Yoga

Lokale kurser og aktiviteter: Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet under de enkelte byer.

Tilmelding - også efter opstart: Hvis der er plads på et hold, der er begyndt, kan du sagtens tilmelde dig, og prisen vil tilpasse sig til de resterende mødegange.

Nye kurser kommer løbende til:  Vi har ikke noget trykt katalog, så hold øje med hjemmesiden, Facebook og Instagram eller tilmeld dig nyhedsbrevet.

 

Sorter efter

onsdag den 25.06.25

Yin Yoga & BALLance Massage 25/6-25

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • onsdag den 25.06.25 kl. 14:30 - 17:30
Underviser 

✨ Forkæl dig selv med en helhedsoplevelse af ro, bevægelse og dyb afspænding ✨ Træd ind i en verden af velvære med en workshop, der kombinerer blid yoga og BALLance massage**. Giv din krop og dit sind en velfortjent pause, hvor du slipper s...

Se hold og info

mandag den 30.06.25

3-dages sommeryoga i sommerferien

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • mandag den 30.06.25 kl. 09:00 - 14:00
Underviser 

🪷 3 dage i kropsforkælelsens tegn med yoga, vejrtrækningsøvelser og meditation.                                            Alle kan deltage uanset niveau, alder og køn! 🧘Formiddagene er dedikeret den aktive yin yoga (Yinpower®). Det er for a...

Se hold og info

onsdag den 13.08.25

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • onsdag den 13.08.25 kl. 17:30 - 19:00
Underviser 

🧘 Yin yoga – ro, nærvær og plads til alle 🧘 Denne yoga er for alle – mænd, kvinder, nybegyndere og erfarne. Det vigtigste er, at du er nysgerrig og har lyst til at mærke, hvad yogaen kan gøre for dig 🙏 Vi arbejder med enkle, siddende og lig...

Se hold og info

torsdag den 21.08.25

Fyraftensyoga for alle m/k

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • torsdag den 21.08.25 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

Undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger, og der lægges hele tiden vægt på, at du arbejder ud fra netop din k...

Se hold og info

mandag den 25.08.25

Åndedræt & Yoga

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • mandag den 25.08.25 kl. 15:15 - 16:45
Underviser 

✨Åndedræt & Yoga – en pause til krop og sind ✨ Træk vejret dybt, sænk skuldrene, og lad roen sænke sig.   På dette hold begynder vi med ca. 20-25 minutters bevidst vejrtrækning, hvor du får mulighed for at lande i kroppen og skabe nærvær i...

Se hold og info

torsdag den 28.08.25

Åndedræt og Styrkende Yin - formiddag SKIBBY

  • Venteliste
  • Skibby
  • torsdag den 28.08.25 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

✨ Åndedræt og styrkende Yin ✨ 🌿 Vi begynder blidt – 20-30 minutter med bevidst vejrtrækning, hvor du guides til at optimere dit grundåndedræt og skabe ro i krop og sind. 💫 Styrkende Yin – Du inviteres ind i dybe, nærende stræk og blidt...

Se hold og info

onsdag den 03.09.25

Destress Yin flow yoga - reducér stress og angst

  • Næsten fyldt
  • Frederikssund
  • onsdag den 03.09.25 kl. 14:30 - 16:30
Underviser 

🌸 Mere plads i kroppen – mere ro i sindet 🌸 På dette hold arbejder vi blidt og nænsomt med at skabe mere plads – både fysisk og mentalt. Når der bliver mere rum i kroppen, kan du også opleve en frihed til bare at være dig, som du er 🤲...

Se hold og info

fredag den 05.09.25

Et kærligt farvel til sommeren med restorativ yoga og yoga nidra - 5/9-25

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • fredag den 05.09.25 kl. 15:00 - 18:00
Underviser 

🍁 Slut fred med sommeren – og tag imod efteråret med ro og nærvær 🍁 Årstiderne påvirker os – både i naturen og i livet. I denne workshop stiller vi os åbent og nysgerrigt overfor overgangen fra sommerens udadvendte energi til e...

Se hold og info

fredag den 24.10.25

Bliv efterårsklar med restorativ yoga - 24/10-25

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • fredag den 24.10.25 kl. 15:00 - 18:00
Underviser 

🍂 Velkommen efterår – en yoga-workshop med ro, fordybelse og fornyelse 🍂 Efteråret inviterer os til at sænke tempoet, vende opmærksomheden indad og give slip på det, vi ikke længere har brug for 🍁 I denne workshop mærker vi o...

Se hold og info

fredag den 28.11.25

Bliv vinterklar med restorativ yoga - 28/11-25

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • fredag den 28.11.25 kl. 15:00 - 18:00
Underviser 

🕯️ Velkommen vinter – en rolig og nærende yoga-workshop 🕯️ Kom med, når vi sammen byder vinteren velkommen med alt det, den indbyder til. Årstiderne i naturen – og i os selv – påvirker både krop og sind. Med yogaen som redskab...

Se hold og info

fredag den 12.12.25

Bliv juleklar med restorativ yoga og yoga nidra - 12/12-25

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • fredag den 12.12.25 kl. 15:00 - 18:00
Underviser 

🎄 Bliv juleklar med restorativ yoga og yoga nidra 🎄 Giv dig selv en nærende pause midt i juleræset – og forkæl både krop, sind og nervesystem med en workshop fyldt med blide bevægelser, restorative stillinger og dyb afspændin...

Se hold og info