKOLEN råder over symaskiner og overlockere. Men du skal selv medbringe dit eget sygrej. Du er også velkommen til at tage din egen symaskine med, det er dog en forudsætning, at din maskine er i orden (vi reparerer ikke). Syning for både be...

Se hold og info

Patchwork for begyndere og øvede. Du er velkommen, hvad enten patchwork er nyt for dig, eller du har været passioneret i flere år. Undervisningen foregår ved individuel vejledning, hvilket giver dig mulighed for at lave præcis det, du ønsker. Der...

Se hold og info

LOF SYSKOLEN råder over symaskiner og overlockere. Men du skal selv medbringe dit eget sygrej. Du er også velkommen til at tage din egen symaskine med, det er dog en forudsætning, at din maskine er i orden (vi reparerer ikke). Syning for både be...

Se hold og info

På mindre hold vil der blive taget hensyn til det handicap, du har i form af funktionsnedsættelser. Hatha yoga er en bevægelsesform, der tilstræber at skabe balance og velvære i krop og sind. Led, muskler og indre organer styrkes, spændinger løsne...

Se hold og info

LOF SYSKOLEN råder over symaskiner og overlockere. Men du skal selv medbringe dit eget sygrej. Du er også velkommen til at tage din egen symaskine med, det er dog en forudsætning, at din maskine er i orden (vi reparerer ikke). Syning for både be...

Se hold og info

På mindre hold vil der blive taget hensyn til det handicap, du har i form af funktionsnedsættelser. Hatha yoga er en bevægelsesform, der tilstræber at skabe balance og velvære i krop og sind. Led, muskler og indre organer styrkes, spændinger løsne...

Se hold og info

Hatha Yoga (legemets yoga) er en bevægelsesform, der tilstræber at skabe balance og velvære i krop og sind. Led, muskler og indre organer styrkes, spændinger løsnes, stress og uro i kroppen nedsættes og balancen og kredsløbet forbedres. Der arbejd...

Se hold og info

LOF SYSKOLEN råder over symaskiner og overlockere. Men du skal selv medbringe dit eget sygrej. Du er også velkommen til at tage din egen symaskine med, det er dog en forudsætning, at din maskine er i orden (vi reparerer ikke). Syning for både be...

Se hold og info

LOF SYSKOLEN råder over symaskiner og overlockere. Men du skal selv medbringe dit eget sygrej. Du er også velkommen til at tage din egen symaskine med, det er dog en forudsætning, at din maskine er i orden (vi reparerer ikke). Syning for både be...

Se hold og info

LOF SYSKOLEN råder over symaskiner og overlockere. Men du skal selv medbringe dit eget sygrej. Du er også velkommen til at tage din egen symaskine med, det er dog en forudsætning, at din maskine er i orden (vi reparerer ikke). Syning for både be...

Se hold og info

LOF SYSKOLEN råder over symaskiner og overlockere. Men du skal selv medbringe dit eget sygrej. Du er også velkommen til at tage din egen symaskine med, det er dog en forudsætning, at din maskine er i orden (vi reparerer ikke). Syning for både be...

Se hold og info

LOF SYSKOLEN råder over symaskiner og overlockere. Men du skal selv medbringe dit eget sygrej. Du er også velkommen til at tage din egen symaskine med, det er dog en forudsætning, at din maskine er i orden (vi reparerer ikke). Syning for både be...

Se hold og info

LOF SYSKOLEN råder over symaskiner og overlockere. Men du skal selv medbringe dit eget sygrej. Du er også velkommen til at tage din egen symaskine med, det er dog en forudsætning, at din maskine er i orden (vi reparerer ikke). Syning for både be...

Se hold og info

Yoga M/K - Hensyntagende hold -  Max. 8 deltagere. Disse hold i Hatha Yoga er for dig som har et handicap i form af en ryglidelse, astma, gigt med mere. Der vil blive taget individuelle hensyn til dig, så du får mest muligt ud af øvelserne og får...

