Kurser

Kurser

Sorter efter

mandag den 19.08.19

Gotvedbevægelse og afspænding M/K

  • Venteliste
  • Jægerspris
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om mandagen

Gennem rytmisk bevægelse til musik får du på dette hold arbejdet kroppen igennem med god tid til øvelserne. Med fokus på bevægelsesglæden vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led. Der vil være passager med styrkende øvel...

Se hold og info

Gotvedbevægelse og afspænding M/K

  • Næsten fyldt
  • Jægerspris
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om mandagen

Gennem rytmisk bevægelse til musik får du på dette hold arbejdet kroppen igennem med god tid til øvelserne. Med fokus på bevægelsesglæden vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led. Der vil være passager med styrkende øvel...

Se hold og info

Dans og Gotvedgymnastik m/k

  • Næsten fyldt
  • Jægerspris
  • Er startet - kl. 12:30 - 13:30 om mandagen

Velkommen på gulvet til mænd og kvinder, der vil motionere smilebåndet, få sved på panden, få styrket muskler, balance og koordination og få gang i hofterne. Med kombinationen Dans & Gotvedgymnastik får du en supersjov måde at komme i form på...

Se hold og info

tirsdag den 20.08.19

Gotvedbevægelse og afspænding M/K

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen

Gennem rytmisk bevægelse til musik får du på dette hold arbejdet kroppen igennem med god tid til øvelserne. Med fokus på bevægelsesglæden vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led. Der vil være passager med styrkende øvel...

Se hold og info

onsdag den 21.08.19

Groove dansemotion - senior M/K

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 12:00 - 12:45 om onsdagen

Groove Dansemotion M/K - en hensynsfuld og sjov opstrammer for dig i 50-80+ alderen ved GROOVE facilitator Gitte Ziebell Groove dansemotion er en super sjov måde at komme i form på, og hvor alle mænd og kvinder uanset erfaring, størrelse og for...

Se hold og info

mandag den 26.08.19

Yoga hensyntagende m/k

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 08:30 - 10:00 om mandagen

Hensyntagende yoga Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov. Holdet er på max. 8 deltagere. Der arbejdes individuelt i gruppen med fok...

Se hold og info

tirsdag den 27.08.19

Yoga hensyntagende m/k

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen

Hensyntagende yoga Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov. Holdet er på max. 8 deltagere. Der arbejdes individuelt i gruppen med fok...

Se hold og info

Yoga hensyntagende m/k

  • Næsten fyldt
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om tirsdagen

Hensyntagende yoga Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov. Holdet er på max. 8 deltagere. Der arbejdes individuelt i gruppen med fok...

Se hold og info

Yoga for alle m/k

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 12:45 - 14:15 om tirsdagen

Yoga for alle M/K  Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus på...

Se hold og info

onsdag den 28.08.19

Yoga hensyntagende m/k

  • Næsten fyldt
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 08:30 - 10:00 om onsdagen

Hensyntagende yoga Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov. Holdet er på max. 8 deltagere. Der arbejdes individuelt i gruppen med fok...

Se hold og info

Yoga hensyntagende m/k

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 10:10 - 11:40 om onsdagen

Hensyntagende yoga Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov. Holdet er på max. 8 deltagere. Der arbejdes individuelt i gruppen med fok...

Se hold og info

torsdag den 29.08.19

Yoga - hensyntagende m/k

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 15:15 - 16:45 om torsdagen

Hensyntagende yoga Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov. Holdet er på max. 8 deltagere. Der arbejdes individuelt i gruppen med fok...

Se hold og info

Yoga for alle m/k

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om torsdagen

Yoga for alle M/K  Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus på...

Se hold og info

Yoga m/k

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 17:45 - 19:20 om torsdagen

Yoga for alle M/K   Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus p...

Se hold og info

Yoga for alle m/k

  • Næsten fyldt
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om torsdagen

Yoga for alle M/K  Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus på...

Se hold og info

Yoga m/k

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:10 om torsdagen

Yoga for alle M/K   Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus p...

Se hold og info

mandag den 02.09.19

Yoga m/k

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om mandagen
Yoga lærer 

Yoga for alle M/K Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus på...

