Yoga

Sorter efter

torsdag den 04.01.24

Fyraftensyoga for alle m/k

  • Næsten fyldt
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om torsdagen
Underviser 

Undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger, og der lægges hele tiden vægt på, at du arbejder ud fra netop din k...

Se hold og info

mandag den 06.05.24

Yoga for alle - fyraftenshold - Sommerhold

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen
Underviser 

Undervisningen består af en række yogastillinger, bl.a.Hatha yoga, som udstrækker og smidiggør kroppen og løsner ophobede spændinger. Det kan være, at kroppen har brug for at blive rettet ud og modvirke en evt. stivhed med dårlig ryg, hovedpine og...

Se hold og info

tirsdag den 14.05.24

Dao Yin Yoga og Qi Gong

  • Næsten fyldt
  • Jægerspris
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:45 om tirsdagen

Undervisningen varer 1 time og 15 minutter og består af Dao Yin Yoga og Qi Gong.Alle kan deltage uden forudsætninger.Disse to praksisser forbedrer både dit fysiske og psykiske helbred. Dao Yin smidiggør dine fascia og dermed musklerne. Det giver m...

Se hold og info

fredag den 24.05.24

Museums Have-yoga og bevægelse på Færgegården

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om fredagen

Et hold i det fri, hvor vi laver dejlig yoga. Der arbejdes med styrke og smidighed i et roligt tempo, hvor alle kan være med. Øvelsernes er primært stående øvelser, som øger pulsen og giver varme i kroppen. Timen afsluttes med en skøn afspændi...

Se hold og info

søndag den 16.06.24

Dejlig Yoga og Saunagus (i Frederikssunds nye havnebad)

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • søndag den 16.06.24 kl. 14:00 - 16:45
Underviser 

En eftermiddag med både YOGA og SAUNAGUS!Forkæl dig selv med dejlig yoga og skøn gus i saunaen i Frederikssunds nye havnebad - total afslapning og velvære for krop, sind og sjæl. Vi starter med Hatha yoga i Dansesalen i Frederikssundhallen kl....

Se hold og info

Dejlig Yoga og Saunagus (i Frederikssunds nye havnebad)

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • søndag den 16.06.24 kl. 15:45 - 18:30
Underviser 

En eftermiddag med både YOGA og SAUNAGUS!Forkæl dig selv med dejlig yoga og skøn gus i saunaen i Frederikssunds nye havnebad - total afslapning og velvære for krop, sind og sjæl. Vi starter med Hatha yoga i Dansesalen i Frederikssundhallen kl....

Se hold og info

onsdag den 19.06.24

Vinyasa Yoga - onsdag aften

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • onsdag den 19.06.24 kl. 18:10 - 19:40
Underviser 

Vinyasa Yoga er på mange måder en udrensende time, med tid til flow og styrke, og som altid slutter vi timen af med en dejlig afspænding. Vinyasa er en dynamisk yogaform, som består af styrkende sekvenser, der udføres i samspil med åndedrættet...

Se hold og info

lørdag den 29.06.24

Yoga Workshop: Release and Relax med Yin/flow Yoga

  • Næsten fyldt
  • Frederikssund
  • lørdag den 29.06.24 kl. 11:00 - 14:00
Underviser 

På denne 3 timers workshop har du god tid til at strække hele kroppen igennem, og genskabe kontakten til dig selv ❤️Vi arbejder med alle kroppens fokusområder: Forsiden, bagsiden, indersiden og ydersiden. Hænderne og fødderne - for på den måde at...

Se hold og info

mandag den 01.07.24

3-dages sommeryoga i sommerferien

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • mandag den 01.07.24 kl. 09:00 - 14:00
Underviser 

3 dage i kropsforkælelsens tegn med yoga, vejrtrækningsøvelser og meditation.   Formiddagene er dedikeret den aktive yin yoga (Yinpower®). Det er for alle, der søger plads og frihed i kroppen. En krop med større mobilitet, færre smerter, mere...

Se hold og info

torsdag den 11.07.24

EVENT: Bevidst Vejrtrækning & Yinpower®

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • torsdag den 11.07.24 kl. 09:00 - 13:00
Underviser 

Kom med på dette fordybende event, hvor vi starter med 1,5 times bevidst vejrtrækning. Fokus er at optimere dit grundåndedræt, så du i din dagligdag bliver bevidst omkring, hvordan du skal trække vejret - mange trækker vejret gennem åben mund -...

Se hold og info