Se hold og info

Yoga M/K - Hensyntagende hold -  Max. 8 deltagere. Disse hold i Hatha Yoga er for dig som har et handicap i form af en ryglidelse, astma, gigt med mere. Der vil blive taget individuelle hensyn til dig, så du får mest muligt ud af øvelserne og får...

Se hold og info

Yoga M/K - Hensyntagende hold -  Max. 8 deltagere. Disse hold i Hatha Yoga er for dig som har et handicap i form af en ryglidelse, astma, gigt med mere. Der vil blive taget individuelle hensyn til dig, så du får mest muligt ud af øvelserne og får...

Se hold og info

Yoga M/K - Hensyntagende hold -  Max. 8 deltagere. Disse hold i Hatha Yoga er for dig som har et handicap i form af en ryglidelse, astma, gigt med mere. Der vil blive taget individuelle hensyn til dig, så du får mest muligt ud af øvelserne og får...

Se hold og info

Patchwork for begyndere og øvede. Du er velkommen, hvad enten patchwork er nyt for dig, eller du har været passioneret i flere år. Undervisningen foregår ved individuel vejledning, hvilket giver dig mulighed for at lave præcis det, du ønsker. Vi s...

Se hold og info

Kan du li´ at være kreativ med blomster og andre materialer, så kom og vær med! Vi laver spændende og fantasifulde buketter og dekorationer. Lær teknikker og farvesammensætning. Bliv inspireret med idéer til dekorationer, buketter, kurve, kranse,...

Se hold og info

Gennem rytmisk bevægelse til musik får du på dette hold arbejdet kroppen igennem med god tid til øvelserne. Med fokus på bevægelsesglæden, vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led. Der vil være passager med styrkende øve...

Se hold og info

Gennem rytmisk bevægelse til musik får du på dette hold arbejdet kroppen igennem med god tid til øvelserne. Med fokus på bevægelsesglæden, vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led. Der vil være passager med styrkende øve...

Se hold og info

Groove Dansemotion - en hensynsfuld og sjov opstrammer for dig i 50-80+ alderen ved GROOVE facilitator Gitte Ziebell Groove dansemotion er en super sjov måde at komme i form på, og hvor alle mænd og kvinder uanset erfaring, størrelse og form ka...

Se hold og info

Du skal vælge dette hold, hvis du har lyst til at udforske din krop, bevæge dig på en sjov måde, få redskaber til at give mere slip på dig selv, få styrket din krop, herunder din bækkenbund med god tid til at udføre øvelserne. Gitte Ziebell vil s...

Se hold og info

Gennem rytmisk bevægelse til musik får du på dette hold arbejdet kroppen igennem med god tid til øvelserne. Med fokus på bevægelsesglæden, vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led. Der vil være passager med styrkende øve...

Se hold og info

Gennem rytmisk bevægelse til musik får du på dette hold arbejdet kroppen igennem med god tid til øvelserne. Med fokus på bevægelsesglæden, vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led. Der vil være passager med styrkende øve...

Se hold og info

Babyrytmik for én  forælder og et barn (3-8 mdr.) Babyrytmik er en invitation til dig, der vil ud og styrke din babys krop i et legende fællesskab med andre forældre, mens du er på barsel. I får forslag til sange og idéer til par øvelser (voksen...

Se hold og info

Groove Dansemotion - en hensynsfuld og sjov opstrammer for dig i 50-80+ alderen ved GROOVE facilitator Gitte Ziebell Groove dansemotion er en super sjov måde at komme i form på, og hvor alle mænd og kvinder uanset erfaring, størrelse og form ka...

Se hold og info

Zumba Gold for  øvede – du er lidt mere end 35. Du kan lide at bevæge dig til god musik! Holdet er for dig, som synes en almindelig Zumba time går for stærkt og for aktive ældre. Dansene er simplificerede, og mange af trinene danses i halv takt. M...