Se hold og info

Yoga m/k

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:45 om mandagen
Yoga lærer 

Yoga for alle M/K Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus på...

Se hold og info

tirsdag den 03.09.19

Bevægelse i vand

  • Næsten fyldt
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 16:45 - 17:30 om tirsdagen

Varmtvandstræning Undervisningen er tilrettelagt for personer med fysiske funktionsnedsættelser som f.eks. gigt. Der bliver lagt vægt på styrketræning af muskler og smidiggørelse af led under hensyntagen til den enkeltes behov og muligheder. Bas...

Se hold og info

Bevægelse i vand

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:15 om tirsdagen

Varmtvandstræning Undervisningen er tilrettelagt for personer med fysiske funktionsnedsættelser som f.eks. gigt. Der bliver lagt vægt på styrketræning af muskler og smidiggørelse af led under hensyntagen til den enkeltes behov og muligheder. Bas...

Se hold og info

Bevægelse i vand

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:15 om tirsdagen

Varmtvandstræning Undervisningen er tilrettelagt for personer med fysiske funktionsnedsættelser som f.eks. gigt. Der bliver lagt vægt på styrketræning af muskler og smidiggørelse af led under hensyntagen til den enkeltes behov og muligheder. Bas...

Se hold og info

onsdag den 04.09.19

Syning og tilskæring

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:45 om onsdagen

LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel vejledning. Du får inspiration til s...

Se hold og info

Syning og tilskæring

  • Næsten fyldt
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 12:00 - 14:45 om onsdagen

LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel vejledning. Du får inspiration til s...

Se hold og info

Patchwork - Quiltning

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 16:45 - 19:20 om onsdagen
Pædagog 

Patchwork for begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel vejledning, hvilket giver dig mulighed for at lave præcis det, du ønsker. Der er ikke tale om egentlig klasseundervisning, men forskellige teknikker gennemgås efter behov. Vi...

Se hold og info

fredag den 06.09.19

Syning og tilskæring

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:45 om fredagen

LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel vejledning. Du får inspiration til s...

Se hold og info

søndag den 08.09.19

Patchwork - Quiltning

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 09:30 - 16:00 om søndagen
Pædagog 

Patchwork for begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel vejledning, hvilket giver dig mulighed for at lave præcis det, du ønsker. Der er ikke tale om egentlig klasseundervisning, men forskellige teknikker gennemgås efter behov....

Se hold og info

mandag den 09.09.19

Syning og tilskæring

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:45 om mandagen

LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel vejledning. Du får inspiration til sma...

Se hold og info

Spansk I - begyndere/let øvede

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 12:00 - 13:40 om mandagen

Spansk I - begynder til let øvet Buenos Dias! Dette kursus er for dig, der ikke kender til sproget eller kun flygtigt kender det. Du lærer at udtrykke dig i enkle hverdagssætninger, så du kan klare det mest basale på din på rejse til Spanien elle...

Se hold og info

Spansk II - øvede

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 13:50 - 15:30 om mandagen

Spansk II – øvede Qué tal? Dette kursus er for dig, der har haft spanskundervisning svarende til ca. 40 lektioner. Vi arbejder videre med at opbygge ordforråd, så du kan tale og forstå lettere hverdagsspansk. Vi arbejder med en grundbog, samtaleø...

Se hold og info

tirsdag den 10.09.19

Syning og tilskæring

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:45 om tirsdagen

LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel vejledning. Du får inspiration til s...

Se hold og info

Syning og tilskæring

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 13:00 - 15:45 om tirsdagen

LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel vejledning. Du får inspiration til s...

Se hold og info

Syning og tilskæring

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 18:00 - 20:45 om tirsdagen

LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel vejledning. Du får inspiration til s...

Se hold og info

onsdag den 11.09.19

Syning og tilskæring

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 18:00 - 20:45 om onsdagen

LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel vejledning. Du får inspiration til s...

Se hold og info

torsdag den 12.09.19

Syning og tilskæring

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:45 om torsdagen

LOF SYSKOLEN råder over symaskiner og overlockere. Men du skal selv medbringe dit eget sygrej. Du er også velkommen til at tage din egen symaskine med, det er dog en forudsætning, at din maskine er i orden (vi reparerer ikke). Syning for både be...

