Yoga

Sorter efter

fredag den 21.08.20

Åndedrættet - sæt din vejrtrækning fri!

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • fredag den 21.08.20 kl. 14:00 - 17:00
Underviser 

Kom med og lær at udnytte din indbyggede skattekiste til at opleve større frihed i kroppen, mere energi og overskud, øget fokus, bedre fordøjelse, mindre stress og mere ro. Vi nørder med åndedrættet gennem anatomisk teori, forståelse og praktiske...

Se hold og info

torsdag den 27.08.20

Yoga for alle m/k

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • torsdag den 27.08.20 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Yoga for alle M/K Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus på,...

Se hold og info

Yoga for alle m/k

  • Næsten fyldt
  • Frederikssund
  • torsdag den 27.08.20 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Yoga for alle M/K Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus på,...

Se hold og info

mandag den 31.08.20

Stiv-som-et-bræt-yoga m/k

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • mandag den 31.08.20 kl. 17:30 - 19:00
Underviser 

Dette hold er for dig, der måske ikke har lavet yoga før, er boldspiller, sidder meget ned eller af forskellige årsager føler dig lidt stiv i kroppen. Vi kommer til at lave smidighedsøvelser, balancer og stræk på et niveau, hvor alle kroppe ka...

Se hold og info

Yoga mod stress m/k

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • mandag den 31.08.20 kl. 19:15 - 20:45
Underviser 

Yogaen tager udgangspunkt i yin yoga og vil bidrage til balance og bevægelsesfrihed, når vi arbejder os langsomt ind i muskler, led og bindevæv bl.a. ved hjælp af tyngdekraften og vejrtrækningen. Via blide stræk og rolige flow kommer vi til at ber...

Se hold og info

tirsdag den 01.09.20

Yoga for alle m/k

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 12:45 - 14:15
Underviser 

Yoga for alle M/K Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus på,...

Se hold og info

torsdag den 03.09.20

Klassisk yoga m/k

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • torsdag den 03.09.20 kl. 17:45 - 19:15
Underviser 

Yogaen på dette hold tager udgangspunkt i Hatha yoga; de klassiske yogastillinger. Der vil blive arbejdet med lige dele styrke, smidighed og balance, og hver time vil rumme vejrtrækningsøvelser, afspænding og let meditation. Du vil blive guidet...

Se hold og info

Klassisk yoga m/k

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • torsdag den 03.09.20 kl. 19:30 - 21:00
Underviser 

Yogaen på dette hold tager udgangspunkt i Hatha yoga; de klassiske yogastillinger. Der vil blive arbejdet med lige dele styrke, smidighed og balance, og hver time vil rumme vejrtrækningsøvelser, afspænding og let meditation. Du vil blive guidet...

Se hold og info

torsdag den 07.01.21

Yoga for alle m/k

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • torsdag den 07.01.21 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Yoga for alle M/K Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus på,...

Se hold og info

Yoga for alle m/k

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • torsdag den 07.01.21 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Yoga for alle M/K Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus på,...

Se hold og info