Se hold og info

Zumba Gold for begyndere - du er lidt mere end 35. Du kan lide at bevæge dig til god musik! Holdet er for dig, som synes en almindelig Zumba time går for stærkt og for aktive ældre. Dansene er simplificerede, og mange af trinene danses i halv takt...

Se hold og info

Der arbejdes på flere niveauer og med individuelle hensyn i undervisning på små hold med maksimum 8 deltagere. Du bliver ført ind i og ud af stillinger og øvelser gennem grundig instruktion med fokus på, at du hele tiden arbejder ud fra netop din...

Se hold og info

Yoga for alle - Berits undervisning tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig med et glimt i øjet. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i ce...

Se hold og info

Yoga for alle - Berits undervisning tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig med et glimt i øjet. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i ce...

Se hold og info

Denne spændende kunstform er blevet meget populær. Har du lyst til at prøve kræfter med at udtrykke dig i glas, så er dette noget for dig. Der arbejdes i Bullseye glas og vinduesglas (Float glas). Der øves skæreteknikker med mere til udarbejdelse...

Se hold og info

Maling - på lærred, akvarel og porcelæn. Et malerhold for begyndere og øvede. Der males på det du ønsker, og undervisningen er derfor meget individuel. Du får inspiration af Jenni som underviser, men det er også meget inspirerende og givende at...

Se hold og info

Denne spændende kunstform er blevet meget populær. Har du lyst til at prøve kræfter med at udtrykke dig i glas, så er dette noget for dig. Der arbejdes i Bullseye glas og vinduesglas (Float glas). Der øves skæreteknikker med mere til udarbejdelse...

Se hold og info

Kurset er tilrettelagt for deltagere med nogen øvelse. Vi arbejder med forskellige maleteknikker, metoder til motivdannelse, tilsætning af blandt andet jord, sod og aske. 5 gange akryl, 5 gange akvarel. Deltagerne betaler egne materialer.

Se hold og info

Lav din egen skål, tegn på ler eller eksperimenter med former. Har du lyst til at bruge din kreativitet på at bygge krukker, brugsgenstande og figurer i ler? På dette kursus har du rig mulighed for at designe dine egne ting og lære de teknikker,...

Se hold og info

På kurset vil vi beskæftige os med forskellige strikke opslagnings- og aflukningsteknikker. Der er mange måder, at påbegynde og afslutte sit strikketøj på en flot og proffesionel måde, så du får det helt rigtige finish. Til opslagning vil Jette b...

Se hold og info

Fredag, lørdag og søndag i alt 20 lektioner. LOF SYSKOLEN råder over symaskiner og overlockere. Men du skal selv medbringe dit eget sygrej. Du er også velkommen til at tage din egen symaskine med, det er dog en forudsætning, at din maskine er i or...

Se hold og info

Kend din overlocker! Vi byder velkommen til et kursus i brug af overlock. Kurset er kun for kursister med egen overlocker der er fuldt funktionsdygtig. Det er en forudsætning, at du har øvet dig lidt hjemmefra, så du kender lidt til din maskine. V...

Se hold og info

Vi begynder kurset med en gennemgang af forskellige materialer, så man har et godt grundlag for at vælge det helt rigtige til sin bh. Derefter kigger vi på opsyede modeller, for at få en fornemmelse af, hvad man kunne tænke sig at sy. Når man har...

Se hold og info

Søndags hold i alt 8 lektioner. LOF SYSKOLEN råder over symaskiner og overlockere. Men du skal selv medbringe dit eget sygrej. Du er også velkommen til at tage din egen symaskine med, det er dog en forudsætning, at din maskine er i orden (vi repar...

Se hold og info

Fredag, lørdag og søndag i alt 20 lektioner. LOF SYSKOLEN råder over symaskiner og overlockere. Men du skal selv medbringe dit eget sygrej. Du er også velkommen til at tage din egen symaskine med, det er dog en forudsætning, at din maskine er i or...