Se hold og info

Syning og tilskæring

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 13:00 - 15:45 om torsdagen

LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel vejledning. Du får inspiration til s...

Se hold og info

Madhold for mænd

  • Næsten fyldt
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 17:00 - 19:30 om torsdagen

Mænd laver mad Madlavningskursus for mænd. Har du lyst til at lære noget nyt om mad og få idéer til at sammensætte dit måltid på en anden måde? På dette hold vil du forstå, hvad der passer til en god kotelet eller en dejlig bøf og udvide dit repe...

Se hold og info

Syning og tilskæring

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 18:00 - 20:45 om torsdagen

LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel vejledning. Du får inspiration til s...

Se hold og info

søndag den 29.09.19

Patchwork - Quiltning

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 09:30 - 16:00 om søndagen
Pædagog 

Patchwork for begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel vejledning, hvilket giver dig mulighed for at lave præcis det, du ønsker. Der er ikke tale om egentlig klasseundervisning, men forskellige teknikker gennemgås efter behov....

Se hold og info

onsdag den 09.10.19

Blomsterbinding - ulige uger

  • Næsten fyldt
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om onsdagen

Elsker du at være kreativ med blomster? Så kom og vær med! Vi laver spændende og fantasifulde buketter og dekorationer. Skønheden i materialerne giver i sig selv glæde, så vel mødt til både lærerige og hyggelige timer. Vi bevæger os tematisk genn...

Se hold og info

mandag den 28.10.19

Mindfulness/meditation M/K

  • Næsten fyldt
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om mandagen

Mindfulness er en form for meditation.  Mindfulness består af nogle fantastisk effektive teknikker, som alle kan bruge til at få et mindre stresset og mere lykkeligt liv. Ro på tanker og krop. Alle kan lære det. Alt hvad det kræver er lidt tålmodi...

Se hold og info

torsdag den 31.10.19

Qi Gong m/k

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om torsdagen

Qi Gong er kinesisk og betyder energi-arbejde. Det er en 5000 år gammel form for helsegymnastik/bevægelses meditation som siges at: Forbedre helbredet, forøge energien, løsne og styrke led og muskler, hjælpe med at kontrollere vægten, forynge kro...

Se hold og info

mandag den 06.01.20

Yoga hensyntagende m/k

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • mandag den 06.01.20 kl. 08:30 - 10:00

Hensyntagende yoga Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov. Holdet er på max. 8 deltagere. Der arbejdes individuelt i gruppen med fok...

Se hold og info

Yoga hensyntagende m/k

  • Næsten fyldt
  • Frederikssund
  • mandag den 06.01.20 kl. 13:00 - 14:30

Hensyntagende yoga Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov. Holdet er på max. 8 deltagere. Der arbejdes individuelt i gruppen med fok...

Se hold og info

Yoga hensyntagende m/k

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • mandag den 06.01.20 kl. 14:45 - 16:15

Hensyntagende yoga Hatha Yoga for dig, der har f.eks. gigt, handicap, dårlig ryg eller andre udfordringer, der kræver, at de klassiske yogastillinger tilpasses dine behov. Holdet er på max. 8 deltagere. Der arbejdes individuelt i gruppen med fok...

Se hold og info

torsdag den 09.01.20

Zumba - øvede

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • torsdag den 09.01.20 kl. 09:30 - 10:30

Zumba Gold - for kvinder over 35. Øvede. Holdet er tilpasset dig, som synes at almindelig zumba går for stærkt. Vi kører med simplificerede dansetrin, men du får stadig effektiv træning, forbrænder kalorier og bliver i godt humør til dejlig - prim...

Se hold og info

Zumba - begyndere

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • torsdag den 09.01.20 kl. 10:40 - 11:40

Zumba Gold - for kvinder over 35. Begynder. Holdet er tilpasset dig, som synes at almindelig zumba går for stærkt. Vi kører med simplificerede dansetrin, men du får stadig effektiv træning, forbrænder kalorier og bliver i godt humør til dejlig - p...

Se hold og info

Madhold for mænd.

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • torsdag den 09.01.20 kl. 17:30 - 20:00

Mænd laver mad Madlavningskursus for mænd. Har du lyst til at lære noget nyt om mad og få idéer til at sammensætte dit måltid på en anden måde? På dette hold vil du forstå, hvad der passer til en god kotelet eller en dejlig bøf og udvide dit repe...

