Pilates

Lokale kurser og aktiviteter: Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet under de enkelte byer.

Tilmelding - også efter opstart: Hvis der er plads på et hold, der er begyndt, kan du sagtens tilmelde dig, og prisen vil tilpasse sig til de resterende mødegange.

Nye kurser kommer løbende til:  Vi har ikke noget trykt katalog, så hold øje med hjemmesiden, Facebook og Instagram eller tilmeld dig nyhedsbrevet.

Sorter efter

onsdag den 08.01.25

Japansk inspireret Pilates - onsdag aften

  • Venteliste
  • Skibby
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om onsdagen
Underviser 

Du vil blive undervist i elementer af japansk tænkning omkring kropsarbejde. Ninna vil forsøge at give dig en dybere forståelse af bevægelse, åndedræt og dybt muskelarbejde. Du arbejder intensivt med din krop, din hjerne hviler, og dit åndedræt bl...

Se hold og info

mandag den 23.06.25

Pilates i haven - mandag formiddag 23/6 og 30/6-25

  • Ledige pladser
  • Jægerspris
  • mandag den 23.06.25 kl. 10:00 - 11:15
Underviser 

Dejlig fitness i det fri! Almen Matwork Pilates er et vidunderligt træningssystem med stor betydning for din kropsbevidsthed, bevægelsesmønster, dit udseende og hele din livsstil. Pilates er en spændende vej til en sundere krop og sjæl. Pilates er...

Se hold og info

lørdag den 02.08.25

EVENT: Japansk Full Body Pilates v. Ninna Hasfeldt

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • lørdag den 02.08.25 kl. 10:00 - 12:00
Underviser 

Har du set Shaolin-programmerne i TV? Så ved du, hvad vi taler om – fokuseret træning, hvor både krop og sind er med. På dette hold prøver du japansk Full Body Pilates 🥋 Vi arbejder med hele kroppen – og det kan mærkes. Du får: 💪 Styrke 🔥...

Se hold og info

mandag den 04.08.25

Matwork/Basis Pilates - mandag formiddag

  • Venteliste
  • Skibby
  • mandag den 04.08.25 kl. 09:30 - 10:30
Underviser 

Velkommen til et hold med træning, glæde og sjov med Ninna Hasfeldt!Her træner du Pilates med styrketræning med vægte 1 kg og elastikker. Vi arbejder med alle muskler i din krop med styrke, smidighed, stræk og spænding. Efter træningen slutter vi...

Se hold og info

tirsdag den 05.08.25

Japansk inspireret Pilates - tirsdag aften

  • Venteliste
  • Jægerspris
  • tirsdag den 05.08.25 kl. 17:30 - 18:45
Underviser 

Japansk inspireret pilates. Fra august vil holdet tirsdag kl. 17.30 blive et hold med max. 10 deltagere. Der vil være fokus på fuldt kropsarbejde, både styrke og metal træning. Jeg bruger elementer fra pilates, dog vil træningen indeholde me...

Se hold og info

onsdag den 06.08.25

Japansk inspireret Pilates - onsdag aften

  • Venteliste
  • Skibby
  • onsdag den 06.08.25 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

Japansk inspireret pilates. Der vil være fokus på fuldt kropsarbejde, både styrke og metal træning. Jeg bruger elementer fra pilates, dog vil træningen indeholde mental træning, udholdenhed, åndedrættet og balance. Du kan ikke sammenligne de...

Se hold og info

torsdag den 07.08.25

Matwork/Basis Pilates for alle - torsdag formiddag

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • torsdag den 07.08.25 kl. 11:00 - 12:00
Underviser 

Velkommen til et hold med træning, glæde og sjov med Ninna Hasfeldt!Her træner du Pilates med styrketræning med vægte 1 kg og elastikker. Vi arbejder med alle muskler i din krop med styrke, smidighed, stræk og spænding. Efter træningen slutter vi...

Se hold og info