Se hold og info

Er du blevet bidt af stitchery?  Denne dag er både for øvede og nybegyndere. Rosane Mortensen har undervist i flere år og elsker broderi kombineret med patchwork eller bare at pynte ting med forskellige sting. Gerne i den romantiske genre. Hun vil...

Se hold og info

Mindfulness er en form for meditation. Mindfulness består af nogle fantastisk effektive teknikker, som alle kan bruge til at få et mindre stresset og mere lykkeligt liv. Ro på tanker og krop. Alle kan lære det. Alt hvad det kræver er lidt tålmodig...

Se hold og info

Mindfulness er en form for meditation. Mindfulness består af nogle fantastisk effektive teknikker, som alle kan bruge til at få et mindre stresset og mere lykkeligt liv. Ro på tanker og krop. Alle kan lære det. Alt hvad det kræver er lidt tålmodig...

Se hold og info

Har du  lidt erfaring med at meditere og gerne vil have ny inspiration eller have et skub til at få en daglig praksis, så er det her tilbud en god mulighed. Vi vil bruge forskellige mindfulness teknikker som kan bringe ro, overskud og energi, og...

Se hold og info

Kend din overlocker! Vi byder velkommen til et kursus i brug af overlock. Kurset er kun for kursister med egen overlocker der er fuldt funktionsdygtig. Det er en forudsætning, at du har øvet dig lidt hjemmefra, så du kender lidt til din maskine. V...

Se hold og info

Hyggelig og spændende aktivitet til vinterferien. Kom og vær kreativ sammen. Holdet hvor børn kan sy sammen med mor, far eller bedsteforældre. Der vil være vejledning og hjælp, så I sammen kan sy tøj til barnet eller til bamser/dukker. Kun fantas...

Se hold og info

Fredag, lørdag og søndag i alt 20 lektioner. LOF SYSKOLEN råder over symaskiner og overlockere. Men du skal selv medbringe dit eget sygrej. Du er også velkommen til at tage din egen symaskine med, det er dog en forudsætning, at din maskine er i or...

Se hold og info

Vi begynder kurset med en gennemgang af forskellige materialer, så man har et godt grundlag for at vælge det helt rigtige til sin bh. Derefter kigger vi på opsyede modeller, for at få en fornemmelse af, hvad man kunne tænke sig at sy. Når man har...

Se hold og info

Fredag, lørdag og søndag i alt 20 lektioner. LOF SYSKOLEN råder over symaskiner og overlockere. Men du skal selv medbringe dit eget sygrej. Du er også velkommen til at tage din egen symaskine med, det er dog en forudsætning, at din maskine er i or...

Se hold og info

Søndags hold i alt 8 lektioner. LOF SYSKOLEN råder over symaskiner og overlockere. Men du skal selv medbringe dit eget sygrej. Du er også velkommen til at tage din egen symaskine med, det er dog en forudsætning, at din maskine er i orden (vi repar...

Se hold og info

Fredag og lørdag i alt 14 lektioner LOF SYSKOLEN råder over symaskiner og overlockere. Men du skal selv medbringe dit eget sygrej. Du er også velkommen til at tage din egen symaskine med, det er dog en forudsætning, at din maskine er i orden (vi r...

Se hold og info

Så er det muligt at bruge en hel uge på syning! Kom på sy-camp i Syhjørnet. Vi gentager sussesen, og tilbyder derfor dette sykursus, hvor du kan fordybe dig i forskellige sy-projekter. Der vil være undervisning ved Karna Jørgensen i dagtimerne mel...

Se hold og info

Så er det muligt at bruge en hel uge på syning! Kom på sy-camp i Syhjørnet. Vi gentager sussesen, og tilbyder derfor dette sykursus, hvor du kan fordybe dig i forskellige sy-projekter. Der vil være undervisning ved Karna Jørgensen i dagtimerne mel...

Se hold og info