Se hold og info

Qi Gong m/k

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • torsdag den 09.01.20 kl. 19:00 - 20:30

Qi Gong er kinesisk og betyder energi-arbejde. Det er en 5000 år gammel form for helsegymnastik/bevægelses meditation som siges at: Forbedre helbredet, forøge energien, løsne og styrke led og muskler, hjælpe med at kontrollere vægten, forynge kro...

Se hold og info

lørdag den 11.01.20

Tunesisk hækling (hakning) for begyndere

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • lørdag den 11.01.20 kl. 09:30 - 14:50
Textil formidler 

Tunesisk hækling/hakning - begyndere   Boligtekstiler udført i tunesisk hækling med geometriske figurer er blevet moderne. Med tunesisk hækling opnås strukturer, der minder meget om vævning eller strikning. På disse kurser kan du lære principperne...

Se hold og info

søndag den 12.01.20

Syning og tilskæring - søndagshold

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • søndag den 12.01.20 kl. 09:00 - 16:20

Søndags hold i alt 8 lektioner. LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel vejledn...

Se hold og info

mandag den 13.01.20

Mindfulness/meditation M/K

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • mandag den 13.01.20 kl. 19:00 - 20:30

Mindfulness er en form for meditation.  Mindfulness består af nogle fantastisk effektive teknikker, som alle kan bruge til at få et mindre stresset og mere lykkeligt liv. Ro på tanker og krop. Alle kan lære det. Alt hvad det kræver er lidt tålmodi...

Se hold og info

tirsdag den 14.01.20

Tunesisk hækling (hakning) for let øvede

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • tirsdag den 14.01.20 kl. 17:00 - 19:15
Textil formidler 

Tunesisk hækling/hakning - Let øvede Boligtekstiler udført i tunesisk hækling med geometriske figurer er blevet moderne. Med tunesisk hækling opnås strukturer, der minder meget om vævning eller strikning. På disse kurser kan du lære principperne i...

Se hold og info

onsdag den 15.01.20

Baby rytmik - forældre og børn 3 - 8 mdr.

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • onsdag den 15.01.20 kl. 13:00 - 13:45

Babyrytmik for én forælder og et barn (3-8 mdr.) Babyrytmik er en invitation til dig, der vil ud og styrke din babys krop i et legende fællesskab med andre forældre, mens du er på barsel. I får forslag til sange og idéer til par øvelser (voksen/b...

Se hold og info

Groove danse motion for mødre på barsel

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • onsdag den 15.01.20 kl. 14:00 - 15:00

Glem alt om krævende koreografier og få rørt dig på en anderledes, super sjov måde, hvor der ikke er fokus på din baby, men dig som kvinde og mor. Gitte Ziebell, vil tage jer gennem en time, hvor I bevæger jer varme, frie, og glade. Gennem denn...

Se hold og info

Stitchery og broderi - en leg med sting, tråd og stof

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • onsdag den 15.01.20 kl. 17:00 - 19:15
Textil formidler 

Undre du dig over, hvad stikkesting, stigesting og franske knuder er? På dette kursus gennemgås blandt andet disse. Vi udforsker sammen broderistingenes verden og prøver, hvad de forskellige teknikker kan bruges til. Over de seks kursusgange afp...

Se hold og info

Maling - på lærred, akvarel eller porcelæn

  • Ledige pladser
  • Skibby
  • onsdag den 15.01.20 kl. 19:00 - 21:30
Glaskunstner 

Dette malerhold er for både begyndere og øvede. Du maler på lærred, akvarel eller porcelæn efter eget valg. Vi gennemgår farvelære, materialevalg og de forskellige mediers maleteknikker. Mulighed for meget individuel undervisning fra Jenni, der...

Se hold og info

fredag den 17.01.20

Kursus i brug af overlocker

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • fredag den 17.01.20 kl. 12:30 - 18:00

Kend din overlocker! Kurset for kursister med egen fuldt funktionsdygtig overlocker. Vi laver syprøver og samler dem i en mappe, som du får med hjem. Vi afprøver sømme i forskellige materialer. Materialer til syprøver udleveres på kurset. Det er...

