Yoga

Sorter efter

torsdag den 05.01.23

Yoga for alle m/k

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om torsdagen
Underviser 

Yoga for alle M/K Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus på,...

Se hold og info

Yoga for alle m/k

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om torsdagen
Underviser 

Yoga for alle M/K Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus på,...

Se hold og info

torsdag den 12.01.23

Klassisk Yin Yoga med stræk - formiddag SKIBBY

  • Venteliste
  • Skibby
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om torsdagen
Underviser 

Destress din krop med Yin yoga og åndedrætsøvelser.   Med Yin yoga øver vi os i at hengive os i stillingerne, det er ikke muskulært - du bliver guidet ind i stræk og pres, med det formål at dit bindevæv blødgøres og strækkes.   Du vil være i...

Se hold og info

onsdag den 12.04.23

Go'Morgen Yin Yoga m/k

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om onsdagen
Underviser 

Glæd dig til at starte din dag med Yin yoga! Yin yoga er en rolig og meditativ form for yoga. Du vil, ved hjælp af siddende og liggende stillinger, arbejde med at opnå større balance i krop og sind, øge smidigheden og frigøre muskelspændinger. Yin...

Se hold og info

onsdag den 31.05.23

Vinyasa Yoga - onsdag aften

  • Næsten fyldt
  • Frederikssund
  • onsdag den 31.05.23 kl. 18:10 - 19:40
Underviser 

Vinyasa Yoga er på mange måder en udrensende time, med tid til flow og styrke, og som altid slutter vi timen af med en dejlig afspænding. Vinyasa er en dynamisk yogaform, som består af styrkende sekvenser, der udføres i samspil med åndedrættet...

Se hold og info

onsdag den 07.06.23

Sommer Yoga m/k

  • Næsten fyldt
  • Frederikssund
  • onsdag den 07.06.23 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Glæd dig til en formiddag med sommeryoga! Yin yoga er en rolig og meditativ form for yoga. Du vil, ved hjælp af siddende og liggende stillinger, arbejde med at opnå større balance i krop og sind, øge smidigheden og frigøre muskelspændinger. Yin-st...

Se hold og info

lørdag den 10.06.23

Yoga-retreat i smukke omgivelser

  • Næsten fyldt
  • Frederikssund
  • lørdag den 10.06.23 kl. 10:00 - 15:10
Underviser 

Lørdags-yoga-retreat i smukke omgivelser!Kom med, når vi i smukke omgivelser - terrasse med fjordudsigt og græsarealer - fordyber os i yogaens univers!Vi sætter fokus på forskellige serier og mindre programmer, der hver især har forskelligt fokus,...

Se hold og info

mandag den 03.07.23

1-dags retreat i sommerferien: Aktiv Yin og Yoga Nidra

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • mandag den 03.07.23 kl. 09:00 - 15:05
Underviser 

Dejligt 1-dags retreat i sommerferien!En dag i kropsforkælelsens tegn. Formiddagen er dedikeret den aktive yin yoga*, der er for alle, der søger plads og frihed i kroppen. En krop med større mobilitet, færre smerter, mere kraft og mindre stress, d...

Se hold og info

mandag den 17.07.23

Yoga Sommer Camp - forkæl dig selv!!

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • mandag den 17.07.23 kl. 09:30 - 12:50
Underviser 

Forkæl dig selv med Yoga Sommer Camp i uge 29 i LOFs egne skønne lokaler!Åh, det bliver godt det her!Over 5 dage mødes vi og går mere i dybden med og mere bag om yoga, forskellige typer af yoga og tilgange til yoga, med plads til både at nørde...

Se hold og info

torsdag den 10.08.23

Klassisk Yin Yoga med stræk - formiddag SKIBBY

  • Venteliste
  • Skibby
  • torsdag den 10.08.23 kl. 11:00 - 12:30
Underviser 

Destress din krop med Yin yoga og åndedrætsøvelser.   Med Yin yoga øver vi os i at hengive os i stillingerne, det er ikke muskulært - du bliver guidet ind i stræk og pres, med det formål at dit bindevæv blødgøres og strækkes.   Du vil være i...

Se hold og info

onsdag den 16.08.23

MorgenYoga og meditation m/k

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • onsdag den 16.08.23 kl. 08:00 - 08:45
Underviser 

Start dagen med velvære for krop og sind! 3 kvarters yoga og meditation, så du er klar til at møde dagen og livet, med større rummelighed, overskud og ro. 3 kvarter, der er fordelt mellem bevægelse og stilhed – yoga og meditation. Yoga, hvor du bl...

Se hold og info

Go'Morgen Yin Yoga m/k

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • onsdag den 16.08.23 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Glæd dig til at starte din dag med Aktiv Yin yoga! Aktiv Yin yoga er en rolig og meditativ form for yoga. Meget lig den traditionelle yin-yoga, men krydret med et element af aktivitet, for at opnå en dybere virkning. Du vil, ved hjælp af siddend...

Se hold og info

torsdag den 24.08.23

Hvem er jeg? Filosofi og yoga

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • torsdag den 24.08.23 kl. 13:30 - 15:00
Underviser 

På dette kursus lærer du dig selv og din krop at kende gennem hhv. filosofi og yoga. Hveranden mødegang er filosofi med filosof Kasper Renee Johansen, og hveranden mødegang er yoga med Berit Kambskard. Undervisningen foregår hver gang i vores hy...

Se hold og info

mandag den 04.09.23

Yoga for alle - fyraftenshold

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • mandag den 04.09.23 kl. 17:35 - 19:05
Underviser 

Du får undervisning i Hatha yoga, som er de klassiske yogastillinger og åndedrætsøvelser. Hele din krop vil blive udspændt og styrket, og mindre ryg- og nakke/skulderlidelser vil blive afhjulpet. Du vil få redskaber til at modvirke stress og spæ...

Se hold og info