Yoga

Sorter efter

fredag den 24.05.24

Museums Have-yoga og bevægelse på Færgegården

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om fredagen

Et hold i det fri, hvor vi laver dejlig yoga. Der arbejdes med styrke og smidighed i et roligt tempo, hvor alle kan være med. Øvelsernes er primært stående øvelser, som øger pulsen og giver varme i kroppen. Timen afsluttes med en skøn afspændi...

Se hold og info

onsdag den 19.06.24

Vinyasa Yoga - onsdag aften

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • Er startet - kl. 18:10 - 19:40 om onsdagen
Underviser 

Vinyasa Yoga er på mange måder en udrensende time, med tid til flow og styrke, og som altid slutter vi timen af med en dejlig afspænding. Vinyasa er en dynamisk yogaform, som består af styrkende sekvenser, der udføres i samspil med åndedrættet...

Se hold og info

lørdag den 29.06.24

Yoga Workshop: Release and Relax med Yin/flow Yoga

  • Næsten fyldt
  • Frederikssund
  • lørdag den 29.06.24 kl. 11:00 - 14:00
Underviser 

På denne 3 timers workshop har du god tid til at strække hele kroppen igennem, og genskabe kontakten til dig selv ❤️Vi arbejder med alle kroppens fokusområder: Forsiden, bagsiden, indersiden og ydersiden. Hænderne og fødderne - for på den måde at...

Se hold og info

mandag den 01.07.24

3-dages sommeryoga i sommerferien

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • mandag den 01.07.24 kl. 09:00 - 14:00
Underviser 

3 dage i kropsforkælelsens tegn med yoga, vejrtrækningsøvelser og meditation.   Formiddagene er dedikeret den aktive yin yoga (Yinpower®). Det er for alle, der søger plads og frihed i kroppen. En krop med større mobilitet, færre smerter, mere...

Se hold og info

torsdag den 11.07.24

EVENT: Bevidst Vejrtrækning & Yinpower®

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • torsdag den 11.07.24 kl. 09:00 - 13:00
Underviser 

Kom med på dette fordybende event, hvor vi starter med 1,5 times bevidst vejrtrækning. Fokus er at optimere dit grundåndedræt, så du i din dagligdag bliver bevidst omkring, hvordan du skal trække vejret - mange trækker vejret gennem åben mund -...

Se hold og info

torsdag den 22.08.24

Fyraftensyoga for alle m/k

  • Venteliste
  • Frederikssund
  • torsdag den 22.08.24 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

Undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger, og der lægges hele tiden vægt på, at du arbejder ud fra netop din k...

Se hold og info