Se hold og info

søndag den 19.01.20

Stitchery - broderi kombineret med patchwork

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • søndag den 19.01.20 kl. 09:30 - 14:50
Pædagog 

Stitchery – ja, det er alle de gamle og traditionelle broderisting, bare med et nyt ord. Har du lyst til at brodere frit, så er det lige noget for dig. Her er det ikke korssting og stramaj. Gitte vil introducere dig til mange forskellige sting og...

Se hold og info

mandag den 20.01.20

Glaskunst

  • Ledige pladser
  • Skibby
  • mandag den 20.01.20 kl. 19:00 - 21:30
Glaskunstner 

Nu kan du prøve at udtrykke dig i glas som kunstform. Det er fantastisk at se de forskellige udtryk, der kan opstå, når glas manipuleres med varme i en speciel ovn. Vi arbejder i farvet glas (Bullseye) og i vinduesglas (Float). Du lærer at skære...

Se hold og info

fredag den 24.01.20

Syning og tilskæring - weekend kursus

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • fredag den 24.01.20 kl. 18:00 - 16:00

Fredag, lørdag og søndag i alt 20 lektioner. LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved indiv...

Se hold og info

onsdag den 29.01.20

Maling - akryl og akvarel

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • onsdag den 29.01.20 kl. 10:00 - 12:45

Kurset er tilrettelagt for deltagere med nogen øvelse. Vi arbejder med forskellige maleteknikker, metoder til motivdannelse og eksperimenterer med tilsætning af blandt andet jord, sod og aske. Der er fem kursusgange med akrylmaling og fem kursusg...

Se hold og info

fredag den 31.01.20

Syning og tilskæring - fredag og lørdag

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • fredag den 31.01.20 kl. 16:00 - 16:20

Fredag og lørdag i alt 14 lektioner. LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel ve...

Se hold og info

søndag den 02.02.20

Syning og tilskæring - søndagshold

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • søndag den 02.02.20 kl. 09:00 - 16:20

Søndags hold i alt 8 lektioner. LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel vejledn...

Se hold og info

lørdag den 08.02.20

Hækling for begyndere

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • lørdag den 08.02.20 kl. 09:30 - 14:50
Textil formidler 

Vil du lære at hækle eller have genopfrisket din viden og dine færdigheder, så er dette kursus lige noget for dig. Vi kommer omkring: Luftmasker - fastmasker - stangmasker - kædemasker og at hækle firkant - de grundlæggende teknikker. Med disse ka...

Se hold og info

søndag den 09.02.20

Farvelade broderi

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • søndag den 09.02.20 kl. 09:30 - 15:45

Farve- og mønsterleg med gobelinsting.  Slip din indre farveglæde løs. Her skal der leges med mønstre og farver. Du skal designe/tegne dine egne mønstre, som så omsættes til broderi i gobelinsting på stof. Jeg hjælper med farvesammensætninger og...

Se hold og info

lørdag den 15.02.20

Maskinbroderi / sandwichteknik

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • lørdag den 15.02.20 kl. 09:30 - 14:50
Textil formidler 

En leg med små stofrester, garnstumper, blonder, vandopløselig plast og din symaskine. Vi starter med en introduktion til at arbejde med vandopløseligt plast og med en gennemgang af teknikken. Dernæst går vi i gang med vores egne arbejder og ser,...

Se hold og info

fredag den 21.02.20

Syning og tilskæring - weekend kursus

  • Næsten fyldt
  • Frederikssund
  • fredag den 21.02.20 kl. 18:00 - 16:00

Fredag, lørdag og søndag i alt 20 lektioner. LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved indiv...

Se hold og info

fredag den 28.02.20

Kursus i brug af overlocker

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • fredag den 28.02.20 kl. 12:30 - 18:00

Kend din overlocker! Kurset for kursister med egen fuldt funktionsdygtig overlocker. Vi laver syprøver og samler dem i en mappe, som du får med hjem. Vi afprøver sømme i forskellige materialer. Materialer til syprøver udleveres på kurset. Det er...

