Yoga for alle M/K Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus på,...

Se hold og info

Yoga for alle M/K Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus på,...

Se hold og info

Undervisningen vil være en blanding af yogaøvelser, styrke og bevægelighedstræning samt balancetræning med fokus på at øge din evne til at bevæge dig rundt på forskelligt underlag. Derudover vil der også indgå mindfulness-øvelser som fx afspændi...

Se hold og info

2-dages workshop: Mindful yoga og meditationPå denne workshop er omdrejningspunktet ro. Ro og nærvær i krop og sind. Og en nær forbundenhed med naturen omkring os, hvor workshoppen finder sted. De to dage vil rumme meditation i det fri; sanse-...

Se hold og info

6 uger med yoga under åben himmel   På dette korte kursus skal vi lave den dejligste af alle yogaformer; nemlig den, der foregår ude i naturen, i fuld forbundenhed med omgivelserne omkring os.   Undervisningen består primært af små, enkle fl...

Se hold og info

Lørdags-yoga-retreat i smukke omgivelser!Kom med, når vi i smukke omgivelser - terrasse med fjordudsigt og græsarealer - fordyber os i yogaens univers!Vi sætter fokus på forskellige serier og mindre programmer, der hver især har forskelligt fokus,...

Se hold og info

Åndedrættet i skønne omgivelser - udendørs hvis vejret tillader det!Kom med og bliv sommerklar i krop og sind i skønne omgivelser med græsarealer og terrasse med fjordudsigt! Vi arbejder med åndedrættet - din indbyggede skattekiste og nøgle til...

Se hold og info