Se hold og info

fredag den 06.03.20

Syning og tilskæring - weekend kursus

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • fredag den 06.03.20 kl. 08:00 - 16:00

Fredag, lørdag og søndag i alt 20 lektioner. LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved indiv...

Se hold og info

lørdag den 07.03.20

Hækling for øvede

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • lørdag den 07.03.20 kl. 09:30 - 14:50
Textil formidler 

For øvede. På dette kursus er det en forudsætning, at du kan de grundlæggende hækleteknikker som fastmasker, luftmasker mm. Vi arbejder videre med at afprøve nye sjove og spændende mønstre, der kan bruges til tasker, puder o. lign.  Medbring hæk...

Se hold og info

Glaskunst - 1 dag

  • Ledige pladser
  • Skibby
  • lørdag den 07.03.20 kl. 10:00 - 15:20
Glaskunstner 

Har du lyst til at prøve at udtrykke dig i glas som kunstform? Kom og deltag i dette endags kursus og find ud af, om denne kunstart er lige dig. Det er fantastisk at se de forskellige udtryk, der kan opstå, når glas manipuleres med varme i en spec...

Se hold og info

torsdag den 12.03.20

Qi Gong m/k

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • torsdag den 12.03.20 kl. 19:00 - 20:30

Qi Gong er kinesisk og betyder energi-arbejde. Det er en 5000 år gammel form for helsegymnastik/bevægelses meditation som siges at: Forbedre helbredet, forøge energien, løsne og styrke led og muskler, hjælpe med at kontrollere vægten, forynge kro...

Se hold og info

fredag den 13.03.20

Syning og tilskæring - fredag og lørdag

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • fredag den 13.03.20 kl. 16:00 - 16:20

Fredag og lørdag i alt 14 lektioner. LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel ve...

Se hold og info

mandag den 16.03.20

Mindfulness/meditation M/K

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • mandag den 16.03.20 kl. 19:00 - 20:30

Mindfulness er en form for meditation.  Mindfulness består af nogle fantastisk effektive teknikker, som alle kan bruge til at få et mindre stresset og mere lykkeligt liv. Ro på tanker og krop. Alle kan lære det. Alt hvad det kræver er lidt tålmodi...

Se hold og info

fredag den 03.04.20

Syning og tilskæring - weekend kursus

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • fredag den 03.04.20 kl. 18:00 - 16:00

Fredag, lørdag og søndag i alt 20 lektioner. LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved indiv...

Se hold og info

fredag den 17.04.20

Kursus i brug af overlocker

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • fredag den 17.04.20 kl. 12:30 - 18:00

Kend din overlocker! Kurset for kursister med egen fuldt funktionsdygtig overlocker. Vi laver syprøver og samler dem i en mappe, som du får med hjem. Vi afprøver sømme i forskellige materialer. Materialer til syprøver udleveres på kurset. Det er...

Se hold og info

tirsdag den 21.04.20

Maling - sommer mal i det fri!

  • Ledige pladser
  • Skibby
  • tirsdag den 21.04.20 kl. 12:00 - 15:20
Glaskunstner 

Vi skal ud og male i det fri, hvis vejret tillader det. Den 1. gang maler vi i min have ved Galleri Søglimt. I tilfælde af dårligt vejr maler vi i Galleriet. Dette malerhold er for både begyndere og øvede. Du maler på lærred eller akvarel . Vi g...

Se hold og info

fredag den 24.04.20

Syning og tilskæring - fredag og lørdag

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • fredag den 24.04.20 kl. 16:00 - 16:20

Fredag og lørdag i alt 14 lektioner. LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel ve...

Se hold og info

søndag den 26.04.20

Syning og tilskæring - søndagshold

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • søndag den 26.04.20 kl. 09:00 - 16:20

Søndags hold i alt 8 lektioner. LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel vejledn...

Se hold og info

fredag den 01.05.20

Syning og tilskæring - weekend kursus

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • fredag den 01.05.20 kl. 18:00 - 16:00

Fredag, lørdag og søndag i alt 20 lektioner. LOF SYSKOLEN Sy lige det, du ønsker. Ingen idéer er for store eller for små. Meld dig til hyggelige og produktive timer i syskolen! Syhold for både begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved indiv...

Se hold og info

Hold du kan tilmelde dig